阳光生活每一天
阳光生活每一天
1. Don't avoid or ignore negativity.
勿要躲避或忽视阴暗面
In order to conquer and overcome, it must be acknowledged. This can include people in your life who may be bringing you down, a hostile workplace environment or even a personal stressor that you haven't conquered quite yet. You are in control of your environment and if these negative situations keep making an appearance, it's up to you
to handle them.
我们得正视生活的阴暗面，这样才能将其克服与战胜。负面因素可以包括生活中会使你沮
丧的人和不友善的工作环境，甚至是目前仍让你感到压力的源头。你所处的环境尽为你掌控。倘若这些消极场景一直出现，将其解决的也只能是你。
2. Take care of yourself and your needs.
关爱自己，重视自我需求。
In order to feel compelled to live a powerful and meaningful life, you must love you. Take care of your actions and how you live each day, and this will be reflected in your thoughts and emotional state of mind. Love yourself fully in order to love others fully.
为了让生活有意义并充满能量，你必须爱自己。关注你的所作所为以及每天的生活方式吧。它们将会反映到你的思想与情感状态中。为了全心全意地爱他人，你得全身心地爱自己。
3. Mend what's broken or get rid of it.
之于裂痕，要么修复，要么忘怀。
Determining what is worth your time and effort and what is not can be challenging. If situations are toxic and beyond repair, it's time to let go. Are there relationships or friendships that remain damaged but you know are worth the time? Fix them and find peace. Do what you can to find love in situations where it may have be absent in the past.
决定什么值得你付出时间与努力，而什么又不值得，有点难度。如果情况不乐观且难以修复，那是时候放手了。你是否仍认为有些受损的感情或友情值得花时间来维持?修补它们吧，并且保持平和的心态。尽你所能从过去那些不曾有爱的场景中发现爱!
4. Give back.
倾情回馈。
Giving our time, energy, love, mentorship and sometimes money is what life is about. Everything we put out into the world comes back to us. My mom taught me a quote she learned in Mexico that stuck with me forever, "donde comen uno, comen dos." （where one can eat, two can eat.） It moves me every time I say it out loud. At the end of the day, no matter what you have you are likely in a position to give something small to someone else who needs it. Don't hesitate.
假设人生的真谛是给予我们的时间、能量、爱和师生情（金钱有时也是），我们向世界付出的一切便都会有所回馈。我母亲曾教过我她在墨西哥学到的一句话，让我永生难忘：“donde comen uno, comen dos.”（一人能食之处，也能供两人享用。）我每次大声读这句话时，都会被震撼感动。在世界末日，无论你拥有什么，你都有可能给予他人小小的一份心意，而这正是他们需要的。不要犹豫。
5. Things that make us smile, laugh and feel good are just awesome.
所有让我们笑逐颜开，感觉不错的事都值得敬重。
This one is pretty simple...Just do MORE of it. Do more of what makes you happy! I truly believe that in the super fast paced world we live in, happiness may not come as easily
as we wish. In order to navigate through work and responsibilities that seem monotonous, we have to actively pursue and engage in beautiful acts of love and kindness. So get to it!
这点极其简单…只要更多地去实行它。去做更多让你开心的事!我真的相信，在如今这个超快节奏的世界，幸福来得也许并不像我们希望的那样简单。为了能安然度过那些看上去单调的工作与职责，我们得积极追求爱和善的美妙行为，并更多地参与其中。所以行动起来吧!
2020学校626禁毒日宣传标语
2020学校626禁毒日宣传标语 2020年6月26号是国际禁毒日的日子，在这一天的设立是为了让人们抵制毒品，教授如何抵制毒品，远离毒品的教育活动，下面就是我给大家带来的学校626禁毒日宣传标语，希望大家喜欢！ 学校626禁毒日宣传标语一 1.除毒务早，除毒务尽! 2.珍爱生命，拒绝毒品。 3.严厉打击涉毒犯罪，保护人民身心健康。 4.大力消除毒品危害 5.严禁吸食注射毒品。 6.加强禁毒宣传，严禁种植毒品原植物。 7.贩卖毒品，无论数量多少一律追究刑事责任。 8.坚持禁吸禁贩禁种禁制“四禁”并举，堵源截流，严格执法，标本兼治的禁毒工作方针。 9.毒品是人类社会的公害。 10.吸毒是犯罪的祸根。 11.广大群众行动起来，积极检举毒品违法犯罪行为! 12.远离毒品，亲近美好人生 13.严厉打击毒品违法犯罪活动。
14.实施综合治理禁毒战略，维护社会稳定人民安宁; 15.禁毒利国利民利己。 16.吸食毒品，害人害己。 17.开展禁毒宣传，增强禁毒意识。 18.开展综合治理，根除毒品危害! 19.加大禁毒力度，深化禁毒斗争! 20.“四禁”并举，综合治理。 21.无毒生命灿烂，涉毒生命黯淡。 22.现在不把贩毒吸毒问题解决掉，从某种意义上说是涉及到中华民族兴亡的问题。这不是危言耸听。必须提高到这样的高度来认识。 23.手拉手远离毒品，心连心造福社会。 24.认识毒品危害 25.积极投身禁毒工作。 26.普及禁毒知识，提高防毒能力 27.禁毒工作要持之以恒，毫不手软。 28.远离毒品，全家安宁;铲除毒害，造福人类。 29.预防毒品危害 30.健全管理机制，严防麻醉药品精神药品和易制毒化学品流入非法渠道。
生活需要阳光作文800字-最新范文
生活需要阳光作文800字 篇一：中考半命题作文：生活需要阳光 中考半命题作文：生活需要阳光 让我们的生活充满阳光,因为我们需要它！题记 初三的生活暗无天日。至少,我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的,似乎没有人想到一点阳光也足以灿烂生活,连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上,我也只是低着头缩在自己的影子里--躲避阳光。 周考的成绩时高时低,一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉不展。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。 直到那天,不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角,一束温暖的光线从窗玻璃透进来,打在我的书桌上,让我的眼睛为之一亮：阳光！猛然想起哲人赫拉克利特的那一句：太阳每天都是新的。可我,竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了？一时兴起,我拉着同桌飞奔出了教室,站在走廊上,让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那长久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。 站在我身边一直沉默的同桌也微笑地开了口：其实我们的生活中不仅仅只有中考,还需要有一丝阳光。 我也微笑了。从那时起,我每天总赶在同学来校之前早早地到较,打开窗子,叮嘱每一个人记得给阳光让一条路,让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风,学习起语文老师所倡导的阳光作文。那些文字是温暖的,让心灵有一种亮堂堂的感受。生活充满阳光,我知道这一天已经到来。
不久,我在网络上开办了一个文学社,网罗了许多即将走上考场,心思细密,有着优美文字的孩子。大家讨论社里的主要标志时,我提议选用向日葵。是的,向日葵,那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵,它有着金灿灿的花瓣,饱满而热情,象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落,为升学而忙得忘记了一切的孩子。需要阳光,需要动力,需要像阳光般温暖的无限热情。 大家一致同意我的意见。我微笑了。 那一夜,我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充满阳光,因为我们需要它！ 篇二：生活需要阳光 生活需要阳光,更需要属于自己的成长空间。 阳光,不依靠别人的赐予,生命同样可以灿烂;位置,不要别人的恩典,有心人自能创造别样的成长空间。 也许是一间陋室,就像一位人所言,只要“惟吾德馨”,陋室里一样可以阳光明媚,一样可以像鸟儿一般自由徜徉于快乐的云海之间。假如你生命里缺少阳光,也不能老是仰望星空,就要看你自己有没有制造阳光的心灵;空间里有没有幸福与快乐的青鸟飞翔,就看你能不能用一颗爱心,去创造一段属于自己的美妙时光。 陋室中养一盆茉莉,让春天的幽香每一天都静静地弥漫在你的心间;开一枝旱莲,让粉红的花瓣每一天都在窗前映着你的笑脸;闲暇里,或者想一想李白,看他如何骑白鹿攀青崖梦游天姥,如何弄清影邀明月,把一颗自由不羁的心放牧于蓝天白云之间;或者读一读陶潜的句,想
用阳光心态面对生活
用阳光心态面对生活 人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气 不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。 当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。 人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。 当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。 当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。 当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。 它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。 朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧! 试题分析： 对上述材料的内容，可以从下面几个方面来审题立意： ①积极乐观、直面人生 ②保持阳光的心态 ③宝剑锋从磨砺出 ④用正思维对待生活 ⑤心态决定生活的质量 ⑥没有挫折痛苦就没有完美人生 ⑦正能量与和谐完美
生活需要阳光作文
生活需要阳光作文（一）一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光？生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌；当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富——阳光。生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧！你是否知道桑兰——一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么？每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹？带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧！生活需要阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧！去迎接明天－－－那一轮冉冉升起的红日！生活需要阳光作文（二）下起了暴雨，只是一瞬间，天空变得阴森森的。乌云压得很低，雷声震耳欲聋，屋外仿佛正在上演恐怖电影。明亮的灯下我正在思考着一道题，轰隆的雷声伴着嘈杂的雨声，打断了我的思绪，让我的心情与这天气一样，糟透了。一阵凉风吹来，我不禁打了个寒战，恶劣的天气让我再也不能静下心来做题。索性跟老天赌起了气：你什么时候晴，我就什么时候写。老天仿佛明白了我的心思，很快温顺下来。天空中，太阳从云缝中露了个脸，万丈光芒驱散了乌云，使我感受到了温暖。重新坐回书桌，享受着温暖的阳光。()望着阳光照在书上的一片金黄，我突然明白了这道题的解法，做出了这道题。抬起头，屋子里金黄一片，在阳光的照耀下，我犹如走进了仙境一般。窗外，鸟语花香，人们纷纷走出家门，享受着大自然带来的珍贵的礼物。看着看着，阳光好像有了生命一般，仿佛水在流动，风在吹拂。这无言的阳光，把我带入了一个神秘世界……不知什么时候，我才渐渐从想象的世界中走出来。望着贪婪享受阳光的万物，望着谈笑风生的人们，望着这可爱的阳光，瞬间明白了生活中不可缺少阳光。阳光，一个多么温馨的字眼，每当人们遇到不幸时，心中更是对这阳光充满了无限的向往和渴望。阳光是神奇的，它能让人的心灵受到洗礼；阳光是无私的，它的足迹遍及每一个角落；阳光是温暖的，它使人们忘记了不愉快，沐浴在它的怀抱中。如果我的生活没有阳光，我便会失去快乐，只是每天痴想从前在阳光下奔跑的样子。想着想着，我的脸上便挂上了笑容。生活需要阳光，因为它给大地带来温暖；我也需要阳光，因为它让我有了许多美好的回忆。生活需要阳光作文（三）“生活真的需要阳光吗？”有人这样问。假如生活没有阳光，花儿就不会有今天，假如生活没有阳光，世界将会变的黑暗，世界没有了光明，人类将无法生存。假如没有阳光，就没有我们今天的成就。生活有时候可以创造奇迹，也可以创造出新的起点。如果在比赛自己的领队或者是自己的队伍赢得了这场比赛，他们便会笑出灿烂的微笑，那应该是从未见过的微笑，只要生活有阳光，从今以后每个人的笑容里都有含着阳光的微笑。只要是花儿们有了阳光，新的微笑便会对你有着欢乐的微笑。在我们的生活中没有一个人不微笑，只要你肯为你的领队或者自己的队伍便会含有微笑，不管你们的队伍是输了还是赢了都要带着欢乐的微笑。我还记的小时候我去我弟弟家里面玩三国杀，有一次玩三国我弟弟输了心里很不服气说是要跟我从比。我只能跟他玩了。因为我每次玩的时候老赢，所以我每次回到老家，他总是让我教他玩三国杀，因为我不教他玩，所以他玩不过我，有一次他输了直接给哭了，我先是犹豫了一下，才给他说输了就别哭。
阳光心态心得体会
阳光心态心得体会一作者杨红波说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中,常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨
迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村" 我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更"倒霉"的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是向下比较。比上不足，比下有余。活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是活在当下，知足常乐。学会感恩。很多年前听过一个故事一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他…… 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说"你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！"说着脱下了身上的外衣，说道"夜里凉，你带着这件衣服走吧。" 说
珍惜所拥有的健康作文400字600字
珍惜所拥有的健康作文400字600字 珍惜所拥有的健康 “妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音 与目光中的乞求对他的妈妈说道。只见这位妈妈含着“伤心”的泪 对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢？ ”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了 那苦涩的药中。只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。这位妈 妈问：“儿子，苦吗？妈妈给你买瓶饮料去？”“不苦”这个小男 孩很麻利的回答。我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。 “针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。我看到那个 小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军” 只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，
那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“ 飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。珍惜健康看着他们 苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运 。虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健 康。拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己 ，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要 健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。让我们珍惜。 保持健康为我们的明天做出有力的基础 珍惜所拥有的健康 每个人都拥有一个健康的身体！它就犹如那沙漠中的一壶水！你若珍惜它，它便拥有无限的价值，你若不珍惜它，它便一无是处！ 现在有很多人都在吸烟！尽管烟壳上都标明了吸烟有害健康！可还是有很多人都在吸烟！香烟中含有很多烟草成分，通过燃烧途径，与氧结合，就会产生：一氧化碳（CO）、二氧化碳（CO2），
生活需要阳光初中作文
生活需要阳光初中作文 生活需要阳光，就如花儿需要阳光一样;生活需要阳光，就如同黑暗需要阳光;生活需要阳光，就如同寒冷需要阳光一样。 生活，生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它，我们也变得阳光。追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞……阳光的出现，一切困难都得到了解决。 追梦是每个人的必经路，而没有了这个梦，似乎阳光永远也不会出现在这个人心中。因没有了梦，成功的喜悦就会消失，更不会有过程的挫折与追梦的艰辛之后的快乐，带来的只是没有阳光的孤独的寂寞。在追梦的过程中，也许会遇到挫折，但心中如果有阳光，生活中有阳光，就会如同花儿需要阳光一样之后的自信盛开，美丽，而追梦后成功的喜悦更加需要阳光来庆祝。而这些阳光或许是家人或许是朋友更或许是不认识的陌生人。 生活需要阳光，就像追梦中的阳光;生活中需要阳光，就向灾区人民需要阳光。每天每天，灾区人民就像黑暗需要阳光一样，他们祈盼着阳光的早一天到来。每当我们看到灾区人民生活在不堪入目，可怕的地方时，每当我没看到他们在生活的点滴小事的行为上时，我真想马上变成阳光去帮助他们，解决他们的困难。每天，阳光总
会出现，但是，总有一天，阳光会在他们心中发育，阳光会照射他们的生活。 阳光，代表着数不清的含义，同时，阳光也代表着每一个人的理想，精神……就像太阳每天必须工作，为我们发射阳光。生活在这个阳光的世界里，每个人都会变得朝气蓬勃，每个人都会变得笑口常开，快乐多的溢出来。 当春天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了希望;当夏天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了炙热;当秋天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了收获;当冬天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了温暖。 生活就像一架钢琴。有人弹出了春的希望，有人弹出了夏的炙热，有人弹出了秋的喜悦，有人弹出了冬的悲凉。琴音如何，完全取决于演奏者对待生活的态度。 生活本身就是一个艰苦的过程，没有绝对的崎岖，亦没有绝对的平坦;没有绝对的悲凉，亦没有绝对的明媚;没有绝对的黑白，亦没有绝对的绚烂;没有绝对的失望，亦没有绝对的希望。
2016无毒青春健康生活手抄报资料
2016无毒青春健康生活手抄报资料 毒品、酒和香烟对他们的诱惑力便会大大地增强，尤其是学校里有人在尝试这些危险的东西时更是如此，却有吸毒或酗酒的恶习。下面是网为大家搜集整理的2016无毒青春 健康生活手抄报资料，欢迎阅读与借鉴。 一、什么是毒品 根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精 神药品。 二、毒品的分类 1、麻醉药品 (1)鸦片类：包括天然来源的鸦片以及其中所含的有效成分，如吗啡、可待因，也包 括半合成或人工合成的化合物，如海洛因、杜冷丁、美沙酮、芬太尼及盐酸二氢埃托啡等。 (2)古柯类：柯卡因、古柯叶和古柯糊。 (3)大麻类：大麻、大麻脂、大麻成品。 2、精神药品：
(1)镇静催眠药和抗焦虑药，如巴比妥类、苯二氮卓类。 (2)中枢兴奋剂，如苯丙胺、亚甲二氧甲基苯丙胺(MDMA)。 (3)致幻剂，如麦角酰二乙胺、北美仙人球碱、苯环利啶(PCP)。 几种主要毒品的属性及其危害性 一、鸦片 鸦片也称阿片，谷称大烟。鸦片取自罂粟花落之后结出的果。割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化风干，变成棕褐色的粘稠状物，就是鸦片。鸦片中含有20多种 生物碱，其中吗啡的含量约10%。 吸食鸦片，严重危害人的身心健康和生命安全，并可造成吸食者在心理、生理上对鸦片产生很强的依赖性。长期吸食鸦片、导致人体各器官功能消退，尤其是破坏人体胃功能和肝功能及生育功能，可引起新生儿先天畸形，死亡率高。超剂量吸食鸦片会致人死亡。 吸食鸦片者消瘦不堪，面无血色，目光发直，瞳孔缩小，失眠，对什么事都无所谓。当吸食者中止吸食鸦片，就会出现戒断综合症，表现为流汗、发抖、发热、高血压、肌肉疼痛、痉挛等。 二、海洛因 海洛因，学名二乙酰吗啡，俗称白粉。它是鸦片的衍生物，是吗啡与其它化学物品混合加热合成的。成品为粉末或颗粒状。颜色因制作程序和方法不同而异，一般呈白色或淡灰色，有的呈棕黄色、淡棕黄色、灰褐色或淡灰褐色等。纯品海洛因为白色柱状结晶或结晶性粉末。 吸食、注射海洛因极易成瘾，对人体的危害很大，会引起昏迷、呼吸减弱、体温降低、心跳缓慢、血压降低而导致死亡。海洛因使人产生极大的生理和心理依赖，中止吸食、注射海洛因后会产生戒断综合症，表现为流汗、发抖、发热、高血压、肌肉疼痛、痉挛等症状。 长期吸食、注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易患病毒性肝炎、肺脓肿、艾滋病等症，剂量过大可致死。 三、冰毒 冰毒，学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明，属安非他明类兴奋剂的一种。它是无臭、带苦味的半透明晶体，因形状像碎冰而得名。
以生活需要阳光为话题议论文5篇
以生活需要阳光为话题议论文5篇 生活需要阳光,就如花儿需要阳光一样，下面是橙子为大家带来的有关生活需要阳光为话题议论文5篇。 生活需要阳光 每个人都需要阳光，世界上的万物也都需要阳光。如果失去了阳光的照射，小草将渐渐死去，花儿将慢慢枯萎，整个地球将是永远的黑暗。有了太阳，地球将永远的有活力，有朝气;有了太阳，小草将拥有的翠绿，永远的生机勃勃;有了太阳，花儿将永远的鲜艳，永远的光彩夺目…… 我们每个人的生活同样需要阳光。有了阳光，我们每个人都会开朗，成为好友。可是生活一旦有了阳光，也有雷云。 记得有一次，同学小asdfs向我讲诉：“我在课间正在玩钢笔，小班就来叫我说‘灭绝师太’(老班)找我，我还以为是什么好事呢，就兴冲冲跑到‘老班’那，喊了声报告就进去了。没想到，刚才还和别的老师谈得满脸红光的‘老班’见到我就由阳光灿烂转成了霹雳雷云。原来，说了我一通，就是为了我那次演讲为什么失败?诶，真是的……”我笑着安慰她：“朋友，‘君要臣死，臣不得不死;师要说你，你不得不听’啊!”“不过，我觉得，如果‘老班’用另外一种比较温和一点，比较阳光一点的也不会差呀!”是啊，生活需要阳光。 有些朋友常常沉迷于琼瑶式的缠绵之中，多愁善感;有些朋友时常抱着一大摞的学习资料，架着厚厚的“二饼”向我苦叹：“天哪，为什么要考试?太累了!”我为之一笑，我不是什么圣人，不是什么哲
学家，也不会说出那种超哲理的话，也说不清那些所谓的“禅机”，但我毫不犹豫地对他们说：“你的生活太累了，那是因为你的生活已经失去了色彩，没有了昔日那活泼的身影。”是啊，朋友，生活式需要阳光的。 我的生活就充满了阳光，我喜欢用歌声来道出我对未来的憧憬和向往，诉出心中的忧伤，留在难忘的时刻，勾起美好的回忆;亦喜欢用充满热腔的热枕投入到书山题海中去，忘却自己，忘却烦恼，忘却一切，去塑造一个全新的自我! 是啊，朋友，生活是需要阳光的! 生活需要阳光 阳光，在寒风呼啸的冬天，是必不可少的，可以温暖人，但受挫折的人，可以用阳光温暖吗?也可以，但是这种阳光不是平日里的而是你心中的阳光。 这次校运会上，我报名参加铅球和标枪，早上八点，铅球比赛正式开始，第三个就是我，我前面两个人轮完之后，就到我了，我做出老师教我的姿势，一推，一共要推三次，最后投了4米多，没有晋级，我被淘汰了。我觉得理所应当，因为在体育课时我总在连标枪，铅球也是临时抱佛脚，不怕，明年还有比赛，我还是会再接再厉，这次失败给我个启示：学习也一样，不能到考试的前天就开始复习，我们应做好准备，迎接新一轮的“危机”。 下午两点是我标枪的时候，我竟然是第一个出场的，我都吓呆了，不管了，早上晚上都得上，我摆好姿势，连标三场，成绩9米多，第
无毒青春健康生活
享受幸福，无毒青春 ——————“无毒青春，健康生活”主题活动生活就是一种享受幸福的过程，健康的生活是对生命，对父母，对社会最大的回报。人生最大的财富，莫过于健康，没有一种物质可以换来健康。而我们青春的脚步一直都在不停地演绎着健康的音符。亲爱的同学们，当我们转身看看彼此脸上的笑容，我们能够真切地感受到青春的活力、生活的幸福，当我们用一双双稚嫩惊奇的眼睛观察着周围的世界，却不会意识到有些威胁在向我们悄悄靠近。 “毒品”这简简单单的两个字，却用虚伪的外表，成功诱惑了许多无知的生命，让他们从此踏上了一条不归路，这是一条充满精神和肉体痛苦，充满了悔恨和自责痛苦的不归路。青春的年纪，正值生命最有力量的年纪，总会充满奔放的热情，如夏日牡丹怒放，总会充满爱的怜悯，如秋日菊花的高雅，总会充满一切生的希望，如冬日梅花的孤傲，总会充满好奇心，如春日百花争妍，显示出一派勃勃生机。可如今，有多少青少年为了毒品而放弃了追求成功的道路，为了毒品而踏入了万丈深渊，为了毒品，甚至不惜一切。可怜天下父母心，毒品，不仅毁掉了自己的青春，还连累了自己的父母。一个家庭，会因毒品的到来而顿时支离破碎。一个青春的生命，会因毒品的到来而渐渐毁灭与死亡。青春真的很单薄，什么都很轻，毒品一吹，我们的幸福就走散了。 每个人的青春都是短暂的的，也是脆弱的，它承载着你的健康生命，父母和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的，它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的青春，为了健康，也为了让所有爱你的人幸福，永远拒绝毒品!“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立……”我们青少年是一个国家的希望，是一个民族的未来，所以我们要努力学习，学好知识，强健体魄，养成良好的行为习惯，用文明健康的行为抵抗毒品的侵害，让我们及家人享受健康生活的幸福！ 作为一名中学生，更要从我做起，从身边的每一件小事做起，提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤，同时，学习和大力宣传有关禁毒知识。不要因为毒品的诱惑而让自己的青春充满悔恨；不要因为毒品的熏染而放弃温馨和睦的家庭，不要因为毒品的侵蚀而放弃自己远大的理想。当生命之洲泛起了点点波纹，当生命之塘荡起了圈圈涟漪，当生命之幕布满了颗颗繁
阳光心态快乐生活感悟的早安心语正能量的一句话
阳光心态快乐生活感悟的早安心语正能量的 一句话 1、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。 2、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 3、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 4、以爱之心做事，感恩之心做人。关于创业的励志句子 5、开始努力吧!在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好! 6、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。 7、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还
是选择躲避。 8、人生风光无限。走过一座山峰，迎来的可能是更加雄奇壮美的景色。人生何尝不是这样，有时看似糟糕透顶的事情后面，往往带给我们意想不到的快乐结局。 9、涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。 10、人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我! 11、不要攀、不要比、不要自己气自己; 12、活多干、话少说、群众心里有秤砣; 13、很多时候，我们总是很天真，总是驰骋于未来的追逐，遐想于远方的幸福。天真过后，我们才发觉，未来很远，遐想无边，我们曾设计出最完美的人生之路，却很少有过走到的地方。于是我们知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。
塑造阳光心态
塑造阳光心态 【篇一】 塑造阳光心态，首先，必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心态一是快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它;发现使你不快乐的时光，减少它。二是工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。三是积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。四是充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。五是迅速转变和控制消极情绪。 其次，必须了解塑造阳光心态的主要内容：第一，建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。我们要把好思想变成行动，才能释放出强劲的影响力。要造福一方，首先要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。第二，学会享受过程，精彩每一天;第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开;第四，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上。第五，学会感恩，获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六，压力太大，要学会弯曲;第七，天堂，地狱由心造;(心情好就是天堂，愤怒的情绪就是地狱)第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程;第九，宽容过去;(要学会忘记，理解和宽容)
最后，懂得塑造阳光心态的内涵：一是不能改变环境就适应环境; 二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情的态度;四是不能向上比较就向下比较。 通过学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。 当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。 乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好
生活需要阳光(作文20篇)
生活需要阳光(作文20篇) 生活需要阳光作文： 让我们的生活充满阳光，因为我们需要它！题记 初三的生活暗无天日。至少，我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的，似乎没有人想到一点阳光也足以灿烂生活，连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上，我也只是低着头缩在自我的影子里躲避阳光。 周考的成绩时高时低，一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉不展。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。 直到那天，不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角，一束温暖的光线从窗玻璃透进来，打在我的书桌上，让我的眼睛为之一亮：阳光！猛然想起哲人赫拉克利特的那一句：太阳每一天都是新的。可我，竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了？一时兴起，我拉着同桌飞奔出了教室，站在走廊上，让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那长久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。 站在我身边一向沉默的同桌也微笑地开了口：其实我们的生活中不仅仅仅有中考，还需要有一丝阳光。 我也微笑了。从那时起，我每一天总赶在同学来校之前早早地到较，打开窗子，叮嘱每一个人记得给阳光让一条路，让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风，学习起语文教师所倡导的阳光作文。那些文字是温暖的，让心灵有一种亮堂堂的感受。
生活充满阳光，我明白这一天已经到来。 不久，我在网络上开办了一个文学社，网罗了许多即将走上考场，心思细密，有着优美文字的孩子。大家讨论社里的主要标志时，我提议选用向日葵。 是的，向日葵，那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵，它有着金灿灿的花瓣，饱满而热情，象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落，为升学而忙得忘记了一切的孩子。需要阳光，需要动力，需要像阳光般温暖的无限热情。 大家一致同意我的意见。我微笑了。 那一天，我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充满阳光，因为我们需要它！ 生活需要阳光作文： 每一天早晨打开窗，就能看见阳光翻飞的身影，不请自来的光将室内分割出阴影，我看着一室的温暖，笑眯眯地想：生活需要阳光。 阳光不怕生地跳跃在各家各户的窗前，带来的是亮堂，是温暖，是人间四月天。透明的身影为万物上了色上了釉，阳光把一切都打造成一件精美的瓷器。春天抹上新绿，夏天泼上火红，秋天描上淡蓝，冬天刷上雪白。阳光是欢乐的代名词，有阳光的日子不再有阴霾，不再有烟雨，不再有层层叠叠的伞画出一个个徒劳的圈。 阳光赶走了阴雨天，收起了垂落的雨帘，让大家的心境不在潮湿的雨天里发霉变质，用鼓励的温暖解下人们厚重的棉衣。当你在雨雾中露脸时，人们是如此欣喜若狂久雨初晴的喜悦，实不下于久旱逢甘
如何塑造阳光心态--生活很美好
心态如何去塑造 一、心态的能量 心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。 相信现在一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题？心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 心态到底具有多大的力量呢？有一个教授找了九个人进行实验。他把他们带到一间黑屋子里，说：“你们九个人听我的指挥，走过脚下这座曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去。不过掉下去也没关系，底下就是一点水。”九个人听明白了，摸索着都走过去了。然后，教授打开了一盏黄灯。透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，还有几条在蠕动的鳄鱼。他们吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授在桥那端又问：“现在谁敢走回来？”没人敢走了。教授接着说：“你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。”他诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，过桥的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步，就再也不敢向前了。教授于是打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。于是，绝大多数人都不怕了，几个人都快速地走过来了。最后只有一个人不敢走，教授问他：“你怎么回事？”这个人说：“我担心网不结实。”这个实验揭示的原理是心态影响能力。 所以，心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。 什么是健康？1989年世界卫生组织给出的定义是：健康是指人的躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整自己的心态。为什么要调整心态？因为不良情绪对人的健康有巨大的破坏作用。人类所共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕变老和怕死亡。怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；怕变老和怕死亡不可改变。这六大恐惧是你有、我有、全都有，所以千万不要“把所有问题都自己扛”，力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此，人不知不觉就会进入不良情绪状态。塑造阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐；差的心情会使你沉沦，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导者的心情经常不好，这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中蔓延，导致团体人际关系紧张。我们现在正在构建社会主义和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。 二、塑造阳光心态的七种方法 改变态度，享受过程，活在当下，情感独立，学会感恩，“天堂”、“地狱”由心造，压力太大的时候学会弯一弯。 那么，怎样塑造阳光心态呢？这里介绍七种方法和大家共享。 第一种方法：改变态度。 改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”
无毒青春健康生活征文800字
无毒青春健康生活征文800字 毒品让我们的青春快速的陨落想，下面是小编整理的无毒青春健康生活征文，欢迎阅读。 第一篇：无毒青春健康生活 毒品，是个让人恐惧的词汇，毒品的定义，也许我们早已熟悉，其危害更是不言而喻。多少人因吸毒而深陷其中，他们无法自拔，拖累家人、危害社会、自暴自弃、痛不欲生。接触了毒品，就像是跌进了无底深渊，离阳光越来越远，而等待他们的则是黑暗和恐惧…… 曾经有一位大学生在戒毒所里叙述自己的故事――自己由于好奇心而尝试了毒品，就在这一刻陷入了毒品的魔掌，成了毒品的奴隶，为了吸毒，想尽办法去赚钱：旷课去打工，偷东西……直到毒瘾发作昏迷了，在戒毒所里吃后悔药，大好前途就这样毁了。
在我国五千年灿烂悠远的文化史上，曾经有过一段轰轰烈烈的禁毒史――震惊中外的虎门销烟。当年，大部分人吸食鸦片，国民体质整体下降，大量白银白白流失，林则徐上书要求杜绝鸦片，才会有这家喻户晓的虎门销烟，给予后代一个警惕：千万不能以身试“毒”。 毒品，它使人丧心病狂，尽干些损人害己的事情，甚至不惜拉着自己的亲朋好友一起踏上这条不归路;毒品，它用一把把沾满血腥味的钞票，把一个个原本善良的人送入了那一堵厚厚的墙和一扇坚实的铁窗之中;毒品，在中国那肥沃的土地上，放肆的游荡着，伤害着一个又一个的生命，它是一个真真正正与死神如影随形的魔鬼! 据统计，全世界每年因吸毒导致死亡的人数高达14万人以上，另有约1000万因吸毒而丧失了正常智力和工作能力。据说母亲在怀孕过程中吸毒的话，毒瘾就会遗传到下一代，这种说法听起来令人毛骨悚然。所以，禁毒，不得不行。 青春，人的花季，生命的花苞正尽情地汲取养分，积攒能量，
生活需要阳光的作文五篇
生活需要阳光的作文五篇 篇一：生活需要阳光作文
花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎 能少了阳光这个宝贝呢？ 阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易 生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。 阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。 都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！ 拥有阳光的心理， 你会发现， 你做什么事都得心应手。 因为你有阳光的心理， 对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！ 有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。 为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家 提出以下几点建议 ： 每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子 ，你会 养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。 失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会 让你失去阳光的心理！ 当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振 作起来。 同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光 小公民吧！因为生活需要阳光！ 篇二：生活需要阳光作文 生活，需要阳光；生活，需要光明；生活，更需要你我的关怀?? 我曾问自己：阳光，到底是什么？是你，回答我：阳光？阳光是无私的散发 出光和热， 美好与幸福的一道光环。 生活， 需要阳光， 更需要阳光所带来的温暖， 而这温暖，我们？需要去体验，去明白?? 忽然之间，开始想起：阳光到底是什么？生活的阳光又是什么？回想，你对 我的种种，才一瞬间明白，阳光带给人生命的，光亮的物质，而生活的阳光又是 人与人之间的互相和谐，互相关心罢了。简简单单几句话，有的人一辈子也找不 到阳光，有的人却轻而意举地得到了阳光，利用阳光，他们生存在爱的境域里，
阳光心态学习心得体会
阳光心态学习心得体会 【篇一】 通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上! 一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。 人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天! 通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上! 怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。 通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有