商务礼仪之坐姿礼仪

商务人员四大标准坐姿:

【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。

要求：

腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。给人以诚恳、认真的印象。

【双腿叠放式】即重叠式坐姿。

要求：

上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。

脚尖不应跷起，更不应直指他人。

【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。

要求：

双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。

【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。

要求：

双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。

不雅的坐姿有哪一些?

1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;

2、抖腿;

3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;

4、半躺半坐(瘫坐);

5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;

6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。

7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。

坐时3个注意事项

1、左进左出。一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。

2、不要倚靠。规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。

3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。