为什么要长痘痘
痘痘产生的几个主要原因：
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
孕妇脸上长痘痘怎么调理
孕妇脸上长痘痘怎么调理 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《孕妇脸上长痘痘怎么调理》的内容，具体内容：很多孕妈妈会发现在怀孕时期脸上会呈出不穷的长痘痘，这无疑是让孕妈妈们非常烦恼的一件事情。那么长痘痘怎么办呢?下面我带你了解孕妇脸上长痘痘的调理方法，希望对你有帮助!孕期长痘... 很多孕妈妈会发现在怀孕时期脸上会呈出不穷的长痘痘，这无疑是让孕妈妈们非常烦恼的一件事情。那么长痘痘怎么办呢?下面我带你了解孕妇脸上长痘痘的调理方法，希望对你有帮助! 孕期长痘痘的原因 1、激素分泌 孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后,脸部比平常更易出油,而且孕妇在生活与工作上的压力又大,若再加上睡眠不足或熬夜,痘痘就会不断地冒出来。 2、皮肤清洁度不够 过多的皮脂淤积在毛囊内,堵塞毛囊的导管,再加上脂肪酸和毛囊内细 菌的作用,长出了痘痘。 3、肠胃的状况 如便秘、胃肠不适。 4、情绪不稳压力过大 自我情绪控制能力不强,容易受别人影响,情绪不稳,加上工作生活中压力过大,且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定,从而使皮脂分
泌紊乱,引发痘痘。 5、睡眠 随着孕期的增加,准妈妈肚子日渐增大,腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量,从而影响内分泌的调节,易出痘痘。 6、饮食辛辣 吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,导致毛孔变粗或滋生细菌,痘痘、粉刺等问题也会加剧。 孕妇脸上长痘痘的调理方法 1、改变饮食习惯 少辛辣油腥:怀孕期间应该少吃辛辣食物,此类食物易刺激神经和血管,易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应,令患痘痘的皮肤恶化。少肥甘厚味:如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。 2、孕期注意皮肤的清洁 准妈妈早、晚可用孕妇专用护肤品洗脸,而其余时间用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和、不刺激皮肤的。 如果有化妆(建议准妈妈在孕期慎用化妆品),洗脸前一定要先卸妆,再用洗面皂将面部彻底洗净,不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内。 3、经常按摩面部皮肤 每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进局部血液循环和细胞更新。洗脸后可以针对脸部穴位按摩5分钟,还可用蒸气浴面,增强血液循环,改善皮肤微环境,帮助皮肤新陈代谢。
面部各部位长痘的原因及调理办法
面部各部位长痘的原因及调理办法 1、额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2．双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3．鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4．鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5．右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。6．左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7．唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8．下巴长痘： 原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。 ９．太阳穴： 原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 10、胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗 11、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 12、眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。 13、嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。 14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 15、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。 16、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或
上火长痘怎么办
上火长痘怎么办 人这一辈子会经历很多事，成长中也会经过很多阶段，有婴幼儿期、儿童期、青春期、中年期、老年期。在这么多阶段中，对我们影响最大的应该就是青春期，因为这段时间是我们成长发育的关键时期。在青春期间相信最令人头疼的就是长痘子了，不仅影响美观，而且还会很疼很痒。当然除了青春期会长痘子外，人体上火也会长痘子。 人体因为虚火旺盛而导致脸上或者身上其他部位会长小痘子，上火长痘和青春逗和类似，但是却是不一样的。人因为上火长的痘子疼痛感会加倍，而且有时候还会破裂流脓，很是令人害怕。那么，我们脸上因为上火长痘该怎么办呢? 痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。一些人吃了油腻、辛辣食品之后痘痘爆发，俗称“上火长痘”也是属于此原因。尤其是在夏天，脸部油脂分泌旺盛，对于容易上火的人来说，无疑是一种痛苦。为此，他们采取各种方法来“镇压”痘痘，结果每况愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，对症下药才能有效治疗痘痘。 我们因为上火长痘可以采用饮食祛痘法： 人们要从戒口着手，少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂的摄入，多摄取清淡、富含纤维的食品，增加排便次数，体内的毒素排出来，脸上的痘痘也会随之“排出”。下面为大家推荐几款
食品，采用饮食调理的方法来应对上火长痘。 1、西瓜 炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。 2、冬瓜 冬瓜富含多种维生素，尤其是钾盐，对祛热解暑有着特殊的功效。吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉，对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说，冬瓜籽是必需的。因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。食用冬瓜，不仅能去火，还能美白祛痘，一举双得。 3、牛奶 夏天饮牛奶，并不是如人们平常所言会导致“热燥”、“上火”，事实上牛奶因为富含水分，能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分，达到降火解热的效果。而且牛奶的蛋白质含量丰富，有美容的效果。 当然除了上面介绍的几种食品可以祛痘外，我们的身边还有好多食物对上火长痘有特殊的疗效。所以当我们因为上火长痘的时候不要急着去医院，因为药物本身对身体都是有毒害作用的，我们可以试试饮食疗法，不仅好吃，而且还有效果，最重要的就是对我们的健康没有任何危害。
脸上痘痘对应身体器官及解决办法
脸上痘痘对应身体器官及解决办法 1、【痘痘以长在额头或下巴处为主】： 〖对应脏腑〗：对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺。 〖基本表现〗：除了额头与下巴处的痘痘难以消除外，脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型；肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。 〖针对方案〗： ①改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性； ②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等； ③注意保持面部清洁，可常备湿巾，手帕等，发现出油过多时可轻轻擦拭，同时每天坚持用温水洗脸，但次数不可过多，以两次为佳！ ④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助，以便对症下药。 2、【痘痘多长在嘴唇四周】： 〖对应脏腑〗：对应脏器为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。 〖基本表现〗：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。 〖针对方案〗： ①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通； ②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动； ③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便； 3、【痘痘多长在左脸颊】 〖对应脏腑〗：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。 〖基本表现〗：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见； 〖解决方案〗： ①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉； ②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情； ③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错； ④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品； 4、【痘痘多长在右脸颊和鼻子处】 〖对应脏腑〗：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。 〖基本表现〗：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。 〖解决方案〗： ①主要以润肺为主，加强肺的功能； ②自己不吸烟的同时要远离二手烟； ③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能； ④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。 5、【痘痘多长在鼻子下，上嘴唇中间的人中处】 〖对应脏腑〗：对应脏器为人体的生殖器官。 〖基本表现〗：以女性为例，多会存在月经不调及痛经等生理期症状。
【下巴长痘痘怎么办】 解析下巴长痘原因及调理方法
【下巴长痘痘怎么办】解析下巴长痘原因及调理方 法 *导读：很多人长痘痘都呈现出一个规律性，喜欢长在下巴的位置，所以下巴长痘痘怎么办成为mm们最烦恼的。那么，今天小编就为你介绍下巴长痘痘怎么办： *下巴长痘的原因 *原因一：油脂与水分当皮肤油脂过多时未必会生长痘痘，但若是油脂分泌量大，而储存的水分少的话，痘痘就一定会冒出头来。 *调理方法：由于油脂与水分失调造成的痘痘，只需要注意多补水，就可轻松的解决问题。建议平时的护肤产品换上保湿系列，每周敷2－3次的补水面膜，去角质也不要太过频繁，以免水分过度流失，伤害皮脂，引起痘痘生长。 *原因二：子宫强弱有些女性子宫比较脆弱，表现为月经不
调，身体虚弱，还伴随着关节疼痛，易引起下巴痘痘的反复生长。 *调理方法：由于子宫较为虚弱，应该注意平时保暖，特别是在冬天，爱漂亮的女士千万不要只要风度不要温度，尤其是在女性经期时，更要注意保暖，平时在上班的时候，也要注意肚子和脚的保湿，晚上睡觉也需要注意盖上厚实的被子，以免着凉引起痛经。 *原因三：便秘下巴长痘痘的大数人都有便秘的现象，由于身体里的毒素堆积过多，肠胃蠕动慢，大便不畅，导致下巴痘痘反复生长。 *调理方法：想要调节自己的肠胃，需要调理自己的膳食，多吃蔬菜、多喝水，每天早上起来，给腹部按摩3－5分钟左右，再喝一杯蜂蜜水，调理肠胃，效果不错。当然除了膳食的调节，还需要适当的运动，多做可刺激肠胃蠕动的运动，可大便畅通。
*原因四：内分泌失调很多女性都有轻微的内分泌失调，易 引起痘痘的反复生长，持续不断，身体也虚弱，月经不调，睡眠质量不佳。 *调理方法：首先要注意排毒；饮食，多吃杂粮，菜色并不 要求有多清淡，但一定要营养全面；运动不可缺，增强身体素质，有助于缓解内分泌失调的现象，一定要有项可以长久坚持的运动。若是失调过于严重，建议搭配中药一起调理。 *下巴长痘痘怎么办： *痘因1：本身油性肌肤 油性皮肤的MM本身油脂分泌旺盛，即使在冬天也容易出现 油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘痘的概
脖子上长痘痘怎么治疗
脖子上长痘痘怎么治疗 脖子上长痘痘怎么治疗1、改变饮食习惯 甜食惹的祸首先当然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。多喝水多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。 2、注意脖子清洁 除了饮食上面，生活中要养成良好的生活习惯，除了注意面部和手部的卫生，卸妆的时候脖子也要卸干净哦。用冷水清洗脖子，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。 不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药。 3、选择清爽的颈霜 很多mm害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，但有些颈部太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的mm更要注意这点哦。 4、保持乐观心态 保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持
乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。 脖子上长痘痘的原因是什么脖子上长痘痘的原因1 经常熬夜加班、情绪易怒不稳定容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 脖子上长痘痘的原因2 皮脂腺含脂肪量过多。还有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话长痘痘的机会就大增了。所以这也是原因之一脖子上长痘痘的原因3 饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易诱发青春痘的。 脖子上长痘痘的原因4 精神状态。一些不良的精神状态，如紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会引起“上火”，而随后就会在脸上或者脖子上爆发痘痘。随着时间的增长脖子上的痘痘会越来越多。 中医去脖子上长痘痘的秘方珍珠粉白芷敷脸 方法：将白芷、白果、白菊花，三种材料一起捣烂磨细，加
祛痘消炎日常调理小常识
祛痘消炎，日常调理小常识 最近总是熬夜，一脸痘痘开始起来了，看着镜子里的自己真是火大啊，开始研究怎么 才可以让脸上的痘痘消下去，哈哈，还好，真的让我找到了，分享一下。我是使用了施氏 草本祛痘膏，第二天痘痘就瘪下去了，不泛红了，坚持几天就好了，也没留印。 要说内分泌失调长痘痘是在正常不过的事情了，因为毕竟出现了内分泌失调嘛，但是 需要熬夜的女纸们需要注意啦，可以通过很多途径来调节内分泌失调。 如果不能避免熬夜，那就要在白天的时候保持充足的睡眠，因为睡眠很重要，如果这 点无法做到，那就在晚上熬夜的时候多喝水，喝水可以帮助身体排毒。 长痘痘之后还可以通过一种办法让痘痘快速消失，那就是运动，运动出一身大汗之后，你会感到脸上的皮肤都会变好，因为体内毒素也会随着汗水排出体外。 对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮 脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。 所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比 较好，毕竟关于颜面的问题通常都关系重大，不管是就业，找对象还是升官都有一定的影响。 少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺 分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
防止面部出现小痘痘、小脓疱，主要是平时要注意面部卫生，勤洗手，不能有爱挖鼻 挤脸的坏习惯，同时也要注意少吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，多运动，多喝水，常洗澡，保持皮肤毛孔畅通，也可选用一些无刺激性的护肤品。这样你的皮肤一定会清洁靓丽。
背部长痘痘怎么治疗方法
背部长痘痘怎么治疗方法 一、油脂分泌不调 当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。 1.一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。 2.有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂! 3.除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。 二、毛孔堵塞 到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。 1.这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。 2.当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。 3.处理完之后，可以进行消炎镇定。 三、血液循环不畅 每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。 1.每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。
2.每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个 小时毛孔闭合了才能洗澡哦! 四、体质问题 背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。 五、个人卫生 流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席 子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊 帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。 六、皮肤过敏 皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触! 七、生活压力 现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠 道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是 十分有帮助的。 1清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用 特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。 2磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的 角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。
脸上有痘痘怎么办
脸上有痘痘怎么办 脸上长痘痘的原因： (1)不常清洗枕头套：枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一周最好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。 (2)维他命c不足：因维他命c有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。推荐的水果是柿子，吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命c。 (3)脸部保养很随便：如同上面所说的，干燥是成人痘的大敌。做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。 (4)饮酒过量：血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。 (5)一天洗好多次脸：为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了，洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点。 (6)饮水量少：很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这其实是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。 (7)偏爱热气食物：热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，
常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命k品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。 如何去痘痘?10招有效的祛痘方法 1、趁早治疗 当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时)，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。 2、饮食清淡最重要 饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。 3、手触痘痘不能有 尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎，加剧痘痘的情况。 4、禁止吸烟 香烟中含有尼古丁，阻碍淋巴系统的排毒效果，易使得身体堆积毒素，皮肤细胞的复氧率降低，皮肤状况愈下，形成痤疮伤口的交叉感染。 5、早晚都要彻底清洁肌肤 无论工作有多疲惫都要彻底的清洁肌肤，晚上在洗脸之前最好要用卸妆油卸妆，粉刺多的t字区要多按摩，这样可以把毛孔内油脂都带走，减少粉刺。
下巴长痘痘怎么办
下巴长痘痘怎么办 科学战“痘”第一招：雪梨芹菜汁 芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。对下巴长痘痘的有效的辅助治疗，同时也适用于其他部位的脸上长痘痘。 科学战“痘”第二招：按摩缓解 以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。能有效缓解下巴长痘痘。 科学战“痘”第三招：消炎、镇定 对于mm来说，“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，就会出现下巴长痘痘的状况。生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 科学战“痘”第四招：多吃蔬菜水果 便秘会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，这时就会出现下巴长痘痘的情况。调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
科学战“痘”第五招：改用物理性避孕法 容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的mm请改用物理性避孕法，如使用避孕套、药膜等。 科学战“痘”第六招：不要动手 下巴长痘痘，耐心等待，别用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。挤压痘痘的时候易伤及真皮层，留下的凹洞(永久性)和色斑是终身消除不去的遗憾。 科学战“痘”第七招：做好防晒工作 常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。 以上这七招是不是很简单呢?想要清除下巴上顽固痘痘的女性不妨来尝试一下。不过要注意的是，这些方法虽然很有效，但是并不是一天两天就能够实现的，所以对于想祛痘的女性来说，不能着急，要坚持下去才能获得良好的效果。 一、痘痘饮食须忌口：忌食高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 二、痘痘饮食须忌口：忌食腥发之物 腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如
血热长痘痘怎么调理,10招数去除血热痘痘
血热长痘痘怎么调理，10招数去除血热痘痘血热长痘痘，一般都是身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血，白头发、心烦气燥、情绪不稳定，80%的人都是虚火，因此，不能用清凉的药，会伤到元气，要引火归元，暖肾是最重要的。实火全身上下都热、爱出汗、非常渴、小便黄又少、大便干燥。 应该怎么调理呢？ 1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。长痘痘的朋友建议使用施氏草本膏，它可以清洁皮肤多余油脂，施氏草本膏具有保湿滋养成分，清洁同时为肌肤补充水分，促进角质软化，恢复健康活力。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。 7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。 10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
额头和下颚老爱长痘痘怎么办
额头和下颚老爱长痘痘怎么办？？ 1。额头，心火旺，血液循环有问题 2、鼻子：长在鼻梁，脊椎骨可能有问题；长在鼻头处，胃火大，消化系统异常，在鼻头两侧，可能跟内分泌有关 3、下巴：肾功能或内分泌有问题，女生则有可能是月事不顺。 4、左边脸颊：肝功能不顺畅 5、右边脸颊：肺部功能失常 1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物 2.保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的 3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上 4.如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的 5.如果皮肤油腻的话，是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清
爽的。个人推荐LG的竹盐洗面奶（17元左右/支），李医生的补水面膜（35元左右/盒/6片），ZA的酷感保湿凝露（95元/盒/50g），这些产品在网上都是超赞的，也经过了我的亲身试验 6.珍珠粉有清热解毒的功效，可以在晚上睡觉前，把珍珠粉混合少量乳液（乳液一定要清爽，推荐ZA的盈润活肤乳液（100元左右/瓶/125ml）。注意：不是盈润活肤滋养乳液！）调和均匀后，敷在全脸或着重在痘痘上，第二天起来再洗掉，除了有祛痘功效，还可以美白的，个人推荐上药牌超细珍珠粉（25元左右/盒/0.6克*10瓶） 7.新鲜的纯酸奶，睡前取半吸管左右敷在脸上过夜，第二天起来洗掉，也有祛痘、美白的功效 8.如果有化妆的话，一定要用清爽、不堵塞毛孔的。因为我不知道你有没有化妆，所以就不向你推荐化妆品，如果你有需要的话，可以留言。如果用了化妆品的话，晚上一定要卸妆，记得要用专门的卸妆产品，光靠洗面奶是没有用的。 9.洗面奶最好在晚上洗，因为白天出门后，晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话，就是先用卸妆产品，再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶，因为（1）洗面奶或多或少都含有化学成分，多用不好（一般洗面奶后面说明都是早晚各一次的，不要听
脸上长痘按摩穴位
脸上长痘按摩穴位 哎，下巴总是长痘痘怎么回事啊?额头长痘痘了怎么办呢?右脸颊长痘痘是因为什么原因啊?这长痘痘真的是很痛苦的一件事!如果你用尽了所有的方法还是去不掉它。那可能是你的身体内有些小麻烦哦。皮肤也是反映五脏六腑功能的一面镜子，痘痘虽然长在脸上，但和脏腑功能的失调也是息息相关的。让痘痘的位置告诉你哪儿生病了痘痘位置：额头 对应脏腑：肝脏 原因：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。 痘痘位置：鼻翼两侧 对应脏腑：心 状况：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。心主血脉。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。 原因：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的心弦一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地生根发芽了。 解决方法：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
痘痘位置：口唇四周 对应脏腑：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。 基本表现：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。 原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 针对方案：①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通; ②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动; ③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便; 痘痘位置：下巴 对应脏腑：肾 原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。 解决方法：1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天78小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。3 饮食尽量科学营
内分泌失调长痘痘怎么调理
内分泌失调长痘痘怎么调理 很多人过了青春期也会长痘痘，其实这一点都不奇怪，由于现代人各种各样的不良生活习惯导致内分泌失调。而内分泌失调一个最明显的特征就是长痘。很多女性面对内分泌失调长痘痘这个问题都特别头疼，不知道内分泌失调长痘痘怎样可以有效的解决。那么，小编就给大家来解决这个头疼的问题吧。 内分泌失调上痘痘的原因： 生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。 营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素：心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。 环境因素：严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 这些痘痘因内分泌失调而起 如果你的脸部下半部分、靠近脖子处爱长痘； 生理期来临的前一周爱长痘； 失眠、抑郁、焦虑症等，情绪波动、压力一大，一个晚上就能爆出好些痘； 压力大、应酬多，大鱼大肉没少吃导致长痘。 如何调节内分泌战“痘”呢？ 营养因素 其实情绪波动越大，内分泌越不稳定，越容易长痘，更让你意想不到的是，那些你不一定看得见的、被注射了激素等的食材，会让你身体里的毒素越积越多，导致痘痘根本难治愈！ 以下6点必须做到：该培养、该放下的别弄错 1.饮食多元：扔掉你饮食List中所有加工过&转基因食品 什么炸鸡、薯片、饮料、脑白金……那些转基因/快餐类、加工过的产品，因为中间一定会残留未知的毒素，摄入到体内只会让毒素愈发堆积，而包括很多欧美女人爱口服避孕药祛痘、“大补”保健类食品改善内分泌等，本来想要让皮肤很好，但其实越补充，毒素越容易积累到难以排出，造成过度依赖、痘痘反扑的问题。 怎么办？自己做桃花白芷改善内分泌！ 有个非常神秘的“桃花白芷酒”，是宫廷里留下来的秘方，拿桃花和白芷泡好的酒，泡纸膜敷脸（敷完后不要洗掉），对气色、痘痘都特别好！另外拿桃花做食材煲粥、泡水，都是极佳的调理品。 另外，如果你明明长了很多粉刺但皮肤还是很干：我推荐核桃牛奶！牛奶或豆浆里加核桃、黑芝麻磨成的粉，倒入锅里面煮（不要买现成包装的核桃牛奶噢！），非常有益补水、祛痘。 2.每天半小时逛街：运动让毒素代谢得更畅快
脸颊反复长痘是什么原因【健康小知识】
脸颊反复长痘是什么原因 文章导读 \n \n脸颊上反复的长痘痘，这不仅让人非常烦恼，而且长痘痘大多数和健康 有关系，当人们的脸颊，眉间，鼻翼两侧，嘴唇周边，头发的根部，不出现不同的痘痘， 要注意不同位置的痘痘和身体的健康有关系，尤其是脸颊长痘痘，多半是由于身体的器官 问题造成的，在平时要及时找到原因后进行治疗，只有把局部的病理调理好，脸颊的痘痘 自然会消失。\n \n \n \n \n \n \n \n \n 左脸颊长痘痘是什么原因 \n \n \n \n \n如果一个 人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左 脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。\n \n \n \n \n左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪 的平稳，保持心情愉快。\n \n \n \n \n右脸颊长痘痘是什么原因\n \n \n \n \n左脸与右 脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。\n \n \n \n \n平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 一、额头痘VS肝脏 \n \n \n \n \n长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常 会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上， 也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。\n \n \n \n \n改善建议：额头总是长痘痘，说明你的肝脏积累过多毒素，不规律的 生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素 就会积累下来。让肝脏按时工作，应早睡早起，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠 状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水，以便排毒。\n \n \n \n \n \n \n \n \n 二、印堂痘(双眉间)VS心脏 \n \n \n \n \n长痘原因：出现在双眉 中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减 弱时这里才会长痘。\n \n \n \n \n改善建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。\n \n \n \n \n中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗 伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。\n \n \n \n \n心是 体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、 意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时; 适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早 起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松 心情、舒缓压力的方式。\n \n \n \n \n 三、鼻翼痘VS胃 \n \n \n \n \n长痘原因：当鼻 翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。 如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也 容易长鼻痘。\n \n \n \n \n改善建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不
痘痘肌如何调理
痘痘肌如何调理 *导读：痘痘肌如何调理？痘痘是人们最深恶痛绝的肌肤问题，每次都是野火烧不尽，春风吹又生。反反复复，实在影响人的心情。下面我们就一起来看看痘痘肌如何调理。 痤疮，粉刺，青春痘，这些皮肤病被成为世界上的危害最小的病症，虽然危害不大，但是影响美观啊！况且长青春痘的时候正是我们情初窦开的时候，带着满脸的疙瘩谈恋爱可不是什么有利条件啊，下面我们就来分享一下青春痘怎么治，如何调理。 夏季也是青春痘的高发季，哪天早上起床可能就发现脸上多了一两个小红疙瘩，又痒又痛，还不敢抓。对于讲究形象的白领女性，脸上长了青春痘，内心无异于被轰炸，总担心留坑留痕。 *到底痘痘肌如何调理才好呢？
青春痘俗称粉刺，医学上又称痤疮，是在青春期的青少年朋友中常出现的一种皮肤病。它主要长在毛囊和皮脂腺丰富的部位，例如脸上，同时胸部、背部、颈部有时也有少量的生长。照镜子时，突然发现光滑的脸上长出了一颗颗小痘痘，很是难看，而且摸上去也很不舒服，这使原本漂亮的自己远不如以前好看了，甚为苦恼。那怎么消除青春痘呢，消除青春痘有什么好方法，来看看。 *1、选择具有消炎、化痘功能的凝胶 在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 *2、温和地对待你的皮肤
不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。 *3、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品 以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面吸油，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。 *4、注意防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，
面部不同部位长痘的原因和建议调理方法
额头痘——肝脏。 说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 建议；你让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。) 最好晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火过旺，脾气不好。长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。如果是额头有痘痘就应该调整一下作息时间放松一下心情。多喝水，从心开始调养，还是很有效果的。 鼻翼痘——胃 脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。 唇周痘——肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 建议，舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，就解决问题了。 印堂痘——心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。 发际痘——毛孔
头上长痘痘怎么治疗,六个妙招解决痘痘烦恼
头上长痘痘怎么治疗，六个妙招解决痘痘烦恼进入盛夏，很多人发现头皮中也会长痘痘，起个包或小疙瘩之类的，很是不舒服，更有甚者长满了小红疙瘩、瘙痒难耐。怎样选择洗发水能避免头皮长痘痘的状况呢？洗发的时候怎样做能够避免刺激到脆弱的头皮呢？洗后又如何进行护理能够避免油腻呢?下面我们来为你一一解惑。 招数一：注意洗头时的水温：水的温度不要是冷水，要温水，这样洗头干净（主要是能更有效溶解头皮油脂）又不伤头发。适合油性皮肤，特别是出现较严重头皮屑和头皮青春痘问题的皮肤，建议使用不含激素的施氏草本祛痘膏，最重要效果好，使用后隔天看得到改善，坚持使用半月即可康复。 招数二：选择化学成分较为温和的中药成分洗发水：不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
招数三：注意洗发的次数和频率：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。特别是在夏天，头发油脂分泌旺盛，更容易引发相关问题。因此要注意头部皮肤的清洁习惯。 招数四：修剪好自己的指甲：适当地剪短指甲避免搔抓或烫洗，以免在抓痒的时候引发细菌传播和感染，加重病情。特别是晚上睡觉的时候，所以适当剪短指甲是能够有效避免这种情况发生的。
招数五：注意护发素的洗护范围：护发素的成分主要是针对头发的蛋白质而设计的，所以其与头皮的成分不尽相同，故在洗头时应该将洗发水和护发素的使用范围明确地区分开，这样才能避免护发素过多地触碰到头皮，引起头皮不必要的敏感。 招数六：洗发完毕后用风筒吹干：自然干的头发比电吹风吹干的头发会分泌更多的油分，因此头发和头皮不够干爽，所以油性皮肤和头皮上容易长痘痘的人可以在洗头后用电吹风吹干头发，这样更加清爽干净。
中医理论分析脸上长痘痘的原因和五脏的关系
脸上长痘痘位置不同长痘痘的原因也不同 青春痘又称痤疮、暗疮。青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关。胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。 额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 长效建议：让肝脏按时工作 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 鼻翼痘VS胃 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议：少食刺激性食品 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 唇周痘VS肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 长效建议：舒肠助排毒; 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 长效建议：注意保护心脏 远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。 发际痘VS毛孔 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。 长效建议：清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 左脸颊痘VS血液循环 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 长效建议：加速血液循环 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 右脸颊痘VS肺 右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。 长效建议：禁食易敏食物 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 太阳穴痘VS胆囊 是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 长效建议：给胆囊减负