天天有个好心情
天天好心情
人生在世苦难多多，一辈子一帆风顺的人太少了，每一件事都涉及到您的心情，所以一个人心情好就犹如吃了“长生不老”的药。你能做到吗？我对大家的祝福或对网友留言时，总会留下这样的话：祝您“天天好心情””天天快乐“。之所以这样说，是因为人活一辈子不容易。对世对人对自己都应该善待，善待自己就等于善待你身边的每一位关心你的亲人和朋友，不要总是怨天尤人，不要总是抱怨命运的不公平，不要总是垂头丧气！是啊，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨一生，而违心年华?
人一生唯一能陪伴你的就是你的心情，父母给予我们生命和爱，可他们迟早会衰老；孩子给我们满足和喜悦，可他们终究会长大；爱情给我们幸福和甜蜜，可我们必须付出一生的代价去呵护，能伴我们一生的是自己的心情呀!所以，拥有好心情便是人生幸福的源泉。
天天拥有好心情，必须心胸开阔，宽以待人。一个人有了宽广、豁达的心境，遇事就能“拿的起，放得下”，就能驱散忧虑，恐
惧，烦恼，苦闷。没有什么想不开的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广。大度处事，平和待人，就会营造一个融洽和谐的人际关系。
拥有了好心情，也就拥有了自信。笑一笑十年少，年老心旺是一宝，也就有了年轻和健康。生活本身就是幸运和快乐的，给自己一份好心情，让世界对着你微笑！给别人一份好心情，让生活对着您微笑！
人活在世善待自己很重要，撇开忧闷和忧愁，撑开自己的胸怀，开心快乐每一天，天天拥有一份好心情应该是能找得到！
每天保持一个好心情好心态的说说
每天保持一个好心情好心态的说说对你就是这么满意啊，踏踏实实来，生活会有惊喜现在先祝贺你，不说加油了，像你说的，加油没有实质意义，因为知道你自己会努力，那么就请你每天吃得好好的，睡得好好的，保持好心情！今天就让小编搜集了一些每天保持好心情的说说，希望你们能够喜欢！ 每天保持好心情的说说 一、早上好，工作再累，每天也要保持好心情，为国漫准备的小帽子，戴着去见素素。 二、也不知道这个乳腺增生会不会发展到乳腺癌，辣的我已经戒了，只求每天保持好心情，别严重了。 三、保持每天好心情。唯一不变的是每天暴饮暴食体重居然没变化。真是操蛋了我的心。 四、坚持30天真的可以改变自己，去年夏天就想重新改变自己，一直没有行动，想法一直在，今年完成它，人生是自己的，不要生气，要微笑，不要悲伤，要保持好心情，要保持正能量。每天坚持发现自己生活中的积极行动，阳光行动开始了，加油，做一只最阳光的蚂蚁。 五、每天保持一个好心情，微笑面对每天的一切，心情也会放松。 六、每天都有好心情，保持自信，保持勤奋，保持孤独，无论顺逆，永远从当下开始……
七、嘿！不论你现在在哪个城市做着什么样的事情，你一定要每天吃饱饱睡好好，然后保持一个好心情奥。 八、我感觉我最讨厌的就是打扰我睡觉的人，每次都把自己气的半死然后睡觉的时候就做好多乱七八糟的梦，想想就好智障，发现现在跟你越来越任性，其实不想耽误你的，但是想想我不耽误你别人也会耽误你，还是我来吧，我只想每天保持好心情，不吃饭也不会胃痛，身材变好然后出礼仪逛吃，把自己分内的事情做好，别人的事不关心也不在意🙈 九、学会自控，自我调节，每天保持好心情，让自己忙起来。也感谢体谅，包容与爱护。 十、自给自足的一天，充实点好！每天吃好喝好心情保持好，记得明天要吃鹅蛋了，鹅蛋怎么弄才好吃呢？看来要发挥一下自己的聪明才智了。哈哈！希望不是黑暗料理。 十一、然后就每天保持好心情，把好的时间用到好的事情和好的人身上，嗯，就酱。 十二、每天保持好心情，然后看啥都顺眼了。就算下雨天没伞打，都觉得开心。 十三、不管怎么样，也没发生什么大事……都是琐碎的事情，浑浑噩噩这么久，也该醒醒了，保持每天好心情吧……也没必要这么压抑的过着…… 十四、每天保持好心情，就算天气是阴天多云，心中也住着个太阳。 十五、身边不下三个认识的女性都拥有开了挂的人生。仔细
大班健康教育活动教案《天天有个好心情》
大班健康教育活动教案《天天有个好心情》. 【活动目标】 1、知道为了身体健康要经常保持愉快的心情。 2、结合生活经验，用讲述讨论/图示的方法总结情绪转换的方法，尝试保持快乐的方法。. 3、体会保持好心情的快乐。 【活动准备】 1、不同表情的人物三个。盒子和问题卡片，图片卡片若干。 2、空白图示卡片、绘画笔。心情卡片若干张。黑板、遮布各两块.。 【活动过程】
一、导入环节. 孩子们，我听说有一个快乐王国，来到快乐王国的人都可满足自己快乐的愿望，(教案出自：屈老师教案网)你愿意去吗?到快乐王国需要一张通行证，只有闯过三关的人才能拿到快乐王国的通行证。这三个关卡都有难题，你愿意接受挑战吗? 二、出示三个不同表情的头像. 1、第一关有三个孩子把关，看一看他们的心情怎么样?大家一起说吧。 2、这三个孩子提出了第一关的问题：猜猜他们谁的身体最健康? (教师提醒幼儿回忆：当你生气或难过时，吃饭怎么样?睡觉怎么样?) 3、出示头像的身体：看看谁的身体最健康? 师生小结：原来心情会影响身体健康，一些话情绪会让我们吃不好饭，睡不好觉，损害我们的身体，.做事没精神，好心情让吃饭香，睡觉好，身体健康，做事有精神。
4、第一关闯关成功，贴红旗。 三、第二关： 师：“我们总会遇到各种事情，会有一些坏情绪，所以我们要想办法赶走这些坏情绪，用什么方法赶走坏心情呢?” 1、幼儿自由讲述。 2、个别幼儿讲述，教师用图示法进行总结。 提醒孩子注意倾听别人的发言。 教师根据孩子的回答，现场画出图示中没有的内容。 3、师生共同看图示总结：当我们生气和难过的时候，一定要想办法让自己开心起来，我们一起动脑筋找到了许多办法，他们是…。(带领孩子看图示一一说出来。). 4、第二关闯关成功，贴红旗。
如何保持好心态
如何保持好心态 看事情豁达一些吧,不要总会一些小事生气.凡事往好的方面想.还有要学会微笑.常常笑的话心境也会变得开朗起来. 关键是好的心态！ 看笑话，看国外电影，时间常了自然被感染~ 我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！ 多想些快乐的事喽```找最好的朋友倾诉下或者写博客发泄，反正不要闷在心里面就没事了。 想哭的话一个人上天台哭一场，晚上最好啦` 还可以冲凉的时候大哭，反正水声会掩盖的。哭完了心里就好过了。 如何保持一个好心态? 现实生活中，曾经有多少理由让你难以平衡，某人买车了，某人成了富翁，某人住进了别墅……我们本来比他们强，可我们又为什么不如他们风光体面?为什么我总是有这么多的烦恼而整日郁郁寡欢?为什么我总是屡遭失败?为什么我总是得不到一点点飞黄腾达的机会? 其实，人与人之间并没有太大的区别。但为什么别人成功了，而你却没有成功?这里的秘密就是：你自己、你自身的问题——心态。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑师。” 心态能使你成功，同样，心态也能让你失败。不要忽视了你自己的心态，更不要
每天都有好心情教案
“每天都有好心情”教案 一、辅导题目：每天都有好心情 二、主题分析：心情的好坏对小学生的日常有着很大的影响，良好的心情会使人 身心畅快，充满活力，反之，低落的心情使人抑郁，失去热情。因此，引导他们保持一个好的心情是至关重要的，对他们的身心健康发展有着重要的作用。 三、目的要求：1.引导学生体会良好的情绪给自己带来的享受。 2.学会把自己的好心情带给他人。 3.学会一种“每天都有好心情”的互动方式。 四、辅导方法：通过教师引导、多媒体课件的使用以及短剧表演的形式，形象生 动地向学生表明好心情的重要性。 五、操作过程：1.热身（活动一）：老师带领学生表演儿歌“可爱颂”。 2．活动二：画笑脸。 1）老师请每个同学想一想自己最开心的时候是什么样的并画在纸上。2）老师把找好的笑脸图片展示在黑板上。3）请几个同学把自己的笑脸图形画在黑板上。4）每个小组找一位同学跟全班分享一个好心情的故事。 5）师：刚才有几位同学跟大家分享了他们的好心情的故事，大家把自己的“好心情故事”讲给他人听，你就把快乐带给了别人，大家都会有好心情。 3.活动三：我把微笑带给你，你把赞美传给我。 师：除了可以把好心情讲给别人听这种方法之外，还有什么办法能让我们每天拥有好心情呢？ 生：…….. 师：大家想出的办法很多，今天我们只练习其中一种。我们每天来上学，走进班里时，首先要注意把微笑带给大家，把好消息告诉大家，此外，还要学会赞美和欣赏别人。 下面，把全班同学分成几个小组，每个组自己表演：每天走进校门，走进班里时，如何将微笑带给他人，别人又怎样欣赏他的。提示：微笑和赞赏是关键词。 请各组上台表演，老师和同学一起评出最佳小组。 请各组同学在组里用三句话说出今天参加活动的体会和收获，然后选出一位同学在全班进行交流分享。 六、总结和建议：师：今天，我们用一节课的时间充分享受了良好的情绪给我们带来的快乐，学会了怎样可以拥有好心情和怎样把自己的好心情传给他人，希望我们每天都可以保持好心情。下面我们就用最好的心情和老师一起合影留念。（播放“幸福拍手歌”音乐） 七、课外作业：放学后告诉家里人今天活动课的内容，并把自己的好心情故事讲 给他们听，跟家里人一起分享好心情。
《拥有好心情》教案1
《拥有好心情》教案 教学目标 情感、态度与价值观：保持乐观的生活态度。 能力：分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 知识：知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 学情分析 从学生的心理特点与认知程度来看，农村小学五年级的孩子面对生活的困苦，会表现出乐观的天性与态度，尽管他们会有自己成长中的种种烦恼，生活中的种种不如意，但他们基本能乐观地面对或承受。不过，小小年纪的他们毕竟认识有限，还需要进一步正确认识烦恼，学会采取有效的办法来使自己保持好心情。 从学生的社会环境与生活基础来看，农村小学生生活在相对单纯的人际关系氛围中，他们在与人交往方面的烦恼或许要少一些，而在学习和生活困难等方面的烦恼可能更加突出。教师在教学中应当充分考虑学生的具体情况，做到有的放矢。 因此，本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是让学生学会分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。教学难点是让学生学会乐观地面对生活。要想突破重难点，让学生有所感悟，教师可从小小测试开始，让学生明白烦恼是生活的一部分，人人都有烦恼，从而学会轻松面对烦恼。引导学生结合自己的生活体验，通过解决具体的烦恼问题，写自己的诊断书，尝试正确分析自己的烦恼，进而找寻克服烦恼的方法。 教学重点 分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 教学难点 学会乐观地面对生活。 教学准备 教师准备：制作教学课件；了解学生学习与生活方面的困难。 学生准备：了解不同人的烦心事。 课时安排 1课时。 完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”“多对生活笑一笑”的教材内容。 教学过程 活动一人人都有烦心事 1．调查统计：结合下面的表格，在班内做测试。将测试结果做简单统计，看看有什么
祝福每天好心情的句子大全【三篇】
祝福每天好心情的句子大全【三篇】 导读：本文祝福每天好心情的句子大全【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】 1、用我诚挚的祝福做你前行的帆，用你执着的信念做你前进的桨。无论顺风而上还是逆水行舟，都有我默默的信任和陪伴！ 2、人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九! 3、祝你在外喜事多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，一切顺利福气多，祝福你好事多又多。 4、深深的情谊与祝福，绵绵的思念与问候，也许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离，但值得珍惜的依然是知心的友谊。愿你每一天都像节日一样快乐！ 5、春天的花不会常开不败，夏天的树不会四季常青，秋天的月不会总是圆满，冬天的雪不会永远飘洒。人生无常，无常却不是苦。希望忙碌的你，留住永远的快乐 6、人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九！ 7、快乐拥抱你;温馨追随你;幸福环绕你;家人关心你;爱情滋润你;财神系着你;平安缠着你;朋友忠于你;我在这儿短信祝福你，幸运之星永远照着你!
8、忙碌的日子，莫把休闲忘记；奔波的岁月，莫把苦涩埋藏；炎热的季节，莫让烦恼干扰。周末到，愿你尽情享受，把幸福抓满。 9、轻轻的烦恼走了，美丽的快乐天使纷纷到来；它眨着眼睛，告诉你今天有多可爱；亲爱的朋友今天你笑了吗？希望你每一天都快乐开怀！ 10、所谓知我者，莫若你也，我相信你也会明白我对你的祝福的，其实很简单，那就是希望你周末开心快乐，如若不想我失望，那么就尽情欢笑吧! 【篇二】 1、世界太拥挤；心里太空虚。城市的喧闹；始终不属于自己。想到你；心里就会充实。愿我的朋友幸福平安；快乐每一天！ 2、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我不变的情谊只为你！祝福你，幸福快乐无边际！吉祥如意总是属于你！ 3、问候你我的朋友：送你阳光，替你把痛苦蒸发，送你细雨，替你把龌龊冲刷。送你流星，替你带走噩梦，你开心了吧！ 4、愿你活得越来越年轻，玩得越来越开心，过得越来越省心，事业越来越顺心，心情越来越称心，朋友越交越真心。朋友，天天快乐！ 5、您是经霜的枫树老更红历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡，衷心祝愿您生命之树常青。 6、一个小小的问候，是我对朋友无限的挂念；一句轻轻的祝福，
大班心理健康活动《好心情》
大班心理健康活动《好心情》 淮安市清河区机关幼儿园张莉 目标： 1、初步了解不同情绪对人身体的影响，懂得要保持良好的情绪。 2、能正确对待自己的各种情绪，积极寻找调节自己情绪的方法。 3、体验理解、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。 准备： 轻缓的背景音乐、表情娃娃3个（高兴、伤心、生气）、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图 过程： 一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。 1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来。老师配乐解说： “让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。” （幼儿睁开眼睛） 2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字，并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。 二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体健康的影响。 （1）鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自己的情绪。（2）引导幼儿看录像，帮助幼儿了解不同情绪对人们的影响。 三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度。（1）帮助同伴调整心情 请2-3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因，集体讨论找出帮助其调整心情的好方法。 提问：你有什么好方法？你认为他该生气（伤心）吗?为什么？怎样能让他开心起来？ （2）寻找自我调整心情的方法 ①出示心情迷宫图，请幼儿选择正确的方法让自己心情好起来，并走完迷宫。 ②幼儿介绍自己的迷宫走法，并针对可能出现的争议进行讨论，找出调整心情的正确做法。 （3）分享快乐的心情 ①幼儿互相分享让自己快乐的事情。 ②教师和幼儿分享自己的好心情。
小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮助别人，你的快乐就会变成大家的快乐，就能天天拥有好心情，我们的身边就会充满快乐! 四、结束活动 在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，希望所有人都有好心情。
情绪管理(如何调节和控制情绪)保持好心情
管理好情绪 2018年10月28日重庆万州公交车坠江事故因何而起？2017年6月1日，武汉女博士在武汉天河机场因为迟到五分钟掌掴机场工作人员事件，大家可否还记得？ 这些报道出来的事件都是因为有视频监控，才为人所知。试想在我们的社会中，还有多少因为情绪失控而发生不幸？这些人都因为一时的冲动无法控制情绪，伤人伤己，甚至付出生命的代价为负面情绪买单。可以说这是情绪酿成大祸。 拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。有人说，情绪稳定是一个人最大的教养，也有人说，情绪决定命运。 人在有压力时，容易产生焦虑等负面情绪。如何改善情绪呢？我认为根据马斯洛的需要层次理论，具体有以下一些方法供参考。（马斯洛需要层次理论：生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要） （一）照顾好身体，满足基本的生理需求 吃几块巧克力；好好睡一觉；好好洗个澡；抽时间彻底放松一下；游戏寻开心找乐子（健康的方式）；运动30分钟（骑
自行车、跑步、打球、跳舞等自己喜欢的方式） （二）满足安全的需求 装点房间（卧室有阳光、换一个灯泡、家里种养花草、与宠物一起玩）；去户外沐浴阳光；亲近大自然；去户外旅游；亲近黄色和绿色（因为他们是阳光和春天田野的颜色） （三）人际交往方面（爱与归属的需求） 处理好与他人的关系：与乐观的朋友交往；培育亲密关系（即和谐的两性关系、夫妻关系）；与父母兄弟姐妹关系和谐；保持微笑 处理好与自己的关系：阅读一本好书；留出时间思考；写作或者画画 （四）提升成就感方面（尊重的需求） 做家务（清理你的房间、洗衣服、做饭）；做慈善工作；不要借酒浇愁；
天天好心情教学设计
天天好心情教学设计 Teaching design of good mood every day
天天好心情教学设计 前言：小泰温馨提醒，音乐是用各种各样的乐器和声乐技术演奏的，从唱歌到说唱 ; 仅存在器乐作品，仅存在声乐作品以及将唱歌和乐器结合在一起的作品，是用组织音构成的听觉意象，来表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式。本教案根据音乐课程标准的要求和针对教学对象是小学生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生乐感为根本目的。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 教学目标： 1、能学会演唱歌曲。 2、能积极参与小组创编活动，大胆地进行即兴歌表演。 3、能在活动过程中，体验生活的快乐、学习的快乐和与人 合作的快乐。 教学重点：学会演唱。 教具：教学用琴一台、多媒体操作平台、CAI、实物等。 教学过程： 一、体会音乐 导入：
播放CAI，学生随着《快乐小舞曲》的音乐，与老师一起律动，踩着节奏点进教室。 （设计意图：创设一种愉悦、和谐的教学氛围，伴随着富有动感、节奏轻快的音乐，激发学生的内心情感。倡导完整而充分地聆听音乐作品，使学生在音乐审美过程中获得愉悦的感受与体验，这正是新课标提倡的“体验”式学习方法。同时，拉近师生距离，融合师生关系，使学生积极、主动地参与到课堂学习中去。） 1、师生互动 师问：“大家现在心情怎么样？” 师：“那就用你们脸上的表情表达出来看一看！” 让学生用表情来表达愉快的心情。 师：“看来大家的心情真不错，大家天天都要拥有一份好心情！” （设计意图：通过师生之间平等、融合的交流，直接点出课堂的主题，将“开心、快乐”环绕在学生周围，师生相互受到感染，师生一起昌盛共鸣。） 二、体会歌曲情感 1、引入歌曲内容
第一课 天天好心情 教案
第一课天天好心情教案 教学内容：《天天好心情》《快乐小舞曲》 教学目标：1、能用自然流畅的声音和欢快的情绪演唱<<天天好心情>> 2、能随音乐模仿进行律动表演<<快乐小舞曲>> 教学重点：演唱<<天天好心情>>和表演<<快乐小舞曲>> 教学难点：表演《快乐小舞曲》 教法：听赏法、欣赏法 学法：听唱法 课型：综合课 教学准备：电子琴磁带 教学过程： 一、导入 1、新的一学期,你们开心吗?我们一起来听听小朋友是怎么说的? 2、初听全曲<<天天的好心情>> (1) 你喜欢学校吗?你喜欢来上学吗? (2) 说说你现在的心情 (3) 小组讨论 (1) 讲解歌词大意 (2) 我们来一起读读好听的歌词 (3) 歌曲介绍:这首歌曲表现的是新学期到了,小朋友快快乐乐来上学的情景,表现了少 年儿童在校园里分享开学快乐的喜悦心情 二、学唱歌曲 (1) 师：小朋友想不想听李老师给大家演唱一遍。 （2）师：听完李老师的范唱，同学想不想自己来演唱一下这首好听的歌曲。 那就请小朋友们轻声的跟着李老师弹得旋律来把歌曲哼唱一遍。 （3）师：我发现小朋友们非常的聪明，我们来一起把好听的歌词加进去，那样乐曲会更加的好听。（跟琴完整演唱歌曲） （4）难点地方教师纠正。 （5）师：刚才老师把大家容易出错的地方给大家讲了一遍，我们来跟琴演唱一下歌曲。 把你上学的高兴心情表现进去。
（6）师：我们来跟伴奏和你的小伙伴一起高高兴兴地演唱一遍歌曲。 三、导入 师：同学如果开始的时候会干什么呢？你怎么样表现呢？今天我们来学习一首好听的歌曲快乐小舞曲。 四、学唱<<快乐小舞曲>> (1) 师：我们来听听音乐来感受一下这首乐曲的情绪。（初听全曲,感受旋律） (2) 师：这首乐曲好听吗？同学们想不想听老师给大家演唱一遍。 (3) 师：有的同学被好听的歌词吸引了，我们一起来读读好听的歌词吧。 (4) 师：歌词非常的好听，我们来把好听的歌词加入到歌曲当中，请你跟着琴和老师一起轻轻的哼唱一遍歌曲。 (5) 难点部分教师教唱 (6) 师：我们来一起完整的跟琴演唱一遍歌曲。 (7) 师：你学会了吗？好，我们一起来跟音乐完整的演唱一遍吧。 五、小结 师：老师来给大家留个作业，请同学们下去之后，和你的好朋友一起给这首歌曲加上好看的动作，下节课我们来比比谁的动作最优美，由她来当小老师教大家。
保持好心情的说说
1、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 2、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。 3、心理工作是官兵精神生活的良师益友。 4、只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好，爱是一切的原动力。 5、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。 6、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。 7、心理工作与** 思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。 8、明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。 9、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。 10、能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。 11、其实任何人，在经历幸福的时候，都不知自己正在经历着人生中最幸福的时刻。我们的梦想就必须足够宏大，只有这样，在追寻的过程中，她才不会消失。 12、当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。 13、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。 14、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她（他）不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。 15、经得起各种** 和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康
16、当你在心情沮丧的时候，最好你是能先独处一阵子，等平静之后再面对别人，否则，可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。 17、兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。 18、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 19、大千世界，芸芸众生，我们身边总有些喜欢抱怨的人，当然，也包括我们自己，都是一个粗糙的生命，是需要经受生活的慢慢打磨，而变得光洁、明亮。 20、也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都会拥有。 21、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。 22、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。23、坚韧之心，是成功的根基。 24、把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。 25、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 26、不要因为喜欢的人不喜欢你就认为是世界末日，其实，放平心态，不去想她，过几天，就会发现，其实她或许不是那么适合你。 27、积极的心态，包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。 28、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。 29、痴情的人永远都抱着这样的想法：连我自己都被自己感动，她有什么理由不被我打动呢？但坚持不懈的追求只能证明你是一个坚持不懈的人，仅此而已。
好心情的句子 经典
好心情的句子经典 1、不管生活如何变故，道路如何曲折，你千万别掉队，因为希望和梦想就在前面。 2、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。 3、错过了晨曦,你可以欣赏暮霭;错过了春花,你可以接纳秋实;错过了太阳,你可以仰望星月;错过了昨天,你可以拥抱今天! 4、用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用感恩对待生活! 5、能够让你快乐的方法：1、放下过去;2、少担心;3、简单生活;4、期望少;5、多付出; 6、经常笑; 7、找一个真正爱的人; 8、认识举世无双的我。 6、茶_苦而后甘，令人回味;酒_绵而后劲，叫人道爽;泉_清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶如酒如泉，让人受益一生。 7、把别人当成别人。自己终究是自己，别人终究是别人，自己有自己的想法，别人也有别人的想法，不要强求别人来同意你的观点，也不要让别人打破自己的原则来认同你。 8、人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯,你往上拉,脚趾头抗-议,往下拽,肩膀冻得哆嗦.只有乐观的人才会蜷起膝,美美地睡一晚。愿你天天快乐,夜夜好梦! 9、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，
对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。10、当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱。生命太过短暂，今天放弃了明天就不一定能得到! 11、面对困难，微笑含着勇敢;面对挫折，微笑带着自信;面对误解，微笑露出宽容;面对冷漠，微笑洋溢热情;面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。 12、难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操，常笑就是健康，快乐成就人生。愿你我共勉! 13、复杂的事情简单做。简单的事情认真做。认真的事情重复做。重复的事情创造性地做。过去的快乐留待回忆，未来的快乐正在计划，但快乐只能现在感受! 14、得得失失平常事;是是非非任自由;恩恩怨怨心不愧;冷冷暖暖我自知;坎坎坷坷人生路;曲曲折折事业梯;凡事不必太在意;愿你一生好运气!别驻足，梦想要不停追逐;别认输，遨过黑夜才有日出;要记住，成功就在下一步;路很苦，汗水是最美的书;尽情欢呼,相约巅峰共舞!人生短暂，不必计较太多得失!成功会被时间掩住光彩;失败会在岁月中淡化!人生最珍贵的不是“得不到”和“已失去”而是现在能把握的幸福!平淡是真! 15、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
《天天好心情》教案
天天好心情 麻石小学刘琛 教学目标： 1、引导学生理解真正的快乐是什么，怎样才能获得快乐。 2、能联系生活实际，从生活中找到快乐，体会自己生活中的快乐。 3、通过本堂课的学习，培养学生控制调整自己情绪的能力。 教学准备：心情笔筒、课件 教学过程： 一、情景导入，激发兴趣 1、师：小朋友们，今天老师给大家带来了一个心情笔筒，里面装着各种各样的心情，你抽出里面的一个，然后表演给大家看。（指名几名学生抽出其中的心情纸条，并表演一下）。 2、你最喜欢那种心情？ 3、师总结：快乐、开心是最美的心情，让我们周围的人看起来都很舒服。 二、分析故事，理解快乐 1、听故事，找快乐 师：那你们认为什么是快乐呢？快乐到底在哪里呢？让我们一起听一听《小猪找快乐的故事》，帮助小猪找一下快乐在哪里好不好？ 2、联系生活分享快乐 （1）师过渡；小朋友们，小猪找到了快乐，也有了自己的快乐，那在你们的生活中又遇到过哪些快乐的事情？谁愿意和大家一起分享一下你的快乐。（指名说自己的快乐） （2）老师在生活中也捕捉到了快乐的瞬间（出示四幅图片） 师：同学们，从图中你知道了什么？和同桌的小伙伴讨论一下 师：现在同学们对这副图画有了一定的看法，那谁来说给大家听听？（指名说图中的小朋友都很快乐，为什么快乐） 师：看大家说得这么热闹，我也想听听了，谁愿意把你的快乐说出来让大家共同分享一下。 师：是啊，生活中的快乐无处不在，交到了一个新朋友，学到了一项新本领，被老师表扬了，被家人夸奖了，都是让我们高兴的事。 三、学会调整自已的情绪 生活中总不是那么的一帆风顺，有时候还会遇到不开心的时候。学生自由说。谁来帮帮他，让他变得快乐一起。 四、激发情绪，课堂总结 1、师：同学们，你们现在快乐吗？光有宏亮的声音还不够，如果你真的感到快乐，就请和老师一起做吧。歌唱歌曲《快乐拍拍手》，师生齐表演。 2、在生活中我们交到新朋友，学了一项新的本领，被老师表扬了，被爸爸妈妈夸奖了，这都是让我们高兴的事，既然我们有好多让我们感到快乐的事，我们为什么不把他们记录下来哪？现在老师这里有很多漂亮的卡片，我们把“我最开心的一天”记下来，放在我们的生活园地中，和大家一起分享吧。
保持好心情 Keep a Good Mood(高中英语作文)
保持好心情Keep a Good Mood 高中英语作文 Recently, a beautiful woman's pictures caught the public's attention. The amazing thing was that the woman looked like 20 years old while actually she was more than 40! A lot of girls wanted to know how she could make it. The woman told people that besides regular exercise, the most important thing was to keep a good mood. When something or someone annoyed her, she tried to find the balance and solved the problems step by step. She felt so thankful to her families and friends, who supported her all the time. So there was nothing could make her sad for a long time. People are easy to lose control when they meet difficulty, then they start to complain and feel negative about life. In the long time, it is easy to age, even they are young. We need to find the way to relieve bad emotion and to enjoy life.最近，一张美丽女人的照片引起了公众的注意。令人惊讶的是，这个女人看起来像20岁，然而她已经40多岁了！很多女孩都想知道她是如何做到的。这个女人告诉大家除了定期锻炼，最重要的是保持好心情。当有事情或者有人让她烦恼时，她会试图找到平衡，一步一步解决问题。她非常感谢家人和朋友一直
(励志句子)每天好心情励志句子
每天好心情励志句子 励志句子 1、人生短短几十年，为什么要留下太多的遗憾呢?想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该遗忘的就去遗忘，不要无谓的压抑自己，快乐才是永恒的主题。 2、有一种幸福叫作疼爱，有一种痛苦叫作伤心，有一种希望叫作未来，有一种力量叫作信心。为了未来的幸福，请忘记过去的痛苦，相信自己，为爱努力! 3、生活有太多难免，难免悲伤，难免惆怅，难免忧烦，难免苦闷，请用一颗宽大的心去包容，舌头还难免会和牙齿打架，凡事豁达开朗，一切皆可顺风顺水。 4、命运掌握在自己手中，比如快乐，你不快乐谁会同情你的悲伤;比如坚强，你不坚强谁会怜悯你的懦弱只有把命运掌握在自己手中，才能找到生命的闪光。 5、失败并不可怕，可怕的是失败的痛苦摧毁了你的意志和你战胜困难的决心，因为那样，你就没有了战胜困难的勇气，所以，要勇敢面对失败。 6、如果尚未看到成果，那是因为付出的努力还不够多，如果尚未梦想成真，那是因为等待的时间还不够久。笑到最后的人永远最精彩，最成功，最执着! 7、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是执着者造成的，成功是顽强者铸成的!
8、未来的路、不要去幻想，不要去猜测、珍惜快乐的日子，忘掉伤心的往事，奔向幸福。 9、恋人之间能不能说谎，人们各说不一。但是善意的，有利于爱情健康发展的谎言是必要的。它会使你避免许多的误会、隔阂、争吵和不愉快。 10、微笑如一缕清风，复印出生活的喜悦!哭泣如一滴寒冰，翻译出人生的艰难。朋友!这就是生活，勇敢的面对，相信会锻炼出与众不同的一个你! 11、寂寞确实跟孤单不一样，孤单只表示身边没有别人，但寂寞是一种你无法将感受跟别人沟通或分享的心理状态。而真正的寂寞应该是连自己都忘了喜欢一个人的感觉。 12、假如爱情是朵脆弱的玫瑰，我也愿意接受，不完美中的完美。 13、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。 14、我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。 15、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。 16、试金可以用火。试女人可以用金，试男人可以用女人。
幼儿园大班健康优质课教案天天有个好心情
幼儿园大班健康优质课教案《天天有个 好心情》 【活动目标】 1、知道为了身体健康要经常保持愉快的心情。 2、结合生活经验，用讲述讨论/图示的方法总结情绪转换的方法，尝试保持快乐的方法。 3、体会保持好心情的快乐。 【活动准备】 1、不同表情的人物三个。盒子和问题卡片，图片卡片若干。 2、空白图示卡片、绘画笔。心情卡片若干张。黑板、遮布各两块。 【活动过程】 一、导入环节 孩子们，我听说有一个快乐王国，来到快乐王国的人都可满足自己快乐的愿望，你愿意去吗？到快乐王国需要一张通行证，只有闯过三关的人才能拿到快乐王国的通行证。这三个关卡都有难题，你愿意接受挑战吗？ 二、出示三个不同表情的头像 1、第一关有三个孩子把关，看一看他们的心情怎么样？大家一起说吧。
2、这三个孩子提出了第一关的问题：猜猜他们谁的身体最健康？ 3、出示头像的身体：看看谁的身体最健康？ 师生小结：原来心情会影响身体健康，一些话情绪会让我们吃不好饭，睡不好觉，损害我们的身体，做事没精神，好心情让吃饭香，睡觉好，身体健康，做事有精神。 4、第一关闯关成功，贴红旗。 三、第二关： 师：“我们总会遇到各种事情，会有一些坏情绪，所以我们要想办法赶走这些坏情绪，用什么方法赶走坏心情呢？” 1、幼儿自由讲述。 2、个别幼儿讲述，教师用图示法进行总结。 提醒孩子注意倾听别人的发言。 教师根据孩子的回答，现场画出图示中没有的内容。 3、师生共同看图示总结：当我们生气和难过的时候，一定要想办法让自己开心起来，我们一起动脑筋找到了许多办法，他们是…。 4、第二关闯关成功，贴红旗。 四、第三关：用自己的办法逗同伴或者老师开心。 五、闯关成功，拿到通行证。 师：“恭喜你，拿到了通行证！你们知道快乐王国在哪里吗？他就在我们身边。他就是我们的幼儿园！拿到通行证
保持好心态的句子
保持好心态的句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、人生最大的敌人不是别人，而是自己。挑战自己，战胜自己，方能走向成功的彼岸。 2、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。 3、如果你想征服世界，那么就得征服自己，而挑战自己就是你成功的第一步。 4、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 5、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。 6、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。 7、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。 8、能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。 9、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。 10、所谓成功，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。
11、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。 12、忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。 13、不经意间一天复一天一年复一年，岁月虽一分一秒都不会停歇，对于人生的路途，我们有太多的憧憬与展望。每个人都希冀自己的人生是辉煌伟业的，每个人都想做一个成功人士，但对于实现理想谈何容易，不是一天两天就能完成的，有可能很多人一生都难以实现理想。 14、有了分享，生活才会变得趣味盈然，让人即使在艰难的处境中，也能冲破一切阻力，闪烁出美丽的人性之光。 15、人生，把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。 16、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。 17、快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。 18、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 19、一次行动胜过百遍心想。有些人是“语言的巨人，行动的矮子”，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是
每天好心情的句子
己，就能享受岁月的静好。 11、拿一本书，漫步公园。小河边，是一溜儿垂钓的人们；在 绿树丛中，透着无限生机。 12、如果尚未看到成果，那是因为付出的努力还不够多，如果 尚未梦想成真，那是因为等待的时间还不够久。笑到最后的人永远 最精彩，最成功，最执着! 13、虽然只是初夏，但属于它的颜色可一点也不逊色于秋的黄，冬的白，春的绿。它是一幅各种颜色混合而成的油画。鸟儿在这时 放声歌唱，在初夏的早晨，万物都在做着晨练，利用这一年的好时机，用热情来开始新的一天，好心情永远伴随着。 14、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是执着 者造成的，成功是顽强者铸成的! 15、清晨，整个世界都是清清亮亮的，阳光透过淡淡的清新的 雾气，温柔地喷洒在尘世万物上，别有一番令人赏心悦目的感 觉。 16、向阳而开的花开起来就像阳光般灿烂颜色，向日葵失去了 太阳就是失去了旋转地目的和方向。 17、这是-个非常新鲜幽丽的早晨，阳光晒的大地镀上金色， 空气是清冷而甜蜜的。田野中的青苗，好象顿然青长了几寸；桥下 的河水，也悠悠地流着，流着，小鱼已经在清澈的水内活泼地争食了。 18、阳光暖暖地铺下来，心情忽而放晴，享受着阳光的时候， 我却不爱说话了，只在心中默默祈祷，愿仁慈的主，赐我们一个快 乐的生活。 19、人生是个容器：幸福多点，痛苦就少点;宽容多点，争吵
就少点;浪漫多点，平淡就少点;健康多点，疾病就少点;短信多点，孤独就少点!愿你人生美满! 20、早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地露出半个脸 来。 21、清晨，刚打开窗户，一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕 缕金色的光芒，太阳出来了，露出了慈祥的笑脸。 22、人生之路不可能一马平川，即使再平坦的路面，也难免会 有几块拦路石。有的可以绕过去，有的却必须把它搬掉。经常反观 自己的内心，才能搬掉心中的石头。 23、用智慧培育理想,用汗水浇灌希望,踏过书生坎坷，渡过书 海茫茫，不做怯懦的退缩,不做无益的彷徨,我们要带着顽强的微笑 去赢得志在必得的辉煌! 24、露珠，沿着蒲公英和三叶草的梦境滚落，溅起一片片透明 的阳光。在一种金黄般的喧哗声中，孵出一个不再潮湿的黎明。 25、清晨的美丽真是让人很心动，我都在感叹大自然的神奇， 有这般让人陶醉的景色。 26、这繁忙的早晨，不正是他们勤劳、持家的精神写照吗？火 红的朝霞不正是象征着劳动人民的冲天干劲和蓬勃奋发的精神 吗？ 27、清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，村子里的屋顶L飘着缕缕 炊烟，空气中弥漫着轻纱似的薄雾。 28、女人如果不性感，就要感性;如果没有感性，就要理性;如 果没有理性，就要有自知之明;如果连这个都没有了，她只有不 幸。 29、墨蓝的沉重的天幕正一点点地向背后徐徐撤去，那美丽的
幼儿园中班健康教案：快乐心情
[设计意图] 本阶段我们开展了“有趣的五官”小主题，孩子们在照镜子中认识了自己的五官，也对自己的表情产生了兴趣，我们一起收集和模仿了许多有趣的表情，孩子们最喜欢和擅长模仿的就是哭脸和笑脸。从孩子们的模仿中我萌发了设计这个活动的想法；另外现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们"以自我为中心"的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。抓住这个锲机开展本次活动，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识。本次活动的重难点是让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情，懂得要关心他人，与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受，解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。 中班综合活动：快乐心情 活动目标： 1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。 2、尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。 3、萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的情感。 前期准备：1、心情火车六列， 2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份， 3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。 4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣，并能分辨一些简单的表情。 活动重点：大胆表达自己的情绪 活动难点：尝试想办法保持好心情 预设内容：一、说说演演 导入："老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧！请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。 出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。 1、你们什么时候也会笑？ 2、你们会学一学她笑的样子吗？还可以用什么来表示高兴？ 出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。 3、猜猜她为什么哭？怎样让她自己变的开心了呢？ 4、你们什么时候也会哭？（重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让幼儿懂得关心他人。） 二、画画讲讲 1、根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
幼儿园中班教案《保持好心情》含反思
幼儿园中班教学计划《保持好心情》带 反思 中班教学计划《保持好心情》包括对适用于中班的健康主题教学活动的反思，以便孩子们可以用连贯的语言表达他们的想法，知道如何使他们的不愉快情绪更好地在说话和绘画上学会学习通过活动为他人服务。萌芽了彼此相爱的情感，快来看看幼儿园中班《保持好心情》对课程计划的思考。 [活动] 1.知道如何在交谈和绘画中使不愉快的感觉更好。 2.用连贯的语言表达您的想法。 3.学会通过活动来关心他人，并唤起彼此相爱的情绪。 4，了解疾病的症状，知道患病后身体不舒服，应该及时告诉父母和老师。 5.让孩子知道幸福对他们的健康有益。 [活动准备] 兔子娃娃，一棵大树，各种叶子形的彩色纸，记号笔，PPT，微笑和哭泣的脸。 【活动步骤】 首先，显示兔子的情绪图片，并介绍对话。
老师：昨天兔子去公园玩了，真开心，心情愉快（笑脸） 但是今天小兔子病了，好难受，心情不好（哭泣的脸） 简介：每个人都有这两种情绪，这很正常。 其次，显示两个情绪图片，孩子们可以自由选择。 老师：每个人在书包里有两张情绪图片。请选择一个心情卡来代表您今天的心情。 第三，分析寻找方法。 （1）原因分析 老师：班上的这些孩子选择哭泣，这表明他们今天的心情很不好。让我们听听是什么导致他们心情不好，好吗？ （2）寻找快乐的方法 1.老师：如果您心情不好并且不开心，则会给我们带来很多问题（显示图片）。然后，让我们找到一种使自己快乐的方法吗？如果您心情不好，该怎么办？（请让几个孩子回答，以便进行下一步）第四，照顾孩子。 （1）听听孩子心情不好的原因 （2）帮助孩子找到快乐的方法 老师：画出让她开心的方式。 （3）将这些方法结合成一首诗。 老师：每个人都会遇到心情不好。这时，我们必须学会调整情绪。