李小龙档案
李小龙是爷们中的爷们，搏击界的精神领袖。
他那身极速型的精练肌肉，太完美了。找不到第二人。
李小龙健身日程大公开
助你3个月内练成理想身型
一代国际武打巨星李小龙先生，在影坛及武术界的地位实是无可置疑，但一般人只注意到他超卓的格斗技巧，而忽略了他在出神入化的招式背后，是以强劲的体格作为根基的。
在他的电影里，他往往饰演一些土包子的角色，而这形象也深入民心。但在现实中，他曾在美国攻读哲学学位，对西方的运动理论了解甚深，在不断研究后，更为自己设计了一套对格斗技巧有所助益的健身Programme。
经过辛苦的资料搜集，我们现在可以把李小龙先生的健身日程公开。喜欢各类型格斗运动的人固然适用，而另外一些希望锻炼肌肉强度，却不想把身体肌肉练到过于发达的读者也不妨以此作为参考，或许这就是你练就健康健壮之理想身材的法宝。
李小龙一周健身日程表
星期一星期二星期三星期四星期五星期六
腹肌练习
仰卧起坐
仰卧提腿
上提腿
侧腰哑铃腹肌练习
仰卧起坐
仰卧提腿
上提腿
侧腰哑铃腹肌练习
仰卧起坐
仰卧提腿
上提腿
侧腰哑铃腹肌练习
仰卧起坐
仰卧提腿
上提腿
侧腰哑铃腹肌练习
仰卧起坐
仰卧提腿
上提腿
侧腰哑铃腹肌练习
仰卧起坐
仰卧提腿
上提腿
侧腰哑铃
心肺练习
跑步心肺练习
踏单车心肺练习
跑步心肺练习
踏单车心肺练习
跑步心肺练习
踏单车
手臂练习
指上压
杠杆哑铃弯举
钢线弯举
反向杠杆哑铃
三头肌钢线下压
握力练习手臂练习指上压
杠杆哑铃弯举
钢线弯举
反向杠杆哑铃
三头肌钢线下压
握力练习手臂练习指上压
杠杆哑铃弯举
钢线弯举
反向杠杆哑铃
三头肌钢线下压
握力练习
背肌练习
杠杆哑铃上举
背下拉
坐式划艇
背肌哑铃上拉
杠杆哑铃曲身
握哑铃出拳背肌练习杠杆哑铃上举
背下拉
坐式划艇
背肌哑铃上拉
杠杆哑铃曲身
握哑铃出拳背肌练习杠杆哑铃上举
背下拉
坐式划艇
背肌哑铃上拉
杠杆哑铃曲身
握哑铃出拳
脚部练习
深蹲
深蹲跳起
大腿伸展
脚踝上提
坐式脚踝上提脚部练习
深蹲
深蹲跳起
大腿伸展
脚踝上提
坐式脚踝上提脚部练习
深蹲
深蹲跳起
大腿伸展
脚踝上提
坐式脚踝上提
拳击练习踢脚练习拳击练习踢脚练习拳击练习踢脚练习
手部练习
很多人对李小龙武术的认识，都局限于其凌厉的腿脚功夫，但李小龙在美国成名之初，最令人印象深刻的，就是他的"寸劲"拳，他在长堤空手道大赛担当表演嘉宾时，能在约三寸的极近距离下,一击把人击倒，这份爆炸力，全赖他苦练"永春拳"以及刻苦锻炼手臂肌肉。
腹肌练习
传统武术，很喜欢把发劲的方法加上一层神秘面纱，什么"腰马合一"、"全身力量集于一点"等等。但其实说穿了，就只是看格斗家能否擅于运用腰腹的力量，李小龙深明此理，所以在多项训练中，腰腹部分占的比例最多。
脚部练习
李小龙的踢脚又快又狠，已是众所周知，而在其成功背后，对腿部肌肉的强化也下了相当的苦功。凌厉的踢，除了靠强劲的肌肉外，柔软度及弹性也非常重要，所以他练习时会讲究这三方面的协调。他虽然没有世界先生般粗壮的腿部肌肉，但仍然可随意把百多二百磅的人踢得震飞。
背部练习很多人以为二头肌发达，就一定是个很难被“放倒”的家伙，但其实二头肌对出拳并没有太大的帮助，真正的决定性的部分反而是背部的肌肉。李小龙在六、七十年代已得出这个研究结果，故而对背肌练习极之重视，就算是前世界先生及电影红星阿诺舒华辛力加，亦称李小龙的背肌锻炼得近乎完美。
李小龙的一生及资料（全）
李小龙，武术技击家，武功片电影表演家，截拳道的创始人。
原名：李振藩
英文名：Bruce Lee
乳名:细凤
绰号:马骝，冇天装，阑仔，牛王头，冇时定，点解龙，猩猩王等。
藉贯: 中国广东顺德
生于：1940年11月27日(星期三)
9:15pm
卒于：1973年7月20日(享年32岁)
生肖：龙
出生地:美国旧金山(三藩市积臣街医院)
近视:600度
身高:5尺7寸(1.71米)
体重:140磅
胸肌:41.5(扩胸前)44.25(扩胸后)
腹:29.5寸
右前臂:12.25寸左前臂:11.75寸
右上臂:14.25寸左上臂:13.75寸
右大腿:22.5寸左大腿:22.5寸
右小腿:13寸左小腿:12.88寸
肆业于香港喇沙书院
1961年赴美国西雅图华盛顿州立大学攻读哲学及心理学
7岁从影，13岁习武
入门功夫：咏春拳
父亲：父亲:李海泉(李满船)(粤剧名丑)
母亲：何金棠（欧亚混血）
师父:叶问(咏春宗师)
姊姊:亚葛蕾丝、费芙
哥哥:彼得(忠探)
弟弟:罗勃特
太太：莲达．爱美莉(Linda)
儿子：李国豪（拍摄电影中意外丧生）
女儿：李香凝（从影）
李小龙有一兄、一弟、两姐
李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，由儿子李国豪陪伴。
所拍电影和电视剧:金门女(1940)，富贵浮云(1948)，梦里西施(1949)，细路祥(1950)，凌霄孤雁(1950)，人之初(1951)，苦海明灯(1953)， 母泪(1953)，父之过(1953)，千万人家(1953)，危楼春晓(1953)，爱(上集)(1955)，爱(下集)(1955)，孤星血泪(1955)，守得云开见月明(1955)，孤儿行=苦命女(1955)，儿女债(1955)，许癫纳福(1955)，早知当初我唔嫁(1956)，雷雨(1957)，甜姐儿(1957)，人海孤鸿(1959)，唐山大兄(1971)，精武门(1972)，猛龙过江(1972)，龙争虎斗(1973)，死亡游戏(1978)，盲人追凶，打击恶魔party，可爱的女孩，
布朗蒂，青锋侠等。
作为一个热爱电影的人，我很早就对李小龙这个名字耳熟能详，但惭愧的是，一直都不太清楚这个人的来龙去脉，总觉得一位已经去世三十年的明星，其星光可能只存在于上一代人的记忆里，在我们这一代，亮极有限。这些年走了一些地方，发现李小龙的地位和影响力远远超出我的想象，几乎是有电影的地方就有他的名字，知道中国电影的人就知道他。后来终于买到了他的几部代表作和传记片，一看之下，瞠目结舌。原来他不仅仅是仪表堂堂渊停岳峙，动起来更似奔雷闪电，远不是如今众多功夫明星的花拳绣腿可以比拟；原来他不仅仅是一位
功夫片明星，还是一代武学宗师，一生致力于传播和提升中国武术；原来他不仅会演戏，还对电影有着自己的深刻见解和切实投入，后期作品可以真正称为“李小龙作品”；原来他不仅懂电影懂功夫，还懂哲学，会作诗，擅长美术……
李小龙原籍广东顺德，1940年11月27日出生于美国三藩市，属龙，乳名细凤，英文名Bruce Lee，中文原名李振藩（据说是“振兴三藩”之意），族名源鑫，在五个兄弟姊妹中排行第二。
据说在李小龙尚在襁褓里的时候，好莱坞电影《金门女》需要一名华人婴儿出镜，抱去了李小龙。如果此事属实，应该算是这位电影巨星的处女作吧。
他的父亲名叫李海泉。……大家可能会问：为什么李海泉要把儿子打扮成这幅模样呢？
因为这是李海泉本人的经典扮相。李海泉是一位在广东地区很著名的喜剧演员，粤剧四大名丑之一，经常带着全家到世界各地巡回演出，这也是李小龙降生在美国的原因。
李小龙的妈妈何金棠有一半德国血统，容颜俊秀
李小龙三个月大的时候，全家返回香港居住。此后直到十八岁，李小龙一直生活在香港。这是李小龙五岁时的全家福。
年少的李小龙已经非常英俊，加之他的父亲与演艺界的关系，他成了一位比较知名的童星。他出演的第一部香港电影是《富贵浮云》，当时六岁，在拉萨尔书院小学部读书。
李小龙参加电影拍摄多安排在学校的假期，有时也要在课余参加拍摄。为了不耽误他的学业，导演尽可能把他的戏安排在夜间进行。李小龙在电影事业上表现出极强的敬业精神，据家人回忆，若要拍电影，李小龙吃完晚饭就会上床休息，到了该去摄影棚的时候，母亲一唤就醒，手脚利落地穿戴好行装，精神抖擞地随父亲出门，拍戏从不迟到。但是作为学生的他，却是个顽劣少年，上课不听讲，课下不读书，经过多次退学转校后，才勉强读完初中。
当时的李小龙在电影中也总是扮演一些问题儿童或是问题少年，举止随意，玩世不恭，神情动作上已经颇具后期李小龙独具特色的表演风格。
十八岁赴美之前，李小龙在香港参演22部粤语电影，曾用过的艺名还有“李龙”、“小李海泉”等。评论界已经称其为演艺天才。
《人海孤鸿》，李小龙早期电影代表作之一。
早期的李小龙并未演过功夫电影，相反，倒是演了很多文艺片。这是在《雷雨》中扮演二少爷周冲。
十八岁，李小龙进入圣芳济书院读高中
这个时期的李小龙是个标准的时尚青年，一大爱好是交女朋友。
另一大爱好是摩托车。
还有一个爱好是跳舞。李小龙是1958年全港恰恰舞公开赛的冠军
当然，他最大的爱好还是武术。说起李小龙练武的缘由，并不因为他是天生的“绝世武学奇才”，恰恰因为他自幼身体孱弱，需要锻炼调理，于是，身高仅有一米七三，近视高达一千度，两条腿长度相差一寸的李小龙走上了武学之路。
他的启蒙师傅是老爸李海泉，据说是一位太极拳高手，从李小龙七岁开始教其练习太极拳。
十三岁时，李小龙拜了第一位真正的师傅：咏春大师叶问。叶问对咏春的内涵颇有见地：“咏春强调的是柔和快，而不是力量……”在叶问的调教下，李小龙系统地学习了咏春拳，在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。此外，他还练过洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳等拳种，还研究西洋拳的拳法，一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法。
邵汉生是李小龙的另一位师傅。他在采访中说：“我和李小龙做了一个交易，我教他武术，他教我舞蹈。普通人要三到四个星期才能学会我的基本步法，李小龙只用了三个晚上就学得滚瓜烂熟。但是他后来并没教我跳舞（笑）……”
当时的李小龙已经成长为一位健壮的青年，曾经夺得香港校际拳击赛冠军，赛场之外，也经常和同学甚至高年级同学打架。据黄霑他老人家回忆，作为李小龙的同学，他也挨过李小龙的拳头，多年以后他在电视节目中自嘲说：“现在才知道输是必然的，谁能打得过李小龙啊？？？
”据测试，成年李小龙的拳劲高达他本人体重的两倍多，这种力度在世界上少人能及，就算是在青年时代，一拳打出，想必也是势不可挡。
事实上，因为李小龙打架记录太多，随时面临警方检控，这也是他的家人希望他尽快离开香港的另一个原因
1959年5月，李小龙来到美国定居，以教人跳舞谋生
9月，他迁到西雅图，入读爱迪生技术学校，白天上课，晚上在唐人街餐馆当侍应换取食宿，开始半工半读生涯。
这个时候的李小龙，突然变成了一位勤奋上进的好学生，虽然在课余时间继续坚持练习功夫，但是不再打架。1961年，李小龙中学毕业，5月以优异成绩考入华盛顿州立大学，主修哲学。
李小龙热爱哲学，善于思考，哲学思想渗透在他一生的事业和生活中，在他的许多言谈中都有体现：
——清空你的杯子，方能再行注满。
——以无法为有法，以无限为有限。
——如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。
——对某件事视作毫无价值，也是勇敢的表现；对某件事视为绝对成功或视为当然时，这同样是勇敢的表现；但是如果对某件事束手无策的话，那么便是畏缩了。对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自己，纵使失败，精神上仍是胜利的。
——别人告诉我说一个天才可以创造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才。
——光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可。
——我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。
李小龙也写过很多诗。以下这首叫做《我是谁》，他赠给了好友李俊九（韩裔美籍武术家，“美国跆拳道之父”）。可惜找不到英文原文，不能尽窥原貌，从外语翻译过来的诗毕竟是挺别扭的。
李小龙短暂的33载人生!却比更多的人活330岁更有价值!他是我唯一崇拜的偶像!已经离开我们32年了!
李小龙辉煌的一生中获得了无数的荣誉。美国、英国等西方国家为纪念李小龙曾多次印刷印有李小龙头像的美元货币及名贵邮票!被众多杂志评为最被西方人认识的中国人!其它世界上有好多国家不知道有中国这个地方，但是，没有人不知道李小龙!被黑带杂志凭当今世界七大武术家之一是其中的一条。但，有众多武术家断言：如果李使出连环八腿，就无人能敌!(连环八腿，在李小龙<精武门>踢馆虹口道场一段中可以看到!)意思就是说，没人打得过他。但，终因1973年拍摄电影<死亡游戏>时，不幸狙死!全世界人都为之痛心!
一生拍过四部电影：<唐山大兄>、<精武门>、<龙争虎斗>、<死亡游戏>，其中<死亡游戏>只拍了后半集，没拍前半集，前半集是替身，其实这个问题困扰了我很多年，为什么李小龙拍的不是前半集呢？难道前半集被某某人藏匿？有其它阴谋？这个问题咱们以后再讨论!
他的电影全集，以及介绍李小龙生与死的的影片，我都有，我专门搜集有关李小龙的东西，包括釜亚运会等众多表演片段!如果志同道合，可以加我QQ：252621335
李小龙先生自创截拳道，讲究以无限为有限，以无法为有法的武术宗旨!武术特点：快!准!狠!讲究简单击倒对手!不似众多的花样繁多的其它拳法!截拳道讲究用最简单最直接的方法击倒对手!
我是业余练截拳道的，只是业余爱好，没有真正的去拜师，再说，现在也没有多少截拳道学校!
其实他的武功，并不主要靠练习，也靠心德!也就是信念!有了强健体魄，有也坚定信念，再加上好的练习方法和领悟能力!就能出类拔萃!顺便告诉你李小龙的练功方法：每日拧腰4遍，每遍90次;仰卧起坐4遍,每遍20次;抬腿4遍,每遍20次;斜扭4遍,每遍50次;蛙踢4遍,每遍30次!持之以恒，久必成器!
李小龙练功法(1968年写录)
『我认为，教授适当的自卫术应该因人而异。我们每个人的体质和思想都不同，所以我们每人都应该学习适应自己的正确拳法。我所说的正确拳法，意思是某人所适宜应用的最有效的技术。我们只要找出他的擅长，便可改进这些技术。』李小龙如是说。 侧身撑脚（侧踹）应该脚跟比脚趾先，抑或脚趾比脚跟先呢？李小龙不认为这是有甚么要紧，因为没有妨碍基本原理。他说：『大多数武术的练习只是一种模仿性的重复，一种工厂制品，失去了独特性。』 李小解释道：『截拳道强调所有武术家都必须锻炼身体。如果身体不够强壮，你便不能进行剧烈的搏击。在我来说，锻炼身体的最佳练习方式是跑步。跑步是很重要的，你应该终生保持按时跑步的习惯。你每日甚么时候跑步，或者跑多远，都不打紧。开跑时，你应该轻轻松松地慢跑，然后逐渐跑远些、跑快些，最后是全力冲刺，使手脚生“风”。』 由星期一至五，李小龙每天都不停脚跑十五至四十五分钟（二至六哩）。他常常一边奔跑，一边练习截拳道的腿法。 李小龙认为每个人都应该订立一个练功表，即是说，他不应只在健身房或武馆中练习，而应在健身房课程之外自行订立练功表。那么，他便能应用不同的设备了。 李小龙就是倚赖这种辅助练习，保持巅峰的身心状态。他的练功课程着重速度、敏捷、威力、灵活、耐力、准时、协调。
而适当的营养和充足的睡眠也是他所坚持。 不过，李小龙提醒我们：『你在这些辅助练习中成绩优异，不能便以此自居高手。记着，真实的搏斗才是终极目的。辅助练习只是达到终极目的之一种手段而已。』 除了跑步之外，李小龙还是从事腹肌锻炼——屈腰、提腿等。李小龙笑道：『那些腹大便便的国术师傅往往会对你说——他的“气”（或者内功）已沉到腹部。他不是说笑的，他的“气”是沉下去了，跑掉了。坦白讲，他只是又肥又丑而已。』 李小龙把他的手脚和身体当作做事的工具，必须每天磨练手脚，与日俱进，发挥最高的效能。因此，李小龙介绍了他的一些练功设备，这些设备是任何武术家都可以应用的。另有一些设备是特别为截拳道而设，这里将不加涉及。 李小龙的练功设备中，有一件东西是十分独特而有用的，那就是李小龙从香港带来的木人桩。李小龙的木桩跟咏春木人桩有所不同，是经过他改良的。李小龙应用木人桩有所不同，是经过他改良的。李小龙应用木人桩锻炼拳力和改善招式。木人桩约六呎高，桩身直径十二吋。它装在八乘八呎的平台上，用粗弹簧支撑。木人桩有两只活动的手，一在颈下，一在中央。双手前伸约二呎。建造时即保持松动，可以移左拨右，托上压下。木人桩还有一只铁脚，伸出垂下。木人桩的双手是用来练习拍手（挡过来势，然后冲搥），并可锻炼黐手的技术。木人桩不能取代活生生的搏击对手，但仍十分有用。例如练习拍手，可以全力挡和拉，不致损及木桩。拳打脚踢也不会危害木桩的。学习应用直拳，木桩亦甚派用场。 木人桩的脚训练武术家经常自动将前马锁住对手的脚，防止他起脚踢出。对于练习踢向胫部（上五吋下五吋），木桩的脚也有很大帮助。 李小龙还拥有多种拳袋。袋有豆粒的方型挂墙袋是用来练习纵深性和渗透性的技术（按：用香港地道说话来讲，就是迫埋身打到入心入肺），这种挂墙袋亦会产生一种打人的感觉。另方面，更可应用它来练习腿法。 另有重型的拳击袋，塞满棉花，重七十磅，可用作练习手技和腿击术。李小龙说：『这个袋对于我练习在适当时间发招的技能，非常有用。它训练我在适当时刻起脚，并在适当的距离发出我能力所及的威力最大的脚法。』 重型袋也可连续不断的予以重拳打击，角度和姿势不拘。防止他卷土重来。应用重型袋练习的危险是它对你的攻击没有反应，于是会引致掉以轻心的习惯。果真的话，你便会粗心大意的打袋；真正的搏击的时候，亦当然容易落败。
功夫经典语录
《功夫》电影经典语录 导读： 电影《功夫》是周星驰对偶像李小龙的致敬之作，以武侠文化，并且周星驰式无厘头搞 笑风格为亮点。讲述了一个小混混想要加入帮派和一众高手之间发生的一系列搞笑经历，让观众在为周星驰的幽默风格发笑的同时也感受到他对功夫的崇敬之情。 1．记忆是痛苦的根源，你能忘记，是福气！ 2．年纪轻轻的就有一身横练的筋骨，简直百年一见的练武奇才啊，如果有一天让你打通 任 督二脉，你还不飞龙上天，正所谓我不入地狱，谁入地狱…… 3．天下武功，无坚不破，唯快不破。 4．想不到狮吼功还有一个大喇叭，小弟甘拜下风。 5．腰里挂着死耗子还装着打猎的。 6．会功夫不是罪啊！ 7．这种阵势难道就是人称《神雕侠侣》里的杨过、小龙女？ 8．作为一个文化人，我戴眼镜时很正常的，我做为一个文员，带金丝边眼睛是非常合理 也 是非常符合逻辑的。 9．你一日是兔子，终生是兔子。 10．要成为绝世高手，并非一朝一夕，除非是天生武学奇才，但是这种人万中无一。 很明显，我就是这种人。 11．问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 12．那10块钱本来打算用来读书，将来做个律师或者医生，但是为了维护世界和平…… 唉！ 13．江湖规矩，单挑就是一个对一个，谁也不许犯规。拿大葱的那个大婶过来！ 14．就算杀了一个我，还有千千万万个我。 15．能力越大，责任就越大，你避不了的。 16．看什么看，没看过吃东西不给钱的。 17．看你骨骼精奇。有气冲破天灵，定是练武奇才，我就卖你本《如来神掌》。只收你 10 块钱！ 18．我数三下，开始，三！篇二：功夫经典台词 《功夫》里的经典台词 1.别以为你长得帅我就不打你。 2.聊得挺投缘，赔点医药费算了。就算杀了一个我，还有千千万万个我。 3.腰里挂着死耗子还装着打猎的。 4.这种阵势难道就是人称《神雕侠侣》里的杨过、小龙女？ 5.难道我学过如来神掌也要说给你听吗？ 6.打人都没力气，还说是黑社会？ 7.想不到狮吼功还有一个大喇叭，小弟甘拜下风。 8.本来我要用这10元钱念书，当个医生、律师，但为了世界和平……唉！ 9.谁在这大喊大叫的？让不让街坊睡了！明天还要上班的。真是一群败类！ 10.我干什么也不拍电影,星期天电影院一个人也没有! 11.是谁耍的太极拳?(好象是周杰伦的歌词吧) 12.杀人这种念头,我每天都在脑子里想的!
the saying of Bruce Lee( 李小龙经典语录)
Life is a process of constant contact. Must break the isolated with the outside shell, have gone off to find the truth is to direct contact with the outside world, I'm neither blind to you, nor to influence you. So don't assume that, 'this is it', 'that is that. If you are starting from the reality to research every thing, I will be more satisfied. ----Bruce Lee A real teacher, a real teaching practitioners, never should be a truth almsgiver, he should be a guide, a guide, the road to the truth and the truth must be found by the students themselves ----Bruce Lee for the truth of the martial arts, to discern your enemy, we must give up all religious ideas, but to give up prejudice, hate, and so on, then, your heart may calm and without bias, in such a quiet, can clear, overall observe things. ----Bruce Lee Martial arts, is to be honest to express themselves, and not self-deception, but it is very difficult----Bruce Lee Learning is absolutely not imitation, not the original fixed the accumulation of knowledge. Learning is a process, never stop exploring! ----Bruce Lee If knowledge as the traditional mode, you can only live in the shadow of the traditional, understand is the old way, you don't know you ----Bruce Lee It is important to teach a man to do what he can do, just do what he... I object to a certain style imposed on someone. This is a kind of art, the art of a self expression. ----Bruce Lee It's not enough to be know, must be used; Hope alone are not enough, you must have to do ----Bruce Lee Empty, because one without all the omniscient, empty exists in everything, and also inclusive. ----Bruce Lee Practice kung fu is not committed to breaking stones or wood, the purpose of us is more concerned with it affects our whole thought and way of life. Of jeet kune do is not disabled, but rather a broad avenue towards the essen ce of life to pursue, we only when understand yourself enough to see through people, and jeet kune do is to understand your way ahead Practice kung fu is not committed to breaking stones or wood, the purpose of us is more concerned with when a person has been mature in wushu, so he should be in the form of a kind of invisible form. This growth, mature process, just as the ice melts into various shapes of water. Only when a person is not the form on wushu, he can have all the forms; Only when a person did not have the style, he can adapt all the style.it affects our whole thought and way of life. ----Bruce Lee Kung fu is a special kind of skill, is a kind of exquisite art, rather than a kind of physical activity. This is a must make intelligence with skills in fine art. The principle of kung fu is not something we can learn, like science, need to seek empirical, and come to a conclusion by empirical. Must let nature take its
画家李小龙简介
画家李小龙简介: 李小龙法名延晓，号蚕斋，本萱草堂主人。中国美术家协会会员，黄宾虹研究会副会长，北京国画艺术家协会会员部主任，花鸟创研部副主任，中国水墨研究院院士。1973年生于安徽泾县。1997年就读于中国美术学院国画系。2004年入杭州师范学院美术学院何水法花鸟画高研班。2005年定居北京，从事中国画创作及研究。2010年就读于北京凤凰岭书院张立辰工作室。作品参加全国主要展览并获奖有： 2011年作品《芳菲四月》参加中国当代花鸟画展。 2011年作品《烟去音来》参加中国美协第三届齐白石全国中国画作品展。 2011年作品《情系家园》参加中国美协2011年全国中国画作品展。 2010年作品《天羽和烟》参加中国美协2010年全国中国画作品展。 2010年作品《会意自然》参加中国美协上海世博会美术大展。 2009年作品《和谐自然》参加中国美协第十一届全国美展，安徽展区选送作品。2009年作品《松风清吟》参加中国美协2009年全国中国画作品展，获优秀作品奖。2009年作品《家园系列——朱鹮》参加中国美协“倡导绿色生活，共建生态文明”全国美术作品展。 2008年作品参加中国美协“纪念郭味蕖诞辰一百周年”全国中国画名家邀请展2007年作品《芦塘风月》参加十二届当代花鸟画展，获优秀作品奖。 2007年作品《寒吟》参加中国美协“纪念黄道周全国中国画提名展”。 2007年作品《晓暮春烟》参加中国美协“首届草原情”全国中国画提名展。 2006年作品《松风助长吟》参加中国美协“纪念工农红军长征胜利70周年”全国中国画展。 2006年作品十幅参加北京“当代中国水墨尖锐”提名展。 2005年作品参加浙江省第六届花鸟画展获铜奖。 作品登载于《美术报》、《中国画研究》、《今日画坛》、《中国花鸟画》等专业刊物。
李小龙励志名言
李小龙励志名言 导读：本文是关于李小龙励志名言，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。 2、学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。 3、所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 4、仅学习某门派某人之机巧，即便施展至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉醒，而非以做观点上的俘虏。 5、一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才！ 6、我宁愿饿死，也不会将自己贱卖！ 7、一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标——如何搏击。对此，他必须排除阻碍其前进道路上的障碍，无论是感情上的、身体上的或是知识上的。 8、清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。 9、除了我与万物为一体之外，再也没有离开万物而有意识的“自我”。 10、生命就是一个不断联系的过程。必须打破与外界相隔离的壳，从中走出来去寻找就是要直接与外界联系，我既不盲从于你，也
不去影响你。所以不要认定，这就是这，那就是那。如果你从现实起开始研究每一件事，我会更满足。 11、人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。 12、以无法为有法，以有限为无穷，是为武术最高境界！ 13、光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可。 14、别人告诉我说一个天才可以制造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才！ 15、我首先是一个技击家，而后才是演员。 16、如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。 17、世界上最柔的东西莫过于水，然而它却可以穿透最为坚挺的东西，可以存在于任何空间，没什么可能超出它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在，所以说弱能胜强，柔可克刚。 18、自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的。 19、天下武学，无坚不摧，唯快不破。 20、随着时间的流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢地消失在人们的记忆中。而我们还活着。我们不得不去领悟自我，发现自我，表达自我。
李小龙英语简介
李小龙英语简介 李小龙,他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家，好莱坞首位华人演员，下面是为你整理的李小龙英语简介，希望对你有用! 李小龙简介Bruce Lee, formerly known as Li Zhenfan, was born in 1940 in San Francisco, California, native of China's Guangdong Shunde Junan town. He is the founder of the world's martial arts change, martial arts martial arts, martial arts philosopher, UFC pioneer, MMA father, martial arts master, martial arts film founder and founder of Jeet Kune Do, Chinese martial arts film actor, China martial arts first global promoters, Hollywood first Chinese actor. He broke four records in Hong Kong's four semi-films three times, including "Raptors across the river" to break the Asian film box office record, and Hollywood cooperation "Dragon" global total box office reached 230 million US dollars. In 1962 Bruce Lee opened the "vibration of the National Palace Museum", in 1967 created his Jeet Kune Do, July 20, 1973, Bruce Lee died in Hong Kong, at the age of
名人故事：李小龙的传奇故事
名人故事：李小龙的传奇故事 他1940年12月27日出生于旧金山(SanFrancisco)。当时，他的父母正随粤剧团巡回演出。李小龙幼时身体孱弱，个头很小，患有先天性 隐睾症，怎么看都不像是动作片主角的料.随父母返回故土香港之后， 首次登台时他只有三个月大。在满十八岁之前，他已经出演过18部粤语电影。从14岁起，李小龙开始学习咏春拳。那时，他学来的拳术多半用来对付街头的流氓和管区警察。 为了保住双重国籍和逃避牢狱之灾，在李小龙年满18岁前夕，他的母亲将他送上开往西雅图(Seattle)的船只。他寄宿在家族世交开的中 餐馆里，然后找到了一份教授咏春拳的工作。1964年，在长滩(LongBeach)举行的一次比赛中,李小龙轻松地击败了黑带高手丹.伊鲁 山度(DanInosanto)。后者输得心服口服，虚心向他拜师学艺。 我很热爱教育工作，受父母的影响(父母都是教龄30年以上的教师)我热爱教师这个行业，喜欢与学生沟通和交往，决心为教育事业贡献一 份力量! 1966年，李小龙首次在当地演艺圈崭露头角。他在1966到1967年以超人为题材的电视连续剧《绿黄蜂》(TheGreenHornet)中饰演加腾(Kato)这个角色。他在剧中的表演深深地吸引了史蒂夫.麦昆(SteveMcQueen)和詹姆士.柯本(JamesCoburn)等着名演员。他们都纷纷 拜师学习他自创的“截拳道”(JeetKuneDo)——一种先发制人的拳术。 在“截拳道”中，李小龙主张摈弃传统的武术形式，而博取众家之精华，
汲取各种最有效的搏击技术。到1969年，他已经分别在西雅图、奥克兰(Oakland)和洛杉矶(LosAngeles)开设了三家“截拳道”武馆。 同时，李小龙的好莱坞星途却没什么起色，他只在《无敌探长》中 出演了一些小角色，并担任过为数不多的幕后武术顾问。直到他返回香 港之后，在1971年，才借着出演罗维的《唐山大兄》的机会而一举成名。 从那时起，李小龙的演艺事业蓬勃发展。1972年，《精武门》(FistofFury)刷新了全港的票房记录。1973年，李小龙自己担任制片人，自导自演了《猛龙过江》(WayoftheDragon)。影片的情节总是如出一辙：李小龙发誓决不动武，但是，身边的人总是被利用并惨遭杀害;于是， 他大开杀戒(通常是100人左右);然后，他束手就擒。 同年7月，李小龙的尸体惊现其情妇丁佩(BettyTingpei)的公寓内。丁佩是一位台湾演员，曾获选出演李小龙影片中的女主角。对外宣称李 小龙死于脑水肿(据推测是处方止痛药引起的异常反应所致)。但验尸报 告显示，其血液中残留有大麻。 1974年，李小龙的第一部大预算好莱坞电影《猛龙过江》(EntertheDragon)正式发行。影片不仅引起轰动，而且被奉为经典之作。李小龙成了70年代的偶像，他的海报和切戈瓦那(CheGuevara)的照片被一同贴在大学生宿舍的墙上，成为众人推崇的偶像。 相比健美运动员李的肌肉更加“实用”。对于格斗者来说，小肌肉 群无疑更加有用，过度发达的大块肌肉反而会限制进攻的速度。，李小 龙的肌肉远远优于普通人，他的下背部肌肉，小臂肌肉和腹肌甚至可以
李小龙英文介绍
李小龙英文介绍 李小龙 (1940－1973) Bruce Lee 1961 - March (Age 21): Seattle- Bruce enrolls at the University of Washington, studying Philosophy. He teaches Kung-Fu to students at school. 艺名：李小龙 原名：李振藩 英文：布鲁斯·李（Bruce Lee） 身高：5尺7.5寸 体重：140磅（64公斤） 生卒：1940年11月27日—1973年7月20日 原籍：广东南海 生地：美国旧金山唐人街 生肖：龙 代表作：《唐山大兄》(1971年) 《精武门》(1972年) 《猛龙过江》(1972年) 《龙争虎斗》(1973年) 《死亡游戏》(1973年) 李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。 Li Xiaolong's life is short, but is similar to a dazzling comet to delimit the international martial arts world sky actually, has made the tremendous contribution to the modern art of attack and defense technique and the movie performing arts development. He acts the leading role the kung fu movie is in fashion the overseas, the Chinese kung fu is also world famous along with it. In many foreign languages dictionaries and the dictionary all appeared a new word: "kung fu". In many
李小龙语录
李小龙语录 * 我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 * 人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。 * 修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板…我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 * 仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 * 如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。 截拳道方面 * 以无限为有限，以无法为有法。 * 截拳道面对的是实际，而非徒然的形式。 * 截拳道是无所谓形的，故可适合任何形，以达到最高境界。 * 固定的形式无法适应真实情况与变化，只能给习武者本人制造槛笼罢了，而真理是在牢笼之外的。 * 无教化并非真意味着未受教化，无教而教是意义深远的。无形的形并非真意味着一无形式，无形之形发是由形进化至更高更完美的自我表达的境界。 * 截拳道避免一切的肤浅，不实，而直入复杂问题的核心。 * 掌握截拳道并不意味着增加更多的东西，而是砍掉非本质的东西。 * 截拳道与一般传统武术不同的就是没有那种独特的规律、分类的技术，而且也没有严格的哲理。 * 截拳道对于武术的看法是站在各种有利的角度上的。因为截拳道能够充分利用了多种的路子与方法发发（功能至上主义），所以是不受任何约束而完全自由的。* 截拳道包罗万象，但不被万象所包罗！ * 截拳道没有准备好的课程，而且也无此需要。
* 学习绝对不是模仿，也不是原有固定知识的累积。学习是一种过程，永远不终止的发掘！ * 在截拳道里，我们只是去发掘我们所不知道的东西，并不是把人家现成的东西给拿过来。 * “形式”绝对不可以视作万古不移的定律或经典，因为人类乃是一种具有创造的生物，“人”永远比发“形式”重要得多。 * 拳术的形式，只是整体里面的一部分而已，任何一种形式，都需要纠正、分析、否定、废弃，并且还发要下过许多自省的功夫。 * 在整体的战斗形式里，其实并没有所谓的“标准”，而发挥的方法，应该是绝对自由的。 * 我现在要提醒各位一句：截拳道只是一个代表的名称，并不是什么派别。 * 截拳道等于是“一只指向月球的手指”，但是你千万不要以为手指就是月球，更不要过于注视那手指发而忽略了太空上的美景。那只手指的作用，只是引指“光明”。至于你将来能够获得多少“太空知识发”？那就全靠你自己努力去领悟了。 * 我无法教你，只能帮助你研究你自己。 * 重要的是教一个人去做他能做的事，只是做他自己……我反对将某一风格强加于某人。这是一种艺术发，一种自我表达的艺术。 * 当一个人在武技上已日趋成熟，那么他的形式应是一种无形之形。这种成长，成熟的过程，就如同把发冰融成塑造各种形状的水一样。只有当一个人武技上没有了形式，他才能拥有所有的形式；只有当一发个人没有了风格，他才能适应所有的风格。 * “截拳道”是锻炼，是指向搏斗艺术终极实在的原则。“终极实在”，便是反朴归真，重返那种简单发、直接、无型无式的原始自由境界。 * 通透截拳道的人，绝不对抗力，也不会避力；他要柔韧如弹簧，不是抗拒敌人的力以，而是借用敌人发的力，他无策略，以机会为策略。 * 什么处境便作什么反应，不必矫揉造作，也无须“呆板”的前奏准备，动作应如影随形般迅捷。你的发职责，只是同一时间性做完“整体”中的另半个部份而已。 * 习截拳道者，不是累增，而是递减；不是与日俱增，而是与日俱递。造诣最高境界，必然是简朴，要发是只求美观，则是半桶水而已！故不关乎某人积累了多少定了型的知识，而在于他能不能活用。“理发解”比单是“做”，无论如何更
李小龙的经典语录
李小龙的经典语录 *我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 *人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。 *修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 *仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 *如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。 *一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。
*有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严；或为了虚名，尊严也不顾了。总括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉。 *沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己。 *自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的。 *一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。 *骄傲是人类错误情感表现之一，而自尊心是人类基本潜伏意识。骄傲是不正常的，当人想像自己是一个领袖，自己比别人神圣，觉得自己比别人超能力，于是便看不起别人。骄傲使人不耐烦，使人畏缩，骄傲是脆弱的，是敏感的，当我们的信心动摇，或产生自卑感时，骄傲是隔开人和成就的深渊，为了夸耀自己，人会不惜牺牲自己
英语美文阅读：李小龙经典英语名言
李小龙经典英语名言：处事哲学，句句经典 李小龙在许多不了解他的人的心中是一个武术明星，武术奇才，你不知道的是，连毛泽东和本拉登都喜欢看李小龙的电影。他不仅是一位武术技击家，更是一名武术哲学家，而且李小龙本身是学哲学的，将武术与哲学相融合，最终有了李小龙的截拳道。李小龙的处事哲学，句句经典。 A goal [ɡol]is not[nɑt] always ['?lwez] meant [m?nt] to be reached, it often serves [s?v] simply['s?mpli] as[?z] something to aim [em]at[?t]. 目标，不一定总是要达到，目标往往只是用来帮助你瞄准方向。 A wise man can learn more from a foolish question than can learn from a wise answer. 一个聪明人，从愚蠢的问题上学到的东西要比一个傻瓜在一个聪明的答案上学到的要多。 Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successfull personality and duplicate it. 总是做你自己，表达自己，相信自己，而不是去寻找一种成功的性格还复制它。
As you think, so shall[??l] you become. 你想成为什么样的人，就真的为成为那样的人。 Ever since I was a child I have had this instinctive urge for expansion and growth. To me, the function and duty of a quality human being is the sincere and honest development of one's potential. 当我还是个孩子的时候，我就本能的渴求发展和成长，对我来说，一个“高质量”人类的作用和职责就是真正的开发自己的潜能。 I'm not in this world to live up to your expectations and you're not in this world to live up to mine. 我活着不是为了满足你的期望，就像你也不是因为我的期望而活着一样。 If you always ['?lwez]put limit ['l?m?t]on everything you do, physical ['f?z?kl]or anything else. It will spread [spr?d]into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond[b?'jɑnd] them. 如果你给每件事情都设了限，无论是有形的还是无形的，它都会融进你的工作和生活。没有极限，只有停滞不前，而你千万别停滞不前，你必须超越和突破。
武术家李小龙网络经典语录大全
武术家李小龙网络经典语录大全 生活之路，决定于心，而非决定于路。心中无路，即便来到四通八达的路口，也会觉得一片迷惘，走投无路。心中有路，即便来到 四野茫茫的荒境，也会觉得一片光明，绝处逢路。生活之路，不要 在华丽的旅行册中找，不要在精美的地图册中找，不要在高深的人 生手册中找，一定要在内心深处慢慢感悟。 1、想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动 可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。 2、光是知道是不够的，必须加以运用;光是希望是不够的，非去做不可。 3、人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体 系重要的多，也更有价值。 4、如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下， 了解的只是老路子，你并不了解你自己。 5、沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便 是了解自己。 6、一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是 便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身 体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔 的深渊。 7、骄傲是人类错误情感表现之一，而自尊心是人类基本潜伏意识。骄傲是不正常的，当人想像自己是一个领袖，自己比别人神圣，觉得自己比别人超能力，于是便看不起别人。骄傲使人不耐烦，使 人畏缩，骄傲是脆弱的，是敏感的，当我们的信心动摇，或产生自 卑感时，骄傲是隔开人和成就的深渊，为了夸耀自己，人会不惜牺 牲自己的尊严。
8、我们为什么会害怕?这是由于我们做事不能当机立断，一旦犹豫不决的时候，我们便会畏缩。但如果能够对某件事作明确的判断时，不论有无价值，我们都不会畏缩。 9、对某件事视作极端毫无价值，这也是勇敢的表现;对某件事视为绝对成功或视为当然时，这一样是勇敢的表现，但是如果对某件事束手无策的话，那么便是畏缩了。对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自发己，纵使失败，精神上仍是胜利的。 10、我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰，不良的情绪只会阻碍到我们学习或发展事业，这也发是了解自己其中的一个步骤。 11、别人告诉我说一个天才可以制造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才! 12、随着时间流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢地消失在人们的记忆中。而我们还活着。我们不得不去领悟自我，发现自我，表达自我。 13、清空你的杯子，方能再行注满。 14、我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 15、修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 16、仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 17、一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以,励志电视剧，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。 18、有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严;或为了虚名，尊严也不顾了。总括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉。
李小龙英语名言
李小龙英语名言 1、不，我是中国人。No，I am a Chinese。 2、若想死后不朽，必须得活得精彩。To immortality after death，we must have to live better。 3、人最大的无知是不了解自己。Man's greatest ignorance is not know yourself。 4、欲得其中，须取其上，欲得其上，必取上上！To them，must take its on，work hard on it，he will take up！ 5、以无限为有限，以无法为有法。With infinite as a limited to its application as。 6、保持空灵之心，无形，无法，就像水一样。Keep the heart of the empty spirit，invisible，can't，just like water。 7、敌不动我不动；敌欲动我先动。The enemy don't move I don't move；The enemy to move me first。 8、我宁愿饿死，也不会将自己贱卖！I would rather starve to death，also will not sell itself！ 9、天下武学，无坚不摧，唯快不破。Martial arts all over the world，are invincible，only fast not broken。 10、清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。Empty your cup，will again fill，empty beyond perfection。 11、我无法教你，只能帮助你研究你自己。没有什么特别的。I can't
成龙介绍资料
成龙介绍资料 成龙介绍资料 姓名:成龙 原名:陈港生 英文名:Jackie Chan 出生地点:香港 籍贯:山东 生肖:马 职业:男演员, 导演, 歌星 嗜好:汽车，缓步跑 公司:滚石唱片, 嘉禾电影 名衔:英国MBE勋章、法国文艺骑士勋章、香港十大杰出青年任职:导演会的主席、武师公会的永远名誉会长、演艺人协会的副主席、摄影师学会副会长、灯光师工会的名誉会长最喜欢明星:没有特别喜欢 最喜欢食物:鱼翅 最喜欢演员:查理卓别林 最喜欢颜色:白、杏 婚姻:已婚，有一子 个人简历: 成龙生於一九五四年，父母是在山东逃难到香港时认识。由於当时香港经济不景，他出生时父母根本付不起巨额的生产费。为他母亲接生的女医生曾开出丰厚的条件，希望领养成龙。不过由於他在马年出世，父母认为是在吉年出生，而且他们没有其他子女，所以拒绝了女医生的好意，辛苦的筹足了医药费，带成龙回家。由於成龙是在香港出生，父母为纪念他们逃难平安而且是在香港生的儿子，所以取名陈港生。他们是住在法国大使的家，父亲是法国大使的厨子，母亲则是管家，也是京剧票友。成龙小时不喜读书，很喜欢打架，跟那些外国小孩子打。因为他住在山顶领事馆区，几乎附近的尽是法国人，美国人，......，这种情况一直到他小学一年级，由於常打架，闹事，所以他读毕小一便已辍学。。成龙除了喜欢打架之外，还喜欢看武侠片。那时候，武侠片大行其道，曹达华，于素秋是当时最红的明星，成龙崇拜他们，一心想上山学艺。一天，他的父亲带著成龙来到尖沙咀的美丽都大厦，拜访京剧武生于占元师傅，他正是成龙崇拜的武侠女星于素秋
的父亲，成龙看到这边的学生在旁勤奋的练功，觉得非常羡慕。便要求父亲让他在这练武。於是，成龙便成为这的一员，于占元师傅的教育方式基本上是老行规矩的严厉与苦练。管束孩子做事，练功的方式就「打，罚」。不到四天，成龙就后悔了。最初的那段日子，成龙常常在晚上暗自哭泣。父亲在把他送进学院之后，就飞澳州美大使馆了。后来的十一年漫长生涯，他心里打颤。在这十年间，父亲曾回港探望过成龙好几次，为了于师傅能更加照顾好孩子，父亲要成龙拜于占元师傅为乾爹，但这却没讨到便宜，反而管束得比别人更严厉。 成龙於一九六一年加入中国戏剧学院。他的师父就是着名的京剧大师于占元师父(于素秋的父亲)。于师父为成龙起了一个名，叫元楼。其他的师兄弟也是以元字为名。每天的操练包括脚上功夫、打斗方式、特技动作等。另外还有如拉筋、劈腿、翻斗等动作。大清早五时便起床练功，练至晚上十二点止。除了练功外，他们更要做清洁、洗碗等的事务。成龙就是在每天接近十九小时艰苦训练中成长。早上练各种功，练压腿的时候倒可以睡点觉，几乎所有人都是架著腿睡觉的，吃过饭，就练声调嗓或读书。读书时间，就是打盹时间。每天这样过著有规律的生活，每月等派救济品时，便是他们最兴奋的时候了，几十个孩子聚在一起，等红十字会的人来送救济品，当中有白米，奶粉，食品等等，孩子们排半天队等待分配给自己的食物。平常他们吃的饭，是大锅饭，烧饭就由女孩子轮流负责，饭是够吃，至於配菜，就得用抢的。成龙在七小福时期凭著一副身手，在一次京剧的表演中，于师父选了元龙(洪金宝)、元泰、元华、元武、元奎、元彪和成龙，担演一套京剧《七小福》的主角。从此人们便称他们为七小福，而成龙亦从此获得很多舞台演出的机会，以后他们就不断在荔园表演。他们驻在荔园游乐场，长期表演京剧，他们几个人， 一出戏里什麼都做，像孙悟空大闹盘丝洞，他们一会儿是妖女蜘蛛精，一会儿是孙悟空用手变的小猴，一会儿是天兵天将，总之，幕后换装穿衣忙，幕前武打北派的忙。此外，片场本是他们经常出入的地方，小时候演些童角，临时演员之类。所以成龙很早就出道了。 随着年代的改变，京剧亦慢慢的衰落。而师父亦开始把他们外借给电影当武师。成龙白天当武师，晚上回师傅家睡觉，辗转就是十七岁了，成龙满师的日子也快到了，结业那天，依照老例，徒弟满师需向师父下跪叩头，以谢师父提携之恩。师父会向徒弟施十下庭杖，作为最后提点。成龙庄而重之，于占元师傅下跪，垂头静气，等候师傅的庭杖。后来师傅唤他:「起来!不用跪了。时代毕竟变了，不用这
201X最牛经典语录
201X最牛经典语录 201X最牛经典语录 不是因为漂亮才喜欢你,只是因为喜欢你才漂亮. 猫捉耗子，多管闲事;兔子追老鹰，没事找事。 前无古人，后无来者，前无李小龙，后无模仿者。 世界上李小龙只有一个，而模仿者千万个，我就是其中一个，李福军。 正文： 1.不是因为漂亮才喜欢你,只是因为喜欢你才漂亮. 2.冬天来了,春天还会吗? 夏天到了,秋天不来吗? 3.鲜花插在牛粪 , 做鲜花做牛粪? 4.后悔现在,何必当初;后悔过去,不如奋斗将来. 5. 两人天天在一起,不如分开,距离产生美. 6.梦在美,醒来后,那是假的. 7. 平凡的人做出不平凡的事,相信自己,你也可以. 8. 做一件事并不难,难的是在于坚持;坚持一下也不难,难的是坚持到底. 9. 一步一步往上爬,爬到顶. 10.恨一个人要比爱一个人付出更多的感情. 11. 活着真好,生活真好. 12. 人人创造质量,人人享受质量. 13.你叫我死,我死了,你怎么办? 14.你叫我滚,我不滚，我走.
15.你叫我滚,我滚了;你叫我回来,对不起!我已经滚远了! 16.哇!天上一头牛在飞. 17.人不犯我，我不犯人;人若犯我，我就打人. 18.笔记本坏了,放在水里泡泡;旧的不去新的不来! 19.老子今天不打你,我就不叫李XX. 20.你说我笨!我不更你一般见识,因为你比我还苯! 21.老子法眼一开就知道你不是好人. 22.贫道一施法就知道你是一个妖怪. 23.有时后我明知道是错,但我确一错再错,亲爱的!这都不为了你! 24.天涯何处无MM.要找就上天涯找. 25.猪八戒放屁不同凡响. 26.不管家猫还是野猫,要找猫就上猫扑. 27.佛说救人一命胜造七级浮屠,你救了几个人 28.昨晚做梦遇上帝，上帝对我说你是属于我的. 29.施主：行行好，给我一把刀让我死吧! 30.你没听过，燕子低飞就要下雨吗? 31.你不知道我会蜻蜓点水功吧! 32.不差钱，就差钱包。 33.花都不让我种，我种仙人掌。 34.人狼大战三大结局：人赢狼，比狼还狠;狼赢人，连狼都不如;打不了，更狼一样。 35.我爱你就像爱人民币，天天放在口袋里。 36.哇!一群大雁往东飞. 37.你经常给别人取外号，总不能看人家像啥就说啥吧!