高中学霸应该是怎样努力学习的

高中学霸应该是怎样努力学习的
高中学霸应该是怎样努力学习的

高中学霸应该是怎样努力学习的

想知道高中学霸是怎么学习的吗?以下是分享给大家的高中学霸的学习方法,希望可以帮到你!高中学霸的学习方法一:每天读英文报背4本单词书58中高三14班的李腾,以文科成绩670分成为市区内的文科最高分,全省排第55名,这在两年前,老师和家长都是不敢想象的,因为当时他的英语和语文,都很难考到如今的140分和132分。

“我高一也有点迷茫,后来就什么弱主攻什么,慢慢就赶上来了。

李腾告诉记者,他的数学和文综成绩分别为139分和259分,整体来看没有太高或太低的,但数学的成绩让他很不满意,平时能拿到145分以上,可高考的最后一道大题失误丢了分。

李腾的学习方法就是跟着老师的节奏走,“我们把课程节奏安排得很好,跟上就行了,一旦掉队了必须课后多下功夫。

李腾高一上学期也跟不上节奏,只好下课后使劲拼,多看书多做题是重要的方法。

而英语的落后让李腾一度很焦急,到了高二时他发现自己做阅读理解时常遇到不认识的单词,于是他前后买了4本单词书,全都背过了,“有点像《中国合伙人》里面演的,但这个办法真的好用。

之后他每天阅读英文报,遇到不认识的单词就去查,直到全记住,最终他的英语从120分的水平提到了高考的140分。

“语文老师杨富华是我的班主任,逻辑分析就是靠他帮忙才提上去的。

李腾说,语文的词汇和逻辑也曾让他头疼,但时常和杨老师交流让他找到了进步的诀窍,无非是多思考、多积累,“多积累汉语的词汇,在作文写作中十分重要,而且所有的方法都必须坚持到底。

对于填报志愿,李腾希望冲一冲北大,另外还定了复旦和人大,而专业则锁定在了经济专业。

二:专注某一件事时就要百分百去做昨日下午查到自己获得703分的好成绩后,青岛二中高三9班的理科生王融鑫并没有表现得特别激动与兴奋,因为这一切都在他的预料中,在级部常排名第一的他早已胜券在握。

王融鑫是个性格沉稳的男生,记者在采访过程中能清晰地感受到这一点,说起自己的学习等各方面,他总是条理非常清晰、目标非常明确。

“从小我学习成绩就很好,但上二中后很快就感觉到了压力,周围全是尖子生,我要怎么突围呢?在这种紧迫感之下,我跟着老师的节奏一步一个脚印,踏踏实实学习,那段时间真的是非常专一,只专注于学习和与学习相关的竞赛。

王融鑫说,他参加了全国信息学竞赛等学科竞赛,也取得全国大奖,这让他信心倍增,而此时他的成绩已基本上稳定在级部前三名。

成绩优异的王融鑫继续钻研,除了课业外,他还参加了机器人大赛,从学校的兴趣小组一路比赛,直到在省里拿到一等奖。

“机器人大赛近年来在全球都很热,我觉得它特别启发我的思维,

对于理科生来说又能很好地将自己所学融汇到机器人设计中,更加增强了我的学习兴趣。

王融鑫说,在所有学科里,物理是他最擅长的,理综他考出了285分的高分,在他看来这与机器人大赛的锻炼有很大关系。

说起自己的学习秘诀,王融鑫总结道:“在我看来,就是要专一,当你专注于某一件事时你就要付出百分百的努力,然后你就有巨大的收获。

三:方法诚可贵心态“价更高“712分,算是正常发挥吧,没有什么太多意外。

昨天下午,得知自己的成绩后郝韵珊说。

在她看来,取得好成绩,努力加上好的学习方法固然重要,但对待学习的态度对最终的结果尤为重要。

18岁的郝韵珊家住城阳夏庄郝家营社区,是城阳二中高三12班学生。

“平时各科的成绩就比较平均,英语会突出一点。

郝韵珊说。

除了省优秀学生的额外加分,裸分692分,其中语文133分,数学136分,英语146分,综合277分。

“学习中要寻找方法,不能一味苦学。

郝韵珊说,她的父母都是老师,时常告诫她这样一句话。

虽然身为老师,实践中父母很少知道自己的功课,只是教给她一

些学习方式。

学习过程中,她也从来不选择“题海战术,而是寻找窍门。

例如学习英语,阅读一篇文章时,遇到生词和好句子就自觉记下来。

“我从不局限于为答题而答题。

郝韵珊说,做阅读题时,别人总是限于回答试题中列举的问题,而她每每都是读懂全文,遇到不熟悉的句子,即使与题目无关,也非得找老师问个明白。

在她看来,通过这种方式学习,做完老师布置的题目完全足够了。

“大部分同学努力学习是为了取得好成绩,考上一所好大学,然后找份好工作。

郝韵珊说,这些目标也给他们带来巨大压力,如果不及时排解,反而不进则退。

高考前,每天早上起来,她总是默默鼓励自己,也不再去考虑能不能考上好大学,实践中,每天都给自己制定一个小目标,只要完成这个目标就会有所收获。

“不去考虑未来怎样,而是享受每天努力的过程,这样,好成绩自然会找上你。

郝韵珊说。

学霸们都很重视错题集,姚欣汝的习惯是用五种不同颜色的荧光笔,在练习本上划出错题、难题、重点等,不同的色彩代表着不同属

性的题目,这样重做温习的时候,便能一目了然。

既提高了复习的效率,五彩斑斓的色彩又能愉悦心情,一举两得。

用最好状态去学习才最有效关于学习强度的问题,黄沈家说自己从不给自己压力,家人也给她很轻松的环境,这让她学得并不那么“苦。

“老师说,保证白天的最佳学习状态很重要,家人也告诉我努力过就好,不用强求,所以我从不开夜车,一般学到晚上10点多就会结束,如果不在状态,可能还会提前休息。

至于高考的超常发挥,她同样归结于自己的好心态。

“因为我已经通过了苏州大学的自主招生考试,只要考上一本线,就能顺利进入大学,所以考试时很放松,基本没压力,才会考出我有史以来最好的成绩。

课前预习课前预习是提高听课效果的一个重要策略。

课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习,初步熟悉课程内容,找到听课和理解的重点、难点、疑点,记下自己的困惑之处、薄弱环节,带着问题进课堂,以期在课堂学习中得以解决。

高中学霸的学习建议首先告诉大家的是,天下大事必作于细!给自己制定一个看书计划,把教科书从头到尾的细读一遍,每天只需要利用课余时间就够了!切记:一定要认真读完,可以周而复始,不要停止。

这是成为怎么样考试都不怕的学霸的前提。

建立自己的错题集,累计到50到左右的时候,再把错题集再做一遍,周而复始,直到没有错题为止。

(如果这能那样,就是真正的学霸啦)除了错题集,还要建立经典题集!什么叫经典题集了,不是大师所说的经典题,而是那些,大部分同学都做错,而自己做对了的,这才叫经典嘛!哈哈哈养成良好的休息习惯,这个很容易懂得,休息的好,才能学的好。

看似简单容易,其实这个是很难做到的了!老生长谈,认真听课。

老师都会教大家很多自己总结出来的有用的经验,大家要尊敬和相信老师,认真听课。

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衡水中学高考学霸的6大学习方法,值得每个学生借鉴

每年高考成绩公布后,衡水中学都会引人关注,同学们都在感叹衡水中学学生的高考成绩,却不知道这些同学背后付出了怎样的努力。 衡中学生的学习方法中,又有哪些是我们能够借鉴的呢?看了这篇文章,相信你一定会有所收获! 01、预习管理——争主动 (1)读:每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。 预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。 (2)写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。 (3)练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。 02、听课管理--重效益

听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。 事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。 03、复习管理——讲方法 有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写。 (1)想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影 学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 (2)查:回想是查漏补缺的最好方法 回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。 (3)看:即看课本,看听课笔记 既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。 (4)写:随时记下重难点、漏缺点

怎样提高学习效率,一位衡水一中学霸的感悟

怎样提高学习效率,一位衡水一中学霸 的感悟 世界上只有两种物质:高效率和低效率;世界上只有两种人:高效率的人和低效率的人。——肖伯纳我想,效率的重要性就不用我跟大家说了,然而,我现在不是想用很多老套的话教大家怎么才能做到上课和自习不走神,这会浪费大家很多时间。而且,我不敢在这里妄谈效率。我本身就是个效率很低的人,在这方面也吃了很大的亏,所以想跟大家分享一下我的感触,来增强大家提高效率的决心。(1)计划计划对于提高学习效率是非常有帮助的。它可以让你的学习变得更有条理。我相信大家对衡中的强制性制定计划都有所耳闻吧,衡中的老师在放假的时候就会给学生制定好计划,什么时间做什么事情,非常详细。如果不按照时间规定来做,就会完不成作业。且不说衡中这样的做法对不对,实际上,它的效果是很好的。学习习惯的养成,都是要先强制一段时间才能成为让你习以为常的一件事情。所以为了你高考的成功,甚至是一生,坚持做计划。有一句话叫做一日之计在于晨,一年之计在于春。可是,我却认为应该是一日之计在于夜,一年之计在于冬。早晨的确是一个很好的时间,但是如果我们不知道做什么,这一段时间就会浪费过去。所以,我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要做的事情,事实上,我就一直坚持了下来,现在已经很习惯性的每天晚上躺下来以后想一下第二天要干什么事情,做一个简单的规划。可能让很多人都感到头疼的一个问题是,就算做了计划也完不成,反而是浪费时间。其实,制定计划并不是真的让你一点都不差的按照那个时间来,毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。但是,计划最主要的作用是提醒你、督促你,同时也可以让你体会到自己在哪个时间段是效率最高的,可以让你根据自己的实际情况调整作息等。(2)利用好零碎时间上课和自习的时间都是有限的,而且你在学,别人也在学,很难去超越别人,晚上熬夜也是非常不明智的做法,所以要想比别人挤出更多有效时间,就只能抓住零碎的时间。个人认为早读时间拿来背英语单词是对这一时间的浪费,大家应该都有感觉背单词是件很无聊的事情,那么如果你早读去背单词,我想一上午的课你能坚持下来是很厉害的。所以,个人建议,用课间的时间去记单词。千万不要小瞧课间的这10分钟,我不是让你整天都用来学习,课间在你跟同学说话,或者干其他事情的时候都可以顺便记单词,当然,如果你能专注的去记更好。这样你至少可以去记一个单词吧,一天下来就会积累很多。我初中的单词就是这么记的,后来到总复习的时候都记得很清楚,没有再去复习。然而到了高中以后,课间都拿来睡觉了,这些时间就浪费了,现在还很遗憾。还有,高三的中午是提前半个小时即11:30下学,如果你跑得足够快的话可以一打铃就奔到食堂,但是个人觉得这样会影响上课吧。我们当时是在5楼,每次都是下楼10分钟,打饭10分钟,

终于知道衡水中学为什么有那么多学霸了,一般人真心受不了

终于知道衡水中学为什么有那么多学霸了,一般人真心 受不了 还记得今年的700分以上的学霸吗?总共了两百多人,但是光衡水中学就有120多个,全国一半的700分以上学霸是出自于衡水中学。有的人说衡水中学的招生起点本来就很高,都是各个初中的学霸,但是事实本就如此吗?下面我们来看看衡水中学的老师和学生们。 学生: 1、吃苦程度你想象不来。 衡水中学的学生一般都是五点半起床,紧接着开始晨跑。从睡觉到起床、整理内容等,都是军事化的管理。 不说看的书,单单是做的试卷就有一个学生那么高厚。而我们一般人做了一周做一套题就已经觉得很不错了。 2、衡水中学的学生目标很明确,清华、北大!为着这个目标,学生们甚至比创业者还

要辛苦,支持他们的,就是老师曾经说过的:你受得了衡中的生活,以后再哪里混,你都是个出类拔萃的人物。 3、异常的压力。一般情况下到了高中压力就会加大,但是衡水中学你的压力更大,或许你以前是学校的尖子生,但是到了衡水,发现比自己强的人多的是,看着大多数同学都比自己优秀,那种压力、紧迫感,一般人是受不了的。 老师: 1、三周放一次假。很多人都想当老师,原因大多都是因为老师有两个长长的假期,但是在衡水中学不一样,一般老师都是三周才放一次假。为什么他们都有房有车,除了薪水高之外,还因为他们没有时间去消费,只能买这个必须品。 2、不是上完课就可以休息了。特别是班主任,对学生都是从早上五点半到晚上十一点。这样的老师哪个学校有呢?

3、带的学生异常多。一般学校一个班就是四五十个人,但是在衡水中学,小班是70人,大班是150人,想象一下,老师得操多少的心。 一个学校的教育如何,跟学校的管理分不来,就像沈阳北大青鸟利用百分之六十的时间做项目实践一样,目的只有一个,就是让学生们掌握真正的IT技术。

高一学霸超完美的作息时间表

高一学霸超完美的作息时间表 你和学霸的距离就是差一张作息时间表,下面小编为大家分享的学霸作息时间表,仅供参考。 ? ?高一学霸的作息时间表 6:00—7:30对于高一而言,睡懒觉是和自己无 关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,高一新生所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。7:30—8:00高一早餐时间,专心吃 早餐,只需要半个小时就可以了。8:00—9:00实验结果表明,这个时候人的 耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如高一数学。9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果! 11:00—12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进 行一些常规的高一练习题复习,达到巩固的目的。12:00—13:00午饭时间, 高一新生可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。13:00—14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。14:00—16:00这个时间段的长期 记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16:00—18:00这段时 间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。18:00—19:00晚饭及休息时间,让 脑子得到休息。19:00之后晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文

清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)

传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据 一、现代医学的养生时辰研究 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00:在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半

小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30:吃早饭。"早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。

学霸初三的学习作息时间计划表

初三的学习作息时间计划表 学霸初三的学习作息时间计划表 5:00-5:30 起床,洗漱半小时 5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文 7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经,尤其是这个时候 8:55-9:40 第二节课 9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗 10:10-10:55 第三节课 10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节 11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文 12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上 2:00-2:45 下午第一节课 2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些

学习上的小游戏 2:55-3:40 下午第二节课 3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情 4:00-4:45 下午第三节课 4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息) 5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间 6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅 7:00-7:50 理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点 8:00-8:50 数学,看书做习题 9:00-10:30 这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。 10:00--- 整理好了。洗漱一下,睡觉。 寒假学习计划表

学霸作息时间表

星期 一二三四五六日 上午7:30-8:00起床、洗漱、吃早饭 8:00-8:30背初二下 册的古诗、附录 诗及文言文 背初二下 册的英语单词 及短语 背初二下 册的古诗、附录 诗及文言文 背初二下册 的英语单词及短 语 背初二 下册的古诗、 附录诗及文 言文 背初二 下册的英语 单词及短语 复习本 周背诵8:30-9:30完成假期 语文/数学作业 完成假期 英语/物理作业 完成假期 语文/数学作业 完成假期英 语/物理作业 完成假 期语文/数学 作业 完成假 期英语/物理 作业 休息 9:30-10:00跑步锻炼看书跑步锻炼看书跑步或 锻炼10:00-10:50预习语文预习英语预习数学预习物理预习化 学 复习本 周预习部分 休息10:50-11:30复习初一 或上学期语文 复习初一 或上学期英语 复习初一 或上学期数学 复习初一或 上学期物理 复习初 一或上学期 副科 复习初 一或上学期 副科 休息 午休11:30-13:30 吃饭、休息、看书或看电视 下午13:30-14:10完成假期 语文/数学作业 完成假期 英语/物理作业 完成假期 语文/数学作业 完成假期英 语/物理作业 完成假 期语文/数学 作业 完成假 期英语/物理 作业 1

14:10-15:40做语文练 习题 做英语练 习题 做数学练 习题 做物理练习 题 15:40-16:00休息休息休息休息休息休息休息16:00-17:00复习上午背诵,检查上午寒假作业 17:00-19:00吃饭、散步、休息、看书或看电视 晚上19:00-20:00 做英语阅读(单周)/完形填空(双周)/听英语磁带每周最后10分钟 休息20::00-21:00整理语文 错题或重点 整理英语 错题或重点 整理数学 错题或重点 整理物理错 题或重点 整理化 学错题或重 点 本周错 题复习 休息 21:00-22:00 洗漱、休息、看电视、准备睡觉等(22点前必须睡觉) 1

中学生作息时间表.

初中作息时间表(一) 春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午 预备:7:50 预备:7:50 预备:7:50 第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45 第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40 课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 下午下午下午 预备:1:30 预备:2:30 预备:1:20 第一节:1:40—2:25 第一节:2:40—3:25 第一节:1:30—2:15 第二节:2:35—3:20 第二节:3:35—4:20 第二节:2:25—3:10 课间活动:3:20—3:50 课间活动:4:20—4:50 课间活动:3:10—3:30 第三节:3:50—4:35 第三节:4:50—5:35 第三节:3:30—4:15 活动:4:45—5:30 活动:5:45—6:30 活动:4:25—5:00 注:春季,自寒假开学至4月30日;夏季,自5月1日至8月31日;秋季,自9月1日至10月31日;冬

季:自11月1日至寒假。夏天安排午休。 初中作息时间表(二) 春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨 起床:7:00 起床:7:00 起床:7:00 上午上午上午 预备:7:50 预备:7:50 预备:7:50 第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45 第一节:8:00—8:45 第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40 第二节:8:55—9:40 课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 课间活动:9:40—10:10 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第三节:10:10—10:55 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 第四节:11:05—11:50 下午下午下午 预备:1:30 预备:2:20 预备:1:20 第一节:1:40—2:25 第一节:2:30—3:15 第一节:1:30—2:15 第二节:2:35—3:20 第二节:3:25—4:10 第二节:2:25—3:10 课间活动:3:20—3:50 课间活动:4:10—4:40 课间活动:3:10—3:30 第三节:3:50—4:35 第三节:4:40—5:25 第三节:3:30—4:15 活动:4:45—5:30 活动:5:35—6:20 活动:4:25—5:00 晚自习晚自习晚自习 预备:6:40 预备:7:10 预备:6:20 第一节:6:50—7:35 第一节:7:20—8:05 第一节:6:30—7:15

高中班会励志材料:衡水中学学霸演讲——惟有青春与梦想不可辜负

高中班会励志材料: 衡水中学学霸演讲——惟有青春与梦想不可辜负 尊敬的老师、亲爱的同学们: 我是838班的张锡峰,相信很多同学应该认识我,在大家眼里,我扮演更多的,通常是个谐星的角色。可是,大家似乎忘记了,在我这看似狂野,实则狂野的外表下,也隐藏着一颗憧憬阳光的心。所以,我站在这里,与大家分享关于学习我的看法。 我演讲的主题是:青春与梦想。 话说这世间,唯有青春与梦想不可辜负。花开正好,微风不燥,我们扬帆起航。 首先,青春,青春是什么颜色的? 是五月的花海,灿烂无比;是海边的浪花,永不停息;是仲夏的骄阳,激情四射。 青春,在衡中,是绚丽多彩。原来啊,我常常想:别人尊重我是因为,我很优秀。可是到了衡中才发现,别人尊重我,是因为别人很优秀。这是衡中学子独有的青春魅力。 同样,正值青春,我们有犯错的权利。记得第一次交改错本,我问老师:要改多少?老师说,根据个人情况,在精不在多。O h,是吗?这可是您说的。说时迟那时快,我顿时绽放了一个耀眼的笑容。我心不在焉,草草了事。可是,改错发下来时却是,一片万紫千红的样子,上面有详细的批注。评语是这样的:这个改错改的不错,有些题改着改着就错了。我们老师轻松活泼的力量,就这样让学习生活妙趣横生。 其次,是这里青春的学习气氛。当你满眼都追求卓越的字样时,便就也没理由落后了。连我这个,被同学们誉为:古娜拉黑暗之神的人,也早已经在前往了卓越的路上。 我喜欢在某个课间,琢磨那些,优雅的、美丽的数学题。小东西,真别致;我喜欢,在某天清晨头昏脑胀时,回想刚刚学过的系统命名法。哇,这一瞬间,有一百万个可能;我喜欢,某天晚上躺在床上,回想曾经背过的老子,“知人者智,自知者明”、“胜人者有力,自胜者……”我好困啊……

(完整版)衡水中学作息时间表

衡水中学作息时间表:牛! 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱

我们学校的作息时间相比,真上小儿科了。一天十节课,我们才七节课。。。。。。衡中的学生很辛苦,衡中的老师更辛苦,每天早上5:30起床跑操,每天要上10节课。。。。在我们看来,这似乎全是应试教育的“杯具”,教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑,又要马儿不吃草”,这样的好事哪里找?世界上有什么东西可以不劳而获?没有付出,哪来收获?多少年了,我们一直在吆喝“素质教育”,学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了,学会不刻苦了,学会捍卫自己的权利了!而其素质又如何呢?上网的多了,谈恋爱的多了,玩手机的多了,大手大脚花钱的多了,不文明、没礼貌的多了。——看看我们自己的学校,看看那些混日子无所事事的孩子,看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱,看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾,我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗?应试教育确有弊端,但有一点却是值得提倡的:学生能为了学习玩命的干,那份投入,那份执着,那份忘我,难道不令人感动?。。。。在我看来,衡中的确是应试教育搞得好的学校。其实高考的指挥棒没变,哪个学校不搞应试教育?关键是,衡中不仅应试教育搞得好,更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯,无疑已经发展成一种修养,一种受益终生的素质和习惯,甚至已经成为一个品牌。。。。

清华北大学霸的作息时间计划表

清华北大学霸的作息时间计划表 合理的作息时间计划可以让同学们的学习事半功倍。以下是小编整理的北大学霸的作息时间表,供大家参考。 1北大学霸的作息时间表5:00-5:30起床,洗漱半小时 5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00背语文诗歌或者美文 7:00-7:45吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00休息 8:00-8:45第一节课 8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经。 8:55-9:40第二节课 9:40-10:10跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗10:10-10:55第三节课 10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50第四节 11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文12:40-1:40睡午觉,睡好觉一下午有精神

1清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6:00到6:40 起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼) 8:00前 主要内容是复习、做题、上自习 11:25到13:30 吃午饭、午休、打印课件、自习等 20:55到22:30 吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等 凌晨1:00以后 “大学四年,我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表,我合理安排时间,提高效率。”马冬晗说,大学前三年,她每天坚持7点进自习室,从来没有在任何一个课堂上睡过觉,总是坐在第一排专心听讲。 小编推荐:高中学霸的时间安排表 这张计划表上,从周一到周日,马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23:00以后的自习,她写着“追求高效”,周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况,她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”,如周三的总结则是一句“不知我者,谓我何求”。 视频中,马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”:三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长,还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。 有网友调侃马冬晗是“全能女神”,尤其是那张密密麻麻的计划表,成了网友们膜拜的“神器”:她把每天的时间都切割到了每一个小时,连午休的那一个钟头都能挤进去两三

衡中高考698分学霸演讲

衡中高考698分学霸演讲:我的成就来自于把时间安排到极致 齐培轩在2016年高考中取得698分的成绩,她放弃了已经获得自招名额的浙江大学,被中科大赫赫有名的物理系录取。 698分是在全国大多数考生眼中金字塔尖的分数,但用齐培轩自己的话说,在“神话”般的衡水中学,她不过是普通的一员。因为衡水中学的平均高考分数惊人,每年光是考上清华北大的,光荣榜都要贴满近百米的围墙。 学校所有的学生都能考上一本,而上了一本却没有考上211院校的,在衡中绝对算是拖后腿的"差生"。 这是一个被“神话”的学校,也是一个颇有争议的学校。近乎疯狂的高考成绩,让全国无数校长和教育专家蜂拥前去参观学习效仿,也被无数的媒体和舆论抨击为泯灭学生天性的"高考工厂"。 也许不是每个学校都可以完全效仿衡中,也不是每个学生都有机会体验这种教学模式,但是,了解这所高考成绩出众的学校背后,老师和家长做了哪些不为人知的付出,也许能给很多高中生和家长提供"如何学习"的新思路。

真实的衡水中学一天——时间安排到极致 清晨5点40,淡青色的天空还镶着几颗稀落的残星。齐培轩和她的同学们已经被宿舍的起床铃喊醒,来不及赖床伸懒腰,必须如军队般快速的起床穿衣,因为从铃声响起到全员抵达操场集合,只有8分钟的时间!几乎没有人来得及洗漱,穿好衣服带上课本,就要冲向操场。 如果说衡水中学的起床集合像军队风格,那么接下来的"操前读"绝对是独创——在每个人到达操场,等待整队的几分钟间隙里,每个学生都会拿一本语文或英语书,大声的在操场上朗读。全校学生朗朗的读书声震彻还未破晓的清晨。 操前读结束,紧接着就是跑操,为保证每个学生的精神状态,跑操是每天必修的功课。跑操结束时,也才清晨6点左右,此时齐培轩他们要立刻赶往教室,开始真正的"晨读"。 晨读大约有半小时的时间,老师们会把这半个小时安排的非常充实,"晨读是有任务的,当天的科目老师(一般是英语和语文)会提前在黑板上写下晨读的任务,任务精确到每分钟需要读什么。"这样能确保学生们晨读的高效,不会嘴在读书,而心不在书上。 晨读在6点35左右结束,接下来是早饭时间,衡中学生吃早饭也是壮观的景象——因为到的晚需要排队,而排队无疑会耽误学习的时间,所以学生们几乎都是蜂拥的跑去食堂。但吃饭的时候,是严禁学生看书学习的,也不允许说话聊天,只允许专注而快速的吃饭——早餐时间很紧,只有10-15分钟,吃完立刻要回到教室,开始早自习。这个时间段,学生们可以自由选择学习的内容和科目,比如做未完成的作业,完成刚才晨读时未完成的任务等。但是如果想趁机偷懒走神,在本子上画

高中理科学霸作息表

高中理科学霸作息表 一份高三理科学霸的作息时间表,相信看完之后你会有所收获。 高中理科学霸作息表 6:00-7:30 7:30-8:00 早餐时间,高中理科学霸专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00 9:00-11:00 11:00-12:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,高中理科学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。 12:00-13:00 13:00-14:00 高中理科学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。 15:00-16:00 高中理科学霸说这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19:00 点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

高中理科学霸说晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。 衡水中学的醒脑作息时间表 05:40起床+跑操 清晨5点40,同学们已经被宿舍的起床铃喊醒,来不及赖床伸懒腰,必须如军队般快速的起床穿衣,因为从铃声响起到全员抵达操场集合,只有8分钟的时间!几乎没有人来得及洗漱,穿好衣服带上课本,就要冲向操场。 操前读结束,紧接着就是跑操,为保证每个学生的精神状态,跑操是每天必修的功课。跑操结束时,也才清晨6点左右,此时他们要立刻赶往教室,开始真正的“晨读”。 06:00晨读 晨读大约有半小时的时间,老师们会把这半个小时安排的非常充实,“晨读是有任务的,当天的科目老师(一般是英语和语文)会提前在黑板上写下晨读的任务,任务精确到每分钟需要读什么。”这样能确保学生们晨读的高效,不会嘴在读书,而心不在书上。 06:35早餐+早自习 晨读在6点35左右结束,接下来是早饭时间,衡中学生吃早饭也是壮观的景象——因为到的晚需要排队,而排队无疑会耽误学习的时间,所以学生们几乎都是蜂拥的跑去食堂。但吃饭的时候,是严禁学生看书学习的,也不允许说话聊天,只允许专注而快速的吃饭——早餐时间很紧,只有10-15分钟,吃完立刻要回到教室,开始早自习。 07:40上课

高中理科学霸的作息时间表.doc

高中理科学霸的作息时间表 高中学习成绩优秀的"学霸"们,除了勤奋、聪明、自律,还对自己的时间有规划,下面由我给你整理学霸们的作息时间,来一起学习吧! 高中理科学霸作息表 6:00-7:30 对于高中理科学霸来讲,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。 7:30-8:00 早餐时间,高中理科学霸专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些"考验",所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。高中理科学霸通常会在这个时间数学。 9:00-11:00 高中理科学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行"突击",可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,高中理科学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。 12:00-13:00

午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。 13:00-14:00 高中理科学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。 15:00-16:00 高中理科学霸说这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19:00 点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。 高中理科学霸说晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。 分享一些数学科目的方法 1、利用好错题本。 错题本拼的并不是你整理的有多详细,有多美观,而是你对它的利用情况。数学考试前最好不要再去刷题,而是把错题本拿过来对于以前错过的题进行巩固,绝对不允许自己同一个错误犯第二遍。 2、认真仔细,拒绝低级错误。 马虎永远只是借口,真正错误的原因往往是你一时走神不够专注,或者

高中学霸的作息时间表

高中学霸的作息时间表 多数学霸的高三作息表 6:00—7:30 对于高三生而言,睡懒觉是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。 同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。 7:30—8:00 早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。 8:00—9:00 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。 9:00—11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果! 11:00—12:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。 12:00—13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定

的休息。 13:00—14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。 14:00—16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16:00—18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 18:00—19:00 晚饭及休息时间,让脑子得到休息。 19:00之后 晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在晚上11点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。 学霸作息时间表: 6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。 7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

一位学霸的高考冲刺作息时间表

一位学霸的高考冲刺作息时间表, 李晓鹏童鞋,重庆江津人,中、高考均为同考区第一名,本科就读于中国人民大学法学院,现为中国人民大学经济学博士,剑桥大学访问学者,哈佛大学访问学者【好嘛,总之就是血统纯正的学霸(⊙o⊙)】 图片 ?进入正题 6:25准时起床 首先是每天早上6:25准时起床,我用的电子表十分精确,起床以后煮上两个鸡蛋,洗脸漱口,再冲上一包麦片,把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学,到了学校一般是7:00。然后拿出英语书来读,上完早自习到了7:30开始上正课。当然是认认真真听课,认认真真做好笔记。 上课课间时间 听完一节课干什么呢?趴在桌子上睡觉,我这个人不属于精力过人的那种,一天睡觉时间不能少于八个小时,不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡,下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。 上午下课 到了11:45的时候,老师一宣布下课,我就从书桌里抽出饭盒,冲向食堂,去抢饭。为什么叫“抢饭”?因为学校人多,你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙,一般我都是前一两位,打到饭以后怎么办呢?我既不去饭厅,也不回教室,也不回住的地方,而是端着饭盒到阅报栏去看报纸,了解一下时事政治。 吃完午饭 吃完饭就回住的地方,回去以后,把上午的数学笔记拿出来看一下,一般是用手把老师的方法一盖,看看自己能不能做出来,做的方法是否和老师的一样,是我的方法好还是老师的方法好。为什么要看,因为这样才能记得牢。 卡耐基在他的《人性的弱点》里说“一样知识只有被运用过才能记得牢。”比如有的英文单词你死活记不住它是什么意思,但你要写一篇英语作文,往往是写一遍之后就再也忘不掉了。 这一点对数学尤其适用,老师在上面讲,你在下边听得头头是道。但过两天把老师讲的原题拿出来,很多人又不会做了。错题也是如此,听了老师讲解之后,你豁然开朗,隔几天让你重做一次,很可能你又错了,原因都是你没有下来自己做过一遍,也就是说没有把知识运用过,当然记不牢。

最新整理关于高三学霸的作息时间表

关于高三学霸的作息时间表 有不少同学想知道优秀高中生的一天如何安排和 计划,今天为大家整理了两所知名高中作息时间表,赶紧看看吧~ 多数学霸的高三作息表 6:007:30 对于高三生而言,睡懒觉是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语 单词、文科类科目等)。 同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。 7:308:00 早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。 8:009:00 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些考验,所以像逻辑性的、难度大的课程可安

排在这个时间。比如物理。 9:0011:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行突击,可达到事半功倍的效果! 11:0012:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。 12:0013:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。 13:0014:00 这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。 14:0016:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16:0018:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 18:0019:00 晚饭及休息时间,让脑子得到休息。

最新“衡水中学纪录片”《学霸是怎样炼成的》观后感

“衡水中学纪录片”《学霸是怎样炼成的》观后感 由“半信半疑”到“沦陷怀疑”再到“坚定不移”我走过多久?这个感悟加深我的信念。 首先坦诚,我不是学霸,相反,我在学生时代是更多人眼中的“学渣”,但是好在我一直坚守在最后的人生大学-“社会“中,我没有不学习,才有今天能够提笔分享给更多人的能力。今天,分享一个由刘总辛苦剪辑的“衡水中学”纪实短片《学霸是怎样炼成的》感悟。 这是在我们一次团队培训中,分享的一个视频短片,有幸上台讲解了自己的感悟,下面总结一下,当时在台下看的也是一度眼睛湿润,触动很深。 我在上学时期,就听闻“衡水一中,那里的人,吃饭都是跑着的;”“人家学习好的学生,早晨六点多就起床背诵”...就好像是大家常说的“隔壁家的孩子”一样教导着我应该如何好好学习,天天向上。甚至,我曾问过衡水的朋友,衡水中学,真的这么可怕吗?对方也是点头回应;但是那时候的我,不以为然。不过结果,那些学习刻苦的人,上到了一所好大学,而我在人生第一场角逐中落败。

看到这个视频,我第一反映是震撼,因为我这是第一次看,却感觉如此真实。为什么?这也是为什么能看湿我的眼,因为,我确实在后来的“大学”里如此一般的刻苦了,我能感受的到。 也由此,诞生了我当时在本上写的第一个感受:“他们找到和体验过成功以及成功的路径”。 在视频中还可以发现,其中的早晨跑操一幕,以班级为单位,每行同学间隔不超过20公分,在这个间距下,跑起来,大家是不会散的,因为每个人都需要步调一致才能平稳向前;而且,学生们纷纷争先恐后的态度离不开学校打造的优秀的“不以官大、钱多就能进这个学校”的大环境。所以,我在本上写的第二个感受是“环境与方法的互相成就”。好的环境离不开好的方法,同样,好的方法同样需要好的环境。

最完整的的高三理科学霸作息时间表

最完整的的高三理科学霸作息时间表 对于高三的学生来说,时间比什幺都珍贵,下面是小编为大家整理的一份学霸作息时间表,供参考。 ? ?理科学霸作息时间表 6:00—7:30对于高三生而言,睡懒觉是和自己无 关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在高三一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。7:30—8:00早餐时间,专心吃早餐,只 需要半个小时就可以了。8:00—9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最 好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的高三课程可安排在这个时间。比如数学。9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于高三即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!11:00—12:00接近午饭时间,一上午的高三复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。12:00—13:00午饭时间,可以听一 些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。13:00—14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。14:00—16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排 记忆一些需要永久记忆的东西。16:00—18:00这段时间适合做一些高三复杂 的计算和费劲的功课。18:00—19:00晚饭及休息时间,让脑子得到休息。19:00之后晚饭后,可根据个人情况安排高三复习,可以语数外文理科交替安

初二学霸的作息时间表 逆袭成功全靠它

初二学霸的作息时间表逆袭成功全靠它 学习是讲究的一个正确的学习方法的,很多同学学习效益提不上来 就是因为没有一个好的学习时间,下面,小编就为大家整理一下初二学霸的 作息时间表为大家看看,看看学霸是怎幺学习的。 ? ?初二学霸的作息时间表 6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力 最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全 面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考 不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自 己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可 以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可 安排在这个时间。比如数学。9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比 较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午 睡的话,半小时就差不多了。15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得

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