2020年新编高二年级体育课教案全集
高二年级体育课教案全集高二年级全年体育与健康教学工作计划
高二年级第一学期体育与健康教学进度表
高二年级第一学期体育与健康教学进度表
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：耐久跑
任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：实心球
任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力，并着重发展身体
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：支撑跳跃
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：篮球
任务：通过篮球的基础理论知识的教学，使学生初步了解现代篮球运动的发展趋势，初步掌握篮球比赛的基本规则。基本技术方面，在完成各项传、接球和投篮技
术动作的基础上，提高学生运用技术的能力。通过组合技术的学习，提高学生
课次：第一次第一周
年级：高一班级：第1周第1次课教师：余榕南
教材内容：理论课
教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。
2、学生明确学校的各种规章制度。
3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。
课的安排：
17周半，35学时。
高中体育成绩的考核方法：
学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现
学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度
评价方法：教师评价、自评、互评
评价等级：优秀、良好、及格、不及格
本学期考核内容和要求：
1、考核内容：1、理论
2、双杠
3、武术
4、游泳
5、素质
2、考核的要求：关于体育课免考和补考的规定。
⑴免考：（免体）医生证明；填写免体登记表，班主任签字，家长签字，并附区以上
的证明。
⑵见习：提前请假，三分之一缺课不给予补考。
⑶补考：在规定时间内，为参加考试者，如有正当理由，可申请补考一次。
课堂常规：
1、集合排队；
⑴学校第一遍铃声响，同学做到“快、静、齐”。
⑵军体整队，集合报告人数，检查服装。
⑶师生问好。
2、服装：
⑴上课必须穿运动服、运动鞋。
⑵见习生必须穿运动服、运动鞋，随队见习，做轻微的活动，见习生提前一节课请
假。
3、搬运器材：
⑴轮流值日。
⑵小组长负责：查人数、军体与教师的联系、登记、提前3—5分钟放好器材。
⑶无辜不到扣分。
4、明确体育课的重要性：
⑴体育与科学技术。
⑵体育技术中的技术动作。
5、树立自觉锻炼的习惯：
⑴明确目的。
⑵结合自己常年坚持锻炼。
⑶不怕苦、不怕累、克服困难。
结束
部分3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、组织学生练习。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
学
生
体
育
能
力
明确队
列技术
要领，掌
握技术
动作。平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习，培
养动作
一致，集
体主义。最
高
心
律
130
课
后
反
思
教
材
1、基本体操：队列练习
2、健身练习
教学目标1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。
2.技能目标：巩固、提高队列技术动作。
3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。
4.负荷目标：30％
部分时
间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动学生的活动
基本
部分32
二、健身练习：
1、柔韧性
2、协调性
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练
习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法：
1、正踢腿。30×2
要求：二步一踢，脚过头。
2、侧踢腿。30×2
要求：二步一踢，
3、髋。30×2
要求：交叉转髋。
4、单脚跳。30×2
要求：一脚二次换。
二、评价：自觉练习。
认真练习
体会动作
结束
部分3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松
练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材无
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
学
生
体
育
能
力
提高了
运用队
列技术
动作的
能力。平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习，培
养动作
一致，集
体主义。最
高
心
律
130
课后反思
分间教师活动学生的活动
基
本
部分32
二、健身练习：
1、协调性
2、俯卧撑
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练
习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法：
1、侧身跑。30×2
要求：侧身对前的滑步。
2、倒着跑。30×2
要求：重心前倾。
3、转髋。30×2
要求：交叉转髋。
4、俯卧撑。
要求：20×2
二、评价：自觉练习。
认真练习
体会动作
结束
部分3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松
练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
提高动
作质量。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
精神饱
满，排面
整齐。最
高
心
律
130
课后反思
分间教师活动学生的活动基
本
部分32
二、健身练习：
1、速度性练习
2、跳跃性练习
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练
习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法：
1、30米跑×3
要求：全速跑。
2、20米跑×2
要求：全速跑。
3、单腿跳30米×2
要求：中途不能缓腿。
二、评价：自觉练习。
认真练习
结束
部分3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松
练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
提高动
作质量。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
精神饱
满,排面
整齐。最
高
心
律
150
课后反思
分间教师活动学生的活动基
本
部分32
二、跳绳：
集体10——12人跳
绳
一、教学方法：
1、教师讲解、演示
动作。
2、提出练习要求。
3、各小组练习。
4、计时比赛。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、团结协作。
一、练习方法：
1、分成小组练习2—3分
钟。
2、分组练习1—2分钟，
明确练习人数和比赛
内容。
3、计时比赛，2分钟。
二、评价：
1、积极练习。
2、协调配合。
协调配合
结束
部分3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松
练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材实心球24个、跳绳5根
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
发展上下
肢力量，
会协调用
力。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习，并
注意安
全。
最
高
心
律
150
课后反思
高中体育教案课程全集
体育与健康课教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 高中体育课教案(篮球)
高一年级体育课教案全集
高一年级体育课教案全集 上体育课必须自觉遵守的条例 1．学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品2．上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况 3．对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务 4．体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准 5．学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习 6．上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结 7．课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材 8．严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备 9．因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准 10．学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定 成绩评定和合格标准 一、凡身体正常的学生达到下列三项要求即为合格 1．体育课坚持出勤，不无故缺席，体育课成绩及格 2．经常坚持体育锻炼，养成经常锻炼的习惯 3．坚持认真做好广播操，参加课外体育活动 体育成绩分体育合格、及格和达标的区别 达标是指根据《国家体育锻炼标准》总分在250分以上为达标 实施体育合格标准争取达标法，凡属下列三项之一或以上者为体育不合格 1．体育课成绩不及格 2．高三年度未达到《国家体育锻炼标准》及格等级者 3．广播操和课外活动无故缺席者 体育课成绩考核，采用百分制接和评分法，具体考核内容及评分方法如下： 1．体育课出勤率和课堂表现（10分） 2．体育基础知识（20分） 3．身体素质和运动能力、运动技能技巧（70分） 4．关于体育课补考的几项规定： （1）因病、事假缺考者，所缺考项目由任课老师安排补考 （2）体育课成绩不及格者，不及格项目（含知识）可由原学校组织人员给予一次补考。补考后仍不及格，即学期成绩不合格 （3）补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目，因早操和课外活动缺勤而不及格不予补考5．体育课成绩计算 学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能 三好学生体育必须合格，同时成绩在75分以上 <<国家体育锻炼标准>>测验分在350以上 先进班集体学生体育合格率在95%以上
高中体育教案全集
体育与健康课教学设计 班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：2006-11-9 教师：柯叶鹏指导老师：季湘民 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学 会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 2 高中体育与健康课时教学计划
高中体育理论课教案全集
自觉地参与体育锻炼 一、教学目标： 1知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。 2能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。 3情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 二、重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。 难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。 三、教学内容：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。 对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 1、为何要锻炼？几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。 2、体育锻炼对促进身体健康的益处：体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，具体 表现有以下几个方面： 预防心血管病：心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6?8次, 而不锻炼的人平均每分钟呼吸12?15次。 提高消化系统的功能：体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 改善神经系统的功能：人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。 降低糖尿病发生的危险性：糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，还会引起许多其它健康问题，如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 预防骨裂：骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，在老年人（特 别是老年女性）中比较普遍。研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨
(完整版)小学二年级体育课教案全册
教学内容：1，拍得重弹得高。2，左右手拍球走。3，运球接力跑 教学目标： 认知目标：通过拍得重弹得高的教学，使学生明白球具有反弹性，而且拍得重弹得高。 技能目标：通过拍运球来发展学生对球性的掌握以及控制球的能力，发展上下肢的力量，提高奔跑能力，使运球动作做的协调。 情感目标：提高班级凝聚力，团结友爱，互相鼓励，积极进取的品质。 教学重点：掌握拍球的基本技术； 教学难点：学生对球性的掌握能力。 过程教学内容生理负荷组织教法学生学法心理 负荷 准备部分一：体育委员整队， 检查人数 二：师生相互问好 三；宣布本课学习内 容 四：步入课堂 时 间 次 数 强 度 一：组织： 要求：队伍整齐，精神 饱满 一：排成四路 横队 二：做到快、 静、齐，精神 饱满 愉 快 自 觉 8 10 分 1 次小 一：拍得重弹得高 方法；先让学生自由 练习，自己找结论： 怎么样球才能弹得 高？ 若 干 次 中 做法：把学生分成若干 个小组，各小组一个球， 让学生自己玩，练习一 段时间后进行比赛谁弹 得高，并让优秀的学生 进行示范，指出优缺点。 自由散开，开 动脑经创新， 比一比谁的 好。 激 发 兴 趣 主体一：左右手拍球走 方法；先让学生自由 练习，然后教师要求 先用右手拍球，熟练 后用左手练习，最后 结合左右手进行拍球 走，一下用左手拍， 另一次用右手拍，循 序渐进，反复换手。 二：学生进行左右手 运球表演（自由发挥） 20 25 若 干 次中 组织：队形变换用小鸟 飞形式带到场地。 教法：1，学生站在弧线 上听老师讲解示范动 作。2，先徒手练习，后 进行实物练习。3，示范 纠正。4，积极表演。 认真听讲，练 习，尽量达到 老师的要求， 作到更好。练 习时候可以 两人互相抢 对方手中的 球，以提高控 球的能力。 轻 松 愉 快
高中一年级体育课教案一
课题名称：五步拳教学 作者单位：山东省北镇中学姓名：薛国平 一、教材依据 普修《武术》课本。 二、设计思想 1、指导思想：在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。为此，我校自2000年成立课题组，实施体育教学改革，实行选项课教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。 2.设计理念：本节课本着民族传统体育项目与素质练习相结合的练习理念。 ①民族传统体育项目选用武术中的五步拳作为教学内容，提高学生的协调性，培养学生对传统体育项目的热爱，增强民族自信心。 ②素质练习安排了跨越障碍跑和立卧撑，达到了跑和跳的完美结合，有效地发展了学生的身体素质。 ③练习方法采用集体练习与分组练习相结合的方法，通过各组同学的相互教学，调动学生的学习兴趣，同时还促进了学生合作意识及能力的发展。 3．学情分析： 本课教学对象为高一学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对套路的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生了解攻防含义，把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的跑却反感，为此在本次课中设计了跨越障碍跑的练习，激发学生跑的兴趣。 三、教学目标 1、认知目标：学习五步拳的动作做法以及攻防含义、跑跳练习中的一些基本知识。 2、技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的学生能掌握五步拳的动作要点，理解动作的攻防含义，并学会应用；通过个人感悟动作与相互交流，体会武术中手、眼、身法、步的协调配合，初步了解武术的内涵。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。通过学习民族传统体育项目，锻炼学生坚强的意志品质，增强学生的民族自信心及责任感。 四、教学重点：五步拳中的歇步盖打动作 五、教学难点：手、眼、身法、步的协调配合 六、教学准备：有关五步拳的介绍资料、图解、录音机及磁带等
高中体育理论课教案集 理论教案
理论教案1 内容：新学期的任务、要求和打算 目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和 心理上作好充分的思想准备。 （2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务 而作出努力。 步骤： 一、任务 1、体育卫生基础知识 2、中长跑练习和测验 3、侧身滑步推铅球 4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊 5、篮球传、接球和技、战术训练 6、自选内容 二、要求 1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中 生的事情。 2、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、 上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个 人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每 个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强， 使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动 开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、 严肃、活泼。 3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动 时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育 课的要求。 4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个 人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才 能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体 主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、打算 1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主 动性。 2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师 然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生 的合理要求。 3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生， 让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更 知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
(完整版)高二年级体育课教案
体育课教案 第一周第１课 I 教 材 一、理论课 任务1、使学生了解本学期的要求。 2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 内容课的内容教师活动学生活动时间力 量 次 数 准备部分一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、教师宣布本课内容 2、点名 1、学生听 5 弱 1 基本部分一、体育锻炼对身体的 作用 1、提高运动系统的功 能 2、能够促进呼吸和循 环系统功能 3、能促进神经系统的 功能 二、怎样科学锻炼身体 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学 生的思维 1、学生听，并可 以提问 30 中 中 1 1 1 结束部分1、总结 2、下课 1、教师指出本课优点与 缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见 2 弱 1
体育课教案第一周第2课 教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站 队 2、学生听口令练 习、模仿 5 弱 1 基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难点：助跑、踏跳、腾 空、落地 二、队列：行进间三种 转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分 清。 1、教师讲解动作要领、示 范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示 范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
高中体育课教案
高中体育课教案 篇一:高中体育教案全集 体育与健康课教学设计 班级:高一,4, 人数:48人地点:体育馆时间:2006-11-9 教师:柯叶鹏指导老师:季湘民 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标～以人为本～树立“健康第一”的指导思想～激发学生学习的兴趣和练习的欲望～充分调动学生的积极性和主动性～发挥其主体作用～让学生在这样的氛围中～掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法～全面发展学生的身体素质～培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标: 1,认知目标:通过学习～能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好～培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2,技能目标:通过学习～同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术～少数的同学能较好完成传接球的动作。 3,情感目标:同学之间建立和谐的人际关系～培养良好的团结协作的精神～让学生学会在失败中吸取经验和教训～再进一步的获得成功～以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析: 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段～篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣～他们渴望了解与掌握一定的运动技能～但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的～无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战～希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情
～在老师和学生双方的互教互学之下～能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略: 现学生在教学中的主体地位～这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解～动作的示范和讲解～观察动作使之有一个比较直观的了解～并通过尝试练习～使学生发现自己的不足之处～再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作～加强理解来提高学生练习过程中的成功率～促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 高中体育与健康课时教学计划 篇二:高中体育课教案 第一周第1课时:理论课---运动损伤的预防及处理教 学任务:1、了解运动损伤的概念及发生原因, 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 教学内容:运动损伤的预防及处理 一、运动损伤的概念和分类: 1、定义:体育运动中～造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱～称为运动损伤。 2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤,按病程可分为急性损伤和慢性损伤,按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤,按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因: 1、认识不足～措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足～未能积极地采 取有效的预防措施～易导致运动损伤的发生。
高二年级体育课教案--游泳 第六课
广东番禺中学体育课表格式教案 第 7 周第 13 课
基 本部分 三、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 ２、游泳（第 6 次课 25 分钟） （一）动作名称：熟悉水性练习。 （二）教学任务：使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、 自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。 （三）教学要求：熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。 （四）教学重点：熟悉水性 （五）教学难点：克服怕水的心理状态。 （六）教学手段： ★身体姿势：滑行时，身体俯卧水中，两臂前伸并拢，头略抬，水齐发际，稍挺胸，腹部和下 肢 尽量处于水平姿势，身体纵轴与前进方向约成5度-10度角，（图）。在游进时， 身体 随划臂和呼吸动作，有一定幅度的上下起伏 ★腿的技术：蛙泳的腿部动作，是游进中产生主要推进力的动作之正确掌握腿的技术，对提高 蛙 泳成绩起着重要作用。 ★蛙泳的腿部技术包括宽蹬腿和窄蹬腿两种。从目前蛙泳发展趋势来看，普遍采用窄蹬腿技术。 其特点是：两膝距离窄，大腿收得较少，收腿路线较短。蹬腿时没有明显的蹬和 夹 阶段，而是有力地加速向后做蹬夹相结合的鞭状动作。这种技术有利于加快动作 频 率和减少迎面阻力。 ★蛙泳腿动作分为开始姿势、收腿、翻脚和蹬夹水四个阶段。它们是紧密联系的完整过程（图）。 ★开始姿势：在鞭状蹬腿后，身体呈流线型向前滑行，两腿和脚尖并拢伸直，身体近似水平姿 势， 腰、腹、臀部和腿部肌肉稍微紧张，为收腿做好准备（图）。 二 十 五 分 钟
广东番禺中学体育课表格式教案第 7 周第 13 课基 本 部 分★收腿：收腿是翻脚和蹬腿的准备动作。滑行时，由于本身的重量，膝关节开始弯屈下沉，这时 由大腿带动小腿，两膝边收边分，小腿和脚应始终收在大腿的后面，以避开迎面水流， 减少小腿前收时的阻力（图）。收腿结束时，大腿与躯干之间的夹角约为130度-140度（图）， 两膝间隔距离约与肩同宽（图），脚尽量靠近臀部，小腿与水面接近垂直。与蹬腿相比， 收腿速度较慢，动作也较放松。 ★翻脚：蛙泳蹬水效果的好坏，很大程度上取决于翻脚的技术。 ★翻脚：动作一般是在收脚接近臀部时开始，大腿稍内旋，小腿外展，两脚外翻，并勾脚掌，使 脚和小腿内侧对准蹬水方向（图）二十五分钟
小学体育教案全集
时间第一周课型一课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序教学内容 场 地 教师活动学生活动数时强 开始部分一、唱歌： 二、师生问好： 三、宣布本次课的内容和务 四、点名； 教 室 1、教师语言要 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。1 10 小 基本部分一、讲解本学期体育课的要求 和任务内容。 二、游戏是儿童的良师益友。 1、做游戏可以全面锻炼身体。 2、做游戏可以使大脑灵活。 3、做游戏可以培养优良品德。 4、做游戏可以使心情愉快。 教 室 1、教室讲解语 言要清晰。 2、要求： ①、学生认真 遵守纪律。 ②、养成良好 的坐立行的正 确姿态。 ③、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 20 小 基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认 识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才能抓手 指。 教 室 1、教师讲解游 戏的方法和规 则。 2、教师做示 范。 3、学生练习和 游戏。 1、学生认真 听讲游戏方 法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行 游戏。 3/4 6 小 结束部分一、总结本次课的情况。 二、下课。 教 室 教师总结本次 可的情况。 学生按教室 的座位坐好。1 4 小 场地 设计 教学回顾
高中体育课教案三篇
高中体育课教案三篇 值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运 动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生 的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教 学的选修教材。足球运动因为技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸 引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，能够发展学生身体基本 活动水平，提升灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、 果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义 精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成 部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这个技术。所以，本课着重 要解决在各种情况下学生控制并支配球的水平，巩固脚内侧踢、停球 技术同时增强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打 下良好基础。 三、学情分析： 本次课的授课班级为高一一班学生，共５０人。学生来自全区各个 初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好， 组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维水平、创造水平，善 于学习，加上职专学生有较强的创造水平和自学水平，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练 习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在 水平，充分发挥学生的主体作用，更好地促动学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定：
高中体育课教案全集
高中体育课教案全集 授课班级:高一班女生人数:47人 一、指导思想 本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。 二、总体目标、 ——培养学生主动参与体育活动 三、教材分析： 健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。 排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。 四、教学目标： 1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活
动的兴趣与爱好，发展体能， 获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。 3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性 4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。 5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。 五、学情分析： 本次课授课对象为高一班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。 六、教学内容的重点与难点：
高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套
高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学 计划全套 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】
高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、 和支 撑平衡能力。 二、教学重点：提臂并腿侧摆。 三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动 作。 四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托 大腿。 五、教学顺序：
考核标准： 及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好：有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。 高二年级技巧单元教学计划 男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。 女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒 立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、 滚翻圆滑。 三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 四、教学顺序：
考核标准： 及格：动作不够准确，姿势有显着错误，全套连接有明显停顿。 良好：动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。 优秀：按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。 教学小结：动作不圆滑，动作不规范，连接不好。 高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务：巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方 法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点：不换手的传接棒技术。 三、教学要求：能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序：
高中体育教案
高中体育教案 【篇一：高中体育课教案】 高中体育课教案 关岭民族高级中学：鲍安华 高中体育课教案 关岭民族高级中学：卢阳 【篇二：高中体育优质课教学设计】 高中体育课优质教学设计 浦江职技校：方建兵 一、教材内容： 高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运 动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学 生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体 育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之 富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生 身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动 作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇 敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密 切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组 成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课 着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身 体育打下良好基础。 三、学情分析： 本次课的授课班级为高一六班学生，共52人。学生来自全市各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好， 组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力， 善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用
高中体育课田径教案
田径体育选项课上课进度表及目录 课次主要内容 页 码 1 1.介绍田径运动及本学期教学内容、要求、考核办法 2.跨栏跑：学习摆动腿技术；学习起跨腿技术 3.身体素质：跨栏坐转体练习 1 2 1.跨栏跑：复习跨栏跑的摆动腿和起跨腿技术；学习栏侧过栏技术 2.身体素质：半蹲跳练习；速度练习 4 3 1.跨栏跑：复习栏侧过栏技术；学习栏中过栏技术 2.身体素质：绕栏练习 8 4 1.跨栏跑：复习栏中过栏技术；学习起跑过第一栏技术 2.身体素质：蛙跳练习；俯卧撑练习 11 5 1.跨栏跑：复习起跑过第一栏技术；学习过二至三个栏；学习终点冲刺跑技术 2.身体素质：悬垂举腿；耐力练习 14 6 1.跨栏跑：完整技术复习 2.身体素质：立定跳远练习 17 7 跳远：1.学习摆臂与摆腿技术 2.学习助跑与起跳技术 20 8 理论课23 9 1.跨栏跑：完整技术复习 2.跳远：复习跳远的助跑起跳技术；学习腾空动作及落地动作（蹲踞式技术） 3.身体素质：速度练习 30 10 1.跨栏跑：技术评定（考核） 2.跳远：复习跳远的助跑技术；复习跳远的腾空与落地动作 3.中长跑：1200米（男）、1000米（女） 33 11 1.跳远：复习跳远的腾空与落地技术；学习蹲踞式跳远的完整技术（丈量步点） 2.短跑：学习100米跑技术 3.铅球：学习原地推铅球技术及侧向滑步推铅球技术 36 12 1.跳远：复习蹲踞式跳远的完整技术；2.短跑：复习100米跑技术 3.铅球：复习侧向滑步推铅球技术； 4.身体素质：变速跑练习 39 13 1.跳远：复习蹲踞式跳远的完整技术；2.短跑：复习100米跑技术 3.铅球：复习侧向滑步推铅球技术； 4.中长跑：反复跑练习 42 14 复习考试内容（100米、跳远、铅球）45 15 身体素质考核46 16 三项选一考核（100米、跳远、铅球）48 17 理论考核51 18 机动52
小学体育教案课程全集
小学体育教案课程全集 This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.
小学一二年级教案 本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织 措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成 体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理 特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的 培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发 生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面：
二年级体育公开课教案
一、指导思想： 本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。 二、教学目标 1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。 2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。 3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。 三、学生情况分析： 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。 五、单元目标 1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。 3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。 4、运动技能目标： 95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。 六、课时目标： 1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 七、教学重点、难点： 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 难点：上肢的摆动配合空中展体。 八、教法、学法： 教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。 学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
高中体育理论课教案集9篇
理论一 珍惜青春，自觉锻炼 学情分析：同学们进入高中以后，随着体育锻炼经验的增长和运动技能的提高，对体育锻炼的兴趣、爱好逐步趋于稳定，同时对体育课程目标和价值的认识也在不断深化，这些经验和认识对自觉地参与体育锻炼有深远意义。 内容：珍惜青春，自觉锻炼 目标： （1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质， （2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。 步骤： 一、高中生的生长发育特点 1、定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。 2、骨骼和肌肉生长特点 （1）骨骼生长趋缓 （2）肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。 3、心肺功能的生长特点 （1）心脏收缩能力提高 （2）心血管功能不断增强 （3）心率逐步下降 （4）胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加 以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。 这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。同时注意呼吸的自然均匀等。 4、神经系统的生长特点 高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。 二、高中生的体育锻炼 （一）高中生的身体特点 此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器功能，提高身体素质的黄金时期。
高中体育教案10篇
高中体育教案10篇 导读：本文高中体育教案10篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 篇一：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤： 一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。 2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进
取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。 2、能认真完成课外体育作业。篇二：体育锻炼贵在参与教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况 4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤： 一、参加体育锻炼的益处 （1）古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明．跑步吧!” （2）我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。” （3）现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能