《新零极限》经典浓缩版笔记
《新零极限》经典浓缩版笔记
新零极限
1. 清理时列出一张清单:写下人名包括记忆所及每一个与我们有过关系的人～以及我
们曾经造成的伤害—换言之就是列出所有想得起来～让人不堪回首的经历～课程鼓
励我们写下在潜意识里紧抓不放的所有耻辱、责难与罪恶感。
2. 和人发生性关系是吸取对方能量最快的途径～而且不只是我的性伴侣一个人的能
量～还包括所有与她发生性关系的人的能量----也就是说～当我与某人发生性关
系时～当下可能夹杂着数百人的能量。
3. 一切都是我内在的反射～一切都是一面镜子、都是一个共享的程式～当我清理时～
我是在清理那个程式～并成为解决办法的一部分。
4. 发生在我生命中那些需要解决的问题～不是我的错～却是我的责任。
5. 当我花时间在某个人、某个地方或某样事物上～就会创造出一个连接我---一个跟着我们双方的无形连接～即使我离开了那个人、事、物或地方～他依然存在。
6. 神性才能决定什么是完美的结果～不是我。必须拥有这样的信心～才有办法放手:
我唯一需要努力去做的～就是找到内在的平静。
7. 我清理是为了处于当下～奇迹就在当下～力量就在当下～真正的奖赏就在当下。 8. 你的期望创造了你得到的结果。你不必有意识地知道那些期望是什么～因为你身边
的人、从你自己的过去～来推论你的期望是什么。
9. 当我相信了某件事时～我的信念通常就会让事情成真。
10. 信念塑造了现实～若我相信跟我自己或我的世界有关的某件事是真的～往往就会
吸引与之相符的状况发生。
11. 相信什么～比我周遭所谓的现实更重要～重要的不是现实而是信念。 12. 神奇的力量的确存在～我在物质世界的行动也是～而最聪明的做法就是将两者混合在一起。
13. 零极限唯一真正危险之处～也许就在于你完全之依赖它。0
14. 先说明反向意念。这个概念是～当我的意识想要某样东西时～我的无意识想要的
是另一样～这样的冲突使得事情无法有结果。。
15. 何谓受到灵感启发的行动～要将那些从我心里冒出来～然后出现在我清醒的现实
中的想法付诸行动。如果没有任何作为～什么事情都不会发生～所以以行动对成功
来说至关重要。
16. 显化自身实相的方式有三种:
1.预设:如果我不让自己有意识地参与自己的人生～其他人的行动和我自己的无意识就会为我创造我的实相。这就是没有觉醒的活法。
2.选择:我可以有意识的宣告自己的意念～这会让我的身、心、灵全部集中在某个方向。这笔预设意念好多了～因为我比较清醒～也更有力量。
3.灵感:这个状态就是我允许神性或零传送新颖的想法给我。这些想法乍看不知从何而来。如果我放松、放手～但保持有意识、保持清醒～我就能接收到惊人的新点子。这是一个令人兴奋、且比较开悟的生活方式。
17. 意念来自我的小我～根据我的过去形成～是以我的心智认为有可能的事情为基础
---意思就是～意念的基础是现有的资讯～是根据记忆而生～是内建的限制。
18. 我设定意念～想要创造一项产品～但同时也清理并放手。设定意念～清理～然后
放手。
19. 我想要聚焦在我希望达成的事情上～但是我没有任何执着、沉迷、要求或急切的
愿望。如果有这些包袱～那就清理～然后释放它们。
20. 最理想的状态～是让自己拥有(如果可以这样不是很酷吗,)的精神。 21. 设定意念后～放下所有疑问～根本不去想该如何让这件事成真。
22. 发出一个清楚的意念～不用急切～而是带着孩子般的信任、信心和趣味～如此将
带来没有任何人能够预料或安排的机会。我们的工作就是在灵感出现时采取行动。 23. 我可以发出什么令我愉快～同时让我成为一个对别人有用的人的意念。这会让吸
引力法则加速。别担心该如何让意念实现～只要在灵感出现时采取行动即可。
24. 发出意念～然后放手～并留意任何来自内在的推理或来到自己面前的机会。当我
感觉到灵感在告诉我去做某件事情时～便采取行动---这是让我梦想成真的方法。 25. 当我觉得自己对某个特定结果无法放手、执迷不悟或全心依赖时～就需要释放它。
你想要处在零的状态～在其中～无论有没有那个意念我都觉得没有问题。 26. 清理后产生一个意念～清理的时候～我移开了所有的障碍～这样零就可以告诉我该做什么。
27. 度过人生的更高层次方法～则是持续清理～直到灵感来到我面前～然后让那个灵
感成为我的新意念。把受到灵感启发的意念变成要我动起来的指示～而在采取行动
时～我只需保持一种抽离的态度～全然的臣服于结果----并持续清理。清理---灵感出现—灵感变成新意念—将意念转化为行动同时臣服并持续清理 28. 量子静心法:
1.设定一个意念。
2.放下这个意念。
3.让思绪围绕在清理语句或其他正面字眼。
关键在于放下意念比设定意念更重要～让思绪围绕着正面字眼可以创造出能量漩
涡～吸引正面的事物到来。
29. 要进入神圣的最佳状态中～最好的方法之一就是心怀感恩。
30. 当我对此刻的某样事物心怀感恩时～就转换了当下这一刻送出去的讯号。我会吸
引更多相同频率的振动前来～创造出同样频率的未来。
31. 也许我们必须少花点时间设定意念～多花点时间接收灵感。持续清理～让神性为
我带路。
32. 当下的实相只是此刻所发生的事～是根据我过去的记忆和信念而来。 33. 零极限的关键在于释放所有的程式～秘诀就是只要一察觉程式的存在～就立刻删除它。当我这么做时～神性就会到来～并流经过我。
34. 零极限背后的基本原则:
唯一要清理的～是我内在的感觉。
唯一的目标是自由-----处于零的状态。
35. 世界由资讯组成～我们只能感知到所有的资讯～换句话说～没有任何事物在外面～
全部都在我之内～那是我体验到问题的地方----也就是需要清理之处。 36. 精确有效的清理五要诀:
1.注意到有问题发生了。外界感知到到的一切～是自己之内制造出那些感受。
2.开始清理内在产生的感觉。
3.我可以运用其他清理方法。包括自己可以创造清理方法。可以把任何行为～任何物品转化为清理工具～如吸烟。
4.放手～等待灵感促使我采取行动。每一个决定前都会清理三次～如果清理完之后答案还是一样～就去做好了。
5.重复的做。
37. 其他人是因为程式掌控了他们～他们只是程式的宿主。要使用我拥有的任何清理
工具～或是接收灵感～找出方法清除并释放这个程式。
38. 我们不喜欢别人的地方～往往是我们不知道自己也有、而且不喜欢自己之处。 39. 理想的状况是～确信灵感在那儿～然后我会被轻轻推着采取行动。我不假思索的
地行动～因为这个行动很纯粹～没有任何干扰、没有任何怀疑。
40. 如果事情看起来没有什么进展～就设定一个意念～寻求指引和清明～接下来无论
接收到什么灵感～都据以行动。
41. 写下与我想清理的问题有关的一切～拿出一张纸～然后把我在清理的问题—无论
那是什么---相关所有人、事、地、物统统写下来。写下来以后念清理祷文。42. 如果我与某个人有问题～写下跟这个问题有关的一切:那个人的名字、我的工作
内容、公司名称和地址～以及其他我想得到的任何事物。把这个问题的有关的所有
成分写在这张纸上～对着这张纸最好大声念出四次清理祷文。
43. 零极限是一种助我达到平静的方法。是一个消除老旧程式、信念和其他资讯的工
具～让我于此时此地～并接收来自神性的灵感。最主要是原谅发生在任何时间和地
点的所有事----以及所有人。它并非唯一工具。只是许多工具中的一种。 44. 实行零极限是要化解我内在的问题～而不是改变任何外在事物。 45. 当人们清理财富的问题、清理自己对财富的忧虑时～可能抓住之前一直不敢采取行动的机会:或者～他们什么都不用做～只要继续过生活～按照平日的作息活动～
财富就会来到他们身边～因为他们内在已经没有任何东西阻碍财富的到来了。
46. 清理了内在问题之后～我们的心智会扩展～我们一直戴着的眼罩被移开了～我们
就能看见拥有财富、金钱及其他更多事物的机会。
47. 我的问题不是我的错～却是我的责任。
48. 零极限他会清理无意识心智中的负面事物。而当我把他们清理掉之后～我就会吸
引更多正面的事物到来。所以～零极限和吸引力法则是一起运作的。 49. 只要我灵感告诉我需要再学习其他的方法我就去做好了。同时使用零极限两者能够结合～会加速效率～吸引奇迹发生。