吸二手烟也上瘾吗

吸二手烟也上瘾吗？

第三十八个问题：吸二手烟上不上瘾？

答曰：

这个问题在国外研究已有定论：一个人如果长期暴露在高浓度二手烟的环境里，是会上瘾的。

但这与我们日常生活中的观察似乎不一致：因为日常我们吸二手烟的情况很多，但上瘾的情况很少发生。为什么？

主要有以下原因：

１、烟的至瘾性属性有两个，一个是依赖性指标，指的是一旦上瘾后对烟的依赖程度，在至瘾性物质里烟的依赖性指标是比较高的，接近kky，大于酒，这个指标说明成瘾后戒断的难易程度，依赖性越高，越难戒。而且，随着吸食时间的增长，依赖性会越来越大。另一个指标是成瘾性指标，指的是上瘾的难易程度，烟的成瘾性指标比较小，就是说，烟不像hly等dp，吸食一二次就成瘾，烟要成瘾需要的时间比较长。

２、烟的成瘾性主要是尼古丁，而尼古丁在烟雾中是高吸收的物质，比较容易被人体吸收，所以，在二手烟的环境里，吸二手烟的人吸入的尼古丁并不多，一般在办公室如果一直有人在吸烟，一上午4小时吸二手烟的人只相当于吸入了半支烟。仅仅这个剂量的尼古丁一般是不会让人上瘾。但烟中的成分很多，二手烟中的很多有害物质远高于尼古丁的含量，所以，即使二手烟尼古丁少，但吸二手烟的危害性并不小。

３、成瘾并不简单是生理反应，还与奖励环路有关：即除了生理的物质基础，还与精神方面有关，与人的喜好快乐有关。如果一个人强烈地反感二手烟，每次吸食二手尼古丁后获得的条件反射不是快感而是痛苦感，她很难建立起奖励环路。而且，只要有机会她会千方百计逃离这个环境，出去放放风、呼吸新鲜空气，这更减少了上瘾的可能。

４、吸二手烟的人有几类，第一类对烟不反感甚至有好感的人，慢慢的会被同化、培养着吸烟，这是我们很多人吸上烟的原因；第二类对烟有反感的人，这类人对烟一般都有强烈的戒心，总是会制止吸烟行为，即使制止不了的有机会也会逃离吸烟环境，只要他有这份反感和戒心，他是不会沾染上烟的。第三类就是无所谓的人，这类人会受周围环境的左右，往往一不小心就被拉入第一类成为吸烟的人了。事实上，在我们的日常生活中，“吸二手烟”象文化一样，在起着潜移默化的负面作用，对我国成为高吸烟的国家“功不可没”。

５、最后一个问题，戒了烟的人吸二手烟会不会有影响？肯定会受影响。特别是戒烟时间不长的人，在二手烟的环境中是很容易复吸的。即便戒烟一年以上的环境中，长时间在二手烟浓度高的环境里待长了，也会唤醒心中的烟瘾，这就是为什么在麻将桌、练歌房等这样高浓度二手烟环境下，很容易复吸的原因之一。

吸二手烟也上瘾吗

吸二手烟也上瘾吗？第三十八个问题：吸二手烟上不上瘾？答曰：这个问题在国外研究已有定论：一个人如果长期暴露在高浓度二手烟的环境里，是会上瘾的。但这与我们日常生活中的观察似乎不一致：因为日常我们吸二手烟的情况很多，但上瘾的情况很少发生。为什么？主要有以下原因：１、烟的至瘾性属性有两个，一个是依赖性指标，指的是一旦上瘾后对烟的依赖程度，在至瘾性物质里烟的依赖性指标是比较高的，接近kky，大于酒，这个指标说明成瘾后戒断的难易程度，依赖性越高，越难戒。而且，随着吸食时间的增长，依赖性会越来越大。另一个指标是成瘾性指标，指的是上瘾的难易程度，烟的成瘾性指标比较小，就是说，烟不像hly等dp，吸食一二次就成瘾，烟要成瘾需要的时间比较长。２、烟的成瘾性主要是尼古丁，而尼古丁在烟雾中是高吸收的物质，比较容易被人体吸收，所以，在二手烟的环境里，吸二手烟的人吸入的尼古丁并不多，一般在办公室如果一直有人在吸烟，一上午4小时吸二手烟的人只相当于吸入了半支烟。仅仅这个剂量的尼古丁一般是不会让人上瘾。但烟中的成分很多，二手烟中的很多有害物质远高于尼古丁的含量，所以，即使二手烟尼古丁少，但吸二手烟的危害性并不小。３、成瘾并不简单是生理反应，还与奖励环路有关：即除了生理的物质基础，还与精神方面有关，与人的喜好快乐有关。如果一个人强烈地反感二手烟，每次吸食二手尼古丁后获得的条件反射不是快感而是痛苦感，她很难建立起奖励环路。而且，只要有机会她会千方百计逃离这个环境，出去放放风、呼吸新鲜空气，这更减少了上瘾的可能。４、吸二手烟的人有几类，第一类对烟不反感甚至有好感的人，慢慢的会被同化、培养着吸烟，这是我们很多人吸上烟的原因；第二类对烟有反感的人，这类人对烟一般都有强烈的戒心，总是会制止吸烟行为，即使制止不了的有机会也会逃离吸烟环境，只要他有这份反感和戒心，他是不会沾染上烟的。第三类就是无所谓的人，这类人会受周围环境的左右，往往一不小心就被拉入第一类成为吸烟的人了。事实上，在我们的日常生活中，“吸二手烟”象文化一样，在起着潜移默化的负面作用，对我国成为高吸烟的国家“功不可没”。５、最后一个问题，戒了烟的人吸二手烟会不会有影响？肯定会受影响。特别是戒烟时间不长的人，在二手烟的环境中是很容易复吸的。即便戒烟一年以上的环境中，长时间在二手烟浓度高的环境里待长了，也会唤醒心中的烟瘾，这就是为什么在麻将桌、练歌房等这样高浓度二手烟环境下，很容易复吸的原因之一。

培训教案(二手烟的危害)

二手烟的健康危害二手烟的主要成分卷烟燃着时产生极高温度，这时产生的烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，其中数百种有毒，至少70种致癌，包括苯并芘、亚硝胺、多环芳烃、镉、210钋等。二手烟中这些有害物质的含量究竟有多高？以苯并芘为例：每燃烧一支卷烟所形成烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克（1纳克=10-6克）。这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准（1纳克/立方米）6倍。为了将它稀释至容许浓度，就得把居室30立方米空气每小时更换5～6次，而目前在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。卷烟及二手烟中的放射性元素及其辐射量很多人可能并不知道，吸烟和二手烟也会导致核辐射暴露。卷烟中主要的放射性元素包括210钋及210铅，其主要来源为大气中放射性沉降物造成的表面污染。近地表大气中常可形成捕集有210铅的离子团，沉积在烟叶表面密生的茸毛中，其中的210铅可继续衰变为钋。此外，烟草作物根部也可吸收土壤中的210钋。大量研究证实，除个别地区外，各国卷烟样品中210钋含量的平均范围在2.5-3.7*10-2Bq/g (0.67-5.00 pci)之间。而我国王欣等人的研究显示，部分国产卷烟210钋含量高于国外水平3倍以上。吸烟及二手烟导致的核辐射暴露量有多大？学界目前普遍认为，每天吸一包半烟带来的辐射在13毫西弗/年到60毫西弗/年之间，而经常暴露于二手烟的人，每年因二手烟暴露带来的辐射量约在0.4毫西弗左右。通俗地说，一个每天吸一包烟的人，一年中因吸烟而遭受的辐射量为24毫西弗，等于在福岛核电站外面站了2个小时；一个每天吸一包半烟的人，每年因吸烟而遭受的辐射量将超过核电厂工作人员的安全标准；而一个经常遭受二手烟暴露的非吸烟者，每年因二手烟暴露遭受的辐射量大致相当于一年做10次X光透视，或等于去东京呆了10天。有些吸烟者可能认为，吸高档卷烟所受辐射会相对较小。实际上，由于高档卷烟使用烟叶的比例往往更高，烟草茎梗的比例相对更低，而烟草中烟叶所含210钋更高，因此高档卷烟放射性往往不会减少，甚至有时会更高。令人愤慨的是，烟草业早就发现了卷烟的放射性，却对公众隐瞒了长达40年之久。美国一项研究查看了数家国际烟草公司的1500多份内部文件。其中，全球最大的烟草公司菲利普·莫里斯公司的文件表明，大部分涉及210钋的内部文件都没有被公开，因为210钋在动物试验中被证明可致肺癌二手烟的主要健康危害二手烟雾中的微颗粒物可以被深吸入到肺部，活性或溶解度比较高的气体，如甲醛等，则可被上呼吸道吸收，而溶解度较低或者相对惰性的气体，如一氧化碳等，可以到达肺泡，直接进入血液循环系统而遍布全身。摄入的苯丙芘可以直接进入上呼吸道和肺泡的细胞。某些致癌物质通过代谢转化，具有活性和毒性。泌尿生殖系统在排泄这些毒性成分时会受到影响，胃肠道则由于其中毒性成分的直接沉淀作用而受到损害，因此，被动吸烟可以导致人体多器官和多系统的损害。此外，二手烟中的210钋等放射性元素可堆积在肺及支气管中，导致呼吸系统受

二手烟的危害对人体

二手烟的危害对人体 1、记忆力差烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。 2、易发生早产 90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。另外，还容易造成婴儿早产。 3、肺癌据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。大家都知道吸烟有害健康，但“二手烟”的危害更大，“二手烟”还容易导致脂肪肝，因此要注意预防脂肪肝，远离香烟，特别是糖友等脂肪肝的高危人群。即使二手烟也仍然会对健康造成严重的危害。在吸烟者的房间、办公室地点，吸烟者吐出的烟雾中，仍然含有大量的焦油、烟碱以及一氧化碳等多种有害物质。与吸烟者同处一室的家人、同事等被动吸入这些有害物质的含量要比主动吸烟者吸入的含量多得多，危害更大。同时，吸烟还威胁脂肪肝的高危人群，如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、长期大量饮酒者、过度节食引起营养不良者以及有脂肪肝家族病史者。二手烟是室内PM2.5的主要来源，可使非吸烟者的肺癌风险提升。沈阳市健康育中心做了一个实验：在120平方米的吸烟室，6人吸烟，30分钟内该吸烟室PM2.5的平均浓度为737.62微克每立方米，飙升67倍，接近国家空气环境质量二级标准的10倍，远远超出人体健康的安全数值。这个实验证明，如果有人在室内吸烟，即使使用通风、空气过滤等装置，或者室内设置任何形式的吸烟区，都无法达到全面无烟的要求，二手烟不存在所谓的“安全暴露”水平。雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的

二手烟4种毒物危害生命

国家卫生和计划生育委员会指出：全国吸烟人群超过3亿；7.4亿非吸烟人群遭受二手烟侵害，也就是说超过半数国人正在“被动吸烟”。每年有100多万人死于吸烟相关疾病；有80%左右的肺癌死亡正是由于吸烟。小编有话说：公共场所禁烟也有好几年了，这事情的成效，堪比房价调控了。越是禁，大家越是爱吸，尤其女性烟民还在不断增多。当我们在餐厅享受美食，在车站等车，或在风景名胜流连，是否经常遭遇二手烟？当你闻到那刺鼻的气味时，是会转过脸去默默忍受，是露出一副厌恶的表情以希望引起吸烟者的“惭愧”，还是果断上前制止？不管怎么样，我们个人所做的一些反抗总是有限的。本来，吸不吸烟是个人的事情，但是不知不觉中让别人吸了二手烟，却总是说不过去。这里面主要涉及到两个问题，第一是社会公德问题，第二是公众的健康问题。二手烟暴露形势严峻 WHO预计，超过八成与烟草相关的死亡将发生在发展中国家。我国民众的吸烟率在过去的很长时间内都一直呈快速上升趋势，二手烟暴露情况亦十分严重。我国目前烟民数量3.01亿，绝冠全球；同时，7.4亿不吸烟者也正遭受着二手烟的危害。两者相加我们不难发现，绝大部分中国人都“笼罩”在烟雾之中。我国目前每年已约有超过10万人因二手烟暴露而死亡，据一项研究估算，我国的现有人群中，将有190万非吸烟者因被动吸烟所致的慢性阻塞性肺炎而死亡。在过去的很长一段时间，家庭二手烟暴露的重灾区。也许是我们逐步意识到了二手烟对家庭、下一代的巨大危害，在最近的调查中发现，出现吸烟现象比例最高的是餐厅，接近90%。我们日常生活中也不难发现，在婚庆、宴席等场合，很少能够不见烟草踪影的。而更具有讽刺意义的是，政府办公楼(58.4%)、医疗卫生机构(37.9%)和学校这(36.9%)些本最该是“净土”的公共场所紧随其后，情况也很糟糕。什么是二手烟二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。专家们发现，在一部分烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该定义为香烟自己燃烧时冒出来的烟(即分流烟)，而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟(即主流烟)肯定没有那么多毒害，所以吸二手烟肯定没有吸“一手”的危害大。其实他们的错误在于不明白二手烟的定义，也不知晓二手烟的成分和危害。二手烟怎样危害人体

防二手烟方法

非自愿吸烟：WHO定义为不吸烟者每周至少有1d暴露于环境烟草烟雾( environmental tobacco smoke，ETS)时间超过15min。 ETS 分为主流烟雾和支流烟雾2种，主流烟雾是指吸烟者口中呼出的烟雾，支流烟雾是指卷烟燃烧过程中散发的烟雾，被动吸烟者吸入的是支流烟雾。2006年美国卫生监督报告指出，二手烟中含有4000多种化学物质，其中包括甲醛、苯、氯乙烯、苯并芘、亚硝基甲苯和氢氰酸等；并且美国环保署和国际癌症研究署已将二手烟确定为人类A类致癌物质，美国国立职业安全和卫生研究院确定二手烟为职业致癌物质。防二手烟办法 1.在室内环境下，尽量保持室内空气流通，避免室内吸烟，产生二手烟。 2.在办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备、换气扇、过滤空气鼻塞，爆珠鼻塞或是摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。 3..饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。多喝茶、多喝牛奶，抵抗烟气中自由基危害。 4.多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。 5.用适当的方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。饮食预防二手烟研究表明，每日摄入7.59以上纤维类食品的受试者所经历的有关ETS的健康问题最少，相当于一天食用两个苹果的纤维含量。London博士对此补充指出，新加坡受试者的平均体重为127lha，且大多数新加坡人都是从水果、蔬菜和大豆类食品中获取纤维。London博士认为，食用纤维可能有益于肺脏健康，而且还能降低血糖浓度，减少炎症，促进机体的抗氧化反应。所有这些均有助于保护肺肚以抵御环境污染物的侵害，如儿童期的ETS。不过，纤维的潜在益处不应使人们降低对暴露于烟草环境所致的严重健康危害的重要关注。

吸烟的害处很多

吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

二手烟的成分、危害及防范

二手烟的成分、危害及防范在人们以往的印象中，烟草的危害是一个缓慢而长期的过程，在特定的前提和环境下，二手烟的确具有直接而明显的致命危害。那么什么是二手烟？它有哪些成分和危害呢？怎样防范这些危害？什么是二手烟? 二手烟（ＳＨＳ）又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。专家们发现，在一部分烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该定义为香烟自己燃烧时冒出来的烟（即分流烟），而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟（即主流烟）肯定没有那么多毒害，所以吸二手烟肯定没有吸“一手”的危害大。其实他们的错误在于不明白二手烟的定义，也不知晓二手烟的成分和危害，看完下文他们就会清楚很多。

众所周知，在日常生活中，由于文化、生活习惯和环保意识的差别，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。二手烟怎样为害人体? 据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。

三手烟及其危害

三手烟及其危害当我们走进已经几小时无人吸烟的场所，仍能闻到令人不悦的烟味，这些烟味是烟民“吞云吐雾”后残留在室内物体表面，甚至头发和皮肤上的烟草烟雾残留物，这就是三手烟（t hirdhand smoke），一种新发现的健康威胁。“三手烟”是由波士顿“麻州儿童综合医院”医师群率先发明使用，他们针对它可能对婴幼儿健康造成的危害在2009年第一期的《儿科》上发表了专文[1]。此文一经发表便引起了《纽约时报》的关注，并以“一种新的吸烟危害：三手烟”对此加以报道[2]，旨在引起公众对此新概念的认知和重视。这一概念迅速引起了美国民众和政府的关注。2010年始美国加州州政府通过“加州烟草相关疾病研究计划”（TR DRP）的专项资金支持三手烟研究（见《美国国立癌症研究所杂志》报导）[3]，并于2011年成立了“三手烟暴露评估和健康效应研究联盟”。在2014年4月，加州众议会通过了一项在儿童离开后禁止在家庭托儿所吸烟的三手烟法案[4]。什么是三手烟三手烟一般定义为吸烟后残留的烟雾污染。比较完整的三手烟定义是由加利福尼亚州跨学科研究者给予的，即：三手烟是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，它们可以重新释放至空气中，其中某些化学物可以和环境中的氧化物以及其他化合物反应生成新的污染物。该定义基于三手烟产生的4R机制，即残留（Remain）、重释（Re-emit）、反应（React）和再悬浮（Resuspend）[5]。与二手烟的关联三手烟源于二手烟，因而经常能被称之为“二手烟残留”或“老化二手烟”，但这些叫法并不能准确的反映三手烟的性质。三手烟和二手烟之间存在不少差别。首先，二手烟主要为气相中的化学物质，而三手烟以吸附在物体表面和沉积颗粒中的化学物为主（如下图所示）；

2019年12月四级翻译练习及解析：三手烟

2019年12月四级翻译练习及解析：三手烟据研究，很多人，尤其是烟民，都不知道三手烟会危害人们的健康。在接受调查的1500名烟民和非烟民中，绝绝大部分人都认同二手烟的危害。但当他们被问到是否知晓“吸入前一天有人吸烟的屋子里的空气会危害你的健康”时,只有65%的非烟民和43%的烟民回答是肯定的。参考译文： Third-hand smoke refers to the tobacco smoke contamination that lingers on carpets, clothes and other materials hours or days after smoking.According to a study, a large number of people,particularly smokers, have no idea that the third-hand smoke is a health hazard for people. Of the 1,500 smokers and nonsmokers surveyed,the vast majority agree that second-hand smoke is harmful.But when asked whether they agreed with the statement,“Breathing air in a room where people smoked yesterday can harm your health,”only 65% of nonsmokers and 43% of smokers gave the affirmative answer.

中国人群吸二手烟的现实情况

人们对吸烟的危害已经有所认识，但是对于二手烟的危害却并不十分清楚。就让这些数据来对于中国人群现在二手烟的情况做一个诠释吧!下面随小编一起来看一下日常保健支招：中国人群吸二手烟的现实情况。全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。中国二手烟的现实状况据统计，中国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却只有35%。被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。其中，因年龄、性别和职业的不同，市民在各类场所接触二手烟的比例也不同。被动吸烟的女性90%是在家庭中接触二手烟。20岁至59岁男性在公共场所和工作场所接触二手烟的比例最高。很多人认为，只要吸烟人数少，房间面积足够大，危害就可以减至最低，甚至没有危害，也就是说，存在安全暴露”水平。然而，事实并非如此。每燃烧一支卷烟所形成的烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克(1纳克=10-6克)。这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准(1纳克/立方米)5倍。为了将它稀释至容许浓度，就得把居室内30立方米的空气每小时更换5~6次，而在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。所以，吸烟对于健康有百害而无一利。如果不是一些特殊场合的需要，还是控制自己不要吸烟。另外，平时多吃一些新鲜瓜果，这对排除身体的有害毒素是非常有帮助的。祝愿大家都有一个健康身体。

People have been aware of the hazards of smoking, but for second-hand smoke is notvery clear. Let these data for the Chinese population now second-hand smoke to do an explanation! With the small make look daily health weapon: Chinese people suckthe reality of secondhand smoke. The smoking behavior epidemiological survey data show that although people'ssmoking rate has a downward trend, but the passive smoking status without any improvement. The reality of secondhand smoke According to statistics, China has 540000000 people suffered the harm of passive smoking, including 15 children under the age of 180000000, the number of annualdeaths due to passive smoking more than 100000, awareness of the hazards of passive smoking is only 35%. Passive smoking, 82% in the family, 67% in public places, 35% in the workplace exposure to secondhand smoke. Among them, because of their age, gender andoccupation is different, people in various places of second-hand smoke exposure in different proportions. Passive https://www.360docs.net/doc/037814107.html, women 90% is exposure to second-hand smoke in the home. The 20 year old to 59 year old men in public places and workplaces exposed to secondhand smoke, the highest https://www.360docs.net/doc/037814107.html, Many people think that, as long as the smoking less, room area is large enough, the harm can be minimized, and even no harm, that is to say, being safe exposure level.However, the fact is not true. Each burning a cigarette containing the tobacco smokeof BaP in up to 180 ng (1 ng =10-6 g). This will be in a volume of 30 cubic meters ofliving in the formation of 6 ng / m3 concentrations https://www.360docs.net/doc/037814107.html,exceeding health standards (1 ng /m3) 5 times. In order to be diluted to allowable concentration, to bring 30 cubic meters of air inside the bedroom to replace the 5~6 times per hour, and there was no filtering and removing benzopyrene, superfine particle function commonly used in hotels and families in the central air-conditioning and common air conditioning, once the cigarettesmoke is very difficult in the chamber to be cleared of achievement. Therefore, smoking is very harmful to health without a profit. If not for some special situations, or keep from smoking. In addition,https://www.360docs.net/doc/037814107.html, usually eat some fresh fruits, this is very helpful to harmful toxins out of the body. Wish you all have a healthy body.

二手烟的危害小知识

二手烟的危害小知识 1、导致不孕不育从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。研究同时指出：“多吃蔬果可以使男子产生更多精子”。 2、导致恶性肿瘤《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。2006年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。 3、损害听力二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。 1、可致精子畸形如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。美国对1.5万名男孩和女孩的调查中发现，父母每天吸烟超过 20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危

险性较不吸烟的父母升高近50%。而且大部分先天性缺陷是父亲吸烟造成的。吸烟会损害精子细胞，这一效应还会遗传给下一代。 2、损害胎儿DNA 一个具有繁殖能力的精子细胞需要3个月时间才能完全发育成熟，因此男性需要在配偶怀孕前很久就该彻底禁烟，从而避免出现基因问题。 3、导致胎儿早产全世界有10%婴儿猝死是由于吸二手烟造成的。烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。即使二手烟也仍然会对健康造成严重的危害。在吸烟者的房间、办公室地点，吸烟者吐出的烟雾中，仍然含有大量的焦油、烟碱以及一氧化碳等多种有害物质。与吸烟者同处一室的家人、同事等被动吸入这些有害物质的含量要比主动吸烟者吸入的含量多得多，危害更大。同时，吸烟还威胁脂肪肝的高危人群，如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、长期大量饮酒者、过度节食引起营养不良者以及有脂肪肝家族病史者。 1.如果你需要经常出入有二手烟的地方，可以带上防毒面罩。 2.专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。 1、当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。

二手烟的危害英文演讲稿

Second Hand Smoke is a Killer Ladies and gentlemen, Good morning,very nice to see you. It’s my great honor to stand here to show you some dangers of second hand smoke.As we all know,breathing in second hand smoke causes health problems in all human beings. Today,the tittle of my speech is “Second Hand Smoke is a Killer”. The breathing in second hand smoke is often not taken seriously,but it is really should be.Breathing in second hand smoke is toxic ['t?ksik] to heart and lungs as well as all of the major organs of our body.Scientific evidence shows that second hand smoke causes dieases,disability and even death. ○1The American medical researchers recently published a report to point out that “passive smoke”to be commonly referred to as “secondhand smoking”is more dangerous than we had known previously.Some women who lives with smokers have the risk of lung cancer six times than the average.Lung cancer is regarded as a civilized disease by medical community.Because of the importance of the disease along with the progress of the society and it’s continually appeared.Since the beginning of 20th century,the incident of lung cancer was increasing greatly and growing at a faster rate than other cancer.Away from the cigarette and somke

【世界无烟日】关于二手烟的危害

关于二手烟的危害世界无烟日基本简介五月三十一日是“世界无烟日(World No-Tobacco Day)”，20xx年的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。1920xx年11月，世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1920xx年开始执行。1920xx年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到20xx年，这一数字将增加到800万，其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到20xx年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。二手烟危害 1二手烟简介被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二

手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。能够完全避免二手烟的办法有，比如其中比较典型的就是k-smoker办法，他是模拟传统抽烟过程，能够避免二手烟的。 2患癌几率专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。每个人身上都有“原癌基因”，这种基因使人在胚胎时期能够生长，但其应该在适当的时候停止起作用，否则人就容易得癌，而吸烟可以使得这种基因再次开始起作用导致癌症。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。研究同时发现，对于占肺癌总数35~40%的腺癌型患者，此种药物有效率为40%;如果是女性患者，这一数字为60%;而患者又不吸烟的话，有效率达到70%。而相对应的吸烟、非腺癌型的男性肺癌患者对药物的有效率仅为10%～15%，基本对此药物不敏感。这与该药生产厂家在全球20多万肺癌患者、为期6年的跟踪观察得出的结论基本一致。 3易患糖尿病美国一份研究报告显示，那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。20xx年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达20xx年的研究调查。结果显示，22%的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良(即隐性糖尿病)的情况，而自

“三手烟”的危害(2015广西钦州中考语文说明文阅读)

“三手烟”的危害说起吸烟，人们认为它只是对那些直接吸烟（一手烟）的“烟民”，或被动吸烟（二手烟）的“被害者”的健康有危害。但现在有研究发现，“三手烟”对人的健康同样有害。美国波士顿“麻州儿童综合医院”的专家们经过研究证明，即使吸烟者将烟熄灭几个小时甚至几天后，室内的家具、地毯、墙壁、衣物等物件表面上仍会残留着吸烟过程中散发出来的有害物质，这些有害物质对人的健康有很大的影响。 “三手烟”中所含的有毒成分包括氢氰酸、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋-210和其他10余种高度致癌的化合物，这些有毒成分成了人类健康的“隐形杀手”。虽然不少烟民为了不危害别人，到露天空旷处和允许吸烟的场所吸烟，但是即使如此，也不足以防范“三手烟”的危害。到室外吸烟，吸烟者身上和口腔中残留的有害物质也会被带回室内，污染室内的空气；如果在室内吸烟，即使开着窗或开着风扇，也无法完全清除“三手烟”，吸烟时散发出来的有害物质，很容易滞留在墙壁、家具甚至吸烟者头发和皮肤上，旁人进入室内，就等于在吸“三手烟”。长期在这种吸过烟的环境下生活、工作，哪怕是从未接触过烟草，患肺癌的概率要比不在受烟草侵害的室内增加3倍。成年人由于抵抗能力较强，“三手烟”对他们的危害短时间内．．．．还不明显，“三手烟”最大的受害者是儿童。这是因为儿童对有害物质的抵抗能力远远低于成年人，他们如果在吸过烟的环境里“摸爬滚打”，手上、身上便会沾染这些有害物质，甚至有可能“吃下”一些。要消除“三手烟的危害，有效的做法就是戒烟。近年来，很多国家都加大了禁烟的力度。2015年6月1日，我国首都北京开始施行《北京市控制吸烟条例》，公共场所及工作场所的室内区域禁止吸烟，禁烟已经成为中国人生活的一部分。（选择《百科知识》有改动） 7、下列对文本分析不正确的一项是（）C A文章题目直接点明了本文的说明内容，全文是按照逻辑顺序进行说明的。 B文章开头从“一手烟“”二手烟“的危害谈起，自然的引出本文的说明内容。 C第二段画线句子运用了作比较的说明方法，本段还运用了下定义，列数据的说明方法D文章语言平实，准确，如第三段中加点的“短时间内“就体现了说明语言的准确性。 8、下列关于“三手烟“的表述，最恰当的一项是（）C A“三手烟“是指室内的家具，地毯，墙壁，衣物等物件表面上残留的有害物质。 B“三手烟“是指吸烟者身上和口腔中残留的被带回室内，污染室内空气的有害物质。 C“三手烟“是指吸烟者吸烟时散发出来的滞留在墙壁，家具等物体表面甚至吸烟者的头发和皮肤上的有害物质。 D.“三手烟”是指包括氢氰酸、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋-210和其他10余种高度致癌的化合物在内的有害物质。 9．下列说法与原文意思相符合的一项是( )D A.到露天空旷处和允许吸烟的场所吸烟完全可以防范“三手烟”对人的危害。 B.消除“三手烟”危害的唯一方法是在公共场所及工作场所的室内区域禁止吸烟。 C.从不吸烟的人也会患上肺癌，都是因为他们大量吸入“三手烟”，致癌物质在肺部积聚过多。 D.在室内吸烟时，可以通过开窗或开风扇减轻“三手烟”对人的危害，但无法完全清除“三手烟”。（2015广西钦州）

二手烟的危害、防治误区以及应对措施

二手烟的危害、防治误区以及应对措施都说二手烟的危害甚于一手烟，这并不是危言耸听。据研究，吸烟者抽吸时产生的烟雾称主流烟雾，吸烟者停止抽吸时烟自燃散发的烟雾称支流烟雾。支流烟雾和主流烟雾的有害物质成分基本相同，但数量上有一定差别，其原因主要是抽吸时温度较髙，燃烧比较完全，而不抽吸时烟草自燃的温度较低，所以一氧化碳等有害气体和一些有害物质含量较髙。如支流烟雾的一氧化碳含量是主流烟雾的5倍，焦油和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，尼古丁是2倍或更高。所以，吸了二手烟将对人体造成更多的伤害。二手烟的危害：相信二手烟的危害大家都知道，可导致健康人上呼吸道损伤，增加血液粘稠度，伤害血管内膜；可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病；尤其危害孕妇、婴儿和儿童的健康，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍，婴幼可引起肺功能低下、支气管炎、肺炎和哮喘等。二手烟的预防误区：有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。这种观点是错误的。烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒(可吸入颗粒物)，它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。所以，单纯的开窗通风是没用的。二手烟的主要应对措施 1、多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。） 2、多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。 3、专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。 4、有条件的家庭可以购买空气净化一类的产品净化室内环境。比如负离子空气负离子健康器、负离子净化器、空气理疗仪等负离子产品。经研究，负离子空气净化产品通过负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术生成的负离子可主动覆盖室内空间的死角，相比老式被动吸附式净化器效果更好。而且负离子产品通过负离子中和空气中由吸烟产生的带正电的尘埃，使其质量增加而坠落至地，效果更明显。

“三手烟”在室内能残留200天

“三手烟”在室内能残留200天 [导读]吸烟伤肺，吸二手烟也危害无穷，据美国"福克斯新闻网"6月24日报道，"三手烟"可以在室内持续至少200天，烟草中特有的亚硝胺（一种只存在于烟叶、烟制品和烟雾中的致癌物质）会对人体细胞造成显著损害。 "三手烟"这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出的，指的是吸烟者在将烟熄灭后的一段时间内，烟雾在室内建筑、物品表面和灰尘中残留的有毒物质，包括尼古丁衍生物、重金属、致癌物、辐射物质等。这些有毒物能够被人体皮肤吸收，损害人体健康。吸烟伤肺，吸二手烟也危害无穷，据美国"福克斯新闻网"6月24日报道，"三手烟"可以在室内持续至少200天，烟草中特有的亚硝胺（一种只存在于烟叶、烟制品和烟雾中的致癌物质）会对人体细胞造成显著损害。美国加州劳伦斯伯克利国家实验室的研究人员对此进行了两项实验，用来评定三手烟的毒性、危险性和对人体健康造成损害的机制。研究人员将纸条放于吸烟室中，其中一部分样本只放了20分钟后，被取出来检测残留在上面的物质；其余样本被放在通风的吸烟室里近200天，随后，研究人员也提取了纸条上的化学物质，进行了检验。结果显示：处于后一种暴露环境中的残留物的浓度，要高于暴露在前一种环境中的三手烟残留物浓度，并且有毒物质对人体DNA的损害程度更高。三手烟容易损伤人的遗传基因，尤其对婴幼儿有极大危害。这是因为婴儿的呼吸速度比成人快，免疫系统不完善，加上手与口接触的动作较多，更容易受到三手烟的伤害。家长们一定要重视"三手烟"的危害：尽量不要在家吸烟；如果家人在外吸烟或曾经处在烟雾环境中，回家后最好先洗个澡、换上家居服，全面清洁后再享受居家生活。研究人员认为，三手烟的累积效应相当明显，它意味着化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。但对于存在三手烟的房间，研究人员很难确定通风后多久进入才是安全的。对房