初中女生体育课兴趣缺失现状分析与对策

【摘要】兴趣是最好的老师，学生学习兴趣的高低，直接影响到她们对体育课的态度、影响到自身的锻炼效果。只有了解了初中女生上体育课兴趣缺失的原因，有针对性地进行课堂教学，制定适宜的标准，选取合适的项目，采取适合的运动负荷，选择灵活多变的方法，才能真正解决初中女生对体育课兴趣缺失这一问题。不仅从学生自身出发，这一阶段更重要的是教师的引导。只有这样才能够重拾她们对体育课的兴趣，提高身体运动的效果，提高女生的身体素质和运动技能，达到锻炼身体这一根本目标。

【关键词】初中女生体育兴趣培养

学生的爱好兴趣受多方面的影响，尤其是正处在生长发育期的初中女生，针对她们的各项心理、生理特点来分析，如何上好体育课，如何培养学生的体育兴趣，如何让她们运用所学的体育知识来达到锻炼身体、愉悦身心、和谐交往的目的是一项长期的教学思考。由于女生自身生理、心理的发展，她们对一些自己具备一定知识、技能和运动经验的，刺激小、难度一般、运动量少的，能减肥的、动作优美的运动项目感兴趣，有时会受到教师、朋友的影响喜欢某一运动项目。在体育与健康课的教学中，女生是一个需要教师多加关注的群体。

一、初中女生体育课兴趣缺失现状

初中女生最感兴趣的体育课项目依次有羽毛球、慢跑、乒乓球，

浅谈农村中学物理教学现状及发展思路

浅谈农村中学物理教学现状及发展思路【摘要】要提高农村中学物理的教学质量,当务之急是要更新教学观念、努力提高教师素质、提高乡镇教师待遇、加大改革现行教学质量评价体系的力度和不断完善教学设备。【关键词】农村物理教学现状发展思路目前,我国正在进行素质教育,然而,农村初中物理在实施素质教育的过程中遇到了不少问题。如果这些问题解决不好,将直接影响素质教育的实施、阻碍教育教学成效的提高。那么,主要的问题是什么?对策又是什么?笔者就此作一粗浅的探讨。一、农村初中物理教学的现状 1.学生现状 (1)学生对物理又爱又怕。多数学生认为物理实用但难学,想学习却摸不着门道。学生的阅读能力、理解能力、知识的迁移能力跟不上,对许多知识点常一知半解。例如:眼睛看见物体,通常认为是眼睛发光看到的,可是从物理角度看应是物体表面反射的部分光进入人眼,眼睛才感觉到物体的存在。这就需要学生有一定的理解能力。 (2)厌学。学生接触社会少、实践少,有些内容难以理解,死记硬背,学不好。学不好便懒,而因为懒更学不好。 2.教师的教学观念守旧目前,由于国家还是通过考试的方式选拔人才,用分数的高低作为衡量教学质量好坏的标准的做法仍在盛行。虽然进行“素质教育”,但是,教师的教学观念仍然没有得到改变。追求分数、追求升学率的现象普遍存在。致使所开展的教学活动仍是以升学为唯一目的的传统模式,“怎么样教”完全以能够应付考试升学为标准。在教学过程中教师仍然“重知识、轻能力”、“重书本、轻实践”、“重眼前、轻发展”,走“应试教育”的老路。旧的教学观念和旧的教学模式在教学活动中仍占统治地位,以致严重影响素质教育实施的进程和效果。 3.教师队伍整体素质不高 (1)师资力量薄弱,知识老化。广大农村中学,特别是较为偏僻的地方,由于交通不便,教师待遇不好,加上学校的奖惩制度不健全,因此,教师不安心工作,千方百计的想办法、找关系往交通便利、待遇好的学校调动工作,有关系的调走了,没有关系的身在曹营心在汉,在工作上,抱着一种应付的态度,不求上进,特别是物理教师,由于学校资金短缺,硬件不硬,有些物理实验是受条件的限制没有办法做的,但有

如何激发小学生对体育课感兴趣

如何激发小学生对体育课感兴趣兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的心理倾向，是最好的老师。对学生来说，过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现力和兴趣爱好的抑制，情绪低下，在消极无奈中联系，甚至恐惧。因此，在课堂上，我总是最大限度地营造宽松的教学气氛，最大限度地组织学生平等参与机会。在愉快的气愤中，形成学习的兴趣，从而树立自信心。一、构建和谐的课堂氛围我认为教师上课时态度和蔼，讲解具体生动，示范优美正确，学生能在积极愉快，严肃活泼的气氛中学习锻炼。众所周知，体育课主要是从事各种身体练习，身体练习属于运动条件反射，它是在大脑皮层支配下而进行的一种有目的，有意义的随意运动。和谐的气氛能够使学生的大脑皮层建立起适中的兴奋状态，便于接受新知识，掌握新动作，并能在此基础上进行创造性的学习锻炼。相反，课堂气氛沉闷，师生之间存有隔阂，学生的心理状态就会出现不均衡，大脑皮层的兴奋性就会降低，甚至会处于抑制状态。因此主动肌与对抗肌的协作也就会受到影响，从而引起动作失调。因此,我觉得要创造一个良好的课堂气氛，必须建立好融洽的师生关系。教育心理学的研究表明：“师生间无时不在进行着微妙的情感交流，学生的情感自始至终都伴随着教学的各个阶段。”因而教师在教学过程中的每一个细节、表情；或一个眼神，一句话都直接影响和谐的气氛。如学生畏惧新动作或练习动作失败时，教师要用亲切的语言，信任的目光，反复的示范与鼓励他们，去帮助他们找出症结所在，增强他们完成的动作的信心。如当他们完成动作有进步进（即使是很小很小的）都要及时给予肯定，那怕是点点头，学生的精神上都会感到满足，提高他们上体育课的积极性，增强学习的信心。当然，和谐的气氛并不意味着不要上课的严肃性，二者是统一的，有着密切的联系的。高度的组织纪律性是组织教学的前提，而和谐的气氛则是更好地完成教学任务的重要因素。所以，教师要努力创造和谐的氛围，让学生在心情舒畅中上好体育课。二、充分利用教学灵活性激发学习兴趣低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手

高中女生对体育课不感兴趣的原因及对策

高中女生对体育课不感兴趣的原因及对策【摘要】大部分高中女生对体育课不感兴趣成了学校的通病，更是体育教学中的一个难题。他们对体育课持消极态度，她们不喜欢体育课。对体育没有兴趣，更没有养成体育锻炼的习惯。其中还有少部分女生害怕上体育课。这些问题从隐性方面反映了我们学校体育工作的不足。如何消除这种现象，培养其对体育课的兴趣？【关键词】高中女生；兴趣；体育课堂；积极性兴趣是最好的老师，没有兴趣就没有学习，就不会有进步与提高。高中女生普遍上体育课的时候兴趣不大，有的站着不动，不肯参与练习；有的做动作马虎了事，应付老师；有的以各种借口请假，不肯上体育课；让她们自由选择项目时，有的站在一起聊天，有的坐在树下说笑，有的甚至拿出书来看。大部分的女生都表现出不积极，不喜欢体育课，甚至讨厌上体育课。那么影响高中女生上体育课的兴趣原因都有什么？有什么样好的对策？ 1.高中女生产生对体育课不感兴趣的原因主要有： 1.1 生理和心理方面的原因高中女生进入青春期后身体经过发育期间，胖了很多，不想动。心理变化引起上体育做动作怕男生取笑，不喜欢上体育课。这使女生们极有借口地逃避上体育课，大大地减少女生们对体育课的兴趣。 1.2 运动能力、身体素质方面原因。高中阶段的一些女生，因为对体育运动技术动作各方面的分析能力还比较差，在课中会常因完不成动作，而害羞产生错误动作，一旦出现这种情况，就会产生消极否定的情绪，认定自己运动能力差，从而不喜欢上体育棵。 1.3 教学内容教学内容长期单一守旧，令人厌烦，缺乏兴趣。由此可见，体育教学内容大大地制约女生们对体育课的兴趣。新颖的能引起好奇的注意的事物易引起兴趣，教材内容要适合学生的年级水平的特点，教材过浅，引不起学生的兴趣，教材内容过深，会减低学生的学习兴趣，这使女生们觉得体育课又累又脏，使女生们对体育课不感兴趣。 2.提高女生学习兴趣高中阶段由于高考的原因，很多学校忽略了学校体育的发展，很多学校的教学内容让人觉得体育课就是玩，造成了一些该学的内容被这些被挤压，使得学生

如何上好高中女生的体育课

如何上好高中女生的体育课【摘要】本文针对现代高中女生的生理、心理特征以及对其体育兴趣形成的一般规律和特点的了解，通过对体育教材的选用、对组织教法的改变以及学生的体育课堂等相关因素进行分析，对怎样上好高中女生的体育课进行探讨。【关键词】高中女生体育课随着物质生活水平的不断提高，越来越多的女孩子有机会进入高中继续读书、学习。进入高中阶段，女生身体各器官的发育趋于成熟，已经具备了成人女子所具备的特征。这个时期，她们的心理、生理活动表现较为丰富。从生理上讲，她们的性特征发育明显，皮下脂肪增厚，肌肉力量薄弱，运动机能相对下降，兴奋性高，情绪不稳定，兴趣爱好变化无常，并有一种无法抗拒的生理惰性，所以在体育活动时不愿做强度大的运动；体形上窄下宽，重心较低，这种身体形态特点对平衡有利而对速度和跳跃不利。从心理上讲，高中女生的心理正处于不稳定和不成熟的时期，情感比较内向、含蓄、敏感、自卑、爱美、好静、害羞、胆小、怕脏，在体育活动中表现出信心不足、毅力差，运动中抱有消极对待感，经不起失败的考验，怕别人嘲笑，不愿做垫上技巧及投掷等与身体有接触的运动，锻炼积极性不高…… 鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现高中女生的体育课的内容应尽量以刺激性小、难度适中、运动量和运动频率便于自我调节的项目为主，注重身体全面锻炼，围绕运动器官的发展来确定教学和方向。相关的调查资料显示，高中女生最不喜欢的运动项目是800米、铅球这样运动强度大、脏的项目，而喜欢羽毛球、乒乓球这样没有身体接触和运动强度小的项目；虽然对排球、篮球比较喜欢，但只是从心理上喜欢，并没有主动参与锻炼。这样的调查显示告诉我们，在安排体育教材时，要根据学生的兴趣和积极性进行调整，而不能以单一传统的方式来安排教材内容，最好的方法是进行选项教学。因为选项教学最大的特点就是立足于学生的现在，更着眼于将来，符合她们自身和社会的需要，立足于她们的生理和心理特点，这样才能达到很好的教学效果。其次在组织教学上要运用多样、多变、多层次的方法，多采用启发、激励的语言，热爱、尊重、信任她们，尤其是教师与学生的高度和谐，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下、以威压人。特别是高中女生，她们的感情细腻丰富，又害羞，尤其对男教师有较高的要求。因此，男教师在和女学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊重和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生就能很快理解接受。其次教师要主动参与到学生中练习，这样不仅缩短了教师与学生之间的距离，也加深了师生之间的感情，对体育教学效果也会起到很好的提高作用。上好高中女生的体育课，提高教学效果是我们每一个体育教师所追求的目标。怎样才能做得最好呢？以下是我个人的一些看法和所得：

如何安排初中女生体育课

如何安排初中女生体育课初中体育教学的对象是青少年学生，他们在生长发育过程中，除了身体形态、机能发展有明显特征外，身体素质也随着年龄的增长而变化。据可靠资料考证，对青少年体质调查结果表明，五项素质指标速度腰腹肌力量，静力性力量耐力，弹跳和耐久力，女子各项指标均出现两次高峰，除仰卧起坐一项在第一高峰出现，其他四项均在11-14岁第二次高峰出现。女生在初中阶段，从她们的成长情况来看各种素质是处于停滞和下降的趋势，为克服女子素质薄弱环节，就要在这个阶段给女生打好身体素质基础，就要安排好体育课与教材的衔接。为了把上述不利因素变成有利因素，使学生得到全面发展和完成各阶段的体育教学课任务，本人通过自己的实践和对各种资料所查证的情况谈谈自己的意见。为了合理安排初中女生体育课和上好体育课，就必须了解各阶段女生的素质发展程度和发展项目，合理安排好教材，采取与训练方法相应的教学手段，才能使初中女生能在这个阶段的素质发展保持上升趋势。由于初中女生正是在身体素质发展过程中，也就是各种素质增长有快有慢，时间有早有晚。女生在进入青春期后，15-17岁相应的各方面都有增加，如：灵敏，速度，耐力，下肢爆发力等。同时也有相应的不同程度的停滞和下降趋势，如臂肌静力，耐力增长等。据资料查证这和青春期女子身体形态发生的变化有关，作为我们每一位体育老师，都必须要了解和掌握这些基础变化和学生的身体成长规律，加强对薄弱素质方面的训练，有的放矢的进行教学。初中女生一般进入青春期后，女性特征明显变化，大部分的学生在体育课上不爱活动，其中原因：（1）对体育课程教学的目的和意义缺乏应有的认识。（2）部分学生素质太差，小学基础未打好，相应学习技术动作就很吃力。（3）教学内容单调枯燥。（4）部分女生不愿意在男生面前作练习。为此，我们应采取相应的上课安排措施：（1）提高学生对体育课的认识。（2）改进课的组织，包括:①做好课前准备;②注意教材的运用;③充分发挥体育骨干的带头作用。（3）课的内容要多样，教法要新颖：①给学生以多表扬，多鼓励的形式；

农村初中物理教学的现状及物理教师实施的对策-教育文档

农村初中物理教学的现状及物理教师实施的对策作为一名农村初中的物理教师，从教三十年来，我深刻地感受到，农村初中物理教学的现状一直困惑着广大农村初中的物理教师。虽然初中物理新课程的实施已经有很多年了，然而聚焦目前农村学校的许多物理课堂教学，笔者以为，探究性教学的物理课堂模式还没能得到有效构建，教师的教学方式，学生的学习方式亦没有发生根本变化，而大量的课堂面貌仍处在理念滞后、方法传统、手段陈旧和效益比较低的状态，不利于新课程改革在农村初中的顺利推进。如何根据农村教育环境的特点，开展初中物理教学工作呢？结合多年在农村薄弱学校的教学实践，谈谈自己的一些体会。一、农村初中物理教学的现状 1.生源的质量明显下降由于多方面原因，目前农村初中生源质量明显下降。多数学生来自农村并不富裕的家庭，家庭经济条件稍好的学生，多数会流动到城区的重点中学以及民办学校，而留下来的学生基础较差，知识面较狭窄，反应能力较低，厌学情绪较严重，主要原因就是他们从小生活在农村，见识少，所学的知识均为书本知识，对于生活中常见的现象缺少分析和知晓。目前大多数农村学生的家长，都在忙于改变自家的经济状况，不懂得或无时间顾及教育自己的子女，他们知识缺乏，没有真正懂得知识、能力的重要性，

这也直接影响了学生学习积极性和学习观念，厌学的普遍性必然高于城镇中学。 2.学校的实验设备陈旧简陋现行初中物理新教材充分体现出从生活走向物理，从物理走向社会的编写意图，突出物理学习的实践体会、实验探究的特点，在许多物理概念、物理规律或原理的形成过程和方法上，都给学生留下了自主学习、自主探索的空间，这对于培养学生的学习能力非常有益的。然而，在农村初中，实验设备陈旧简陋，实验探究所需器材寥寥无几，学生感兴趣的直观实验探究教学模式只能变成说教模式，更有许多实验所需要的氛围比如探寻的过程不如城镇中学那样有条件，这个客观的限制，影响了学生学习的兴趣，使学生不能体会到成功的喜悦，教学效果打了折扣。特别是现行新教材与现代社会及现代科技相联系的知识量、信息量、活动量的增多，使得信息比较闭塞的农村学生感到物理学习是块难啃的料，时间一长，造成学习上的“跛腿”，也就逐渐丧失了物理学习的信心。 3.教者自身问题（1）教师的专业素质相对低下最近几年，由于县城区域的学校办学规模不断扩大，许多在农村学校执教比较优秀的物理教师相继被选调到县城以上的学校，从而导致农村学校物理教师原本就紧缺的矛盾更加突出，而现有坚守在教学一线的部分物理教师的年龄结构趋于老化，知识

如何让学生爱上体育课

如何让学生爱上体育课 1 组织教法得当是培养学生兴趣的基础 1.1 合理安排教材，不断丰富教材内容。教师在选择和设计课堂内容时要注意教材的科学性和趣味性。学生对学习产生兴趣时就会产生强烈的求知欲望，就会全神贯注、积极主动、富有创造性地对所学知识加以关注和研究；而一堂课中教材的合理运用是培养学生兴趣的关键所在。如在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学。学生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是耐力跑就害怕，不愿跑。在教学实践中，可以结合学生兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间的实践，学生不仅掌握了中长跑的技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了学生的奔跑兴趣。 1.2 注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的规律。虽然学生在以前也掌握了一些技术动作，但是他们没有很好的基础。因此，在给他们教的过程中，以打基础为主。基础学好了，他们就会要求学习较难的技术。如在一堂课中前滚翻的技术学好了，就可以在下节课中教前滚翻分腿起的教材了。教师的教学只有结合教学规律以及教材和学生的特点，不断更新教学模

式，创造性地使用新教材，才能让学生体会到教学之乐。 1.3 从学生实际需要出发。教师要结合自己学生的实际，勇于突破新教材，使教材真正为自己的教学服务，提高教学效果。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。为激发学生练习的兴趣，根据学生需要合理运用各种练习手段，既可以严密教学组织，培养良好的学习态度，又可以丰富教学内容。同时根据学生特点结合本地区和学校的情况，灵活运用学生喜欢的体育项目进行教学。 2 教师与学生的关系融洽是培养学习兴趣的保证 2.1 多用激励的语言。要善于运用幽默的语言、生动的比喻、有趣的例子、别开生面的课堂情景，激发学生的学习兴趣；富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材、学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习、积极练习的语言来组织教学。在体育教学中，表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的评价和鼓励；有某些过失的学生，最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法应是：该表扬的，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，论过要适度，

体育课观课报告

体育课观课议课感受生命在于运动，体育不仅是跑步、做操这些运动就能概括的，在强身健体的同是更是修身养性，对学生的意志品质，悟性都是一个锻炼，在客服困难的过程中获得自信，同时得到更多的是快乐。下面我就观课谈几点自己感受和看法：一、首先调动学生的积极性。给他们讲一些关于篮球的历史，让他们了解篮球，逐渐产生兴趣。学生的兴趣很重要，这样会让他们在以后的学习过程中独立思考。二、利用好示范、讲解以及适时的指导与纠正，练好基本功。开始给他们教一些篮球最基本的运球和传球，虽然是最基本的，但是要精是要经过不断的练习才可以。自己做示范加上细致的讲解，讲了很多关于篮球的规则，并给学生讲了一些很感兴趣的球星的事迹，他们便开始三五成群的开始练习了。三、以学生为主体，老师做好引导工作。学生中有些运球方式不对，老师能及时地给以指点纠正，并告诉他们尽量用手指去运球，来回折返运球，增强球感。传球方面告诉他们胸前传球，手掌朝上，然后反手用手指用力传出并要使球旋转。学生们都很认真的练习，有些学生悟性挺好，练好双手传球开始练习单手，而且练的很好。传球学习结束下来是学生们最感兴趣的投篮，老师教给他们投篮时候的一些要点，身体要直，两脚一前一后站立，持球的手法，球所放的位置，眼睛所要看的目标，出手是球的弧度一定要高，尽量使球旋转，所有的这些都要结合起来，讲完学生开始练习。学生们投篮由近及远，努力的将球送入篮筐。其中有些学生已经懂得在篮下擦板进球了。接下来学习了三步上篮，不断纠正他们的步伐，出手的时间点和出手点。学生们都为自己学有所获感到开心。四、对学生的评价每个学生都是不一样的主体，评价要因人而异。对那些积极思考、有创新意识、有自己特点的学习要多肯定和鼓励，增强他们的自信心，让他们有成就感和快乐感，使他们坚持下去更有动力。当然，在评价的过程中不仅要看到学生学习的结果，更要看到学生在学习过程中的变化，肯定他们积极的一面。五、学生的组织与调动，场地器材的使用情况队形的组织与调动，要通过多形式的队形变化，让学生享受运动带来的乐趣，队形的调整与变化合理、有序，过度自然，丰富多样；场地和器材的使用科学高效，也为更好地完成课的内容和任务奠定了良好的基础。

如何上好一节初中体育课(完整版)

如何上好一节初中体育课如何上好一节初中体育课凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占 9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可

以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。第二篇：怎样上好一节初中体育课怎样上好一节初中体育课重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。“教得辛苦，学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象。体育是实施素质教育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？笔者认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。一、建立良好的师生关系师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可

如何让初中女生在体育课中“动”起来

如何让初中女生在体育课中“动”起来广汉市向阳镇学校彭兰女生进入中学阶段大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都迅速发展并日渐成熟，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，初中女生身体形态发展不断完善，但其发展的有不平衡和不稳定性，易出现疲劳，但恢复较快。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，初中女生的心理特征处于活跃极其不稳定的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的忍受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。在实践教学中，我发现，对女生体育教学

内容，要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。提高她们学习的主动性，提高她们对体育课的兴趣是主要的。一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、跳绳，踢毽等，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球和身体素质练习等。也就是说，女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米、铅球运动强度大及脏的项目则有明显的排斥心理。调查中还发现初中女生同伴的影响很显著，往往会体现出一个班级的女生大都喜欢同一运动项目，并且在这一项目上比较有优势。

农村初中物理分组实验教学探究_0

农村初中物理分组实验教学探究一、研究背景：《九年义务教育物理课程标准》指出：“物理学是由实验和理论两部分组成”。“物理学实验是人类认识世界的一种重要活动，是进行科学研究的基础”。物理学是一门研究自然界物质运动规律的科学，许多物理概念是建立在实验的基础上，如密度和压强等概念的建立、浮力产生的原因、大气有压强、导体对电流的阻碍作用、影响电阻大小的因素、研究欧姆定律等，这些问题离开了实验，学生只能死记硬背、被动接受，而不能体会到物理现象的客观存在性和物理概念建立的必然性。《课程标准》指出：要使学生“具有初步的实验操作技能，会使用简单的实验仪器和测量工具，能测量一些基本的物理量”；“通过参与科学探究活动，学习拟订简单的科学探究计划和实验方案”；“乐于参与观察、实验、制作、调查等种学实践活动”。可见，实验是中学物理教学中的一项内容。因此，在教学过程中不但要重视引导学生观察实验现象，进行猜想、设计、验证等科学探究，更要“让学生经历科学探究过程，学习科学研究方法，培养学生的探究精神、实践能力以及创新意识。” 二、本课题研究现状： 1.学校硬件条件不足。我国西部农村地区，还有许多落后的地方。这些地方的学校往往硬件条件不足，缺乏师资、教室、实验器材等。比如我校是一所农村中学，兼有初中部和高中部；共有教学班40个班，平均每班有学生50余人；全校物理教师共6人，周课时量达45节，平均每天9节物理课。而我校的供学生分组实验用的物理实验室却只有一间，这是一间面积约50平方米，48座的标准化实验室。这必然导致学生实验用房不能满足实验教学的需要。我校购置的物理分组实验器材多数是以12套为标准进行配备的，也就是说每4人（或以上）一组。有些分组实验器材已购置多年，早已损毁了一些，磨损了一些，锈蚀了一些，要用它们进行分组实验，难度可想而知。 2.教师对分组实验不够重视。众所周知，组织分组实验是一件费力不讨好的事情。课前要精心准备实验，检查实验器材是否齐备、完好，有无安全隐患；课堂上要有序组织学生，兼顾各组；课后要收拾器材，检查器材有无遗损，打扫卫生。上实验课比上普通课更累，但效果却不尽如人意。因此，教师更喜欢在黑板上讲实验，而不愿意组织分组实

如何激发小学生体育课的学习兴趣

如何激发小学生体育课的学习兴趣参加组别：小学研究类型：综合研究学科分类：体育课程与教学改革摘要：兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的倾向。在实施素质教育的今天，我们的体育教学仍不同程度的受传统教育的束缚，忽视了对学生兴趣的培养，出现了在体育教学中，常有部分学生上体育课不主动，对教师布置的练习内容缺乏积极性，多采用应付的态度。以致现在的学生在肺活量、速度、力量等体能素质方面逐年持续下降。造成这种情况的原因甚多，但主要的是学生对体育锻炼缺乏兴趣所致。俗话说：“兴趣是最好的老师”。因此，教学中如何正确地引导和培养学生的兴趣，就显得尤为重要了。本文将就如何激发学生对体育课感兴趣，阐述笔者的个人见解。关键词：激发小学生体育学习兴趣 1、研究目的过去人们对体育教学这方面的认识比较狭窄，以为学校体育就是打球、做操、玩耍。因此在学生中普遍存在这样的现象，如：喜欢上户外课不喜欢上体育理论课，在体育活动中又表现为怕吃苦、喜欢轻松的活动，不喜欢800米此类的耐力项目等等。以致现在的学生近视率和肥胖率逐年升高，体能素质逐年持续下降。如何提高学生的体能素质已成为当前的一个重要问题。要想提高学生的体能素质，就要让学生自发的进行体育锻炼，而不能靠教师、家长的监督。这就需要重在培养学生参与体育活动的兴趣，掌握体育锻炼的科学方法，重视体能和身体素质的提高。 2、课题研究的方法： 2、 1调查研究法了解目前学生体育课的现状。通过分析进行调研。 2、2文献资料法查阅与本课题有关的应用理论资料,及时分析整理促进研究的深入。 3、结果与分析结果发现：一类体育教师按传统的教学方法，一般都是集队、整理队形、跑步、学习本节课的活动内容、练习、自由活动、集队下课，有时也会加入一些游戏活动，但都是一些过去的老游戏。这类老师所教的班级，学生刚开始兴趣也很浓厚，但在后半学期就会发现，自由活动时在运动场上参加体育活动的学生大大减少，大多学生要么是在运动场边上坐着聊天，要么就是在一旁看课外书。另一类教师虽然教学过程与前一类差不多，但这些教师通常会根据学生的心理及生理特点，设计一些体育游戏活动，并参与学生的游戏，注意听取学生的看法，及时对学生在体育游戏活动中的表现给予肯定。这

初中体育课全套教案

七年级体育课教案课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

初中体育女生

农村初中女生不爱体育运动的原因分析及对策由于心理特征、体育认知、社会环境、教学方式、体育设施等方面因素影响，农村初中女生普遍表现不积极参加体育运动。因此，要引导初中女生科学对待生理现象，正确认知体育运动，创新体育教学方法，促使初中女生积极、主动地参与体育活动，在体育运动中体会激烈竞争、战胜自我的快乐，提高身体素质。体育运动是体育教学的重要内容之一，只有在体育锻炼中才能发展学生的身体素质和运动能力，增强体质，促进身心全面发展。而女生是体育运动的主要对象之一，了解及掌握她们不爱活动的心理状况及原因，对于遵循生理心理规律，采取行之有效的教学方法，提高女生参与活动的积极性，提高“半边天”的身体素质，对于贯彻落实《体育教学大纲》，执行《国家体育锻炼标准》有着重要意义。一、农村初中女生不爱体育运动的原因

1、因心理上的害羞而排斥体育运动害羞这一心理特征在初中女生进行体育运动时表现最为突出。探其原因，是由多方面造成的。第一，初中女生正直身体发育的高峰期，由于皮下脂肪的增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成体育课的相关动作缺乏信心；第二，随着女生年龄的增长，对于美的追求和自我优质形象的塑造，导致她们越来越看重别人的态度。由于受传统性别观念的影响，大部分女生认为自己在运动时体型外露不好看，怕脏、怕累、怕疼、怕失淑女形象，如不愿意当着男生的面做仰卧起坐、分腿腾跃等动作；第三，初中阶段女生第二性特征开始出现，但由于缺乏生理常识，如错误的把月经误以为疾病，认为月经期就是“倒霉期”，认为参加体育运动会使月经无规律等，容易产生青春期自闭心理，导致了多愁善感、孤僻害羞。不少假借“例假”之名欺骗老师,逃避体育运动。 2、因认知上的错误而逃避体育运动体育认知上的错误，导致初中女生逃避体育运动。首先，女生文静的性格导致她们更喜欢学习，而认为进行体育运动是浪费宝贵的时间。其次，相当一部分女生认为在“生理周期”期间进行体育运动会损害身体。而且，青春期的女生过于注重外表的美丽，认为体育运动会影响自己的外在形象，特别是有些女生会认为自己体型变形是受到体育锻炼的影响，如，认为体育会导致手臂、小腿、大腿变

如何培养学生对体育锻炼的兴趣

如何培养学生对体育锻炼的兴趣体育课程改革要求体育教师在课堂教学过程中体现“以生为本、健康第一”的指导思想,教学中无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应关注学生运动兴趣的培养,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育课堂教学中,只有学生对运动有了兴趣，才会经常参加体育锻炼活动，才能养成坚持体育锻炼的习惯。但什么是学生的体育运动兴趣？如何培养学生的体育运动兴趣？由于对新的体育课程中运动兴趣的理解角度的不同，对运动兴趣的功能、价值、内容等认识的不明确，导致在体育课程实践中对待学生运动兴趣仅停留在教学方法翻新，教学情景求“热闹”等表面现象上。因此，在推动体育教学新课程的实施进程中，就需要对学生的运动兴趣进行理性地审视和反思，分析原因，找出解决的办法。我带着这个问题,从多方面对学生进行了自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查,发现多数学生对体育锻炼还是有一定的认识,但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要,才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养他们对体育锻炼的认识和兴趣。一、对运动兴趣的理性认识１、运动兴趣的含义运动兴趣是指一个人积极探究体育运动及爱好体育运动活动的心理倾向。它是一个人对体育运动需要的情绪表现，反映了人对体育运动的选择性态度。学生的运动兴趣不是天生的，而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的，而且往往与他们的直接或间接运动需要有关。学生只要对体育运动感兴趣，就会产生接近体育运动的倾向，并积极参与体育活动，表现出乐此不疲的极大热情。 2、学生运动兴趣的特征首先,学生的运动兴趣具有广泛性，也就是学生运动兴趣的广度。运动兴趣的广度有着明显的个体差异。有的学生兴趣十分狭窄，对大多数运动项目没有热情，只对少数甚至是个别运动项目有兴趣；而有的学生运动兴趣十分广泛，只要能接触到的运动项目都表现出及大的兴趣，总想试一试。其次，学生的运动兴趣具有倾向性，也就是学生运动兴趣所指向的是什么运动。如有的人对篮球感兴趣，有的人对武术感兴趣，有的人对健美操感兴趣等。 3、学生的运动兴趣具有功效性，也就是指运动兴趣对学生的体育活动中产生作用的大小。有的人的运动兴趣只停留在思想上，不能积极主动地参与到体育运动中来；有的人的运动兴趣则不然，它能推动一个人去积极参加体育运动，产生明显的实际效果。 4、学生的运动兴趣具有稳定性，也就是运动兴趣持续的时间和巩固的程度。有的人的运动兴趣是持久而稳定的，这种人一旦对某种体育运动产生兴趣，就会始终保持而且长期不变，还会一步一步地深入下去，甚至达到迷恋的程度；而有的人的运动兴趣极不稳定，经常会对某种体育运动产生兴趣，但不能持久，会经常改变。

我所感兴趣的体育心理学

我所感兴趣的体育心理学学院：体育学院专选：体育人文社会学学号：2009376061 姓名：相卓

我所感兴趣的体育心理在体育运动情景中，心理现象无处不在，它既伴随着人的身体活动而发生，又影响着人的身体活动。例如，一名学生由于体能和运动技能较差，体育成绩总不如同伴而产生了自卑心理；一名运动员平时训练时能正常发挥水平，但每到关键比赛时却紧张恐慌，屡屡犯错；一名运动健身者参与体育锻炼的动机既不明确，也不强烈，“三天打鱼，两天晒网”，体验不到运动的乐趣和益处，最终放弃锻炼。诸如此类的心理现象不胜枚举，需要通过体育心理学的理论和方法去研究和解决。作为体育学院的一名学生，这些现象时常在我身边发生，并时刻影响着我，这也让我对体育心理学的学习产生了浓厚的兴趣。体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。随着体育运动事业的不断发展，体育运动的分化日益突出。就目前而言，体育运动大致分为三个领域，即体育教育教学领域、竞技运动领域和大众健身运动领域。由于这三个领域的蓬勃发展，促进了运动心理学的不断分化。严格来讲，体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门不同的学科，各自研究的侧重点不尽相同。但由于各自的历史都比较短，发展也不很成熟，各自还没有形成自己完整、独立的理论体系，故目前要完全清楚地区分三者的不同是有难度的。这三门学科往往是你中有我，我中有你，交叉重叠现象较为突出。然而，这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。相对而言，运动心理学比体育心理学、锻炼心理学发展的更成熟。体育心理学研究体育过程中师生的心理活动、心理品质形成和发展规律的教育心理学分支。其主要内容是:体育教学心理学理、体育训练心理和心理训练、体育竞赛心理、个性特征与体育教学训练、体育教师心理、体育心理卫生、体育品德心理以及体育集体心理等。体育心理学的研究最早是要求运用心理学的理论对人类的运动动作进行分析。由于体育和运动这两个概念长期被认为是含义相同的，所以在很多论著中不加区分。随着体育科学的发展,目前有把体育和运动两个概念区分开来的趋向。在中国的有关学会和院校中有这种情况，如中国体育科学学会下设运动心理学会，中国心理学会下设体育运动心理专业委员会。国家体委所属院校编用的是《运动心理学》教材,国家教委所属师范院校编用的是《体育心理学》教材。学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的：一是理解心理因素如何影响个体的生理表现，二是理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。根据本学科的发展趋势，体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。由于体育教育教学的主要目标是通过身体练习促进学生整体健康的发展，并达到培养人的目的，因此，体育心理学集中研究如何通过体育教学的手段和方法增强学生参与体育学习和活动的动机，激发学生的运动兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等等，简言之，体育心理学更强调研究体育教育教学对学生心理成长和发展的作用。在体育教学过程中，学生会因为年龄的差别、心理素质的差别、身体状况的差别，产生不同的心理障碍，常见的有畏难、胆怯、紧张、自信心不足、可能学

如何上好初中体育课

如何上好初中体育课初中年级的学生，是青少年时期的初级阶段，对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距。而初中年级是中学生学习打基础的阶段，常言讲：“学习第一步，基础要打牢。”因此，在进行初中年级的体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使体育素质较差的学生树立信心，使较好的同学树立拼搏目标。而教师在教学过程中的自我完善，更要求具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成良好的教学常规，自觉锻炼、团结活泼的班风特点，勇于拼搏的进取精神。结合初中年级教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法溶于课堂之中。如何上好初中年级的体育课，主要做好以下四方面的工作。一、抓素质，从教师做起，打基础，严格要求。俗话说：“万事开头难。”每节体育课的开始都几乎经历了学生跑步到场、报告人数、师生问好、宣布上课内容、集中注意力等这一教学常规，过程虽然只有短短的一两分钟，在部分学生眼里只不过是“例行公事”罢了，时间一长，有的学生就容易“疲”下来，因此每节课虽然形式相同，但

教师具体要求却不一样。首先教师在这一常规过程中，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。认真做好这一简短的过程有三点好处：⑴预先站在位置上迎接上课队伍跑步到场，提示了教师准备工作的充分及师生间的互相尊重。如教师不预早站位，学生队伍就不知跑到什么地点、站什么方向为好，导致不知所措而凌乱。⑵在位置上以目光迎接队伍，可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规现象，上课后，教师可即时采取指导或教育措施。⑶集中学生注意力，应注意周围的环境，不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的地方。集中注意力的方法很多，如较常见的有：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”后是否真正做到注意力已“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后的体育课打下基础。二、仪表大方，教育方法生动，措施灵活。上课时教师的着装要得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要求注意检查服装有否损破。

对普通高校女生体育课的探讨

对普通高校女生体育课的探讨摘要：随着高校体育课“新纲要”的实施，高校女学生体育课质量的好坏,直接关系到女学生增强体质的效果，关系到学校对女生体育教学的重视程度,也关系到高校为国家输送人才的整体质量问题。因此,如何上好体育课，以取得预期效果，这是体育教师们长期思想并值得研究的课题。关键词：高校女生；体育课 abstract: with the university p.e. “new guidelines for the implementation of the college physical education quality of female student, directly related to the female students improve their health effect, relationship to the school for girls sports teaching value degree, but also related to the university as the national transport the overall quality of talent. therefore, how to teach gym class, in order to obtain the desired results, this is the physical education teachers long-term thought and worth of research. key words: physical education college girl 中图分类号：g633.96文献标识码：a 文章编号：高校体育教育的首要任务是增强学生的体质, 提高学生锻炼能力, 使学生养成自觉锻炼习惯, 为终身体育锻炼打下必要的基础。

初中体育课女学生怎么上才算上好

初中体育课女学生怎么上才算上好在体育课上，我们往往看到男生在主动参与教学活动，课堂气氛活跃，而女生则在教师的指挥下，中规中矩，死板的实行一些练习，或出现站课、混课的现象，在课堂上，要求“自由活动”的呼声较大。课上只要教师宣布“休息”，随即坐下一大片，很少出现实行积极性休息的同学。即便教师强调督促也收效甚微。男女对待体育运动态度的差异，影射出一个普遍存有不容忽视的问题，女生体育课上自主锻炼水平差，存有厌学情绪。当前，中国青少年的身体素质每况愈下一直是讨论最多的一个话题。而女生，作为青少年学生当中的弱势群体，她们能够说是身体素质最差的一群人，更应引起学校体育界有识之士的注重，作者多年从事学校体育一线教学工作，针对上面所分析原因，制定应对措施并付诸实践，在实践中改进方法。取得了一些效果，现总结如下：一、明确目的，激发动机。增强学生的体育学习目的性教育，端正他们的学习态度，激发他们的学习兴趣，培养他们的学习动机。没有目的的学习，其它方法再多，也只能是治标不治本的，所以作为我们体育教师要充分理解到女生群体的特殊性，利用各种形式结合女生的生理特点，科学地宣传好上好体育课及参加体育活动实行锻炼的意义与作用，使她们真正明白体育课所教内容对保持良好体型、体态，增强体质的积极意义，以及正常参加体育活动对文化学习正向效应，向广大女生传输现代新的审美观“健康与美丽”，批判传统的“病态西施美”。通过讲述，让学生明白，体育锻炼不但不会使人变丑，反而会让其变得更匀称，更漂亮。从而激发她们的学习动力，调动她们的学习积极性。二、立足课标，照顾学生的兴趣。应该说高中女生绝大部分都不愿意实行强度较大和单调枯燥的田径、体操等项目的练习的，我们能够根据课标的精神，结合学校的场地、器材特点，让她们自己选择适合自己的感兴趣的几个项目作为教学内容实行教学。如健美操、乒乓球、羽毛球、排球、民族舞蹈和民族传统体育等。三、实行自我反思，尊重理解学生。学生为什么不愿上我的体育课，作为教师应从自身教学方法的选用、教学环境的创设、授课心境的好坏、教学手段优劣、教学语言的技巧及对学生的尊重与理解的水准等方面去实行自我的反思，然后，有针对性地加以改进。如果课上出现了学生懒散、怕动、怕脏、怕苦畏难的现象动辄就用粗暴的语言责怪学生，批评学生，则会极大地伤害学生的自尊心，加剧学生的逆反心理的形成，使学生更加远离体育课。所以作为高中女生的体育教师应该懂得这个时期女生的生理特点和心理变化，细心体悟她们的难言之隐及身体语言的含义。四、营造和谐的课堂教学氛围。教师在教学中要放下架子，与学生平等相处，共同练习，要努力营造一种平等、和谐，轻松活泼的课堂教学氛围，让学生无拘束的实行各种练习。女生都喜欢跳橡皮筋，特别是初中的女生尤其，开学的时候，我让体育委员组织好，分成3组女生，每组6——8人，自己配备好长10米的橡皮筋3根，体育课的准备活动（素质练习）20分钟就是条橡皮筋，能够不用跑步或做游戏了，还有枯燥的肢体操。我也试着参与到其中，学生说我手脚笨，确实我跳的十分僵硬，动作与动作之间联结不够，而且老是橡皮筋抖在裤管中下不来，或者踏空。细心的女生教我，我也认真的学习和观察，看似简单的橡皮筋，其中的串联动作比篮球运球过人还难学。经过一段时间的学习，我终于学会了几种种跳法。我上课一般都和学生做练习，当和女生一起跳橡皮筋时，有老师很羡慕，他怎么也会跳，旁边上课的其他女生也笑起来，“居然男教师也会这玩意。”我心就自豪起来同时也很感激我的学生！确实体育课是师生共同的课堂，大家一起学习会产生很多现实的问题，这些问题如果你不去参与，就没有被发现的可能，你也没有最一线的发言权。同时提升了学生练习的积极性，增加了亲和力。五、注重女生，选择适合的项目和方法。教师的注重点必须放在女生上，我把课堂上的女生是比作“雪球”，你不去滚她，她一是不会动，而且要融化成春水，你去滚她，她会运动起来，而且会愈来愈强大，这是我的“雪球理论”。首先农村中学受场地器材的限制，篮球场往往是男生的天下，所以，篮球场几乎不容女生，我主要把技能放在学习排球上，准备活动一般用橡皮筋，先让她们跳个15分钟，这等于在练立定跳远的弹跳力，先学垫球，在一抛一垫，对垫，移动对垫，隔橡皮筋对垫；上手传球，对垫传练习，发球，小型比赛。女生以排球技能贯穿整个学期教学，当然在学习过程中有的女生喜欢篮球，我会安排她们与男生一起比赛，有特定的规则。准备活动除了跳橡皮筋有时还安排一些耐力性游戏，放松一般为慢走慢跑。初三毕业之前，女生双人对垫能够来回50次不掉球，而且有一定的比赛基础，而且对排球有一定的兴趣。六、注意培养体育骨干，发挥骨干的带头作用。应该说一部分女生还是喜欢体育活动的，在女生的体育教学中应以她们为骨干，积极培养，大胆利用，发挥所长，这对鼓舞同伴，克服她们的自卑心理，树立自信，发挥主观能动性有着不可低估的作用。只要我们体育教师能因势利导，长期坚持，必然会产生互促互帮互学的“共生效应”。七、合理评价学生，以评促学。评价不是用来整学生的，而是激励学生努力学习，达成教学目标的有效手段。每一个人都希望得到