贵州大学毛概实践调查报告—当代大学生的压力情况

社会实践调查报告

论文题目：当代大学生的压力情况 ___

课程名称：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论学院：

专业：

年级：

学号：

学生姓名：

指导教师：

2012 年04 月21 日

当代大学生的压力情况

调查目的：

随着中国的经济政治及高等教育不断深化改革，大学

生身上承受着时代特征明显的压力，为了了解大学生压力来源情况，我们于2012-04-10至2012-04-15在本校区进行了一次无记名问卷的调查，发放问卷100份，回收有效问卷96份。

问卷如下：

1、你认为读大学压力大吗？( )

A 很大

B 一般

C 很小

D 无压力

2、压力主要体现在哪些方面？（可多选）

A 学习

B 人际交往

C 就业

D 生活

E 其它

3、学习压力主要体现在哪些方面？（可多选）

A 专业课程难

B 选修课程过多

C 担心考试挂科

D 其它

4、人际关系压力主要表现在哪些方面？（）

A 自己不善言谈

B 感觉他人难以相处

C 其它

5、就业压力主要体现在哪些方面？（）

A 认为自己能力不足

B 就业方向模糊

C 专业不适于社会所需

D 其它

6、生活压力主要体现在哪些方面？（多选）

A 日常开销

B 生活环境不适应

C 自理自律

D 其它

7、你觉得课外活动是否给学习带来压力？（）

A 压力很大

B 基本没有

C 不、没有压力

8、对于学习上的压力你会怎么去对待？（）

A、正视压力、积极缓解

B 不管它、继续原来的学习方式

C、放弃自己、颓废不振

9、你习惯用来排解压力的方法是什么？（）

A、听音乐、看书 B 运动、逛街 C 向他人倾述D 放弃学习 E 苦于无法减压

通过问卷调查我们得出大学生压力主要来自以下四个方面：

（一）学习压力

大约41.24%的大学生认为学习压力来自专业课程太难学，29.32%大学生认为增加选修课程带来的压力，比如德语、日语等；

20.41%的认为压力在于：担心期末会挂科，引入外界异样的眼光，遭致自尊心被毁与自己卑微的责任心没落，且对不起亲人，由于种种原因而产生了一种无形的巨大的压力；还有9.3%的大学生认为压力来自其它方面或者无任何压力。

通过以上调查情况，我们可以得出：

第一，选择专业课程太难的人所占比例接近一半。这说明当代大学生所选择的专业对于自己太不适应，特别是大一新生。

第二，选择选修课程过多带来压力的人和因担心挂科而产生压力的人比例较大。其它方面的只占很少比例。

第三，当问及他们如何解决学习上的压力时，大多数人很迷茫，甚至任其发展，导致后果越来越严重。只有少部分人能理智的看待压力所在并且积极进取。

第四，大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，学习的内容、形式和要求都发生了变化，当然学习任务必然增重，同学们不仅要努力学习，而且要学会学习，不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力。不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质不断提高。在高中，极大多数人是在老师和家长的压迫下去学习的, 每天课程排的满满的，但是到了大学之后，这种现象将会销声匿迹。平常的时候，没有人关心你的学习，老师只会准点来上课，准点下课，除了上课之外，你很少有机会见到你的老师。这时候，高中时代的“填鸭式”学习方法不再适合大学里的学习。遇到学习上的疑问，你可以去找同学询问或者直接去图书馆查阅资料，也可以上网查询。或许刚开始的时候，你会感觉一头雾水，很不适应，但是慢慢地你就会习惯了大学生活。大学里很多人不去主动学习，认为学不学都一样，最后只要好好的突击一下就可以通过考试。这种思想在本质上是错误的，坚决予以抵制。特别是你的专业课，更应该学好，因为这是提升专业水平的基础。

第五，大学生学习虽然有压力，但是我们要正确看待所谓的“压力”，通过改变自己的学习方式以及对待事情的态度。比如，在大

学这里没有老师的监督、没有强制性的灌输，凭的是高度自觉，还有大学实行流动性教室教学、大教室多媒体教学，自由的空间大了很多，这就需要我们学会改变听课的方式，变被动为主动。同时把握好课堂的每一分钟，争取不浪费每一秒。另外，也要我们找到适合自己的学习方法。要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，就不会为一点困难而退缩。相信自己能充满信心的完成任务。

第六，现在学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，常常感到心情不爽，不能控制自己的情绪。适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。你要学会及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。等你能控制自己的学习节奏，就会感觉心理不那么累了，你也更成熟起来了，可以为自己的目标而奋斗努力。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要我们克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒我们，心情就会愉快，就是一个最有出息的年轻人！

（二）生活压力

在进入大学后，大学生开始接触社会，加上进入了一个新生活环境，于是生活中便开始有了压力。26.24%的人认为生活压力主要来自于新的生活环境，在“选择生活压力来自自理自律方面”的占43.79%，在“选择压力来自生活开销”的占25.14%，还有4.83%的认为来自其它方面。

从以上调查结果我们可以看出：大学生生活压力主要来自三个方面：新环境压力；经济压力；自理自律压力。

新环境方面：高考对一个人的一生影响很深远，特别是对许多来自农村的学生来说，高考几乎是他们改变命运的唯一的途径。他们从小受父辈思想的影响，不想面朝黄土背朝天，只是一味地做苦力，而是向往着大城市的美好生活。农村的孩子们比城市里的同龄人承受着更大的压力，城市里的孩子们有的很不明白这是为什么？我们来告诉你们：你们没有体验过农村的生活，不知道也不懂得生活的艰辛。你们高中毕业还可以留在城市找份工作，而农

村的孩子们除了考上大学别无它法。但是我们在欣慰的同时，也有一丝忧虑。农村的孩子们通过拼命学习考上了大学，这是很不容易的，他们大多数人上了大学之后都会继续刻苦学习，但是也有人会变得堕落，不思进取，学习一落千丈。他们走出农村，走进大学堂，但是他们每天要面对着各种诱惑，内心痛苦感情难以释怀，以致生出各种极端现象。再说，当大学生面对挫折和新的环境，往往缺乏相应的自我调节能力。因此，我们经常可以看到许多大学生不适应

大学环境的现象。

经济方面：学生上学的费用一般来自家庭，由于近年来社会的发展和生活水平的变化，大学所需费用明显提高，特别是对于来自贫困地区的学生则影响更大，在一些贫困地区甚至出现了“高中生拖累全家，大学生拖垮全家”的现象。这对于尚未自食其力的贫困生会造成更大压力。于是我们经常看到大学生因无法交学费而辍学。虽然说目前大学生多数是独生子女，经济可以说比以前好了一点，但总的来说，经济问题始终还是大学生的压力。很多人不会或不善于独立生活和为人处世。因而这部分也成了大学生压力的一个来源。

自理自律方面：大学生在高中受到“高考”指挥棒的无形影响，认为学习就是一切，长期忽视一般人都应该具备的基本生活技能。因而不少人缺乏自理和自律能力。因此我们认为大学生要有凡事都要靠自己，无论遇到什么事情，都要稳定心态，三思而后行的思想。在大学里，一定要通过各种不同的方法来提升自己各方面的能力。比如说，在竞选班委时，一定要积极参与，有些人认为班委与自己无关，这是一个很大的误区。你可以这样想一下：即使选不上，也可以锻炼一下自己的语言组织能力和口才表达能力。尤其是工作能力、社交能力、活动规划协调能力、语言表达能力、演讲能力等等，这些是你在大学里必须获得的能力，在处理学习与社团工作的时候，要掌握好分寸，千万不要因为社团工作而耽误了正常的学习时

间，否则得不偿失。同时，在自己生活中，要学会处理自己的事情，让自己生活变得有理有序。

（三）人际关系压力

经调查：在认为人际关系有压力的大学生中，55.23%的人认为主要在于自己不善言谈；32.15%的认为主要在于别人不易相处；还有12.52%的则认为人际关系压力来源于其它方面。

生活在人群中，人际关系的是相当重要的，维持好人际关系是人生中一个重要的环节。人际交往是维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况, 也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活.另一方面,人际关系

是大学生成长成才的重要保证：人际交往是交流信息,获得知识的

重要途径；人际交往是个体认识自我,完善自我的重要手段；人际交往是一个集体成长和社会发展的需要. 大学生的社交能力普遍

偏弱使得人际关系成为重中之重的一个课题.多年来,学生长期在

高考指挥棒下,过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他

素质的培养.进入高校后,学校也很少有专门的系统课程培训.所

以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好如何与其

他人相处,沟通、交流，越来越多的大学生感受到了人际交往能力

的重要性.

大学生人际交往的问题有关调查表明,大学生心理问题中,关

于人际交往的已占 50%以上,而以前的统计中,恋爱烦恼占据首位.

交际烦恼超过恋爱困扰.仔细分析,大学生人际关系中的困惑与不适可以分为几类情况:缺少知心朋友；与个别人难以相交；与他人交往平淡；感到交往有困难；社交恐惧症.

如何培养大学生的人际交往能力？我们认为人际交往的核心部分：一是合作,二是沟通。要认识到在与别人的交往中, 打动人的是真诚,以诚交友,以诚办事,真诚才能换来与别人的合作和沟通,真诚永远是人类最珍贵的感情之一.用心去交流，一切正在悄然改变: 朋友之间的不快荡然无存, 能够畅所欲言的知音越来越多;

亲友间深挚互爱; 你便会过得充实愉快,会觉得人际交往是一件自然与轻松的事,从而对学习生活持以乐观的态度,对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心.相信，大学生如果做到以上几点，压力就会从生活中消失。

（四）就业压力

在选择就业压力来自哪些方面上，大约41.23%的人认为主要是自己能力不足；25.34%的大学生认为压力来自于自己所学专业不适应社会的需求，出去很难找到合适的工作。在选择“就业压力来自就业模糊方面”的人占19.65%，还有13.78%的认为压力来自其它方面。

因此，从以上调查结果我们可以看出大学生的就业压力主要表现在：能力不足、不知道就业方向、以及其它方面。在新的世纪里，社会竞争的激烈，导致大学生的就业问题难以解决；当今时代的一个重要特征便是竞争加剧：竞争择业，竞争上岗，适者生存，不适

者淘汰，整个社会处于激烈竞争之中。在这一背景下，连续多年的扩招本来已经加大了大学生竞争就业的力度，由于大量农村剩余劳动力涌入城市，特别是城市里大量下岗职工的出现，使得就业问题变得更加尖锐。尤其在大学生、研究生择业相当集中的单位（三资企业、大专院校、科研单位、党政机关），以及择业相当集中的地区（北京、上海、沿海发达地区），已经逐渐出现“千军万马过独木桥”的严峻局面。就业已经成为大学生普遍关注的话题，也是形成大学生诸多压力中最主要的压力源。

纵观中国历史发展的脉络。我们注意到其实每一个历史时期，大学生都面临着不同的压力，而压力始终是促进大学生成长、成才的不竭动力。大学生在成长过程如果是一帆风顺，没有经历过压力的淬炼，未必是好事。古人中众多成大器者，我们觉得也和早年承受压力是有关系的。所以，压力实际上会给年轻人创造更好的成长机会和挑战。

其实当今大学生面对的目前最大的就业压力问题，是具有很强公共性的问题，是一个社会问题。大学生就业压力问题的形成和解决，与社会的发展和进步紧密相连，是双向的。相互制约、又相互促进。当今社会发展的两大趋势是和青年发展密切相关的。一个是实现中国特色社会主义的总体目标，一个是当今全球化的深入和全球化的矛盾在不断的深化。

我们国家要全面建设小康社会，一个根本的途径就是要改变落后、粗放型的经济增长，而要实现科学的增长方式，使经济又好又

快的发展，最后出现和压力在所难免。

而全球化的深入和全球化矛盾的深入，使我们国家作为全球经济的一分子，更多的参与国际竞争和各行各业的国际化、规范化的过程，因此在这两大背景之下，我们认为大学生的就业压力，主要来自以下六个方面。

一是各行各业发展不平衡给大学生就业带来的压力。

二是整个教育发展的相对滞后，特别是专业设置和市场需求变化的错位带来的就业压力。

三，也是来自于个人的期望值过高，或者是期望值与社会的需求不够匹配带来的压力。

四，目前国际金融危机影响我国整体经济所产生的就业压力。

五，用人单位，或者说用人企业对人才的需求日益个性化，实际上也产生了巨大的就业压力。

六，我们传统的社会观念，特别是来自家庭的一些传统观念，也是造成心理就业压力过大。

尽管我们面对来自方方面面的就业，但是我们认为当代中国青年的发展压力比任何时代都要好。因此随着社会的发展，我们的成才和机遇，我相信还会进一步的增多。不过前提是自己的成才标准要日益的提高，并且要达到所有用人单位以及要适应国际化竞争的需求。而这些正是时下企业招聘时最为看重的能力素质,因此,给大学生补上这节课已经刻不容缓.在近日各高校举行的校园招聘会上,一些企业负责人表示, 员工的交际与沟通能力越来越成为企

业在市场竞争中获胜的主要动力,因而用人单位在招聘时更看重求职者的"情商".面对用人单位开出的招聘条件。

还有在调节压力的过程中，大学生应该做到认识自己、完善自己，充满信心的面对各种压力和挑战。因此，大学生要学好扬长避短，发挥自己的优势，只有这样才能解开目前困境的，让压力从我们身体中释放出来。

所以我们在此希望同学们把这种自信传递给我们身边的同学们。那信心来自那里？每提到信心，我们就会想到温家宝总理在两会上的话，“信心比黄金还要重要”；“莫到今年春将近尽，明年春色倍还人”。

因此我们只要有信心克服困难，就能够实现自己人生的价值。（五）基本结论

通过以上四个方面的调查，我们认为：当代大学生的生活是丰富多彩的，同时也存在不少的压力。但不管怎样，我们认为大学生活都是人生的一个成长过程，在这个过程中每人都有其自己的人生观、价值观，都有自己选择生活方式的权利。通过这样的调查，我们了解到了大学生现在压力来源的大致状况，同时也得到了不少的感触，我们要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的

认识，我们要明白怎样更深层次的去思考和对待我们的大学四年的生活，从现在起怎样树立好自己的人生观，来实现自己的人生价值。