垒球练习题
垒球试题
1、垒球运动起源于——。B
A、日本
B、美国
C、中国
D、韩国
2、国际垒球联合会成立于———年。C
A、1950
B、1951
C、1952
D、1953
3、第一届女子垒球世锦赛在哪国举行？B
A、美国
B、澳大利亚
C、日本
D、古巴
4、第一届女子垒球世锦赛的冠军是谁？B
A、美国
B、澳大利亚
C、日本
D、古巴
5、垒球世锦赛几年举行一次？ C
A、2年
B、3年
C、4年
D、5年
6、女子垒球项目（快投）被国际奥委会列为哪届奥运会正式比赛项目 B
A、1992年
B、1996年
C、2000年
D、2004年
7、国际垒球联合会将每年的哪一天定为世界垒球日？B
A、5月13日
B、6月13日
C、7月13日
D、8月13日
8、垒球运动哪一年传入中国的？ C
A、1912年
B、1913年
C、1915年
D、1916年
9、新中国哪届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目？A
A、第一届
B、第二届
C、第三届
D、第四届
10、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛是哪届？C
A、第四届
B、第五届
C、第六届
D、第七届
11、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛取得第几名？A
A、2
B、3
C、4
D、5
12、哪届亚运会上女子垒球被列为正式比赛项目？C
A、第9届
B、第10届
C、第11届
D、第12届
13、中国成功举办了哪届世界女子垒球锦标赛？C
A、第9届
B、第10届
C、第11届
D、第12届
14、垒球比赛时，双方应各有几名队员出场参加比赛？A
A、9
B、10
C、11
D、12
15、垒球比赛场上一垒与二垒之间的距离是多少？A
A、18．29米
B、19．29米
C、20．29米
D、21.29
16、垒球比赛进攻方击球员几击不中裁判员判罚出局？B
A、2
B、3
C、4
D、5
17、垒球比赛过程中，投手投出几坏球可以包送击球员上一垒？C
A、2
B、3
C、4
D、5
18、当进攻队累计有几人出局（包括击球员出局）时，双方即交换攻守？B
A、2
B、3
C、4
D、5
19、两队各攻守1次，为“一局”，正式比赛进行几局，积分较多者为胜？C
A、5
B、6
C、7
D、8
20、女子垒球比赛过程中，本垒打线的距离是多少米？B
A、65米
B、67米
C、68米
D、70米
21、垒球比赛用的球的周长是多少？ B
A、29.10cm
B、30.10cm
C、31.10cm
D、32.10 cm
22、垒球比赛用的球棒最长为多少？B
A、85.36cm
B、86.36cm
C、87.36cm
D、88.36 cm
23、跑垒员为躲避守场员的触杀离开垒线多少距离而绕道跑进时，判该跑垒员出局。A
A、19cm
B、29cm
C、39cm
D、49 cm
24、慢投垒球比赛，双方应各有几名队员出场参加比赛？B
A、9
B、10
C、11
D、12
25、慢投垒球比赛，投球必须有弧度，弧顶距地面不低于多少米？A
A、1.83米
B、1.93米
C、2.03米
D、2.13米
26、慢投垒球比赛，投球必须有弧度，弧顶距地面不高于多少米？B
A、3.55米
B、3.65米
C、3.75米
D、3.85米
27、慢投垒球比赛，比赛场地垒间距离均为多少米？B
A、18.81米
B、19.81米
C、20.81米
D、21.81米
28、慢投垒球比赛，投球距离为多少米？B
A、13.02米
B、14.02米
C、15.02米
D、16.02米
29、垒球比赛中，击球员区的长度是多少米？B
A、2.03米
B、2.13米
C、2.23米
D、2.33米
30、垒球比赛中，击球员区的宽度是多少米？C
A、0.71米
B、0.81米
C、0.91米
D、0.61米
31、北京奥运会是夏季奥运会的第几届？C
A、第26届
B、第27届
C、第29届
D、第28届
32、垒球比赛过程中需要戴头盔的运动员是？B
A、外场手
B、接手
C、击球员
D、内场手
33、垒球比赛过程中在什么样的情况下才能算得1分？B
A、上一垒
B、跑完全垒
C、上二垒
D、上三垒
34、投手在投球之前，身体保持什么样的姿势？B
A、相对静止
B、完全静止
C、随便
D、可动
35、获得雅典奥运会男子110米栏冠军的运动员是谁？C
A、杰克逊
B、奥利弗
C、刘翔
D、罗伯斯
36、获得北京奥运会乒乓球男子单打冠军的运动员是谁？C
A、王皓
B、王励勤
C、马林
D、柳承敏
37、获得北京奥运会乒乓球女子单打冠军的运动员是谁？B
A、王楠
B、张怡宁
C、邓亚萍
D、郭跃
38、获得北京奥运会羽毛球女子单打冠军的运动员是谁？B
A、卢兰
B、张宁
C、谢杏芳
D、王琳
39、获得北京奥运会羽毛球男子单打冠军的运动员是谁？B
A、李宗伟
B、林丹
C、陈金
D、陶菲克
40、获得北京奥运会男子110米栏冠军的运动员是谁？D
A、杰克逊
B、奥利弗
C、刘翔
D、罗伯斯
41、400米及400米以下的短跑项目起跑时一般采取什么样的起跑姿势？D
A、站立式
B、自由式
C、下蹬式
D、蹲踞式
42、中长跑一般是跑几步一呼气，跑两三步一吸气？B
A、一步
B、两三步
C、五六步
D、七八步
43、短跑时正确的脚部落地动作是怎样的？D
A、全脚掌
B、脚跟
C、脚掌心
D、脚前掌
44、投掷项目是表现（）的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体灵活性。A
A、人体力量
B、速度
C、耐力
D、柔韧
45、灵敏和协调是人体的运动技能和（）在运动活动中的综合表现。D
A、力量
B、速度
C、耐力
D、各种身体素质
46、田径运动训练中，通常把耐力分为（）和专项耐力。A
A、一般耐力
B、一般素质
C、专项素质
D、一般速度
47、中国第一个乒乓球世界冠军是谁？B
A、李富荣
B、容国团
C、庄则栋
D、刘国粱
48、第51届乒乓球世界锦标赛男子单打冠军是谁？C
A、王皓
B、马林
C、张继科
D、马龙
49、第51届乒乓球世界锦标赛女子单打冠军是谁？A
A、丁宁
B、李晓霞
C、郭跃
D、王楠
50、决定跑速的主要因素是什么？C
A、速度
B、爆发力
C、步频和步长
D、力量
二年级体育———投掷垒球教案
原地侧向投掷垒球 一、教学目标 1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。 2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。 3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。 二、课题分析 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。 三、教学策略 1、挖掘学生潜能，发挥学生主体 本课在通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2、学练结合，学玩相间 教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。 3、自制器材，一材多用 本课运用废旧纸制成“纸飞机”“雪球”很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。 四、设计思路 本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。 1、准备部分 （1）通过学生对话和游戏将学生引入本课 （2）热身活动是以学生喜欢的游戏环节来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。 2、基本部分
网球理论考试题库完整
填空题： 1、网球比赛中，一局为 4 分必须是净胜2分。 2、网球比赛中，一盘为6局必须是净胜 2 局。 3、网球比赛中，短盘是指6：6平局时，打12分7 胜制，但必须是净胜2分。 4、发球时必须发至对角线的发球区内，否则为错区。 5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。 6、小组4人进行单循环比赛，共有 6 场比赛。 7、作为主裁，在赛前应准备的用具有记分纸等，还有秒表、硬币、量网尺。 8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛，当进行到决胜局时，甲首先在南边发第一发球，最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。 9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。 10、击球深度是指运动员击球过网落在场内，其球的落点距离对方端线远近的程度。 11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。 12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。 14、网球肘俗称肘关节痛，医学上术语指外上踝炎，即肱骨外上踝部位发炎。 15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。 16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。 17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立，等候运动员。 18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。 19、运动员A停止比赛，声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线，不能作出判决。应判比分有效。
20、作为司线员工作顺序是：一看二判三呼报四手势五看主裁。 21、司线员呼叫后眼睛看着主裁，手势保持到主裁宣布分或者点头认可，可放下。 22、作为司线员，运动员交换场地休息时，眼睛看着主裁，一直到主裁与你交流。 23、如果主裁判对你的判决作出改判，应服从。 24、当运动员问司线员呼报和改判时，司线员应不予回答并将问题转向主裁。 25、球员不满司线的判定，经抗议后，主裁不可以更改判决。 26、司线如果判决错误，可立即更正，并报出正确判决。 27、比赛因下雨暂停，此时运动员不可以接受指导。 28、在WTA的比赛中，更换服装必须在盘间休息时进行。 29、在活球期间，运动员的脚触到支柱，该运动员失分。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和司线员。 31、网球团体比赛中，运动员可以接受教练员的指导。 32、13人的单败淘汰赛，比赛全部结束共有四轮比赛。 33、单数局比赛结束后，双方运动员要交换场地。 34、运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。 35、双打运动员一般运用截击技术比较多。 36、当局分为平分时，一方再连续赢 2 分，这一局比赛结束。 37、比分是15-40时应在右区发球。 38、在比赛延期期间运动员可以接受指导。 39、国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦。 40、国际职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构。1972年成立于美国公开赛之时。
软式棒垒球比赛规则(2018修订版)
软式棒垒球比赛规则 （2018修订版） 一、比赛场地 ---------------------------------------------1 二、设备 ---------------------------------------------------6 三、教练、队员和替补队员 ---------------------------8 四、比赛 ------------------------------------------------- 13 五、击球员和击跑员 ---------------------------------- 18 六、跑垒员 ---------------------------------------------- 23 七、妨碍 ------------------------------------------------- 26 八、阻挡 ------------------------------------------------- 29 九、申诉 ------------------------------------------------- 31 十、死球和继续比赛 ---------------------------------- 33十一、抗议 ---------------------------------------------- 38
第一章比赛场地 图一
1.01比赛场地 如图一所示： a. 比赛场地分为界内区和界外区。界内区域为直角扇形，界外区域为扇形直角线外5米的“L”形地区，其它为无效区。 b. 比赛场地，可依据实际情况设置球场特殊规则。 1.02场地的划法（图一，以手套组中学比赛场地为例） a. 扇形的顶角位置为本垒，沿逆时针方向的三个方形标记分别为：一垒、二垒、三垒。徒手组垒间距离：小学一、二年级组13米；小学其他年级组15米；中学组18米；手套组垒间距离：小学一、二年级组13米；小学其他年级组15米；中学组18米。 b. 扇形的弧线为本垒打线，徒手组本垒打距离（扇形半径）为：小学一、二年级组30米，小学三、四年级组40米, 小学五、六年级组为45米；手套组本垒打距离（扇形半径）为：小学一、二年级组30米，小学三、四年级组为40米, 小学五、六年级组50米，初中组60米。 c. 击球座置于扇形场地顶点处，本垒板三角突出部分置于击球座下方，接手踩本垒板进行防守。
大学棒球专项理论考试题库
一、填空 1.垒球比赛的场地是一个（），直角是两边是区分界内地区和界外地区的边线。 垒球场的两条边线分别长（）米，男子比赛场地的边线长度是（）米。在界内 划一个边长为（）米的正方形为内场，内场以外的为外场。 2.垒球比赛是在两队之间进行的，双方各有（）名队员参加比赛，比赛为（）局， 赛满局数，以累积得分区分胜负，累积得分多的一方获胜。如果两队得分相等，应继续比 赛，直到决出胜负。 3.棒球运动由英国板球运动演变而来，起源于（）。（）年棒球被列为奥运会正 式比赛项目。 4.我国最早的棒球活动，始见于北京汇文书院和上海圣约翰书院两所教会学校，（） 年，在第一届全运会上被列为正式比赛项目。（）年成立中国棒垒球协会。 5.垒球运动是由（）演变发展而来的。1915年传入我国，1933年全运会把女子垒球 列为正式比赛项目。 6.我国的女子垒球水平一直处于世界领先地位，（）年，中国女子青年队夺得世界女子垒 球锦标赛冠军，1986年夺得世界女子垒球锦标赛亚军，（）年获的奥运会亚军，2000 年奥运会第四名。 7.当攻队员累计有（）出局时，双方交换攻守，即赛完一局中的上半局，进入下半局比赛， 先攻队进场防守。 8.跑垒员如果在跑垒途中，在（）之前被防守队员持球触及身体者，即判为出局。 9.垒球运动是一项集体的对抗运动，也是球类运动中最富有田径特色的运动项目。他的基本技 术有（）、（）、（）、和（）等。 10.挥击技术包括有（）、（）、（）、（）、（）、（）。 11.垒球进攻战术包括：（）、（）、（）、和（）。 12.垒球防守战术包括：（）、（）、（）、（）、（）的 战术配合。 13.握棒的方法可根据双手握棒的位置可分为：（）、（）、（）三种。 14.击球员完成击球任务后立即开始跑垒，这是进攻的继续。垒球规则规定，跑垒员必须依次安 全地触踏各个垒位，最后到达（）才能得分。 15.滑垒的方法一般有（）、（）、（）、和（）四种。 16.接球时身体以（）为高分界线，以（）为左右分界线，来进行正手接球，接高、低球，和反手接球。 17.一般常用的传球技术有（）、（）、（）、（）。其中（）是最主要基本的技术。 18.垒球投手投球的方法有（）、（）、（）投球球三种。 19.击球员击出界内球不论是猛力还是缓慢的，守场员无法使之出局而安全上垒，称为（）。 20.垒球运动守场员使跑垒员出局技术之一，跑垒员跑垒失误，离开垒位，在两个垒之间被守场员 追逐触杀出局，称为（）。 二、单选题 1.垒球比赛的器材主要有球、球棒和护具等。比赛用球应是整洁平滑，它的圆周和重量是？（） A 30.2-30.8厘米 177-200克 B 31.2-31.8厘米 180-198克 C 32.2-32.8厘米150-180克 D 29.2-30.2厘米 177-200克
小学生投掷垒球训练方法及注意事项(精)
小学生投掷垒球的训练方法及注意事项一、注重身体训练 1、身体素质训练 在投掷垒球训练开始阶段,必须重视全面发展运动员身体素质,它为将来掌握投掷垒球技术和提高成绩打下了基础。身体素质训练主要用来发展速度、力量、灵巧、柔韧性和协调性。训练中要有针对性的加强训练,使运动员身体条件得以全面发展,在这同时,身体素质训练还应始终贯穿整个投掷垒球训练之中。 2、针对性身体训练 ⑴力量训练:小学生处于人体生长发育的重要阶段,因此,力量训练必须符合其生理特征,要注重训练手段的多样化,宜采用轻重量, 多次数,循序渐进,合理运动负荷的训练方法来发展力量。在训练的初始阶段,要着重发展学生的上肢和腰腹肌量,主要采用拉胶带, 抛投实心球,推轻杠铃等着重发展学生的快加速力量;采用仰卧起坐、仰卧两头起来发展学生腰腹力量。 ⑵爆发力训练:就投掷垒球而言, 爆发力主要体现在手臂和腿部运动短时间产生巨大力量,它是力量和速度的结合。教学训练中,可采用杠铃做爆发力训练,如抓举杠铃、快速提拉杠铃、负杠铃快速蹲起等,一般可先采用身体的 60— 70%重量,而后逐渐增加。这些练习速度快且有爆发性, 能使运动员想到动作速度, 在投掷时加深记忆痕迹。另外还可采用提拉杠铃至胸立即推杠铃,卧推,半蹲跳,负杠铃侧对投掷方向蹬伸练习等发展爆发力。此外还可采取一些方法:如 双腿跳跳箱 (50— 80cm 、单腿跳、立定跳远等来发展运动员爆发力。⑶速度练习:速度是投掷垒球的主要素质之一。速度训练初始阶段。可主要采用行进跑20— 30米,加速跑 60— 80米, (20— 30米处最大速 ,听信声改变方向跑等来发展速度。后阶段结合投掷垒球技术还可采用持垒球助跑、投掷步、低重心的交叉步来发展速度。 二、注重技术训练
助跑投掷垒球教学设计
小学体育课助跑投掷垒球教学设计 李西安 指导思想 本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，以体育新课标为指针，“从学生的实际出发，承认学生间的个体差异”为理念，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，并结合小学生身心发展特点和认知规律，创设各种情境和条件，运用分组教学的方法，充分调动学生的学习积极性，让学生在愉悦的情境中享受体育运动的快乐，为培养学生终身体育的意识打好基础。 教材内容：1、助跑投掷垒球 2、“掷沙包过网”游戏 教材分析： 投掷是人体的基本活动技能之一，它和学生和生活以及生理、心理的发展有着非常密切的联系，掷垒球是水平一和水平二的重点，在教材内容上，显得枯燥无味，可利用故事来激趣，游戏来巩固增加趣味性和新鲜感，来吸引学生的注意力，并积极参与活动；将本课的重难点分开来教学，从而达到本次课的教学目标。 学情分析： 三年级学生活泼好动，喜欢做游戏，个人竞争意识较强，想象力丰富与模仿力强，自控力较弱，因此在本课的教学设计中，以学生为主体，结合了学生的身心特点，设计了自主游戏--钻圈--鞭打—助跑投掷垒球—“掷沙包过网”游戏--《感恩的心》等内容。 教学目标分析： 1、使学生了解到投掷运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过学习发展学生的协调、灵敏以及投掷的能力，并在练习中体验成功的乐趣。 3、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。 教学方法的运用 “ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过短跑来发展学生素质的教学方法。让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 教学重点：转体挺胸，正确挥臂。 教学难点：蹬地转体与挥臂动作之间的衔接。
垒球练习题
垒球试题 1、垒球运动起源于——。B A、日本 B、美国 C、中国 D、韩国 2、国际垒球联合会成立于———年。C A、1950 B、1951 C、1952 D、1953 3、第一届女子垒球世锦赛在哪国举行？B A、美国 B、澳大利亚 C、日本 D、古巴 4、第一届女子垒球世锦赛的冠军是谁？B A、美国 B、澳大利亚 C、日本 D、古巴 5、垒球世锦赛几年举行一次？ C A、2年 B、3年 C、4年 D、5年 6、女子垒球项目（快投）被国际奥委会列为哪届奥运会正式比赛项目 B A、1992年 B、1996年 C、2000年 D、2004年 7、国际垒球联合会将每年的哪一天定为世界垒球日？B A、5月13日 B、6月13日 C、7月13日 D、8月13日 8、垒球运动哪一年传入中国的？ C A、1912年 B、1913年 C、1915年 D、1916年 9、新中国哪届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目？A A、第一届 B、第二届 C、第三届 D、第四届 10、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛是哪届？C A、第四届 B、第五届 C、第六届 D、第七届 11、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛取得第几名？A A、2 B、3 C、4 D、5 12、哪届亚运会上女子垒球被列为正式比赛项目？C A、第9届 B、第10届 C、第11届 D、第12届 13、中国成功举办了哪届世界女子垒球锦标赛？C A、第9届 B、第10届 C、第11届 D、第12届 14、垒球比赛时，双方应各有几名队员出场参加比赛？A A、9 B、10 C、11 D、12 15、垒球比赛场上一垒与二垒之间的距离是多少？A A、18．29米 B、19．29米 C、20．29米 D、21.29 16、垒球比赛进攻方击球员几击不中裁判员判罚出局？B A、2 B、3 C、4 D、5 17、垒球比赛过程中，投手投出几坏球可以包送击球员上一垒？C A、2 B、3 C、4 D、5 18、当进攻队累计有几人出局（包括击球员出局）时，双方即交换攻守？B A、2 B、3 C、4 D、5 19、两队各攻守1次，为“一局”，正式比赛进行几局，积分较多者为胜？C A、5 B、6 C、7 D、8 20、女子垒球比赛过程中，本垒打线的距离是多少米？B A、65米 B、67米 C、68米 D、70米 21、垒球比赛用的球的周长是多少？ B A、29.10cm B、30.10cm C、31.10cm D、32.10 cm
垒球考核内容及标准
沙埔中学软式棒垒球考核内容及标准 ①全垒跑（必考项目，占专项成绩40%） A．方法：受测者一脚踩踏本垒板启动后，跑经一、二、三垒返回本垒，以时间评定成绩； B．规则：受测者在跑垒过程中必须依次踩踏各垒垒包，漏踏垒包成绩无效。每人两次(测试)机会； ②垒球掷远（必考项目，占专项成绩40%） A．方法：受测者将球经肩上掷出，落在10米宽的范围内，以第一落点的远度计算成绩； B．规则：受测者在掷远过程中可以助跑两步，球必须经肩上掷出，并落在10米宽的范围内，球出手后身体任一部分不可以越线；否则成绩无效。每人三次（测试）机会，计算最好成绩； C．评分标准：（单位米） ③抛击球（选考占专项成绩20%） A．方法：两人一组自由组合，由对方（队友）将球抛经本垒板上空，受测者将球击出， 10个一组，以击中球数计算成绩； B．规则：受测者要求能用正确的击球姿势用力挥棒将球击出，并且球落在场内（是界内球），每人两次（测试）机会，计算最好成绩；
④接教练棒传一垒（选考占专项成绩20%） A．方法：由教师打出教练棒，受测者接球后将球传杀一垒，10个球一组，以传球准确数计算成绩； B．规则：受测者要求能用正确的接球动作接球并将球传出，每人两次(测试)机会，计算最好成绩； C．评分标准： ⑤垒间传接球或抛击球技评（选考占专项成绩20%） A．方法：a 垒间传接球：(受测者)在接手位置依次将球传经一垒、二垒、三垒，最后传回本垒； b 抛击球：由教师抛球，受测者用正确的击球动作挥棒击球； B．规则：a 受测者传接球动作协调合理，传球到位； b 受测者挥棒动作协调合理，击球有力；每人两次(测试)机会，计算最好成绩； C．评分标准：以优（85分以上）、良（70~84分）、及格（60~69分）进行评定； 垒间传接球达优秀者必须能在接手位置直接传杀二垒； 抛击球达优秀者至少能击出五个以上的外场球；
小学四年级原地侧向投掷垒球教学设计
四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。 二、教材分析： 水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一项身体活动。本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》，通过学习原地侧向投掷垒球的动作，培养学生正确的投掷姿势；发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。 三、学情分析： 小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。 四、教学目标： 1.运动参与：激发学生学习的积极性，学会并乐于展示所学的投掷动作； 2.运动技能：能说出原地侧向投掷垒球动作要领，初步掌握持球和掷球的动作方法，做到挥臂快、出手角度正确； 3.身体健康：发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；
4.心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展示自我的愿望，培养学生的团结合作意识和集体主义精神。 五、动作要领 1、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。 2、投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立、略比肩宽，右手持垒球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球经肩上迅速投出。 口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。 六、教学重点、难点： 根据新课标的要求和教材内容特点，结合学生的实际情况，本课的教学重点：挥臂有力、速度快；教学难点：出手角度，上下肢协调用力。 七、易犯错误与纠正方法： 1、上、下肢配合不协调。纠正方法：多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。 2、直臂甩出和体侧掷出。纠正方法：屈肘于肩上，肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练习。 3、左腿弯曲，上体左倾。纠正方法：提示学生左腿不要弯曲，重心不要下
1垒球的基本知识
垒球的基本知识 垒球（softball）技术难度、运动剧烈程度低于棒球，后成为女子项目。垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动很快发展起来，并逐渐又转移到室外，现在全世界有2,000万人进行这项体育运动。 同美国三大运动之一的棒球相比，垒球所需[1]的场地小、球体大、球速慢(因为垒球运动的规则规定在抛球过程中，手必须要在肩下)。由于以上诸多优点，垒球运动很快风靡美国各地。 垒球运动分为两种——快速垒球和慢速垒球。垒球的这两种形式都深受美国人民的喜爱。随着第二次世界大战中美国势力的扩张，垒球运动在全世界得到了推广。此后，垒球逐渐成为女子运动。1950年代，垒球项目也从大众游戏转变成为竞技体育项目。澳大利亚早在1947年就举办了第一届全国女子垒球锦标赛，而相应的男子比赛直到1984年才开始。1965年，在澳大利亚的墨尔本举行的第一届女子垒球世锦赛决赛中，东道主澳大利亚队以1-0击败了美国队，夺得了世界冠军。这次比赛后，快速垒球很快成为了垒球运动的主流。
第二届女子垒球世锦赛举行于1970年。此后，每隔四年，便分别举办一次男子、女子、青年垒球世锦赛。时至今日，在垒球运动产生百年之后，垒球仍然是全美最受欢迎的运动之一。世界垒球联合会也有了一百一十多个成员国。 垒球运动发展初期，包括四名游击手，每方有十名上场队员。慢速垒球又被称为kittenball和mushball,由于慢速垒球的规则要求投手掷出的球必须要有一弧线，从而有效的限制了球速，使得比赛的比分通常很高。与此相反，快速垒球则是低分投手的竞争，比赛中也只有九名上场队员。 不过奥运会的垒球运动可不比职业棒球运动差多少，亚特兰大奥运会上，曾有投手投出了时速高达118公里的球。由于垒球的投手与击球手之间只有12.2米的距离，棒球为18.4米，一般棒球投手的球速为每小时160公里，所以对于垒球选手来说，其反应能力不比棒球选手差多少。 此外，在英文中名为“软球”(softball)的垒球其球体实际上与棒球同样坚硬。两种球的唯一不同之处在于，垒球体的周长为30.4厘米，棒球体的周长为22.8厘米。 垒球项目将会在2012年退出奥林匹克夏季运动会。垒球是一项智者的游戏，下面介绍一下垒球的基本知识，垒
(完整版)小学五年级助跑投掷垒球教案.doc
小学五年级助跑投掷垒球教案 课 1、学习助跑投掷垒球动作，使大部分学生能较好地完成动作，发展学生动作协调性和上肢力量。 的 2、利用多种游戏教学，在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作目的乐趣。 3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。 标 教 1、投掷与游戏：学习助跑投掷垒球的动作方法。材 2、游戏：叫号赛跑 课的顺序 准备部分 基 本 部 分 课的内容 1.整队； 2.报告人数； 3.师生问好； 4.检查服装； 5.安排见习生 一、游戏：打沙包 做热身运动 2、做准备活动操 3、游戏： 投纸飞机 第一次：自由投 第二次：教师指导投 教师引导学生体会投 掷的动作。 指导与练习法 组织队形：全班按四列横队集合。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：学生精神饱满，教师面风面阳。 一、组织：分成两组进行 ×× ×× ×× ×× 2、组织：成体操队形 教法：教师领做 要求：动作到位。 3、组织：学生成四路纵队 ××××× ××××× ××××× ××××× 要求：动作连贯、协调 时间 分配 1分 7分 3分 7分 运动负荷 次强 数度 6 ︱小 8 次 3 ︱小 5 次 二、助跑投掷垒球二、组织：同上
1、复习原地投掷垒 球的动作方法 2、学习助跑投掷垒球 基 的动作方法。 教师讲解投掷垒球的 方法。 重点：蹬转迅速、连贯本 三、游戏： 1、行进间“叫号结伴” 部 分1、体会原地投掷垒球的方法。 2、学生徒手挥臂练习几次，随后听教师 口令统一投掷。 要求：投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。 注意：一定要按老师统一口令投和捡球， 一定要注意安全。 三、练习队形：（如图） × × × × 学生四路纵队慢跑成圆形，教师突发口令 “3 人一组”学生立即按老师口令聚集成 若干小组，剩下为失败。 要求：队伍整齐，反应灵敏。 要求：动作到位。 要求：精神集中，反应快听从指挥。 13分 6分 6 ︱中 8小 次 中 5小 ︱ 7 次 结1、放松活动1、随教师一同放松 束2、小结组织：成四路纵队 3 分部 3、整理器材分 4、下课 口哨 1个 器 垒球 6个 材 沙包 6个
棒垒球专项体育课教学大纲
棒\垒球专项体育课教学大纲 一、课程简介 棒垒球就是以棒击球的运动。从棒球的技术层面说它是集速度、力量、协调性、判断性、灵活性于一体的运动；其次从棒球规则层面说，棒球运动是所有运动里面规则最为复杂的运动，没有之一，它需要所有的队员熟悉棒球运动规则并在运动中熟练地加以运用，可以说它是一项斗智斗勇的运动；再次棒球运动最吸引人的地方是高度的团队合作精神，同时也是展示个人英雄主义的舞台；最后，许多发达国家和地区像美日韩和台湾地区棒球运动很发达，甚至成为他们的标志。现在许多学生到这些地方留学或者交流，学会打棒球是和当地人交往的桥梁和平台。 二、教学目标 1、使学生能看懂棒垒球比赛、慢投比赛； 2、基本掌握传接球、击球和跑垒的技巧； 3、使学生了解国内外棒垒球发展历史、现状和未来发展； 4、掌握基本裁判判罚手势； 5、能够为终身体育打下基础；通过系统的教育与训练，培养学生团结合作、克服困难、勇于拼搏的精神，增强学生的心理控制力与抗挫折能力。 三、课程任务及课程要求 1、以基本挥棒技术、传接球为教学核心，重点掌握挥棒技术、传接球技术原理。 2、在技术练习的基础上，适当进行专项身体素质训练和基础身体素质训练，培养学生全面发展。 3、重点进行以赛代练的原则，对学生进行实践与规则教育。 四、教学内容以学时分配 （一）棒/垒球专项课第一学期（体育Ⅲ）
（二）棒/垒球专项课第二学期（体育Ⅳ） 五、教学内容纲要 （一）理论部分 1、棒/垒球发展简介，介绍棒/垒球运动发展史，现代棒/垒球发展现状，我国棒/垒球运动发展状况。 2、挥棒技术、传接球原理，介绍棒/垒球运动挥棒与传接球的基本技术原理及目前主要的技术动作。 3、棒/垒球运动规则，介绍棒/垒球运动的基本规则，从事棒/垒球运动的基本流程。 （二）实践部分 1、基础身体素质训练，包括速度、耐力、力量、灵敏、柔韧及心理方面的基础训练。
体育理论测试题(1)
体育理论测试（一） 一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体 操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分 别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、 第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹 背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶 剂）。 体育理论测试（二） 简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？ 答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？ 答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？ 答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答：田赛：投与跳； 径赛：跑、走、跨。 体育理论测试（三） 简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？ 答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？ 答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？ 答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？ 答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合 格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲； 天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时 间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和 （广播体操和眼保健操）。 二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）
棒垒球规则
棒、垒球竞赛规则主要术语解释 一、场地： (一)边线：本垒至一垒及其延长线和本垒至三垒及其延长线叫边线。边线是区分界内和界外的标志线。在边线延长线的末端各竖立一根白色标志杆。 棒垒球场地上，区分各个区域的界线宽度都包括在各该区的有效范围以内。边线本身是界内。 (二)界内：边线以内的场区为界内。界内地区包括内场和外场所组成的扇形场地。 (三)界外：边线以外的地方都是界外。本垒两侧的击球员区也属界外。 (四)内场：内场手进行防守活动的界内场地为内场。它还包括判为“内场腾空球”的内场附近地区。 (五)外场：内场区以外至两条边线末端的界内扇形地区为外场。 (六)垒：设在内场四角的四个垒位。 (七)投球区(垒球)：以投手板前沿的中心点为圆心，画一半径为2.44米的圆圈为投球区。投手持球进入投球区时，跑垒员如果还没有起动跑垒即应返回原占的垒位。设置投球区的目的在于加速比赛，缩短比赛时间。 (八)接手区：接手区指投手把球投出前，接手准备接球时站立的地区。 (九)跑垒指导员区：设在一、三垒界外，供跑垒指导员指导本队队员跑垒和击球的地区。 二、队员： (一)守场员：守队队员叫“守场员”。 (二)内场手：防守内场的守场员为“内场手”，共六人，即：投手、接手、一垒手、二垒手、三垒和游击手。 (三)外场手：防守外场的守场员叫“外场手”，共三人。即：左外场手、中外场手和右外场手。 (四)投手：专给击球员投球的内场手。 (五)接手：站在本垒后面的接手区专接投手的投球和进行其他防守活动的内场手叫“接手”。 (六)击球员：在击球员区击球的攻方队员叫“击球员”(击球员击球时站立的地区叫“击球员区”)。 (七)击跑员：击球员击球后向一垒跑进时称“击跑员”。 (八)跑垒员：击跑员安全到达一垒以后继续进行进垒、踏垒、返垒等进攻行为的队员叫“跑垒员”。 (九)跑垒指导员：比赛时，站在跑垒指导员区指导本队队员跑垒或击球的攻队队员或教练员叫“跑垒指导员”。 (十)队员的替补：替换场上的正式队员叫队员的替补(被替补出场的队员不得重行加入本场比赛)。(十一)队员的更换：场上的队员互换防守位置叫队员的更换(防守位置可以更换，但击球的次序不能更换)。 三、投球规则： (一)投球：指投手投给击球员的球。 (二)投手轴心脚：指投手投球时作轴的脚。投球过程中(球出手前)，轴心脚必须始终踏触投手板。 (三)正面投球法：棒球投手两种合法投球方法之一。投球时，身体正面对着击球员。 (四)侧身投球法：棒球投手两种合法投球方法之一。投球时，身体一侧对着击球员。 (五)投球无效：对投手的投球不判为好球或坏球的球。 下列情况为投球无效： 1．在死球或暂停比赛时的投球； 2．击球员不在击球员区内或未作好击球准备时的投球； 3．垒球跑垒员离垒过早被判出局时的投球。 (六)不合法投球：投手如有下列任一情况时，判为不合法投球： 1．用徐有口沫、泥土或其他物品的球投球时； 2．故意对准击球员的头部投球时。
软式棒垒球教材教案1
云溪区永济中学 软 式 棒 垒 球 教 材 教 案 二零一九年
目录： 第一章软式垒球发展概况 第一节软式垒球的概念 第二节：软式垒球的起源与发展第三节我国软式垒球发展概况第二章基本技术 第一节防守基本技术 一传球 二接球 三传接球综合练习 四各防守位置的特点 第二节进攻基本技术 一击球 二跑垒 第三节攻防综合练习 第三章基本战术 第一节八种基本局面 第二节防守的基本战术 一站位的基本原则 二接球配合的基本原则 三传球配合的基本原则 四全场接力与补位 第三节进攻的基本战术 一击球顺序编排原则 二击球战术 三跑垒战术 第四章规则 第五章裁判法 第一节裁判员的分工与职责第二节裁判员的手势 第三节裁判员的选位 四裁判基本技巧
第一章 Teeball简介 Teeball就是没有投手投球环节的棒垒球，在英文中Tee的意思就是可放置球的打击架。Teeball中使用的球架现在也用于棒垒球的击球练习中。 Teeball的比赛中，击球员将放置在本垒后方的击球座上的球击出之后，就进行正常的跑垒，而防守队员也利用接球和传球试图将击球员杀出局。在这个过程中，击球员可以很容易地将静止的球打向面前90度的比赛有效区内，因为击打的是静止的球，因此挥空和界外球都很少，球会频繁地飞向防守队员（内野手和外野手）。这样，在较短时间内（1场比赛约30分钟），所有的参与者都能够不断地在快乐中重复棒垒球的基本动作——击球，接球，传球和跑垒。 同时，Teeball比正式的棒垒球运动更加安全，适合在室内和较小的场地上开展，规则和游戏方式灵活多变，和棒球运动同样充满了乐趣。具备“器材安全、场地不受限、人人可上场、多样式玩法、选择性赛制、乐趣化教学，以及男女老少咸宜”的特性。在美国、日本、韩国、大洋州、台湾地区的少年儿童中Teeball运动十分普及。Teeball目前在世界上主要盛行于三个地区。第一是以澳大利亚和新西兰为中心的大洋洲地区；第二是以美国和加拿大为中心的美洲地区；第三就是以日本和我国台湾省为中心的亚洲地区。 Teeball运动是棒垒球运动的衍生，所以也是一项需要极度团队配合的运动。与棒垒球运动一样，团队合作精神、判断力和反应力，是这项运动的基本要求，在运动中也可以提升孩子们这方面的品质。通过对这项运动的学习和训练，教练员和孩子们能够共同感受棒球运动的乐趣，更重要的是为青少年的成长提
三年级体育上册 原地侧面投掷垒球教案
原地侧面投掷垒球 第 28 课时授课记录： / / / 学习阶段：水平二 学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。 学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。 2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相 互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。 3、带领学生进行专相准备活动练习。 学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。 2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对 自己所在组的合作练习感到满意。 组织：如图： 二、合作探究、掌握技能 重点：蹬转有力，挥臂快速。 难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。 教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。 2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能 够发扬互相帮助合作的集体精神。 3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投 掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。 学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。 2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己
的投掷技能。 3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充 分展示自己的投掷本领。 教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。 学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。 三、创新延伸、展示技能 教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。 场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 课后小结： 各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
软式棒垒球上手传球教学设计
软式棒垒球上手传球教学设计 软式垒球上手传球教案设计；一、指导思想；本单元以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一；本课上手传球贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接；课堂常规→热身活动→队列、队形→软式垒球上手传球；软式垒球上手传球课程教案；教学目标1、运动技能目标：掌握软式垒球上手传球的； 软式垒球上手传球教案设计 一、指导思想 本单元以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生的个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，展示自我和创新意识，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能，培养学生养成良好的锻炼身体技能和意识，促进学生身心全面发展。所练习的内容都能让学生在竞争中提高自身的运动水平，培养学生的吃苦耐劳的精神，让学生从训练中看到进步，从训练中找到学习的窍门，亲身体验运动所带来的快乐。 二、教学目标 本课上手传球贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。准备阶段，应用传统的队列，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。导入阶段，利用徒手操的准备活动提高学生学生的兴奋性，同时做好热身活动。体验阶段，通过传球让学生对上手传球的动作有进一步的提高，激发学生的锻炼精神。在放松阶段的设计上充分考虑了团结协作的因素，学生在竞争中相互比拼，又在放松阶段中对“曾经的对手”进行相互放松，培养学生的团队精神以及“友谊第一”的体育精神。
三、教学内容 课堂常规→热身活动→队列、队形→软式垒球上手传球教学与练习→集体放松→小结评价、结束 软式垒球上手传球课程教案 教学目标 1、运动技能目标：掌握软式垒球上手传球的动作，培养学生的自主学习能力。 2、体能和健康目标：通过上手传球动作的练习，发生学生的腹部力量、上肢力量、协调性等身体素质。 3、心理健康目标：通过软式垒球培养学生的自信心和团结协作意识。教学内容重点难点软式垒球上手传球 场地与器材重点：动作的到位及动作幅度的大小。难点：全身的协调配合以及力量、动作和音乐的融合。课的程序一过程目标★：师生精神饱满，集队快、静、齐。教学内容 1、集合，检查人数着装。 2、师生问好。 3、宣布课的内容及注意事项。教师活动 1、上课问好。 2、提出课的教学目标、内容及要求。 3、提出安全注意事项。 4、教师用生动的语言导入教学。 1在口令的提示下带领学生做热身操，动作示范要正确，动作幅度要大 2操的顺序应由上至下学生活动 1、问好，认真听讲。○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ▲ 次时数间 1 分钟二★：培养学生行为规范和严格的组织纪律。 1、热身操①头部运动②肩部运动③扩胸运动④弓步压腿⑤活动膝关节⑥活动手腕、踝关节 1、学生动作到位组织：同上 2、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ▲ 2 分钟三★使学生熟悉掌握上手传球的动作，培养学生的协调性等身体素质讲解上手传球的动作要点难点 1、教师进行重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 2、把学生分成2个小组，以比赛形式进行四★学生得到充分的放松,
东南大学体育理论考试题库——棒垒球 (判断题)
东南大学体育理论考试题库——棒垒球（判断题） 作者 : 陈孔嘉 题目答案美国人认为棒球是由A.道布尔戴于1828年始创于纽约州的库珀斯敦N 1845年美国人AJ.卡特赖德组织垒球队并制定了最早的规则，规定了至今仍 N 沿用的场地图形和尺寸 1860年首次出现了职业棒球运动员Y 1850年美国成立了全国棒球联合会N 1871年美国成立全国职业棒球运动员组织Y 1881年美国全国性的职业棒球组织——全美职业棒球联合会成立Y 1978年在希腊召开的过节奥林匹克全体会议上，通过棒球成为奥林匹克运动 Y 会正式比赛项目的决定 首届“世界棒球冠军赛”举办于1875年N 1937年国际棒球联合会在英国成立，后改为国际棒球联合会N 棒球于1937由美国传教士Henry Williams Boone传入中国Y 中国棒球协会于1981年加入国际棒球联合会Y 中国棒球协会于1981年加入亚洲棒球联合会N 垒球运动起源于英国，是由棒球运动演变而来N
1996年第二十六届奥运会将女子快投垒球列为正式比赛项目Y 国际垒球联合会成立于1952年Y 垒球比赛分为男子组、女子组、青少年组比赛而且各组又分为快投和慢投N 1924年旧中国第三届全国运动会首次将男子垒球列为表演项目N 1933年旧中国第五届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目Y 中国垒球协会成立于1974年Y 2006年在中国南京举办了第一届世界女子垒球锦标赛，同时也是2008年奥 N 运会资格赛 国际垒球联合会从1965年起每隔2年举办一次世界女子垒球锦标赛N 国际垒球联合会从1966年起每隔4年举办一次世界男子锦标赛Y 慢投垒球的规则制定于1953年Y 男、女青年世界青年垒球锦标赛每隔4年举办一次Y 世界慢投垒球锦标赛分为男子组和男女混合组Y 1996年第二十六届奥运会垒球比赛中，中国队获得亚军Y 女子垒球于1990年第11届亚运会上被列为正式比赛项目Y 1986年中国女子垒球队首次参加女子世界锦标赛Y 美国队获得了08年北京第二十九届奥运会棒球比赛冠军N