关于大学生生活习惯调查报告

关于大学生生活习惯调查报告

一、调查目的

随着大学教育的普及化，每年有不少大学相应的进行了扩招，当代大学生的生活习惯也发生了变化，尤其是网络的普及化。我们都知道，好的生活习惯会让人们的生活丰富合理而有趣而坏的生活习惯会使人们做事效率低且事半功倍。有位诺贝尔奖得主曾经说过:“我所取得的成就全都来自于我在幼儿园时养成的良好习惯。”由此可见生活习惯会对一个人的未来产生深远的影响。为了更好的了解大学生的生活习惯，我们专门为此做了问卷调查，通过调查分析大学生的生活习惯的利于弊。也希望此问卷调查结果分析能纠正大学生不良的生活习惯，培养好的合理的生活习惯。同时也培养我们调查小组的团队精神以及处理数据分析问题的能力。

二、调查内容

大学生生活习惯调查，包括睡眠状况、吃早餐情况、学习安排、身体锻炼、空闲时间安排及文明卫生情况等，就此作出调查。

三、调查对象

南昌航空大学在校大一学生江西科技师范大学生

四、调查方法

1、问卷调查法

2、数据分析法

本次调查共复印问卷100份，发出100份，成功收回92份问卷。调查男生39人，女生53人。

五、调查人员

班级（100415）

卢天文（10041522）王智江（10041525）夏亮晶（10041527）徐涛涛（10041528）占传喜（10041530）

六、调查分工

1、由夏亮晶复印和打印问卷

2、所以小组成员共同发放问卷且共同收回调查问卷。

3、调查数据统计由小组成员共同完成

4、调查报告由小组成员共同完成

七、调查结果及分析

1、大学生睡觉时间调查

结果分析：从图表中可以看出在10点之前睡觉的只有少数女生占总人数的1.1%，有32.6%的人是在10点~11点睡觉的，这还是比较可取的。从男生和女生单独来看，比例相当，因为调查过程中，女生的比例要多一点。而大部分男生和女生都是在11点~12点之间睡觉。由此可知他们的休息时间分配的并不是合理的，而科学的睡眠时间10点半左右，这时候人的大脑已经进入一天的低潮，不再适合思考问题，此时是休息的最佳时间，这时候最易入睡。而有少数男生和女生还在12点以后睡觉，占总人数的17.4%，其中男生占8.7%，女生占8.7%，比例差不多。我们知道这显然无益于健康。晚睡不仅损害身体健康，而且损耗了第二天的

精力，没有充沛的精力有怎么能上好第二天的课呢？古人说的好：一日之际在于晨。不好好利用早晨怎么能学好知识呢？因此必须要改变晚睡的习惯，要安排科学合理的睡眠时间，随时保持旺盛的精力，这样才能学好知识和本领。

2、早上起床时间调查

调查结果分析：从表格中可以看出大部分女生和男生都在6点~7点起床，占总人数的71.8%，这是比较科学合理的。这说明大部分大学生都有一个良好的起床时间。还有少部分女生和男生在6点之前起床，各占总人数的1.1%左右。通过走访调查和他们交流，我们知道，他们是决定考研而提前做好准备的，是早上起来早读的。这是一个好的现象，他们对自己的未来有一个好的规划这是值得肯定的。还有12%的大学生在8点以后起床，其中男生占2.2%，女生占9.8%，这是典型的睡懒觉的习惯，是不可取的。其中女生所占的比例要大些，都说一日之际在于晨啊，早上都不好好利用，那还怎么利用上午的时间呢？由此可见有少数人确实应该好好改一下这个习惯了。

3、大学生吃早餐情况

调查结果分析：

从数据中可以看出；总体上有67.3%的人选择在食堂吃饭，其中女生占38.0%男生占29.3%，这都很正常，毕竟我们都身处在象牙塔中。还有10.8%的人和14.1%的人分别选择在寝室和教室里吃，其时也都是在食堂打的饭，只是吃饭的地点不同而已。只有7.6%的人早餐和午餐一起吃，这样饮食很不合理，不仅伤害胃，也对身体不好。他们这样做的原因可能是早上起的太晚，要赶去上课来不及吃早餐了。这说明他们的作息习惯还没有养成。都说习惯成自然，这样不良的餐饮习惯应尽早革除，好的餐饮习惯是身体健康的保证。希望能以此来使我们的餐饮习惯更加合理。

5.对大学生上课效率的调查

结果分析：从男生情况来看仅有小部分男生能上课高效率，而且还有一小部分经常打瞌睡。大部分学生还是能保持一定的效率，这难道不能引起我们的思考吗？他们上课在干些什么呢？从女生情况来看，较多的女生能够保持一定的效率去学习，这从一定程度上反映出女生学习更加认真，态度比较端正有关联。但也有一部分女生经常上课打瞌睡，这种现象也应引起我们的反思，他们是不是由于沉迷于恋爱而抛弃学习呢？

从总体情况来看，7.6%能保持高效率，这部分应该是学习优异者，他们以饱满的热情投入学习，继而可以腾出更多的时间去处理课外的事。有66.7%得人情况良好，他们可能埋头于学习而无法到课外去拓展各方面的才能。17.4%的人经常上课不集中精力，8.7%得人经常打瞌睡，这都不应该出现在当代大学生中，所以我们应该提高学习效率。

6对大学生睡午觉的调查

结果分析：在男同学中睡午觉的情况差别不大，有13%和16.3%得人习惯于午觉，

而12%得人很少睡午觉，1%的人从不睡午觉。在女同学中，几乎每天和经常睡午觉的人占大多数，但很少睡觉和从不睡觉占到了18.4%这从一定程度上反映出女生睡午觉比男生多，这可能是由于男生比较喜欢动态的生活，爱运动，反而能消除疲倦，让你的一天都充满激情。相反男女生可能喜欢静态的生活，这也可以在一定程度上反映出女生为什么容易长胖的原因。

从总体情况来看，学生大多集中在A 、B、C。也就是大多数情况下还是会睡午觉的，其实睡午觉只是一种休息的方式而已，有的人适应这种方式，有的人选择另一种方式，比如说听音乐、练书法、打篮球。同样可以达到休息的效果，但多让自己多动一动，也许即能锻炼身体，又能达到消除疲劳的效果。

7.上完厕所是否冲洗调查

结果分析：从表中可以看出，从不冲厕所的人相对较少，女生为0，而男生却占到了3.3%唉！看来男同学要注意了。这所谓“一屋不扫何以扫天下”细节决定成败。但男女生记着上完冲厕所的人还是比较多的，分别占到了31.5%和46.7%，这说明公众的公德还可以，因为我们将是社会主义的接班人，我们的一言一行，就将直接影响到社会主义的道德分气。

从总体上看总是上完冲厕所的人占到了78.2%，这部分人不错，可以继续坚持和发扬，13%得人有时会忘记，我们应该多提醒，从不冲洗的和很少冲洗的占到了8.8%应该多加教育才是，其实这是一个个人素养问题，上完冲厕所既维护了公众卫生，又有助于个人卫生。“方便了大家其实也是方便自己”。

8．大学生吃饭之前是否洗手调查

结果分析：

从上表可看到调查的人中78.7%得人有经常洗手的习惯，忽略饭前洗手的人占21.7%，这说明我们大部分人养成了饭前洗手的习惯。从男生与女生相比较来看，女生饭前洗手的人比男生多。这说明女生较男生更注重个人卫生健康饮食。还有不少学生忽视了对饮食卫生的关注，没有养成好的习惯。饭前洗手将能防止病从口入，希望大家养成良好习惯，则将享用一生自古中国就有“饭前便后要洗手”的习惯，现在不能说没有其现实意义，因此，我们不管怎么说，还是要听从古人

的告诫，用自己的实际行动来维护自己的健康。

9对大学生锻炼身体调查

结果分析：

从总体情况看只有31.5%得人经常锻炼身体，约70.0%的人几乎不锻炼身体。这也从侧面提供了一些证据证明：中国大学生身体健康素质普遍偏差。在男女生中，男生经常锻炼的人较女生多得多。说明女生普遍缺少锻炼，身体素质难以达到要求，男生中也有一部分人须加强锻炼。因此，我们需养成锻炼身体的好习惯。身体是革命的本钱，没有健康的体魄做基石，还怎么奋斗？要想学习好，需以健康的体质做支撑，如果自己的健康都难以保证，何谈学习呢？因此，我还是要再次强调：经常去锻炼身体吧，你将拥有健康的体魄，充沛的精力，充满青春的活力！

10．对大学生空余时间活动调查

结果分析：

从调查表看，空余时间里，大学生普遍存在着上网倾向。这印证了上网是年轻人喜欢的一种方式，其次才是学习。学习的比例只有40.3%。从男女生相比较来看，女生选择学习的较男生要高，说明：女生对自己的要求、自控力较男生强。但是有一点更应引起注意，大部分学生空余时间男女生都用于去看电视、上网等，去运动的比例很少。者有力的说明我们大学生中存在的一个突出问题：对时间没有合理分配、没有学会怎样管理时间。因此，大学生空余时间分配急需调整，以学习为主，以适当运动、休息为辅，包括娱乐、上网等，但要适而可止，不要弄得自己筋疲力尽，没有达到休息的目的。

11．对大学生上网一般干什么的调查

结果分析：本题是一个不定型选择题，与上题有点联系，从上表可以看出，男生上网时做的事还是比较均匀的，这是个好的现象，这说明上网时男生们的兴趣是比较广泛而且均匀的，但是我疑惑的是不知男生们在上网时做这些事的时间也这样合理，在此我还是建议男生们把玩游戏的时间多用在学习上，毕竟我们来学校是学习的，不是游戏。对于女生这方面，上网时看电影、听音乐、聊天、查资料的人数相差不大，而玩游戏的人相对较少，这当然是个好现象，从这个方面也可以解释男生相对女生更易沉迷于网络游戏，进而影响学习成绩。总体看来，大学生上网时玩游戏的人相对其他方面还是较少的，其他各方面的人数相差不大，但从表中可知，大学生上网时聊天的人较多，这说明我们大学生是比较害怕寂寞的，有的人在现实生活中是比较内向的，但是他们在网上却能和他人很好的交往，但是我认为大学生不应该只是能够通过聊天工具来实现交流，跟应该和他任面对面的交流与沟通，这样才能从根本上解决自己孤独、寂寞的心理情况，但愿大学生能够勇敢地面对现实，在生活中能够很好的和他人沟通。

12．对您是否会在室友睡觉的时候看电视或唱歌听歌的调查

结果分析：从上表可以看出，不管男生还是女生，有时在室友睡觉是唱歌的人数度比较多，这个现象非常不好，大家都知道睡眠是一个人拥有健康身体和正常学习的前提。睡眠不充足或睡眠质量不好都会影响大学生的身体健康和正常学习。所以在室友睡觉时，我们不应该去影响他，我们应该为自己负责，早点睡觉，如果你实在睡不着，你可以用耳塞听歌，而不应该一边听歌一边唱歌或看电视，这也从某种程度解释了大学生的睡眠不足问题和他人影响的问题，在此我建议同寝室的人最好保持一个相同的健康的生活习惯，这样才不至于使你成为害人者，使他人成为被害者。男女比较看来，女生在室友睡觉时唱歌看电视的人更多，希望女生在这方面要多为他人考虑，但是男女生都各有1.09%的人经常在室友睡觉时候看电视唱歌，我建议这些同学要好好反省这样的做法。

13.对为了走近路，您是否会践踏草坪的调查

调查分析：从表十二可以看出，男生经常践踏草坪的占了18%，这说明男生们不太注意爱护我们的草坪，难怪总是长不出青草，我们知道，那翠绿的草坪不仅事我们学校的一道亮丽的风景，更是我们为改善环境所付出的结果。小草强劲的生命力不仅告诉我们生命的活力，更是向我们招呼它们也是生命，在你走近路时，你是否想到你的一个步伐确实小草生命的重大打击，谁都不希望来自外来的种族间的伤害，小草也是一样，我们人类作为大自然的主宰，更应该积极地去保护大自然，爱护每一个生命和公物，而不是尽情地践踏生命。女生方面践踏草坪的人数较少，建议男生们向她们学习，男生有时践踏草坪的人32.6%，女生有时践踏草坪的人50.00%，都较多，希望这些同学考虑。在践踏草坪时也是在践踏自己的素质和人格。大家应该都知道这个时代素质的重要性，素质是也个人在生活中时刻都必须拥有的。素质是大学生成才的前提。从不践踏草坪的人最少。这值得我们的反思。。。。。。所以在这方面，我想我们大学生要时刻反省，希望我们在成才时不要忘记了自己的素质。

14.对公交车上，您是否会为了占座位而挤的调查

调查分析：从表十三可以看出，很少占座位和从来不占座位的人数占了总人数的82.61%，这说占座位的现象还是比较少的，这是个好的现象。仍有17039%的学生保有占座位的现象。我们都知道我们国家在建设和谐型社会，这种现象就不符合和谐型社会的要求，我们是大学生，应该是有素质，有文化，有知识的人才，不应该为了占座位而挤车。挤车是一件很危险的事，有可能会使人受伤，特别是有老人的时候。大家可以想象一下挤座位时的那种场景，我相信这个场景很不雅观。如果一个外国人看到咋中国大学生如此画面时，不知他们有何感想，你可以尝试想象下。男女比较可以看出，男生经常占位子的占男生人数23.07%。女生13.20%，男生将近是女生的两倍，这个数据表明男生这方面还有很多需要去反思，不要为了个人的利益去扰乱整个公交车的秩序。希望学生们在挤车占座位时时刻想到我们是大学生，是做过的未来，是有素质的人。

八．调查结果分析总结及对策建议

通过对以上问题我们可以看出，我们大学生的生活习惯的确存在很多问题。首先是没有注重自己的身体健康及作息时间没有合理地

安排。上课效率也不高。空闲的时间大部分人选择上网。这些问题很严重。日复一日，它们将会慢慢地使大学生走向无聊的境况，这不是危言耸听。一旦大学生不知道该干什么的时候，这个社会形形色色的诱惑便会充斥着大学生的头脑。因此我们必须要有一个良好的习惯，好的习惯决定好的未来。

所以我们建议大学生一定要养成良好的生活习惯，对自己的未来作一个号的规划，人是环境的产物，只有在一个良好环境里才能好好学习和生活。

在此，我们真诚希望所有大学生都有一个良好的生活习惯，拥有更加成功的未来！！