400米跑步发言稿
400米跑步发言稿
【篇一：赞运动会100米200米400米800米发言稿
大全】
赞运动会100米200米400米800米发言稿大全
赞运动会稿件 100米200米400米800米
赞100米运动员
你是一道风景，奔跑是响亮的的音符，留下跋涉，感动赛场，留下
奔跑的坚强，每一次冲刺都是勇敢的较量，每一次冲刺都是用的歌
唱
赞400米运动员
汗水在跑到上闪亮，青春在心中珍藏，400米德跑道上，照亮心房，照亮汗水，还有我们心中追逐的梦想
赞400米运动员
这是一首交响，从起点冲向终点，走向雄浑的乐章，我们都是演奏者，400米的跑道上，写下我们携风扔掷雨的篇章
赞800米运动员
昨天我们憧憬理想洒下汗水，我们正铸造辉煌，我们正掀起赛场上
的狂风巨浪赞200米运动员
跑道上，有我们攀登的背影，汗水中，我们在200米德跑道上飞扬，飞扬我们青春的风采，飞扬我们滚烫的希望
赞100米运动员
这是一首交响，每个运动员都是弹奏的琴键，每个运动员都是飞扬
的音符，在100米跑道上，闪亮，在100米的跑道上，飞翔
赞400米运动员
400米的跑道上，有一个身影照亮心房，像一盏灯正在逐风追浪，
像一盏灯正照亮整个赛场。
昨天我们憧憬理想，青春的火炬在心中燃放，今天我们在赛场上奔跑，勇敢是我们的背影，感动就是力量
优美的乐章，在赛场上奏响，青春的旋律在心中回荡，你奔跑的步履，轻快矫健，你追梦的目光，一路滚烫
赞800米运动员
飞扬的是我们的青春，奔跑的是我们的坚强，面对困难，我们选择
前行，面对竞争，我们敢于甩开臂膀，看我们正肩负起新的希望。
赞200米运动员
我们是青春的风景，在200米的跑道上见证成长，洒下汗水，谱写
坚强，彩虹就在不远的前方
赞100米运动员
我们用汗水写下拼搏，我们用坚强挺起胸膛，每个运动员都是不到
的山峰，每个运动员都是我们学习的榜样
赞4x100米运动员
用汗水些就一路的光荣，用坚强谱写华彩的乐章，400米的跑道上，有我们的今天的歌唱，4x100米的跑道上，留下的是我们攀登的足
迹和坚强
赞4x100米运动员
昨天我们在这里洒下汗水，刻苦汗珠都让内心滚烫，今天我们在赛
场上较量，我们正在追求更高更远的方向，我们正创造属于我们心
中的辉煌。
赞200米运动员
从起点到终点，是我们心中的交响，我们冲出跑道，就是疾风骤雨
的较量，我们不
会屈服，我们不会后退，赛场上的掌声，就是我们响亮的回答
赞运动员
汗水在跑道上，无声地诉说，意志在运动中磨砺坚强，我们正用青
春写下攀登的背影，我们正在蓝天上展翅翱翔。
【篇二：400米发言稿】
尊敬的朱立南总裁，尊敬的各位ceo：非常感谢大家给我这么一个
机会，让我来分享我的一些想法。首先我想谈谈我跟联想的渊源。
朱立南是我的老领导、老大哥，17年前，他代表联想集团投资了金
山软件，成为第一大
股东，而当时我是金山的ceo。后来我组建的卓越网，也成为君联
投资的第一个案子。所以，
我跟联想的感情是非常深厚的。我和大家一样，对我们联想的大家
长柳传志先生崇拜得不行。我相信大家加入联想大家
庭，也从这里面感受到很多东西。联想这家公司，对我个人成长和
发展的帮助是最大的，柳
传志先生也给了我们很多人生的启发。下面，我想跟大家分享我创
办小米之前的一些思考。向同仁堂学习：做产品要真材实料，还要
有信仰。柳传志当年推荐过一本书，叫《基业长青》，是关于如
何创办百年企业的。于是我就问自己，怎么办一个百年企业呢?我首
先想的是，在中国，
谁做到了百年。
我第一个想到的是同仁堂。在研究同仁堂的时候，我发现同仁堂最
重要的是其司训：“品味虽贵必不敢减物力，炮制
虽繁必不敢省人工”，意即做产品，材料即便贵也要用最好的，过程
虽繁琐也不能偷懒。换句
话说，要真材实料。设想一下，假如大家都这么做，那我们的社会
还会有毒大米、三聚氰胺、
雾霾吗?
但这个事说起来简单，做起来是很难的。所以同仁堂的老祖宗又讲
了第二句话：“修合无
人见，存心有天知。”你做的一切，只有你自己的良心和老天知道。
这一句话，是关于怎么保
证第一句话被执行的。
这让我很受震动。我就在想，为什么我们改革开放30多年来，中国在全球的观念里，就
是生产劣质产品的地方呢?有时候大家开玩笑说，我们中国人太聪明。其实就是喜欢走捷径、
喜欢偷工减料，才让大家有这样的印象。如果我们想基业长青，那
就得真材实料，而要想坚
持下去，就要把真材实料变成信仰。我认为要基业长青，就要做到
两条：第一真材实料，第二对得起良心。当我想到这儿以后，我又问，有没有千年企业呢?其实有，宗教。宗教其实就是信仰。所
以说不管是多少年，想办成一个持续永恒的事业，就得有理念，并
且要把这种理念变成信仰。思考过这个以后，我干小米时就想走一
条不同的路：我们做产品的材料，要全部用全球
最好的。夸张地说，我们“只买贵的，不买对的”，贵的肯定是有道
理的。对于一个从零创办
的公司而言，这是非常不容易的，因为这意味着我们的成本比别人
高了一大截。但我们还是
这样做了，处理器用高通，屏幕是夏普，最后组装也找全球最大的
平台—富士康。我发现我们中国人需要的，首先是好东西，而不仅
仅是便宜的东西。做到这一点后，我们还有一个问题，就是谁愿意
和一个初创企业合作呢?原来我以为做手
机跟做pc一样买个元器件就行，后来发现不是，手机里面绝大部分都是电子件，这意味着我们的合作商需要投资研发资源，要承担巨
大的风险。所以每一家供应商在选择合
作伙伴的时候，都异常地小心。组装的事，我从第一名谈到第四名，都没有人理我，最后我说服了第五名的英华达，就
是英业达集团的子公司。我跟他们南京的总经理谈了三次，他觉得
我的想法是靠谱的，所以
选择了跟我们赌一把。今天，我们的组装主要就两家供应商，英华
达和富士康。我想说的是，一个创业公司从零开始的时候，很多人
不相信你能做成。而找手机主要的
供应商，我花了大概九个月的时间。想做一个好东西，是很不容易的。三年前，我们第一款产品做出来时，成本高达2000元人民币。
当时国产手机都是五六百
元，两千元的手机怎么卖?我们内部完全没信心。原本我们的定价是1499元，一部手机要赔
500元，肯定是不行的。在产品发布的前一周，我想了一个通宵没睡，第二天晚上，和几个
合伙人一起商量，决定定价1999元。我们要相信，是好的东西就
值1999。一周后我们发布
了，大获成功。
我发现我们中国人需要的，首先是好东西，而不仅仅是便宜的东西。如今的中国已经是产品过剩的时代，如果不认认真真地把产品做好，那不
就是忽悠吗?
为了保证做到这一点，小米在创办初期的一年半里，没有市场部门，也没有发过一篇公
关稿，并且要求全员保密，甚至不能说这个公司是雷军做的。刚开始，我们从擅长的软件入手，做了基于安卓的miui。2010年4月6日，我们创办了
公司，8月16日发布了miui第一个版本。产品发布时只有一百个
用户，但是第二周就变成
了两百个，第三周四百个，每个星期翻一番。10月份，我们就被全
球的开发者论坛xda推荐，
止，
四年半只做了六款手机。并且我保证，每一款手机都是我自己用过
半年一年的。我知道这个
手机好在什么地方，我也知道我的产品不好在什么地方。篇二：小
学生勤俭节约演讲稿400
字四篇
小学生勤俭节约演讲稿400字四篇范文一
勤俭节约,热爱劳动从我做起勤俭节约.热爱劳动是中华民族的传统
美德.小到一个
人、... 约每一张纸做起,让蓝天变得更蓝,树变得更绿. 关于节约的话
题作文节约与文明
这两...
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，无论家里的收入高低，再有
多富裕，我们都应该
勤俭节约，我们要从现在做起，从生活中的点点滴滴做起，养成良
好的勤俭节约习惯。有一件事我记忆犹心。那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这
下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他
的茶艺来了。最忙活的就
是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们
都吃的津津有味，赞不绝
口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我
把饭菜倒进了垃圾箱，妈
妈看见了严肃地对我说：干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民
伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆
辛苦。从那以后，我懂得
了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。有一次，奶奶洗完衣服忘了关水笼头，我连忙过去关水龙头，并对奶奶说：以后要节
约
用水。还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，可是电视机还开着，我就悄悄地关掉电视机。
后来爸爸知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。我已经是四年级的学生了，要多体谅父母的难处，多替家人着想，学会合理消费，虽
然
自己不当家，但也应该知道柴米油盐贵，这也正是我们因该必须做的。范文二亲爱的同学们，尊敬的老师们：大家好!
我今天要演讲的题目是，勤俭节约，不浪费粮食。勤俭节约自古就是中华民族的美德。穷人勤俭节约可以过上好日子。富人勤俭节约，大
人可以教育孩子，小孩可以养成良好的习惯。不浪费粮食，就是勤
俭节约的重要方面，而且天天可以做到。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们现在的
同学们，有谁吃饭的
时候想到种粮人的艰辛呢?不浪费粮食，天天可做，顿顿可以做到。大家看看我就知道，i am so fat, right?,
是的。我应该减肥。要减肥，是不是每次都应该把饭吃一半，剩下
一半倒掉呢?不是的。每次
老师打饭的时候，给老师提个醒，少打一点。自己盛的时候，吃多
少盛多少。每次都吃得干
干净净。这样减肥，节俭两不误。同学们，相信你们每一位，吃饭
肯定不是问题。一般来说，想吃什么就有什么。可不是
每个中国孩子，每个家庭都这样。广西电视台今年5月曾播出了这
样一则故事。一个14岁男
孩杨六斤，6岁时父亲去世，母亲改嫁，10岁爷爷奶奶相继去世，
他成了孤儿。他只能青草
填肚，捕鱼解馋。
其实，我们节约的粮食，可以帮助很多无助的孩子。勤俭节约，从
不浪费粮食做起!篇三
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，无论家里的收入高低，再有
多富裕，我们都应该
勤俭节约，我们要从现在做起，从生活中的点点滴滴做起，养成良
好的勤俭节约习惯。
有一件事我记忆犹心。那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请
客人，中午的时候，家里来了许多客人，这
下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他
的茶艺来了。最忙活的就
是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们
都吃的津津有味，赞不绝
口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我
把饭菜倒进了垃圾箱，妈
妈看见了严肃地对我说：干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民
伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆
辛苦。从那以后，我懂得
了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。有一次，奶奶洗完
衣服忘了关水笼头，我连忙过去关水龙头，并对奶奶说：以后要节
约
用水。还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，可是电视机还开着，我就悄悄地关掉电视机。
后来爸爸知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。我已经是四年级的
学生了，要多体谅父母的难处，多替家人着想，学会合理消费，虽
然
自己不当家，但也应该知道柴米油盐贵，这也正是我们因该必须做的。篇四勤俭节约是美德
奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。这是爷爷奶奶经常说的话。每
当我听到这话时，我
都十分惭愧。
记得有一次，我不仅没把碗里的饭吃完，还掉了许多饭粒在地上，
爷爷看见了问我;你学
过《悯农》这首诗吗?谁知盘中餐，粒粒皆辛苦这句诗写得多好啊!
爷爷又说，现在世界上有
许多小孩，整天饿着肚子，面黄肌瘦，过着衣不蔽体的生活;而你呢，随意浪费粮食。虽然我
们的生活好了，但是节约粮食的传统不能丢。我听了这话，觉得爷
爷说的对，勤俭节约的好
习惯要从小培养，以后我一定要注意。还有一次，我看见一件衣服
残旧了，便把它丢在一边，不穿了。妈妈语重心长地对我说：
不是我不买新衣服给你。这件衣服虽然旧了，但还可以穿啊!能用的
就用，这是最基本的美德。
又问我，你听过《毛泽东同志的军装》这个故事吗?毛主席在延安时穿着一套洗得发白，补丁
摞补丁的军装，同志们几次要他换一套新的，他都不同意。有一次
同志们背着他给他领了一
套新军装，他发现后，硬是退了回去。毛主席的旧军装穿了四五年，大大小小的补丁有18
块呢!听了这话，我想：毛主席是国家领导人，他都这么艰苦朴素勤
俭节约，为什么我不能勤
俭节约呢?
勤俭节约是劳动人民的本色，是中华民族的光荣传统。我一定要继
承和发扬这种光荣传
统，我要永远记住奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。这句话! 注：篇三：小米演讲稿此word为资料整合版，亦是演讲稿小米手机是
北京小米科技有限责任公司研发的一款高性能发烧级智能手机，它
能取得如
此大的轰动，与其商业模式，手机质量有莫大关系。小米手机作为
国产手机的一枝新秀，在
发布一年多的时间里吸引了100万发烧友的关注。它的横空出世也
为我国的手机市场带来了
新的希望与期待，本文将研究探讨小米手机成功的背后的原因，以
引出小米公司的商业模式，
分析小米公司的营销策略。首先介绍小米公司的概况。小米公司
（全称北京小米科技有限责任公司）由前google、
微软、金山等公司的顶尖高手组建，是一家专注于iphone、
android等新一代智能手机软件
开发与热点移动互联网业务运营的公司。2010年4月正式启动，已
经获得知名天使投资人及
风险投资morningside 、启明的巨额投资。2010年底推出手机实
名社区米聊，在推出半年内
注册用户突破300万。此外，小米公司还推出手机操作系统miui，
今年6月底miui社区活
跃用户达30万。2011年8月16日，小米公司通过媒体沟通会正式发布小米手机。我们先看下小米手机的宣传视频，事先做个大概的
了解，然后再继续讲小米科技的三大
核心产品。三大业务就是米聊、miui、小米手机。 miui和米聊照
着ppt念小米手机称为“中国手机发烧友打造”的智能手机。“发烧友”手机是个可进可退的讨巧
做法。若进，手机大卖，自然是以一种最直接有效的方式获取大规
模用户，并能提前明晰miui
和小米手机的盈利模式.若退，则可以不失颜面地认为“发烧友”群体
本来就是一个小众，进
而转向以miui为核心，去提升用户规模，探索盈利方向。真是周密
完美的方法。小米手机最
为瞩目的地方在于硬件配置和价格，作为国产乃至全球目前最强的
双核android手机，小米
手机再次刷新了我们心目中的硬件高度。小米手机采用了高通
msm8260 1.5ghz双核处理器，
与htc g14的cpu相似，但是主频更高。内存方面是1gb ram和
4gb rom，完全满足应用的
需求。另外屏幕方面采用的是夏普的4英寸屏幕，材质估计是asv，分辨率是16:9的854x480，
即fwvga。该屏幕采用半透半反射结构，阳光底下也可以看得清楚。摄像头方面，是800万
像素的。现讲数据是当时小米出的1代，现今小米已经出来不只一
款包括1s，2代，青春版
还有现在刚出的3代。当然配置方面已经更好，miui的操作方面更
为优化。接下来小米网络营销分析。首先我们先了解这个行业背景。2010年，智能手机成为整
个业界关注的焦点。gartner统计数据显示，2010年第一季度，全
球普通手机销量为3.147
亿部，同比增长17%，而智能手机销量同比增长48.7%，达5430
万部。第二季度，全球智能
手机销量达6165万部，同比增长50%。2011年第一季度，中国手
机市场最受用户关注的产品
类型为智能手机，关注比例高达76.1%，直逼80%。第二季度达到85%。这说明中国的智能手
机市场巨大。
中国智能手机市场上，1000-3000元价格段产品数量最多，累计近400款，同时也是用
户关注度最集中的两个价格段，共获得超七成的用户关注度。随着
智能手机价格的不断平民
化，平民价更易获得人们的关注。所以我们的消费者更喜欢高配低
价的手机，而价格千余元
性价比极高的手机将会占有中国普通智能手机消费市场大部分份额。小米手机的出现完全符
合了大众的需求，相比其他，更具有竞争力。目标市场人群分为这
三类 1. 热衷网购和从网络获取信息的人群。2. 对价格敏感的中
等收入人群。3.年轻带感爱好数码的年轻人。其最主要的是爱好手
机的发烧友。网络推广中，我们分为产品定位，销售渠道，促销策略。产品定位为发烧友手机，核
心卖点是高配和软硬一体，以及手机周边产品。最重要。吸引人的
是高配低价。目前市场上
有不少企业能够提供高配置的手机产品，手机行业的经营传统是“用
低端机冲击市场份额，
用中高档机赚利润”，而小米颠覆了这个传统，它的最大卖点是“高
配置、低价格”，这就是
小米手机的核心竞争力之一。因为市场上的手机企业主要提供的产
品组合是“高配置+高价格”、
“中配置+中价格”模式，当然还有大量的“低配置+低价格”模式，而
小米手机独辟蹊径，
在高配置和低价格之间进行了结合，探索出了“高配置+低价格”模式，这是其他企业当时
难以复制的。
小米在进行手机销售时，是采用互联网直销的模式。消费者直接在
官网上订单，然后通
过凡客诚品的送货渠道进行产品的派送。中间减去了代理商和零售
商的成本，因此只以稍微
高出成本的价格来定价。一般智能手机的硬件成本只占总成本的三
分之一，而小米手机1999
元人民币的定价之中，硬件成本甚至要占到1500元左右。小米手
机发行之时，在使用相同配
置硬件的智能手机当中，小米手机至少比其他手机价格低1000元
人民币。这个价位在尚未完
全成熟，对价格十分敏感的国内手机市场引起了巨大的轰动，几乎
是在一瞬间吸引了大部分
消费者的注意力。(2)差异化战略小米手机所具有的最大优势在于其
可以自由“刷机”，即随意更换系统。其他手机厂商为
了减少因用户自行更换系统而导致的售后问题，都为手机设置了更
改权限，而小米手机不但
没有设置这种权限，反而在设计之时就注重了手机适合“刷机”的特性。这就为用户提供了
无数种可能性。
事件营销
小米手机采取先定量发放600部工程机的策略，同时利用“雷布斯效应”，再加上各种后
期的话题炒作，成功的吸引了大批的追随者。售卖工程机是小米的一大创新，在前
期做足了手机硬件优势的宣传后，小米公司以低于正式发售机300
元的价格售卖工程机，这
一创新举动一时间吸引了各大媒体的眼球，免费为小米做足了宣传。而且此次售卖的客户精
准率非常高，只有之前就已经关注小米手机的发烧友们才有资格，
让人有种想买都买不到的
心情，让更多的人对小米手机充满了好奇。同时秉承用户体验至上
的小米公司获得了米粉使
用完工程机后的许多建议，进而为手机进行相关的改进。（炒作门念ppt）在小米手机发布会现场，ceo雷军以一身酷似乔布斯的休
闲装亮相，黑色t-shirt以及
牛仔裤、帆布鞋，类似苹果发布会的场面布置，仿苹果的简洁风格
演讲的ppt等，雷军被称
为中国的“雷布斯”。作为现任金山软件董事长，著名的天使投资人，雷军的影响力和声明成
功的嫁接到了小米上。雷军不遗余力的调动人脉为小米手机造势，
雷军投资过的公司高管，
如凡客ceo陈年、多玩网ceo李学凌、乐淘网ceo毕胜等，纷纷出面捧场，几乎所有人都乐
意将这场小米风暴与雷军个人职业生涯捆绑作为谈资。这就是雷布
斯效应
（4）社区及论坛
（5）饥饿营销
小米手机营销的最成功之处当属其“犹抱琵琶半遮面”的饥饿营销，
小米手机的这个营
销策略也非常酷似苹果的公关。新产品上市之前的造势也是煞费苦心，消息总是遮一半露一
半，让“米粉”跟着跑，让媒体跟着追。越是难以得到的就越是珍贵的，利用顾客的这一心
理，从小米发售工程机时，就限定只有500积分的“米粉”才有资格
预定小米手机，引来小
米论坛里大量刷米的发烧友。小米手机首发时，开放购买仅3小时，10万库存就全部售罄，
电信版不到半小时15万台就售罄。“对不起，地主家也没米了，改
日再来%_%”活泼
的语言，让未抢到购机资格的顾客哭笑不得。数字是一个很容易吸
引人的东西，在团购网上
已购买人数等同于产品的火热程度、等同于客户的认可度。在小米
网站上的预订购人数，可
以让预订购者更珍惜这个机会，并且能激发更多潜在的购买者。所
以在产品图上和广告上写
上销售量或者评论数，都能引起消费者对该产品的关注，篇四：展
会发言稿相知几年，知心伙伴
【篇三：400米跑步】
接力赛规则：
1. 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中
心线。
2. 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开
始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
第2款）后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。
各队第二棒运动员越过第一弯道末端的抢道线后，即可离开各自的
分道切向里道。抢道线应为一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢
道线两端的跑道两侧各插一面高至少1.50米的标志旗。
10. 在其他接力比赛中，当不分道跑时，接棒运动员在同队传棒队员即将到达时，可移向跑道内侧的位置接棒，但不得冲撞、阻挡其他
运动员以致妨碍其跑进，
12. 接力棒为光滑的空心圆管，由整段木料、金属或其他适宜的坚固材料制成，长度为28～30厘米，周长为12～13厘米，重量至少50克。接力棒应涂成彩色，以便在比赛中明显可见。
13. 运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
14. 在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。
15. 运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。规则第163条3、4的规定不适用于这些运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格。
16. 凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资格。
17. 一旦接力队开始比赛，只允许该队有二人作为替补队员参加后继赛次的比赛。替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员。
18. 在每一赛次第一组的第一次检录前至少1小时，应申报接力队的队员和各棒顺序。该检录时间应提先公布。只有在有关运动员出现伤病时（由组委会指派的一名医生进行验证），才可改变以前申报的内容，但有关变动应在该接力队所在组的最后一次检录之前提出。已参加接力比赛的运动员，一经替换，不允许重新参加该项目后继赛次的比赛。
接力赛技巧
要注意：
跑前和你同学练习传棒啊！！你的眼镜要盯着棒的移动，看准，然后就在棒来的一瞬间，立即抓住，而且身体适当前倾，准备好跑的节奏；调整呼吸节奏很重要； 1：第一棒最好是蹲踞是起跑！！
蹲踞式起跑可以加很多速度（右手食指握棒）
2：接棒的两个人要异手
就是说左手传右手右手传左手~~
3：下道时要斜插
千万不要心急直接插进来容易和对方相撞而且路程也远
4：传棒时给棒的人千万不能松手！！
要等着接棒的人自己抽走给棒的只需要轻轻拿住这样才不会掉棒