中石化面试自我介绍三大注意事项

中国烟草招聘考试—面试心理调节指导

面试心理调节

许多考生往往在面试前踌躇满志，却在考场上发挥失常，结果不尽如人意，除了知识储备不足之外，还有一个重要的原因就是缺乏必要的心理准备。而在心理调节时考生往往知道自己应该保持什么样的心态，却不知道如何去调节，中公国企在此为广大考生提供一些常见心理调节的方法，希望考生谨记。

1.进行积极的自我暗示

考生要学会对自己进行积极的心理暗示，如“我一定可以的”、“我是很棒的”等等，但是不能盲目乐观，脱离现实，而是理性、客观地去看待自己。

2.系统消除敏感情绪，缓解紧张

首先认真反思自己的情况，依据程度轻重将引起面试焦虑的情境排序，然后逐个想象情境，当身体出现紧张的反应时及时对自己做出调节暗示，依次训练直到能应对自如。

3.充分认识自我，详细了解面试过程

充分了解面试的要求、题型、时间、地点、类型等的具体操作过程，同时正确评价自己的能力，实事求是，这样就会自然减轻焦虑。

4.放松身体

深呼吸、散步、开怀大笑、洗澡、考前睡个好觉等方式都可以让身心放松，从而有效缓解紧张。

5.调整饮食

面试前的一餐，建议考生在高蛋白食物之外给自己加点水果，有助于乐观情绪的产生。

6.不被外界所干扰

到达考场时要对周围的人面带微笑，有礼貌，切忌与考生讨论有关面试的相关事情，保持心态平和，不和任何人发生不愉快，让自己逐渐的进入到临考的状态。

7.不要急着回答问题

考官在提出问题时，考生可以考虑几秒再做回答。回答时语速不要太快，否则容易导致思维与表达脱节，表达不清。所以考生在面试中说话要不急不慢，逻辑紧密，条理清晰。

中国烟草全名中国烟草总公司。全国烟草行业现有包括深圳、大连在内的33家省级烟草专卖局和烟草公司、16家工业公司、57家卷烟工业企业、1000多家商业企业，以及烟叶、卷烟销售、烟机、物资、进出口等全国性专业公司和其他一些企事业单位，全行业职工51万人。中国烟草包括专卖局(烟草公司)、中烟工业和卷烟厂三大块，中公金融人提醒您，就目前而言，专卖局(烟草公司)的招考较为正规且有校园招聘。

国家烟草局，成立于1984年，与中国烟草总公司合署办公，对我国烟草行业实行统一

领导、垂直管理、专卖专营的管理体制，对全行业“人、财、物、产、供、销、内、外、贸”

进行集中统一管理。随着业务的不断发展，对于人才需求的数量和质量也更为重视。

就国家烟草局的校园招聘而言，往往包含报名-资格审查-笔试-面试-体检-公示-录用重

重环节。从报名截止到笔试开始大约15-30天的时间，主要通过计算、简答、问答、作文等

形式来考查包括计算机、英语、时事、社会知识(法律、政治、烟草专卖法)、政治知识、作

文等内容，有些地方的烟草局也会考查行测，建议考生要对中国烟草的笔试进行全面系统的复习以增加通过率。

从笔试结束到面试中间大概相隔一周时间，面试环节主要以结构化、半结构化的面试形式为主，考官通过与考生面对面的交流多方面了解考生的报考动机，从而判断考生与所报考岗位的匹配性，最终确定录取名单。

一旦被中国烟草录取，所获薪酬和福利都较为可观。从中国烟草招聘的项目建设管理岗、经济运行岗、烟草育种、烟叶质量评价、财务岗、法规岗、信息系统管理岗、综合管理岗等诸多岗位来看，无论所学何种专业都可以在烟草的广阔平台上找到属于自己的合适位置，实现自己的人生抱负。所以，无论从现实利益还是从长远发展来看中国烟草都非常值得大家努力争取一下。中公国企希望大家能够合理制定学习计划，顺利进入中国烟草!