盲人保健按摩复习题(A卷)

(一)

1.试述大椎、风池穴的简单取穴法。（20分）

2.试述中脘、关元穴的简单取穴法。（20分）

3.试述足三里、阳陵泉的简单取穴法。（20分）

4.试述百会、印堂穴的简单取穴法。（20分）

5.试述肾腧、命门穴的简单取穴法。（20分）

答案

1、答案：大椎在第七颈椎棘突下，引水平线与肩同高。而风

驰穴位于胸锁乳突肌与斜方肌之间上端凹陷处，平风府穴。

2、答：中脘穴在脐上4寸。而关元穴在脐下3寸。

3、答：足三里在处膝眼下3寸，胫骨在山脊处一横指处。而

阳陵穴在腓骨小头前下方凹陷处。

4、答：百会在后发际直上7寸，或在两侧耳尖连线与前后正

中线交点上。印堂穴为两眉头连线之中点。

5、答：肾腧为第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，。而命门穴

位第二腰椎棘突下。

（二）

1．试述《医宗金鉴、正骨心法要旨》关于推拿手法的定义是什么？（20分）

2．试述推拿疗法有哪些优点？（20分）

3．不宜行保健按摩的禁忌症情况是什么？（20分）

4．按摩疗法的禁忌症是什么？（20分）

5．按摩的作用原理是什么？（20分）

答案

1、答：一旦临证，机触于外，巧生于内，手随于心，法从手

出。

2、答：推拿疗法具有简单、实用、疗效快、副作用少的特点。

3、答：不宜行保健按摩的禁忌情况有以下几个方面：

①应由医师处理的各种疾病。

②吸毒者犯瘾时。

③酗酒者醉酒时。

④人体性敏感部位。

4、答：按摩疗法的禁忌症有以下几方面：

①诊断不明的急性脊柱损伤。

②各种骨折、骨关节结核，脊椎炎、骨肿瘤及严重老年骨质

疏松症。

③各种急性传染病、胃十二指肠溃疡及急性穿孔等。

④严重心、脑、肺疾患或体质过于虚弱者。

⑤有出血倾向或患有血液病者。

⑥手法治疗部位有严重皮肤损伤或皮肤病。

⑦妊娠妇女的腹部、腰骶部、髋部。

5、答：按摩的作用原理是运用手法在人体的一定部位操作，以达到消除疲劳、健身防病、延缓衰老的一种方法。

（三）

1.按摩手法柔和的要求是什么？（20分）

2.简述保健按摩对健体防病的作用原理是什么？（20分）

3.简述比较按摩对消除疲劳的作用原理是什么？（20分）

4.保健按摩手法的要求是什么？（20分）

5.按摩手法均匀的动作要求是什么？（20分）

答案

1、答：按摩手法柔和的动作要求是稳、柔、灵活，用力要缓和力度要适宜，使用手法轻而不浮，重而不滞。

2、答：保健按摩对健体防病的作用原理是：

①平衡阳气。

②增强正气。

③调整脏腑。

3、答：保健按摩对消除疲劳的作用原理是：

①疏通经脉。

②运行气血。

③醒脑提神。

4、答：保健按摩的手法要求是：柔和、均匀、持久、有力，

从而达到参透的目的。

5、答：对手法均匀动作要求是指手法动作的幅度、速度和压

力必须保持一致，既平稳又有节奏。

（四）

1.按摩手法持久的动作要求是什么？（20分）

2.按摩手法对力度动作要求是什么？（20分）

3.试述按摩手法可归纳为哪几类？（20分）

4.试述推法的操作要领是什么？（20分）

5.拔法的操作要点是什么？（20分）

答案

1、答：按摩手法持久的动作要求是指操作手法要按规定的技

术要求和操作规范持续运用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，使手法的刺激积累而能产生良好的作用。

2、答：对手法力度的要求是，指手法刺激必须有一定的力度。

而力不是单纯的力量，而是一种功力或者技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。

3、答：根据手法的动作形态，按摩手法可归纳为：摩擦类、

挤压类、摆动类、震动类、扣击类、运动关节类六类手法。

4、答：推法手法的操作要点是：

①用指、掌或肘着力于体面地一定部位，要单方向直线移动。

②着力部位要紧贴于体表，推动时要用力要平稳着实，速度

宜缓慢，作到轻而不浮，重而不滞。

5、答：拔法的手法操作要点：

①拇指伸直，用拇指指面着力于体表的一定部位，适当用力

下压至一定深度，待有酸胀感时，在与肌纤维或肌腱、韧

带呈垂直方向来回拔动，其余四指轻快于肢体旁，以助用

力。

②拔动时着力部分不能在皮肤表面有摩擦移动，应带动肌纤

维，肌腱、韧带一起滑动，如弹拔琴弦状。

③用力要由轻而不重，轻而不浮，重而不滞。

（五）

1.试述按法的操作要点是什么？（20分）

2.拿法的操作手法的要点是什么？（20分）

3.滚法的操作手法的要点是什么？（20分）

4.抖法的操作手法的要点是什么？（20分）

5.试述按摩手法的补泄方法有那几种？（20分）

答案：

1、答;：按法的手法操作要点：

①按压的方向要垂直向下。

②用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分达到机体组

织的深部，忌用暴力。

③在按法结束时，不宜突然放松，应当慢慢减轻按压

的力量。

2、答：拿法的操作要点是：

①用拇指和其他四手指指面相对用力，捏住一定部位

肌肤逐渐用力内收，并将肌肤提起，做轻重交替连

续提捏动作。

②腕部要放松，使动作柔和灵活。

③用指面着力，不能用指端内抠。

④用力轻而重，再由重到轻，连续而有节奏，不可突

然用力。

3、答：滚法的手法操作要点是：

①肩关节自然下垂，肩臂部放松，上臂与胸壁的距离

保持5—10cm左右，以便于发挥。

②肘关节屈曲120—140度。角度过大不利于前臂的旋

转摆动活动，角度过小则不利于腕关节屈曲活动。

③手腕放松，腕关节屈曲幅度不要大，是手背滚动幅

度控制在120度左右，既当腕关节屈曲时向外滚动

约80度左右，腕关节伸展时向内滚动约40度左右。

④滚动时，小鱼际及掌背小指侧着力点要吸附于操作

部位上，不可跳动，顶压或使手背出现摩擦移动，

并避免手背撞击体表操作部位。

⑤滚动时，手指部接触范围为手背尺侧至中指。

⑥操作时，指掌均应放松，手指任其自然，不要有意

分开，并拢或伸直，否则影响手法的柔和性。

⑦手法的压力要适量而均匀，动作要协调而有节奏，

不可忽慢忽快，时轻时重。

4、答：抖法手法的操作要点是：

①被抖肢体要自然伸直，并使肢体肌肉处于松弛状态。

②抖法的幅度要小，频率要快，牵引力适宜，节律均

匀。

5、答：按摩手法的补泻方法有以下几种：

①轻重补泻.

②左右旋转补泻

③迎随补泻

④平补平泻法

保健按摩师（盲人保健按摩）实操竞赛试题

根据国家评分标准对参赛考生的操作水平进行评分，去掉一个最高分和一个最低分，取平均分为考生的得分

评分标准

（一）、每人次竞赛满分120分

（二）、每人次竞赛操作得分项目

1、准备、

2、头面部、

3、胸腹部、

4、上肢、

5、下肢、

6、

颈肩部、7、腰背部、8、下肢后侧、9、结束、10、能力发挥综合表现十个环节得分项目。

（三）、每人次竞赛操作项目分值明细：

1、准备：礼仪及安排被操作者。此项满分5分

2、头面部：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适中。

此项满分15分

3、胸腹部：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适中。

此项满分15分

4、上肢部：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适中。

此项满分10分

5、下肢部：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适中。

此项满分10分

6、颈肩部：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适中。

此项满分15分

7、腰背部：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适中。

此项满分15分

8、下肢后侧：手法规范熟练、穴位准确、顺序正确、力度适

中。此项满分10分

9、结束：整理和安排被操作者退场。此项满分5分

10、能力发挥综合表现：精神饱满、手法操作程序流畅、连贯性好、自信心强、手法感应效果好、服装得体整体、时间准确。此项满分20分

（四）、次此判评分细则是满分标准，裁判将根据参赛选手发挥给以量分。

一、头面部按摩

操作：宾客取仰卧位，保健按摩师坐于宾客头前。

1、分抹印堂至太阳。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴

开始，经前额分别向两侧分抹至太阳穴，不宜过重，反复施术4次左右。

2、轻摩眼眶。保健按摩师用双手拇指指甲轻掐宾客两眼目内毗

处睛明穴，然后再以两拇指指腹面自睛明穴起，由内向外，由下至上轻摩眼眶4圈左右。

3、推摩鼻翼至颧髎。保健按摩师以两手拇指指腹点按宾客迎香

穴，然后自鼻翼、迎香，经巨髎穴推至颧髎穴，反复4次左右。

4、推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推

抹至地仓穴，反复4次左右。

5、轻抹下颌至颊车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至

颊车，反复4次左右。

6、轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名指并拢，一

中指指腹为主，自宾客颊车穴轻揉至太阳穴，反复4次左右。

7、点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴

起，点揉至百会穴，反复4次左右。

8、点揉攒竹至百会。保健按摩师双手拇指指腹自宾客攒竹穴起

点揉至百会穴，反复4次左右。

9、勾压凤池、风符穴。保健按摩师双手中指指端勾压宾客风池

穴，单手中指指端勾压风府穴，压后缓揉数下，反复操作4遍左右。

10、梳理头皮。保健按摩师双手十指略分开，自然屈曲，以指尖

或指腹梳理宾客头部，并双手交替梳理。反复操作4边左右。

11、轻揉耳廓。保健按摩师两手拇指与食指指腹从耳尖揉捏宾客

两侧耳廓至耳垂4遍左右，并向下方牵拉耳垂4次左右。二、胸腹部按摩

操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其右侧。

1、掌根按压双肩。保健按摩师双手掌根同时按压宾客双肩4

次左右。

2、分推胸部至两肋。保健按摩师双手虎口张开，拇指与其余四

指抱定宾客胸廓，自正中线向两侧分推至腋中线，由上而下4次左右，对女性宾客分推时应避开敏感区。

3、全掌揉腹部。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师叠掌轻

揉宾客腹部，先揉脐周，然后顺时针揉全腹，时间约为8遍左右。

4、轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师以双手

拇指臵于腹肌一侧，余四指臵于腹肌另一侧，自上而下，提拿腹肌4次左右。

5、点压上腕、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈

曲，腹部放松。保健按摩师以食、中、无名指指腹沿宾客腹部正中线由上至下点压上腕、中脘、下脘穴，以拇指和食指点压天枢穴。再以食指在、中指指腹点压气海、关元穴，上腹不适以点压上腕、中脘、下脘为主；下腹不适以点按气海、关元为主；两侧不适以点压天枢穴为主。

6、摩腹。宾客双膝屈曲，腹部放松。保健按摩师以掌心臵于宾

客脐橙=部，以脐为中心，先顺时针后逆时针，各旋转轻摩脐周8遍左右。

三、上肢部按摩

操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧（先右）。

1、拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指

与其余四指相对，沿经脉路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕部，反复4遍左右。

2、轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际，

用双手拇指交替进行轻揉腕关节。

3、点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴，点揉相结

合。

4、推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手

掌，另一手沿宾客掌骨间隙右下至上推摩4次左右，然后保健按摩师以食指与中指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速滑脱，保健按摩师两指相撞可发出响声。

5、抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手打、小鱼际，

在稍用力牵拉的基础上，进行上下抖动上肢。

6、摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四

指，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节各4次左右。

四、下肢钱、内外侧及足背按摩

操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧（先左）。

1、直推下肢钱、内、外侧。保健按摩师以手掌紧贴大腿根部，

分别自股内侧直推至足弓，自髀关推至足背，自环跳推至足外踝，各4次左右。

2、拿揉下肢前、内、外侧。保健按摩师以双手拇指与其余四指

分别着力于宾客下肢前、内外侧，至上而下，拿揉4遍左右。

3、按压血海、足三里、三阴交穴、保健按摩师以拇指分别按压

宾客血海、足三里、三阴交穴。

4、抱揉膝关节。保健按摩师双手如抱球状抱住宾客膝关节两

侧，轻揉。

5、拍打下肢前、内、外侧。保健按摩师以手握空拳或虚掌，有

节奏自上而下分别扣击拍打宾客下肢前、内、外侧各4次左右。

6、推摩足背。保健按摩师以一手托住宾客足底，以另一手拇指

指腹、鱼际或掌根推摩足背8次左右。

7、活动踝关节。保健按摩师一手托住宾客踝关节上方，另一手

握住其足掌部，是踝关节背曲、背伸及环转摇动，先顺时针后逆时针，各8圈左右。

五、颈肩、背腰部按摩

操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其左侧。

1、拿揉颈项部。保健按摩师一手扶着宾客枕部，一手拇指指腹

与食、中指指腹或其余四指相对，用三至后五指拿揉颈项部肌肉8遍左右。

2、指压棘突两侧。保健按摩师以双手拇指指端分别臵宾客颈部

棘突两侧，自上而下按压2遍。

3、拿揉肩部。保健按摩师以双手拇指分别臵于宾客两侧肩胛岗

上窝，余四指放在肩前部，自内向外拿揉肩部4遍左右。

4、按压肩井、秉风、天宗穴。保健按摩师以双手拇指指腹分臵

于宾客两侧肩井、秉风、天宗穴上按揉。

5、滚肩部。保健按摩师滚揉肩部4遍左右。然后合掌，以小指

尺端有节奏地叩击肩部（从左肩叩向右肩）4遍左右。

6、按揉背腰部。保健按摩师以双手掌同时按揉宾客脊柱两侧第

一线膀胱经4遍。（左右）

7、弹拔足太阳膀胱经。保健按摩师双手拇指指端相对，以双手

拇指指腹同时自上而下弹拔宾客足太阳膀胱经4遍。（先右）8、按压足太阳膀胱经。保健按摩师以双手重叠臵宾客背部腰部

膀胱经第一条线、自抒穴至背部俞穴4遍。（先左）

9、滚脊柱两侧。保健按摩师沉肩、垂肘、悬腕，手握空拳，侧

掌滚或握拳滚宾客脊柱两侧2遍，自上而下进行。

10、拍打背腰部。保健按摩师以双手空拳或虚掌扣击、拍打宾客

背腰部2遍，自上而下进行。

11、按揉肾俞穴。保健按摩师以两手拇指指端臵于宾客双侧肾俞

穴，同时着力按、按揉交替。

12、搓命门。保健按摩师双手搓热，迅速以一手扶宾客，一手放

臵于命门穴，快速搓擦肾俞、命门至宾客腰部感到温热为止。

13、直推背腰部。保健按摩师一手扶宾客肩部，一手以掌根直推

脊柱两侧4次左右。

六、下肢后侧及足底按摩

操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其左侧。

1、拿揉臀部及下肢后侧。保健按摩师以两手拇指与四指相对，

自上而下拿揉宾客臀部及下肢后侧2遍。以臀部、大腿后侧及小腿后侧肌群为重点。

2、滚臀部及下肢后侧。保健按摩师沉肩、垂肘、悬腕，手握空

拳，以掌指关节滚宾客臀部及下肢后侧2遍。其中臀部、大腿后侧及小腿后侧肌群应重点滚。

3、按压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴。保健按摩师以拇指

分别按压宾客环跳、承扶、殷门、委中、承山穴。

4、拿揉昆仑、太溪。保健按摩师以拇指、食指指腹分臵于宾客

下肢两侧昆仑穴与太溪穴。

5、叩击臀部。保健按摩师以双手空拳有节奏地叩击宾客臀部及

大腿后侧2遍。

6、抱揉下肢后侧。保健按摩师双手掌心对臵宾客下肢后侧肌

肉，稍用力抱紧，自大腿上1/3处起自上而下揉下肢后侧2遍。

7、足部反射区的按摩。保健按摩师一手托其足背，另一手掌推

法推足底，拇指按压心、肝、脾、肺、肾反射区各3次。

8、拔伸趾关节。宾客屈膝，保健按摩师一手托其足背，另一手

拇指、食指依次捻揉母趾至小趾，并拔伸趾关节，在沉缓拔伸的同时，急速滑脱，保健按摩师两指可发出碰撞的声音。

9、搓、推、叩足底。保健按摩师以单手鱼际搓、推宾客足底4

次左右；以空拳有节奏地叩击足跟部4次左右。

注：头面按摩之后，其他部位均用按摩单进行操作。