如何戒小学生网瘾

如何帮助孩子克服网瘾

当前，小学生网络成瘾已经成为一个社会大问题，它极大地困扰着学校、家庭、社会和学生本人，特别是给学校的教育教学工作带来了一系列的负面影响。作为家长和老师，怎样

尽自己的努力来挽救网瘾小学生呢？

调查：

一成青少年上网成瘾

中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，在青少年网民中，网络成瘾者占十分之一。

长期关注和研究青少年犯罪的中国人民公安大学教授王大伟，最近对工读学校调查发现，在青少年犯罪的各类案件中，有六至七成的少年人走上犯罪道路是因为沉迷网络。“网络不良信息对未成年人的危害，已经成为社会普遍关注的问题。”王教授忧心重重地说。

一些网络成瘾的孩子家长，面对记者采访时，眼神中流露着无奈和无助。“我怎么也不明白，他会变得这么冷漠，以前他很听话的。”

北京军区总医院医学成瘾医学主任陶然痛心地告诉记者：“我国青少年网络成瘾状况是全世界最严重的，网络成瘾损害青少年的生理、心理健康和社会功能，还会拖累家庭，引发一系列的社会问题，如精神疾病、自杀、犯罪等，直接影响到社会和谐。”

责任：

富有独生子女缺失什么？

一旦沉迷网络，青少年便无法自拔，网络为何会有如此大的魔力？采访中，很多家长向记者表示他们的不解，“衣来伸手，饭来张口，有什么物质需求都能满足，我们的孩子这么‘富有’，为何却还要沉迷网络呢？”

我们的孩子真的富有吗？“显然不是。精神上的关爱、伙伴关系、游戏和亲情，这些成长过程中不可或缺的要素，我们的许多孩子却没有。”陶然表示，正是由于这些要素的缺失，网络才有了如此大的魔力。

中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾数据报告》印证了陶然的分析。这份报告显示，青少年网瘾患者中成瘾聊天、交友者的比例接近50％；网络游戏等娱乐性目的的人数比例则超过40％。

“在学习压倒一切的评价体系下，孩子们面临着严重的伙伴关系缺失和游戏缺失。”中国青少年心理化教育中心实践基地总督导应力表示，现实给不了的东西在网络中却可轻松获得，因而青少年一旦接触到网络，便会被其深深吸引，如果缺乏自制力和正确的引导，其很可能沉迷进去无法自拔。

陶然表示，如今的家庭绝大部分都是独生子女，如果家长再对孩子控制比较严，孩子就可能会面临伙伴缺失的问题。现实中找不到玩伴，一些孩子便容易沉溺于网络聊天来结识朋友，并用这些关系取代现实生活中真实的人际关系。久而久之就会陷入恶性循环。

亲情的缺失也是孩子沉迷网络的重要原因。北京军区总院成瘾医学中心的另一份对2000例青少年网瘾患者的分析显示，这些家庭中，父母与孩子的有效沟通时间每周平均小于1小时。“千万不要认为父母的责任仅是满足孩子物质需求，事实上，亲情的交流、细腻的关爱才是最重要的。”陶然表示。

在青少年网络成瘾患者中，网络色情成瘾所占的比重也不少。《中国青少年网瘾数据报告》显示，几乎所有的网络成瘾者都点击过黄色网页。应力说，对性世界充满好奇之心的孩子一旦接触到网上的不良信息，就容易被其误导，一些孩子会深陷其中，从网聊到网恋到过早发生性行为，有的甚至走上犯罪的道路。

思考：

网络，给了孩子们什么？

“在网络里，我觉得无拘无束，很快活。”一名经常上网的中学生这样告诉记者。“网络游戏能给我带来成就感！”经常上网打游戏的小强说，“在网络游戏中，我有一点成绩，都会有记录，都能够加分。看着自己的分数一点一点地增加，那心情真是爽啊！搞好了，还会得到意外的奖励。就算是不小心失败了，还可以重头再来，一点也不用担心谁会笑话你，批评你，打骂你。网络中没有歧视，只有机会！”说话的孩子，显然有高度的概括和归纳能力，这能力，源自他对网络游戏最深刻的体验。

从事儿童心理研究的王培东老师是某培训机构的负责人，她对此有着自己的见解：网络是一个丰富多彩的世界，孩子们在这里，能够寻找到自己的快乐，也能够学习很多东西。孩子对网络感兴趣是很正常的，如果孩子对网络不感兴趣，那就很奇怪了。但如果孩子对网络产生了依赖，甚至为此走上邪路，就很不应该了。

为什么学习起来却没有上网这样浓厚的兴趣呢?

一听这话，刚才还神采飞扬的小涛就焉了，他沮丧地说：“学习上只有失败，没有成功。”他的这句话让记者非常吃惊，因为据了解，小涛此前还是一个很聪明的孩子的，在班里的成绩一直在前10名，应当是很优秀的。但小涛后面的话让人深思：“在学习上，我努力了，但无论我怎么做，成绩都达不到妈妈的要求，妈妈永远都是唠叨，永远都是拿我和别人比。我考第8名，她就说，再仔细一点，就会进到第5名；我考第3名，她又因为我没有考第一名惋惜；当我真的拿了第一名后，她当然非常高兴，但谁能总是考第一名啊？下次就算是考第二名，她还是会唠叨个不停。在学习上，我永远也得不到表扬！我永远都没有出头之日！”说这话时，小涛的神情暗淡，眼里噙满泪水。

“永远都没有出头之日！”多么无助的呐喊！

一棵幼苗，需要农民侍弄着，呵护着才能成长；辽阔草原上的一个火种，在初点燃时需要挡着风雨才能点着并慢慢燃烧。而我们的孩子！我们的孩子什么时候最需要家长的呵护，鼓励？是在他拿到了好的成绩单的时候，还是在他拿到差成绩单的时候？是在他得意的时候还是在他失意的时候？对我们的孩子，在他成长的时期，在他最容易犯错误的年龄，我们为什么不能对他多一些呵护，侍弄，少一些苛责，打骂呢？

拯救：

网瘾案例：

我曾教过的以为六年级男生小敏，13岁，父母经营个体企业，平日因忙于工作和自身文化程度低等原因，忽视和放松了对孩子的管教，导致孩子从五年级开始进网吧，很快成瘾，从此一陷而不能自拔，学习成绩一落千丈，并且沾染上了说谎、逃学、打架斗殴、早恋等恶习。时常欺骗老师和家长，逃课去网吧。周末更不用说，常常在网吧一呆就是一整天，多次被父母从网吧里拽出来，进而暴打一顿，结果是一用不管，反而使原本就问题重重的亲子关系更加雪上加霜。通过对孩子及其父母的多次谈话了解以及心理测验，我发现，造成孩子网络成瘾的根本原因是父母不正确的教育方式，这也是帮助孩子戒除网瘾的关键所在。我运用了多种方法对孩子进行了多次心理辅导，收到了明显的成效。如今，孩子已不再去网吧，而把主要精力都用在了学习上，学习成绩也在逐步提高，其他不良行为也改变了很多。

下面谈谈我的做法。父母与孩子沟通不当是网络上瘾的最主要原因，所以预防孩子网瘾的最好方法就是加强家庭成员之间的沟通，多关心孩子，倾听他们的心声。很多上瘾学生的家庭都存在沟通障碍。许多孩子放学后，宁愿去网吧也不愿回家，主要是因为在家找不到“温暖”。一进门，家长就问孩子成绩怎样，这很容易导致孩子的反感，长久下去，只会让孩子更叛逆。有的家长喜欢用打的方式来解决问题，其实打孩子是打不好的，只会增加彼此间的误会和仇恨。孩子痴迷上网，家长们应该放下架子，和孩子聊天、做朋友，甚至可以聊网络游戏，让孩子在心灵上和父母有亲近感。慢慢地，父母可以利用自己对游戏的了解来引导孩子，让孩子意识到游戏的危害性。家长和网瘾孩子应该像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，让孩子明确学习是主要任务，身心健康是青少年成长发育的关键，迷恋网络的危害是非常大的等等。我告诉家长们要放下架子，从身边的小事做起。孩子放学回家，先不要问孩子的作业和成绩，先问问孩子饿不饿，或者今天学校有哪些有趣好玩的事等等，让

孩子有一个轻松的生活环境，这样他们才愿意真正敞开心扉，与父母交流沟通。我告诉家长们，家庭环境及父母的教养方式对孩子的影响是巨大的，要想改变孩子，首先要改变自己，如果自己不改变，戒网瘾的收效会不明显，甚至会适得其反，即使一时有效果，十有八九也会出现反复。

许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。为此，烟台十中心理老师张秋晓认为：家长们不要给孩子贴“标签”，什么自闭，有心理问题，切忌不要这样。孩子对网络感兴趣十分正常，有些家长发现孩子染上“网瘾”，马上不让孩子上网，这会让孩子十分反感。孩子有“网瘾”，有的是没有认识到自己的错误，有的实在是觉得生活无聊，需要对症下药。一些成绩差的学生，因为得不到别人的承认，体会不到学习成功的乐趣，而沉迷于网络，获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决，就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。

对网瘾学生进行辅导，我们可以让他想像自己上网成瘾的种种后果，如：成绩下降、荒废学业、被大家看不起、被别人羞辱、与自己的亲人好友感情疏远、眼睛疲劳、神经衰弱、心血管脑血管疾病、腰椎颈椎病、肠胃病以及上当受骗、违法犯罪等等。然后把这些后果让孩子写在纸上，贴在显眼的地方，每天默念或大声朗读几遍，从而进行自我暗示、自我强化。如果有了上网的念头时，也要进行自我暗示，如默念“不行，现在应该学习”“我一定能行”“我一定能戒除”“坚持，坚持就是胜利！”，这样不断强化，形成良性循环，增强自己的意志力，抑制上网的欲望，从而达到戒网的目的。