看神奇黑蒜治疗三高远离亚健康

糖尿病患者首先请尽量做到：1、保持积极乐观的心态，2、适当的运动，５、定期监测血糖，4、平衡膳食，也许您会觉得不知道怎么着手，但是有时候只是要注意就可以了，比如食物尽量多样化，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等糖尿病人在家中不应吃的食物：

1.不要吃易使血糖升高的食品

2.不要吃使血脂升高的食品，如黄油、奶油、奶酪、猪油、动物内脏等，以植物性脂肪代替。其他营养素，如无机盐、微量元素、维生素等必须供应充足。糖尿病病人忌饮酒，糖尿病病人不宜多吃水果水果中含有较多的果糖和葡萄糖。

这些是注意实现，同时也需要找寻一些方法的减轻糖尿病降低血糖，食用牟山黑蒜有降低血糖效果，黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中的烯丙基二硫化物也有此作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。甘氨酸降低血液中的血糖值，防治糖尿病。异亮氨酸有促进胰岛素分泌、调节血糖的功能。

研究人员在动物实验中用2g黑蒜汁喂养家兔进行葡萄糖耐量试验，测得黑蒜组的最大血糖下降值为12.4%±1.2%，蒸馏水对照组则为1.8%±0.%，说明黑蒜对控制血糖有明显效果。他们又给由四氧嘧啶所致糖尿病的大鼠经口摄取黑蒜提取物，也显示出黑蒜有降血糖作用，摄入2h后其血糖浓度降低17.9%～26.2%。

黑蒜的调节血糖能力不是简单的控制，而是在保护胰岛素、主动将糖转化能能量，使糖尿病人拥有普通人一样的化糖能力，而不是药物降糖，从而决定了黑蒜非一般的降糖产品可比的功效。

糖尿病患者首先请尽量做到：1、保持积极乐观的心态，2、适当的运动，５、定期监测血糖，4、平衡膳食，也许您会觉得不知道怎么着手，但是有时候只是要注意就可以了，比如食物尽量多样化，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等糖尿病人在家中不应吃的食物：

1.不要吃易使血糖升高的食品

2.不要吃使血脂升高的食品，如黄油、奶油、奶酪、猪油、动物内脏等，以植物性脂肪代替。其他营养素，如无机盐、微量元素、维生素等必须供应充足。糖尿病病人忌饮酒，糖尿病病人不宜多吃水果水果中含有较多的果糖和葡萄糖。

这些是注意实现，同时也需要找寻一些方法的减轻糖尿病降低血糖，食用牟山黑蒜有降低血糖效果，黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中的烯丙基二硫化物也有此作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。甘氨酸降低血液中的血糖值，防治糖尿病。异亮氨酸有促进胰岛素分泌、调节血糖的功能。

研究人员在动物实验中用2g黑蒜汁喂养家兔进行葡萄糖耐量试验，测得黑蒜组的最大血糖下降值为12.4%±1.2%，蒸馏水对照组则为1.8%±0.%，说明黑蒜对控制血糖有明显效果。他们又给由四氧嘧啶所致糖尿病的大鼠经口摄取黑蒜提取物，也显示出黑蒜有降血糖作用，摄入2h后其血糖浓度降低17.9%～26.2%。

黑蒜的调节血糖能力不是简单的控制，而是在保护胰岛素、主动将糖转化能能量，使糖尿病人拥有普通人一样的化糖能力，而不是药物降糖，从而决定了黑蒜非一般的降糖产品可比的功效。

适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。植物油、少量奶油、沙拉酱蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。淡红茶、酵母乳饮料。

应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。

番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类

动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼

纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

这些是注意实现，同时也需要找寻一些方法的治疗高血压，食用牟山黑蒜对高血压也有奇效，现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对精液的生成也有作用，可使精子数量大增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。造成失眠的因素也有很多，像精神因素、躯体疾病、年龄等因素都可造成失眠。从中医角度看，失眠基本为五种类型：肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚。

纵观以上众多观点，稍加分析我们不难发现，其实这些所谓的“三高”、失眠、便秘等疾病都是因为两点：一是各种原因（以上描述的）导致人体本身免疫力降低，无法抵抗疾病，第二个就是缺乏各种调解人机体的营养元素(如氨基酸)导致的人体机体失调。

近几年来，日本的多项研究结果都表明，黑蒜具有防治癌症、促进糖尿病人体质恢复、防治流感、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖、防血栓、降胆固醇、抗衰老、增强免役力、改善便秘和失眠症状等明显功效。

黑蒜使造成刺激的蒜素转化成无蒜臭、低刺激性的S-丙烯基半胱氨酸(S-アリルシステイン)成分具有预防心肌梗塞、脑梗塞和动脉硬化的功效。

黑蒜中富含艾乔恩（日语アホエン、西班牙语ajoene）、多酚类物质（日语ポリフェノール）和游离氨基酸。抗氧化能力大大增强。黑蒜含有的游离氨基酸是生蒜的4.3倍，黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。同时黑蒜中的赖氨酸、丝氨酸都有提高免疫力的功能。

由此可见黑蒜可以从本质上解决“三高”人群免疫力弱、机体自身调节紊乱的问题。

希望对你有帮助，也可咨询：838077423