孕产妇中医保健指导

1、奶水不足:

2、胀奶：胀奶通常发生在新妈妈产后几个月，表现为胸部的肿胀、敏感、发热、有肿块, 随着哺乳时间渐长，胀奶问题通常会 自动缓解。胀奶主要是因为产妇在宝宝出生后未 能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳 汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。

胀奶解决方法：1、早开奶，勤哺乳：2、借助吸奶器挤出多余的奶，

以备不时之需 3、及时疏通堵塞的乳腺管：具体方法：热敷、按摩乳房 4、 如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象 时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。

3、气虚咳嗽：(1 )豆腐煲 豆腐，红糖，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用， 连服1周。

(2) 海带根糖浆 海带根，生

姜，红糖适量。加水熬成浓缩糖浆，每次

15毫升，日 3次，10日为一疗程。

(3)

黄芪粥 黄芪，粳米。黄芪加水，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿

服。

山药，杏仁，粳米。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水, 煮粥食用。

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(4)猪肺薏仁粥 薏米，猪肺1个，切丁，共煮成粥。

(5)花生红枣汤

花生米、大枣、蜂蜜，水煎。食花生、枣，喝汤。日 2次。

(7)红枣白果粥 红枣10个，白果3个，粳米。加水煮粥。

(6)山药杏仁粥

3、多汗：

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4、腹痛：

5、恶露不尽：