现代舞教学大纲
现代舞教学大纲
课程名称：现代舞
开课学时：20学时
课程类别：短训课
一、课程性质
现代舞是一门对于我们来说相对新兴的课程。现代舞起源于西方，前几年在专业舞校中开始普及，这两年已使得更多的人知道它，开始普及于各大高校，所以当代大学生不学习学习现代舞是不行的。它不同于芭蕾，极力摆脱足尖鞋的束缚，赤脚舞蹈，更加的自如，更加的放松；也不同于民舞，民舞太程式化
二、课程目的
通过对现代舞的学习，使学生先了解它，学会现代舞的发力方式，加强对自己身体的认识，对呼吸的掌握，对身体灵活性会有进一步的提高，自身的舞蹈能力也会有一个飞跃。现代舞强调能力，这对每一个学生都提出了一个新的要求；就是能力的训练。现代舞喜于地面动作，喜于身体的无限扩、收缩和放松、倒地和爬起，从而形成一种自然唯美、不造作的优美舞姿。这些，都是通过学习过程学生应该掌握的。
三、教学容与基本要求
《现代舞》的容包括现代舞基训、爵士舞；其中以现代舞基训为主。
（一）舞蹈常识
现代舞的风格特点
各类现代舞蹈的特点
（二）音乐和舞蹈的关系
流行音乐和现代舞的关系
（三）舞蹈训练
身体各部位的基础训练
现代舞组合练习
舞蹈节目练习
通过学习和训练，使学生能掌握音乐和舞蹈该如何配合，以及对此类舞蹈特点有一定的了解和掌握。
四、对学生能力培养的要求
通过本课程一个学期循序渐进的教学，使学生充分掌握音乐和舞蹈的在联系。并在训练中增强形体表现力，培养学生的审美意识。
五、说明
1．本课程是动作性很强的课程，以实际操作为主。
2．本课程的重点是现代舞舞蹈组合训练以及对舞蹈音乐的理解。难点是如何运用到舞台表演中去。
六、实验容和基本要求
根据要求在基础训练上排练若干个适合舞台表演的舞蹈作品，加强学生的舞台表演感觉，积累舞台经验，增强学生的艺术表现力。
七、考核要求：要求学生掌握组合动作，能够连贯流畅的完成组合
了解舞蹈的基本分类，以及舞蹈的舞蹈的平面空间位置，1方位2方位—8方位
理解现代舞的基本要素，懂得舞蹈术语。
掌握舞蹈动作，基本舞步，表情以及感情，学会舞蹈记录，动作有一定的力度和节奏感。
八、学时分配表
教案
课程名称：现代舞
类别：短训课
任课老师：高洁
教师职称：执教
正文
教学目的：通过对现代舞的学习，使学生先了解它，学会现代舞的发力方式，加强对自己身体的认识，对呼吸的掌握，对身体灵活性会有进一步的提高，自身的舞蹈能力也会有一个飞跃。现代舞强调能力，这对每一个学生都提出了一个新的要求；就是能力的训练。现代舞喜于地面动作，喜于身体的无限扩、收缩和放松、倒地和爬起，从而形成一种自然唯美、不造作的优美舞姿。这些，都是通过学习过程学生应该掌握的。
教学要求：1、要求学生加强练习脚下的灵活性。 2、训练自身的表演能力。
重点难点：1、步法的训练2、表情的训练
教学方法技巧：教学方式讲授与实践结合进行教学。
教学步骤
1 、第一阶段：通过一系列单一基础性的动作和组合练习，令学生逐渐加深对重心等重要概念的认识。
2 、第二阶段：在进一步加强单一动作和组合训练的基础上，让学生体悟上述各重要概念相互密不可分的运动关系。
3 、第三阶段：强调动作质感的准确完成与显现和节奏的关系。
4 、第四阶段：通过较复杂动作及组合的练习，强化学生对节节贯串、圆转自如的运动特征和刚而不紧、松而不散的韧性用力方式的认识、掌握。
5 、第五阶段：通过系列特殊的组合（指大脑意识的清晰、明确运转，对动作的完成具有关键性作用的动作、组合），训练学生的形与神、空间与外空间的分离与溶合的认识与把握。
第一节
1、解放身体训练，放松与呼吸（20分钟）
2、身体柔韧度练习，打开、收缩和放松练习（20分钟）
3、舞蹈动作练习（30分钟）
4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏（30分钟）
教学要求：要求学生掌握身体的呼吸“点”和放松时身体的感觉第二节
1、解放身体训练（20分钟）
2、身体柔韧度练习（20分钟）
3、舞蹈动作练习（30分钟）
4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏（30分钟）
教学要求：
1、要求学生掌握在地面上时脚与地面的关系。
2、要求学生掌握在地面时头部的留头、甩头。
第三节
1、解放身体训练（20分钟）
（头部放松运动，脖子放松律动，肩部放松，胸部画圆，腰部胯部练习，大腿小腿柔韧度练习。）
2、身体柔韧度练习（20分钟）
（柔韧度加身体协调性练习。）
3、舞蹈动作练习（30分钟）
（首先学习一个8拍的舞蹈，学会后将动作标准化，再进入下一步的学习，循序渐进，每天学习5个八拍）
4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏（30分钟）
动作熟练后跟着音乐，连续跳练，将舞蹈感觉融入，再次纠正舞蹈动作。
第四节
1、解放身体训练（20分钟）
2、身体柔韧度练习（20分钟）
胸部律动Up与 down的练习，提跨、甩胯的练习、腰部八字画圆的学习。
3、舞蹈动作练习（30分钟）
复习前三节所学的舞蹈爵士舞《雨中》，首先老师跳一遍，接着，带学生走一遍，其次，学生自己走一遍，老师纠正错误。老师再将舞蹈场景叙述给学生，告诉学生应该用什么感情跳这段舞，让学生找思路，放音乐自己练，之后一起跳。
4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏（30分钟）
动作熟练后跟着音乐，连续跳练，将舞蹈感觉融入，再次纠正舞蹈动作。
第五节
1、解放身体训练（20分钟）
（头部放松运动，脖子放松律动，肩部放松，胸部画圆，腰部胯部练习，大腿小腿柔韧度练习。）
2、身体柔韧度练习（20分钟）
3、舞蹈动作练习（30分钟）
分组练习，让学生自由分组，三人五人六人或十人一组，加音乐跳，其余的人观看，可以表扬，也可以指出毛病。
4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏（30分钟）
观看后，再一起连续跳练，将舞蹈感觉融入，再次纠正舞蹈动作，并开始学习一个八拍的新舞蹈。
第六节
1、解放身体训练
（头部放松运动，脖子放松律动，肩部放松，胸部画圆，腰部胯部练习，大腿小腿柔韧度练习。）
（20分钟）
2、身体柔韧度练习（20分钟）
3、舞蹈动作练习（30分钟）
4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏（30分钟）