读书笔记清洁生产
研究生学位课程
读书笔记
科目清洁生产
专业环境工程
学号 201131497
姓名吴金鸿
日期 2012年06月29日
西北大学研究生处
废纸造纸企业的清洁生产
摘要：在废纸造纸行业发展及污染现状的基础上，提出实施清洁生产是废纸造纸行业治理污染，实现可持续发展健康之路。
关键字：废纸；清洁生产；处理
Abstract：On the basis of development and pollution status of waste paper and paper industry, Implementation of cleaner production is paper and paper industry control pollution and to achieve sustainable development of the road to health.
Key Words：Wastepaper；Cleaner production；Deal with
1我国废纸造纸行业的发展
纤维原料来源紧张是今后世界造纸上业面临的重大课题之一，解决这一课题的措施，除大力发展速生人工造纸林外，回用废纸是一个重要途径，废纸造纸其有设备投资少，工艺技术简单，环境污染负荷相对较小，能有效利用废纸资源等优点，已经在造纸行业中占有相当大的比重。随着废纸回收利用的快速增长，最大限度的回收利用废纸是造纸工.业实现清洁生产，走可持续发展的主要方向之一，废纸再制浆工艺因废纸种类、来源、质量与废纸浆的用途不同差异较大，废纸制浆过程的主要污染是废水和废渣，清洁生产方案的实施是一项系统工程，涉及到观念、资金、技术、知识等诸多方面因素。废纸造纸行业应从自身的特点出发，结合其它行业清洁生产的经验，重点在物料综合利用、企业内部管理、工艺设备改造、废纸制浆新土艺、废纸脱墨技术、废水处理及综合利用等方面寻求清洁生产的机会和潜力，研制并实施各项清洁生产方案，使清洁生产在该行业获得巨大的环境、经济和社会效益[1]。
2.废纸造纸企业的清洁生产
2．1清洁生产的发展
进入 20 世纪 80 年代，全球经济发展加速，环境问题日益严峻，数十年工业排污积累的潜在危害开始暴露，气候变化等全球性问题引起了全世界的高度重视。实践中人们认识到以往的解决工业污染的方法都是治标不治本的方法，彻底的解决方法必须是“将综合预防的环境策略持续地应用于生产过程和产品中，以
便减少对人类和环境的风险性。清洁生产的概念在80年代末，美国等发达国家就提出，并且得到了国际社会的普遍响应，已成为一种环保潮流，我国从1993年开展清洁生产工作[2]。
2.2清洁生产的涵义及审核方法
2.2.1清洁生产的涵义
清洁生产包括清洁的产品、清洁的生产过程和清洁的服务三个方面。其中清洁生产过程包括节约原材料，淘汰有毒原材料，减少、降低废弃物的数量和毒性等。强调企业在生产过程中既要重视末端治理，同时更应加强源头治理，对生产过程实行全过程的污染控制[3]。
清洁生产主张从产品设计、原料替代、设备与技术改造、工艺改革、生产管理改进等全过程着手，从生产源头开始考虑节约资源、能源和废物最小化，以尽可能减轻或消除环境污染和过程及产品对人体健康的有害影响，同时降低生产成本、提高经济效益。这种解决方法彻底改变了以大量消耗资源、粗放经营的传统生产模式，变被动治理污染为积极预防污染，也把企业的经济效益与社会效益、环境效益有机地结合在一起。它是使工业生产逐渐走上可持续发展道路的有效措施。清洁生产是关于产品和产品生产过程的一种新的、持续的、创造性的思维，它是指对产品和生产过程持续运用整体预防的环境保护战略。清洁生产是要引起研究开发者、生产者、消费者也就是全社会对于工业产品生产及使用全过程对环境影响的关注，使污染物产生量、流失量和治理量达到最小，资源充分利用，是一种积极、主动的态度。而末端治理把环境责任只放在环保研究、管理等人员身上，只把注意力集中在对生产过程中已经产生的污染物处理上。具体对企业来说只有环保部门来处理这一问题，所以总是处于一种被动的、消极的地位。因而从末端治理到清洁生产是人类环保思想从“治”到“防”的一次飞跃
2.2.2清洁生产的审核方法
清洁生产作为一种新的环境战略和思维方式，清洁生产的具体实施要依靠各种清洁生产工具，这些清洁生产工具包括清洁生产审核、IS014001 环境管理体系、生态设计、生命周期评价、环境标志、环境管理会计等。而清洁生产审核是
目前最主要的清洁生产工具，它是对企业现在的和计划进行的生产和服务实行预防污染的分析和评估程序，是企业实行清洁生产的重要前提，在实施预防污染分析和评估的过程中，制定并实施减少能源、水和原材料使用，减少或消除产品、生产和服务过程中有毒物质的使用，减少各种废物排放及其毒性等方案。清洁生产审核包括对企业生产全过程的重点或优先环节、工序产生的污染进行定量监测，找出高物耗、高能耗、高污染的原因，然后有的放矢地提出对策、制定方案，减少和防止污染物的产生。企业实施清洁生产审核的最终目的是减少污染、保护环境，节约资源，降低费用，增强企业自身的竞争力。
2.3废纸造纸企业的清洁生产
清洁生产方案的实施是一项系统工程,涉及到观念、资金、技术、知识等诸多方面因素。废纸造纸行业应从自身的特点出发,结合其它行业清洁生产的经验,重点在物料综合利用、企业内部管理、工艺设备改造、废水处理及综合利用等方面寻求清洁生产的机会和潜力,研制并实施各项清洁生产方案,使清洁生产在该行业获得巨大的环境、经济和社会效益[4]。
2.3.1 废纸的分类处理
目前，国内废纸的回收率仅为37%，而一些纤维资源紧缺的国家和地区都达到50%以上，加大国内废纸回收率将是解决废纸来源的主要途径之一。为此，需要形成全社会回收废纸的网络系统，即由家庭、企事业单位一收集点—废纸处理站—中间商—企业构成的系统。同时加大宣传立法力度，促进废纸回收对废纸的回收进行科学管理、分类回收。科学合理地对废纸进行回收分类，可以达到分级处理，物尽其用的目的[5]。
废纸一般是来自印刷厂、纸制品加工厂、商店、工厂、学校和家庭，由于纸张品种繁多和来源不同，质量差别很大，如相互混杂，则降低了废纸的档次，并使使用出现一些技术问题。根据废纸的来源和质量，在碎解处理时可以分为无湿强纸的切余纸边、湿强废纸、箱板废纸和混合废纸、脱墨废纸、涂塑废纸等5类。下面简单叙述这5类纸的处理方法：
1无湿强纸切余纸边的处理
这类废纸来源于印刷厂和纸制品厂的切边，杂质比较少，未经印刷，没有油墨及其它污染，可使用连续式水力碎浆机进行碎解处理，筛板孔为6mm左右，浓度3%，并带有排除重物的排渣口，其后为完全疏解除砂机，筛选可在纸机前统一考虑。如产量小也可使用间隙式水力碎浆机，其后不需设进一步疏解设备。
2 湿强废纸的处理
地图纸、湿巾纸、建筑用纸、照相纸、滤纸、纸袋纸等要求纸在浸水或吸水后纸的强度不变，所用的湿强剂99%以上是聚酰胺、尿素-甲醛和三聚氰胺。纸质要求疏松而有一定的吸水性的纸如湿巾纸、吸湿后不降低强度的薄纸如茶叶袋纸则加聚酰胺，这种废纸的碎解必须在70℃及pH10以上的条件下进行才有效果。其它类型的湿强纸如地图纸等则加有尿素—甲醛或三聚氰胺胶料。湿强剂的使用量不同，其处理条件也不一样，但温度必须在80℃以上，加硫酸或硫酸铝调节pH值在3.5—4。如果是由纸机下来的损纸，只需加温处理。处理这种废纸一般是采用间隙式有通汽管的水力碎浆机，碎解浓度在6%~12%，转子是高速摩擦式，材料是耐蚀不锈钢。
3箱纸板及混合废纸的处理箱纸板上的热熔物有石蜡、蜡、塑料以及沥青等杂物，混合废纸是一种未经选别的工业和生活中的垃圾废纸，污染比较严重。纸页中有大块的热熔物存在时，生产中由于受压和干燥，将产生鼓泡现象，经压光机压光后会出现湿压、油斑等纸病。生产中除去这些杂质多采用卧式的低浓水力碎浆机碎解，一般采用必10mm左右的筛孔，掉入下排渣口的重杂质可以用除砂罐收集，未被打碎的杂物定期人工掏出。去除热熔物则需用热分散器，一般的热熔物溶点低于100℃，而沥青的溶点为125℃，因高温对纤维有降解而影响强度，故在生产上多将含沥青的纸拣去。
4脱墨废纸的处理
这类废纸包括新闻纸、帐册纸、书刊杂志纸等，其质量比较高，含杂质也很少。加入化学药品后，通过水力碎浆机的机械作用将纤维与油墨分开。一般使用15%左右浓度的高摩擦性的水力碎浆机，在50℃以上的温度下间歇操作，脱墨可用浮选法或涉涤法，也可在蒸球内加碱加热处理后，再进行洗涤。
5涂塑废纸处理
处理涂塑废纸，在技术上并没有什么困难，在水力碎浆机中可以将纤维与粘
贴塑料薄膜分开，再依靠筛选的方法，使塑料片与碎解后的纤维分离筛出。一般选用低浓连续式水力碎浆机，筛板的孔径在4—6 mm，水力碎浆机内的塑料片定期间歇排出，水力碎浆机后的浆则进入纤维分离机进行二级碎解，在其离心力的作用下，轻的塑料片由中心排出，再经高频振框式平筛回收夹入的纤维。
2.3.2 废水的循环回用改造
发现企业的工艺用水和排水存在很多不符合清洁生产原则的地方，实施清洁生产的机会很多。为了实现废水零排放的目标，我们提出了双路废水循环回用系统。一是造纸白水做到完全封闭回用，其中一部分实现在造纸车间内部直接回用，不能直接回用的，进入多圆盘过滤机，回收纤维，减降污染负荷后，部分重新回用于造纸系统，部分用于制浆车间;二是制浆废水部分回用于本车间，不能回用的进入制浆废水处理设施处理，处理后的废水做到回用于制浆车间[6]。
根据上述原则，在清洁生产审核的过程中，我们对企业的废水流程进行了循环回用改造，这也是废纸造纸企业清洁生产审核的重要内容。改造前，整个企业的废水回用率较低，见图1。在制浆车间，仅部分圆网浓缩机的排水回用于碎浆机用来打浆，其余各工段产生的废水全部经地沟排入废水处理站，处理后达标外排。造纸白水经地沟进入浅层气浮池，回收纤维，大约70%的处理后白水进入制浆车间，主要用于洗浆、碎浆，其余白水外排，白水不能够在造纸车间做到回用。吨纸的排水量大约为50m3。改造后，见图2，制浆废水经处理后达到能够重新回用于制浆的标准，稀白水实现在造纸车间内封闭回用，采用多圆盘过滤机白水回收系统替代浅层气浮池来处理浓白水，处理后的白水一部分重新回用于造纸车间，一部分回用于制浆车间。预计吨纸排水量小于5 m3。废水的循环回用不但减少了废水的排放量，而且减少了清水的使用量，但具体工作中也存在着投资大、管道安装困难以及对正常生产及产品质量存在潜在负面影响等问题及待解决。
图1
图2
2.3.3 废纸造纸行业管理层清洁生产的措施[7]-[8]
1、强化企业内部科学管理量化各项管理指标
内部管理是企业提高生产效率和获得效益的根本。目前,国内多数企业缺乏科学的管理制度和指标体系,生产过程控制不科学,导致企业的管理效率较低。对此造纸企业应借助清洁生产审计,建立健全各项管理制度,优化生产控制指标,提高员工的综合质。
清洁生产实践证明：强化企业内部管理,量化各项管理指标可减少污染物产生量的40 %左右。而且企业管理方面的改进方案,基本上都是易于实施的无/ 低费方案,企业通过实施这些方案,可获得一定的经济与环境效益,为进一步实施其他的中/ 高费方案积累资金,从而提高企业实施清洁生产方案的积极性与主动性。企业管理清洁生产方案主要有:建立明确的清洁生产职责机构,制订有关清洁生产的长期规划和规章制度,使清洁生产的运行和管理制度化、规范化;定期进行员工技术培训,提高员工素质,规范各项操作;严格控制工艺的操作条件,规范操作规程,加强岗位责任制,完善考核机制;有效地指挥调度生产,合理安排生产计划;加强原辅料进厂质量与贮存管理,减少杂损和腐蚀;建立健全设备维护、保养制度,杜绝跑、冒、滴、漏现象;安装必要的检测仪表,加强生产过程控制和计量监督,
减少废物产生。
2、采用清洁工艺和低耗高效设备
纸造纸企业的清洁生产强调依靠科技进步,结合技术改造,推行清洁工艺与设备。通过清洁生产审计,找出生产过程中消耗高、浪费大、污染严重的陈旧设备和工艺技术,用更高效的生产设备和更先进的工艺技术进行替换或改造,从源头上减少污染物的产生。工艺设备清洁生产方案主要涉及以下几个方面:改静压洗涤为水平带洗浆机或真空洗浆机,变间歇生产为连续生产;稳定筛浆机浆量和浓度,提高筛选质量;整修圆网浓缩机和侧压浓缩机,提高进浆浓度;改造纸机喷水嘴,节约用水,增加水冲面积;纸机上毛布改为聚酯成形网,提高浆料脱水率,降低物耗;网槽由木制改为不锈钢,防止浆料的失,提高纸浆上网的匀度;在打浆、配料或网部添加助剂(如湿强剂、助留剂、助滤剂等) ;纸机采用高压水洗网和洗毛布;完善微机控制浆料浓度设施,稳定浆料浓度,减少质量波动;调整浆、水、汽、电等管线布局,避免不必要的能耗等。
3、管理方面：加强物料循环回用与综合利用
废物料的循环回用与综合利用是实施清洁生产的主要内容之一。在废纸造纸中原料费约占生产成本的60%～70% ,通过充分利用原料资源,不仅可以直接降低产品成本,还可以减少废物的产生与排放量。我国多数废纸造纸企业由于缺乏科学的生产过程成本核算与控制方法,普遍存在纤维流失严重,废水回用量少等问题,导致物料循环利用率低。针对废纸造纸工艺而言,清洁生产审计过程中应主要考虑废水、纤维原料的循环、回收及综合利用。
这方面主要的清洁生产的方案有:回收粗浆渣,提高纤维利用率;在纸机末段除渣器安装节浆器,减少纤维流失,提高净化效率;用斜网过滤回收白水中流失的纤维,提高白水回用率,节约清水用量;利用浆渣和中段水纤维抄造瓦楞纸;碎解木浆板、损纸以及筛选净化使用白水;将纸机冷凝水循环利用;加设回浆设置,回收细小纤维;使用二级处理后含短纤维的低浓白水,作为喷淋水;不含纤维的废水,单独收集、处理后单独使用;中段水部分回用于锅炉除尘;浆渣用于提取饲料,沤制肥料
4、采用先进的废水处理技术
为实现有效的废水处理,必须应用一些先进技术、处理效果好、投资少、见效
快、有利于物料循环的处理工艺。目前该类废水常用的处理方法主要有气浮或沉淀、生化法及化学氧化法等。由于废纸造纸废水中COD 的分子量差异较大,采用单一的处理方法只能去除其中一部分。一般混凝沉淀法只能去除废水中分子量较高的COD 组分;生化、吸附等方法只能去除分子量较低COD 组分。因此为了提高废水处理的效率,一般采用将几种处理方法结合在一起的多级综合处理法,例如,混凝沉淀法-化学氧化处理法、厌氧-好氧生物处理法、混凝沉淀-好氧处理法等。3结论与展望
造纸工业是典型的资源加工型产业,利用废纸资源造纸在国内外造纸工业中占有越来越重要的地位,对我国这样缺少造纸原料的造纸工业来说更具有深远的重要意义。近年来,我国造纸工业虽然在废纸回收利用方面取得了很大发展,但与国外先进造纸工业相比,还存在很大差距。而清洁生产的意义在于改变了传统的被动、滞后的先污染、后治理的污染控制模式，强调在生产过程中提高资源、能源转换率，减少污染物的产生，降低对环境的不利影响。
因此在我国造纸废纸行业推行清洁生产的潜力很大。废纸造纸企业只有从物料综合利用、企业管理、工艺设备改造、废水处理等方面寻找清洁生产的机会,实施清洁生产方案,才能有效地解决生产过程对环境造成的污染问题,提高企业的经济效益,实现废纸造纸行业经济发展与环境保护的统一。同时,我们也应清醒地认识到,在现行条件下推行清洁生产还存在着许多困难。为此,一方面作为清洁生产主体的企业应树立清洁生产的理念,将清洁生产纳入企业现行的经济与环境管理框架中；另一方面,政府应以清洁生产促进法为基点，各部门协调统一规划,采取有效的综合政策措施,积极推进企业实施清洁生产。
参考文献:
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第一个提出“风险管理”的人。1955年，在美国宾夕法尼亚大学的沃顿商学院，施耐德教授提出了“风险管理”的概念。 第一个国家风险管理标准的诞生。1995年由澳大利亚和新西兰联合制订了世界上第一个国家风险管理标准，明确定义了风险管理的标准程序。 第一个中国的全面风险管理指导性文件发布。2006年6月6日，国务院国有资产监督管理委员会发布了《中央企业全面风险管理指引》，标志着中国走上了风险管理的中心舞台，掀开了风险管理历史上新的一页。 近些年来，全面风险管理作为一个新的管理方法，越来越为更多企业认可和采纳。究其原因，主要来自以下四个方面的推动： 第一，企业内外部日趋复杂的风险环境。 自二十世纪九十年代末起，伴随着信息技术的发展和全球经济一体化，世界市场变化风起云涌，风险数量及其复杂性也与日俱增。据美国一家公司2001年的统计，一个典型的大型跨国公司可以有多达11，000种的风险，其中能够用现有的手段管理控制的只有2，600左右。也就是说所有其他75% 的风险都由公司或者说主要股东承担。旧的风险管理范例不足以参考以化解当今有代表性的
体育教师读书笔记(精选3篇)
体育教师读书笔记（精选3篇） 体育教师读书笔记 当细细地品读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读书笔记了！那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是收集整理的体育教师读书笔记大全，仅供参考，大家一起来看看吧。 体育教师读书笔记1读了《体育游戏的教学》这本书，结合自己的日常教学实践，对游戏活动小学生喜闻乐见，乐于参于的一种活动，游戏在体育课中应该占有非常重要的位置这句话感到深以为然。 我们在教学中决不能轻视体育课中的游戏，体育教材中和实际生活中有很多游戏，他们内容丰富多彩，生动活泼，游戏不仅是少年儿童所喜爱的综合性很强的体育活动，而且是使少年儿童认识社会，了解自然与事物，加强同学之间的友谊，发展与培养学生的协作精神的重要手段。有利于学生身心健康的发展，兴趣的激发与培养，也是发现人才培养特长的重要途径。 游戏在体育教学有着举足轻重，缺一不可中重要地位，游戏的教学效果决不可以等闲视之，特别是体育任课老师，更不能轻视体育课中的游戏，在上体育课时，千万不能只注重新知识部分的教学，而忽略了游戏部分的教学，或者说只重视一节课中前20分钟的教学，而轻视后10分钟以游戏为主要内容的教学活动。 在体育课中，讲授完毕新知识后就让学生自由活动而不去过问，随心所欲地让学生玩耍，自由活动中体育教师对操场的学生不闻不问。这种现象就是忽略学生创造游戏的能力，长此下去学生的学习兴趣会失去方向，创造思维能力也随之减弱。 重视新授部分的教学，这是教师做到了重点突出，主次分明，本来无可厚非，但是，一味地讲授，反复练习，那就是片面地、极端的、错误的，应引导学生以自己的方式，以游戏活动的方式进行练习，这不但能提高学生学习的兴趣，主动积极参与体育学习，也能张扬学生的个性，这才能提高学生素质，培育出身心健康的，全面发展的好学生。 在体育课中，结合所学知识，适当地组织学生做一些有意义的游戏活动，是很有必要的，把游戏放在重要的位置上来，引导学生做一些比如“老鹰捉小鸡”，“冲过战壕”，“快速找伙伴”，“支援前线”，“跳绳接力”，“打活动目标”，“巧过岗哨”等丰富多彩的游戏，少年儿童一定会踊跃参加的，也是深受学生欢迎的。体育教师应有目的的引导学生做一些有利于身心健康发展的游戏，是有助于提高学生素质，有助于身体与智力全面发展的，也是与少年儿童发展规律相一致的。 学生在跑、投、乐、歌、说中培养了各种能力与素质，培养了学生上体育课的兴趣，通过学习还可以培养学生朝气蓬勃，团结互助的品德，树立了较高的集体主义观念，培养了机智、勇敢、顽强的优良品质，锻炼了能力，发挥和发现了学生的特长，清楚了解每个学生的兴趣爱好及缺点，以便今后对学生因材施教，因人制宜，重点培养特长的机会，更为今后发现人才和选拔人才创造了更大的机会。 体育教学工作，特别是小学体育教学工作，更要重视体育课中的游戏，教师要认真对待学生的游戏活动，要把游戏放在重要的位置上来，体育课不能上半堂扔半堂，决不能只上新授内容的课，忽略轻视游戏内容的课。教师对学生的游戏要因势利导，人人担起责任，要认真研究游戏。结合内容来安排游戏，不但要突出重点，还要百花齐放，不但要紧张有序，还要劳逸结合。 所以一定要重视体育课中的游戏，儿童们在游戏中成长，在游戏中发展，因此学生的全面发展离不开游戏，把游戏放在体育课的重要地位，才能使学生的.素质全面的提高与发展，才能对人才达到提高与发现，才能切实地把体育工作做好。
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体育教师读书笔记大全 范文一：体育教师读书笔记2000字 在阅读《教师专业成长》这本书以后，让我对教师专业化发展有了一个新的认识，特别是书中关于“如何促进教师的专业成长”的介绍更是给了我很大的指引作用。其中，不论是实施策略还是具体措施中都重点提到了“自我反思”对加快教师专业成长和发展的重要作用，这将对我今后的成长有非常大的指导作用。 当前，影响体育教师发展的因素很多，归纳起来大致可分为两大类：一是外部因素，如体育教师的社会地位、学校的管理制度等;二是体育教师自身因素，如自我发展需要、教学反思能力等。其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。教育学者杜威这样说过：“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展。 反思是个体成熟之标志。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自
己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。 要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施等。教师只有通过这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思习惯，并使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化。其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。第三，经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。第四，要进行系统的理论分析。因为系统的理论分析可以帮助教师审视那些教学中的直觉判断，帮助认识和理解自己的行为和思想，而且还可以为自己的实践提供多种可能，增强陈述自己行为的理论基础。
电子商务读书笔记 1
电子商务读书心得 在之前的电子商务导论课中，我对电子商务没有深入的认识，只局限于对淘宝的理解，而上了电子商务专业课，我对电子商务有了进一步的理解。为了更好的学习这门课，通过网上查找资料和看专业课本书我做了一些读书笔记。 通过网上资料我发现。电子商务是一个电子化购买与出售货物、服务和信息的过程。进入21世纪以来，电子商务的应用跨入了一个崭新的发展阶段。由于电子商务充分利用现代信息技术，创造了以Web为基础的全新商业模式，改变了商业伙伴之间的合作方式，因此，电子商务又绝不仅仅是购买和销售，它同时也是一种电子化的沟通、合作和信息传递途径。 通过《电子商务概论基础与应用陈晴光主编》这本书的学习，我了解到电子商务的定义是：电子商务是各类具有商业活动能力和需求的实体，利用现在信息技术，依托以互联网为主的各种电子网络所进行的能创造新价值的各类商务活动，包括有形的货物贸易和无形的服务与知识产权贸易。并且书中按知识结构特征及其内在联系分为电子商务概述、电子商务模型、电子商务支持服务和电子商务应用四大板块，主要内容包括电子商务概述、B2B电子商务、B2C电子商务、C2C电子商务、新型电子商务模式（如B2F、B282C等）、移动电子商务、电子商务网站规划与维护、电子商务安全、电子货币与网络支付、电子商务物流配送与管理、网络营销、电子商务策划，在各章节中有机地穿插了大量针对相关内容和知识点的应用案例、研讨专题等。这本书中的专业知识和实践经验完美的结合在一起，让我对电子商务有了深入的理解。 在对电子商务有了初步理解的情况下，我们开始了第一次电子商务讨论课。第一次的讨论课主要是关于企业惯例的电子商务解决方案。首先我们要了解企业惯例的含义。企业惯例，是组织内部共同形成的各种各样的行为和规范——可以这样说，是一个习惯性指导系统。它们往往通过给新员工示范规则来交流、传递信息。正因为这样，它们才能真正成为独一无二、区别于其它组织的公司。这正是罗?郭士纳提出的：虽然一个公司可能会用与其它组织相似的描述，但实际操作过程中它们是不同的，因为人们遵守的是直觉设定的潜规则。有企业的地方就有企业惯例，因为在公司中每个类型的工作从制定策略，到执行流程，从运用技术，到政策的运用、领导员工的奖惩制度等等，都存在自己的企
信息技术教师读书笔记及心得
竭诚为您提供优质文档/双击可除信息技术教师读书笔记及心得 篇一：教师学习信息技术心得体会 教师教育技术能力培训心得体会曾贤鹏 我是一名小学教师,很庆幸区教育部门为我们提供这次培训学习的机会,得到名师传授的 教学经验和技术指点。从教以来,我接触教育技术有很长一段时间了,教学中总存在许多困惑， 利用这次培训正好给我一个学习的机会,虽然学习很紧张只有六天的时间,但过得很充实，受 益非浅，让我充分感受了教育技术应用的多样性，在学习体验中感悟了现代教育理念与运用 信息技术支持教学创新的魅力。这与以往的培训相比，本次培训具备很大的不同之处。“教育技术能力培训”的内容和我们平时的教学工作紧密联系，实用性很强。比如创建教学设计方案，规划主题单元等一系列学习活动对我们的教学思路进行了梳理，促使我们整 合各方面的资源，更好的理解信息技术和课程整合的意
义，为我们今后能将信息技术运用到 具体的教学工作中打下了扎实的理论基础。同时在老师的有效点拨下，我们进一步理解了信 息技术对现代教学产生的重大意义，了解了信息技术和课程整合的优化方法。这一堂堂授课虽然还略显生涩，但也雏形颇具，使我深受启发，并理清了自己的收获： 1、接受了教育技术这个新的专业术语。以前每每谈到教育技术能力就想到信息技术，其 实教育是一半科学一半艺术，现代教育技术首先致力于以科学观来考察教学过程的各个环节， 运用系统方法分析教学问题和设计教学策略，力求发挥教学系统的整体功能，通过优化教学 过程来获得尽可能理想的教学效益。 2、深入领会了解了教育过程的各个环节。以前我们的教学更多的是重知识、轻能力；重 结果、轻过程；重技术、轻思想等。通过这次培训，使我体会到，要真正上好一堂课，课前 的思考、准备及课后评价、反思与课堂上的组织、教学等环节同等重要。 3、学习领会了新的教学模式和教学环境。在这里，我是作为一个学生的角色在课堂里感 受合作学习、探究学习，对比自己的学生如插秧苗式的
国际风险与保险：环境--管理分析(读书笔记)
《国际风险和保险：环境——管理分析》读书笔记
《国际风险和保险：环境——管理分析》读书笔记第一部分：作者介绍和译者介绍 作者：Harold D. SKIPPER, Jr.（小哈罗德·斯凯博） Harold D. SKIPPER is former Professor of Risk Management and Insurance and former Chairman of the Department of Risk Management and Insurance at Georgia State University. He retired from GSU effective 1 July 2005. He also held the C.V. Starr Chair of International Insurance. His non-academic experience includes serving as an Economics Affairs Officer with the United Nations in Geneva and as consultant to regulators and intergovernmental organizations, including involvement with the World Bank, OECD, and UNCTAD. He has been a visiting professor at the University of Paris and at Nanyang Technological University in Singapore. He is past President of the American Risk and Insurance Association, past Vice President of the International Insurance Society, and was instrumental in the formation of the Asia-Pacific Risk and Insurance Association for which he was awarded lifetime membership. He serves as Chair of the Scientific Advisory Committee of the Geneva Association and is a member of Phi Beta Delta, the honor society for international scholars. Besides several dozen articles, his publications include the books International Risk and Insurance: An Environmental/Managerial Approach and Life and Health Insurance, now in its 13th edition, with both books having been translated into Japanese and into simplified and traditional Chinese. His bachelor’s degree is from GSU and his masters and Ph.D. degrees are from the Wharton School, University of Pennsylvania.（北京大学中国保险和社会保障研究中心） 译者：荆涛 在读工商管理博士 国家注册高级职业经理人 曾任： 某投资公司核心项目组负责人，负责项目谈判和项目规划。 某全国知名化妆品公司全国市场总监，负责全国市场的销售、管理工作，产品进入屈臣氏、家乐福、太平洋百货。 影响力教育训练集团培训中心总监
《体育教学》读书笔记
《体育教学》读书笔记 何洁清 课堂教育目标设计的表述方法： 课时教学目标的表述是将确定好的目标类型、水平和行为表述出来。 目前普遍流行的有三种：行为目标表述方法、内部过程与外显行为相结合目标表述方法、表现目标性表述方法。 1、行为目标表述法 行为目标是指用可观察和测量的行为表述的目标。一个完整的行为目标表述的基本要素有四个：表述的主体——学习者规范的行为目标开头应是“学生能……”“学生要……”等；行为活动——用行为动词以描述学生可观察、可测量的预期的学生具体行为。如“说出……”“完成……”“描述……”等；行为条件——影响学生学习结果的特定的限制范围在什么条件下产生行为如“在同学的帮助下……”、“在比赛过程中……”等；行为标准——即学生对目标所达到的最低标准用于评测学习表现或学习结果到达的程度如“能说出3种发展手臂力量的锻炼方法”“80%学生能达到……标准”。简而言之教学目标的表述应当反映三个问题：学生做什么？根据什么标准去做？做到什么程度才算合格？如果一个教学目标能兼顾到四个因素那么就是一个规范的教学目标。如表1所示。 表1 行为目标四因素例 要素主要问题举例 行为主体完成目标的对象学生
行为条件在什么条件下完成用不低于自己最好成绩的80%速度完成 行为活动做什么 50m跑的练习 行为标准做到什么程度 5—6次 美国体育教学论专家西登拓朴先生依据行为目标表述方法提出了体育教学课堂教学目标具体化方法。西登拓朴认为：学习指导目标是要把“达成什么样的课题”“在什么条件下达成这个课题”“用什么标准来评价”这三个内容表述清楚以便使教师和学生都能清楚地判明。简单地说体育教学目标应该包括“课题”、“条件”“标准”三个因素。（如表2所示）。 表2 西登拓朴“课题”、“条件”“标准”三个因素例 课题条件标准 8次连续托球离墙4米的线后站立命中墙上3米高处直径为1.5米的圆圈 指出不道德行为篮球比赛过程中故意犯规伤害他人事例 正面下手发球站在端线后成功率达60%以上 2、内部过程与外显行为相结合的目标表述法 行为目标表述方法可以克服目标表述的模糊但它往往强调行为结果忽视内在的心理变化过程为此有专家建议采用描述内部心理过程与外显行为相结合的方法来表述它既使学习的内部心理变化状态得到描述也反映学习的外显行为变化的结果。案例4表述的“知道支撑跳跃的锻炼价值（内部心理描述）” 能说出利用跳山羊或跳箱练习发展体能的2个例子（具体外显行为例子）；体会适宜的运动负荷（内部心理描述）能在每次合作游戏连足跑结束后测量脉搏做前后比较（具体外显行为例子）。理解同学合作的意义（内部心理描述）能说出致使合游戏连足跑跑速快与慢的原因（具体外显行为例子）。运用内部过程与外显
单片机读书笔记
单片机的分类 单片机是一种集成电路芯片，是采用超大规模集成电路技术把具有数据处理能力的中央处理器CPU随机存储器RAM、只读存储器ROM、多种I/O口和中断系统、定时器/计数器等功能（可能还包括显示驱动电路、脉宽调制电路、模拟多路转换器、A/D转换器等电路）集成到一块硅片上构成的一个小而完善的微型计算机系统。 众多的单片机可以从不同角度进行分类。 Ⅰ按生产厂家分 1.INTEL公司的单片机（MCS-48系列单片机：MCS-48单片机是美国INTEL公司于1976年推出，它是现代单片机的雏形，包含了数字处理的全部功能，外接一定的附加外围芯片即构成完整的微型计算机；MCS-51系列：MCS-51单片机是美国INTE公司于1980年推出的产品，与MCS-48单片机相比，它的结构更先进，功能更强，在原来的基础上增加了更多的电路单元和指令,指令数达111条，MCS-51单片机可以算是相当成功的产品，一直到现在，MCS-51系列或其兼容的单片机仍是应用的主流产品） 2.ATMEL公司的单片机（AT89系列单片机：AT89系列单片机是ATMEL 公司的8位Flash单片机系列。这个系列单片机的最大特点是在片内含有Flash存储器。因此，在应用中有着十分广泛的前途特别是在便携式、省电及特殊信息保存的仪器和系统中显得更为有用；A VR单片机：A VR单片机是1997年由ATMEL公司研发出的增强型内置Flash的RISC(Reduced Instruction Set CPU) 精简指令集高速8位单片
机。A VR的单片机可以广泛应用于计算机外部设备、工业实时控制、仪器仪表、通讯设备、家用电器等各个领域。） 3.Motorola公司的单片机（MC68300系列单片机：MC68300系列微控制器采用模块化设计，可以根据用户的要求，选择不同的模块，以适应不同的应用场合） 4. MicroChip单片机的单片机（PIC12CXXX系列单片机、PIC16CXXX系列单片机） 5.PHILIPS公司的单片机（通用型单片机：PHILIPS公司的P80C31基于80C51内核采用高密度CMOS技术设计制造，包含中央处理单元、128字节内部数据存储器RAM、32个双向输入/输出(I/O)口、3个16位定时/计数器和6个中断源，4层优先级中断嵌套结构，可用于多机通信的串行I/O口，I/O扩展或全双工UART，片内时钟振荡电路；Flash 单片机、低功耗OTP单片机） 6.TI公司的单片机（TI单片机MSP430：德州仪器（TI）超低功率16位RISC混合信号处理器的MSP430产品系列为电池供电测量应用提供了最终解决方案。德州仪器作为混合信号和数字技术的领导者，TI 创新生产的MSP430，使系统设计人员能够在保持独一无二的低功率的同时同步连接至模拟信号、传感器和数字组件。） 7.其他公司的单片机（美国SST公司的SST89系列、美国CYGNAL公司的C8051FXXX系列单片机、东芝TLCS-870系列单片机） Ⅱ按单片机数据总线的位数，可将单片机分为4位、8位、16位、32位
格莱珉银行读书笔记
成绩 评分教师 财经学院 专业学习论坛读书笔记 题目格莱珉银行 阅读时间8天 专业班级金融工程4班 学生姓名姚丽 学号20141499011405 填写时间：2015 年 2 月17 日
格莱珉银行 中国有句名言，“得民心者得天下”，格莱珉银行能够从一个刚起步时要依靠孟加拉中央银行支助的微型金融机构成长成现在的拥有会员500万、不良贷款率不到6%的服务于穷人的大型金融机构，当然不是偶然。抓住天时大力改革，把握地利有效贷款，更重要的是民心，关爱穷人收获贷款，使得格莱珉银行克服了几次信贷危机，成为小额信贷业的航空母舰。 穷人在获得贷款方面一直是受到排斥的。穷人没有什么生存收入因素，例如土地，资本、剩余家庭劳动力、受过教育的人力资本以及经营企业的知识。对他们来说，信贷工程是高风险、低收益的行当，信贷机构几乎不相信他们能够还款，形成了信贷的贫困客户的弱代理性。那么格莱珉银行为什么还会放心的给穷人“大肆”贷款，甚至给不能按期还款的穷人再贷款的机会、给最贫困客户免息贷款等这些“大行其是”的举动呢？ 从格莱珉银行建立之日起，银行就把帮助穷人脱贫当做服务宗旨。1998年以前，经典的格莱珉银行模式已经证明了穷人的诚信是可靠的，并且的确帮助一些穷人走上温饱生活。1998年，特大洪水时，格莱珉银行拿出自己的灾难资金为穷人慷慨解囊，之后向中央银行再贴现贷款来支付灾后民众为了日常需求形成的挤兑，这也是为了会员穷人们能够生存下去。然而这场特大洪灾后2成的借款人不再与银行联系，也给格莱珉银行带来了前所未有的信贷危机。然而银行管理者们没有抱怨穷人们为了生存下去的“言而无信”，而是从自身体制开始找问题，积极地收集各方面的信息、积极地讨论，寻求既能挽回不良贷款，又能帮助灾后“隐匿”的会员们改善生活的方法。不仅如此，银行的管理者们积极改革、制定实际细则、用实际行动去进一步把以前的相信穷人、服务穷人的贷款宗旨向新型的关爱穷人、服务穷人的宗旨实践。这就慢慢跨进了第二代格莱珉银行的时代。 银行的无数关爱穷人的业务帮助银行和穷人实现了双赢。用灵活贷款、合同贷款劝说逃避的借款者回到银行，用贷款去重新改善生活，偿还债务；为了会员的养老，规避他们的养老投机心理，给他们建立承诺性预约储蓄，比如养老金账户；分期付款金额可以由借款人根据自己的投资周期与银行妥协商量；搭桥贷款，六个月监控后再贷款等，贷款的灵活性保证了信贷的需求和供给保持同步，满足借款人及时抓住投资机会的需求或者应付危机；为乡村会员提供最好的创收机会的创新，如“电话女士“计划；为女性借款人及其丈夫建立贷款保险计划，减除借款人对身后给家庭遗留债务的担忧，也保护了女性借款人在其家庭的主要创收者死后免遭贫困；改革贷款上限制度，为具有较高投资能力的借款人提供大量贷款，使他们快速脱贫；针对最贫困群体，在贷款期限、储蓄要求和偿还条件方面有特别计划；设立为借款人的子女（更偏重于女）接受高等教育提供资金的贷款；设立不同标准的奖学金，鼓励借款人的子女接受教育。这些林林总总的关心穷人客户的贷款方案
体育教师读书笔记范文
体育教师读书笔记范文 体育不仅仅可以强身健体，其还有愉悦身心的功能，能调节人的情绪，化解紧张的心理压力，提高人的心理品质，给人带来快乐。下面我们来看看体育教师读书笔记范文，欢迎阅读借鉴。 体育教师读书笔记(一) 新教师培训中一直提到备课作为教学五环节之首，是否能上一堂好课的前提是精心备课，备课是上好课的前提，是提高教学质量的关键，体育教师怎样才能备好课呢? 《教学规范》中，备课是从目标的确定，重点的把握，难点的突破，活动的设计四个角度进行归纳提炼认识，而在《关于体育与健身教学和提高课堂效益的若干建议》中，科学制定教学目标、合理组织教学内容、精心设计教学过程、努力整合信息技术都是体育备课的范围和内容。 读了这些内容后，我对怎样才能备好课提出了自己的一些想法。那就是学、查、思、写、反。 一、学。这是教师备好课的基础和先决条件。体育教师要认真学习教学大纲，了解教学内容和程序，掌握教材的知识技术体系，要研究教材性质特点和技术结构，找出其内在的联系，明确
本课的教学任务和目标要求，此外，体育教师要紧跟时代步伐，不断学习新的知识和技术，以提高自身的职业素质。 二、查。体育教师要想在教学过程中达到预期的目的，就必须在课前对学生的实际情况进行调查，将其作为自己备课的基础，体育教师对学生的调查了解应该是多方面的，首先要了解学生的思想情况，对体育的认识程度，其次要了解学生的体育基础和健康情况，最后还是要检查教学场地和教学器材。 三、思。这是体育教师备好课的关键。制定合理的教学目标，重点和难点，选择恰当的教法，步骤等都需要体育教师认真思考。首先，教师要弄清课堂的结构，安排好教材的顺序，其次袄合理分配好教学时间，第三要灵活选用多用教学方法，第四要根据课堂的类型，和学生的实际情况安排用动负荷，让它符合学生的身理以及心理发展。 四、写。这主要是指教师要认真写好教案，教师上课是有组织有计划的向学生传授体育技术，知识和思想品德教育的活动，写教案包括：教学目标，教学重点和难点，教法手段，教学过程，练习次数，保护与帮助，时间分配等，教案格式要清晰，一目了然。 五、反。为了不提高备课质量，教师必须对备课效
幼儿园体育活动与设计读书笔记
《体育活动设计与指导》读后感 我阅读了体育活动设计与指导这本书，这本书详细的介绍了关于幼儿园体育活动的设计和指导，标出了体育活动应有的概论和细节，使我对课程上的掌握更加熟练，也知道了该注重什么，学完这本书后，我总结出一下几点 一、体育活动要有目的性 做任何事情都要有明确的日的性，体育活动也不例外。我们在教学中选择体育活动时，首先要确定本节课是为了培养幼儿的什么能力。是培养幼儿的体力、耐力、技能技巧还是团结合作能力。因此，我们在教学前要根据不同的教学目标，有目的性的去选择适合于本课教学的游戏。所以，我们教师只有在课前精心设计、精心选择、精心安排，才能在课中做到胸有成竹，才能利用游戏更好的完成目标。 二、体育活动的准备工作 良好的开始，是成功的一半。一堂成功的体育课要要合理的安排和使用器械或一些辅助工具。如果在游戏教学中，我们一会儿要到玩具房找所需器材，一会儿又要为了场地的分配问题而与其他老师商讨，我想这时的教学秩序一定会混乱不堪，教学效果也会大大折扣。因此，在课前教师要首先准备好本课所用的器材，布置好教学所需的场地，在课中我们可以喝孩子一同研究和摆放器材，课后，我们还可以和孩子们一起搬运器材。一节有充分准备的体育课必将是一堂精彩的体育课。 三、体育游戏要有实用性 幼儿体育游戏内容非常丰富，但并不是说所有的体育游戏都适合我幼儿体育教学，在操作中我们要根据不同的实际情况，随时选择与调整游戏。例如:同一种游戏在运用时教师就要充分考虑到幼儿之间的个体差异，同一种游戏在不同年龄段运用时，教师就要充分考虑到游戏的强度和密度以及学生的接受能力。只有在教学中，根据实际情况，合理安排与运用游戏，才能让孩子们喜欢体育游戏，更好的发展自我。 四、体育游戏要有创新性 如果每天我们的工作和生活一成不变我们也会感觉到枯燥，感觉到乏味。更何况是每天都要玩游戏的孩子呢，如果我们的游戏一直不变，没有任何新意，孩子们也会失去对课程的兴趣，我们课程的效果也就会大大折扣。因此，教学中我们
物流信息技术读书笔记
班级：10物流管理姓名：刘洪云学号：1013121026 《物联网核心技术_RFID原理和应用》的读书笔记 利用一周的时间把这本书读完了，从中学到了很多以前不知道的知识，感觉受益匪浅。这本书内容丰富，并且举例新颖。内容由浅入深，全面详尽的介绍了射频技术的基本原理，系统组成以及数据处理算法，通过对应用案例的分析，可以让我们全面了解射频识别技术的应用。 通过阅读这本书，首先我了解了物联网的相关内容。物联网的概念是在1999年提出的，它的英文全称是the internet of thing ，即物与物相联的互联网。它有两层含义：第一，物联网的核心和基础仍然是互联网，是在互联网的基础上延伸和扩展的网络。第二，其用户终端扩展到了任何物品与物品之间，进行信息交换和通信。物联网就是通过射频识别装置，红外感应器，全球定位系统，激光扫描仪等信息传感设备，按照约定的协议把任何物品与互联网连接起来，进行信息交换和通信，以实现智能化识别，定位，跟踪，监控和管理的一种网络。 物联网非常重要的技术就是RFID技术，以简单RFID系统为基础，结合已有的网络技术，数据库技术，中间件技术等构建一个有大量联网的阅读器和无数移动标签组成的，比Internet更为庞大的物联网成为RFID技术发展的趋势。本书的分为三个部分，其中第一部分重点介绍物联网的内容。第一章物联网简介介绍了物联网的基本概念，物联网的发展以及体系结构和应用。第二章介绍了物联网的典型构架EPC。EPC系统是在计算机互联网和射频技术的基础上，利用全球统一标识系统编码技术给每一个实体对象一个唯一的代码，构造了一个实现全球物品信息实时共享的物联网。 第二部分介绍了无线射频识别技术的相关内容。射频识别技术是20世纪90年代开始兴起的一种自动识别技术，射频识别技术是一项利用射频信号通过空间耦合实现无接触信息传递，并通过所传递的信息达到识别目的的技术。它作为无线通信和自动识别技术的一种完美结合，被认为是21世纪最有前途的IT技术之一，在生产，物流，交通，公共管理等行业有着广泛的应用前景。
风险管理读书笔记
《企业风险管理——整合框架》读书报告 工商1401 20141013 董成浩 在当今复杂多变的全球风险环境下，了解企业面临的风险内在关联性并采取更为动态的策略进行风险管理已经成为企业面临的重要任务。COSO组织在1992年的《内部控制——整合框架》基础上，于2003年7月发布了《企业风险管理——整合框架》的征求意见稿。2004年9月，正式的最终文本得以发布。它涵盖和拓展了《内部控制——整合框架》，更加关注于企业风险的管理，内容更加丰富、视角更加宽泛。在企业面临的外部环境迅速变化的今天，更加彰显了《企业风险管理——整合框架》的前瞻性。而内部控制是企业风险管理不可分割的重要组成部分，尽管内部控制出台较早，但由于其已经被广泛应用和接受，企业风险管理虽然只引用了其部分内容，但仍然通过参考的方式将其予以融合。因此，企业风险管理框架是内部控制整合框架的发展和延伸。 一、企业风险管理的定义 企业风险管理处理影响价值创造或保持的风险和机会，定义如下：企业风险管理是一个过程，它由一个主体的董事会、管理当局和其他人员实施，应用于战略制定并贯穿于企业之中，旨在识别可能会影响主体的潜在事项，管理风险以使其限制在该主体的风险容量之内，并为主体目标的实现提供合理保证。 这个定义反映了几个基本概念。企业风险管理是：(1)一个过程，它持续地流动于主体之内；(2)由组织中各个层级的人员实施；(3)应用于战略制定；(4)贯穿于企业，在各个层级和单元应用，还包括采取主体层级的风险组合观；(5)旨在识别一旦发生将会影响企业的潜在事项，并把风险控制在风险容量以内；(6)能够向一个主体的管理当局和董事会提供合理保证；(7)力求实现一个或多个不同类型但相互交叉的目标。 这个定义抓住了对于公司和其他组织如何管理风险至关重要的关键概念，为不同组织形式、行业和部门的应用提供了基础。它直接关注特定主体既定目标的实现，并为界定企业风险管理的有效性提供了依据。因此，企业风险管理的定义比较宽泛。 二、企业风险管理的构成要素 企业风险管理包括八个相互关联的构成要素，它们来源于管理层经营企业的
小学体育读书笔记心得体会
小学体育读书笔记心得体会篇一：小学体育教师读书心得 小学体育教师读书心得 读完《建设理想课堂与教师专业发展》这本书，我只是以一名普通的教师身份，根据平时的实践和思考写出来和老师们共同探讨。 在阅读《教师专业成长》这本书以后，让我对教师专业化发展有了一个新的认识，特别是书中关于“如何促进教师的专业成长”的介绍更是给了我很大的指引作用。其中，不论是实施策略还是具体措施中都重点提到了“自我反思”对加快教师专业成长和发展的重要作用，这将对我今后的成长有非常大的指导作用。当前，影响体育教师发展的因素很多，归纳起来大致可分为两大类：一是外部因素，如体育教师的社会地位、学校的管理制度等；二是体育教师自身因素，如自我发展需要、教学反思能力等。其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。教育学者杜威这样说过：“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐
步推进自身专业发展。 反思是个体成熟之标志。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。 要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施等。教师只有通过这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思习惯，并使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化。其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。第三，经常记录并剖析“关键事