与亲人对视3分钟

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与亲人对视3分钟

作者：王彻

来源：《大众健康》2015年第07期

短短三分钟，只是你生命长河中的一块碎片。但这三分钟若拿来与家人对视，你坚持得下来吗？

“与亲人对视3分钟”的视频最近在网上流传着。在短短的三分钟对视时间里，竟有一半以上的参与者无法坚持三分钟。无法坚持的原因，不是因为笑场或尴尬。而是因为还没有到3分钟时，大多数人已潸然泪下。这看似简单的三分钟，为何如此难完成？

“凝视之旅”的来源

2010年5月31日下午5时，纽约现代艺术博物馆，“行为艺术之母”、一袭红色长裙的南斯拉夫裔艺术家玛丽娜？阿布拉莫维奇自一把椅子上缓缓站起，向围观人群颔首致意，宣告其作品《艺术家在场》的完成。在三个月之中，她和1400人相互凝视，他们或出神，或微笑，或哭泣，或“抢镜表演”。

出自节目《你正常吗？》的这次凝视之旅，即来源于这场伟大的行为艺术。差别在于，本次“凝视之旅”的主人公们都是夫妻、兄弟姐妹或父母子女。

我们为什么害怕凝视？

凝视是缺失的，生活中我们几乎不会和任何人对视超过一分钟。在电梯中我们看着数字面板，在家里我们会在沉默时将目光投向电视或手机。我们为什么对凝视如此恐惧？

我们都生活在一种固有的惯性里，这种惯性依赖于我们共同的价值观、共同的生存方式，所有的“理所当然”让一切顺理成章的同时，也构筑了自我的铜墙铁壁，将自己隐藏在墙壁里太久了。这墙壁内的自己就是我们不愿意面对的自己，它脆弱温柔又情感丰沛。如果你习惯了在生活常规中做一个理所应当的压抑者，在这场凝视中不用一分钟便足以无法容忍自己自发的激动。

课前三分钟演讲稿(精选25篇)

课前三分钟演讲稿(精选25篇) 课前三分钟演讲稿（九）：《放飞梦想》我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆流而上。小时候，我们都曾有过一些美妙而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些形形色色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为梦想。一个美丽的字眼。梦想，包含着我们对未来的向往，对未来的期望，对未来完美的憧憬。金色的童年，沉淀着儿时的欢乐，沉淀着淡淡的幸福。就像陈年的老酒，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时候的我，最大的梦想就是爸爸妈妈能多带我出去玩，给我买些玩具和好吃的。此刻看来，才觉得儿时的我多么的天真。到了此刻，我才渐渐的明白：梦想，不在于一朵娇嫩的鲜花需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。的确，每个人都有梦想，但要让这完美的梦想变成现实，关键还要看自我。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我

们要的精神。俗话说有志者，事竟成。我相信，经过我们努力踏实的学习，必须会让自我的梦想成真。梦想是石，敲出星星之火。梦想是灯，照亮夜行的路。梦想是火，点燃熄灭的灯。梦想是路，引你走向成功。当然，梦想也是一股动力，推动着我们永不气馁一向前进。让我们为梦想插上翅膀，让我们一齐放飞自我的梦想课前三分钟演讲稿（十）：尊敬的教师、同学们：大家好!今日我要演讲的题目是《勤奋通往成功的大道》。蜜蜂辛勤地酿造，就会有甘甜可口的蜂蜜;鸟儿辛勤地筑巢，就会有安全温馨的家庭;学生勤奋地学习，就会有出类拔萃的成绩……想要做好一件事，就必须要勤奋地去做，仅有这样才能成功。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。想必头悬梁，锥刺股，凿壁借光这些故事大家已早有耳闻了吧。匡衡、孙敬、苏秦就是经过勤奋地学习，最终成为了著名的学者和政治家。所以大家应当明白勤奋学习的重要了吧，勤奋是通往成功的大道。下头，我再讲两位名人勤奋学习的小故事与大家共勉吧! 鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难

“课前三分钟”活动小结

“课前三分钟”活动小结本学期班上开展了“课前三分钟”活动，现对此活动开展情况进行阶段总结。一、从效果中受益。每天的语文课铃声一响，班上便有一位同学在欢快的掌声和期待的目光中走上讲台，随着一声亲切的问候“大家好，今天我演讲的题目是……”所有的心都走进了浩瀚的知识，深邃的思想，高贵的灵魂……讲到高潮处，班上静悄悄的，同学们的感情燃烧起来，思想飞翔起来，心灵活跃起来，在又一片热烈的掌声中，演讲者回到座位，老师、同学开始讲评……这就是我班的课前三分钟演讲。我也不清楚从什么时候起，我的学生已经喜欢——不，应该说是迷恋上了课前三分钟演讲。经过一段时间的探索，课前三分钟演讲取得了始料不及的效果。孩子们旁征博引，从古到今，从现实到理想，从国内到国际，从国事到家事乃至到自己的小事，无不透露了他们心灵的回音，实现了演讲的体验和人生价值的追求。演讲形式越来越新颖、内容越来越丰富，语言越来越精彩，当然台下学生观看的兴致也越来越高。更令人高兴的是，参加点评的同学也越来越踊跃，现在课前三分钟，已经成了放飞学生理想的时刻，三尺讲台已经成了展示学生风采的舞台。同学们反映说以往不知道语文还有这么多东西可学，以为看看课本就行了。现在可忙了，要搜集信息，要查找资料，要落实到文字，要认真背诵，为课前三分钟演讲作准备，生活丰富多了，也充实多了。二、从思想上重视。演讲不会浪费上课时间吗很多老师会有这样的疑问。其实，短短的三分钟小演讲，不但不会浪费上课时间，反而极大地活跃了课堂气氛。一般来说，一节课的头尾三分钟，学生的学习效率是比较低的。尤其是开头三分钟，学生或因课间休息，放松了十分钟，兴奋的心情还未能平伏，或因刚上完另一科的课，思路一时还未能转过来，因而注意力也就不可能迅速集中而进入正常的学习状态，这时如果老师匆忙开始讲课，学生的学习效果肯定是不理想的。这样就有必要开展课前三分钟演讲，即每节课前用三到五分钟时间，通过演讲的形式让学生们谈社会，谈理想，讲名人，讲历史，说新闻，说笑话，从而启发了心智，开阔了视野，扩大了知识面，也提高了语文素养。在三分钟后的上课时间，通常气氛活跃，同学们对老师的问题是积极思考畅所欲言，课堂上师生的双边活动大大地加强。在平时和孩子们聊天的时候，有些同学说：“假如我课前精神不佳，想睡觉，或情绪不好，欲走神，经过‘三分钟’的演讲热身，好似打了一针兴奋剂，情绪马上振奋，使我能认认真真地上完这节语文课。”看来孩子们对课前三分钟演讲是尤为喜爱的。不仅如此，课前三分钟演讲还可以在听、说、读、写间架起桥梁，将“大语文”融入“小课堂”。听：叶圣陶先生曾说：“听就是读，是用耳朵来读。”上面学生讲，下面同学听，从听中，可以训练学生听音和辨音的能力；从听中，可以训练学生注意、想象、联想、记忆的能力；从听中可以训练学生快速敏捷的概括、判断、推理等思维能力。学生听同学的演讲，从中抓要点，长知识，扩视野，学会了用自己的听觉收集信息，并且养成良好的听话习惯。同时，从别的同学的演讲中，还可学到更多的演讲技巧和形式。说：学生通过演讲，训练发音吐字，训练语调、语气、语速、停顿，训练态势语言。使学生可以读准声、韵、调，同时注意口型，发音器官到位，做到吐字发音准确清晰，换气自如。提高语言的表达技巧，克服“想说的不敢说，敢说的却又不能说，能说的却又不会说”的毛病。使学生通过不同的语气，不同的发音效果表达不同的感情色彩，说话时情动于衷，感情饱满；使学生能恰当地运用面部表情、眼神、姿态和手势，取得口头表达和表情动作完美和谐的统一；使学生的语言具有形象、生动、风趣、幽默等特点。读：学生为了作好演讲，得有提前准备。他们从图书、报刊、电影、电视、网络以及本地区的自然、人文、社会中搜集信息和资料。通过阅读大量的健康有益的书籍，对他们的修养学识有较大的教育价值，能对他们起到净化思想、陶冶情操、感化心灵、改善情感的熏陶感染、潜移默化的教育作用。从优秀的文学作品中受到熏陶并在情感体验的潜移默化中促进他们积极的人生态度和正确价值观的形成；从科技读物中培养爱科学、学科学的情感；从哲理类文章中提高对事物的认识和思

三分钟教你快速打字

三分钟教你快速打字三分钟教你快速打字正确的键盘打字姿势相当重要，如果姿势不当，则容易造成疲劳，同时会影响输入速度和准确率。正确的键盘操作姿势如下：坐姿：平坐且将身体重心置于椅子上，腰背挺直，两脚自然平放在地上，身体稍偏于键盘左侧。眼睛距显示器的距离为30cm左右。手臂：两臂放松并自然下垂，两肘轻贴于腋边5-10厘米处。肘关节垂直弯曲，手腕平直并与键盘下边框保持1厘米左右的距离。桌椅：椅子高度要适当，尽量使用标准的计算机桌。手指：手指稍弯曲并放在键盘的基本键位上，左右手的拇指轻放在空格键上，稳、快、准地击键，力求实现“盲打”（即不看键盘，凭借记忆敲击键盘的击键方法）。文稿：输入文字时，文稿应稍斜放在键盘的左侧，使视线与文稿处于平行位置。【手指的键位分工】手指的键位分工是指手指和键位的搭配，就是把键盘上的全部字符合理地分配給十个手指，并且每个手指在键盘上都有明确的分工。除拇指外，其余8个手指各有一定的活动范围，把字符键划分8个区域，每个手指负责该区域字符的输入。请看下图，手指（除拇指外）所摆放的'A S D F J K L ;'这8个键称为“基本键位”，键盘上的字

母键位置是按照各字母在文字中出现的机会多少来排列的。在26个字母中，选出了用得比较多的7个字母和一个标点键作为基本的字键，这就是基准键，也叫做原位键。这 8 个键是： A --左手小指S --左手无名指D --左手中指F --左手食指 J --右手食指K --右手中指L --右手无名指；-- 右手小指，而左右手的拇指都放在下边黄色的空格键上；其中左右手食指分别放在被称为“基键”的F键和J键上，它们是盲打坐标，其键下方均有一个突起的小横杠，便于左右手食指尖触摸定位。凡处在打字准备状态时，十指均应分别放在基本键位和空格键上，每次击键结束后，手指仍然返回到基本键位和空格键上。下面对以上图形键盘的指法分工及键位操作，作具体说明和文字解释：左小指负责击打如下键：1 Q A Z Shift(左) 左无名指负责击打如下键：2 W S X 左中指负责击打如下键：3 E D C 左食指负责击打如下键：4 R F V 5 T G B 右食指负责击打如下键：6 Y H N 7 U J M 右中指负责击打如下键：8 I K , 右无名指负责击打如下键：9OL。右小指负责击打如下键： 0P ; / Shift(右)EnterBackSpace 两个大拇指负责击打空格键。

课前三分钟方案

“课前三分钟”经验总结随着教育改革的不断深入，学校做了许多大胆尝试，有课堂上的教学改革，有课间十分钟的传统游戏改革，也有由学校教育走向社会大课堂，以充分发挥学生自主学习的潜能，培养学生创新学习的意识，拓展学生广阔的学习空间等的改革，一改以往教师传道、授业、解惑的传统模式，取得了一定成效，这也是当今教育发展的需要。与此同时，从上个学期开学起，学校还进行了“课前三分钟”的改革与创新。何为“课前三分钟”？即上课铃声响，同学们纷纷进入教室，把这上课的前三分钟时间交给学生。干什么呢？学生轮流上台来唱歌，读优秀作文、四书五经、唐诗宋词等，根据不同学科讲述名人轶事，如音乐课讲述音乐家的故事，美术课讲述美术家的故事，科学课讲述科学家、发明家的故事，数学、语文课讲述数学家、文学家的故事等等。总之，学生准备了什么就可以在这三分钟里展示什么，这是他们个性发展的舞台，是他们展示自己的一个窗口，是他们培养自己能力的训练基地，说不定什么时候那千里马就会脱颖而出了。上个学期我们正处在摸索阶段，有过此项活动将如何开展的探索，有过讲述什么内容的探究，更有过如何让学生能自觉自愿地持之以恒地有效地开展这一活动的研究。我们的宗旨是要让学生人人参与。起初我们就想到了按学号轮流上台，结果胆大的跃跃欲试，胆小的却再三推辞，这样连续几周，活动常常卡壳，没有起到什么效果。于是我和班干部们商量，如何避免个别学生的尴尬局面。大家提议，愿意上的先上，让那些胆小的先当好一个观众也行，就由班干部带头吧！这个提议很好。班长再次到班上宣传了“课前三分钟”的活动目的及参与方式。有表现欲望的纷纷举手，班干部分工，一一记录首批敢于尝螃蟹的同学名单，并利用课余时间开了个会议，对如何顺利开展此项活动作了相应部署:时间安排、内容准备、如何衔接等等，先由这部分同学开展起来。果然，不到两个星期，又有部分同学愿意加入其中了。班长给他们安排时间，内容由他们自己定。当然，为了不影响他们的激情，我叮嘱班长：新加入的成员优先上场，班干部们就可以稍后排序了。半个学期过去了，班上已有一半的同学参与其中，还有个别同学登台两次。我班对这项活动作了个小结，同学们纷纷说：“陈轩、邓旭彤的歌声真美，是一种享受。”“何心怡、张嘉琪的作文写得真好，我也想给大家读一篇我自己的好作文。”“三字经挺有趣的，我就是在这样的活动中积累了不少三字经的内容。”“这些名人故事都告诉我们一个深刻的道理，让我更想了解他们了。”……在你一言我一语的汇报中，同学们已没有了登台的胆怯，个个脸上洋溢着自信和喜悦。在后半个学期里，我班几乎做到了人人登场，连班上最落后的周晨、陈西也以背诵一首唐诗赢得了同学们热烈的掌声而感到了快乐。这个学期，对于“课前三分钟”活动的开展已是轻车熟路，再加上我班制定了一系列综合考评评分细则，规定凡积极参加“课前三分钟”活动的同学每次加5分，大家的积极性更高了。一开学大家就提议按座位轮流来，这样衔接更方便，内容嘛，也有些新的增加，如开学第一周有《新学期的打算》，当学习到某篇课文需要大家查找相关资料的也穿插在此项活动中，如青岛的雕塑、讲述自己毛遂自荐的故事、关于汽车的自我介绍等，还有平时学生中的优秀作文、“争创四好少年”的征文等，如没有这些特别的插曲，就按开学初拟订的计划逐一进行。目前来说，同学们这项活动开展得有声有色。到现在，我们的“课前三分钟”已开展了一个半学期，这是一项开发学生智力、潜能及个性的有意义的活动，丰富了学生课堂内容，激发了学生积累课外知识的欲望，促进了知识的交流。让我们将有趣的“课前三分钟”活动传承并发扬。

教你三分钟看穿一个人的人品

1．牙齿不好的，脾气一般都好。反之，一口利牙的人，脾气不小。张飞是一例。 2．求人办事，一口答应者，一般都办不成事。更要防备这种人可能是骗子。例如，高考之后，大学门口为家长承诺包上学的人。刚入官场的青年人，宜选老诚执重者为师。“凌霄羽毛轻无力，掷地金石自有声。”3．在逆境中，不断说些劝你的话的“好心人”，一定小心。如《水浒》中的林冲好友陆迁。 4．学英语中，口语好的，一般语法差些。近视者，听力都好。5．对当领导的人，所谓专业与学问的标榜切不可全信。有领导才能的人，不太可能同时献身学术。 6．不吸烟饮酒的人，大都是对自已严格要求的人。一般可托终生。凡迷恋“酒色财气烟”者，一定要小心。 7．对你吹拍人，最可能背叛你。伤你最深的人，一定是你最爱的人。百分之七十的凶杀案发生于熟人之间。“生虎犹可近，熟人不可亲。”9．左撇子中的大学生比其它人多一倍，比其它人的平均寿命少6岁。10．家中父母最喜欢的一个子女，一般都不成器。 11．农村的青年一般爱做官，城市的孩子大都爱玩。大官贪污的，岀身乡村的比例高些。北京的go-vern-ment机关与高校中，外地人比例高些。 12．一个班级人人都穿羽绒衣，有一个穿棉袄的，一般是学习第一名。富不过三代，逆境出人才也。“寒门出孝子，国破识忠臣。” 13．胆小的男孩一般能成大事。打仗前思后想的，才是帅才。流泪的男

人一定有爱心。举棋不定是一种美德。 14．爱骂人的人，内心都很恐惧。长角的动物都不是食肉动物。一群人中最安静的人往往最有实力。“动如火掠，不动如山。” 15．小个子的能人，当心遗传大病。父母早死的人，中年后一定要全力保养！ 16．背叛你的女孩，再侮辱你，一生命薄。恶有恶报。早年的“班花、校花”，有几个会有晚年的幸福？“猛虎别在当道卧，困龙也有上天时。”17．重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。爱情的真谛是“欲擒故纵”，鲜花大都插在牛粪上。“骏马常驮痴汉走，巧女常伴愚夫眠。” 18．一生设计者，一生受累，少有善终。“耕牛无宿草，仓鼠有余粮。”19．盖楼的工人，许多人没房子住；造汽车的工人，许多人无车开。“遍身罗绮者,不是养蚕人”。 20．老看病的，一般都无大病。医王孙思藐活了一百一十岁，少年多病。作家谢冰心，刚会吐奶，就会吐血，活了九十多岁。自吹爹妈给个好身体的人，往往活不长。“志闲而少欲，心安而不惧，形疲而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。奉献者寿。 1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用. 2.吃是实功，赌是对冲，嫖是落空. 3.花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手.

课前三分钟

巧用课前三分钟促进小学语文教育教学【摘要】在小学语文教育中，教师通过设计并实施合理有效的课前三分钟训练，对语文教育教学有多方面的优化作用，有助于培养学生各个方面能力和素质，例如：学生的收集资料和概括能力、观察发现能力、口语交际能力以及语文思考能力、良好的心里素质的培养教育……，以达到优化教育教学效果的作用。【关键词】课前三分钟要求设计优化新课程标准中指出语文课程的基本理念包括：一、全面提高学生的语文素养；二、正确把握语文教育的特点；三、积极倡导自主、合作、探究的学习方式；四、努力建设开放而有活力的语文课程。为了体现这些基本理念，突出语文课程工具性与人文性相统一的基本特点，在教学中，教师的教学方法已不再允许单调而是力求用各种方式来使教学得以优化：如，充分发挥学生自主、探究和合作学习；通过各种教学媒体的辅助应用来优化教学等等。除此以外，我认为充分利用课前三分钟亦是一种极好的优化教学的方法。在小学语文教育教学中，设计并实施合理有效的课前三分钟训练，能使教育教学效果在无形之中得到进一步的优化，而且这种优化作用随着新课程标准的不断发展和实践，也越来越必要，越来越重要了。所谓课前三分钟训练指的是：在每一堂语文课上，利用起初3-5分钟的时间，让2-3个学生按照一定的顺序，一定的要求轮流上讲台对着同学和老师就相关内容进行交流、发言，是教师用于优化教学的一种手段。简单意义上说也可以叫做课前三分钟口语训练或课前三分

钟演讲。这种训练的最显著特点有两点：一是跟学生生活实际紧密联系，具有广泛的适用性；二是遵循由易到难，由简单到复杂的规律。这也是由“语文教育要贴近生活”以及学生的不同发展状况来决定的！课前三分钟设计一、设计方案做任何事情都少不了计划，离不开事先的设计。教学更是如此，要充分利用课前三分钟，就必须首先设计好合理有效的课前三分钟训练方案。根据课前三分钟训练的上述两个显著特点，我对小学各年级的训练方法设计如下：鉴于一年级学生刚刚进校，需要对他们进行各种常规教育，培养其良好习惯的开端，引导他们用最短的时间基本适应学校生活；在教学上主要注重识字等最基本的知识性教学。这时的课前三分钟要放手让学生自己去训练是不现实的，因此，在这一阶段，主要靠老师泛读一些经典笑话或者小故事，以此来慢慢培养学生“听”的习惯，同时在一定程度上激发学生学习语文的好奇心和兴趣。当然，根据这一阶段不同地区不同学生的发展和认识水平不同，也可以让一些认识水平较高的学生尝试自己读给同学听。二年级，这时学生已有了一定的语文知识基础，但形象思维还占主导地位，也只能较直观、形象具体的接受新事物、新知识。因此，这一阶段采用老师与学生合作的方式，老师首先选定一些有意义而又与教材有关联的课外读物，指定某段或部分让学生轮流上台读给别人

三分钟教你如何写会议纪要

三分钟教你如何写会议纪要企业会议纪要格式范文企业会议纪要内容 1、标题。由"会议名称+会议纪要"构成。 2、导言。介绍会议召开的基本情况，如时间、地点，参加人，讨论的问题。 3、会议的成果及议定的事项。应逐项列出。 4、希望。企业会议纪要格式 XX公司会议纪要公司办公室二OO九年二月十一日公司二OO九年二月份工作例会 ......... ....... ........ 会议认为，2009年度由于受世界经济危机的影响，公司的财务压力较大，要求大家一要进一步做好节约型企业创建工作，在如何节约成本上动脑、想办法，尤其是要加强XXXXXX成本的控制，二要加强XXXX的改革和研究，进一步做XXXXX工作。 ....... ........

主送:公司各部室、XXXX 抄送：XXXXX 印发时间：二OO九年二月十一日共印：25份企业会议纪要关于协调解决沙面大街56号首层房屋使用权问题的会议纪要 xx年2月2日上午，市政府办公厅xxx主任主持召开会议，协调解决沙面大街56号首层房屋使用权问题。参加会议的有省政府办公厅交际处、广东胜利宾馆、市商委、市国土房管局、二商局、市外轮供应公司等有关部门的负责同志。会议认为，沙面大街56号首层房屋使用权的问题，是在过去计划经济和行政决定下形成的历史遗留问题。早几年曾多次协调，虽有进展，但未有结果。最近，按照省、市领导同志"向前看"、"了却这笔历史旧账"的批示精神，在办公厅的协调下，双方本着尊重历史，面对现实，互谅互让的原则，合情合理地提出解决这宗矛盾的方案。经过协商、讨论，双方达成了一致的认识。会议决定如下事项：一、市外轮供应公司应将沙面大街56号房屋的使用权交给胜刊宾馆。二、考虑到市外轮供应公司在56号经营了30多年，已投入了不少资金，退出后，办公地方暂时难以解决，决定给予其商品损耗费、固定资产投资和搬迁费等一次性补偿费用共95万元。其中省政府办公厅和广东胜利宾馆负责80万元；考虑到省政府领导曾多次过问此事和省、市关系，另15万元由广州市政府支持补助。三、省政府办公厅和胜利宾馆的补偿款于1994年2月7日前划拨给市外轮供应公司。市政府的补助款于3月5日左右划拨，市外轮供应公司应于2月15日开始搬迁，2月20日前搬迁完毕并移交钥匙。

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却均以失败告终，可面对如此多的攻击与磨难，他始终没有放弃自己的梦想，而是以积极的生活态度应对这些不如意，最终他成为美国第十六任总统，正是这积极乐观的生活态度，让林肯最终实现自己的理想。相信，倘使没有积极乐观的生活态度，摔残肢体的桑兰，高位截肢的张海迪，生命中没有灼烁与黑暗的海伦。凯勒，他们同样不会有辉煌光耀的人生，也就不会赢得世人的尊重与赞美。亲爱的同学们，虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们生活一直是快乐的。所以，纵然有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光与快乐。课前三分钟演讲稿篇2 同学们：俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。你听说过关于日本原一平先生的故事吗原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自

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三分钟，教你如何成功向用户推荐你的微信公众号中国?陕西西北峰文化咨询有限公司王跃峰编者按如今微信公众号可以说是铺天盖地，无处不在。大到传统媒体大腕，小到饭馆旅店，那么如何在今天这样一个公众号泛滥的时代，向人们推荐一个微信公众号呢？“践行格致”公众号（jxgz2007）是一个追求格物致知精神的移动互联社群，爱思考、乐分享、有态度，今天就给大家介绍几个关于推荐微信号的思考。成功推荐的结果是，别人知道并关注成功，按照这个标准可以分这样几步：第一步：和谐连接互联网思维一个很重要的关键字就是连接，其实不管是销售达成还是目标达成，必须先和目标对象建立连接，所以发生连接是成功的一半，比如：主动搭话，设问请教，情景体验分享等，总之在和谐的气氛中让目标对象认识你，就成功了一半。第二步：清晰表达给自己策划一个简单易懂的介绍和定位描述，越简单越好，越易懂越好。其实品质并不一定体现在高大上的词汇上，主要是大家听懂就好。比如“一个会说话的公众号”，比如“一个爱读书的互联网圈子”，比如“专注于6-15岁孩子语言教育的辅导机构”等等。其实清晰表达只是从自己出发把自己说清楚，记住，互联网思维的核心是连接，清晰表达的第二步，就是为目标结果服务，所以自己要设计针对自己用户群的话术，比如我能带给你什么，我有什么特色，我和你知道的哪个为信号有什么区别，总之就是连接到目标对象的已知生活阅历。第三部：成功关注最后一步，也是最重要的一步，人说行百里路半九十。如何在最后一步让目标对象关注，就要向销售学习借鉴：能现场关注的绝不等到完了再说；如果时间急促的可以发给短信提醒；如果不会可以帮助完成；展示关注效果吸引行动；多谈现有关注用户引导关注；总之，向有结果的人学习，结果很重要。

课前三分钟演讲稿坚持

课前三分钟演讲稿坚持老师们,同学们: 早上好！今天我讲话的题目是“想成功,就要坚持”。首先我想与大家分享一个有趣的故事:记得有一次,大哲学家苏格拉底对学生说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事:每人把胳膊尽量往前甩。”说着,苏格拉底示范了一遍,“从今天开始,每天做300下,大家能做到吗？”学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的！过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩300下,哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。一年后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了？”这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过:“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说:“做学问,做研究工作,必须持之以恒。”的确,我们干什么事,要取得成功,坚持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外,有多少这样的例子,巴尔扎克用如痴如狂的拼劲,每天奋笔疾书十六七个小时,即使累得手臂疼痛,双眼流泪,也不肯浪费一刻时间。这就是他能够完成一部部巨作的原因。他给我们的启示又是什么呢我想,他给我们每个人注入了一股强大的精神力量,那就是明确目标,坚持不懈,终能成功！世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到,说它难,是因为真正能做到的,终究只是少数人。坚持是一种信念,坚持是一种修养,坚持是一种高尚的品质。而如今我们有些同学为了眼前利益,不做长远的打算,竟在考试中作弊,这种不合新海高中校风的做法,不仅让学校、老师蒙羞,也失去了检测自己的机会,而失去这次机会,就相当于放弃了自己,最终一事无成。成功和失败之间往往只有一步之遥,想成功,就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋,却选错了方向,则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值,偏离了正确方向,方向错了,就是一列疾速列车脱了轨,你汗水也罢,泪水也罢,血水也罢,那个终点却是“可望”而“不可及”的了。如果把坚持勤奋美化成点金石,以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇,殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎,把一束丝线攻成美玉,也许力道、方法都恰当,却选错了对象。当困难,绊住你成功脚步的时候;当失败,挫伤你进取雄心的时候;当负担,压得你喘不过气的时候,不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为只有坚持不懈,才能通向成功！谢谢大家！

三分钟教你看懂SCD文件

1用PCS-SCD软件（或SCL Configurator软件）打开某个变电站SCD文件 2查找PL2203线路保护的发送数据集名称及内容在打开的界面中：注1，选择“PL2203”装置，右侧窗口的显示该装置的信息。注2选择“数据集”，注3点击LD，一共有5个LD(逻辑装置)，对于过程层通信只关注PI1与SVLD1两个LD。所有GOOSE的通信描述全部在PI1下描述，包括发送和接收。所有SV的通信描述全部在SVLD1下描述，包括发送和接收。选择PI1 LD 3 1 2 PI1逻辑装置下只有一个数据集“dsGOOSE0”数据集内容有19个成员 3查找PI1逻辑装置下数据集“dsGOOSE0”的控制块名称选择：注1，注2和注3，注4中显示出PI1逻辑装置下数据集“dsGOOSE0”对应的控制块名称为“gocb0”，该控制块也从属于PI1逻辑装置

注1 注2 注3 4 4查找PI1逻辑装置下数据集“dsGOOSE0”的控制块gocb0定义的内容如图，选择注1注2注3，注4显示数据集“dsGOOSE0”的控制块gocb0所定义的组播地址“01-0C-CD-01-01-03”应用标识“0103” 注1 注2 注3 注4 5查找虚端子连线，比如智能操作箱“IL2202”接收了线路保护“PL2203”具体的GOOSE 信息，具体有哪些虚端子连线。选择注1，注2，注3中的“RPIT ”逻辑装置,智能操作箱“IL2202”接收“PL2203”具体的GOOSE 信息表示为1，2，3，4，5虚端子连线注1 注1注2 注3

6查找哪个插件，哪个光口发送及接收什么数据集选择，注1和注2，注3中显示信息： “Slot=B07”表示后背板从左往右数第7块插件（空插件也算）。 [Goose Tx] 表示goose 发送，“PL2203PI1/LLN0.gocb0：3,6”表示PL2203装置PI1逻辑装置下的gocb0控制块所对应的数据集“dsGOOSE0”从第3,6（从上往下数）口同时发送。 [Goose Rx] 表示goose 接收，“IL2202RPIT/LLN0.gocb0：3”表示IL2202装置RPIT 逻辑装置下的gocb0控制块所对应的数据集从第3口（从上往下数）接收。同理[Sv Tx]表示SV 发送，[Sv Rx]表示Sv 接收注3 注1 注2 注3

课前三分钟方案

英语课前3分钟演讲课程方案韩长艳一、实施原因随着社会的发展及现代教育的要求,英语口语表达在人们的工作、生活、学习中起到越来越重要的作用。因此,英语教学中,口语表达训练就显得尤为重要。而课前3分钟的演讲,是口语表达训练的一种容易操作且很有实效的方法。二、课程目标 “课前3分钟演讲”是指上本节课内容前的三分钟,在这三分钟内进行听说能力的有序训练,与阅读结合在一起,培养学生综合性的英语能力,提高学生英语素质。三、组织方法上课铃响后,新课开始前每天由一名学生到讲台前讲英语故事或表演英语儿歌,按名单顺序依次轮换。学生说完,全体学生说出听到的内容,可以是单词或一句话或故事大意,并且按ABC等级评分记录,教师指导评价。学生提前准备英语小故事或儿歌,发到班级邮箱,老师整理好后学生打印,作为课外阅读补充材料,同时也有助于其他学生理解演讲内容,学习课外知识。四、注意事项注意的几点:(1)全体学生不留例外,不因听课而留遗漏。(2)天天进行,节节训练,使学生养成习惯。(3)训练内容及形式随年级升高而加深。紧扣教材安排,有一定的梯度,让学生有准备的演讲到无准备的演讲,一律实行脱稿上台。

五、指导评价教师临场指导要及时公正。主要从以下方面选取一二点概括评价:1、内容评价。对内容新颖、突出重点、特点,富有教育意义的演讲,当场表扬。对内容单一肤浅的演讲及时提出修改意见。2、对表情评价。对敢于在大众场合表达自己感情的学生要赞扬;对真情不能畅快流露的学生及时引导。3、表达的评价。对口齿清楚,声音响亮者給予表扬,对腼腆羞涩的学生不能挖苦,应给予恰当的引导。4、对仪表的评价。从演讲者和听众两方面给予点评,找出优点,表扬为主,从而激发学生浓厚的兴趣。

三分钟教你看懂SCD文件

三分钟教你看懂S C D 文件 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

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选择：注1，注2和注3，注4中显示出PI1逻辑装置下数据集“dsGOOSE0”对应的控制块名称为“gocb0”，该控制块也从属于PI1逻辑装置注1 注2 注3 注4 4查找PI1逻辑装置下数据集“dsGOOSE0”的控制块gocb0定义的内容如图，选择注1注2注3，注4显示数据集“dsGOOSE0”的控制块gocb0所定义的组播地址“01-0C-CD-01-01-03”应用标识“0103” 注1 注2 注3 注4 5查找虚端子连线，比如智能操作箱“IL2202”接收了线路保护“PL2203”具体的GOOSE 信息，具体有哪些虚端子连线。选择注1，注2，注3中的“RPIT ”逻辑装置,智能操作箱“IL2202”接收“PL2203”具体的GOOSE 信息表示为1，2，3，4，5虚端子连线

教你如何三分钟识人看透对方真面目

教你如何三分钟识人看透对方真面目 2012-07-23 09:12:56 作者：来源：网络文章点击量： 62 寄语：在人际交往的过程中，有着许多的学问我们不知道，我们每一次交流都是一个试探和磨合的过程。不过，专家告诉我们如果想要快速了解一个人，还有捷径哦。这个捷径，需要的是你要有敏锐的观察力，一眼看透对方的性格，这就是练到高段的识人术了。和陌生人第一次见面时，要如何在一开始谈话的几分钟内了解这个人?如何与对方拉近距离?如何找到对方喜爱的话题?如何让对方愿意开口?这都得依靠细心的观察。观察力可以靠后天练习练习你的观察力，最有效的方法之一是“回想游戏”。你可以在任何时候、任何地方练习。例如，当你走进一个房间之后，闭上眼睛，尽可能回想走进房间之前你看到了什么，越详细越好。时间久了，你也可以像纳瓦罗一样，走到朋友家的前门，就已经把周遭环境看清楚了：门前街道上停了哪些厂牌的车、隔壁房屋外有位男性在除草、另一间房子的门前放着两份报纸…… 当你观察完周遭环境之后，还要再问自己，这些代表什么意义?例如，除草的人应该就住在那间房子里，因为门前的街道上没有停放任何除草公司的车辆。纳瓦罗每次坐上牌桌，第一件事就是观察同桌的对手，包括他们的脸部表情、双手放的位置、坐姿、穿着打扮。更重要的是竞赛过程中，他会特别注意对手的行为是否出现异常。例如原本放在牌桌上的双手突然环抱在胸前或放在大腿上，可能代表情势变得对他不利。如果对方将身体往后移，然后跷脚而坐，这就是自信的表现，代表情势对他非常有利。观察不寻常的动作当人在紧张或是有压力时，常会不自觉地做出某些动作：

1. 触摸或按摩颈部：按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 2. 深呼吸或是话变多：当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑情绪，或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。 3. 手放在大腿上：紧张时我们会不自觉地将双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。从肢体语言看出对方个性常见的习惯动作反映了特定的个性与行为模式。 1. 喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。 2. 习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。 3. 喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。 4. 穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。 5. 一坐下就跷脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。

3分钟教你如何引导孩子学画画

3分钟教你如何引导孩子学画画现如今，家长都知道孩子学习画画的益处：通过绘画，儿童可以把自己脑海中的意象和情绪表达出来，使家长更好地理解儿童的内心世界；同时，美术活动还可以培养孩子的观察力、想象力和创造力，让孩子越来越聪明。于是，家长们很积极地给孩子报绘画班，请专业的老师带孩子画画。那么，除了兴趣班里老师的指导，孩子有没有可能在家长的指导下学习画画呢家长们首先要撇开“画的像”的错误观念，对幼儿来说，画画就像大人写日记般，他们会以既有的、熟悉的表现手法，用点、线、圆各式图样，“记录”深刻于心中的生活经验，几条简洁的线，代表的是妈妈：纷乱的错误，代表的是弟弟：圆圆的形状，代表的是好吃的饼干......。孩子用“画”来讲述自己的感受和发现。所以，我们看孩子的画时，并不是看他画得像不像，而是要“听”他画中所表达的东西，并去理解、关心、尊重他所诉说的内容。在引导涂鸦期的孩子画出心中意象和对生活经验的感受时，您还可在孩子用点线描画的图样旁，加上附注文字当孩子想要画一件事物，却不知如何表现时，请您以“言语”来引导他做画。例如孩子想画“大象”，您可先和他一起讨论大象的特征，若能辅以图片或书籍，加深孩子的印象，甚至带孩子到动物园观看，都能加强孩子对画作内容的表现欲望及构成概念。然后，鼓励孩子以基本形状---圆形、正方形、三角形，分别做头部、身躯、四肢的描绘。“想一想，大象的头和长长的鼻子像什么形状?圆形还是长方形?”“很好!身体又是什么形状呢?”“长方形。”若要进一步丰富孩子的画作内容，则可和孩子共同讨论分享，掌握何人、何时、何地、何事的原则，对孩子做言语上的刺激。丰富孩子的生活经验，更是帮助孩子在艺术天地成长的重要方式。举例来说，带孩子去动物园、游泳、烤肉、爬山、唱歌、跳舞……甚至生活中的吃饭、洗澡、刷牙，睡觉等点点滴滴，都是丰富孩子作画灵感的最佳来源。孩子要透过亲身的体验，才能描绘出生动、真挚、充满情感的作品，不会老是画一些内容空洞、缺乏变化、让父母纳闷的画了。这样的作品，即使在技术上还不成熟，也能打动看画人的心，孩子更能在绘画过程中得到满足。借助图画书引导孩子作画，可培养他判断、选择与整合的能力。不过，图画书内容要合乎幼儿的语言理解程度，并且以图书为主、文字为辅。比如四——六岁孩子喜欢幽默风趣、充满新奇与想象的图画书。格林童话、安徒生童话、各国民间故事或近代创作中《好饿的毛毛虫》、《下雨了》、《变色岛》等书，都是扩展孩子认知经验及刺激想象力的好书如何按照不同时期不同特点指导儿童学画１、儿童学画并不是为了培养画家，而是培养儿童观察、想象、创造、审美等各方面的能

小学课前三分钟教育

小学课前三分钟教育作为父母希望孩子在学校安全渡过每一天，健康快乐成长，万一出现安全事故，都会成为家长和老师心中永远的痛。不怕一万，就怕万一，这万一的概率如果作为老师加强安全管理，有可能防患于未然，减少安全事故，使我们的教育教学工作更轻松、愉快。关于安全教育，我在日常工作中是这样做的：安全无小事，必须放在首要地位。开学第一课：先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全注意事项：校园安全： 1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的容易扭伤脚脖;如果拥挤，会发生摔伤事故;滑扶手万一摔下来，很危险。 2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。 3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。 4、为了督促孩子们自律，我特意安排了课间安全监督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏洞。校外安全：

1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。 2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素;放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。 3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻烦。 4、放学有学生坐公交车，在公交站牌的地方孩子容易拥挤，我安排有值日队长，维持秩序，一定做到排队上车，公交车到站不能拥挤。 5、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的东西。 6、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。饮食安全： 1、提醒学生早餐尽量在家吃，一定要吃好。 2、不乱吃小零食和地摊上的食物。 3、多饮用白开水，少喝饮料特别是碳酸饮料。 4、不能暴食暴饮，容易损伤肠胃的。节假日安全：寒假：不能长时间坐在电脑前，在家人的监护下放烟花、爆竹。暑假：不能单独去游泳，远离水库、河坝之类的地方。

课前三分钟主持词

A:同学们，本周我们选的话题是如何学会感恩，让我们在学习中不断成长，成为一个人见人爱的小学生。 B:老师，是我们的再生父母，俗话说“一日为师，终身为父”。A:老师为了我们，牺牲了很多时间、精力，忘记了自己的家庭、孩子。 B:如何感恩老师，我们能做到的就是：不迟到早退、专心听讲、积极回答问题、认真书写作业、讲文明讲礼貌等等。 A:同学们，仔细想想你有没有做到这些呀？ B:你书写的字如果像蚯蚓爬行，会耽误老师的很多时间的噢！合：同学们，现在让我们大声对老师说一句“老师您辛苦了！”A：今天有哪些同学会带给我们精彩的节目呢？答案马上揭晓，首先有请同学。 B：好，现在有请同学接着为大家表演节目。（表演结束后）同学们，让我们用热烈的掌声对两位同学的精彩表演表示感谢吧！ A：我看到许多同学想要发表自己的意见呢，赶快让我们进入点评环节吧! B：小朋友们，今天的课前三分钟又要和大家说再见啦！精彩明天继续！

A：父母是我们一生都不会更换的老师 B：今天我们的话题就是感恩父母 A:家,是我们成长的港湾、欢乐的源泉; B：家,烙印着我们童年多少回忆,洋溢着父母多少关爱。 A:父母把你从熟睡中唤醒，你该不该冲他们发脾气？ B:父母催促你洗漱、吃饭、写作业时，你该不该生气？ A:从今天开始你要感谢父母的每一声催促与呼唤 B:从现在开始你要感谢父母为你准备的第一顿饭菜 A:在他们劳累以后递上一杯热茶，给他们揉一揉脚，捏一捏肩B:尽量帮忙做一做力所能及的家务，让他们少累点。 A：今天有哪些同学会带给我们精彩的节目呢？答案马上揭晓，首先有请同学。 B：好，现在有请同学接着为大家表演节目。（表演结束后）同学们，让我们用热烈的掌声对两位同学的精彩表演表示感谢吧！ A：我看到许多同学想要发表自己的意见呢，赶快让我们进入点评环节吧! B：小朋友们，今天的课前三分钟又要和大家说再见啦！精彩明天继续！

三分钟教你如何写会议纪要

企业会议纪要格式范文企业会议纪要内容 1、标题。由"会议名称+会议纪要"构成。 2、导言。介绍会议召开的基本情况，如时间、地点，参加人，讨论的问题。 3、会议的成果及议定的事项。应逐项列出。 4、希望。企业会议纪要格式 XX公司会议纪要公司办公室二OO九年二月十一日公司二OO九年二月份工作例会 2月9日下午，公司召开中层干部工作例会。会议由公司总经理XXX主持，公司领导XXX、XXX、XX、XXX、XXX及办公室、财务部、合同部、城网工作部、运管部、工程部和XXX等有关负责人参加了会议，设备部负责人因其它工作未参加会议。各有关部（室）、XXX对一月份的工作完成情况作了交流，对下一步的工作安排进行了研究，XXX、XXX等领导就各自分管工作发表了意见，XXX董事长就公司面临的形势和公司中心工作提出了要求，XXX总经理对二月份的工作进行了部署。现将会议的有关内容纪要如下： ......... .......

........ 会议认为，2009年度由于受世界经济危机的影响，公司的财务压力较大，要求大家一要进一步做好节约型企业创建工作，在如何节约成本上动脑、想办法，尤其是要加强XXXXXX 成本的控制，二要加强XXXX的改革和研究，进一步做XXXXX工作。 ....... ........ 主送:公司各部室、XXXX 抄送：XXXXX 发：公司董事长、总经理、副总经理、总会计师、总工程师、总经理助理印发时间：二OO九年二月十一日共印：25份企业会议纪要关于协调解决沙面大街56号首层房屋使用权问题的会议纪要 xx年2月2日上午，市政府办公厅x x x主任主持召开会议，协调解决沙面大街56号首层房屋使用权问题。参加会议的有省政府办公厅交际处、广东胜利宾馆、市商委、市国土房管局、二商局、市外轮供应公司等有关部门的负责同志。会议认为，沙面大街56号首层房屋使用权的问题，是在过去计划经济和行政决定下形成的历史遗留问题。早几年曾多次协调，虽有进展，但未有结果。最近，按照省、市领导同志"向前看"、"了却这笔历史旧账"的批示精神，在办公厅的协调下，双方本着尊重历史，面对现实，互谅互让的原则，合情合理地提出解决这宗矛盾的方案。经过协商、讨论，双方达成了一致的认识。会议决定如下事项：