简单有效果的美白方法

简单有效果的美白方法

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个

月您要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，要睡觉的时候的脸就会白嫩。白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分睡前用最便宜的化妆棉加上化妆

水完全浸湿后，敷在脸上２０２０分睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！钟，每周 3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。每天起床喝 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家

记得要马上卸妆。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。先用温水再用冷水洗

脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。先用温水再用冷水洗脸会让

肌肤既干净且毛细孔会变小喔 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类

的东西，保持皮肤清洁。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。一定要多喝水不熬夜 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额每晚洗完脸后，将养乐多倒

在化妆棉上，直接敷在两颊，每晚洗完脸后也可顺便敷上，不但去斑兼美白，头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。分之一瓶的养乐多。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不晚上少喝

水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，晚上少喝水抽烟不熬夜，保证水亮。抽烟不熬夜，保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，首先用冷茶包敷眼五分钟再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个到十分钟，要一段时间的练习，动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。很好。 10.市售的纯水一瓶（６００）不到台币２０元，只要一周用纯水市售的纯水一瓶（６００）不到台币２０２０元市售的纯水一瓶洗脸３并经常以化妆绵沾纯水敷面，

洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂！喔！ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶ据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡＵ

ＶＡ及据医学报导Ｂ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶ所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＢ易造成晒伤，易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化长波射线会对肌肤造成伤害，最好还是撑伞，的提早发生喔！的提早发生喔！ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００的水中，当饮用水喝，使用

意仁粉，加一小匙在大约１０００的水中，当饮用水喝，使用意仁粉１０００不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣 I 这是利用意仁具有利不单只对皮肤好，尿的效果，尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂 A 而且对美白肌肤也有很大的帮助。白肌肤也有很大的帮助。 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑且还可消除疲劳。粉润光滑，泡温泉皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１酵母粉贴于脸上５１０分钟即可一周约２分钟即可，面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！会更好。ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，小偏方嫩喔！肌肤水嫩水嫩喔！ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，把酸奶粉倒入鲜奶中２４小时入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，的效果不错下酸奶酸酸的味道喔！！下

酸奶酸酸的味道喔！ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，用面粉蜂蜜及牛奶，的配方调匀，每周敷脸２用面粉蜂蜜及牛奶每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿

化妆水轻拍脸蛋，１５分钟独门绝招～～～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛然后将蜂蜜涂抹脸上，蒸汽，细孔。细孔。 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：要拥有婴儿般的肌肤很简单：要拥有婴儿般的肌肤很简单Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。饮食Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。睡眠１１前上床睡觉Ｃ．运动每天早晚各运动一小时Ｃ．运动每天早晚各运动一小时 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：只要觉得毛孔粗大时可用以下几种不同的面膜来敷脸：只要觉得毛孔粗大Ａ．new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！Ａ．的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可Ｃ．用市售干燥的敷面

纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂 C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：在吃的方面Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美薏仁洗净加水不加糖煮白。茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有Ｂ．神ㄛ！Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：把醋和盐用水溶解：：，的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，如果要多擦个一两的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两（次也没问题啦）效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，，效果不错哦次也没问题啦）效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也，会不见了．会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每 2~3 天擦一次用草莓炸成汁，放上蛋清。用草莓炸成汁3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉这样用几次以后脸是又白又嫩

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后脸是又白又嫩! 用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉这样用几次以后,脸是又白又嫩4.最

简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法亲身体验) 最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛，奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是 2：5：1 然后往脸上抹，再加入少量水。：：然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。分钟后洗掉你发现了什 20 然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。分钟后洗掉...你发现了什！是不是白了一圈？么？？？？！！是不是白了一圈？！是不是白了一圈5、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，夏天的时候也可以把鲜奶到放到、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，夏天的时候,也可以把鲜奶到放到（夏天的时候（冰箱里,敷上凉凉的会更舒服）用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷冰箱里敷上凉凉的,会更舒服）用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶，。敷上凉凉的会更舒服。用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。可以使肤色白净均匀。6、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3 克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、克珍珠粉、适量的面粉（鸡蛋清。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入

小碗，然后放入蛋清、稠）将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍。将芦荟珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，为准糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。7、蕃茄蜂蜜美白、这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入

适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。脸或手部，分钟洗去。脸或手部，待约 15 分钟洗去。建议每星期做 1－2 次－8、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、菜汁来喝，菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有，效。9、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤

光滑细腻，扫除面部所有每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，黑斑。黑斑。10、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。11、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、研末。研末。用法：用法：（1）洗脸：加适量的水，即可。）洗脸：加适量的水，即可。（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及 1／4 颗的蛋白，适量调敷于全脸当）敷脸：加蜂蜜，／颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。然眼及嘴不可敷，待干后再清水洗净即可。一星期 1～2 次(不要太～不要太多次，皮肤会受不了，可用于青春痘、黑班、雀斑，多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。12、材料:白芷 6 克；蛋黄 1 个；蜂蜜 1 大匙；小黄瓜汁1 小匙；橄、材料白芷大匙；小匙；小匙。榄油 3 小匙。做法:（）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）做法（1）

先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。）再（加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十

如何脸部美白简单方法有图有真相

正所谓一白遮三丑的道理人人都知道，所以对于我们亚洲的黄皮肤人来说，如何美白是关键，今天新浪抢工长要和大家分享最简单有效的脸部皮肤美白的方法，这些美的方法不是护肤品，是纯天然食物，是我们日常经常都在吃的食物，所以不含任何影响皮肤的化学物质，可以百分百的放心使用。

最简单有效脸部皮肤美白的方法

以下是10条简单有效的皮肤美白，我自己经常使用，效果真的不错哦。

美白的方法1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

美白的方法2、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常

用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

美白的方法3、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

美白的方法4、瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿

的作用。

美白的方法5、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。

美白的方法6、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的。