播音主持词语练习

播音主持词语练习

【篇一：播音主持语言基础练习材料】

播音与主持艺术专业

考前辅导

基础语言训练材料

2012/7/1

【内部材料注意保存】

第一部分普通话语音训练

口部操练习

①唇的练习

喷——双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，然后突然打开。

反复练习，体会发音时集中在唇处力量的爆发。比如：发/p/、/b/等音。

咧——先将双唇闭紧，然后向前噘起，再用力地向两边展开，反复进行训练，注意上下

唇不要松开。

撇——双唇闭紧，分别向左歪、向右歪、向上抬、向下压。绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左向右做360度的转圈运动。②舌的练习

弹——先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出/t/、/t’/

音，反复进行。

咬——先咧唇，舌体后缩，舌根抬起至软硬腭交界处，阻住气流，然后突然打开，发出

/k/、/k’/音，反复进行。

顶——闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行。

绕——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，再逆时针环绕360度，

交替进行。

吐字归音练习

吐字归音的要领：

字头：叼住弹出、部位准确气息饱满、干净利落短暂敏捷、结实有力字腹：拉开立起、气息均匀音长音响，圆润饱满开音稍闭、闭音稍开前音后发、后音前发

字尾：尾音轻短、完整自如归音到位、送气到家干净利索、趋向鲜明

字尾

按照吐字归音的要求完成以下拼读

1、双唇音

b——八报杯博笔表布遍本部辨别不必病变保镖北部p——怕盆瀑批跑贫颇湃品评偏僻澎湃攀爬匹配皮袍m——马贸迷磨敏某幕免买卖命名盲目密码美妙面膜2、唇齿音

f——乏芳费否份封妇梵发放吩咐肺腑翻飞分封防范3、舌尖中音

d——大等多道党段读典达到当地对待导弹奠定断定t——他特提偷疼同天脱通天探讨挑剔厅堂跳台铁蹄n——拿嫩你捏牛粘鸟娘农奴牛奶泥泞扭捏女奴袅娜l——拉劳冷理类龙罗律立论流量伦理劳累拉力冷落4、舌根音

g——歌港贵国告观购功广告灌溉骨骼公共更改高歌k——考开快刊狂渴亏口可口开阔困苦旷课款款慷慨g——汉喝好航活护会很黄河辉煌豪华绘画欢呼挥霍5、舌面音

j——建金巨姐及军精觉救济积极仅仅拒绝究竟境界q——齐区巧情千桥枪泉全球亲切前期漆器欠缺弃权x——西学修小项许协险学习信息现行献血选项新秀6、舌尖前音

z——杂怎糟在增总泽左总则自尊在座自责孜孜栽赃c——菜粗藏翠窜参曹赐层次从此粗糙摧残猜测葱葱s——洒随酸司素桑索艘速算思索色素撕碎酥松飒飒7、舌尖后音

zh——找只整这中战质真真正政治主张症状住宅中指 ch——产初串城陈春唱茶超常戳穿长城出差抽查

抽搐 sh——沙睡涮事深商收适上述税收手术逝世时尚

实事 r——日惹软人润肉弱乳融入柔软冉冉荣任忍让濡染

声调练习

声音走势图

⑴同声韵四声字组合

吧拔把爸囡南赧难豁活火货家夹甲价星行醒性充虫宠冲汪王网忘薛学雪谑

⑵双音节词语声调组合阴阴

播音芭蕉包抄工兵交通阴阳

资源加强欢迎新闻宣传阴上

发展充满艰苦军礼开垦阴去

播送音乐单位通过经济阳阴

南方国歌平均农村来宾阳阳

阴平

5 4

3 2

1 1

普通话调值图

飞肥斐肺颗咳可客多夺躲剁妞牛钮拗先贤显现猪竹煮著挖娃瓦袜屈渠取去村存忖寸晕云允运嘬昨左座知直指制丰收插花粗心单一多边咖啡撒娇新型相同心头羞惭发言星球珍藏冬笋惊扰钢铁亲口公款抽水根本夫妇悲剧丰富飞快山寨骄傲封建提纲悬梯长江房间王冠围巾航空

人民红旗团结联合杂粮纯熟芙蓉洪福滑头吉祥绝缘来源阳上

描写食品杂草平等伦理眉眼迷惘停止情网皮尺排挤民主阳去

革命群众局势模范辽阔同志豪迈陶醉无愧文字停止习惯上阴

北京广播演出养伤纺织导师打通胆汁海鸥反击果汁火攻上阳

朗读考察苦寒垮台老年免刑女儿脑膜满足取决纺绸起航上上

感想总理友好彼此表演鼓掌演讲领导导演躺椅体检瓦解上去

想象广阔主要巩固讨论诡辩款待响亮险要演算稳步写作去阴

象征卫星列车认真办公四周降低越冬验收下乡战争必须去阳

要闻证权配合热诚断层未来告别会谈到达地图治疗爱情去上

放手购买候补物品信仰况且入伍跳舞制止大脑戏曲历史去去

陆续见面示范破例宴会贺信万岁进度爆破自传大概愤怒

打开口腔练习

读成语，打开口腔可以给舌提供加大运动幅度的可能，可以通过抬起上腭和放松下巴来实现。应注意打开口腔不等于张大嘴，而应前后同时打开，且要有后腔高于前腔的感觉。

兵强马壮飞禽走兽风调雨顺优柔寡断呼朋引类金迷纸醉深谋远虑千锤百炼心怀叵测心直口快妖魔鬼怪鸡鸣狗盗思前想后孤云野鹤胸无点墨身强体壮高朋满座瓜田李下逆水行舟妙手回春遍体鳞伤背井离乡破釜沉舟万古长青

【篇二：播音主持调值练习】

调值

易误读词

课前声调练习

身强体壮风调雨顺光明磊落

呼朋引伴生活朴素钻研讨论

声调辨正

我们在寻找对应关系的时候发现相当一部分字无法与普通话对应。这些大都是古入声字。普通话中的古入声字已经消失，分别都归入了阴阳上去四个声调中了。古入声字在普通话中归并的大致情况是一半以上的归入去声，三分之一以上归入阳平，二者合计占入声字总数的六分之五以上；剩下的少数入声字归入阴平和上声，其中归入上声的最少。先记住这少数字，再记住归入阳平的字，把其余的入声字都读成去声，就可以掌握古入声字在普通话中的读音了。

补充

鼻音声母、边音声母和零声母的古入声字绝大部分在普通话中读去声。这是古入声字在普通话归类中的一条比较明显的规律。

阴平字训练

节约农村年轻孪生

甜酸提出难听浮雕

阳光崇高时间台阶

石碑皮靴牙刷国家

阳平字训练

（1）练习时可在阳平后紧接一个阴平字，以免尾音升不到位。如：直接回声国家杰出农村阳光

（2）也可利用夸张的方法进行。如：

人民团结儿童文学

和平繁荣文明全球

严格执行豪情昂扬

上声字练习

土特产展览馆洗脸水讲演稿

手写体小拇指纸老虎厂党委

去声

普通话的去声是全降调。辨正时，注意把去声的坡度拉大，从最高

降到最低。练习下列词语：

创造世界日夜变化

运动大会胜利闭幕

总结

经过反复听辨与练习，能听辨出四声的调值特点：一声平；二声扬；三声曲折；四声降。二声、三声是声调中的难点，要反复体会。普

通话的二声柔美动听，自然上扬，起音时不要用力过猛，要轻轻中

度扬，中途不能下降再扬。普通话的三声舒缓轻柔，曲折好听。读

时半低度起，先降到低度而后转弯上扬，尾音不能波折。

强化训练（一）

（一）同声同韵字训练：

温文吻问申神审慎先贤显现憨寒喊汉

积极几记渊源远院箱详想象骁淆小校

（二）两字异调词语训练：

阴平+阳平：

新闻青年非常科学

丘陵方言知足包赔

单纯忠诚鲜明推辞

强化训练（二）

阳平+上声：

清早山水开始根本

生产花草思考春水

捐款施展夸奖星体

阴平+去声：

沙漠当代阶段生命

督促压迫脱落拍摄

空气关键需要科技

强化训练（三）

词语对比训练：

截击——阶级春节——纯洁

字母——字模会意——回忆

厂房——长方鲜鱼——闲语

佳节——假借整洁——政界

天才——甜菜大学——大雪

申请——深情核心——贺信

强化训练（四）

绕口令训练：

施氏食狮史：石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮。氏时时适市视狮。

十时，适十狮适市。是时，适施氏是市，氏视十狮，恃矢势，使是

十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。食时，始识是十狮尸实十石狮尸，试释是事。

【篇三：播音主持现场训练】

播音主持现场训练

一、节奏训练

口头语言的节奏，是指因思想感情的起伏而激起的音势强弱、语速

快慢的变化。语言节奏的处理，既是播音员（主持人）感情的表露，也是播音员（主持人）思想水平和涵养的表现。实践证明，语言的

节奏速度同说话的思想感情是一致的。随着说话时思想感情所呈现

出来的不同状态，声音的节奏速度也不断变化显现出不同的特点。

有的轻快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒缓。而人们在表达欢乐、兴奋、惊惧、愤怒、激动的思想感情时，语流

速度一般较快；在表达忧郁、悲伤、痛苦、失望或心情沉静、回忆

往事等心理活动时，语流速度一般较慢。一个优秀的播音员（主持

人），就应该结合思想情感的不同状态，说出语言的不同节奏。为

了更好地进行语言节奏的训练，以下对语言节奏的类型做简单介绍。

①轻快型——语调多扬抑，语音多轻少重，语句多连少停，语流轻

快活泼。如孙犁的《荷花淀》中水生与媳妇们嬉戏的一段，就属于

这种类型。

②凝重型——语调多抑少扬，语音多重少轻，语句多停少连，语流

平稳凝重。如朱自清的散文《背影》就属于这种类型。

③低沉型——语调压抑，语音沉痛，停顿多而长，音色偏暗，语流

沉缓。如柯岩的《一月的哀思》就属于这一类。

④高亢型——语调高扬，语音响亮，语句连贯，语流畅达。如茅盾

的《白杨礼赞》、闻一多的《最后一次演讲》都属于这种类型。

⑤舒缓型——语调多扬，语音多轻，气息畅达，声音清亮轻柔，语

流舒展，如峻青的《秋色赋》就是这种类型。

⑥紧张型——语调多扬抑，语音多重少轻，语气强而短促，语流速

度较快。如山东快书《武松打虎》一段就属于这一种。

以上6种即是语言节奏的类型，事实上，训练的方法也蕴涵其中。

要掌握语言节奏，首先就要掌握台词的基本节奏，然后再根据台词

内容而调整节奏，使节奏同内容和谐一致，以便更好地表达思想感情。

择语训练人脑是一座天生的潜力很大的记忆仓库，人们有意无意地

储存了大量的语言材料。但这些材料的“因子”（词或短语）非常活跃，在脑子里总是呈不规则的游移状态。结果，常常出现这样的情形：当迫切地要用到时，它往往躲躲闪闪不“蹦”出来，或者即使“千

呼万唤始出来”，却往往并不适用。这样，表达的速度和准确性就会

受到很大的影响。为了解决这种困境，有必要提倡快速择语训练。

这种训练的主要目的，就是增强大脑对评议材料的驾驭控制能力；

当然，它对词汇积累也有一定的好处。以下介绍一些快速择语训练

的方法。

二、择语训练

（一）“火车挂钩”

“火车挂钩”训练就是用游戏的吸引力，让大家在竞争的气氛中，触

机即发，词随口出，培养择词的敏锐反应力。

方法：进行类似“拈连”修辞格的接词游戏，所谓“拈连”就是按照某

种规则将词一个一个地“拈”在一起。在进行游戏时，可将一同训练

的众人分成若干小组，让大家一个接一个地“挂”，周而复始地进行。如：

1．首字拈——

自以为是、自食其力、自顾不暇??

2．末字拈——

前所未有、有始有终、忠心耿耿、耿耿于怀、怀恨在心、欣欣向荣?? 3．首字数序拈——

一步登天、二龙戏珠、三顾茅庐、四世同堂、五湖四海、六神无主、七窍生烟、八仙过海、九死一生、十恶不赦??

4．首字成句拈——

刻不容缓、苦尽甘来、学而不厌、习以为常、为富不仁、四海为家、化整为零——各词首字连在一起就可成为一个句子：“刻苦学习为四化”。

提示两点：一是为了使训练顺利进行，谐音拈连也可放行，比如，

题例中的“末字拈”里，“终”与“忠”相拈。二是参赛者可聘请一位“顾问”，脱“钩”时作提示，如仍“挂”不上，可要求“脱钩者”讲一则成语

故事，以示惩罚。

（二）巧接话茬

实践表明，对别人的口语表达能超前预测的人，一般思维比较敏锐，择词速度比较快。将它作为训练形式，能够以动触动，训练出富有

适应性的敏捷择语反应力。这种训练方法主要有两种——

一种是主持人先讲两句“半截子话”，然后按序号每人迅速说一句与

上句意思相承的话。

这要求简洁生动，接句中最好能嵌入一两个富有表现力的词或短语，因为，在实际主持过程中，你所要做的是如何说出简短而精妙的话，以产生幽默或警醒的效果。而不是“牛头不对马嘴”，或借题发挥，

却离题万里。

另一种是主持人讲出一组排比句的前半截，每讲一句就让大家报出

可以填入的适应的词（有时不止一个），最后形成并列句群。

如——

金钱能买到伙伴，但不能买到（友情）

金钱能买到纸笔，但不能买到（文才）

金钱能买到权势，但不能买到（威望）

金钱能买到服从，但不能买到（忠诚）

金钱能买到躯壳，但不能买到（灵魂）

金钱能买到谄媚，但不能买到（崇敬）

（三）近义语描摹

“近义语描摹”训练就是培养我们用不同的词语或短语去描摹事物的

同一状态的能力。在“短平快”的特定表达要求下进行此项训练，具

有一定的择语难度，但可有效地催逼着我们去搜寻自己的词语“库存”，并多方摄取生活中或书本里丰富多彩的语汇。

方法：先向大家说明“近义语描摹”的训练要求，即用相近或相类的

词或短语，从各个不同的侧面或角度对某一特定事物作具状性描述，要做到言之有物、言之有情，给人如睹其物、身临其境之感。出示

话题后，让大家准备1分钟，然后按坐次每人说1～2句话，共说同

一事物，语意可不相连贯，但表述不得重复。要接得快，讲得生动、准确。一轮10～15人，讲完后将录音复放，并进行评议。

比如，近义语描摹“冷”——

“北风打着刺耳的忽哨，冷气直钻衣领，彻骨的寒。”

“玉屑似的雪末洒在脸上，冰凉冰凉的。”

“屋檐上挂着一尺多长的冰椎，闪着寒光。”

“一脚踩上硬骨骨的冰凌，滑进雪坑，浑身打着寒战，像泡进了凉水里。”

经常这样训练，你的应对语言无疑会更富有表现力。

（四）对偶成趣

方法：主持人提出上句，要求限定时间接对，从易到难，由浅入深。单人对或多人抢对均可。如——

本——末；

荣——辱；

山河壮丽——岁月峥嵘；

生姜老的辣——笋子嫩的甜；

门对千竿竹——家藏万卷书；

嘻嘻哈哈喝茶——叽叽咕咕谈心；

柿子拣软的捏——山芋拣硬的烘。

在词语较多、句子较长的情况下，这种训练和我国传统诗学教学“对

对子”方法较为接近。作为择语训练，它要训练的是择词反应力，故

不宜讲求工对，限制宜适当放宽。

三、心理训练

心理训练技法主持人是一种在众人面前讲话的职业。它要求任何一

个主持人都得具备良好的心理素质。很多主持人，特别是年轻的主

持人，在台下试验效果很好，但是一旦站在舞台上，或者，仅仅是

面对镜头，他就会不自觉地紧张，出现声音发颤、语无伦次等等不

自然的现象。这自然有多种原因，但最主要的莫过于心理素质不过关。

事实上，大凡不善于在众人面前讲话的人，诸多原因中，最主要、

最根本的原因也是由于心理上的障碍，缺乏临场的心理训练。为了

解决心理素质不稳定的问题，下面介绍一套简单易行的训练方法。

第一步：站立不语练习——练心。

练习者可互为听众轮流上场，也可让自己的几位朋友、同学、同事、家人做自己的听众。练习者站在高于听众之处，目视听众而不开口。此时，练习者心理要进入讲话的感受之中，进行心理体验。

这第一步练习是练“心”不练“口”，每次站立5～10分钟，由于可以

不开口讲话，会减轻练习者的心理负担。这步练习直到练习者不觉

得紧张，能坦然地面对众人的注视为止。第二步：随便说话练习——练口。

练习者在适应了人前站立之后，也即在众人面前站立时已经基本上

没有心理障碍了，就可进入说话训练。这时，讲话从内容和形式上，不要给予任何规定和限制。练习者要随心所欲，讲自己最熟悉的话。这时的练习者虽然在心理上已初步适应，但开口讲话还缺乏适应性

锻炼，此时的大脑或紧张或混沌一片，所以这一步练习要达到的主

要目的就是要求练习者能开口讲话，至于他讲的是什么，那是下一

步训练要做的。

这一步是在练“心”的基础上练“口”，讲话时间以3～5分钟为宜。练习者和听众可现场交流对话，轮流演练，直到练习者可在人前自如

流利地讲话为止。

第三步：命题主持练习——表达练习。

在前两步训练的基础上，练习者即可进入命题主持练习。练习者和

观众之间要反复交流，推敲练习者的有声语言、态势语言的力度、

速度、表情等。

此步练习以练习者在“台”上让观众听不出练习者是在背讲稿，也不

是在“演”为目的，而是要求练习者达到能够真实自如、从容不迫地

讲自己的心里话。

第四步：即兴主持练习——全面练习。

练习者的临场心理和讲话能力都有了一定的提高后，便可进行较高

层次的即兴主持练习。练习者以抽签来确定主持的题目和内容，抽

签后，可给予练习者5～10分钟打腹稿的时间。

此时，练习者的思维处于高速运转状态，这对于提高练习者的快速

谋篇、遣词、炼句是很必要的。由于此时练习者的心理处在“排练”

的气氛中，所以对“失败”并不十分惧怕，相反，他往往敢于充分地

表现自己，将他在正式主持时难以全面发挥的内在潜力发挥出来——而这，无疑可以反过来促进他在正式主持中的发挥。

以上四步练习法侧重于实践。初学者如果再辅以一定的理论指导，

科学地辨明心理的生理基础，同时对心理活动与注意力、记忆力、

情绪情感、思维想像、行为动机、能力技能、个性意志、气质性格

等等之间的关系有较为清晰的认识，心理训练的效果就更为显著。四、听力训练

听力训练在武打小说中，常常看到武林高手可“眼观六路，耳听八方”。这表明，听，作为一种重要的能力，就像是中国武术一样，有

着很高的境界等待着我们去追求，去完成。而在绝大多数的情况下，武林高手都是通过有效的训练一步步产生的。听力训练同样如此。

在听力训练中，首先自然要做的是保持注意力。要做到仔细地、不

遗漏地听取对方谈话的内容。实践证明，只有在保持注意力的基础上，才能做到排除无意注意力干扰，加强有意注意力的自控能力，

切实提高自身完整接受信息的能力，以及最终准确地反馈信息。但

实践又表明，保持注意力固然是听力训练的基础。但在口语表达中，往往又会出现一些无法预料的情况，它要求采访主持者在保持注意

力的基础之上做更多的工作。比如以下这三种情况——

①由于事先并没有非常充分的准备，或者，由于镜头所带来的紧张感，谈话内容往往会存在杂乱无章、重复嗦、中心不明的情况。在

这种情况下，采访主持就需要在听的时候剔除无用部分，整理筛选

有价值的东西。

②由于谈话内容过长，涉及的内容过多，听到的东西不可能全部记

下来。在这种情况下，采访主持就需要边听边概括对方谈话内容的

要点。

③由于说话人往往会运用“双关”、“影射”、“比喻”等旁敲侧击的方法，来曲折地传递信息，听到的东西往往是不明确的。在这种情况下，采访主持需要从对方谈话中鉴别、提示出暗含其中的弦外之音。

这些情况表明，听力训练是一个比较复杂的过程，它不仅仅是耳朵

在起作用，更牵涉到思维的运用、语言的表达、训练材料的筛选等

问题。

听力训练的方法很多，最主要的也就是要针对自己的薄弱环节实施

目标分解训练。而无论是加强整理筛选对方谈话内容能力，还是努

力提高在听取对方谈话的过程中及时捕捉要点的概括能力，还是细

心鉴别，排除假像，把握要旨，它所要达到的最终目的都是提高采

访主持自身的听力能力，以更好地把握谈话要旨，灵活地、有针对

性地反馈信息。

需要强调的一个问题是听，是建立在说的基础之上的；而说，也和

听话人本身的态度紧密相关。这表明说与听之间具备有一种双向关系。这种双向关系落实到听，就意味着听，不仅仅和听话人（即采

访主持）本身有关，同时也关系到对面那个正在说话的人，他的思路，他的态度，他的兴致等等。

有的人不注意这一点，以为提出问题谈话就可以进行下去。在听话

过程中，只是很被动地听，缺乏积极参与谈话的交流愿望，毫无言

语或神态上的反应，这往往会使得说话对方失去与之交谈的兴致，

或者，使得对话草草了之。因此，在听力训练中，播音、采访、主

持应有意培养下列几个方面的良好习惯——

1．热情、专注

在认真听讲的同时，还要热诚地看着对方的眼睛或做其他的态势表情，始终保持专注的精神和入神的姿态。

在对方的话引起你感情上的共鸣时，应作适当的点头、微笑，表示

接受、同意、赞赏；或沉默不语、专心致志，表示思考、支持、同情，尽量给对方精神上的酬谢和慰藉。

2．不随便打断别人的谈话

不因为对方所讲的内容自己不感兴趣，或不符合自己的观点，就表

示反感、不满，更不能心不在焉或随意离开。

3．言语上应作积极的反应

或应答，或提问，或讨论，或承接，或提醒，或要求重复。如“对”、“是吗”、“嗯，是这么回事”、“后来呢”、“不错”、“再谈谈看”等应

对语言，可根据听话内容、场合、气氛作灵活的插入。

事实上，有礼貌地听人说话，是尊重人、尊重自己的道德行为。而

从谈话的效果看，它已经超出了礼貌本身。

五、记忆训练

记忆训练在主持时，有讲稿的讲话毕竟是不多的，无讲稿的即兴讲

话倒是常有。面对这种情况，怎么办？俗话说，“机遇，只会垂青有

准备的头脑”。播音主持过程中必然会出现的种种即兴的、始料不及

的情况，要解决它，最好的办法只有一个，那就是事先做好充分的

准备工作。

所谓充分准备，主要是指对节目内容的熟悉。而熟悉，就不可避免

地涉及记忆。记忆是人脑的一种功能，是经历过的事物在人脑中的

反映和再现。人的大脑是一个空间巨大的仓库。人在无意的情况之下，往往都会记住很多东西，更不用说有意识的记忆了。通过记忆，可以储存信息，把有准备的讲话材料和无准备的素材知识铭刻在脑

子里。

这种记忆训练可分为两个层次。一个层次是有意识地将大脑中储存

的有关知识组织起来，为自己所用。也就是说，应在平时有意识地

记下大量至理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、

史地常识、奇闻轶事等素材知识。这种东西构成了节目的素材、语言。另一个层次则是，记忆你精心设计的讲话结构。因为在具体播

音主持过程中，除了即兴的情况外，还会有节目过长或者工作太多，无法将节目内容全部记下的情况，这就要求你记下贯穿讲话始终的

那条线、那个纲。只有从内容到形式都记熟了，即便没有稿子或抛

开稿子主持，说话也能如行云流水，滔滔不绝，又有条不紊，脉络

分明。

因此，良好的主持口才是可以借助于记忆得以实现的。以下介绍几

种常用的记忆方法。

1．诵读法

记忆台词时，一遍一遍地念，大声地读，直至倒背如流，烂熟于胸。人们接受外界信息时，由于接收的感觉器官不同，记忆的保持率也

不同。专家实验证明：在接受知识时，如果用眼耳结合的“视听法”，三小时后，能保持85％；三日后，仍可保持65％。可见，诵读法能

明显提高记忆力。

2．纲目法

如果台词较长，可从主题和结构入手，列出纲目，即首先抓住主题，然后围绕主题，列出有逻辑联系的内容纲目，并用简明扼要的语言

按顺序标出来，使之一目了然，以便进行提纲挈领的记忆。

3．机械法

这主要是针对那些缺乏内在联系的事物，比如说，记忆人名、地名、书名、日期、电话号码、门牌号码、数学公式等，除了靠简单重复

和强记等机械记忆方法外，很难有什么捷径。当然，在机械记忆中，也并非全无捷径，可以自创一些办法，借以提高记忆的效果，如对

照法、顺序法、抓特点法等；还可以运用谐音、押韵、会意等方法，缩小记忆对象的信息量，灵活巧妙地进行记忆。

4．口诀法

就是把本身互相联系很少的材料，根据其内容要点，编成整齐对称、偶句押韵、朗朗上口、便于记忆的语句，使之富于趣味性。这种口

诀记忆方法应用广泛，如许多农谚、节气