室内团队励志小游戏大全

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室内团队励志小游戏大全

游戏:电波的速度

时间: 10分钟

人数:不限,越多越好。

道具:秒表。

概述:这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作,并给他们带来欢笑。

目的:

1.增强小组凝聚力。

2.激励小组挑战自我、超越自我。

准备:

步骤:

1.让所有队员手拉手站成一圈。

2.随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。

3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊:“游戏开始!”,并开始计时。

4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间,鼓励一下大家,

然后让大家重新再做一次电波传递,希望这次传递能更快一些。

5.让队员们重复做几次电波传递,记录下每次传递所用的时间。

6.等大家都熟练起来之后,变更“电波”的传递方向,使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7.“电波”沿着新方向被传递几次之后,再一次让队员们逆转“电波”的方向,同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8.在游戏快要结束的时候,为了使游戏更加有趣,悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”,而且不要声张,看看这样会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例:

1 为什么“电波”传递方向突然改变后,“电波”传递速度会变慢?

2 为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢?

3 在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

变通:可以用其他的方式传递电波,比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

游戏:系在一起

时间: 10~15分钟

人数:如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

概述:这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。

目的:

1.使小组充满活力。

2.让大家动起来、笑起来。

3.增强团队精神。

准备:

步骤:

1.让队员们紧密地围成一圈。

2.让大家都举起左手,右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3.现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈,面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生,可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了。你可以根据实际情况,决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例:

1 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

2 每个人的任务是什么?

3 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全:

告诉队员们,当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候,可以暂时松开队友的手,但是必须尽快调整好姿势,重新抓住队友的手。

如果队员们身体的柔韧性不好的话,可以适当降低要求,告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可,不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

变通:蒙上所有队员或一半队员的眼睛

游戏:福尔摩斯

时间: 10分钟

人数:不限

概述:这是一个很好的游戏,可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样,并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。

目的:向大家展示,怎样才能称得上是具有观察力的人。

准备:

步骤:

1.让队员们结对儿。

2.每人仔细观看自己的搭档一分钟。

3.一分钟后,彼此转过脸去,再不能看自己的搭档。

4.每人做7处以上的外观改变,改变可以是细微的,也可以一目了然。

5.让搭档们再次相互观察,依次说出对方都做了哪些改变。

讨论问题示例:

1 多少人能准确说出搭档所做的一切改变?

2 为什么大多数队员不能马上说出所有的改变?

3 如何将这个游戏与我们随后举行的培训联系起来?

4 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

游戏:串名字游戏

游戏方法:

小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名队员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解

游戏:循环相克令

用具:无

人数:两人

方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。

兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽

缺点:只是两个人的游戏

游戏:官兵捉贼

用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数:4个人

方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制

缺点:人数不易过多。

游戏:拍七令

用具:无

人数:无限制

方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。

游戏:开火车

用具:无

人数:两人以上,多多益善

方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。

兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开

火车”的机会传情达意、眉目传情。

适合室内玩的团队小游戏推荐.doc

适合室内玩的团队小游戏推荐适合室内玩的团队小游戏推荐1:比长短 比长短游戏 简述:每队派出一人比不同的单位 人数:不限,需要一位主持人 场地:不限 适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。 2. 主持人宣布要比的单位,然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。 3. 等被派出的人都出来后,主持再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子: 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣! 比长:比手臂;比上衣;比头发 比短:比手指头;比裤子或裙子 比高:比声调;比手抬起来的高度 比大:比眼睛;比手掌 比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子 题目必须在看到被派出的人之前想好!

适合室内玩的团队小游戏推荐2:瞎子走路 游戏方法: 两人一组(如A与B) A先闭上眼睛,将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A行进。如:向前走,迈台阶跨过一道小沟向左手拐 然后交换角色,B闭眼,A指引B走路 分析: 通过亲身体验,让学员体会信任与被信任的感觉 作为被牵引的一方,应全身心信赖对方,大胆遵照对方的指引行事 而作为牵引者,应对伙伴的安全负起全部的责任,对一举一动的指令均应保证准确、清楚 另外,万一指令有错,信任受到怀疑后很难重建 适合室内玩的团队小游戏推荐3:报数 所需时间:30-60分钟,由团队的人数的多少决定,培训者打算用多少时间做此练习。 小组人数:越多越好 所需物品:秒表 游戏概述:一个关于促进团队效率游戏 目的: 1、使团队通过竞争提高他们的效率。 2、使队员看到团队的责任心

步骤: 1、游戏第一步就是将所有参加的人,要求在两分钟之内分成平均分成两组。 2、挑选男女队长各一名,组织团队进行比赛(队长不参加比赛。) 3、教练要求队长宣誓,问三个问题:有没有信心战胜对手、如果失败,敢不敢于面对队员的指责、如果失败,愿不愿意承担由此所带来的一切责任 4、教练宣布比赛规则: 1)全队学员进行报数,速度越快越好; 2)分别进行8轮比赛,每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟(2次)、1分半钟2次、1分钟(2次) 3)每轮比赛进行奖惩。输者,由队长率领队员向对方表示诚服,并对对方队员说:愿赌服输,恭喜你们! 并有男女队长做俯卧撑10次,如果以后再输,俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者,将全队哈哈大笑,以示胜利。 4)将每轮比赛的结果记录在白板上。 5、游戏结束,播放抒情音乐(熄灯),诵读一篇散文(记述文,并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候,让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生)。 6、诵读结束,教练引导大家讨论: 讨论题目: 1、每个人都同意所有的意见吗?如果不是,为什么? 2、谈谈责任心对我们人生的体会? 适合室内玩的团队小游戏推荐4:吸啤酒游戏

团队拓展训练游戏大全(附图)

团队拓展培训游戏大全(附图) 一、蜘蛛网 概述:这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的:1.培养团队合作精神。 2.增进沟通。 3.体现协同工作在解决问题中的作用。 4.把队员团结在一起。 5.学会克服看似难以解决的问题。 时间:1小时以上 人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。 道具(每个小组) :选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。 选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 安全:注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下: 1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。 2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。

室内团队互动小游戏集锦

室内团队互动小游戏集 锦 Document number:NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

室内团队互动小游戏集锦 一、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样 2.怎样是这些工作更容易些 3.在工作场所中,如何解决这一问题 变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 二、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。 3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化

公司活动团队游戏大全

团队游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地 四、游戏时间:10分钟左右 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

室内团队拓展游戏大全

室内团队拓展游戏大全 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 整理了室内团队拓展游戏大全,欢迎阅读! 一、五毛和一块 道具:不需要; 场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求; 人数:10几个人就可以,人多些更好玩的 人员:一定要有男有女,比例不限 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。 裁判:一名,负责发号司令 规则如下: 在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。 第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。 游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。 二、瞎子走路

团队集体活动大全

团队集体活动大全 1.培养团队精神。 2.让队员们彼此对抗。 ——培养目标 水气球 时间:5~10分钟 人数:不限 道具:·每对搭档一个气球。 ·水(装在气球里)。 ·一处宽敞的活动场。 概述:炎热的天气,适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑! 目的:1.培养团队精神。 2.让队员们彼此对抗。 准备:给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好口。 步骤:1.每个人选一名搭档。 2.每对搭档相距2米远,面对面站立,形成两排。 3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。 4.要求把气球仍给自己的搭档,保证气球不破裂。 5.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能

使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 讨论问题示例:·哪对搭档投球最远? 安全:寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。 变通:气球爆炸,其中一个人被淋一身水后,建议和搭档拥抱,共享游戏快乐。 1.促进团队合作。 2.提高团队解决问题的能力。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 ——培养目标 命悬一线 时间:30~60分钟 人数:大约24人以上 道具:·一颗枝权粗壮的大树,用来悬挂绳子。 ·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。

·一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。 ·每人一块直径约30厘米的圆胶木板。 概述:这个游戏会使参加者协同工作,热血沸腾。注重提高团队合作和沟通能力。 目的:1.促进团队合作。 2.提高团队解决问题的能力。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 准备:1.游戏开始之前要准备好场地。首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重),绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。 2.把绳子系好后,就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。然后在这一侧的地上,横置一根长杆或绳子代表山洞人口。如果用绳子代表山洞入口,最好在地上立两个标桩,把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。 3.把所有的圆木板放在地上,让它们全都分布在绳子的晃动区内。 步骤:1.给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下: 你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧,山洞内的地面上有很多压力敏感区.一旦踩到这些地方。就会有大麻烦。游戏的情况相类似,为了进入藏有宝藏的山洞,需要大家站到对面的圆板上,而且不能离开圆木板一步。因为和电影中相似,圆木板周围的地方是压力敏感区。假如你踩到这些地方,那些麻烦事就会接踵而来。垂到地上的绳子表明洞口是开着的,你们只有紧握绳子摆动到圆木板上,才是进入山洞的唯一方法。踩到圆木板后,只能呆在上面不许乱动.直到各个板上都站满了人为止。这时候山洞的墙壁就会打开,隐藏的财宝将展现在大家面前。首先要抓住悬在洞顶上的绳子,记住,不能踩地。好了,祝大家好运1 2.任何人踩地全队都需要重头再来。 3.游戏结束后,引导大家就团队合作、如何解决问题展开讨论。 讨论问题示例: ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么? ·哪些因素有助于成功完成游戏?

室内团队游戏大全

室内团队游戏大全 一、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。 规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更容易些? 3.在工作场所中,如何解决这一问题? 变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 二、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序:

1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一 个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。 3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行 时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化? 3.最后问题解决以后,你是否感觉很开心? 三、游戏名称:瞎子走路 游戏方法:两人一组(如A和B) A先闭上眼将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A进行。如:向前走...迈台阶...跨东西....向左或右拐...然后交换角色,B闭眼,A指引B 分析: 1.通过体验,让队员体会信任与被信任的感觉。 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化? 3.最后问题解决以后,你是否感觉很开心? 四、游戏名称:串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍, 但是要说:我是***后面的***,第三名队员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。 分析:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解 五、游戏名称:循环相克令 用具:无人数:两人

室内团队游戏儿童素质拓展活动

室内团队游戏儿童素质拓展活动 一、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。 规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更容易些? 3.在工作场所中,如何解决这一问题? 变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 二、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员

活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。 3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化? 3.最后问题解决以后,你是否感觉很开心? 三、游戏名称:瞎子走路 游戏方法:两人一组(如A和B) A先闭上眼将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A进行。 如:向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。 然后交换角色,B闭眼,A指引B 分析: 1.通过体验,让队员体会信任与被信任的感觉。 2.作为被牵引的一方,应全身信赖对方,大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任,对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错,信任很难重建。 四、游戏名称:串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名队员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,

室内团队互动小游戏集锦

室内团队互动小游戏集锦 一、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更容易些? 3.在工作场所中,如何解决这一问题? 变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 二、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。 3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化? 3.最后问题解决以后,你是否感觉很开心? 三、游戏名称:瞎子走路 游戏方法:两人一组(如A和B)

聚会、团体活动小游戏大全

团体活动小游戏大全3 什么是素质拓展 在一个企业的发展历程中,本有很多可以展现的辉煌,或许由于团队涣散而与其失之交臂 。很久了,人们把心灵束缚起来,把自己规范到机械的传统管理模式中,任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒,用固 执抵抗善意的合作。常常只在意工资和奖金,能激起你兴奋的事已经所剩无几。不知是从什么时候开始,企业 初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了,看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌,漠然与无 奈代替了刺激后应有的正常反应。你可能没有信心面对现实,更无从谈到超越了。 面对激烈的市场竞争,很多人已经意识到,激发人的潜能,再造团队精神比获取专业 知识更有价值。亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。 “拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体 验”,帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。 野外拓展训练的两个特点□ A. 成功心理训练

成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程,透过本野外训练课 程能够有效地拓展企业人员的潜能,以及提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格, 同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而 激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力,更富光荣感。 B. 团队合作拓展训练 团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。是专门配 合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采 纳的一种有效的训练模式,训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,让学员的参与成为终 身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意 识中,并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。 理论依据□ 户外拓展的理论依据主要是:努力/放弃(积极/消极)的心理力学模型、以及体验 、了解、控制、超越的心理适应规律。 其基本原理为:通过户外体验项目活动中的情景设置,使参加者充分体验所经历的 各种情绪,尤其是负面情绪,从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果,进而学 会控制、实现超越。 体验:此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行 。这种初始的体验是整个过程的基础。

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最新室内团队拓展游戏大全 【室内团队拓展游戏:寻宝游戏】 项目学员:所有学员参与其中,要求5人一组为最佳。 项目时间:20分钟 项目控制:拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组,每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长,让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品,并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品,而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品,其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。 物品有:回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。 分享回顾:在经过了一段项目时间的讲课后,教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛,也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。 (1)分享回顾一下活动的项目控制,是否小组的全体学员都有参与? (2)做事之前是否有一个计划,哪怕是这样的简单活动? (3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 【室内团队拓展游戏:幸运猜猜猜】 游戏类型:复习技巧/充能器/沟通/晚会 活动形式:全体参与,分组进行 所需时间:15分钟到30分钟

场地要求:宽敞的会议室 所需材料:小奖品若干、竞赛问题若干 活动目的 1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。 2、活跃现场气氛,激发听众活力,保持良好状态。 操作步骤 1、在培训进行到复习阶段时,将全体成员分成4组。 2、给大家10分钟的时间,就所学内容小组内进行复习与讨论。 3、对大家说,下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏,游戏的灵感取材于《幸运52》,所不同的是,在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。 4、请各组派两名选手参赛,一个人比画,另一个人猜。 5、在猜词过程中,对于选手回答不出的问题,培训师可让听众抢答,答对有奖。 【室内团队拓展游戏:延缓发出的证书】 活动形式:全体参与 所需时间:三到四个星期 场地要求:无 所需材料:证书、应用报告 活动目的 1、使得听众在课后对所学内容进行实践,巩固培训效果。 2、确保培训质量,提升培训品质。

适合室内玩的团队小游戏

适合室内玩的团队小游戏 团队室内互动游戏 6、我教你1用蜡烛在白纸上写字,然后用棉花沾很多墨水,把整张白纸都涂黑,刚才用蜡烛写的字就不会涂黑.可以写友情万岁 的话 92张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止. 10 点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话. 11 手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人. 12、风中劲草:由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周

围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来.

13、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰. 14 人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩. 15小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚.先自己拍,再两三人一组互相拍.不同效果比较,30’思考,协作的作用.再做一遍. 16所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里.主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑. 17、蹲起:“少说”—蹲,“多做”—起.“精神”—下蹲;“集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊. 18、几条腿:所有人参与,要求说4只脚着地之前不能沟通.只能手、脚触地,身体其他部分不着地.主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿.(想象力、创造力) 19、棋盘:两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格.

团体心理游戏大全

团体心理游戏大全 一、撕纸 游戏规则:请所有同学按我的口令做,大家不可以向我提问。 1、把纸张水平对折折叠、 2、把纸张垂直对折折叠、 3、撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、 4、把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开,与临近的参与者做对比,看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。 点评:大家觉的很奇怪,相同或相似的怎么这么少,怎么是五花八门的啊,为什么呢,问题出在哪里了呢,首先我的指令肯定不会错吧,我们听的很清楚所以不会听错,然后我们是不折不扣的按指令执行的,但同样的前提下结果怎会不一样呢。其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了,听到同样的指令,但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。 个人分析有以下几个原因: (1)世界上没有绝对相同的两个人,即便是思维方式绝对相同的也没有; (2)每个人社会背景不同; (3)每个人文化背景也不同; (4)每个人观念不一样; (5)每个人习惯不同。

还有其他诸多因素,所以才会产生这种指令畸变事故,引申大一点就是即便是同一件事、同一个人、同一个物,亦或是众所公认的真理和公理,不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。 启示: A 与人沟通或交往时,如果能换位思考问题,能站到对方立场上想问题,则你很容易和对方达成共识; B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话,则沟通是成功的; C 当一件事不能用语言完全表达出来的话,让事实说话吧; D最重要的启示,一个完美的团队,其灵魂应该是所有成员彼此产生的“默契”感。而默契应该是长期通力合作培养出来的。 二、数字传递 游戏前的准备,讲师: 来,各位轻松一下,各组排成一列,后面向前面的捏下肩膀,1234,2234,3234,4234停。再换个动作敲一敲,双手合掌,要专业一点啊1234,2234,3234,4234好停。向后转!手搭上去,现在有仇报仇,有冤报冤啊!好,来捏一捏,来,1234,2234,3234,4234,停;换个姿势,敲一敲1234,2234,3234,4234。好,停!转过来,看着我。 游戏规则: (1)这个游戏纪律非常严格也非常重要,我现在宣布纪律:从现在开始,每个人不可以讲话。一有人讲话,所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。

24个破冰游戏【室内外团体游戏大全】

24 个破冰游戏【室内外团体游戏大全】 24 个破冰游戏【室内外团体游戏大全】第一个:魔法师变石头[ 破冰游 戏] 活动目的: 藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材: 室内或室外平坦的场地均可 16?50人以内,人数不宜过少 2?5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可 掌握为佳) 活动规则: 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法 2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头 4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手 5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒 6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务 活动分享:短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员

情绪可以high 起来,并投入活动中即可。 第二个:一块钱、两块钱[ 破冰游戏] 适合对象:10 人以上 场地要求:无 游戏性质:破冰 游戏时间:10 分钟 游戏操作: 1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“ 2块钱”而男生则是“ 1 块钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“ 1块钱”而男生则是“ 2 块钱”。 2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘汰。比如,培训师喊7 块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7 块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。 3、剩下的人继续组合,直到4-5 人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。 第三个:晋级[ 破冰游戏] 在工作之余同事之间做一些小的游戏,既有助于同事之间的情感 沟通,又有助于活跃办公室的气氛,增强大家的工作积极性。 游戏规则和程序 1.让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。 2.相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。

团体活动小游戏大全(有图例)太全了

团体活动小游戏大全 什么是素质拓展 在一个企业的发展历程中,本有很多可以展现的辉煌,或许由于团队涣散而与其失之交臂。很久了,人们把心灵束缚起来,把自己规范到机械的传统管理模式中,任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒,用固执抵抗善意的合作。常常只在意工资和奖金,能激起你兴奋的事已经所剩无几。不知是从什么时候开始,企业初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了,看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌,漠然与无奈代替了刺激后应有的正常反应。你可能没有信心面对现实,更无从谈到超越了。 面对激烈的市场竞争,很多人已经意识到,激发人的潜能,再造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。 “拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体验”,帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。 野外拓展训练的两个特点□ A. 成功心理训练 成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程,透过本野外训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,以及提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格,同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力,更富光荣感。 B. 团队合作拓展训练 团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式,训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,让学员的参与成为终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。 理论依据□ 户外拓展的理论依据主要是:努力/放弃(积极/消极)的心理力学模型、以

室内团队小游戏

室内团队小游戏 1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖! 2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出! 3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行,准备乒乓球拍和乒乓球,每人分别绕教室2圈,中间还有障碍物,谁不掉就赢啦 4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏,当然,人在酒瓶的上方 5、两人三足,两个人捆两只脚,一起走,谁先到谁赢 6、我教你1个魔术,用蜡烛在白纸上写字,然后用棉花沾很多墨水,把整张白纸都涂黑,刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话 7、三句半表演: 我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试试看 在家我是小皇帝爬上爬下真淘气要是有人敢不依就躺地 爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计如果让我不满意哭鼻子 爸爸妈妈把我惯穿衣吃饭围我转这样下去不变坏那才怪 自从上了幼儿园老师教我懂道理从此再也不娇气好样的 会讲故事玩游戏会叠被子会穿衣还会自己管自己了不起 我帮爷爷奶奶捶捶背我让爸爸妈妈别太累现在什么我都会好宝贝 爸爸妈妈听仔细我要改掉坏习气从此不当小皇帝有出息 8、吸管运输 同上一个游戏一样要分出若干人一组,每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西,当比赛开始时,大家不能用手接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上

9、叠报纸:将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。 10、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话。 11、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。 12、风中劲草:由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。 13、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰。 14、三人夹球跑:每组三人,每组以一支气球作为比赛器材,三人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩。 15、天气预报:小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。不同效果比较, 30’思考,协作的作用。再做一遍。 16、跑的快:所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑。 17、蹲起:“少说”—蹲,“多做”—起。“精神”—下蹲;“集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊。 18、几条腿:所有人参与,要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地,身体其他部分不着地。主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿。(想象力、创造力) 19、棋盘:两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格。 20、传递空水瓶:一个空的矿泉水瓶,所有人用头和脖颈夹住,传递一圈,不得用手接触。 21、警察抓小偷:两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。

室内拓展项目大全

室内拓展训练游戏大全 明阳天下拓展培训 1. 解手链 活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈.. 活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长. 2. 2. 产供销一条龙 道具:气球若干,一个大的容器 活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜. 规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除. 活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去

合理的分配资源以及团队的协作精神 3. 袋鼠赛跑 道具:麻袋若干,绳子若干. 活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜. 活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力. 4. 与虫子斗一翻 活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点. 活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契. 5. 拥挤的公交车 道具:报纸,胶带. 活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点. 规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开始.

室内拓展小游戏集锦

室内拓展小游戏集锦(一) 1.抢凳子 道具:凳子(若干) 参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛) 游戏规则:游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。 2.心心相印,我来比你来猜 道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人一组,可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。 3.结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 4.击鼓传花 道具:鼓或音乐、花 参加人员:集体

游戏规则:参加者先围成一圈,当击鼓者开始击鼓时,花就开始传,当鼓停时,花到谁手,谁就是“幸运者”,就要表演节目。表演后,花就从这个“幸运者”开始传,节目依此进行。 6.成语(或词语、诗)接龙 道具:无 参加人员:集体 游戏规则:本游戏就是由一人起头说出一个成语,然后其余的人就按顺序接下去,注意:每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字,可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚(可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 7.顶气球比赛 道具:气球一个、绳子一条 参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人) 游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位) 不管三七二十一 规则: 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解游戏规则:从1开始报数,每逢7(3)和7(3)的倍数不能说出,同时要遵一下。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。 3、主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 4、主持人给获胜者颁发奖品。 猜成语 先用纸写好词语,可以分很多类的,然后一个人面对着形容什么意思,但不能带那个词。另一个背对着猜。 哎,一说就明白了,和幸运52一样 也可以猜职业,电影名称,体育运动等。 动物大连蹲

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