中学生体育与健康理论测试题

××××中学体育与健康理论测试题

一、选择题（每题3分，共45分）

1、体育课免修的条件是（）。

A、有医生的证明

B、有生理缺陷

C、家长申请

2、肺活量体重指数是？（）。

A、肺活量÷体重

B、肺活量×体重

C、体重×肺活量

D、体重÷肺活量

3、下列不属于课外体育活动的是？（）。

A、早操、课间操

B、运动队训练

C、运动会

D、体育课篮球比赛

4、下列说法错误的是（）。

A、路：学生前后重叠成一行叫路

B、列：学生左右并列成一排叫列

C、翼：指队伍的两端

D、基准学生：每一排的排头称为基准学生

5、三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）。

A、单脚

B、跨跳

C、跨步跳

D、跳跃

6、800米（1000米）跑是发展你的（）素质。

A、速度素质

B、力量素质

C、耐力素质

D、灵敏素质

E、柔韧素质

7、原地头上前抛实心球主要是发展你的（）素质。

A、速度素质

B、力量素质

C、耐力素质

D、灵敏素质E柔韧素质

8、立定跳远主要是发展你的（）素质。

A、速度素质

B、速度和力量素质

C、耐力素质

D、力量素质

9、一般来说，人到了（）。岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。

A、18-----20岁

B、20----22岁

C、20---25岁

D、22-----25岁

10、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是（）。

A、俯卧式

B、跨越式

C、背越式

11、对投掷项目远度增加影响最大的因素是（）。

A、出手角度

B、出手速度

C、出手高度

12、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米

还有（）。A 跳高 B 200米 C 标枪 D 400米

13、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有（）。

A、广泛的群众性

B、激烈的竞争性

C、严格的技术性

D、能力的多样性

14、前滚翻头部最先触垫子的部位是？（）。

A、头的前额部位

B、头的头顶部位

C、头的后脑部位

D、头不触垫子

15、现在，由国际田联设立的世界田径锦标赛是每几年一届（）。

A 2 年

B 4 年

C 3年

二、填空题（每空一分，共55分）

1、运动系统是由（）、（）、（）和（）组成

2、运动系统的重量约占人体重量的（）。

3、初中男生一般肺活量在（）毫升，女生一般在（）毫升。

4、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的（）。

5、参加比取胜更重要是现代奥运创始人（）先生提出来的。

6、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过（）、

（）、（）、（）这样一个循环往复的过程实现。

7、健康是指在（）、（）、（）各方面都处于良好的状态。

8、怎样获取体育与健康知识？

（）、（）、（）。

9、什么是田径运动？以（）、（）、（）或（）计算成绩，评定名次

的竞技运动项目。国际上对田径运动的定义：田赛和竞赛、公路赛跑、竞走、越野跑。10、跑是指单脚支撑与腾空交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的（）和

（）是决定跑速的重要因素。

11、传接棒方法（）、（）、（）。

12、跳高技术动作可分为（）、（）、（）、（）。

13、跳远技术动作可分为（）、（）、（）、（），快速助跑与起跳的衔接是学习的重点。

14、篮球场长（）米，宽( )米。

15、排球常用技术（）、（）、（）、（）和（）。

16、身体素质包括( )、( )、( )、( ) 。

17、马拉松的比赛距离是：（）公里。

18、第一位体操世界冠军是（）

19、行进间单手肩上投篮技术包括：一（），二（），三（），四（）

20、丈量投掷项目比赛成绩时，从器械落地的最近点取直线丈量至（），

测量线应通过（）。

参考答案：

1、骨、骨连接、关节、肌肉。

2、60%。

3、2500—3000、2000—3000

4、脂肪。

5、顾拜旦。

6、负荷、疲劳、恢复、提高。

7、身体、心理、社会适应。

8、学好体育与健康课程、积极参加课余体育活动、充分利用现代媒体。

9、时间、高度、远度、评分。10、步长、步频。11、上挑式、下压式、立棒式。12、助跑、起跳、过杆、落地。13、助跑、起跳、腾空、落地。14、28、15。15、发球、垫球、传球、扣球、拦网。16、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。17、42.159。18、马燕红。19、一跨大步拿球牢、二跨小步用力跳、三要翻腕托球高、四要指腕用力巧。20、投掷圈内沿、投掷圈圆心。