野外生存试题

野外生存试题
野外生存试题

1、你对野外生存有哪些了解?

2、你认为参加野外生存对自己有帮助吗?如有,是哪些方面?

3、你认为现代大学生有必要参加野外生存吗?

4、野外生存对我们日常生活中所说的生存有什么帮助?

5、野外装备分几类?每类各有哪些组成?

6、野外着装有何要求,试说明?

7、野外四大救护技术如何操作?

8、野外天气变坏的征兆具体有哪些?

9、营地如何选择?营地建设该如何进行?

10、野外穿越的注意事项?

11、野外常用的绳结有哪些?如何打?

12、攀爬和下降分几种类型?技术运作分别是怎样的?

13、保护的形式有几种?具体方法是怎样的?

14、在天然水域游泳,下水前就了解了哪些情况和处理方法?

15、游泳时一旦出现小腿和脚趾抽筋,应如何处理?

16、与有点会游泳的同伴出游,同伴不慎落水,你会采取哪些方

式进行救助?

17、画一张九江学院的校园地图,要求标出主要路线、明显参照物并

划分出生活和活动区域。

18、利用手边可以得到的材料制作一套钓鱼器具,并尝试其实用

性如何?

19、为什么要制订锻炼计划?

20、根据你目前的情况,为自己制订一份为期一周的野外生活生存锻

炼计划。

21、如果你下个月要参加在山区组织的野外活动,你认为在活动前必

须进行哪些方面的锻炼?

22、除了书中介绍的锻炼方法,你有什么更实际的锻炼方法吗?

23、成立野外俱乐部应具备哪些要素?

24、日常生活可以通过哪些方面预知气象变化?

25、在参加野外活动前应做好哪些准备工作?

26、通过什么手段可以保证野外活动中联络畅通?

27、你在野外穿越或探险时,除了要配备那些专业装备外,还建议你

带上13样物品,请具体说明?

28、假设有一人右小腿骨折,你是如何处理(具体操作方法)?

29、天气炎热,学生们活动了很久,你的同伴突然感觉头晕、恶心,

疑是中暑了,你如何处理?

30、同伴被尖利的东西划伤了,流了很多血,如何处理?

31、如果你饿极了,如何采集路边的野果充饥?

32、又累又渴,可是水塘的水有些脏,如何处理?

33、野外活动、突遇降温,如何保暖?

34、同伴从山坡上摔下来了,腿好象骨折了,怎么办?

35、制定野外生存计划时应注意哪些问题?

36、队伍在行进中遇到一条大河,请用简单的方法测量河的宽度。

37、安全宿营应注意哪些事项?

38、在进行野外生存时,如何避免被蛇咬伤?一旦被蛇咬伤如何

紧急处理?

39、假设有一人左前臂骨折,你是如何处理(具体操作方法)?

试科目:专业:年级:出题教师:教研室主任:出题时间:专业:年级:班:姓名:学号:07—08学年第一学期专业级《野外生存》考试卷(1)试题号一二三四五总分总合分人得分得分阅卷人一、判别对错(每题1分,共10分,对划○,错划×)。1、在野外进行活动时,如遇到雷雨,可到附近较高的大树下避雨。()2、野外扎营时,营地一定要建在河边,如果没有雨,最好建在河滩上面。()3、在野外没有食品时,蝗虫烧烤或煮熟后可以直接食用。()4、帐篷脏了以后,可用刷子和洗涤剂进行清洗。()5、地图的方位为:上北、下南、左西、右东。()6、一条登山绳放了5年,但从未使用过,可用来进行攀岩活动,但不能用来登山。()7、布林结可用来连接两条不一样粗细的绳索。()8、早上起来看到东方有漂亮的朝霞,预示着今天一定是个好天气。()9、被毒蛇咬伤后可以用嘴去吸伤口里的毒液。()10、帐篷内禁止吸烟。()得分阅卷人二、填空题(本大题共8个小题,每空0.5分,共15分)1、指出下面地图中各点所代表的实地名称。图中1点:()图中2点:()图中3点:()图中4点:()图中5点:()图中6点:()图中7点:()图中8点:()图中9点:()图中10点:()2、等高线越密,表示山形越(),等高线越疏,则表示山形越()。3、国际通用的英文求救信号为(),如用声音发出,则为三()、三()、三()。4、装填背包时,应遵循上()下()的原则,背包的主要承重部位是()带。5、攀岩绳索分()力绳和()力绳,其中()的延展性较大,而()的延展性较小。6、有毒蛇的头型一般呈(),无毒蛇的头型一般呈(),有毒蛇的颜色(),无毒蛇的颜色()。7、在穿行时,如山上有碎石,队伍中人的间距要适当()。8、地图比例尺= ():()得分阅卷人三、选择题:(本大题共5个小题,每题2分,共10分)1、在野外穿越时,建议一个人所背负的重量不超过其本人体重的()。A、三分之一B、四分之一C、五分之一D、六分之一2、请选择下列地貌对应的平面图形。3、等高线显示地貌的特点是( )。A、同一条等高线上,各点的高度相等,并各自闭合。B、在同一幅地图上,等高线多,山就高,等高线少,山就低。C、在同一幅地图上,等高线间隔密、实地坡度陡,间隔疏、实地坡度缓。D、等高线的弯曲形状与相应实地的地貌形态呈几何相似。4、有一次你带队下降的时候,有个8字环在十几米高的岩壁上掉落到岩壁下的岩石上,不过看起来完好无损, 你应该()。A、再次认真检查,确定真的表面无损伤后才会继续使用。B、拿回家作为纪念品,再也不使用了。C、洗刷干净后确定表面完好后,送给他人使用。5、在野外活动时,如突遇雷电,你应该()。A、无大事,可以继续活动。B、停止活动,马上扎营。C、在附近最高的大树下避雨。D、远离高大的树木,不要使自己成为附近最高的物体。得分阅卷人四、简答题(共15分)1、在进入洞穴时为什么要点火把?(4分)2、在没有火柴和打火机的情况下,在野外如何点火?试举三种方法?(6分)3、做岩壁下降时,都需要什么装备?其用途是什么?(5分)得分阅卷人五、问答题:本大题4个小题,共50分。1、在野外,在没有指北针的情况下,辨别方向的方法有哪些?试举五种方法。(15分)2、野外宿营时,选择营地应注意的问题?(12分)3、上方攀登保护时,保护员应注意什么?(14分)4、在野外,如何处理中暑患者?(9分)考试科目:专业:年级:出题教师:教研室主任:出题时间:专业:年级:班:姓名:学号:07—08学年第一学期旅游管理专业2005 级《户外运动》考试卷(2)试题号一二三四五总分总合分人得分得分阅卷人一、判别对错(每题1分,共10分,对划○,错划×)。1、双8字结可以连接两条一样粗细的绳子()2、在野外,应尽量避免进行夜间穿行。()3、在野外穿行时,不方便拿的垃圾可就地掩埋。()4、营地的厕所要尽量远离营地,撤营时应掩埋。()5、早上看到蜘蛛网上有水珠,表示今天会是个晴天。()6、登山杖的主要作用就是维持身体平衡,并减轻地面对人腿部的冲击力。()7、野外饥饿时,可食用一些颜色不鲜艳的蘑菇,因为这样的蘑菇无毒。()8、野外用灯光发出求救信号时,要三长、三短、再三长。()9、地图中的线状符号为半依比例尺符号。()10、在一个地方扎营一般不超过3天。()得分阅卷人二、填空题(本大题共10个小题,每空0.5分,共15分)。1、指出各箭头点代表的坡向。图上1点:()图上2点:()图上3点:()图上4点:()图上5点:()图上6点:()图上7点:()图上8点:()图上9点:()图上10点:()2、选择登山鞋的时候要选择和自己脚相比()的。试鞋时最好在()。3、户外运动的个人装备的“四大件”是:()、()、()、()。4、海拔每升高150米,其温度降低()度。在军事地图中,代表森林等植物的标记一般用()颜色。5、冲锋衣的最大功能是防风、防雨、()。6、

在野外穿越时,建议一个人所背负的重量不超过其本人体重的()。7、写出六种户外常用的绳结:()结、()结、()结、()结、()结、()结。8、国际通用的英文求救信号为()。9、在1:5万的地图上,地图上1厘米,表示实地为()米。10、点燃燃气炉具时,应先(),然后再()。得分阅卷人三、选择题:(本大题共5个小题,每题2分,共10分)。1、在河边扎营时,你应该()。A、距离河道保持一定的安全距离扎营B、如果没有下雨,可以离河道近一些扎营。C、尽量离河边远一些扎营。

D、不能在河边扎营。2、请选择与下列地貌对应的平面图形。3、你带队在野外穿行的时候,碰到有人落水,你又不会游泳,这时你应该()。A、不要犹豫,马上跳下水救人。B、不要管他,一会他就会上来了。C、马上打电话报警求助。D、马上呼喊其他的队友帮忙,然后寻找绳子、漂浮物等工具进行救援。

4、有一次你在下方保护其他队友做岩壁下降的时候,队友由于意外松开右手,此时恰巧抓结失灵,队友无法制动绳子,身体在急速下降,你应该()。A、立即松开绳索,伸出双手去接队友,以保护队友的安全。

B、不用管它,队友自己会抓住绳子的。

C、立即呼喊其他队友前来帮助。

D、紧拉住绳索,进行保护。5、在野外,如遇到同伴失温,但神智尚清醒,你应()A、立即给他脱下湿衣服,换上干的衣物。做回温处理。B、马上把他放到通风的地方,用扇风的方法为他降温。C、不要耽误时间,立即把他护送下山,送医院治疗。D、立即做人工呼吸和心脏复苏。得分阅卷人四、简答题(每题5分,共15分)。1、装填背包时都应该注意什么?(5分)2、有毒蛇与无毒蛇有什么区别?(5分)3、在野外,迷路、迷途和迷向有什么区别?那个更危险?(5分)得分阅卷人五、问答题(本大题4个小题,共50分)。1、野外搭建帐篷时应注意的问题?(10分)2、在野外,如何进行求救?(15分)3、队友被毒蛇咬伤后,应如何进行处理?(15分)4、简述一下户外常用绳子的养护常识。(10分

《野外生存》教学设计

《野外生存》教学设计 一、设计思想 以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。发展学生个性、创造精神和实践能力。并在课堂中对学生进行思想及心理教育。教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用,让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的创新能力以及团结合作和互帮互助的集体主义精神。 主旨是保护小红帽到外婆家,在护送的路上遇到了一些问题,这些问题是怎样通过独木桥,遇到了大灰狼怎样去消灭它,通过和大灰狼的搏斗有人受伤了我们又怎样帮助受伤的同学一起前进,经过大家的团结协作一起解决,最终安全的到达了目的地。从解决问题中来达到我们的教学目标。 二、教材分析 水平三的教材主要以快乐为主,在这次野外生存训练实地学习中,大家不但锻炼了身体,增长了知识,而且锻炼了意志,使学生形成积极进取、乐观开朗的生活态度;掌握基本的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。 三、学生分析 水平三的学生已经具有了一定的体育和健康的基础知识,对体育活动有了一些了解,有自己喜欢的体育运动项目和锻炼方式,并且具有积极参与体育活动的态度和行为。但是学生的自控能力还是比较差,所以通过本

课可以培养学生的自我控制能力和集体责任感,提高合作、竞争的意识,体验集体学习的乐趣。学生在本节课中可能遇到的问题就是在《狼来了》的环节中怎样才能充分的发挥自己的创新能力。 四、教学目标 知识与能力目标:提高学生快速奔跑能力和反应能力,以及学生的平衡能力,发展学生的四肢力量。提高学生的灵敏素质。 过程与方法目标:通过情境教学让学生积极参与练习,进一步掌握游戏的方法,从而培养学生形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 情感态度目标:通过练习让学生获得成就感和主动参与所产生的愉悦感;培养学生勇敢顽强的意志品质,竟争意识.以及团结合作和互帮互助的集体主义精神。 五、教学重难点 重点:每一种游戏的方法。 难点:过独木桥的要领和两人三足跑的协调配合。 六、教案

野外生存培训心得

野外生存培训心得 通过这次野外生存培训拓展训练,感触良多,似乎还尚需时日仔细梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。下面是为大家收集整理的野外生存培训心得,欢迎大家阅读。 野外生存培训心得篇1 短短两天的野外生存训练很快就结束了,这是自我上学以来第一次以团队形式的外出,也是我第一次在野外体验生活。在这次野外生存训练中,我感受颇多。尤其在死亡电网、感恩之路、深山露宿和穿越丛林中,让我感受到团队的力量,对我的一生有着深远意义。 第一天的第一项就是高空训练,这对我来说有着很大的挑战。而我也成了大家的探路者。站在前面,两名教官拿着绳索和安全带等在我身上做着演示和讲解,讲解结束后,我就第一个爬上了栏杆,站在断桥的一头,看似稳固的铁架轻轻的晃动起来,我的腿开始发抖,"眼前的断桥,我能过去吗?"一大堆的杂念涌上心头。我真有点害怕! 教官在喊"准备好了吗?"大家在喊"加油,"。而我,腿好似已不听使唤。但也不能返回,只好慢慢地走到断桥边,眼睛里的地面已变的与我如此遥远,腿还在发抖,大家的加油声再次在我耳边响起,我不由自主的纵身一跃,竟顺利到达断桥另一边。教官喊我回来,我毫不犹豫的转身跳回原地,接着又跳了过去。等我从高空下来,大家都问感受如何,"很爽",我回答道。这项训练确实很有挑战,重要的是为了锻炼我们的心理素质,因为我们只看到眼前的危险,没想到身后绳索的结实和教官的责任。

死亡电网,我们用了好长的时间,最终还不是很成功的通过。我只想说说我的看法和感受。以我之见,不能很快穿越的原因主要有:1,没有绝对的领导与指挥;大家各抒已见,你争我抢,好似都是领导者与指挥者。2,没有良好地团队合作精神;前面总是出力的,后面还有出界的。3,没有明确的任务与分工;在抬着接送人员时,谁想上手就上手,混乱的场面导致不必要的失误时常发生。大家一次次的返回,增加了不必要的时间及人力损失。4,有些队员自以为是,自行过网不成,导致全盘皆输。从死亡电网中我深深的感受到,团队合作是极其的重要,一意孤行可能导致大家的血汗与辛苦白白浪费。绝对的领导更为重要,这也让我知道了老师在出行前的要求,在野外我们要绝对服从他的领导的内涵所在。 感恩的路,一个看似寻常的游戏,但体现出了不寻常的含义。聋哑人拉着盲人,走在坎坷不平的道路上,这是一种极大地挑战。因为遇到障碍物,爬梯下台,没有语言传达信息,全靠肢体的相互交流,怎么才能让盲人安全无事,正是我们这个游戏的关键所在。当我们走完所有的路程,回过头去,才知道自己经过了好多险境。我们的每一步,若没有聋哑人的帮助,可以想象我们将面临的困难与遭到的结局。这也正体现出,在人生的旅程中,一些自己难能面对的困难和险境,我们将要怎么去面对,有谁能为我们护航启程?因此,我们应该感谢平日里帮过我们的人,并心存感激去帮助需要帮助的人。因为上天没有造就全能之人。 从走过到爬过,我们经历了重重险阻与困难,但最终还是到达了

野外生存生活训练课理论课教案

野外生存生活训练课理论课教案 随着高校体育课程改革的不断推进,对如何拓展体育课程,挖掘和有效利用课程资源,开发体育课程内容,激发学生体育课的学习兴趣,有效促进学生身心的健康发展;以及如何拓展体育课程的时间与空间,以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面,已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。 一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义 野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外,由校内拓展到校外,以及星期天、寒暑假、节假日,极大地拓展了体育课的时间与空间,缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题,开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中,在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下,依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣,目前,它已作为一种崭新的体育课程模式,引进高校体育课程体系之中。 野外生存生活训练是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局,而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系,使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余,学会学习、学会生存、学会做人,促进学生德智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展,野外生存生活训练以“你可以做到,只是你从未体验过”为口号,以野外生存生活教学和实践为主要手段,强调健身性、趣味性和实用性。 二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项 开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容:心理训练,体能训练,意志品质训练,野外定向训练,独立获取食物、饮用水训练,野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练,团结协作精神培养,环境保护意识培养等方面。参加野外训练的大学生每天随身携带自己的帐篷、睡袋、防潮垫、两身换洗衣服、鞋、灶具、必要的食品和药品等,男生将负重15至20公斤,女生将负重10至15公斤。为安全考虑,每个小组将随行1名教师。 “野外生存生活训练”教学目标的制定

野外生存技能课程心得

野外生存技能课程心得 本学期我选择了野外生存技能课程,在课堂上,我学到了许多。老师给我们讲了很多有关野外生存、野外旅游的知识,同时我也知道了大自然是如此的丰富多彩。首先我知道了野外的取火、野外如何判断方向、野外行走技巧、野外取水、野外天气的预测、野外伤病的治疗等等。然后,我学到了野外生存所需的装备。在野外,随时都可能发生不测的事件,这就要求身处野外人员有很强的应变能力,在逆境中求生存。 以下是我对部分所学知识的总结: 一、个人基本装备: 1.安全头盔:带煤石反光头灯的专业头盔,没有的话也可用自行车头盔式施 工安全盔及摩托车用头盔代替。 2.防水耐磨的连体服装最佳,及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶 底鞋及备用服装。 3.贴身中型双肩背包:有腰带及胸扣的最好,侧带和挂扣接口要多,当然有 条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。 4.水壶及净水吸管:水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质,有 些对人体有害,因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用,请大家注意。 5.莹光灯照明灯及强光手电:溶洞内使用莹光灯照明效果最好,最好用线拴 好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡,需将所有电池平均分为三等分,进入和返回过程中各用一部分,另一部分则做应急时使用。 6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、 营养丰富的食品,并配一些富含维生素的干果制品。 7.一块薄而结实的塑料布式铝布;可在休整时用来防寒、防潮和保暖。 二、各类应急和急救装备: 1.哨子:用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机:在应急时 使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况,勾画溶洞草图。 2.记号粉笔和导向线图:在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向 线最好用耐磨结实的细尼龙线。 3.燃烧棒:用于辅助照明、对付小型兽类和发信号,可用“烟花”代替。小 瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体,可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类, 4.大号蜡烛:用来照明,生火及在休整时测试空气中的含氧量(代替电石灯), 遇险迷路时顺火苗方向,寻找有氧气的出口。 5.急救药盒:最好用密封好,重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种 的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油清,再备几片细长型硬塑料片,在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。 三、攀爬绳索及技术装备 1.根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长

野外生存生活训练课理论课备课教案

野外生存生活训练课理论课教案 各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 野外生存生活训练课理论课教案 随着高校体育课程改革的不断推进,对如何拓展体育课程,挖掘和有效利用课程资源,开发体育课程内容,激发学生体育课的学习兴趣,有效促进学生身心的健康发展;以及如何拓展体育课程的时间与空间,以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面,已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。

一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义 野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外,由校内拓展到校外,以及星期天、寒暑假、节假日,极大地拓展了体育课的时间与空间,缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题,开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中,在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下,依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能

力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣,目前,它已作为一种崭新的体育课程模式,引进高校体育课程体系之中。 野外生存生活训练是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局,而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系,使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余,学会学习、学会生存、学会做人,促进学生德

智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展,野外生存生活训练以“你可以做到,只是你从未体验过”为口号,以野外生存生活教学和实践为主要手段,强调健身性、趣味性和实用性。 二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项 开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容:心理训练,体能训练,意志品质训练,野外定向训练,独立获取食物、饮用水训练,野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练,团结协作精神培养,环境保护

野外生存知识竞赛

野外生存知识竞赛 一、选择题: 1、夜晚仰望天空,我们应该用()来辨别方向。 A、月亮 B、北极星 2、利用植物辨别方向时,()植物枝叶茂密。 A、南面 B、北面 C、东面 D、西面 3、用手表辨别方向时,应将手表的()正对太阳,此时它与十二点处之间的夹角平分线指向正北。 A、分针 B、时针 C、秒针 4、在森林野营缺水时,我们可以用()来收集露水。 A、身上的衣服 B、鞋子 C、胶布 D、袜子 5、选择营地时,我们要在()扎营。 A、靠近水源处 B、远离水源处 C、没有水源处 D、水源中间 6、丛林中负重前行时,()有利于我们前进。 A、拖鞋 B、皮鞋 C、耐磨、便于运动的软底鞋 7、在野外行进途中,应该用()来保证前进路程。 A、有规律的步调行走 B、疯狂的奔跑 8、在野外,我们应穿()来防止蚊虫叮咬。 A、长衣长裤 B、短袖短裤 C、短袖长裤 D、长袖短裤 9、饿了需要生火做饭时,我们应用()来生火。 A、干燥的树枝 B、随便什么树枝 C、树上折断的树枝 10、遇见陡峭的下山路段,要()才能保证安全。 A、直接冲下去 B、抱着头滚下山 C、身体侧身靠山倾斜,横着脚慢慢下山 11、看到小溪中有鱼,可以用()来做鱼钩钓鱼充饥。 A、地上的树枝 B、缝衣针 C、直接下去抓

12、口渴了,看见有水源,取水后()。 A、直接大口喝 B、用净水设备净化后再喝 13、丛林前行时,突遇打雷,我们应该()。 A、冲向山顶最高处 B、快速走向地势较低处 C、躲在树丛下 14、野外不小心被划伤了,应该用()来清洗伤口。 A、干净的清水 B、随便什么水 15、睡觉前,我们应该()来保证睡眠时睡袋的温度。 A、适当的热身或喝一杯热水 B、疯狂地蹦跳 C、什么都不干直接躺下 D、不脱衣服睡觉 16、行进途中不小心摔伤,伤处开始肿大时,在没有药品的情况下,我们要用()来消肿。 A、冷水 B、热水 C、不理它 17、走在丛林深处,遇到马蜂窝我们应该()。 A、尽量避开它 B、用石头砸它 C、用手摘下蜂窝 D、点火烧掉它 18、走累了需要休息时,我们应选择()作为临时休息场所。 A、干燥空旷的地方 B、杂草丛生的潮湿处 19、行进途中口渴需要喝水时,要()喝水才是正确的方式。 A、小口慢喝 B、大口猛灌 20、不小心脱离了队伍,正确的做法是()。 A、呆在原地大声呼救等待同伴 B、无所谓,各走各路 二、判断题 1、野外扎营时,随便找个地方就行()。 2、生完火后,把火彻底熄灭后再离开()。 3、肚子饿了,看见地上有蘑菇,摘下就吃()。 4、不小心被蛇咬伤,直接用嘴把毒血吸出来()。 5、穿着短袖短裤在丛林里行走()。 6、看见树上有野果,在不确定有没有毒的情况下绝不食用()。

野外生存有办法课堂活动实录

野外生存有办法课堂活动课实录 1、明确投身大自然既有乐趣又有考验,遇到危险时如何脱离险情。 2、掌握在遇到意外、身处险境时的自我保护、求助以及逃生的技能。 3、提高生存能力,学会克服困难。 活动1:小小讨论会 教学目的:通过小组讨论,让学生了解野外活动是会遇到很多困难,有些困难是我们想不到的,以及应该以一种什么样的态度来面对这些严峻的考验。 活动准备: 教师首先要熟悉一些野外活动时可能出现的问题,一边对学生的回答进行调整。学生以小组为单位提前写出本组野外活动的计划。 活动方式: 1、教师宣布本周我们要进行一次野外活动,可以说出活动地点。为了保证活动的安全和顺利,需要同学们制定一个活动计划。请你设想一些,活动可能出现哪些问题? 2、学生分小组讨论。 3、学生汇报讨论结果。 4、教师提问,面对这么多的困难和问题我们应该怎么办呢?注意这个问题问的应该是一种态度,而不是具体的方法。 教师总结: 我们知道,无论是郊游还是探险,投身大自然会给我们带来无穷的乐趣,但有时也会带来严峻的考验,甚至让我们陷入险境。如果我

们以一种消极的态度来对待这些困难和考验,可能危险就会降临到我们的身上。如果我们靠着顽强的毅力,掌握更多的生存本领,做好充分的心理准备,就可能会化险为夷,这样我们的野外活动才能更精彩、更有意义。 活动2、制作辨别方向的小手册 活动目的: 1、知道在野外迷路时如何辨别方向。 2、查阅各种资料,掌握更多辨别方向好方法。活动准备:师生课前要查阅一些辨别方向的资料。 活动方式: 1、学生以小组为单位进行交流,整理出本组的辨别方向小手册。 2、进行全班交流。每组选出一名代表发言,本组同学可以补充。 3、师生共同把这些好的可行办法整理成册,贴在教室的一角。 教师总结: 如果我们在野外活动迷路了,辨不清方向,请同学们不要慌,我们可以在大自然中寻找方向标,如利用太阳辨别方向,利用大树辨别方向等。此外,我们还可以利用同学们说的这些方法进行辨别。总之,辨别方向的方法有很多,我们要细心去找,辨清了方向,我们才能确保活动的顺利进行。 活动3:情景表演 活动目的: 1、通过创设情景,让学生知道如果在野外陷入困境,找水是首先要

大学生野外生存训练活动

大学生野外生存训练活动 第一部分活动背景及目的 一、活动背景 多年来的应试教育,使大学生对身心健康的认知限于表面, 而野外生存生活训练是一个全新内容,大学生不是被动而是用积 极主动的态度学习,教师也改变了以往的传统教学模式,在师生 互动配合中,经过实践体验完全野外生存生活训练的全面拓展, 充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自 然资源,使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高适应能力。 大学生处于青年期,正值心理发展不平衡、心理变化激烈的 关键时期。在这个时期,自我控制、自我调节的能力尚不够强, 在处理学习、就业、爱情等复杂问题时,常常会引起矛盾的冲突,容易产生种种心理障碍,甚至导致心理疾病。形成大学生心理健 康问题的原因是多方面的,其中社会、学校、家庭和个人等因素 是不可忽视的。 因此xx交通大学体育部组织了此次野营活动,让同学们深入 大自然,野外露营的主要目的是增进人与人之间相互合作和相互 勾通的潜意识,并让这种良好的潜意识在将来的工作与生活中发 挥作用。通过野外露营可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能,使人们能够唤起面对困难挑战的勇气,其实人最可怕的敌人

是自己,所以我们这次的口号就是:丰富大学生活,锻炼身体素质。 二、活动目的 开展“野外生存生活训练”课程的目的在于以野外生存、生 活训练为主要手段,帮助学生建立正确的体育意识,提高对健康 第一思想的认识,培养学生的体育兴趣和锻炼能力,促进学生的 身体健康和心理健康,提高社会适应能力。 首先,增强体质 。在师生互动配合中,经过实践体验完全野外生存生活训练 的全面拓展,充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自然资源,使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高适应能力。 接着,野外生活生存训练课程能够促进大学生心理健康发展。体育运动能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度,增 强人际交往。 最后,野外生存生活课程有助于培养学生的团队精神。 第二部分活动内容 【承办单位】xx交通大学定向运动与野外生存教学班 【活动主题】丰富大学生活;锻炼身体素质 【活动时间】20xx年x月x日 【活动地点】xxx山 【活动对象】定向运动与野外生存教学班20xx级全体同学

《野外生存技巧》

《野外生存技巧》试卷 一、简答题(每题10分) 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向?绘图说明之。答:⑴机械表定向:在确切知道当地时间时(没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间),可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球 将表水平放置,时针指向太阳,时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方(图一),图中箭头指向南方。 ②南半球 将表水平放置,12点刻度指向太阳,时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向(图二)。箭头指向北方 (图一)(图二) ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部,不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线,延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星,面对北极星,右手是正西面,左手是正东面。背后是正南,角度偏差率在2度左右。 (图三)

2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的?夜间如何用火堆向空中发 出求救信号?绘图说明之。 (图四) 答:由(图四)可知在摩尔斯电码中三短代表S,三长代表O,所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示,敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短,如敲(停3秒)敲(停3秒)敲(停3秒)表示三长,敲(停1秒)敲(停1秒)敲(停1秒)表示三短;用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短,如亮--灭亮--灭亮--灭表示三长,亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右,但具体的间隔时间没规定,只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号,将火堆摆成三角形,每堆之间的间隔相等为最佳,这样安排也方便点 燃,(如图五)如果由于燃料稀缺或者自己 伤势严重,或者由于饥饿,过度虚弱凑不 足三堆火焰,那么因陋就简点燃一堆也行。 不可能也不要所有的信号或中整天燃烧, 但应随时准备妥当,使燃料保持干燥,一 旦有人和飞机飞过,就尽快点燃求救。 (图五) 3、例举两种可使用的常见野菜,绘图说明之。 答:马齿苋 形态:一年生草本,全株无毛。茎平卧或斜倚, 伏地铺散,多分枝,圆柱形,长10-15厘米淡绿色或 带暗红色。叶互生,有时近对生,叶片扁平,肥厚, 倒卵形,似马齿状,长1-3厘米,宽0.6-1.5厘米, 顶端圆钝或平截,有时微凹,基部楔形,全缘,上面

野外生存技能知识讲座

野外生存技能知识讲座 生存有两种定义,社会生存和自然生存(即野外生存) 生存是维持生命的艺术。紧急关头,你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期,在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中,你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西,以及如何充分利用它们,如何引起营救者的注意以便及早获救,如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界,等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态,如果生病或受伤时,应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。 当你被孤独地隔绝于远离人群的荒野时,当你面对种种困境时,如恐惧、焦虑、疼痛;受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞,孤独等。只要你脑海中时时刻刻把关键词“S-U-R-V-I-V-A-L(生存)”放在首要位置,你就能减少甚至克服这种隔绝带来的震惊。大写的字母能指导你的行动: S 评估(size up) 评估环境 决定地区模式。先对周围的情形有一个大致的了解,每种环境——不管是森林,灌木丛,还是沙漠——都有一个规则或者说模式,模式包括动物和鸟类的声音、活动,昆虫的鸣叫,有时还包括敌人的交通和平民的活动。 评估生理状况 战斗的压力,或者生存的刺激可能会使你没有注意到自己已经受了伤。检查伤口,并自己进行急救措施,还要尽量避免身体进一步受到损伤。例如,不管在什么气候下都要大量补充水分,防止脱水。如果是在湿冷的气候下,要多穿衣服,防止体温过低。 评估装备 U 盲目(undue) 盲目冒进只会浪费时间 如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度,很可能会犯致命的错误,导致死亡。不要只是为了行动而行动,在决定行动之前要对形势进行通盘考虑(评估形势)。如果你轻率地采取行动,你可能会忘了或者丢了某些装备,可能会迷失方向,不知道该往哪个方向走。 R 记住(remember) 记住自己在哪儿 在地图上圈出你所处的位置,并且画出它和周围地形的关系,这是一个你应该遵循的基本原则。如果还有其他人和你在一起,那么要确保其他人也知道他们自己的位置。一定要知道在你的团队中谁有地图和指南针。如果那个人死了,你必须从他那儿拿过地图和指南针。密切注意你在何处以及将要去何处。不要指望别人提供路线,坚持自己判断方位,至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系: ●水源(这在沙漠地区尤为重要)。 ●能够提供隐蔽和掩护的区域。 这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。 V 克服(vanquish) 克服恐惧和惊慌 逃生过程中最大的敌人是恐惧和惊慌,如果不加以控制,你就难以做出明智的抉择,它们会让你跟着感觉走,被想像牵制,而不顾实际情形;它们会使你紧张,导致一些消极情绪的产生。生存训练以及自信能帮助你克服恐惧和惊慌。 I 应急措施(improvise) 在美国,我们可以买到各种各样的物品,很多物品坏了的时候重新替换是很便宜的,这

野外生存课程

南江疃研学基地项目概述 P1 位置:面积一张南江的总图,把砖窑厂的位置标注出来,把面积表上(设计院提供) P2 场地建设要求 室内教室需求面积:150-200平米 拓展基地全套场地面积:约1000平米 (地面的效果图和设计要求,设计院提供效果图,表明材质和预算) P3 室外基本设施 内含空中单杠,天梯,断桥,背摔,毕业墙,攀岩,以及地面综合项目的活动场地(曙光负责,找到效果图,出个基本的预算) 高空四面体效果图

高空四面体预算价格表: 场地项目预算

拓展器材总报预算 目标客群 全教育客层/4岁-18岁(幼儿园至高中) (不同阶段孩子或者学校场景的照片,平面设计师负责) P6 研学渠道 1、威海市内资源独立拓展,官方通过教育局,布点面向所有的幼儿园和中小学,社会化资 源主要打通培训机构 2、威海市以外的资源,独立渠道+拓展联盟渠道 P7 课程设置 方式一:研学基地独立课程设置 分别设置一天、两天一夜、七天六夜等不同的课程 方式二:威海研学基地联盟课程 综合威海地区的优质景区,通过区域合作打造研学课程,重点打造红色教育主题和山海野外训练主题,其中,在本基地逗留的时间为2-3天。

P8 首创全野外原创课程!打造山东省最大的青少年野外训练研学游基地 熟悉的故事演绎别样的精彩 花样的拓展开阔丰富的人生 P9 这里是你撒野的地方! 7大全野外训练课 发现不一样的研学游 (设计师把下面的7大课程通过设计表现出来) 课程1:一个兵系列 课程2:小英雄系列 课程3:老革命系列 课程4:山上的胶东民俗系列 课程5:户外国学堂系列 课程6:时刻准备着系列(生存技能训练) 课程7:生活技能系列 (设计师完成) P10 课程1:一个兵系列 有一种精神叫做我是一个兵 不抛弃不放弃! 国防教育(革命传统教育、爱国主义教育) 迷彩军训(军姿、正步、擒敌拳,防身术)

野外生存训练营项目策划书

“野外生存训练营” 项目策划书

目录 一、项目介绍 (3) 二、市场调查与分析 (4) 三、营销策略 (5) 四、运营管理 (7) 五、投资分析 (8)

一、项目介绍 (一)产业背景 在当下社会经济飞速发展的时期,处于都市中的上班族以及学生都不同程度的受到压力,在这种无形的就业压力或是生存压力下,同时加上不健康的生活方式,如久坐、长时间上网等,人们的身心健康都会受到一定的影响,许多人都不免会希望能够有适当的方式释放压力,需要一定的放松途径。而在都市圈中,只存在有普通的体育项目,如篮球、网球、跑步,以及一些较为高端的休闲活动,如高尔夫等等,使得不少人发出了亲近自然的呼声,开始向往都市外的天地,而且,已有不少人希望由户外运动爱好者转变为户外运动的从业者。由此,以“回归自然”为主题,包括野外生存的各类户外运动应运而生。 其次,当下人们的物质生活都较为安逸,个人体质和生存能力、交际能力都处于不断下降之中,通过一些适当的户外活动,人们不仅能够提高自身的能力和素质,锻炼自身的毅力、耐力和应变能力,另外,野外这一特殊的环境也培养了人与人之间的信任感和团队合作的精神,对于回到城市中以后的生活也大有裨益。 因此,近些年来,攀岩、野外生存、及自助游等活动开始在年青一代人中盛行,其中野外生存活动消费者群体并不够大,然而近年来这类俱乐部数量上升迅速,我们应该看到,这也是一个机遇,投资者对于这类项目的大力投入和市场的不饱和可能会带来较小的竞争阻力,有待开拓的行业可能会有更长远的发展路途和更广阔的市场前景。 (二)项目定义 野外生存训练营是一个综合性的休闲体育项目,也就是通常意义上的户外拓展训练,包括了野营野炊,野外避险训练以及徒步穿越等必要的野外生存项目,主要目标群体为大学生群体和年轻体力充沛的白领阶层以及其他的户外运动爱好者。目前本项目提供的服务除组织管理以上几项活动外还包括有野营、运动装备的租售等等。 其中野营野炊等活动代表着旅游业和体育产业的一个新切入口,这些活动为消费者提供了更加广阔的市场选择,满足了消费者日益增长的户外运动的消费需

浅谈野外生存训练对青少年成长的影响

浅谈野外生存训练对青少年成长的影响 现在生活条件普遍提高,孩子们的就像在温室中长大的花朵,经不起风雨,扛不住压力,心里和身体状况都让人堪忧。成都野外生存训练国洲文化自主研发的青少年野外生存训练营系统课程,可提高孩子的身体素质,野外生存知识、逆境中的生存能力、身体协调性、反应速度及准确性,并有助于培养孩子的耐力,不怕苦不怕累的精神以及自信心,带给孩子更多参与展示的机会。 国洲文化作为成都野外生存训练领导者和青少年素质教育倡导者,一直秉承着“少年强则中国强、少年富则中国富”的原则,针对青少年组织开展充极具满挑战和创新性的野外生存训练营,主要目的是培养学生具有一种追求真知而不畏艰辛的意识;一种积极探索问题的心理倾向;一种主动改变自己并改变环境的应变能力。其主要意义体现在以下几方面: 一、野外生存训练营益于身心健康 人类的健康标准不仅仅是体质上的,心理健康也是健康的重要生理指标。而野外活动,尤其是野外生存训练不仅可以达到锻炼身体,增强体质的目的,更重要的是活动和训练也是磨练意志,陶冶情操,放松自己的过程。 自古以来,人们都知道把修养所、疗养院设置在远离城市的郊区,其目的就是为了最大限度地接近大自然。而大自然的“疗效”也的确非常显著,甚至发生奇迹。 置身于野外,或安步当车,或爬山涉水,都会使你放松精神、缓解压

力、增强体质。简单的饮食,简陋的“家居”,加上原始的生活方式,更会使你体会到人类的另一种原始本性。在条件恶劣的环境里你可以更清楚地认识自己,尽最大的努力来发掘自己潜能,同时学会懂得相互依赖、团结协作,并增进彼此友情。 二、野外生存训练是人生最好的课堂 大自然本身就是一本最好的教科书,人类除了本能之外的所有知识、技能都是从大自然中学到的。她能教会你什么叫物竟天择,什么叫适者生存,甚至可以教你怎样对待工作,怎样对待人生。 三、树立学会生存、学会适应、学会发展的素质教育观 知识经济是多样化的经济,又是充满变化、充满竞争和挑战的经济,客观上要求每一个人都能发挥出更大的主观能动性、独立性和判断力,勇于开拓进取,善于适应社会环境的变化,具有较强的心理承受能力,禁得起各种挫折和失败的考验,善于明辨是非,学会处理各种复杂的矛盾问题,具有很强的事业心和社会责任感。这就要求我们的教育要充分发挥人的个性,挖掘人的潜能,培养人的心智。野外生存训练营鼓励学生树立自尊、自强、自立的信心;教育参训者明确人人都是社会有用之才,人人都能获得成功;野外生存训练营教会学生在逆境中敢于前进,在挫折中勇于奋起,在不适应中富于变化。 总而言之国洲文化青少年野外生存训练营作为青少年一种特殊的成长模式,是素质形成的有效延伸,训练后让青少年懂得对自己负责,学会承担;主动学习,快乐学习,视学习为达成自己理想的有效途径;发现自己的优势和盲点,找回自信;培养独立能力;提升挫折承受力;

生活中的野外生存地理知识

生活中的野外生存地理知识 一、野外天气观察 (一)观云识天气 (二)从动物的行为辨别天气 (三)观天象识天气 (四)山里的气象 二、野外方向判断 (一)利用太阳 (二)夜间星体 (三)地物和植物特征 (四)影钟法 (五)简易指南针 三、地图与指北针之认识与使用 (一)在外旅游怎样使用地图 (二)等高线地图的基本标示 (三)常见地形指北针作业 四、野外生存寻找水源和取火 (一)你会在野外寻找水源吗? (二)您掌握生火的技术吗? 五、露营知识 (一)何处搭建帐篷 (二)建设营地 六、灌木林穿越知识 (一)认识灌木林 (二)丛林法则 七、野外走路,你会吗? 八、野外避难之策 (一)防台风之准备 (二)躲避雷击 一、野外天气观察 (一)观云识天气 抬头观天,从天色、云的种类、风的情况、日月星晨之光线聚合情形,即可预测天气变化,此即所谓观云识天。天气对于从事野外活动影响极大。准确地掌握天气变化,就能顺利进行、度过野外生活。朝霞不出门,晚霞行千里;相对稳定的气候条件下,晚霞千里,预示天气晴朗,朝霞满天,则有很大的可能下雨。天空出现卷云,即云朵呈现纯白的马尾状,但慢慢变成暗色的,意味着眼下是晴天,但一天后可能下雨。天空出现积乱云,即云层色暗层厚,预示将有雷雨和强风。天空中有薄薄的卷层云,像海滩边白色的石子,半天之后可能下雨。 春季的夜晚,朦胧,天空中却出现阴沉的乱层云,像波涛起伏的海面,表示数小时后会下雨。

月亮或太阳周围出现晕圈,第二天非风即雨(日晕而风,月晕而雨)。如果山头不再有云雾围绕,人的郁闷感觉减少,表示短期内不会下雨。 (二)从动物的行为辨别天气 好天气的征兆 1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感,天气愈好的日子里,叫得特别厉害。 2、云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声,就可证明是空气干燥的好天气。 3、蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里,早上温度低,使空气中的水蒸气凝结成小水珠,挂在蜘蛛网上闪烁着,通常天气不会下雨。 下雨的征兆 青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。 另外还有几种: 1、蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁,感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。 2、蚯蚓出洞——地面潮湿柔软,蚯蚓会爬出地面,表示天将下雨之征兆。 其他下雨之前兆有蚊子成群结团,雨蚁成群出现、猫洗脸等。 (三)观天象识天气 1、清晨,太阳末出之前,看东方黑云,如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗,如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹,或紫黑气贯穿,或在日上下者,主当日有雨,多在13~17时。 2、夜晚,看月亮颜色,或青或红,主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光,或大如车轮者(月晕),主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风,何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风,础润而雨",础润者,即柱脚石是有水珠渗出,主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨",即:突然暴热数天,一两日必有大风,自来水管管道上面有水珠渗出,擦去后仍渗出者,主一两日内有雨。 3、星光闪烁,必定风作。白云遮住北斗星的2~4小时。"天公作变,水面生靛",夏日水底生苔、水作靛青色,主有暴雨。水有泥腥味或有香味时,主雨水将至。下雨时,泥腥味甚浓者,一二日内难晴。 4、阴历正月初七、初八,北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日

野外生存教育篇

野外生存教育篇

第一节丛林生存 丛林是个残酷的地方,要想在丛林中生存,首先必须有顽强的斗志,如果遇到意外情况,这是保证你走出的精神力量。其次,还要对大自然心存敬畏之感,心带珍惜保护环境之意。还有的就是经验,这个经验是不断积累的,由易到难,长期的积累。下面就几方面讲诉。 准备工作: 第一:你要确认你的身体健康状态,你的心理承受能力,以及你生存知识。 第二:装备的准备。在丛林里,一切都靠你所带的装备,还有你的生存知识,这里没有商店,有钱也没地方买到你想要的东西,所以,在出发之前,你就要有个全面的评估,包括:你所要去的地点,行军的距离,所需的时间,是否需要带足够的食物和水,当地的天气情况,地形,人员的状况等。装备是需要经过一番取舍的,你不是搬家,并不是什么都需要带上,你的知识可以弥补你装备的不足,可以在当地取材制作相应的工具。远路无轻担,如果你想在野外和旅馆一样舒服,那么还是那句话:“打消念头,回家吧!” 装备准备有个原则:不该带的不带,该带的一定要带。

在丛林里,必需要带的装备有: 指北针:军用指北针有很多功能,但也要经过相应的训练才能掌握,有很多指南针也可以胜任寻找方向的工作,使用前注意阅读使用说明书。 刀:你需要至少两把刀,一把开山刀,一把折刀,(瑞士军刀是个不错的选择)开山刀可以为你开山劈路,可以砍柴,可以对付猛兽,可以加工木筏等,折刀有很多种,但他最主要的作用是削些竹木签,制作工具等等,而且他的重量和长度不大,便于携带。

火种:火的作用我就不多说了,人类的文明就是火的文明。火种并不只是一个打火机那么简单,为了让你能更好的在丛林里享受到星级待遇,你得带上打火机,打火机要记得带上足够的火石和油。 火柴:普通的火柴被打湿了之后无法使用,你可以用融化的蜡将火柴头包起来。但是记住,这是最后的生火手段,因此,小心的保护好它。 油:一瓶引引火用的油,ZIPPO的火机油罐是个不错的选择,方便实用。当然,如果你嫌重,也自认为是个钻木取火的高手,也可以不带这个东西,油最大的作用是:当你遇到雨 天和潮湿的气候,在潮湿的地方生火的时候,你会发 现带上它是多么的明智。

大学生野外生存生活高级技能学习和训练方法

2003-4 中国学校体育 49 “大学生野外生存生活训练” ④阎 健 张惠红 朱伟强 黄超群 大学生野外生存生活高级技能学习和训练方法 “野外生存生活训练”是学生们亲近大自然的一门新型体育课程,走向野外,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义,这已成为大学生们梦寐以求的愿望。获得了在野外环境中维持日常生存生活所需的基本知识和技能,意味着在与自然融合、强身健心的征程上迈出了坚实的一步,但是,要想更深刻地体验野外生存生活中挑战自我、挑战极限时的那种刺激与快乐,实现超越的梦想,最大限度地发挥自我身心潜能,得到愉悦感和成就感,就要求每一个参与者除了掌握基本技能外,还要掌握野外生存生活中所需要的高级技能。惟其如此,才能在大自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里,忘却现代文明带来的舒适与慵懒,证明我们依旧拥有与自然共存的能力,体会运用自身的智慧、力量与勇敢战胜阻碍所带来的乐趣,实现身心健康的目标。本文着重介绍“野外生存生活训练”搭绳过涧、上升器攀登法和绳降技术等三种最常用的技能。 一、 搭绳过涧1.作用 野外行进中遇到水流湍急,河底多尖石或淤泥,水温低而水又深,河面不是太宽的河流时,可采用搭绳过涧的方法渡河。此外,在攀越不是很宽的山涧时也可以采用搭绳过涧的方法,以使学生树立克服困难的勇气和信心,掌握跨涧搭索、固定的技能,学会利用安全带、锁扣、快挂缘绳过涧的方法。 2. 所需器材 主绳、保护绳、安全带(或胸带、或胸绳结)、“ D”型锁、快挂、“ O”型锁、扁带、岩锥。 3. 技术要点 具体操作时,可先将主绳的一端用“O”型锁、扁带、岩锥等固定在河岸的大树或岩石上,由一人绕道或涉水过河将绳的另一端固定于对面的树上或岩石上,牵引绳在两岸的固定点间有一定的落差,其他人员可用铁锁、快挂在牵引绳上滑行横越。横越时,两手前后握绳,手臂弯曲成90度,腹部微收,后握手的同侧腿膝窝挂住绳索,臀部稍上提。前移时,后握手换握至前面,异侧腿由下向上向内摆动,并将膝窝挂于绳上,另一腿则离开绳索悬摆,如此两臂、两腿依次协调配合,交替向前移动。 4.教学和训练方法(1)悬绳固定方法练习。 (2)仰卧于垫子上徒手模仿攀越时的手腿配合动作。 (3) 在单杠上沿杠面进行攀越练习。(4)在地面上方一米左右架设悬绳进行攀越练习,教师注意保护。 (5)在跨度较小的山涧或河面练习。(6)野外实地练习。5.安全措施(注意事项) (l)注意检查安全带或胸绳打得是否牢靠。 (2)开始和到达时要注意控制速度,避免头部或背部与岩石表面碰撞。(3)检查绳索安装是否可靠。(4)必须安装保护绳。 (5)活动前全体参加者要学会保护器具的安装及使用。 (6)过涧前由专人检查保护器具是否安全。 (7)对岸必须有人负责接应。 二、上升器攀登法1.作用 上升器攀登法是一种快速有效的攀登悬崖峭壁的方法。这种方法常用于攀登45度以上的岩壁。通过学习,使学生掌握在野外生存生活实践中利用绳索攀登的技能,通过努力学习能成功登顶;在攀登过程中,磨练意志,培养学生间的协作能力、团队精神。 2.所需器材 主绳、保护绳、上升器、GRIGRI、“8”字环。安全带、“D”型锁、“O”型锁、l~ 责任编辑/校对:李晓佳 课外体育

野外生存课程心得

课程心得 第一次接触到野外生存的概念是小学的时候看《鲁滨逊漂流记》,当时被主人公的际遇深深吸引,仿佛是接触到了另一个世界。十分很讶于他能够独自在荒无人烟的小岛上度过那么漫长的岁月,能够运用各种自然资源满足自己的日常生活甚至还自己在小岛上种植小麦和玉米、喂养羊群……我自问要是自己不慎流落荒岛恐怕撑不过数日就完蛋了。一是自己完全不具备野外生存技能,二是忍受不了长年累月的孤独。为了了解和掌握更多实用的野外生存知识和技能,在川农众多的选修课中我毫不犹豫的选择了野外生存技能这门课,甚至,为了选到这门课还专门借用了大四学长的账号抢课。在上课之前我很期待也很激动,因为这门课程将要为我展现的是一个不一样的精彩世界。 第一堂课,老师给我们放了一些图片和影像资料,主要介绍了他自己在野外的亲身经历。印象最深的是他们在云南那边吃的一种生长在竹子里面的白色肉虫,据老师说导游要是发现哪棵竹子有小虫洞便会欣喜不已。或许在野外,这算是他们的营养大餐吧!反正我是肯定接受不了吃这些虫子的。通过老师的展示,我明白了在野外生存并不是一件易事,且不说在外衣食住行的不便,更是要时时注意自己的人身安全。可以说能够看见的危险都不算是危险,可怕的是那不容易看见的危险。而在此之前,我对野外生存的的概念还仅仅停留在一种感性的认知上,觉得野外生存很酷但是没有想过其中的艰辛苦楚。虽然在野外不比得在家里舒适安逸,但对于热爱它的人来说野外的严苛环境并不会成为阻碍他们前进的绊脚石,反而是促进他们想办法克服并不断前进的动力。 接下来的学习中,我有幸观看了一些野外拍摄的视频,首先是不得不佩服野外工作者的敬业与勇气,其次是感叹大自然造物的神奇力量。人类从最初敬畏自然,到改造自然、征服自然,再到现在的与自然和谐相处,已经对大自然的各个层面有了更加全面和深刻的认识。生活在现代社会的我们已经习惯了坐在家里

野外生存和野外地理知识

野外生存和野外地理知识(详细) 一、野外天气观察 (一)观云识天气 抬头观天,从天色、云的种类、风的情况、日月星辰之光线聚合情形,即可预测天气变化,此即所谓观云识天。天气对于从事野外活动影响极大。准确地掌握天气变化,就能顺利进行、度过野外生活。朝霞不出门,晚霞行千里;相对稳定的气候条件下,晚霞千里,预示天气晴朗,朝霞满天,则有很大的可能下雨。天空出现卷云,即云朵呈现纯白的马尾状,但慢慢变成暗色的,意味着眼下是晴天,但一天后可能下雨。天空出现积乱云,即云层色暗层厚,预示将有雷雨和强风。天空中有薄薄的卷层云,像海滩边白色的石子,半天之后可能下雨。 春季的夜晚,朦胧,天空中却出现阴沉的乱层云,像波涛起伏的海面,表示数小时后会下雨。月亮或太阳周围出现晕圈,第二天非风即雨(日晕而风,月晕而雨)。如果山头不再有云雾围绕,人的郁闷感觉减少,表示短期内不会下雨。 (二)从动物的行为辨别天气 好天气的征兆 1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感,天气愈好的日子里,叫得特别厉害。

2、云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声,就可证明是空气干燥的好天气。 3、蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里,早上温度低,使空气中的水蒸气凝结成小水珠,挂在蜘蛛网上闪烁着,通常天气不会下雨。 下雨的征兆 青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。 另外还有几种: 1、蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁,感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。 2、蚯蚓出洞——地面潮湿柔软,蚯蚓会爬出地面,表示天将下雨之征兆。 其他下雨之前兆有蚊子成群结团,雨蚁成群出现、猫洗脸等。 (三)观天象识天气 1、清晨,太阳末出之前,看东方黑云,如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗,如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹,或紫黑气贯穿,或在日上下者,主当日有雨,多在13~17时。 2、夜晚,看月亮颜色,或青或红,主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光,或大如车轮者(月晕),主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风,何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风,础润而雨",础润者,即柱脚石是有水珠渗出,主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨",即:突然暴热数天,一

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