学会保护自己

生活中，我们会遇到各种困难和危险，这就要

我们学会保护自己。学会保护自己也是我们生存

的必要条件，那么我们要怎样的保护自己呢？

记得有一次，我和哥哥去他的朋友家吃饭。他

的朋友叫奇奇，奇奇的家很高，在13楼，我和哥

哥乘电梯上楼，突然电梯里一片漆黑。遭了，停

电了，这可怎么办才好。哥哥这么一说，真是把

我吓得六神无主，魂飞魄散，大叫了一声，哭了

起来。

哥哥见状安慰我说：别害怕了，我们会出去的，别哭了可是我心里还是特别忐忑不安，哭着对哥

哥说：我们出不去了，我们会困死在这儿的。我

那时还很小，还不大懂得到底什么是停电，什么

是死，就是感觉很无助，无奈又焦急，真是迫不

及待的想出去。哥哥拿出手机先给奇奇哥打了个

电话，叫他赶快来救我们出去，然后打开游戏对

我说：别哭了好吗你现在先玩着游戏，奇奇哥一

会儿就到，别害怕了。我点了点头，不哭了。

过了20分钟后，眼前突然出现一丝亮光。好多

人一起喊着：嘿！嘿！嘿！他们一起把电梯门用

工具撬开了。电梯开了，我欣喜若狂，大声喊道：我没死，我没死，哦哥哥看到我灿烂的笑容，也

开心得笑了起来。

自从那件电梯事件过后，我就对电梯有了心理

阴影，每次坐电梯都会心里默念着：别停电，别

停电！自从那件事过后，我对如何乘坐电梯的安

全知识了解了许多，每次坐电梯都是按安全知识

上说的去做。

不只是电梯安全，任何时候，危险都可能出现。经常在我们放松警惕的时候，危险就悄悄出现在

我们身边，所以要多学习安全意识，在危险来临

的时候，才能做到处乱不惊，保护住自己，并成

功脱险。

四年级心理健康上册教案-第十五课保护好自己通用版

第十五课保护好自己【设计背景】小学生是祖国的花朵，是国家和民族的未来。小学生开朗好动，但是注意力不集中，简易被诱惑，自我保护能力不强。生活中我们常常遇见突发事件，如果没有足够的安全知识和自护能力，将会造成很多不可预见的灾难性后果。学校和教师要关注小学生的安全教育问题，实施有用的安全教育，培养小学生安全自护意识和能力，促进小学生的康健成长，避免出现无法挽回的悲剧。【教学目标】 1.要学生知道趋利避害的重要性，学会详尽情景下的自我保护方法。 2.要学生进行自我保护教育，使学生增强安全意识，掌握一定的自我保护方法。 3.让学生拥有康健的心理，保持合适的警觉，掌握一定的自护技巧，有用地保护自己不受各种侵害。【教学重难点】 1.重点：对学生进行自我保护教育，使学生增强安全意识，掌握一定的自我保护方法。 2.难点：通过活动，使学生增强安全意识，学习安全知识，逐步提高自护应急的能力。【教学准备】多媒体课件、查阅有关资料来掌握更多自护的方法。【教学过程】一、歌谣导入同学们，听我谈，安全事故要防范。在家里，电器多，电视电锅莫乱摸。生冷食，莫乱吃，食物中毒很难治。上学校，走路边，切莫逗留路中穿。过马

路，左右看，无车快过莫乱窜。做纯洁，抹窗户，不要站立在高处。在山坡，在学校，高岩险处莫乱跳。莫爬树，莫攀岩，一不小心跌下来。人多处，不去挤，提防跌倒踩伤你。莫玩火，莫玩水，水火吃人张大嘴。对别人，莫扔石，万一击伤真难治。河水边，莫留恋，无人保护不安全。爆炸物，不安全，切记时刻有危险。破墙壁，莫靠近，何时倒塌说不定。安全例，不胜举，消除隐患我和你。同学们，要牢记，注意安全是第一。二、导入新课（一）心情话吧 1．让学生阅读材料，了解主人公的经历。 2．分享交流。教师引导学生思考：你怎样看待侯芳随便见网友的行为？她可能会受到哪些损害？请你给她提些建议。 3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师点评。设计意图：以案例的形式展示给小学生，让他们了解事件的发生原因、过程和结果，进而明确应该如何避免或者减少类似事件对他们的损害。（二）心海导航 1．阅读体验。让学生阅读材料。 2．分享交流。教师引导学生思考：身边会存在哪些危险？我们该如何保护自己？ 3．总结归纳。设计意图：提高学生自己判断是非、真伪、善恶、好坏的能力，增强自我保护意识。三、活动在线（一）你知道吗 1．让学生阅读教材。

心理健康《学会自我保护》教学设计

【心理健康教育】《学会自我保护》教学设计【课标分析】《中小学心理健康教育指导纲要》中指出：中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的具体目标定位是: 使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要内容要求是：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。【教学目标】基于《中小学心理健康教育指导纲要》和学生情况，《学会自我保护》一课, 我确定的教学目标是： 1. 正确认识自己的身体，知道身体的隐私部位。知道在保护好自己的隐私部位的同时，也不能侵犯别人的隐私部位，即使闹着玩也不行。 2. 认识什么是性侵害，怎样分辨性侵害，如何防范性侵害。 3. 知道如果遭遇性侵害，应该怎样做，不应该怎样做，如何正确自助和求助。【教学重难点】教学目标2、3 【学情分析】小学三至五年级学生的性心理是从男生、女生的区别以及男生、女生的交往行为开始的。这个年段的学生性别意识还不太强烈，对自己的身体界限和别人的身体界限没有足够的认识，自我保护意识不强，有时也会做出让别人反感的行为，造成同学之间的冲突或误会。在异性成人面前，更是没有基本的自我防范意识，容易受到身体或心理的伤害。《学会自我保护》这一课程正是基于这个年龄段学生的成长需要而开设，引导学生知道身体的隐私部位，认识性侵害，知道怎样分辨性侵害、如何防范性侵害，提高自我保护意识，促进他们健康成长。【课堂交流知识要点】身体接触有感觉好的，也有感觉不好的。胸部、臀部等背心、短裤遮盖的地方就是“隐私部位”。不能给人看，也不能给人摸，不论他

《我学会保护自己了》110班心理健康教案

我会保护自己了 ——110班主题班会学校：黄岐中心小学班级：110 班教师：宋陆建

我会保护自己了 ——110班活动分析：一年级小学生受年龄和心理特点的制约，对事物的辨别能力差，自我保护能力不强，遇到事情的时候容易慌张害怕，缺乏正确的保护自己的常识。本次心理活动的开展，能够增强一年级小学生自我保护的意识，对他们的健康成长有很大的帮助。活动目标： 1、培养学生遇事不慌、冷静思考的心理素质。 2、培养学生自我保护的意识，让学生掌握一些自救常识。活动准备：故事：《聪明的小公鸡》、多媒体课件适合年级：一年级活动过程：一、故事导入，引发思考课件播放故事：《聪明的小公鸡》有一天，天气很好，公鸡出来玩，他一边唱歌一边走。狐狸发现这只漂亮的公鸡，就跟在后面。公鸡走了一阵，也发现了狐狸，就问：“狐狸大哥，你为什么总跟着我？”狐狸结结巴巴地说：“我、、、、、我想和你交个朋友！”公鸡心里很害怕，但它壮着胆子说：“我后面还有一只狼狗，他也是我的好朋友！”狐狸一听，连忙说：“改天再来找你吧！”说完，夹着尾巴逃走了！

1、提出问题，引导小学生思考问题一、狐狸为什么夹着尾巴逃跑了？问题二、狼狗是公鸡的好朋友吗？ 2、学生思考回答问题 3、师总结：小公鸡是一只聪明的小公鸡，对于自己的安全问题从不放松警惕。而且遇危险还能够沉着、冷静、勇敢、机智 4、我们在什么情况下要学习小公鸡？学生自由答：遇到坏人时、迷路时、遇到麻烦时…… 二、案例分析 1、多媒体出示案例：案例一：13日下午5时许，小姿在自家楼下玩耍时，周某在小区遇到小姿，便以买零食给她吃为诱饵，将小姿骗到天河区杨桃公园后抛弃，当晚再独自回桥中暂住地对小姿的爸爸实施勒索。 ●分析与提醒从这个案例可以看出，小孩不要接受陌生人的礼物和邀约，也不跟随陌生人搭车。一定要记住有麻烦拨110，牢记家中的地址、电话，以及爸爸妈妈公司的电话，以免走失。留心对城市地标性建筑的认识，在与家人走散时，找警察、门卫、保安叔叔帮忙联系父母。案例二：82路公交车抵达终点站火车站时，司机发现车上还有一无人照看的5岁女童，并有两名陌生人试图领走小孩。司机吴源警觉地将小孩带回了车队并报警，当天下午联系上了女童亲属。

员工安全演讲稿：请保护好您自己

员工安全演讲稿：请保护好您自己各位领导、评委、同事：大家好！当大家看到那吞噬1切的熊熊烈火源于1个忘记掐灭的烟头时，看到那从高空坠落，被摔得血肉模糊源于1条忘记扎好的安全带时，看到那被高压电击，变成1团焦炭源于忘纪要逐项验电方能作业时，我的心阵阵剧痛。而听到那由于亲人的逝去，宛如通天支柱轰然塌陷，那1声声撕心裂肺的哭喊，那1声声满怀思念的召唤时，我的眼泪常常失去控制，喷涌而出。亲爱的同事们，损坏这1切的都是天灾吗？都是我们人力所没法控制的吗？不，不是！翻开事故简报，大红的标题是那末醒目，触目惊心，可分析事故的缘由，莫多于安全意识的淡漠和思想的麻痹大意。统计数据显示，98％的事故是因人为的缘由引发，而安全意识薄弱又占到90％多，了解到这个数据，我们还不该从内心深处检讨1下自己，我的安全意识怎样样，是否是也有当事人那样的’毛病。那1份份血淋淋得教训，可是鲜血换来的啊，还不足以警省我们吗？安全，我要安全，我会安全，我能安全，唇齿谈吐间何其容易，落实到实际，落实到本身，又是何其的艰巨，如果只是谈1谈，讲1讲，说1说，我们就可以安全了，也没必要再有今天的安全演讲，没必要如此高调，如此重视的大讲特讲。我们的电厂，国际1流的电厂啊，“保人身、保装备、保电网”9个大字夺目地挂在我们每一个人都能看见的地方，“3·23”事故的产生（注：局里对我厂进行了经济考核，大约人均扣500元），却犹如1把利剑深深刺入了我，让我心痛，让我反思。如醍醐灌顶，

这个教训植入我的心灵，在为我是1名光荣的胜电人而自豪时，要时刻想到我们的企业也是高危行业啊，漏电保护器有无失效的可能，高压管道有无泄漏的可能，就算是爬爬楼梯有无滑倒的可能，我要安全，就是要把安全掌控在自己的手上，踩在自己的脚下，用规章制度来束缚自己平常行动习惯，提高自我防范能力，进入现场依照规定着装，戴好安全帽，按章作业，才能避免自己重蹈他人复辙。我是1名汽机运行人员，我工作的环境中，现场管线、阀门散布扑朔迷离，主辅机装备多，环境噪音大，常常面对高温、高压、高电环境，小到阀门开关，大到开停机操作，危险无处不在，稍1忽视便可能造成人身伤害。每次观看“金钥匙”比赛时都会被参赛选手周密的事故分析和熟练地操作技能所折服。“金钥匙”比赛中的优秀选手向我展现的不单单是其出色的工作能力，更是1种避免人身伤害、避免安全事故的能力。我得到的启发是，“我会安全”，就是要勤学技术，不断提高自己的生产操作技能水平；就是要多跑现场，熟习现场管线、高低压装备散布和阀门位置；就是要研究专业理论知识，提高系统分析能力，掌握事故应急处理方法。就是要用自己高深的专业知识，纯熟的生产操作技能，丰富的生产实践经验，最大限度地去避免和杜绝各类安全生产事故产生。同志们，你呢？你的环境怎样？你是怎样保证自己能够“高高兴兴上班来，安安全全回家去”呢？为了确保生产安全，为了确保职工的人身安全，可以说我们1直在努力，安全管理和教育的力度始终不减。我们的各项制度在不断完善，我们有了“10大安全禁令”，我们有了危险点源辨识和控

犯罪心理学告诉女生如何正确保护自己

犯罪心理学告诉女生如何正确保护自己【导读】重庆女孩高渝打黑车却搭上了性命，女生容易成为犯罪者的目标，尽管存在体力上的劣势，但不能够成为女生该遭受不幸的理由，有很多事情可以防范，不要给人一副你愿意接受侵犯的表情和气氛。 “重庆搭黑车遇害女大学生”事件，让我觉得非常有必要把这个帖子整理给大家看，楼主是学犯罪学专业的，从自己专业的角度告诉所有女孩子，当你身处险境的时候，你应该如何采取积极有效的防范和反抗手段，来避免被伤害/减少伤害，很多技能简单可行，赶紧收藏！犯罪学专业女生818女生应如何正确地保护自己！建议一：尽量避免成为犯罪的高危人群！被害人依据其生活方式的危险程度，可以分为高中低三类危险人群。一般而言，工作性质、工作状态、生活状态、生活地点、个人作息习惯等因素都会影响到个人被害的概率。举个简单的例子，一个按时上下班的普通上班族和一个昼伏夜出的性工作者，各位认为哪个成为犯罪被害人的概率比较高呢？了解这一点之后，我们就可以采取相应的防范措施。调整自己的生活状态和作息，比如减少深夜独自外出的次数、不要轻易独自前往陌生的地方、在陌生的环境中保持警惕等。避免自己处于犯罪被害的高危状态，防范犯罪于未然最重要！

建议二：女生最好的武器是自己！好多女生表示为保障安全，要随身携带刀具、防狼喷雾、报警器神马的。楼主认为上述器械各有利弊。首先，刀具一类的器械根本没有办法带上火车、地铁；其次一般而言女生的力量较弱，万一刀具被对方获得，那么受伤的就是自己了。防狼喷雾也是，控制不好就成了伤害你自己的武器了。报警器可以让你在瞬间引起大家的关注，但是报警器的高音，也有可能会覆盖你自己的声音，使得围观群众不知道发生了什么，一时难以下手帮助。楼主认为，最好的武器其实一直在我们自己身上，就是肘部+膝盖！女生的力量普遍较男性更弱，一般的挥手乱打神马的，只会让犯罪分子略感疼痛，实际效果甚微。看准时机肘击犯罪人腹部啥的，造成的痛感比较强烈，有可能促使犯罪人在一瞬间放开对你的控制。除了要善于利用自己身上自带的武器，更要找准击打的部位！如果妹纸穿的高跟鞋，请尽全力用脚狠踩施害方的脚背，最好是带旋儿地踩，瞬间痛感会比较强烈。腹部肘击已经提过了。如果是男性施害者，攻击下体是一个非常好的反击手段，建议用膝盖。因为伸腿的动作准备时间较长，且力量比膝盖要弱。在挣脱了施害者的控制之后，请以最快速度向人群密集处奔去求救，不要与施害方进行过多的纠缠，速战速决！

学会保护自己教案

学会保护自己小班2015.3 一、设计意图: 生活中经常存在着一些潜在的“危险”因素。幼儿由于没有亲身的体验,往往体会不到,不知如何躲避危险,只有“动之以情,晓之以理”,引导幼儿正确认识周围世界,积极主动地学习自我保护方法,提高自我保护的能力,才会真正地“导之以行”。教师要试引导幼儿结合切身的经验对这一问题进行探究,使幼儿分辩安全行为与危险动作,学习日常生活中的一些基本的安全行为和保护自己的方法。二、活动目标 1.初步懂得要注意安全,保护自己,知道不做危险动作。 2.学习履行一些简单的安全行为。 3.丰富幼儿有关安全方面的知识三、活动准备 1、提供若干组成对的安全行为与危险动作的图片如:“有秩序地玩滑梯”和“争先恐后挤滑梯”。 2、生活中,有目的地引导幼儿观察他班幼儿的户外活动。 3、设立“安全角”,提供若干个安全品或危险物的实物与卡片。如:空药瓶、易碎物(卡片)、尖锐物(卡片)等。四、活动过程活动一、危险在哪里。(感知讨论阶段) 教师利用区角活动、园内观察活动、视听活动等环节,引导幼儿感知讨论,引起幼儿对安全问题的重视。 1、观看情景片段“小朋友头向下滑滑梯,结果头上碰了个大包。”,“小朋友把脚放在摇椅下面,结果脚趾被压破”,引导幼儿讨论: 这样做会发生什么后果?应该怎样做? 2、寻找园内可能发生的危险。幼儿分组寻找,进行讨论,总结。 “小朋友从滑梯背面往上爬,很容易摔下来。” “秋千荡得太高,会摔下来。” “小朋友上下楼梯太拥挤,应该按顺序。”

“上攀登架时不能跟小朋友太近,容易被踢到,应该保持距离。” “在滑梯上不能推人,会掉下来。” “不能故意撞人,会让别人受伤。” 3、带领幼儿观察他班幼儿的体育锻炼,让幼儿找找哪些是安全行为,哪些是危险动作(老师作好记录)。并及时组织幼儿讨论:“做这些危险动作容易造成怎样的伤害?”“如果是你在玩,该怎么做?”等活动二、保护我们的安全。(操作实践) 幼儿集体或分组操作实践,教师因人而异地进行指导。教师利用日常生活或创设特定情景,让幼儿学习保护自己身体安全的行为。 1、幼儿在观察他班幼儿户外活动的基础上,以个别活动或小组活动的方式,让幼儿进一步讨论理解在玩运动器具时,什么情况下容易酿成伤害事故,我们怎么办。提问:幼儿园里存在这么多危险,那么我们应该怎么做呢? 总结:“我们以后要小心不要发生危险。” “我们要告诉小朋友注意安全。” “我们在有危险的地方贴上标志牌,让小朋友注意。” 2、引导幼儿在相应的器具上悬挂成对的安全行为与危险动作的图片。

我学会了保护自己

我学会了保护自己父母给予我们的生命只有一次。在有限的生命里，我们应该学会自我保护和生存的本领，珍惜宝贵的生命。我曾经在一则新闻里看到过如此一件事情：一个大约是7岁的小女孩，在一次放学的途中，遇到了一个陌生的叔叔。那位叔叔在小女孩正在校门口时，一把抓住小女孩的手，对她说：“小妹妹，你别怕，我是你父亲的同事啊，今天他不在，特意吩咐我去接你啊。你不认得我了么，我是小李叔叔啊！”那个小女孩一开始很惊慌，但后来听了这个叔叔这番话，心情平复了下来，便随叔叔一起走了。他们到了一个小卖部的时候，那个叔叔买了一包糖和一瓶可乐给小女孩，小女孩开心极了，捧起可乐就喝。谁知道，小女孩喝完以后，却昏倒了，那是因为那个叔叔在可乐里下了药。那个叔叔不是小女孩爸爸的同事么？不是的，这只是骗子的一种手段来的，骗子都靠先打好关系然后再下手。在生活中，也不乏这样的骗子。在我们的环境中，也常常遇到这样的人，我们要学会保护自己。记得有一次，在上完奥英课回来的时候，我被一个阿姨挡住了道路，那个阿姨说：“小妹妹，你不认得我么？我是你父亲的同事啊。”我看到这个阿姨，觉得并不面熟，心想，可能是骗子，便试探他：“对哦，我爸爸运一批货今天要去北京哦。”“对啊，对啊。”那个阿姨说。这时，我更加肯定这个人是骗子，因为我爸爸不是运货的。情急之下，我便对她说：“哎呀，阿姨，你看，我妈妈来了，我们一起喝杯东西聊聊天！”说完，我便指了指身旁的一个妇女。霎时间，那个阿姨便在不知不觉中溜走了。我们要珍视生命，就要学会生存，学会自我保护。遇到危险，我们要学会自我保护，用智慧战胜坏人！自我保护今天，一件不幸的事地我们班发生了。凌华宇同学的手指被剪刀剪到了，我们的心情都很沉重。要知道，这是多么重大的一件事，直接关系到一个同学的手指啊！今天在上音乐课下课后，只听“啊”的一声，我们的目光都集中到了凌华宇的身上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起来。还没等我们转过神来，几个同学就扶他到校医务室，他们走一路，血就流一路。当时，我们的心情深重极了，都想着凌华宇会不会出事，他的叫声时时在我的耳边回想。说罪魁祸首还是剪刀的主人，如果不把这么大的剪刀带来，今天的事情就不会发生。第二个有罪的就是拿这把剪刀的人，如果他不是一剪一剪的，那也不会剪到凌华宇的手指。剪掉了一半的指甲。虽然大家都很看后悔，但事情已经发生了，我们能做的，就是从这件事中吸取教训，不再重犯同类错误。要使这样的事情不再发生，必须做到以下两点。第一：我们要学会自我保护。看到危险来了，可以躲一躲。这样，被弄伤的可能性就不大。第二：我们要学会劝阻，看到危险了，上去阻止，如果自已的力量不够，可以请老师、同学、家长来帮忙。只要做到以上两点，我们受伤的可能性很低。假如那两个同学想一想后果，想一想有什么不对的地方，就不可能发生这样的事情，虽然他们两个都很后悔，但后悔有什么用呢？世上是买不到后悔药的，早知如此，何必当初呢？同学们，希望这件事能唤起你们的自我保护意识，别让这样的错误重演。自我保护由“学会自我保护”这四个字我想到：生命，属于我们只有一次。我们要珍视生命，就要学会生存，学会自我保护。我在网上曾看见一个故事：记得一个星期四的下午，放学后“我”高高兴兴地往家里走去。当“我”走到居委会时，看到前面在修路，于是“我”绕道而行，从另外一条小路走回家。走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”“我”抬头一看，一位陌生的中年男子出现在“我”的面

五班《女生如何自我保护》主题班会

《女生如何自我保护》主题班会新兴小学五（3）班教学目标： 1、培养学生辨别真、善、美，识别假、恶、丑的意识 2、学会如何应对危险情况，能自我保护 3、掌握女生应特别注意的人身安全教学重难点：掌握女生应特别注意的人身安全教学过程：（一）理解什么是“自我保护” 1）什么是自我保护？（二）假设情景，展开想象（1)设想我们会遇到哪些危险的情况回需要自我保护？（2)如何预防坏人勒索呢？ 1、放学后应立即和同学结伴回家。 2、离开家时，不要带过多的钱和贵重物品。 3、天黑时，不要独自出来玩。 4、在有路灯照明和人多的地方行走。 5、遇到坏人勒索时，应大声喊叫，并立即向家人或老师报告。如果情况紧急，有生命危险时，应采取一切方法保全自己的生命（3）女同学应特别注意的人身安全 1、不穿奇装异服，不穿紧身衣或过于暴露的衣服。 2、外出时应和家人或同伴在一起，不要独自行动，特别是天黑时，更不要独

自一人外出。 3、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西，提高警惕性。 4、最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。 5、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。 6、不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。总结:坚强独立去面对一切，你就能看清这个世界充满了真、善、美，你也能明察假、恶、丑。（三）给女生们提出下列三点具体要求：一、要学会自爱自爱：就是尊重自己，爱惜自己。自爱，是我们做人的开始。知识就是财富、读书改变命运。现代女性爱自己可以说是从读书开始的。古代女人为什么没有地位、任人摆弄。就是因为她们没有知识、没有见识，所以不能解放自己。台湾名人李敖曾把女性的美归纳为三个境界：第一个境界是化妆化出来的美；第二个境界是吃好了睡出来的睡美人；第三个境界是学出来的美，多读书，多积累知识，让美从内心里渗透出来。不难看出，李敖关于女性美的三个境界是递进关系的。而少女的美是清水出芙蓉、天然去雕饰，要获得长久不衰的魅力只有多读书，读好书，不断完善自己，提高自己的综合素养。才能更好地珍惜自己的身体、珍惜自己的前途、珍惜自己的价值。二、要学会自信自信：就是相信自己——我能！ 20世纪以来，世界上科学创造的最高成果奖要算是诺贝尔奖了。在300多位

学会自我保护

综合实践活动课程案例——学会自我保护一、主题背景：近年来，学生的安全教育引起我市的高度重视，因为中小学生、特别是小学生自我保护意识差，如在触电、交通安全、防坏人侵害、溺水身亡等方面出现了严重问题。我校对这一现象也展开了如火如荼的活动，针对这一问题，为了让学生从小树立自我保护的意识，促进小学生健康成长，我展开这次综合实践活动，其主题是《学会自我保护》。二、活动目标： 1、通过活动，让学生了解相关的基础知识，初步认识自我保护的重要性。 2、通过活动，让学生认识自我保护给自己带来的好处，培养学生研究问题的意识及兴趣，掌握研究问题的方法。 3、通过活动，让学生能学习多渠道收集信息并将信息筛选、整理。初步形成有特色的成果展示。三、活动过程：（一）准备阶段 1、学生自由组成学习小组，分清每一个小组的调查范围。 2、了解学会自我保护的基础知识，上网查找、了解更加详细的有关自我保护的宣传资料。 3、了解此次活动给自己带来的重要性和我们应当如何学会自我保护自己。

4、每个同学选择自己研究的结果，利用自己的潜能邀请同学扮演小品。（二）实施阶段 1、教师了解学生课前调查、收集资料的情况，每个小组派一个代表进行汇报本组调查的结果，认识此次实践活动的目的。 2、每个小组观看电视、录像，教师讲清内容后组织学生进行介绍，并每组派两三名成员担任演示小品，教师作简要的讲解和指导。 3、学生之间互评，其他同学可对在介绍演示的同学提出问题。 4、学生汇报自己收集的资料，研究探讨的问题和自己的感受，引导学生总结收集资料的方法，教师并做适当的点评和肯定。 5、学生各抒己见，发表自己的看法和交流自己查到的资料来说明学会自我保护给自己带来的保障，懂得应该如何学会自我保护（三）成果展示 1、学生课后畅谈自己对此次活动的感受或自己在此方面亲身经历过的事。 2、启发学生课后继续组织小组，确定课题研究动物自我保护的情况。 3、此次活动后学生写了许多材料，如调查报告、活动剪影、观后感等。四、学生收获活动的不断深入，学生收集了大量的资料，在整个活动过程中感

职场上有心机的人,用四种方法保护好自己

职场上有心机的人，用四种方法保护好自己不知道你是否被职场上有心机的人算计过?或者你有朋友遇到过这样的事情吗?对付这种人，不要太急躁，你需要让她对你放松警惕，试着接近他，然后抓住机会，找到办法抓住她的手柄，然后你可以随心所欲的处理这种人了........工作场所是一个社会现实的大染缸，各种各样的人你都有可能遇到，不要对谁都真心相待，我们需要保护好自己，有些事情自己知道就好了，这样才能更好的保护自己。 [1]请不要对谁都公平在职场中，有一句众所周知的说法：永远不要追求绝对的公平，因为职场中相互比较总是存在的，如果我们想公平对待他人，那么我们就会冒犯很多人，而且不是每个人都喜欢公平对待，哪一个不想比别人做得更多，然后得的比其他人更多?此外，在处理职场中有心机的角色时，我们不应该以不同的方式对待，我们不能公平对待的原因是避免让对方认为我们好欺负是软柿子，我们必须展示我们的手腕。 [2]找到抓住把柄的方法当你在工作中被算计的时候，你首先要学会的是如何控制你的情绪，我们不能把自己的情绪展现出来，当然，这只是暂时的，所以我们需要像狼一样潜伏起来，寻找机会给这个婊子致命的一击，这样他就会明白在工作中犯一次错误可能就是致命的，毕竟，谁也不会一直忍让她，没有十全十美的人，只要她一犯错误，那么这个时候就是你治她的机会。【3】利用从众心理很多心机婊做事是不经过大脑的，他们做了太多坏事，认为身边的人都会害怕他们，不会反对他们，我们不妨利用这种心理团结好每个人的力量，让这个心机婊在下一次玩弄花招时，大家就聚集在一起讨论对付他的技巧。毕竟，如果他被孤立了很长时间，她总会像大家道歉认输的。 [4]复仇的时合理算计如果在一些重要的情况下，我们对心机婊进行复仇，可能会觉得我们有些公报私仇，可那又怎样?毕竟，我们不是圣母，只要能报仇，让我们心里舒服就可以了。有时不是报，只是还不是时候而已。因此，当时候到了，就不要手软，把该报的仇报了涉及报复，不管手段怎么样，都不是问题。

《女生如何自我保护》演讲稿

女生如何自我保护 ——女童保护专题讲座我们有一个好朋友，她是谁呢她就是我们的身体。我们女生一定要学会保护自己的身体。首先，我们要学会分辨和防范性侵害。1、他人不必要却又意识地碰触你的隐私部位，就属于性侵害。2、受他人指使碰触对方的隐私部位也属于性侵害。3、让你看身体裸露的图片、影像视频，也属于性侵害。大家要当心下面这些举动：使劲拥抱你、抚摸你、使劲亲吻你、触碰你的大腿、触碰你的隐私部位。那么我们应该怎样防范性侵害，保护我们的身体呢设想我们会遇到哪些危险的情况回需要自我保护 1、不要随便跟陌生人走 2、不要随便接受陌生人的物品 3、不要随便搭乘陌生人的车 4、外出时应和家人或同伴在一起，不要独自行动，特别是天黑时，更不要独自一人外出。 5、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。 6、不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。如果你有需要帮助的话可以打下面的电话：1、报警电话：110 2、“守护童年”援助热线：11 3、女童保护项目热线：010—— 下面老师给大家提出下列三点具体要求：一、要学会自爱自爱：就是尊重自己，爱惜自己。自爱，是我们做人的开始。知识就是财富、读书改变命运。现代女性爱自己可以说是从读书开始的。古代女人为什么没有地位、任人摆弄。就是因为她们没有知识、没有见识，所以不能解放自己。台湾名人李敖曾把女性的美归纳为三个境界：第一个境界是化妆化出来的美；第二个境界是吃好了睡出来的睡美人；第三个境界是学出来的美，多读书，多积累知识，让美从内心里渗透出来。不难看出，李敖关于女性美的三个境界是递进关系的。

幼儿大班安全教育教案《学会保护自己》

幼儿教育：________ 幼儿大班安全教育教案《学会保护自己》教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共6 页

幼儿大班安全教育教案《学会保护自己》活动目标： 1.通过本教学活动，使幼儿有自我保护的初步意识。 2.幼儿在遇见突发事件时能够使用正确的方法保护自己。 3.培养幼儿自我保护能力。活动重点：幼儿在遇见突发事件时能够使用正确地方法保护自己。活动难点：幼儿能够使用通讯工具求救，能够做到拒决陌生人的带领。活动准备： 1场景 2场景。相关图片[恐怖分子做坏事图，陌生人骗小孩图片] 活动过程：一、开始部分 1.场景1(发生突发事件，(教案出自：屈老师教案网)有恐怖分子入园，并挟持幼儿并其领走)教师观察幼儿反应并记录。 2.说一说刚才发生了什么事情，我们小朋友怎麽做的?我们正确的方法应该是什么? 二、基本部分 1.教师出示相关图片，请幼儿观察并说出图中发生什么事。 2.请幼儿说说如果自己遇见此类事件应该如何对应。 3.教师指导幼儿在遇见突发事件时应当如何解决(打电话求救或呼喊救命)。第 2 页共 6 页

4.场景2，考验幼儿是否使用正确方法保护自己。 5.根据场景2再次对幼儿进行教育。三、结束部分谈话：说一说在生活中还有什么其它突发事件，我们如何解决。活动反思：我们知道，每一年有多少可爱的小生命因为意外伤害事故而受到了多么无情的摧残。(教案出自：屈老师教案网)而教师作为教育活动的主导者，对如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系上起着重要的作用，这需要一个支点也需要一个平衡点，我们也常常困惑于此。今天当我们的教育倡导着教育活动生活化、情景化时，我们力求把孩子带到真实的世界中，让他们真实的去感知世界、体验生活，这就意味着要放开成人的庇护，让他们自由的去探索这个未知的世界。那么我们怎样才能把”保障幼儿的安全和为了使孩子自主地成长，活动中不可缺少一定的冒险性”结合起来呢? 由于幼儿的身心发展水平较低，行为缺乏理智，易受情绪的影响，在游戏活动中特别是户外的中，则可能造成意外的事故。所以，教师在活动前或活动中对幼儿有效的规则约束和必要的安全指导也是十分必要的。幼儿大班安全教育教案《安全标志我知道》教育领域：预防意外伤害的教育活动目标：第 3 页共 6 页

34条哲理语录：如果你不保护好自己,就没有人保护你了

34条哲理语录：如果你不保护好自己，就没有人保护你了引导语：在这个世界上，我们要学会保护好自己，因为如果我们自己都不保护好自己，这个世界上就没有人保护我们了，34条人生哲理语录，句句道出人生哲理，让你明白，一定要好好的对待自己，相信自己。 1、摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。我始终不明白，这究竟是什么道理。 2、我知道背地里有很多人说我圆滑，说我世故。可我知道如果我不保护好我自己，就没有人保护我了。 3、父母亲，对于一个二十岁的人而言，恐怕像一栋旧房子，你住在它里面，它为你遮风挡雨，给你温暖和安全。但是房子就是房子，你不会和房子去说话，去沟通，去体贴它，讨好它。搬家具时碰破了一个墙角，你也不会去说“对不起”。数十年以后，你才会回过头来，注视这没有声音的老屋。——龙应台 4、如果有一天，你累了，你疲倦了，只要你一回头，我的笑容就在你面前。 5、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西去束缚自己。年龄不是界限，除非你自己拿去为难自己。人生需要规划，但是意外总是会到，与其强求某事某地达到某个目标，不如顺其自然。当然不是说听天由命，而是听从心的方向，去做到最好。 6、时间只负责流动，不负责育你成长。 7、我一直说，你有一种孤勇。其实，我只希望我所爱的女人，平凡而孱弱，不必事事自己挡在前头，当有任何事情发生，都可以有人替她遮挡风雨。有人尽力照顾她，疼爱她。我只希望你可以从容而幸福，跟你所爱的人，安宁的过完下半生。我不需要你勇敢，我只要你幸福。 8、价值观上我与你泾渭分明，各自在各自的世界里遵守世界的准则，彼此不越界。而感情上，我和你同归。 9、真想在电影里过日子，下个镜头就是一行字幕：多年以后。

女人如何保护自己女人保护自己的方法1

女人如何保护自己_女人保护自己的方法*导读：女人是这个世界上最脆弱的群体，那你知道女人如何保护自己吗？生活中，我们时常看到有些女人被男人抛弃然后去自寻了决，这给女人提了一个醒，女人如何保护自己呢？下面就由小编告诉你! *一、识破男人12句谎言恋爱的时候，双方都觉得对方就是自己的真命天子和真命女郎，认为对方不会欺骗自己，对方说出来的话都是绝对正确的。可是，千万不要被爱情蒙蔽了双眼，一些人只是借助爱情来达到他的目的，他并不喜欢你。当男人说以下的12句话时，女人千万不要相信。这些话并不是真心的，只是引你上钩而已。 *1、我会记得以后的每个纪念日

男人在女人面前，会信誓旦旦说自己会记住以后的每个纪念日，包括你的生日，结婚周年纪念日、情人节等等。可是，当这些纪念日即将到来的时候，你满怀希望，等待着他给你来个意外惊喜。当纪念日到来时，他压根就没记住，完全没有反应，还对你做好了一桌饭菜、盛装打扮的举动觉得奇怪，问你是什么日子让你如此重视此刻的你相信除了无语之外再没有其他反应了。所以，千万不要相信他说结婚后会记得你的每一个生日，以及每一个纪念日。也许最初一两年他会记得，但结婚时间久了，他便会淡忘一切，甚至包括你们的结婚纪念日。婚前在他看来最重要的事情，婚后只不过是微不足道的小事一件。 *2、请你给我一点时间男人三十一枝花，而女人三十就烂残渣了。在经过了几年的恋爱之后，家人、朋友都催着你们结婚。看着身边的朋友陆续步入婚姻殿堂，并且当了爸爸妈妈，你也开始心焦，开始暗示或者直接开口催促结婚的事。可是，他却能找出各种各样的借口，说现在还没有自己的事业，说现在你们还年轻，以这些借口来推脱，让你给他一点时间。

大班健康活动教案：学会保护自己教案(附教学反思)

大班健康活动教学计划：学会保护自己的教学计划（反思教学）大班健康活动协会保护自己的教学计划（反思教学）主要包括活动目标,活动要点,活动准备,活动,活动反思等.通过这种教学活动,儿童初步了解自我保护,和年幼的孩子相遇.在紧急情况下,您可以使用正确的方法来保护自己.适合幼儿园教师参加大班健康活动课程.来学习保护自己的教学计划.活动目标： 1通过这项教学活动,儿童初步了解自我保护. 2在紧急情况下,幼儿可以使用正确的方法保护自己. 3培养幼儿的自我保护能力. 4初步了解健康提示. 5初步了解如何预防疾病. 活动要点：活动重点：在紧急情况下,幼儿可以使用正确的方法来保护自己. 活动困难：幼儿可以使用沟通工具来帮助,并且可以拒绝引导陌生人. 活动准备： 1场景2场景.

相关图片[恐怖分子做坏事,陌生人骗孩子们的照片] 活动程序：第一部分 1场景1（发生意外事件,恐怖分子进入公园,孩子被抓住并带走）.老师观察并回应并记录. 2说刚才发生的事情,我们的孩子怎么做呢？我们应该以正确的方式做些什么？基本部分 1教师提供相关图片,并要求孩子观察并讲述图片中发生的情况. 2让孩子谈谈如果他们遇到这样的事件他们应该如何回应. 3老师指示孩子在紧急情况下如何解决问题（求助或求助） 4情景2,测试孩子是否使用正确的方法来保护自己. 5根据情景2重新教育儿童. 三段式部分谈话：让我谈谈生活中的其他事件,我们如何解决它. 活动反映：我们知道每年有多少可爱的小生命被意外伤害无情地毁掉了.作为教育活动的领导者,教师在如何处理教育活动与儿童人身安全之间的关系方面发挥着重要作用.这需要一个支点,我们需要混淆.今天,当我们的教育倡导教育活动的拯救生命和背景化时,我们努力将我们的孩子带

《珍爱生命-学会保护自己》主题班会教案(同名21579)

《珍爱生命学会保护自己》主题班会宋庄小学六年级一班杨红萸一、活动目标 1.让学生初步掌握一些卫生知识和急救技术,学会保护自己。 2.用活动、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展学生对“自护”知识的理解和运用,培养学生各方面的能力。 3.形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的健康成长打好基础。二、教育计划: 1、结合本学期安全教育活动,开展动员。 2、结合社会上发生的一些具体事件,向学生宣传自护的重要性。3．给学生讲一则关于自护的小常识,以积累经验。 4. 认识简单的常用标志,学会自护方法。三、教育过程: (合):老师们、同学们,大家下午好!六年级(1)班“珍爱生命,学会自护”主题班会现在开始! (女)为了使我们更加健康安全地成长,为了响应我校创“安全学校”活动 (男)为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术 (合)我们精心筹备了这台“珍爱生命,学会自护”主题班会。希望同学们积极参与和配合,预祝这次活动取得圆满成功!

主持人(男):同学们,你们知道什么对于人来说,是最重要的吗? 对,就是生命。生命对于人来说只有一次,我们每个人都应该珍惜它。在日常生活中,有时会遇到危险。我们要遇事不慌张, 学会保护自己,防止受到伤害。 (女):没错,珍爱生命,学会自我保护的方法,对于我们中学生非常重要。前不久,一所小学下晚自习时,因为同学们互相追赶,造成在楼梯口处,一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。活动一:(男)[吹哨---全体同学注意,紧急通知,地震局预报西南地区发生地震,将要危及到我们地区。]同学们,你会怎样做?表演出你的反应。(放投影)(全体行动。)10秒之后吹哨停止。察看同学们的做法。(学生静止动作) (女):(选取不同做法的同学说理由) 学生1:我会躲到稳固的物体下,教室的桌子下,在家可以躲在床下,防止被震碎或震倒的东西砸伤。学生2:我会往操场上跑,因为那里的地方大,不会被困住。如果是在家里,楼房的话,我就不能跑了,尤其是不能乘坐电梯。学生3:我会听从老师的安排。师:同学们的做法都对,但是,还应注意一个问题,当遇到这种情况时,大家的心情都很着急、害怕,肯定会有很多人往外涌,这时,应注意不要推挤,以免造成其他伤害。主持人(男):老师提醒的对,遇到紧急情况一定要镇静,不要慌。采取正确的方法以保住生命。活动二:一试身手(知识问答和即兴表演) (1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”?(3月最后一

四年级下册心理健康教案-保护好自己｜北师大版

《保护好自己》教案教学目标： 1、知识目标（1）帮助学生认识防范侵害的必要性，提高防范侵害的警惕性；（2）掌握一些日常生活中自我保护的方法和技巧，提高自我保护的能力。（3）学会用法律武器保护自己。 2、能力目标（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，提高自我保护意识（2）初步掌握分析问题、理论联系实际能力，学会运用智慧，机智勇敢地与侵害行为作斗争。 3、情感、态度与价值观通过学习，充分认识自我保护的重要意义，掌握自我保护的本领，运用法律维护自己的合法权益。教学重点：掌握青少年自我保护的方法和技巧；教学难点：促使学生树立自我保护意识，提高青少年自我保护能力。课时安排：一课时教学准备：多媒体教学七、教学过程（一）暖身阶段 1.MV引入：播放MV《我不上你的当》。 2.听了《我不上你的当》以后，你知道了什么? 3.学生畅谈感受。 4.你知道这些车是干什么的吗？师课件出示110、火警、120的车图。（二）团体转换 1.师相机出示一组数据 “据国家儿童少年‘安康计划’公布的数据显示，我国中小学生因溺水、交通事故等非正常死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班在消失。每年我国有近2万14岁以下儿童非正常死亡，40至50万儿童受到车祸、食物中毒、他杀、自杀等意外伤害，未成年人已成为危险环境的受害者。”

2.看了这组数据你想说些什么？学生畅谈感受。师：青少年的生理、心理尚未成熟，社会经验不足，在面对犯罪行为、自然灾害和意外伤害时往往处于被动地位，容易受到侵害。所以，今天，我们这节课就一起来探讨一下如何“保护好自己”。（出示课题：保护好自己）（三）团体工作阶段 1.出示小芳的故事：活动一：一天晚上，小芳独自骑车外出买东西，突然被另一骑车人撞倒，她捂着受伤的腿哭了，这时过来了一位慈祥的中年妇女，非常关心地安慰她，并说用车送她到医院…… 思考：小芳的遭遇给了我们什么启示？小组合作讨论。 2.活动二：小芳感到是来了救星，心理非常感激，那人扶她上了一辆面包车，车飞快地跑着，路过两家医院，女孩喊：“这是医院”。但车也不停。那人说：“咱们到最好的医院去！”…… 思考：请你就当前的形式做出判断，并说明理由。小组合作讨论。 3.活动三：车一直开出县城,女孩看到窗外已经是农村的田野。她喊要下车，车上的人露出凶恶的面孔，一把刀抵在了她的胸前…… 思考：（1）面对险情，小芳应该如何保护自己？小组合作讨论。（2）为更好的保护青少年，我国颁布了哪些法律？我国针对青少年颁布的法律有，《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》、《中华人民共和国婚姻家庭法》、《中华人民共和国民法》、《中华人民共和国刑法》、《妇女和儿童权益保障法》、《义务教育法》等法律法规来保护青少年的合法权益。 4.活动四：后来，女孩镇定下来，终于用智慧保护了自己。成功脱险后，女孩还应该做些什么呢？小组合作讨论。 5.课件出示“你知道吗？” 让学生把知道的读给大家听一听。（1）游泳前要做热身运动，防止下水后受凉抽筋。（2）在公交车上不要到处乱跑，防止汽车刹车时，人与硬物发生碰撞。（3）上下车时要从右边走，因为左边可能有车开过来。（4）下雨天特别要注意前后的车辆，最好使用黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等，这些物品的