幼儿喝水的好处有哪些

婴儿来到这个世界上的第一声啼哭，打破了一个家庭以往的沉寂局面。每个婴儿都是家中的珍宝，是父母欣喜若狂的源头。有些人还没有准备好怎么去做妈妈，对自己的宝宝了解的太少。我们都清楚知道婴儿是喝奶的，然而却不知道他是否喝水。其实喝水对婴儿来说很重要，那么婴儿喝水的好处有哪些？

体内血液的含水量达80%以上，如果(呕吐、腹泻)失水过多，皮肤、眼睛、血管会有明显的凹陷。水的溶解力很大，体内营养物质的运输和废物的排泄都要依靠水，新陈代谢才能得以顺利进行。

水还参与体温的调节，大量的水可以吸收代谢过程中产生的能量，使体温不至于显著提高，在高温下，体内的热量可随水分经皮肤蒸发散热，以维持体温的恒定。关节、胸腔、腹腔等部分的水分，对器官、关节、肌肉起到了缓冲、保护、润滑的作用。

喝水量不足或失水多会造成脱水，严重的会出现电解质紊乱，进而危及健康。婴幼儿体表面积相对较大，不自觉出汗比汗腺活动出汗多，又不像成人会自己感觉身体缺水的信号，所以容易缺水，特别是在炎炎夏日。

冬季让宝宝多喝水,有利于体内病毒,毒素的排出,起到“降火”的作用.同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染

的机率.冬季气候干燥,水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实的护花使者,水分可以滋润肌肤,并使皮肤中的水分与油脂保持平衡,让皮

肤光泽而有弹性.冬季给宝宝多喝水,在不仅给肌肤带来滋润,同

时还可以使肠肛内保持湿润,起到软化大便的作用,避免孩子引

起“食火”.冬季干燥的气候难免使得孩子显得一些不安而急躁,通过喝水,可以有效的为大脑供给水分,使得大脑血压稳定,起到

稳定情绪的功效.同时水份还可以帮助调节体温,这样宝宝就时

刻处于舒适的状态,心情也就自然舒展了.

意见建议:您好,虽然多喝水好处多但是也是要讲究方法的.

建议您：一天中喝水的最佳时刻有八个时段,分别为起床后,早餐前,上午中间时刻,午餐前,下午中间时刻,晚餐前,晚上中间时刻,就寝前.清晨是一天补水的最佳时机,起床后的第一杯水,可以帮

助宝宝唤醒肠胃,促进肠胃的蠕动,加速肠胃的消化,防止便秘.

同时这第一杯水还能够降低血液浓度,促进血液循环,帮助宝宝

恢复清醒,为新的一天打好前锋,积极投入到一天的学习,运动,

玩耍中.当然在这之后每间隔一到两个小时为孩子再补充一次水分,不仅能起到对身体滋润的作用,同时还可以调节体温,有效净

化身体等等.在这八个健康饮水的时间段中,我们不难发现,喝水

有一忌——禁忌饭后让宝宝大量喝水.因为刚吃完饭,肠胃中装

满了食物,胃液也正处于分泌进行中,如果在饭后大量的饮水,水

分将冲淡胃液,从而影响宝宝正常的消化.一天中的最后一杯水

对健康的意义也很重要.睡前半小时,让宝宝适量的摄入一杯水

可以使宝宝的身体在睡眠中仍然保持水分平衡,让宝宝安然入睡；而且还可以降低宝宝尿液的浓度,有益于身体的健康.

看了上述对于婴儿喝水的好处有哪些介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。其实婴儿喝水的好处有很多，我们要正确认识及掌握与它相关的知识。我们应该悉心照顾身边的小宝宝，不能让他受到丝毫的伤害。我们要让小宝宝多喝温开水，注意保持身体健康。