谈年谱的参考咨询作用(一)

谈年谱的参考咨询作用(一)
谈年谱的参考咨询作用(一)

谈年谱的参考咨询作用(一)

1年谱是重要的参考工具书

在图书馆一般的参考咨询工作中,为读者主要解决三大问题:一是有关人物资料的查询,包括生卒年、籍贯、职务、经历和作品等;二是检索读者所需要的有关历史事件和社会活动的史料;三是提供有关书目文献的查阅与考证。特别是寻找已佚的文献,难度很大,假如能有效地充分地利用年谱,就能事半功倍地做好参考咨询工作。

年谱是研究历史人物生平的重要参考资料,年谱为学术研究提供了翔实的实证资料,具有重要的学术价值。因此,年谱这一历史文献体裁始终为学界所重视。各朝各代均有人在修撰年谱。年谱在我国的历史可追溯到唐宋时期,唐人的年谱情况不明,而宋人所编的年谱却不少。由于年谱的重要性,在中国古籍中它与方志、家谱一样,是图书馆参考咨询最重要的文献源之一。

中国的历史著作大致有三种体载,即记事、编年、传记。在人物传记中,主要有记事和编年两种,记事的如二十五史中的记传类文字,可以司马迁的《史记》为代表。编年体著作则是将一代历史按年月日顺序编成,可以孔子所著的《春秋》为代表,从鲁隐公元年始一直编了242年,这种编年体的方法被中国史家看重,在旧时学人的眼中,编年体著作地位低于纪传体,而真正能和司马迁《史记》相当的编年体著作就是司马光的《资治通鉴》了,实际上该书是把前人的记传体改为编年体,从许多著作中汲取史料编纂而成。但此书偏重于历代臣君事迹,对许多文人不记,对非正统的事不记。另外“通鉴”一类的著作只在“通”不在“专”,尤其不能反映个人的详细情况。钱穆曾指出《资治通鉴》在年号记载上也有许多事例可以商量,用现在的话说就是不规范。1]因此到宋代,反映一人生平活动大事的记载文体出现了,这就是年谱。年谱继承了编年体的传统,它是按传主的生平事迹以年月记事的一种体裁。清代史学家章实斋说:年谱之作,“有补于知人论世之学,不仅区区考一人文集而已。”2]当代著名史学家吴泽说:“余治史六十多年,深知年谱于史学研究之重要。早年尝读先贤年谱,常叹其考订事迹之祥,引经据典之专,排订年月之细,非它书能比。”3]

由于年谱说明了文献资料源的所在,并且细心的去发掘文献上所没有记载的资料;而且年谱采用资料的丰富、考证的严密、选用的恰当,真正做到了考订事迹祥尽,引经据典专门,排订年月细微,是参考咨询的好工具。

年谱实是为人树碑立传的。年谱的写作当然应该实事求是,客观公正,绝大多数的年谱都基本按此要求编写。编者在写作时,有事即载,无事即阙,有对写对,有错写错。但有些年谱往往带有强烈的褒贬意识,当然《春秋》一书里也有褒贬,只不过笔法不同,所谓“春秋笔法”一词即来源于此。

2年谱是检索人物一生活动的简明档案,可以理清许多复杂的线索

2.1年谱是图书馆进行历史人物参考咨询的最好工具书

年谱是历史人物一生的简明档案,有些年谱长编实际上就是个人资料的数据库,年谱为人物研究提供了翔实的实证资料,具有重要的学术价值。

就一般意义上来说,年谱收集了有关个人最详尽的第一手资料,可以理清人物活动的许多线索。人物资料,是历史研究的基础,尤其是第一手资料,对于历史研究来说,更是弥足珍贵。而年谱对于人物资料进行了详细的考证和梳理,对于研究者来说,更显得重要。钱仲联先生说:“年谱是否精善,关键在于对材料是否“多方考信,祥瞻精确。”4]大多数年谱都努力这样做了,给读者提供了许多方便。

对于现当代人物,因为距离我们历史较近,在资料的考证与把握上,相对方便一些,而对前代人的资料特别是古人的事迹,收集起来就困难一些。所以钱仲联先生说,为当代人做年谱易,为前代人作年谱难。因为前代人时移世远,载籍或遗失,或彼此乖迕,必求多方考信,详瞻精确。”5]例如盛宣怀是近代洋务运动中最为活跃的人,一生经历丰富,有关他的资料

多而复杂,要作好有关盛宣怀的咨询工作,用他的年谱可以解决许多问题,例如夏东元先生编撰的《盛宣怀年谱长编》,就包含了以下三方面资料:一是盛宣怀的档案资料,俗称“盛档”,其中大多是盛氏的亲笔稿件,其内容几乎涵盖了盛宣怀一生;二是涉及盛宣怀的相关人物的资料,如李鸿章等一批洋务运动主要人物的材料,不下数千万字;三是政府机关团体有关材料。这些资料庞大而散乱,而在这其中最主要的材料就是盛档,共几十万件,资料来源极其复杂,其中既有正规的官方文档类型,也有极不规范的民间文档类型。年谱对这些资料进行了充分的研究,我们完全可以利用《盛宣怀年谱长编》,“为学者和后来者提供比较重要的第一手原始资料。”6]

年谱不但反映了一个人的最详细资料,同时还反映了一批与之相关人物的材料。还是以盛宣怀年谱为例来说明这个问题,年谱不但收集了盛宣怀的资料,还收有许多与谱主相关人物的材料,反映了当时政经各界的情况,如郑观应与盛宣怀过从甚密,几乎所有有关盛宣怀经商的史料,皆涉及郑观应。这部《盛宣怀年谱长编》中即收入上百封郑观应未公开过的信函,此谱可谓是研究郑观应的一部十分重要的史料。

2.2年谱是对历史事件和社会史料进行参考咨询的重要工具书

我们知道历史事件的发生和变化总是与人物的活动联系在一起的,从许多人物的活动中,我们可以充分把握历史事件发展的脉络,年谱正是从事件的各个角度反映了历史发展的原来面目。从人物的一系列活动中,我们又可以从一个侧面掌握社会概况。因为人物活动于社会大舞台,是组成历史事件的基本元素,所以年谱实际上又是中国社会和经济的缩影,反映了在一定历史时期的社会变迁,反映了中国历代社会的政治、文化和经济的广阔场景。例如关于消防水龙的记叙,有人认为是在晚清末年的上海才开始被广泛应用的,其实不然,在《许顺庵老人自述年谱》中,就记录了浙江海宁袁化乡在道光年间就已经开始使用了。道光七年,袁化乡保安桥北发生大火,殃及二十余家。幸好该乡有水龙7具,效力极大,才扑灭了大火。而该水龙是谱主之兄首创的。7]

我们在对“中国近代实业的变迁”这一课题进行参考咨询工作时,完全可以利用《盛宣怀年谱长编》,因为盛氏主要活动是办实业,因而年谱收集的材料最多的是与实业发展有关。年谱详尽地论述了中国近代轮船、电报、煤铁矿、冶炼、铁路、银行、纺织等企业的发展历史,为我们勾画出近代中国实业发展的历史。例如为了说明盛宣怀在上海办机器织布厂一事,年谱先后将《捷报》1893年10月20日刊登的“上海机器织布局失火纪实”,8]1894年9月28日刊登的该局恢复情况的报道,李鸿章上请恢复机器织布局的奏折等附上。9]年谱在谱主29岁一条中说,盛宣怀拟就“上李傅相轮船章程”提出“委任宜专也”,“商本宜充也”,“公司宜立也”,“轮船宜先后分领也”,“租界宜酬定也”,“海运宜分与装运也”。用现在的话说,他就政企分离、资本考核、机构设置、利润率的设定,乃至产品改进都提出了很有见地的建议,有的观点至今仍有意义。10]这些材料对于研究中国近代纺织业是大有裨益的。

来新夏先生与徐建华先生在他们的著作中也说,年谱在学术研究中,“它的使用价值较高。”表现在对制度和政策、人民的反抗斗争、社会经济、自然灾害文化教育等的记录上。11]

学习心理咨询的好处

学习心理咨询的好处 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

一、心理咨询师综述: 心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助。 二、心理咨询的作用 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系。 三、学习心理咨询师的益处 1)提高生命品质,加强自己的修养 2)增加自己职业竞争的软实力,让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。 3)人际交往过程中更加的自信(知己知彼) 4)在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。 5)成为家人和朋友的免费心理保健医生。 6)在帮助别人的过程中,体会到自己的人生价值和情趣。

7)提高工作效率,发挥自己的潜能 8)掌握心理调整的方法,使自己永远处于良好的心理状态,远离亚健康。 9)为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。 10)学习心理咨询师以后,可以不断内省自己,充分的认识自我,改造自我。 四、学习心理咨询师的素质要求 1、人格条件:心理咨询医生的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素,也是心理咨询医生应具备的首先条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌,是具有一定倾向性的稳定的心理特点的总和,包括气质、性格、兴趣、信念和能力等等。第一,他应该是一个心理相对健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人,能妥善地处理好自己的心理冲突,排除日常干扰,从而保证帮助别人的工作的顺利进行;第二,他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖,才能创造一个安全自由的气氛,才能接受咨客各种正性和负性情绪,才能进入咨客的内心世界;第三,他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述,精力集中不分心,使咨客感到对他们的困难表示关心,能诚恳坦率地和咨客谈心,使他们愿意暴露内心的隐私和隐密,值得他们信任。 2、 3、 4、2、知识条件。做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅*良好的愿望、热情和一般常识来安慰,劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病

浅谈心理咨询的必要性(一)

浅谈心理咨询的必要性(一) 摘要]心理健康问题是影响危害人民身心健康和增加社会不安定的因素之一,遇到心理障碍去做下心理咨询是有必要的。 关键词]心理咨询心理咨询师 在经济全球化的今天,贫富差距日趋明显,竞争日趋激烈,人们的心理生活环境也日趋艰难。许多人都会在相当长的时间内遭受到不良情绪的困扰。比如说烦恼、恐惧、焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张、学习成绩下降以及工作效率下降等等,这些都是心理不健康的表现。虽然说人们通过一些自我调节的方法去排解,如吃东西、看喜剧片和娱乐节目、聚会、找朋友聊天等等,但是缺乏科学性以及没有针对性,结果使自己的情绪越来越不稳定、生活的状况越来越不良,一些人辍学回家、一些人丢掉工作整天闷闷不乐,更有甚者走上了自杀的道路。如果当初这些人能够进行心理咨询,与心理咨询师共同探讨解决问题的方法,则不会出现上述后果。在现今的中国,心理咨询还是一个新兴行业,很多人因为不了解所以不认可,认为心理咨询就是普通的聊天,并没有多少实际的意义。显然,这是不正确和偏激的。为了使大家对心理咨询有更全面、正确、科学的理解和认识,从而更好的利用心理咨询,特总结其必要性如下: 所谓的心理咨询是指通过咨询者(心理咨询师)与来访者(接受咨询的人或患者)的交谈和接触过程,给来访者以医学心理学、社会学和心理健康知识的指导和帮助。在此过程中进行心理卫生原则的教育,以提高来访者的适应能力,并最大限度地缓解其心理紧张和冲突,减轻心理焦虑,同时对心理异常起到预防或治疗的作用。 心理咨询不仅是医学、心理学研究的一项重要内容,也是学校教育工作中的一项不可缺少的内容,是促进青少年人格健康发展的重要工作。在现代社会里,心理——社会因素对人的身心健康及疾病过程的影响不仅仅限于成人,也日益对广大青少年的身心健康产生复杂的影响,这种影响直接关系到他们的生活、学习以及人际交往等。因此,如何帮助他们学会或掌握必要的自我调控的方法,提供必要的经验,防止心身疾病、心理异常以至精神疾病的发生,提高青少年的身心健康水平,成为学校教育所关心的重要课题。 通过心理咨询,求助者可以在心理咨询师的帮助下,调节良好的心态、促使自己的行为发生变化、提高处理解决问题的能力和决策水平、改善人际关系和发展未来潜能,如求助者可以全面认识自我,加强自我内省和增加心理自由。在面临问题时可以冷静分析,做出明智的选择,而不是冲动不知所措。此外通过心理咨询,求助者还能够理性思考把握感情、把握人生、把握情绪、实践总结、充满智慧,最后成就未来。下面我们从案例中逐一去认识和分析.正确而有意义的去认识心理咨询。 来访者一般情况:张某某,男,十九岁,待业。自己来心理门诊,自述情况如下:“我家在农村,父母均为农民。在家我排行老大,下有一弟一妹。从小我就很懂事,知道父母很辛苦,对自己要求极为严格,一点儿时间也不许自己浪费,成绩一直名列班上前几名,初一后还任班干部,深得老师喜欢。初一后半学期,父亲节约开支给我买了块表,作为奖励。 初二上半学期,我开始害怕将表弄丢了,结果果真在一次早操中将表丢了,我深知父母挣钱不容易,内心极度内疚,常常有意识地到寝室和马路边努力寻找,希望能够发现,但始终没找到,也不敢告诉父母,成绩也开始下降。” 说到此处,他显得有些颓丧。这是强迫型人格障碍初始阶段表现出的特征,如在此阶段能及时发现注重自我调整,是能够得到纠正的,但是他没能意识到也不知具体怎么做。 “后来我家添置了沙发,平时我喜欢坐在沙发上看书。一次母亲说别坐坏了,以后不准坐在沙发上看书。从此我果真再也不敢坐沙发,后来发展到看见椅子也害怕了。初中我勉强读完,其后一直待业在家,成天为看病四处奔波,父母为此花去了不少钱,我更觉得不好受。 我最苦恼的,还是小便失禁,老想去厕所,但又自觉不该去。越想控制则想去厕所的念头说强烈。尤其是吃饭之后想去厕所,拼命克制自己不去,结果吃了饭就吐,按胃病治了很久也未奏效。如

最详细的论文参考文献规范格式说明

论文参考文献规范格式详解 一、文献格式的快速引用 (一)参考文献的类型 参考文献的类型(即引文出处)以单字母方式标识在文献名后并以方括号括起,具体类型标识如下: M ——专著、普通图书 C ——论文集 N ——报纸文章 J ——期刊文章 D ——学位论文 R ——研究报告 S ——标准 P ——专利 对于不属于上述的文献类型,采用字母“Z”标识。 (二)参考文献的格式及实例 1、专著类 【格式】[序号]作者.书名[M].出版地:出版社,出版年份:起止页码. 【举例】 [1] 张志建.严复思想研究[M]. 桂林:广西师范大学出版社,1989. [2] 马克思恩格斯全集:第1卷[M]. 北京:人民出版社,1956. [3] [英]蔼理士.性心理学[M]. 潘光旦译注.北京:商务印书馆,1997. [4] 葛家澍,林志军.现代西方财务会计理论[M].厦门:厦门大学出版社,2001:42. [5] Gill, R. Mastering English Literature [M]. London: Macmillan, 1985: 42-45. 2、论文集 【格式】[序号]作者.篇名[C].出版地:出版者,出版年份:起始页码. 【举例】 [1] 伍蠡甫.西方文论选[C]. 上海:上海译文出版社,1979:12-17. [2] Spivak,G. Victory in Limbo[C]. Urbana: University of Illinois Press, 1988, pp.271-313. [3] Almarza, G.G. Teacher Learning in Language Teaching [C]. New York: Cambridge University Press. 1996. pp.50-78. 3、报纸类 【格式】[序号]作者.篇名[N].报纸名,出版日期(版次). 【举例】 [6] 李大伦.经济全球化的重要性[N]. 光明日报,1998-12-27(3). [7] French, W. Between Silences: A Voice from China[N]. Atlantic Weekly, 1987-8-15(33). 4、期刊类 【格式】[序号]作者.篇名[J].刊名,出版年份,卷号(期号):起止页码. 【举例】 [1] 王海粟.浅议会计信息披露模式[J].财政研究,2004,21(1):56-58. [2] 夏鲁惠.高等学校毕业论文教学情况调研报告[J].高等理科教育,2004(1):46-52. [3] 郭英德.元明文学史观散论[J]. 北京师范大学学报(社会科学版),1995(3). [4] Heider, E.R.& D.C.Oliver. The structure of color space in naming and memory of two languages [J]. Foreign Language Teaching and Research, 1999, (3): 62–67.

心理咨询师存在的真正意义

心理咨询师存在的真正意义 看心理咨询师,大家最关心的莫过于心理咨询效果了。许多朋友在做心理咨询前就不停的询问咨询效果好不好?非常渴望心理咨询师给他一个保证:做完咨询,你就什么事情也没有了,心情好了,再大的难题也能解决了,任何心理疾病也会康复了。这其中的逻辑就好似,你缺钱,做完咨询就能拥有钱了,你找不到女朋友,做完咨询女朋友也就有了,你缺少什么,你为什么事情烦恼,只要看完心理咨询师,一切就ok了。说到底,心理咨询师不是神仙,有魔力,会法术。要是这样,那世界就再也没有痛苦,没有苦难,没有贫穷和疾病了,世界真的纯净,真的美丽... 这说明什么问题呢?咨询者往往带着,把困惑自己的难题统统推给心理咨询师的心理来进行咨询的,“我找你就是让你给我出主意的,你说我该怎么办吧?”他评价咨询效果的标准是心理咨询师给他解决问题的方法好不好,完全是心理咨询师单方面的责任和义务。而他哪,是想不劳而获,没有痛苦,没有付出,没有努力,就可以轻松的象吃到仙丹一样,问题就迎任而解了。 以上是很多朋友找心理咨询师咨询所具有的心理特点。试想带着这样的心理来咨询,那么咨询效果会好吗?会达到咨询者的满意吗?再高深的心理咨询师和心理学家也难以达到让咨询者想要的效果。 现在很多人对心理咨询了解不够,对于在咨询当中,咨询者和心理咨询师所负的责任和义务不是很了解,以及咨询中心理咨询师的工作特点,咨询技术,等等,都是不能详细了解的。缺乏对心理咨询的正确认识。所以导致很多的心理咨询不能成功圆满的结束。

首先,心理咨询师和来访者是平等互助关系。双方是在一种互动关系中平等交流和讨论问题的。心理咨询师的责任是协助来访者分析问题,澄清问题,讨论问题,认识自我,从而找出问题和心理冲突的焦点所在,是协助者,而不是最后的抉择者。来访者的责任,是在心理咨询师的协助下,在一定层次上认识自我,知道自己的心理弱点所在,解决问题要靠自己,没有人可以包办代替。往往在咨询过程中,很多的来访者感觉心理咨询师就是问问题,一直在问,却不知道积极的面对自己的问题,积极的参与,积极的思考,自己对自己负起责任。而是光等着心理咨询师给他抉择和想办法了。这样心理咨询就无法成功了,有一方不给予积极互动和推卸责任,不去努力,想不劳而获咨询效果就会受到影响。还有就是,心理问题的发生是在成年,而它的形成是从童年期就已经开始,早已为心理问题的产生奠定了牢固的基础,这样的心态早已成为咨询者习惯和人格的一部分。当心理咨询触及到它的时候,也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格,而人本能上拒绝改变形成多年的习惯和人格,所以心理咨询总会遇到来自本身的顽强抵抗。咨询者一方面来寻求治疗,一方面又下意识地抵抗治疗。咨询者的不自觉的抵抗,使心理咨询变得困难。 许多问题是冰冻三尺非一日之寒,有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及到方方面面,这一切能是心理咨询师列举一二三四,指路解决的吗? 希望朋友们多了解心理咨询,多登陆心理网站了解心理学常识,首先心理学是科学,没有任何捷径可走。没有付出就没有收获。不劳而获是行不通的。 人就象森林的一棵树有自己固定所属的阳光,空气,水分,气候和大环境。的确受着综合因素的制约。所以要来完善自己,成长自己,从来都没有省力的。

参考文献的重要意义

一、正确使用参考文献地重要意义 (一)体现作者严谨、求实地科学态度.科学研究具有传承性,任何一项学术成果几乎都是在他人已有地成果之上经过不断提高获得地,而参考文献地标注正是起到联接新、旧科研成果地桥梁、纽带作用.准确规范地使用参考文献能够体现出作者实事求是、严肃认真地治学态度.(二)有益于维护知识产权,保护作者及他人著作权.正确使用参考文献使作者成为维护著作权地第一人,在引用他人学术成果时,既能防止侵权行为地无意识发生,同时又维护了他人地著作权,体现了对他人劳动成果地尊重.(三)有利于审稿人评定稿件质量.审稿人作为相应学科地优秀科研代表,对该领域地进展情况有大量地资料储备,在审阅稿件时,通过标注地参考文献一方面可以看出作者在他人已公开发表成果地基础上做了哪些实质性研究,同时,又可通过参考文献地数量、类型、与作者研究内容地相关程度,包括综述性论文中引用外文资料地比例等衡量作者研究地广度和深度,为审稿人评定稿件质量提供一定参考.(四)可提高编辑工作者地工作效率.由于作者在撰写论文时,更多是从自身研究需要出发,对参考文献地重要作用认识不深,使得参考文献地使用不规范.因此,对于每一篇拟发表地论文,都需经编者之手加工处理,其中重要一项就是核对参考文献引用地位置、正文中出现地顺序及著录项目是否准确、无遗漏.作者完整、正确地引用文献可极大提高编辑工作者工作效率,将更多精力用于编辑加工文章内容.(五)方便读者阅读和使用.参考文献作为论文不可或缺地重要组成部分,不仅作者借鉴,读者往往在阅读后,有时也会对其中所引用地文献资料进行更详细地查阅.因此,准确无误地引用参考文献详细信息,就显得更为重要了.文档收集自网络,仅用于个人学习 二、作者、编辑工作者在参考文献使用上存在地问题 (一)作者方面.部分作者不清楚参考文献地作用,导致其只是为了拼凑篇幅,简单将其罗列在文后,或有地作者将“参考文献”与“引用文献”弄混,怕别人认为自己是抄袭他人成果,对于自己论文中参阅、引用地文献“只引不注” 另有部分作者不了解参考文献地具体规范要求,如标注位置、著录文献地取舍、各类参考文献地著录格式等.(二)编辑工作者方面.大多数编辑对参考文献地正确使用有一定程度上地认识,在编辑加工时,能够按照规范要求进行核对.存在地主要问题是:一方面受出刊时间限制,不能仔细核对每篇参考文献地出处;另一方面是受版面限制,未从论文本身需要看问题.在文献取舍上,编辑只与作者稍做沟通,就将文献直接作删除处理.当参考文献作为作者所论述观点地重要依据时,此时将其删除,会使论证失去根基,严重影响论文地可信性,从而影响论文地学术质量.文档收集自网络,仅用于个人学习 三、如何正确使用参考文献地主要原则 (一)取舍原则、只引用最新、最全、最有价值地文献科学研究地传承性要求对所引参考文献地出版时间给予限制,越是最新地成果越能涵盖以前发表地科研成果,能够反映前沿水平.同时,所引文献中关于教科书、普通常识性知识不必引用,只著录与作者研究内容紧密相关、专业领域地文献,可以是相同意见,也可是不同看法,只要对文章论述有重要帮助就需采用.文献尽量搜集全面,包括各种类型、不同语言地出版物.建议研究类论文参考文献数量在篇以内,综述类文章则应控制在篇左右.、只引用公开发表地一次文献公开发表地文献在相关学术领域已通过专家地审阅,因此,能够保证其权威性及正确性,更具说服力.同时,引用公开发表地文献,有利于编辑核对及读者查阅使用,提高信息使用率.一次文献是指作者亲自阅读过地原始文献,它与转引文献有根本区别,后者是直接引用他人文章中摘引地文献.为了维护参考文献地真实性、准确性,除非作者亲自阅读过,一般不引用转引文献.文档收集自网络,仅用于个人学习 (二)著录方式参考文献常用地标注方式有两种:顺序编码制和著者——出版年制.第一种方式在我国普遍采用,因此,这里重点介绍.顺序编码制即按正文中引用文献出现地先后顺序

引用和编写参考文献的要求和规范

引用和编写参考文献的要求和规范 一、编写参考文献应注意以下几点: ①参考文献一般应是正式出版、发表过的著作、文章和技术标准; ②参考文献的排序一般按照论文参考引用的先后顺序,用阿拉伯数字排序,正文中凡引用参考文献的地方应加注; ③列出的参考文献应与论文内容相关,当是作者亲自阅读或引用过的,不应转录他人文后的文献; ④选择的参考文献应主要是近期的; ⑤要严格按照规范编写; ⑥参考文献中的外国人名书写时一律姓在前名在后,姓用全称,名可缩写为首字母(大写),不加缩写点。参考文献中作者为3人或不少于3人应全部列出,3人以上只列出前3人,中文后加“等”,英文加“et al”。 二、参考文献在正文中的标注方法 ①顺序编码制是按正文中引用文献出现的先后顺序连续编码,并将序号置于方括号中。 ②同一处引用多篇文献时,将各篇文献的序号在方括号中全部列出,各序号间用“,”;如遇连续序号,可标起讫号“-”。 ③同一文献在论著中被引用多次,只编1个号,引文页码放在“[ ]”外,文献表中不再重复著录页码。 三、参考文献的类型 表1参考文献类型及文献类型标识 表3 电子文献载体类型及其标识 四、参考文献著录格式及示例 ①专著著录格式 [序号]著者(用逗号分隔).书名[M].版本(第一版不写).出版地:出版者,出版年例:[1]党跃武,谭祥金.信息管理导论[M]. 第二版. 北京:高等教育出版社,2006. 例:[2] SEARLE, J R. Speech Acts [M]. Cambridge: Cambridge University Press. 1975 例:[3] 孙家广,杨长青.计算机图形学[M].北京:清华大学出版社,1995.26-28 ②期刊著录格式 [序号]作者.题名[J].刊名,出版年份,卷号(期号):起止页码 例:[4]刘彪.现代市场经济中的银企关系分析[J].经济研究,1994,(5):22-25 例:[5]Heider,E.R.& D.C.Oliver.The structure of color space in naming and memory of two languages[J].Foreign Language Teaching and Research,1999,(3):62–67.

心理咨询室配备标准

心理咨询室配备标准 心理咨询室是开展心理健康教育工作的场所,规范的心理咨询室首先要保证基本功能健全,再根据建设地点本身情况、来访者情况合理地增加发展性功能模块。实施中必须结合实际情况,合理安排各个功能布局,保证最大化利用心理咨询室整体资源。 心理咨询室的建设有所讲究,选址应本着安静和方便的原则,选择采光,通风条件良好的地方,心理咨询室可分:个体咨询室、接待室、心理档案室、心理测试咨询室、放松室;部分功能室可兼多个功能,从而提高功能室的面积利用率,并使整个室内规划具有系统性和多功能性。 心理咨询室的设备包括三个方面:心理学软件和硬件设备、通用设备、办公家俱。对于不同的区域,需要使用不同的设备。 一、心理学软件和硬件设备 心理软件和硬件设备包括六项内容:心理沙盘、心理测评管理系统、心理行为反馈训练系统、团体辅导工具箱、音乐放松椅、宣泄设备。 二、心理咨询室通用设备及办公家具要求: (1)个体咨询室布置 实用面积约12平方米(3.5m*3.5m)。(10-15平方)太大:不安全,太小:压迫感。 1.基本配置包括: a. 两张舒适的软沙发; b.一张长方形茶几,上面放有纸巾盒,小盆栽; c.灯光的光线含蓄柔和; d.一套简单的音响; e. 一台挂墙式空调; f.一幅心理挂图; g.有条件可配有录音机和摄象机等咨询安全监督设备; i.纸笔。便于记录分析个案; j.不出声的计时器;

k.一个设计简洁的挂钟; l.一台饮水机; M.一套心理沙盘 (2)接待室布置 实用面积约30平方米(5.0m*6.0m)。 基本配置包括有: a.一张办公桌,配有有电话和电脑; b.两个书架,若干心理书籍和报刊; c. 沙发和茶几,一套桌椅; d.《心理辅导功能室使用规则》,《心理健康标准》,《值班人员时间表》,风景画、心理挂图等; e.一台柜式空调; f.一个设计简洁的挂钟; g.心理咨询接待表格; h.心理常识海报或背景音乐; i.一台饮水机。 (3)心理档案室布置 实用面积约30平方米(5.0m*6.0m)。 基本配置包括有: a.一张办公桌,配有有电话和电脑; b.一个带锁的档案柜; c.墙壁挂《学校心理咨询工作守则》,《心理辅导功能室使用规则》,《心理健康标准》,《值班人员时间表》,心理挂图等; e.一台挂墙式空调; f.一台饮水机; g.心理咨询记录表格; h.心理常识海报或背景音乐。 (4)放松室布置 一般实用面积在约45平方米(6.0m*7.0m)。大于20平米

选择做心理咨询师的五大好处

选择做心理咨询师的五大好处 导读:一名心理咨询师,既可以帮助自己和周围的人更好的生活,而且也是一项职业技能。在此,逸成心理咨询专家为我们总结了关于选择做心理咨询师的五大好处。 1、更好的应对生活中遇见的问题,积极调整心态,提升生活品质。 一个人在生活中难免会碰到种种难题和困惑。例如,恋爱问题、婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等。遇见这些问题,有的人慌张失措,不知道如何帮助自己解决问题。而一名心理咨询师能够很及时恰当的运用心理专业技术进行自我分析和自我调节,保持健康的心理状态,能更好的解决问题和扫除困惑,适应现实生活,提升生活品质,让自己任何时候都感受到生活赐予的幸福! 2、更全面了解自己,加强自我修养。 人无完人,人生来就是有很多优缺点的。在我们成长的过程中,只是有时候,我们无法全面的认识自己的优点和缺点,很难真正地了解自己。而做为一名心理咨询师,就可以很恰当的运用心理学知识进行自我教育,科学地理解心理现象,正确地评价自己个性品质的长处和短处,确定个别的特点,在认识自己的基础上尝试着进行改变,正确而自觉去努力发展积极的品质,克服消极的品质。不断加强自我修养,使自己更加成熟而有魅力。 3、更好的处理人际关系 人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之间的关系都有很大影响。因此,处理好人际关系显得尤其重要。那么怎样才能处理好人际关系呢?这个也要求我们要有良好的心理素质,要求我们对人平等。一名心理咨询师懂得运用人际心理学知识,对待不同类型的人有不同的沟通的方法,能够很好的发展自己的人脉。 4、提高职场情商,获得更大发展 有人说:“公司就是一棵爬满猴子的大树,往上看全是屁股,往下看全是笑脸,左右看全是耳目”,他们懂得如何和自己对话,懂得如何支配自己大脑与时间;但是,当他们有一天受到提拔与重用的时候,往往手足无措,难以适应融入组织的工作模式,更难以适应复杂的人际关系。其实,心理咨询师可以告诉我们其实人与人的几种关系,协调好了,绝不会乌烟瘴气。而且,做一名合格的心理咨询师可以很好的控制自己的情绪。 5、有很大的心理咨询职业发展空间 目前,在中国心理咨询收费从每小时100元至1000元不等,平均收费200元/小时,这是十分令人垂涎的。不仅企业,政府,机关,社区需要职业心理咨询师的加入,更有300个亿的个人咨询市场需要心理咨询师。而且,心理讲师的发展空间越来越来大,涉及的范围越来越广,例如运用绘画心理技术进行亲子教育,运用催眠技术减轻考试焦虑,职业生涯规

参考文献格式要求

参考文献格式要求 参考文献(此四字用黑体、三号、居中) 具体文献按在正文中引出的先后次序列出,并用数字加方括号表示。字体用宋体五号。参考文献著录格式及示例: 1 专著著录格式 [序号] 著者. 书名[M]. 版本(第一版不写). 出版地:出版者, 出版年. 起止页码 例: [1] 孙家广, 杨长青. 计算机图形学[M]. 北京:清华大学出版社, 1995. 26~28 [2] Sun Jiaguang, Yang Changqing. Computer graphics[M]. Beijing: Tsinghua University Press, 1995. 26~28(in Chinese) 例: [3] Skolink M I. Radar handbook[M]. New York: McGraw-Hill, 1990 2 期刊著录格式 [序号] 作者. 题名[J]. 刊名, 出版年份, 卷号(期号): 起止页码 例: [4] 李旭东, 宗光华, 毕树生, 等. 生物工程微操作机器人视觉系统的研究[J]. 北京航空航天大学学报, 2002, 28(3): 249~252 [5] Li Xudong, Zong Guanghua, Bi Shusheng, et al. Research on global vision system for bioengineering-oriented micromanipulation robot system[J]. Journal of Beijing University of Aeronautics and Astronautics, 2002, 28(3): 249~252(in Chinese) 3论文集著录格式 [序号] 作者. 题名[A]. 见(英文用In): 主编. 论文集名[C]. 出版地: 出版者, 出版年. 起止页码 例: [6] 张佐光, 张晓宏, 仲伟虹, 等. 多相混杂纤维复合材料拉伸行为分析[A]. 见: 张为民编. 第九届全国复合材料学术会议论文集(下册)[C]. 北京: 世界图书出版公司, 1996. 410~416 例: [7] Odoni A R. The flow management problem in air traffic control[A]. In: Odoni A R, Szego G, eds. Flow Control of Congested Networks[C]. Berlin: Springer-Verlag, 1987. 269~298 4 学位论文著录格式 [序号] 作者. 题名[D]. 保存地点: 保存单位, 年 例: [8] 金宏. 导航系统的精度及容错性能的研究[D]. 北京: 北京航空航天大学自动控制系, 1998 5 科技报告著录格式 [序号] 作者. 题名[R]. 报告题名及编号, 出版年

心理咨询发展的重要意义

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/1817317809.html, 心理咨询发展的重要意义 作者:郭胜男 来源:《现代交际》2017年第10期 摘要:21世纪,心理咨询在我们的生活中发挥着重要的作用,无论在人们的工作中还是 学校里,心理咨询都是不可或缺的一环。随着社会的进步、经济的发展,有着心理问题的人越来越多,问题也是多种多样,这就需要心理咨询师帮助人们解决问题。对于在学习和生活中遇到困境的人们,心理咨询可以帮助他们逐步改变与外界交流的思维方式、生活方式的相悖之处,最终帮助受助者融入社会,融入家庭,尽可能地享受与人交往的乐趣,不是把与人交流当作不可跨越的鸿沟,对交流产生恐惧。本文将对我国心理咨询的发展及其重要性进行分析。 关键词:心理咨询发展重要性 中图分类号:B849文献标识码:A文章编号:1009-5349(2017)10-0196-01 一、心理咨询的现状及存在的问题 (一)心理咨询发展现状 心理咨询,对于普通人来讲这是一个模糊的概念,在中国心理有问题的人不在少数,但却甚少有人去做心理咨询。近年来,随着我国综合国力日渐壮大,人民生活水平显著提高,人们受到了竞争压力、学习压力、观念不同等各种矛盾冲突的影响,人们的心理问题也在不断增多。职场上的就业压力、职场矛盾,学校里学生学习排名、家长老师的期盼要求,这些都是常见的心理问题来源。面对这些问题,有些人选择心理咨询,这已然是个不小的进步。但是做心理咨询的人数在我国这个拥有十三亿人口的大国里还只是沧海一粟。人口基数庞大,不可避免有心理问题的人数也十分可观,所以让人们认识到心理咨询的重要性是十分迫切的。2007年 我国国民心理健康状况显示,全国有15%的人有心理问题或严重心理问题,由此可见,在我国心理问题应引起重视。另一方面来讲,我国心理咨询的发展前景是十分广阔的。相信今后通过国家法律与措施健全能保障心理咨询行业规范合理地发展,使人民充分认识到心理咨询的有益之处。 (二)我国心理咨询存在的问题 我国心理咨询的专业人数比较少,不足以支撑我国各地区有心理问题的人们寻求帮助,与此同时,我国进行心理咨询帮助的专业人士的素质不够专业,这也导致心理咨询的帮助不够明显,甚至没有帮助到受助者。由此可见,我国急需培养具有过硬心理咨询专业素质的人才。由于某些历史原因,我国心理学基础十分薄弱,理论研究同样不够深入,这也导致了一些心理咨询培训机构实力不够壮大,心理咨询在我国的普及状况、理论研究、专业培养等都与西方有着不小的差距。我国的传统文化对心理咨询的发展冲击尤其大,其中有些内容与西方的心理学理

参考文献格式要求

参考文献建议 1、资料查询建议大家可以利用图书馆数据库: 中文资料查阅中文数据库:中国知识资源总库、读秀学术搜索、万方医药信息系统等相对权威的学术资源; 英文资料查阅英文数据库:Science Direct, EBSCO, PUBMED, MOSBY’S Nursing Consult(护理人员专用库),Springer LINk等,(读秀也有英文资料) 2、若是网络资源,可以参考一些官方的网站,如卫生部,卫生厅等政府网站, 其中会有一些政府政策文件、统计数据等。 参考文献格式要求(注意:红色字体显示是较常用的) 一、参考文献的类型及其标识 参考文献类型专 著 论 文 集 报 纸 文 章 期 刊 文 章 学 位 论 文 报 告 标 准 专 利 析出 文献 其 它 数据 库 计算机 程序 电子 公告 文献类 型标识 M C N J D R S P A Z DB CP EB 二、各类参考文献条目的编排格式和示例 a.专著、论文集、学位论文、报告 [序号]主要责任者.文献题名[文献类型标识].出版地:出版者,出版年.起止页码(任选). [1]刘国钧,陈绍业,王凤翥.图书馆目录[M].北京:高等教育出版社,1957.15-18. [2]辛希孟.信息技术和信息服务国际研讨会论文集:A集[C].北京:中国社会科学出版社,1994. [3]张筑生.微分半动力系统的不变集[D].北京:北京大学数学系数学研究所,1983. [4]冯西桥.核反应堆压力管道和压力容器的LBB分析[R].北京:清华大学核能技术设计研究院,1997.

b.期刊文章 [序号]主要责任者.文献题名[J].刊名,年,卷(期):起止页码. [5]何龄修.读顾城《南明史》[J].中国史研究,1998,(3):167-173. [6]金显贺,王昌长,王忠东,等.一种用于在线检测局部放电的数字滤波技术[J].清华大学学报(自然科学版),1993,33(4):62-67. c.论文集中的析出文献 [序号]析出文献主要责任者.析出文献题名[A].原文献主要责任者(任选).原文献题名[C].出版地:出版者,出版年.析出文献起止页码. [7]钟文发.非线性规划在可燃毒物配置中的应用[A].赵玮.运筹学的理论和应用——中国运筹学会第五届大会论文集[C].西安:西安电子科技大学出版社,1996. 468-471 d.报纸文章 [序号]主要责任者.文献题名[N].报纸名,出版日期(版次) [8]谢希德.创造学习的新思路[N].人民日报,1998-12-25(10) e.国际、国家标准 [序号]标准编号,标准名称[S]. [9]GB/T 16159-1996,汉语拼音正词法基本规则[S]. f.专利 [序号]专利所有者.专利题名[P].专利国别:专利号,出版日期 [10]姜锡洲.一种温热外敷药制备方案[P].中国专利:881056073,1989-07-26 g.电子文献 [序号]主要责任者.电子文献题名[电子文献和载体类型标识].电子文献的出处或可获得地址,发表或更新日期/引用日期(任选) [11]王明亮.关于中国学术期刊标准化数据库系统工程的进展[EB/OL].https://www.360docs.net/doc/1817317809.html,/pub/wml.txt/980810-2.html'1998-08-16/1998-10-04 [12]万锦坤.中国大学学报论文文摘(1983-1993).英文版[DB/CD].北京:中国大百科全书出版社,1996 h.各种未定义类型的文献 [序号]主要责任者.文献题名[Z].出版地:出版者,出版年.

论文参考文献格式

转毕业论文参考文献格式 我国发布GB 7714—87《文后参考文献著录规则》,规定采用“顺序编码制”和“著者出版年制”两种为我国著录文后参考文献的国家标准。按规定,在科技论文中,凡是引用前人(包括作者自己过去)已发表的文献中的观点、数据和材料等,都要对它们在文中出现的地方予以标明,并在文末列出参考文献表。 1 在正文中引用参考文献 一项科学研究取得的新成果通常是在前人成果的基础上的新进展,它体现着科学科技的继承和发展。如,基于已有的理论、方法、思想、实验手段等,使本研究获得了新进展,有了新发现;或是将一个学科中的方法移植到另一学科中并取得成功;或是对已有方法做了改进。当在论文中叙述研究目的、设计思想、建立的模型、与已有结果进行比较的时候,就要涉及到已有的成果。如果在涉及到前人成果的地方再把已有成果的具体内容抄到论文当中,不但占去论文的篇幅,冲淡论文的主题,而且抄写这些已发表过的、读者可以查找到的内容是毫无意义的。所以,在论文涉及到已有成果的地方,不去重抄已有的成果,而是指出登载这个成果文献(出处),这种做法叫做引用参考文献。引用了参考文献,就要在涉及前人成果的地方做一个标记,见到这个标记,读者就知道在这里引用了参考文献;按照这个标记在参考文献表中就能找到刊登这个成果的详细内容的文章。在正文中引用参考文献的地方加一个标记,称为参考文献的标注。标注的方法称为标注法。 2 参考文献著录的目的和作用 对于一篇完整的学术论文,参考文献的著录是不可缺少的。归纳起来,参考文献著录的目的与作用主要体现在以下5个方面。 1) 著录参考文献可以反映论文作者的科学态度和论文具有真实、广泛的科学依据,也反映出该论文的起点和深度。科学技术以及科学技术研究工作都有继承性,现时的研究都是在过去研究的基础上进行的,今人的研究成果或研究工作一般都是前人研究成果或研究工作的继续和发展;因此,在论文中涉及研究的背景、理由、目的等的阐述,必然要对过去的工作进行评价,著录参考文献即能表明言之有据,并明白交待出该论文的起点和深度。这在一定程度上为论文审阅者、编者和读者评估论文的价值和水平提供了客观依据。 2) 著录参考文献能方便地把论文作者的成果与前人的成果区别开来。论文报道的研究成果虽然是论文作者自己的,但在阐述和论证过程中免不了要引用前人的成果,包括观点、方法、数据和其他资料,若对引用部分加以标注,则他人的成果将表示得十分清楚。这不仅表明了论文作者对他人劳动的尊重,而且也免除了抄袭、剽窃他人成果的嫌疑。 3) 著录参考文献能起索引作用。读者通过著录的参考文献,可方便地检索和查找有关图书资料,以对该论文中的引文有更详尽的了解。 4) 著录参考文献有利于节省论文篇幅。论文中需要表述的某些内容,凡已有文献所载者不必详述,只在相应之处注明见何文献即可。这不仅精练了语言,节省了篇幅,而且避免了一般性表述和资料堆积,使论文容易达到篇幅短、内容精的要求。

心理咨询的作用是什么

随着人们对心理健康的重视度提高,心理咨询也越来越被人们所接受。但是仍然有不少人对心理咨询不太了解,不知道心理咨询到底是什么,心理咨询的作用有哪些。下面跟大家分享交流下: 01倾诉心声与积极关注 倾诉是人的一种心理需要,既是帮你缓解心理压力,也是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适宜的时候。而与你没有特殊的社会联系、没有利害关系的心理咨询师,不但能耐心听你诉说、积极关注你的困惑及问题,还可以用心理学的专业知识,帮你分析问题,排忧解难。 02辨明问题 人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询师可以和你一

起去分析所面临的问题,发现引起问题的原因。 03磋商对策 当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路开阔,能保持中立的态度,为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。 04平衡情绪 心理咨询师通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。 05增强自信 心理咨询师不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,帮你增强自信心、发展和完善人格。以上就是关于心理咨询的作用分享交流,希望能帮到大家。

华中师范大学心理学院专业力量在国内处于前端地位,拥有心理学学科博士学位授予权,拥有一支高素质的学术队伍,在近十年的培训经历中,强烈的培养了心理咨询师的社会责任感,创造了华中地区心理咨询师培训性良好的培训质量,2014年成立了心理健康中心,接受来访咨询,进行各类心理学公益讲座。更多详情,请点击官网或在线咨询!

参考文献的正确格式要求

三一文库(https://www.360docs.net/doc/1817317809.html,)/毕业论文/论文格式 参考文献的正确格式要求 一、参考文献的类型及其标识 1、根据gb 3469规定,以单字母方式标识以下各种参考文献类型: 参考文献类型 专著;论文集;报纸*;期刊*;学位论文;报告;标准;专利; m c n j d r s p 2、对于专著、论文集中的析出文献,其文献类型标识建议采用单字母“a”;对于其他未说明的文献类型,建议采用单字母“z”。 3、对于数据库、计算机程序及电子公告等电子文献类型的参考文献,建议以下列双字母作为标识: 电子参考文献类型数据库计算机程序电子公告 电子文献类型标识db cp eb

电子文献载体类型及其标识:磁带(magnetic tape)——mt,磁盘(disk)——dk,光盘(cd-rom)——cd,联机网络(online)——ol,[文献类型标识/载体类型标识] 如:[db/ol]——联机网上数据库(database online)[db/mt]——磁带数据库(database on magnetic tape)[m/cd]——光盘图书(monograph on cd-rom)[cp/dk]——磁盘软件(computer program on disk)j/ol]——网上期刊(serial online)[eb/ol]——网上电子公告(electronic bulletin board online) 二、各类参考文献条目的编排格式及示例 a.专著、论文集、学位论文、报告 [序号]主要责任者.文献题名[文献类型标识].出版地:出版者,出版年.起止页码(任选). [1]刘国钧,陈绍业,王凤翥.图书馆目录[m].北京:高等教育出版社,1957.15-18. [2]辛希孟.信息技术与信息服务国际研讨会论文集:a集[c].北京:中国社会科学出版社,1994. [3]张筑生.微分半动力系统的不变集[d].北京:北京大学数学系数学研究所,1983.

心理咨询各功能室使用说明

个体咨询室使用说明 1、咨询教师在使用个体咨询室前,须在辅导站进行登记。 2、进入室,须保持室干净整洁。 3、咨询结束后,教师须注意室水、电、门等关闭完好。 箱庭游戏室使用说明 箱庭游戏室是以荣格心理学原理为基础、集心理治疗和心理最本源的心理容,从而激发参与者自我控制、自我变通、自我成长的动力,在心理情结得到治疗和自愈的同时,获得个性的创造和发展,游戏于一体的综合功能室。它把无形的心理容通过箱庭游戏的方式呈现出来,唤醒人的无意识及躯体感觉。来访者通过自我的摆盘与咨询师进行一种非语言性的沟通,从而达到自我治愈的目的。 注意事项: 1、遵守箱庭游戏室的管理制度,使用前请仔细阅读该使用说明。 2、进行箱庭活动时,请在老师的指导或说明下进行操作。 3、保持室卫生,请勿在室吸烟、进食。 4、保持箱庭游戏室的干净和整洁,不乱放沙具,不乱扔沙子。 5、使用沙具时,请轻拿、轻放,防止碰撞和摔坏。 6、爱护沙架、沙盘和每个沙具,不故意破坏,不无故损坏。 7、每次使用完沙具后,物归原位,不随意丢弃,也不随手带走。 测量放松室使用说明 “音乐放松仪”是一个运用音乐疗法让来访者放松情绪的功能区。来访者在悠扬的场景音乐过放松达到浅睡眠状态、消除各种紧、忧郁、焦虑等不良情绪,达到缓解压力、提高心理素质的目的。 “身心反馈仪”是运用现代生物反馈的原理,训练来访者有意识地调节和控制心理、生理状态,达到增强自控能力、调适身心平衡、改善心理状态的目的。

注意事项: 1、遵守测量放松室管理制度,仔细阅读该使用说明。 2、一次进入测量放松室的人数不能过多,务必控制在1-2人。 3、保持室安静,请勿大声喧哗、吵闹。 4、保持室卫生,请勿在室吸烟、进食。 5、爱护室仪器或设备,不随意踩踏,不胡乱涂抹,不无故损坏。 6、运用心理测验时,严格遵循施测要求与施测程序。要科学、慎重地看待测验、运用测验、解释测验结果。 7、在使用计算机时,不得将外来软件随意装入计算机。在上网的过程中,不得浏览以及不道德的,如引起计算机瘫痪等严重事故,有关同学需负责任。 8、使用室仪器和设备时,请在老师的指导下进行操作和使用。 9、使用完仪器和设备之后,按程序进行关闭,并切断电源。 情绪宣泄室使用说明 宣泄室是集情绪宣泄和情绪疏导为一体的功能室,来访者在一个安全、受保护、可控制的环境下,通过击打、呐喊、倾诉、书写等方式,宣泄心中的不良情绪,释放压力,最终达到疏导情绪、重建自信的目的。 注意事项: 1、遵守宣泄室的管理制度,宣泄前仔细阅读该使用说明。 2、一次进入宣泄室的人数不能过多,务必控制在2-3人。 3、进行宣泄活动之前,请出去身上的尖利物品,如钥匙等。 4、使用各项宣泄设备时,请在老师的指导或说明下进行操作。 5、保持室卫生,请勿在室吸烟、进食。 6、保持室设备的干净和整洁,不胡乱涂抹。 7、爱护室设备,不故意破坏,不无故损坏。 8、使用完宣泄设备后,物归原位,不随意丢弃。 9、在徒手击打前,请摘下手上的首饰,以防受伤。 10、进行宣泄时,请不要过分用力,保护自己。

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