户外拓展活动主持词

户外拓展活动主持词

【篇一：拓展训练主持稿】

大家都听说过拓展训练，那么大家知道拓展训练的起源吗？这种

训练起源于二战时期的英国。当时，英国商务船队经常遭到德国舰

队

的袭击，很多船员葬身海底，少数的幸存者并不是身体最强壮的人，却是意志力最坚强的人，于是，英国人便有意识的开始对士兵进行

拓

展训练。最初的拓展训练只是生存训练，现在已经扩展到心理，人格，

管理等多种训练。

今天，我们要进行的就是一次心理拓展训练。我们这次的活动主

题是：同一个团队，同一个梦想。这次活动的目的是通过一系列游戏，

培养同学团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，培养同学们

的

计划、组织、协调、沟通能力和服从指挥、一丝不苟的工作学习态度，

希望能够增强同学间的相互信任和理解。

现在我宣布吉林工师职业教育学院11、12级拓展训练活动现在开始。

首先，让我来说一下比赛总规则：1两个年级分别以班级为单位

分成三队分别进行比拼，分别产生一个第一名班级，然后由各年级

推

选出15名队员进行年级间的终极pk，获胜者获特等奖。

2每个班级给自己的团队取一个队名，确定一个口号，大家集思广益，设计一个团队logo，规定在10分钟以内完成。

奖惩安排：排名最末的班级，要出至少三个节目，为获胜方表演，

获胜班级得到“团结友爱模范集体”称号并有资格进入“创先争优”优

秀班集体的选拔，班级的每个成员将获得一个精美小礼品。希望同

学们积极参与其中，共同完成各种游戏活动。

话不多说，首先让我们进行第一项活动：盲人方阵：

活动规则：

1盲人方阵：让所有队员蒙上眼睛，在15分钟内，将一根绳子拉成

一个最大的正方形，并且所有队员都均分在四条边上，用时最少者

获胜。获胜者计3分，第二名计2分，第三名计1分。大家还有什

么

疑问吗？没有疑问了，我们就围成一个圈，开始游戏！

2.过河搭桥：八人一组，每组起点和终点位置各四人，每组有四块“小地毯”。起点的四个人不断向前铺“小地毯”，踩着“小地毯”向前走，到终点另外四个人接力，以同样的

方式回到起点，用时最少者获胜。获胜者计2分。

3.齐眉棍：每队分成两个组，相向站立，共同用食指将一根棍子放

到地上，手离开棍子即失败，需要重新开始。用时最少者获胜。获

胜者计2分，第二名计1分

4.坐地起身、链接加速：8人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，不用手撑地站起来，然后进行下一项。后边的人左手抬起前边的人

的

左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单

脚

跳步前进，不能双脚着地，绕过障碍，到达终点，累计用时最少者

获胜。获胜者计3分，第二名计1分

5.解手链、疯狂的设计：每队先由十个队员手拉手编成一个网，队

员们这时是紧紧相连的，但这时的亲密无间却限制了大家的行动。

队员们需要在不松开手的情况下，让这个网变成一个圆。当网变成

圆后，由一

队员抽取事先准备好的写着字母和单词的纸条，其余没有参与解手

链环节的队员想尽办法，用肢体造型摆出抽到的字母和单词，用时

最短并得到裁判认可的即为获胜者。获胜者计2分。

终极pk：每队15个人，每个队员有一根筷子，每队有一个钥匙圈，要求队员用嘴衔住筷子，第一个队员筷子上挂着一个钥匙圈，然后

把钥匙圈传递给下一名队员，一直到传递给第15名队员，先完成的队获胜。

【篇二：户外拓展训练开场吸睛 25种经典方式】

户外拓展训练开场吸睛 25种经典方式

奥巴马以前上台演讲也非常紧张，当上总统之后更是如此，而且常

常不知道如何开头。因为演讲的开头太重要的了。

他的夫人给他出主意说，你以后开头要故弄玄虚，比如这样开头就

比较好：我一生中最幸福的时光，是躺在一个女人的怀抱里……然

后，停留一下，再继续演讲：这个女人就是我的母亲！这样的开头

一定能够吸引人。

奥巴马记住了，于是有一次演讲时就开始使用了：

我一生中最幸福的时光，就是躺在一个女人的怀抱里……

奥巴马停顿了一下，下面静悄悄的，大家都期待着他继续演讲，感

觉很好。可是这个时候奥巴马突然忘词了，他下面的内容记不得了，没办法他继续演讲到：

可是，我忘记了是哪个女人……

下面是哄堂大笑。

当然，这只是个笑话。但开头确实非常重要。军途小编以下汇总25

种比较好的开场白，供大家参考。

1:直接进入话题本身, 开门见山，极具吸引力

如果您的话题比较新颖，不妨开门见山直入主题，避免无聊的寒暄

和罗唆的引子，这样立即展开主题，节约大家的宝贵时间，又可以

牢牢抓住听众的注意力。主题的表达方法应该是具有吸引力的广告

式的开场白，比如：

我们如何才能学好口才？

团队建设对企业发展至关重要；

今天主讲两个字：创新！

2 激发兴趣的内容提醒，试着先把重要问题抛出来

把最重要的问题先抛出来，激发大家的兴趣。比如：

2008年5月12日——我们永远不会忘记这个日子；

你知道吗，每四人中就有一个是近视眼？

3 提出短问题，短平快的问题，容易参与

其实前面两点案例中都有提问的形式。提问的好处是：与参与者建

立联系、激发兴趣、营造氛围、赢得期望、引导听众思考、同时给

自己减压。

提出实实在在的问题，无论是开放式的还是封闭式的，都可以，但

必须是切实的关乎听众的，尽量问短平快的问题比较好，听众容易

参与，连续提问互动性更强。在我们的具体课程里，会重点训练提

问的技巧。

4 以历史事件开头，听众们普遍喜欢

历史事件，是大众普通喜欢的话题，加以一些自己的评论效果更好。比如：谈宇宙的起源作为引子；谈人类的发展；谈历史的变迁；谈

古代的案例等等，都是比较好的切入口。

5 赞美加鼓动，溢美之词永远不多

赞美很容易打破演讲者与参考者的坚冰，让参与者感到自己的价值

得到了认可，鼓舞性的问候，是最好的暖场方法：

给自己的一个热烈的掌声

让我们彼此握一下手，互动一下

你们是最棒的

我们每个人都是追求成功的人士

等等，这样的开场白容易获得听众的认可。

6 危机意识的开场白

“起来！不愿做奴隶的人们！”

中华民族到了最危险的时刻——唱这样的歌词能够激发我们的斗志，同样危机意识的开场白，可以起到很好的警示作用，比如：

对公司来说，现在已经到了千钧一发的时刻了！

我们真的处在生死边缘线上！

无法沟通，我们连禽兽都不如！

地球到了崩溃的边缘！

等等，都能够一下子吸引听众的注意力。

7 开场从故事法入手

笑话、寓言、小插曲等

如果你是个讲笑话的高手，那么不妨一上台先讲个故事或是笑话，

这样调节一下气氛比较好。当然，避免低级的或是贬低人的笑话。

有时讲自己的蠢事，自我解嘲，效果更好。

8 共同的经历，带入感比较强烈

演讲开始，让大家回想一件大家共同的经历，而且每个人都愿意回

想的事情，很容易建立起一种共鸣：

大家回忆一下，一年之前，我们开始上马之时，那时候我们一起泡

方便面的情景；想当初，我们在初中时情窦初开，你还记得那个同

桌的她么；

我们一起回想一下，国庆大阅兵的神圣时刻……

和参与者一起回想，一起激发共同的火花，效果就很好了。

9 视听效果开场白

情景再现，引起注意力

先展示，或是道具、图片、幻灯片、景象等，或是听觉：音乐、情

景再现、声音再现等，来引起听众的注意力也是非常好的开场白。

还可以用言语引导景象：

请大家想象一下周总理那个光辉的形象！

请大家想象父母亲的那张面孔，等等。

10 个人坦白，自信的表现

一上台先承认自己的一个盲点或是一个不足，在自我解嘲中开始进

入主题演讲。先敢于承认错误，其实是一种自信的表现。当然，不

要表现得过分谦虚，而是实话实说。

11 新事件、新闻

即兴发言，信手拈来

当下国际、国内有什么重要新闻，立即拿来即兴发言，作为引子，

这是一种信手拈来的功夫，可以引起听众积极的参与。比如：

各位，金正日刚刚去世了，朝鲜的冬天来临了！

今天的《商报》头版头条是……，

今天早上的最新新闻说……，

还可以直接把报纸带来，这样更有真实感。当然，引导很重要，你

的新闻要为你的主题服务。

【篇三：素质拓展户外活动主持稿】

主持稿开场：

亲爱的同学们，以及各位参赛者大家下午好！

欢迎大家参加我们素拓部的游园会。本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。在快乐中体味生活。通过有

趣的小游戏，让更多的同学认识和了解我们这个部门，希望有更多

的人加入到我们的行列当中”。

首先，我们用热烈的掌声欢迎到场的嘉宾，他们是------------ 接下来，让我们来听首音乐暖暖场，大家跟着歌声high起来！请听《roling

in the deep》

谢谢-------精彩演唱，现在即将开始我们的游戏环节，此次活动主要

以闯关过级，游戏共分为九关，每关实行积分累计制，最后对积分

前四名的队伍进行奖励。

在游戏开始前，请各队用2-3分钟的时间给自己队起一个队名，然

后写在题版上。。

让我们来看看各队的队名吧?..

下面，我们的游戏就正式开始了，希望大家放开玩，玩的开心，同

时也要注意安全。（所有游戏的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分计算。）

1. 坐长城请参加第一个项目的同学到场地集合

游戏规则：所有队员围成一圈站立，每个人的脚尖顶着前边人的脚

后

跟，紧凑站立。我一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的

人的膝盖上）。这个游戏按各队坚持时间的长短决定胜负。如果有

一个人倒下，那么全队就算失败。（同时旁边在示范

2. 超低空飞行

每队选4个人，手牵手钻过不断降低水平高度的横竿，身体只能后仰、不能前倾，碰落或者未牵手的队伍将被淘汰。（每队同时进行，成功的队伍进入下一个高度，且最后一队获胜）

3. 你抛我接

每队分成2人一组，同时转5圈，一方抛一方接，桶中球多的队获胜。要提醒各位参赛者，玩这个游戏，一定要注意扔的力度，以及

拿桶的角度，否则球很容易弹出来的。（一次上两队进行比赛，4次

全部比完）

4.蜈蚣翻身

接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，全组同学手牵手排成一排，由最后

一位同学带领穿过第一个洞（第一个同学和第二个同学间）直到最

后一位通同学和第一位同学手牵手，游戏结束，用时最短队获胜。

接下来呢这个游戏，想必大家在电视上都见过，现在我们素拓部为

大家创造了这样一个条件。

游戏规则：根据墙上镂空的形状摆出姿势，镂空形状可能会是几个

人的组合，也可能是单个人。请参赛者到旁边抽取你是几号墙板，

看到墙后，立即选出队员准备比赛。道具若出现破损则视为失败。

每队选两名同学以“两人三脚”的形式，当主持人提问并说“开始”后，跑向终点，只有前两名有答题资格。第一组答第一题，若对，第二

名答第二题，若错，则由第二名答第一题。答对加分，答错不加分。每队选出6人，一个人把脚腕搭在另一个人的脚腕上，如此交替，

形成一个大圈，每人用一只手拿一杯水，当宣布比赛开始，每对均

得转5圈，最后看水剩的多少决定胜负，提醒：不能另一只手捂住

水杯，不能捏水杯口，否则视为犯规，得分会减半。（一次上两队

进行比赛，4次全部比完）

8.扯龙尾

每队6人参赛，每队皆排成一直行，手放在前面那人的肩膀上，在

最尾的那人腰上系上彩带；

9.信任背摔

每组选出一人站在高台，其他人站在下放，手臂两两相互紧握；下方人高喊：“你信任我们吗？”；背摔者喊“信任！“后便可垂直向后倒下。提醒注意，背摔者，一定要笔直到下去，千万别弯曲。下方人，手千万不能松。（示范）

结尾

不知道各位同学是否玩累了呢，大家可以在下面小憩一会儿，喝喝水，接下来，就是激动人心的时刻了，我们将会为大家颁发精美的礼品。首先让我们来揭晓第四名 ??

第三名??

第二名??

第一名??

其他参赛的同学也有小礼品请到xx..领取感谢你们的参与..我们下次再见。