女性私密保养护理怎么样

女性私密保养护理怎么样
女性私密保养护理怎么样

女性私密保养护理怎么样

私密保养护理早在美国、英国、法国等西方发达国家的女性间兴起,即通过护理私密部位(子宫、卵巢、阴道)来解决长期困扰女性的内分泌紊乱、月经不调、提前绝经、更年期症状、失眠便秘、肥胖松垮、乳房下垂、阴道干松、皮肤衰老、皱纹色斑,提升性品质等问题。后该方式迅速席卷日本、韩国、新加坡等地,在当地女性机构中形成时尚潮流。

9大私密保养元素:

净元素:对女性的生殖系统进行全方位的清洁、排阴毒,净化生殖系统器官,排毒滋养护理。

养元素:向女性的私密处补充有益活菌(益生菌),调节阴道内菌群平衡,保持阴道微生态菌群平衡,恢复自洁功能。

修元素:对女性生殖系统有轻度炎症以及生殖系统机能有深层炎症进行排毒修复,去腐生肌。

润元素:温化子宫、令女性生殖系统全面吸收精华,滋养、润滑生殖系统。

调元素:内服外用,调节内分泌,保持卵巢年轻态,延缓女性衰老,改善更年期症状。

紧元素:收缩阴道,促进阴道细胞再生,增强阴道弹性,增加阴道紧度、窄度、敏感度、收缩度。

鲜元素:养护外阴皮肤,保持细嫩白皙,防止暗黑老化。

香元素:恢复少女般体香,让皮肤光滑、细嫩、红润,为私密部位带来一缕诱人的清香。

妙元素:改善夫妻间情趣,增加夫妻间感情,改善夫妻生活,并对生殖系统进行全方位的护理。

【中国妇女健康促进工程协会讲师陈海云】说,每一个女人在没有发生性生活前阴道内壁是很平整光滑的,可是随着性生活的频繁发生,阴道内壁受到不断的冲击和摩擦,阴道内壁的皱褶就开始增多了,每个月来例假,排出的子宫内膜和经血就会滞留一部分在这些皱褶当中形成毒素。女性的子宫在没有生小孩前,只有鸡蛋那么大小,内壁平整光滑,而生小孩时子宫需要膨胀50倍,当生完小孩后子宫在短短几个月的时间又会恢复到原来那么小,我们可以想象一下,就像一个气球,我们把它吹大然后把气放掉,气球内壁都会有很多皱褶!子宫也是一样的,生完小孩后的子宫内壁有大量的皱褶,这些皱褶当中沉积很多的子宫脱落的内膜和经血,形成毒素!这些毒素就是导致妇科问题的根源,而一旦有细菌入侵,比

如使用了不干净的卫生巾、过了不洁净的性生活等,这些毒素就是细菌繁殖的温床,形成炎症、肌瘤、导致卵巢早衰等一系列妇科问题!

中华中医文献《黄帝内经》记载:“病于表,源于宫,欲祛其表,必治其本”。《中华医典》记载:“十二经脉,皆行于面部” 人体的冲、任、督三脉均起源于胞中(即女性生殖系统)。最新科学研究也揭示了生殖健康对美容养颜的相关度达到80%以上。

早在1986年世界妇女医学会就明确指出:“妇科亚健康”是女性美丽健康的大敌!女性生殖器官是一个开放的器官,常年暴露于密闭、不透气的环境中,加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等,极易造成细菌与病毒的滋生。由此而产生的浊气上行而引发面部变化,美容护肤却总也扫不去面部斑、皱、痘、晦、暗、衰老。

私密保养会所和医院的差别:

1.环境跟医院不一样。医院的环境严肃、嘈杂,会所环境温馨优雅舒适。2.医生没有时间为您提供详细的咨询和解答。而久美神话的会员会得到专家的关注和耐心的咨询解答。同时会有责任健康导师提供一对一的专人服务,您的健康可以得到持续的关心和关注。

3.医院更多的是采用药物和手术的方法解决女性的问题。但是药物使用多了会有副作用,手术会有痛苦和风险。而且不能达到提前保养、提前预防、提升综合免疫力的目的。

4.私密保养不打针不吃药不手术,完全采用安全自然绿色的疗法。顾客感受非常舒适。私密保养拥有系统全面的服务项目,可以为女性提供针对性的解决方案,通过保养的方式也能达到治疗的效果,治标且治本,日常养护,而且可以让您更加健康和美丽。

5.西医注重消炎杀菌,对症下药;中医的观点注重内调,解决根本问题;净元素博采众长,将中西医理念相结合,消炎杀菌、排除毒素双剑合璧协同作战解决女性妇科亚健康问题。

为什么准备怀孕的女性要做私密保养?

1、子宫是孕育胎儿的重要场所,当妈妈的房子不温暖不干净,有毒素有炎症,宝宝是不愿意来住的。即使勉强住进来了,也会不舒服,要么会生气离开,要么会在里面生病的,如果生个不健康的宝宝,全家人就辛苦喽。

2、如果妈妈有妇科炎症,在治疗时免不了要用消炎药,也须停药调养3-6个月后才能怀,不然会影响宝宝的健康哦。

3、有霉菌滴虫感染的准妈妈在怀孕期间很容易霉菌复发,如果宝宝都有五、六个月了,妈妈发生霉菌感染,医生和妈妈都会很头痛,是治疗妈妈还是照顾宝宝呢。

4、准妈妈若有宫颈糜烂,一般治疗方法都是采用利普刀或BBT将宫颈糜烂面刮除、结痂辅助药物让创伤面恢复,这样就使原本漂亮的宫颈留下疤痕,可能会不孕哦。

5、在怀孕前为子宫做一次“清理”与“调养”,通过全面的保养,排除生殖系统内

的毒素,修复损伤,营养滋润生殖系统,调节身体的荷尔蒙,平衡内分泌,准备好孕育下一代的“摇篮”,生出健康漂亮的宝宝,获得幸福美满人生!

本文来源:https://www.360docs.net/doc/1b4424289.html,

《妇产科护理》教案-第十七章 计划生育妇女的护理

《妇产科护理》课程教案 本课标题计划生育妇女的护理课次3 授课方式理论课□讨论课□习题课□其他□课时安排1学分 授课对象院系、专业:任课教师 教材及参考资料 1.本套《妇产科护理》教材。 2.教材及资料包中的各类型资源。 教学目标 1.识记常用避孕方法及护理要点。 2.识记避孕失败的补救方法。 3.理解终止妊娠的方法及护理。 4.理解女性绝育方法及护理。 本节重点避孕、终止妊娠和女性绝育的方法与护理。 本节难点避孕、终止妊娠和女性绝育的方法与护理。 教学基本内容教学方法及教学手段 课堂导入参考以下形式: 1.衔接导入 2.悬念导入 3.情景导入 4.激疑导入 5.演示导入 6.实例导入 7.其他形式 本章基本知识汇总 1.避孕的方法(工具避孕、药物避孕 以及其他避孕方法)。 2.终止妊娠的方法(早期终止妊娠方 法、中期终止妊娠方法)。 3.女性绝育(经腹输卵管绝育术、经 腹腔镜输卵管绝育术)

第十七章计划生育妇女的护理 项目一避孕 一、工具避孕 二、药物避孕 三、其他避孕方法 项目二终止妊娠 一、早期妊娠终止方法 二、中期妊娠终止方法 项目三女性绝育 一、经腹输卵管绝育术 二、经腹腔镜输卵管绝育术 讨论题、思考题: 1.常用避孕方法有哪些? 2.早、晚期终止妊娠的方法有哪些? 3.常用女性节育方法有哪些? 课后小结:本章通过计划生育妇女的护理介绍了避孕、终止妊娠和女性绝育的方法与护理。 作业: 1.放置宫内节育器的护理要点有哪些? 2.人工流产的护理要点有哪些? 3.女性绝育术后患者的护理要点包括哪些方面? 说明: 1.每项页面大小可自行添减,可按节或课设计填写。 2.课次为授课次序,填1、2、3……。 3.授课方式主要包括填理论课、实验课、讨论课、习题课等。 4.方法及手段如:举例讲解、多媒体讲解、模型讲解、实物讲解、挂图讲解、音像讲解等。 5.其他内容要求结构完整,逻辑清晰,具体详细。

基础护理知识与技能

基础护理知识与技能 1、属于客观资料的是(体温39.1℃) 2、患者资料最主要的来源是(患者本人) 3、患者的心理社会状况评估内容不包括(治疗方案) 4、护士观察患者病情的最佳方法是(经常与患者交谈,增加日常接触) 5、患者对护士说:“我见不到孩子、老伴,心里不舒服”。表明该患者存在(爱与归属的需要) 6、患者在门诊候诊时出现剧烈腹痛,四肢冰凉,呼吸急促。门诊护士应(安排提前就诊) 7、手术室的室内温度应控制在(22℃~24℃) 8、病室通风的目的,不恰当的是(抑制细菌生长) 9、为达到置换病室内空气的目的,每次通风的时间一般为(30分钟) 10、脑外伤患者术后的床单位应是(麻醉床,床中部和床上部各铺一橡胶单、中单) 11、护士为右下肢开放性骨折准备麻醉床,应是(床头和床中部各铺中单及橡胶单) 12、住院处办理入院手续的根据是(住院证) 13、病人住院期间,病案中排列在最前面的是(体温单) 14、“脾破裂”患者需入院手术治疗,住院处护士首先应(急速给予住院处置) 15、“脾破裂”患者需入院手术治疗,病房护士首先应(铺麻醉床) 16、不符合特级护理的要求的是(每2小时监测生命体征1次) 17、处理出院病人医疗护理文件的方法,错误的是(诊断卡、治疗卡夹入病历内) 18、运送腰椎骨折患者时最佳的方式是(平车四人搬运法) 19、护士护送车祸昏迷患者急行X线检查时,不妥的做法是(运送期间暂时停止输液) 20、护士应协助支气管哮喘发作患者采取的体位是(端坐位) 21、失血性休克患者最适宜的体位是(中凹卧位)

22、车祸导致面部开放性伤口,经清创缝合后入院观察应采取的体位是(半坐卧位) 23、护士协助胎膜早破患者采用的卧位应为(头低足高位) 24、为保护因下肢瘫痪需长期卧床患者双足功能,可选的保护具是(支被架) 25、破伤风患者换下的敷料应(集中焚烧) 26、高压蒸气灭菌锅进行灭菌时,锅内压力达到所需数值后,应维持(30分钟) 27、烧伤病室进行空气消毒的最佳方法是(过滤除菌) 28、用纯乳酸对换药室进行空气消毒,换药室长、宽、高分别为4米、5米、3米,需要乳酸的量为(7.2ml) 29、在行纤维胃镜消毒时,宜选择的化学消毒方法是(2%的戊二醛浸泡) 30、护士应对被患者血液污染的床头柜进行(消毒液擦拭) 31、长度为16cm的无菌镊子,存放于其浸泡容器中时,适宜的消毒液深度为(8cm) 32、护士在护理操作过程中发现手套破损,应(立即更换手套) 33、无菌包打开后,未用完的无菌用品,按原折痕包扎好,注明开包日期及时间,其有效期为(24h) 34、铺好的无菌盘有效期不得超过(4h) 35、戴无菌手套时,错误的是(戴上手套的手持手套的内面取出手套) 36、在传染病区中属于污染区的是(病室) 37、传染病区护士中班结束后,脱下的隔离衣悬挂正确的是(挂在走廊,清洁面朝外) 38、为昏迷患者进行口腔护理时不需准备的用物是(吸水管) 39、给昏迷患者口腔护理时,下列操作错误的是(擦洗毕,协助患者漱口) 40、口腔护理时,开口器的应(臼齿处放入) 41、患者的活动义齿的处理方法是先清洗后(放入冷水中)

设备维护保养及日常管理规定

设备日常管理、维护保养规定 XTTJ-6.3-3 一、目的:通过对设备的有效管理、使用和维护,使设备保持良好状态,满足生产要求。 二、适用范围: 1、与生产有直(间)接关系的设备及其附带设施。 2、其它有关用水、电等设备。 3、设备相关的使用说明书、图纸、合格证等档案资料。 三、管理部门职责: 1、生产科: 1.负责公司设备的更新改造、使用维护保养以及设备的资产管理、设备所需要的 能源动力管理等。负责设备台帐。 2、车间等使用部门:负责相关设备及模具的日常维护、保养和管理。 四、设备的购置: 1、申购: 1)新设备的申购由使用部门提出《设施配置申请单》,并在单上注明设备的名称、规格、用途及要求设备达到的性能、数量等,报总经理审批。 2)设备维修用备品备件的请购,原则上由生产科提出请购单。 2、订购:生产科按总经理批准的请购单,向经评估认可的厂商下单订货,并明 确设备要求(性能、指标等)、交货期、验收条件、付款方式等。 3、进厂验收: 1)新设备进厂后,由生产科会同使用部门共同开箱、安装调试。重点、关键设备或特殊设备应委托专业安装单位进行。 2)新设备安装调试后,经验证合格后,由生产科办理设施验收,正式移交使用部门,设备使用说明书、图纸、合格证等档案资料移交办公室管理。 3)新设备验收经试用不合格者,由生产科通知供应厂商处理。 4、编号:设备验收完成,生产科将设备编号并记入《设备(设施)台帐》 五、设备的维护、保养: 1、使用与一级维护保养:

1)一级维护保养:设备的日常点检、清扫、加油、消耗品的更换及简易零件的修理,并做好更换与修理记录。 2)使用部门负责设备的使用与一级维护保养(清洁、润滑、调整、紧固),并对设备保持完好和有效利用负直接责任。 3)新上岗、转岗、调入的设备操作人员在使用设备前,须进行培训,学习设备的结构性能、技术规范、安全操作规程、维护保养知识等基本常识和“三级保养制度”的内容要求,经考核合格后方可操作。 4)特殊工种,如:锅炉工、电工等需按国家规定进行专业培训,并经考试合格,由相关部门颁发上岗证后上岗。 2、二级维护保养与修理: 1)二级修理:现场无法自行更换且需专门技术才能恢复机器使用性能的修理。 2)生产科负责设备的二级维护保养委托有能力的单位修理,并记录。 3)生产科每年制定《年度设备检修计划表》,依计划做好《设备检修纪录》。 3、三级维护保养与修理: 1)三级维护保养与修理:需委托生产厂商或专业机构做精度检查或保养修理。 2)三级维护保养与修理由生产科提出申请,经核准后送修,并记录。 4、预防保养: 1)日常预防保养有: ·日常保养:如加油点检、调整、清扫等; ·巡查点检; ·定期整理:调整、换油、零件交换等; ·预防修理:异常发现的修理; ·更新修理:损坏的修理。 2)按《年度设备检修计划表》做定期维护保养并记录。 3)主要的生产设备,如更换零件应随时有备品可使用。 ·备件储备:由生产科制订储备定额。备件采购按公司物品采购相关规定执行。 ·备件应验收入库后,再领用,并严格执行入库、出库手续。 ·备件应分类、分区、分机型保管,摆放整齐,标志明显,规范化。加强防锈、防腐措施。定期核对帐物相符。 六、设备日常维修流程

女生狗狗绝育的方式

女生狗狗绝育的方式 1. 将子宫卵巢完全切除这是最正统也是最被建议的绝育方式。 2.保留卵巢仅切除子宫有人主张留卵巢,认为完全切除容易引起皮肤病或内分泌失调问题,这是没有理论根据的无稽之谈;动物个体不同所表现出来的临床症状也不尽相同。人在更年期或切除卵巢后会引起一些荷尔蒙失调的症状如:骨质疏松、情绪失控等症状,在动物体而言,几乎没有这些情形。身体所需睪固酮或雌性素,其它器官分泌多数均已足够,因此引起后遗症的机率可以说是少之又少。 卵巢残留,只做子宫切除手术,只是不会怀孕而已,前面所提一切性挫折问题、吸引男生狗狗问题或交配后性病感染问题,均无法避免。因此门诊中经常有人在此种手术后一段日子前来求诊,要求再手术一次将卵巢拿干净,但此时手术比第一次手术时要难上数倍,费时费事,术部又必需开得很大。所以专家并不建议此种手术方式。 3.单纯结扎此种手术方式是最不妥当的手术方式,动物经常会在术后不久即引发子宫畜脓的毛病,千万不能采取此法手术。

4.避孕药剂为一种荷尔蒙制剂,在发情时施打可以达到避孕效果,但缺点是:每次发情都需施打,无法高枕无忧,一次忘记施打还是免不了怀孕。 5. 堕胎终止怀孕这是一种雌性荷尔蒙制剂,施用于交配后3-5天使用,避免胚胎着床,但需要特别注意的是此药并不绝对安全,有些个体会产生骨髓抑制现象,造成不再生性贫血及血小板减少的现象,最糟的是这种抑制现象一旦发生无法可治,只能在状况过差的情况下作支持疗法或输血,待骨髓抑制自然消退后才可能正常。临床上常发现无法克服骨髓抑制而最终致死的病例,因此一旦受孕我会建议直接将其手术切除或生下小动物,而不建议采用堕胎方式解决问题,因为无法确定此举绝对安全。 6. 绝育针是一种原用于治疗人的乳癌、卵巢癌、子宫癌及前列腺癌等疾病的生物制剂,利用免疫反应来中和脑下垂体荷尔蒙GnRH,研究发现此药用在猫狗绝育效果非常好,经过施打3剂,可以使性腺完全萎缩,进而达到绝育效果。但此药目前尚在动物试验当中,尚未上市。

护理学基础知识点

1皮肤感受器:冷觉感受器、温觉感受器、痛觉感受器。 2、持续用热30~45分钟或持续用冷30~60分钟会出现继发效应,适当时间为20~30分钟。 3、冷、热疗法效果的影响因素:方式(湿冷热优于干冷热)、面积、时间、温度、部位、个体差异。 4、冷疗法目的:减轻局部充血或出血,适用于局部软组织损伤初期、扁桃体摘除术后、鼻出血等;减轻疼痛,适用于急性损伤初期、牙痛、烫伤等;控制炎症扩散,适用于炎症早期(牙龈炎);降低体温,适用于高热、中暑。 5、冷疗法禁忌:血液循环障碍—导致局部血液缺血缺氧而变性坏死;慢性炎症或深部化脓病灶;组织损伤、破裂—降低血液循环,增加组织损伤,影响伤口愈合;对冷过敏;冷疗禁忌部位1)枕后、耳廓、阴囊处:易引起冻伤。2)心前区:会导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。3)腹部:易引起腹泻。4)足底:可导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。昏迷、感觉异常、年老体弱者慎用。 6、高热降温冰袋放置在前额、头顶部和体表大血管流经处(颈部两侧、腋窝、腹股沟),扁桃体摘除术后将冰囊置于颈前颌下。冰袋使用后30分钟需测体温,体温降至39℃一下,应取下冰袋。 7、冰帽目的:头部降温,预防脑水肿。要维持肛温在33℃左右,不可低于30℃,以止防心室纤颤等并发症。8、温水拭浴或乙醇拭浴水温:温水32~34℃,2/3满或30℃,25%~35%乙醇200~300ml。冰袋置头部,热水袋置足底。头部置冰袋,以助降温并防止头部充血而致头痛;热水袋置足底,以促进足底血管扩张而减轻头部充血,并使患者感到舒适。体温低于39℃时取下头部冰袋。胸前区、腹部、后颈、足底为拭浴禁忌部位。新生儿及血液病高热者禁用乙醇拭浴。拭浴以轻拍(拍拭)方式进行,避免摩擦生热。 9、热疗法目的:促进炎症的消散和局限。炎症早期用热,可促进炎性渗出物吸收与消散;炎症后期用热,可促进白细胞释放蛋白溶解酶,使炎症局限。减轻疼痛,减轻肌肉痉挛、僵硬,关节强直所致的疼痛。减轻深部组织的充血;保暖与舒适,适用于年老体弱、早产儿、危重、末梢循环不良患者。 10、热疗法禁忌:未明确诊断的急性腹痛—引发腹膜炎;面部危险三角区的感染—导致颅内感染和败血症;各种脏器出血;软组织损伤或扭伤的初期(48小时内)—加重皮下出血、肿胀、疼痛;其他:1)心、肝、肾功能不全者;2)皮肤湿疹;3)急性炎症,如牙龈炎、中耳炎、结膜炎;4)孕妇;5)金属移植物部位;6)恶性病变部位;7)麻痹、感觉异常者慎用。 11、热水袋温度:成人60~70℃,昏迷、老人、婴幼儿、感觉迟钝,循环不良等患者,水温应低于50℃。 12、烤灯作用:消炎、镇痛、解痉、促进创面干燥结痂、保护肉芽组织生长。一般灯距为30~50cm。 13、热湿敷水温为50~60℃,手腕内侧试温不烫手为宜。面部热敷者应间隔30min方可外出,以防感冒; 14、热水坐浴水温40~45℃;适用于会阴部、肛门疾病及手术后,女性患者经期、妊娠后期、产后2周内、阴道出血和盆腔急性炎症不宜坐浴。温水浸泡水温43~46℃。 15、医院饮食分类:基本饮食、治疗饮食、试验饮食。 16、基本饮食分类:普食、软食、半流质、流质。普通饮食用于消化功能正常;无饮食限制;体温正常;病情较轻或恢复期的患者;每日3餐。软质饮食用于消化吸收功能差;咀嚼不便者;低热;消化道术后恢复期的患者;每日3~4餐。半流质饮食用于口腔及消化道疾病;中

会阴擦洗技术操作流程

会阴擦洗技术操作流程(产科) 操作目的: 1.清洁会阴,预防感染 2.观察了解伤口愈合情况。 操作流程: 注意事项: 1. 天冷时注意保暖,纱球需加温,擦洗时动作轻柔,注意保护患者隐私。 2.擦洗时应掌握由上而下、由里向外,不可颠倒或反复的顺序,会阴部如有伤口,应以伤口为中心向外擦洗,擦过肛门的纱球及镊子均不可再用。 观察要点: 1. 凡有血迹的地方都要擦洗干净。 2.注意膀胱充盈及伤口情况,如有水肿可用50%硫酸镁湿热敷,或用95%乙醇湿敷。

会阴擦洗技术操作考核标准科室:姓名:监考人:

11.3.3.3会阴擦洗技术操作并发症预防和处理措施 1.会阴伤口疼痛 预防: ①对阴道粘膜、皮肤粘膜缝合时,松紧度掌握好。 ②擦洗动作要轻柔,会阴垫柔软、勤更换。 ③保持会阴部清洁、湿润。 ④每日用5只安尔碘棉球分别擦洗外阴、会阴伤口及两侧臀部,上、下午各一次。 处理: ①心理安慰。 ②涂石蜡油润滑会阴部。 ③饮食上少食粗纤维食物,保持大便通畅。 ⒉会阴伤口水肿 预防: ①加强营养,纠正低蛋白血症。 ②皮肤粘膜缝合间隙要合适,不可过密。 ③使用缝线粗细按组织层次选择。 处理: ①产后轻度水肿时注意卧床休息即可。 ②取伤口对侧卧位。 ③水肿明显者用50%硫酸镁溶液或95%酒精湿敷,每日2次。 ⒊会阴伤口感染、裂开 预防: ①避免可引起腹内压增高的因素,如剧烈咳嗽、便秘。 ②注意观察伤口血运情况,如有红肿、水肿及时处理。 ③注意无菌操作,保持会阴部清洁,避免伤口感染。 ④每日用5只安尔碘棉球分别擦洗外阴、会阴伤口及两侧臀部,上、下午各一次。 ⑤加强营养,糖尿病者注意控制好血糖。 处理: ①清洗伤口后评估伤口。 ②逐步去除炎性分泌物和坏死组织。 ③部分、浅层分离时,擦干创面后再涂新洁而灭酊。 ④完全、深层分离时,用利凡诺尔沙条填伤口引流,清除坏死组织,伤口清洁后重新缝合。 ⑤注意观察伤口深度和广度,促进坏死组织自溶清创。 ⑥饮食和药物控制血糖,监测血糖的变化。 ⑦伤口换药一般每天更换一次,渗液多者需每天更换二次。

女性健康保养的一些知识

内裤应该怎么清洗你知道吗? 女生地卫生是需要特殊护理地,而且需要注意地方面也是很多地,这些都是身为一个女性必须要去做地事情,因为这是在为你地健康负责,更是在为身边地亲人负责.要知道,你肯定不会让自己地亲人因为自己地健康问题而担忧而担心吧.所以,女性保持健康地一些很多地小细节都是值得朋友们去谨记地.并且希望朋友们也能够按照这些好地习惯和方法去真正地去做了,用到了自己地身上了,才能得到更好地健康身体哦!文档来自于网络搜索在众多地需要注意地卫生方面,其中有一个是需要我们仔细地注意地.那就是内裤地清洁工作了,内裤是女性贴身地最私密地衣物,保持内裤地干净是对自己最为负责地一种生活方式哦!文档来自于网络搜索 首先,内裤地选择! 在选择内裤地时候,一定要选择布料比较清爽地布料.编者也不太懂什么布料方面地知识,只知道,那些纯棉地布料貌似还是不错地,也是很多朋友都比较亲睐地一种布料.因为其透气干爽地布料特征,正合适做贴身衣物地原材料哦.所以,不管是内裤还是胸罩,都不妨多使用这种纯棉地布料来地实在哦!文档来自于网络搜索 其次,内裤地清洗方面! 关于内裤地清洗,需要注意地方面还是比较多地,首先就是,不要跟其他地衣物混在到一起进行清洗,那样是不卫生地.因为内裤地贴身性质,和外在衣物地暴露性质,如果放在一起进行清洗,就很容易感染到外在衣物地一些病菌地哦.另外,在清洗内裤地时候,最好选择热水进行清洗,因为,热水清洗内裤更容易清洗干净内裤上面地一些病菌哦.接着就是清洗之后地晾晒了,选择能够晒到阳光地地方进行晾晒是最好地选择哦!文档来自于网络搜索 关于内裤卫生方面地事情,咱们今天就先谈到这里为止了.以后还会有更多地更加精彩地内容为大家奉上哦! 原文来自:文档来自于网络搜索 护肤由生活点滴做起 无瑕疵地护理我们地肌肤不是说每天使用护肤水,每天使用面膜,或者把肌肤清理干净,或者定期去角质就可以实现地哦!霜哪款好小编就给大家提供日常护理地绝对是效果杠杠地由内而外保养肌肤地小知识哦.大家赶紧根据自身地情况选择适合自己地方案吧文档来自于网络搜索 第一:想要我们洁白地牙齿,那就每天吃一个苹果哦,可以在吃苹果地过程中,有效洁白牙齿,祛除牙齿污渍. 第二:想要自己地肌肤晒不黑,那么每天保证自己吃一个鸡蛋哦,绝对可以有效地减弱我们晒黑地速度哦. 第三:想要自己地脑袋清醒,肌肤紧致,那么我们要每天至少吃克鱼肉.这样坚持,可以使我们地肌肤保持紧致.文档来自于网络搜索 第四:想要自己地秀发不用到理发店里天天护理就可以乌黑发亮,那么我们需要每周都食用一定量地鸡肉哦. 第五:想要修复我们晒伤,伤疤,或者被辐射伤害地肌肤地最好地方法就是使用芦荟,芦荟胶就是不错地选择.可以有效修复这些肌肤地问题.文档来自于网络搜索 第六:想要去除面部痘印,或者祛斑后留下地斑印,我们可以使用白糖水来洗脸,只要坚持,很快就可以发现,印记不见了哦.文档来自于网络搜索 第七:想要自己地睫毛又浓又密,我们可以使用维生素胶囊来涂抹睫毛根部,可以有效地增进睫毛根部地生长,使睫毛浓密哦!文档来自于网络搜索 第八:想要快速曲祛除面部黑头,牙膏就是很好地选择哦,在清洗黑头处,使用牙膏,可以

教女人日常如何保养卵巢避免早衰

教女人日常如何保养卵巢避免早衰 月经不调不仅仅是由于妇科疾病所引起的,月经不调也是会引发其他妇科病的。月经不调可能是卵巢早衰的一种预兆。所以说女性在出现月经不调的时候要及时的到正规的妇科医院做详细的检查。 日常9个好习惯保养卵巢避免早衰 1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。 2、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。 3、戒烟戒酒,不吸二手烟。 4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。 5、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。 6、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,终极起到抗朽迈的效用。 7、保持每周一到两次的和谐夫妻生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。 8、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。 9、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。 月经失调是卵巢早衰的征兆 现代生活节奏快,工作压力大,不少白领女性经常被月经失常、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰。妇科专家提醒,这有可能是卵巢功能早衰的征兆。 不少女性对不明原因经量减少、周期延长并不在意,有的甚至认为不来月经反倒轻松,从而疏于治疗。然而,卵巢功能衰退治愈率仅为1%到2%,如果不把月经失常当回事可能会损害生育能力。在卵巢早衰征兆出现的12个月内是治疗的最佳时机。 卵巢早衰对于女性危害非常严重 其实,卵巢早衰对于女人的危害非常严重,造成女性月经不调,闭经,雌激素水平下降,严重者会造成女性不孕等后果。 对于大龄女性而言,表现为发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;胃部不适、食欲减退、便秘等;潮热、易怒、抑郁、心情烦躁、失眠等等,都严重影响了她们的生活和工作。 每日按摩法预防卵巢早衰 1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩。 2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。 3、对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。 4、取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。

女性如何保持健康美丽的身材

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 女性如何保持健康美丽的身材刚过40岁,腰部、腹部赘肉渐渐增多,以前魔鬼“S型”身材渐渐消失,好像“大肚腩”离我越来越近,如何改善这种情况,恢复以前健康的身材呢? 说到女性美丽的“S型身材”,我们常见到的“辣妈”、“御姐”、“女神”都拥有让一般女性艳羡其身材和容貌,她们的日常生活和行为习惯常常受到大众盲目的模仿,可是往往都有一种,一直在模仿,无法超越的感觉,这是为什么呢? 一般身材好的女性,她们的的日常基础保养工作都做的非常好。她们要么拥有良好的生活习惯,热爱生活;要么很注重个人基础保养,每天都会花时间调理饮食、崇尚运动健康。其实女人随着年龄的增长,体内激素分泌水平在慢慢的发生变化,尤其是卵巢分泌雌激素的水平慢慢减少,导致体内脂肪的分布渐渐发生转变。比如:20岁的女性,卵巢功能旺盛,雌激素分泌充足,在雌激素的影响下,脂肪在胸部和臀部蓄积,形成了年轻女性的“S型”曲线。到了40岁,卵巢功能逐渐走向衰退,雌激素分泌减少,胸部脂肪流向背部,导致乳房松弛、下垂、外扩等。加上运动量不足,脂肪逐渐在腹部、大腿周围堆积,导致体型发胖、

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用臃肿,形成“水桶腰”、“大肚腩”。 有些女性朋友,为了一味追求所谓的魔鬼“S型”身材,不惜拿自己的健康去试验,或隆胸、或抽脂……这些不科学的塑身方式,给女性朋友的身心造成了很大的伤害。既然卵巢能够像女人体内的“脂肪管理器”一样管理体内脂肪的代谢,那么,保护卵巢,维持其正常的雌激素分泌功能,可以更有效地管理脂肪的分布,维持年轻时期的身材。因此,加强自己的日常保养意识、注重基础保养工作,养成良好的生活习惯、崇尚运动健康是保持健康身材的秘诀。 卵巢是女性美丽健康的根本,卵巢养好,身材问题自然会解决,人到中年,卵巢会衰退迎来更年期,是正常的生理现象,可是更年期会导致诸如面部长斑,皱纹增多的“面子”问题,还有身材走样、月经不调,潮热盗汗,失眠多梦等等症状,重则影响家庭生活。 更年期很多女性都会选择卵巢保养品进行保养,但是在选择的时候,巢之安养巢顾问团队建议大家谨慎选择调理产品,要注意其的成分一定要是天然的,所以选择调理产品非常关键。巢之安的成分是:大豆提取物(大豆异黄酮)、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等植物提取。

女性5种绝育术的简单介绍

女性5种绝育术的简单介绍 文章提供:重庆骑士妇科医院https://www.360docs.net/doc/1b4424289.html,/ 女性绝育术可以分为几种呢?按输卵管结扎方法的不同又可以有哪些方法呢?快看看吧! ◆⑴、按手术途径分类:◆ 经腹部:有二种方式,一种为下腹部小切口进行各种绝育手术;另一种为腹腔镜下进行各种绝育手术,前一种种方法仍是目前我国应用最为广泛的。 经阴道:切开穹窿进行输卵管结扎手术,此法现已很少应用;另一种通过阴道插入宫腔内的导管注射药物入双侧输卵管使其堵塞达到绝育目的。 ◆⑵、按输卵管阻断的不同方法:◆ 输卵管结扎术。 输卵管化学药物粘堵或栓堵术。 各种输卵管夹子及输卵管内栓子堵塞。 ◆⑶、按可逆与否分为:◆ 有可逆希望的女性绝育术:各种输卵管夹子;输卵管栓堵术;卵巢移位术及包埋术;输卵管埋藏于腹膜外,输卵管伞端包埋术,输卵管埋线加银夹阻断术。 不可逆的女性绝育术--各种输卵管结扎术,输卵管粘堵术,腹腔镜下输卵管电凝术。 ◆⑷、按输卵管结扎方法的不同分为:◆ 抽心近端包埋法 输卵管伞端结扎切除法 输卵管双侧结扎切除法 输卵管切除术 输卵管压挫结扎法 输卵管峡部切除结扎术

◆⑸、特殊绝育法:◆ 放射绝育术,此法采用深度X线体外照射或放射性同位素子宫腔内放射,都能破坏卵巢功能而达到绝育的目的,称为放射绝育术。此法不适用地健康妇女,偶用于乳房癌及胃肠道癌患者未作卵巢切除者,放射既能治疗疾病、抑制肿瘤的转移与复发,又能达到绝育的目的。此法也偶用于严重功能性子宫出血,药物治疗无效而又执意不愿手术的患者,亦可考虑放射绝育术。考虑到放射线对人体产生不利的放射反应,故当今除非常特殊情况外,一般都不应用此法绝育。

内衣护理小常识

内衣护理小常识 大家都知道,内衣是女性的贴身衣物,内衣的干爽、洁净、卫生对女性的健康至关重要, 因此内衣护理至关重要。 首先是内衣的清洗,用什么洗内衣呢,现在很多人在洗外衣的洗涤用品上要求越来越高,但是内衣的洗涤剂却常常被忽视,而选择和洗外衣同样的洗涤用品:洗衣粉。但是,对于保护我们重点部位的贴身衣物来说,洗衣粉刺激性太强,洗几次之后,不但内衣会变形,而且含有的化学物质越来越多。洗内衣最好选择皂粉。皂粉是一种把洗、护功能结合起来的洗涤产品,具有天然、强去污、超低泡、易漂洗等特点。 洗内衣还要注意一下几点细节: 1、内衣要和其他衣物袜子分开洗,内衣和内裤最好也分开清洗; 2、最好使用手洗,防止内衣钢骨变形,破坏质料纤维;或者使用保护网袋来清洗。 3、洗完衣服后,一定要漂洗干净,以没有泡沫为准。这样既能保护织物,又能避免残留的化学成分进入人体; 4、禁止翻晒。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮,当翻晒内衣内裤时,这些有害的物质就会粘附在内衣内裤贴身的一面,穿到身上后,就容易引起过敏发痒,甚至诱发各种皮肤炎症。 其次是内衣的晾晒和放置, 晾晒:洗好以后不能用手拧干,只可用干毛巾包裹,用手挤压,让毛巾吸干水分后,将内衣拉平至原状,如是胸围要将罩杯形状整理好。湿的文胸要以杯与杯中间点挂起来,切忌将肩带挂上,因为水分的重量会把肩带拉长。日晒易使衣物变质及褪色,所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。 放置:文胸不宜和樟脑球放在一起,容易破坏织物的弹性。如果收纳空间较大,可以像商店里一样展开放置;如果收纳空间有限,不妨将文胸扣好背扣,把肩带纳入罩杯中,如果是活动肩带可直接取下放入罩杯中一并收存;然后调整罩杯形状,使之保持最佳形状,再将文胸的下幅向上对折后收纳。折叠后的文胸上不可堆放太沉的衣物,以免变形。 其实护理内衣还有个最简单最有效的方法,那就是用内衣消毒柜,近日,康宝推出了一款内衣晾晒清新机——内衣宝ZTP10A-1,集消毒、烘干、保洁、新清多功能于一身。康宝内衣宝是基于模拟秋天上午10~11点温暖阳光的机理而研发的,它集“恒温热、温暖风、紫外杀菌、臭氧消毒”等于一体,将内衣放进机内,启动开关,选择启动所需智能控制模式,它将通过50度的恒温和温暖的风把内衣烘干,并通过臭氧和紫外线进行杀菌保洁,经内衣晾晒清新机“晾干”的内衣不受损、不变质、不变形、不裉色,洁净干爽,并一种清新的香味,从而确保了内衣的保质、保形、不裉色,穿着更舒爽、更放心。

女性日常要如何保养乳房

女性日常要如何保养乳房

女性日常要如何保养乳房 女性患乳房疾病的几率大,所以日常要学会自我的乳房保养,多户外运动,注意合理饮食。下面我就带大家一起来详细了解下要如何保养女性的乳房吧。 女性日常保养乳房的方法 1、保持正常的体重 很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业,对于女人来说,保持的正常体重是非常重要,过于肥胖会引发各种身体问题,疾病问题,当然也会波及乳房健康,所以,保养乳房要做的第一件事情,就是保证一个正常的体重,让身体平衡,这样不仅能为女人增加无限的魅力,还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明,乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系,急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以,预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重,不能过胖。 2、每天到户外步行1小时 体育运动是帮女人呵护乳腺,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女

人只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%。所以,想要让你的乳房更加挺拔健康,快快出门走起来吧。 3、合理膳食 营养专家说大约有三分之一的癌症发病都与饮食不当有关,尤其对于女人来说,饮食不当会大大诱发乳腺癌,而合理饮食则是预防乳腺癌的有效方法之一。所谓“合理饮食”,首先是要按时定量饮食,不要暴饮暴食。另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。营养专家建议你每天至少摄入各种蔬菜和各种水果,并且注意补充粗粮和杂粮,为身体排毒提供足够的维生素、矿物质,还有最重要的植物粗纤维。 4、穿对内衣 女性健康专家说,根据美国最新的统计调查发现,在25-45岁的女性当中,平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以,根据自己的胸围大小,选择一款合适自己的内衣,也是保养乳房要做的事情之一。 5、定期做经络疏通 我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述,中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通,气血不畅,导致毒素淤积,最终形成恶性

图解女性结扎手术全过程

图解女性结扎手术全过程 结扎是很多已婚孕龄妇女都会做的手术,据报道,家住湖北省通山县的42岁妇女沈红霞在结扎手术后死亡。据其 丈夫程世雄表示,妻子因为患有盆腔积液、左侧附件区小囊肿、肌层内液实性块”等多项妇科病症因此不适合做结扎手术,但最后还是实行了结扎手术,最终出了人命。 很多女性对于结扎表示很无奈,那么是不是什么时候都可以做结扎手术呢?最佳的结扎手术时间是什么时候呢?导致 其副作用盆腔粘连的原因有哪些呢?今天我们就一起来看 看专家做出的分析: 一、什么是女性结扎手术?什么是女性结扎手术女性结扎手术又叫输卵管结扎术,是一项操作简单、副作用少,并且安全有效的绝育方法。这项手术的发展至今已有百年以上的历史,同时也是以开发国家妇女最常采用的避孕方法之一。其避孕原理是把输卵管通道封闭,使卵子无法与精子结合,从而达到避孕的目的。只要输卵管不被接通了,女性结扎手术是一项具有永久性,一劳永逸的避孕方法。 二、什么样的女性可以做结扎?什么样的女性可以做结扎女性结扎手术的适应症有两点;第一点首先要是已婚

的妇女,已经有了孩子,而且夫妇双方志愿要求行绝育手术;第二点,如有严重的心脏病,心功能不全,慢性肝肾疾病伴肝肾功能不佳以及某些遗传性疾病,不宜妊娠的妇女,也可以做此项手术以达到不孕的效果。 三、结扎手术的最佳时间? 结扎手术的最佳时间1、哺乳期可在月经恢复后3-7天内施术。没有恢复月经者的女性结扎手术时间可任选一日手术,但必须排除怀孕。2、非妊娠期,女性结扎手术时间应选在月经彻底干净3-7天内。3、剖宫产。其它妇科手术者,可同时作输卵管结扎术。4、产褥期住院顺产者,一般情况良好,产后6小时后即可施行手术;在院外顺产者,需经住院观察1-2天情况正常,方可手术。对于难产者,需住院观察4-5天,无特殊情况时再施行手术。四、结扎手术有什么副作用? 结扎手术有什么副作用虽然在所有避孕的方法中,女性结扎手术是一种最好的避孕方法了,但是现在女性结扎手术已经不再受大家的推崇,这是因为女性结扎手术危害确实会给女性的身体健康带来很大的影响。一般结扎手术后会出月经出血增加,经期间不规则出血、夫妻生活问题、情绪不稳、经前症候群加重等等,这些都是女性结扎手术危害。

女性妇科健康小常识妇科保健知识

女性妇科健康小常识妇科保健知识 洁阴,即洁净外-阴-部,是女士生活中必需采取的日常卫生措施之一。虽说是大事一桩,却大有考究,稍有不慎,堕入怪圈,将毁坏女性生殖道的天然防线,有损于安康。 因而,女人洁净隐蔽部位时,最好用洁净的温开水,用公用的坚硬毛巾,并且洁净举措要柔柔。 2、普通沐浴露和香皂――只会毁坏私-处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品,会与私-处的弱酸性环境发作中和反响,会毁坏私-处的弱酸环境,毁坏女性自体的自洁功用。招致天然屏障受损,极易发生妇科疾病。 女人,特地是已婚妇女,该当常常洁净外-阴与乳-房,但不宜用香皂或肥皂。 月事降临 爱洁净、讲卫生,虽然是坏事。但不少-女士过火考究洁净,以至养成洁癖习性,堕入了洁阴的怪圈。 保持下半身血液循环疏通: 皮肤枯燥,流汗,太厚的衣服都会让你感到瘙痒或许刺痛。不过继续工夫超越一天的严峻瘙痒或许觉得来自阴-道外部的瘙痒则不是那么复杂,有可以是细菌感染或许其他生-殖-器官的疾病。 ☆你的日常分泌物会有两汤匙 最新的“刀下”趋向不是隆胸或许缩胸,而是为你的机密花园整容。医生会依据你的需求制造出玲珑、对称、紧致的阴-唇,假如你情愿的话,还可以漂成嫩嫩的粉白色。在被称作“阴-唇整形术”的这个手术中,整形医生会用手术刀或许激光为两片阴-唇整容,使它们看下去更对称。但由于这是一个纯粹的“美容”手术,并没有非做不可的必要,所以很少有医生引荐这个手术。另外一个手术――“阴-道整形术”――次要是对松弛的阴-道停止整形,使得由于年龄或很屡次消费而松弛上去的阴-道肌肉恢复原本的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于阴-道肌肉严峻松弛的妈妈们,手术的用度大约3,500至7,000美元。 假如有恶露量大且有味及早就医。 1.锤炼身体,进步抗病才能特地是患有月-经平衡疾病时,则应主动医治,免得因内分泌均衡平衡而惹起阴-道的菌群平衡。 阴-道的进攻功用还需生态均衡 病因4:卫生护垫加剧细菌繁衍 5、平常不必护垫,免得添加磨擦及安慰外-阴-部皮肤,致使局部干冷积聚,惹起外-阴炎症。 每年活期到医院体检。乳腺反省、B超、宫颈涂片和其他妇科反省十分次要,不可错过。 ☆阴-唇很少有完满对称的 专家提-示:普通状况下不要停止阴-道内冲洗。并且选用专业阴-部日常洁净用品。 不要用冷水浴。

女性中医养生知识课件

保健 中医养生的理念? 一、中医养生的理念? 二、女性的生理特点女性在常生活中如何养生保健? 三、女性在日常生活中如何养生保健?四、常见妇科疾病的预防和调理

人生最宝贵的东西就是生命,而生命又是那么短促. 生命的分之在我们还懂得它以前就过去 生命的四分之一是在我们还不懂得它以前就过去了,最后的四分之一,往往有许多人又是在不能充分享受生活的时光中度过的

生态环境的改变 生活节奏的加快纷向我们袭来,亚健康、纷向我们袭来,健康、工作压力的加大色斑、颈肩疼痛、妇科 病……, 一

中医养生的理念 一、中医养生的理念所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养保养调养补养之意总之就保所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,就是保命的意思。 《黄帝内经》里就有论述 “阴阳者天地《黄帝内经》里就有论述:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪也,变化之父母,生杀之本始神明之府也”始,神明之府也。” 这段话的意思就是说:阴阳变化,四时交替是自然规律;万事万物的变化、生死都是阴阳变化的结果;大自然像神灵一样造就万物;人类应顺应自然而养生。 《》又说到:“恬淡虚无真气从之》又说到:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,

就明确提出应注重精神方面的保养结合我国历代医家和应注重精神方面的保养。结合我国历代医家和养生学家的观点,中医养生可以说主要涵盖这几方面内容: 1 天人合的观 1、天人合一的观。天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响,就像鱼在水中,水就是鱼的全部,水的变化,一定会影响到鱼,同样的,天地的所有变化都会影响到人。强调天人一体,人应顺应自然所以中医强调天人体,人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。(季节的变化) 2 阴阳平衡的健康观 2、阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是最健康的人。

会阴擦洗

第二十章妇产科常用护理技术 会阴擦洗/冲洗 (一)目的 清除会阴部分泌物,保持会阴及肛门部清洁,促进舒适和会阴伤口愈合;防止生殖系统、泌尿系统逆行感染;会阴擦洗适用于长期卧床、妇科腹部手术留置导尿管的病人;会阴、阴道手术 后;产后一周内。 (二)物品准备 会阴擦洗用物包括:药液(1:5000的高锰酸钾溶液,O.02%碘伏溶液等);会阴擦洗盘:无菌碗内盛棉球数个、无菌镊子2把、干纱布两块、无菌干纱球1~2个、弯盘1个、一次性垫 巾、一次性手套。会阴冲洗时备冲洗壶和便盆。 (三)操作方法 1.将用物带至床旁,向病人解释目的,询问是否排尿。用屏风遮挡病人,帮助病人脱去一侧 裤腿,取屈膝仰卧位暴露外阴。 2.护士戴一次性手套,协助病人臀下垫一次性垫巾。 3.擦洗夹取数个大棉球放入治疗碗内,倒入适量的擦洗液,用镊子取浸透药液的大棉球,进行擦洗。擦洗的顺序为:第一遍自上而下,由外向内,初步清除会阴部的分泌物和血迹。第二遍的顺序则以伤口为中心,由内向外,自上而下。最后擦洗肛门及肛门周围。一个棉球限用一次,可根据病人情况增加擦洗次数,直至擦洗干净,最后用干棉球或纱布擦干。如需进行冲洗者,需另备冲洗壶和便盆,调节好冲洗液的温度。冲洗时用无菌纱布堵住阴道口,以免污水进入阴道, 引起逆行感染。 4.擦洗完毕,撤去一次性垫巾,协助病人穿好裤子,采取舒适卧位。 5.清理用物,脱手套,洗手。 (四)护理要点 1.擦洗动作轻稳,擦洗顺序清楚。 2.在擦洗时应注意观察会阴伤口有无红肿及分泌物的情况,如发现异常应向医生汇报,配合 处理。 3.对留置导尿管的病人,应注意保持尿管通畅,避免脱落、扭曲和受压。 4.每擦洗一个病人后护理人员应清洁双手,并注意将伤口感染者安排在最后擦洗,防止交叉 感染。 5.擦洗溶液温度应适中,冬天注意保暖。 6.会阴擦洗每日2次,大便后应及时擦洗。

女性保养小常识

女性保养小常识——不要过多摄入脂肪 女性保养小常识:一般来说,女性要控制总热量的摄入,要减少脂肪摄入量,要少吃油炸食品,以防超重与肥胖。脂肪的摄入量标准应是总热能的20%至25%,但如今很多女性已超过30%。倘若脂肪摄入过多,则会容易导致脂质过氧化物增加,让活动耐力降低,影响工作效率。 女性保养小常识——不要减少维生素摄入 女性保养小常识:维生素本身并不产生热能,但是它们是维持生理功能的重要成分,尤其是与脑与神经代谢有关的维生素,像维生素B1、维生素B6等。这一类维生素在糙米、全麦、苜蓿里含量较丰富,因此日常膳食中粮食不适宜太精。另外,抗氧化营养素像β胡萝卜素、维生素C、维生素E,有利提高工作效率,各种新鲜蔬菜与水果中其含量尤为丰富。因为现代女性工作繁忙,在饮食中的维生素营养常被忽略,因此不妨用一些维生素补充剂,以此保证维生素的均衡水平。 女性保养小常识——不可忽视矿物质的供给 女性保养小常识:女性在月经期,伴随着血红细胞的丢失还能丢失许多铁、钙与锌等矿物质。所以,在月经期与月经后,女性应多摄入一些镁、钙、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,能多饮牛奶、豆奶或是豆浆等。

女性保养小常识——不要忽视氨基酸的供给 女性保养小常识:现代女性中不少人是做脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给需要充足。脑组织中的游离氨基酸含量是以谷氨酸为最高,第二是牛磺酸,再一种是天门冬氨酸。豆类、芝麻等食物含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富,要适当多吃。 用厨房里的美食护发 你知道吗?冰箱和储物柜里存放的食物,都是可以为你的头发、皮肤和身体服务的!你在享受这些美食的同时,也可以用它们来制作各种各样的美发、美容产品! 香蕉——头皮修复护理 将1根熟香蕉去皮,加上1大汤匙向日葵精油和半茶匙新鲜绿柠檬汁,一起捣碎。充分捣匀后,用梳子把它仔细梳到头发上并等它慢慢干,大约三十分钟后,照常用洗发水洗头。 原理:香蕉中含有丰富的钾,能够维护头皮健康;向日葵精油是一种天然的"皮脂",可以维持头皮和头发的水油平衡;绿柠檬汁帮助调节头皮的酸碱度,也能使头发看上去更加柔顺光泽。 调味品——处理头发打结问题 将醋和向日葵精油以1:3的比例调和在一起,均匀地把它们涂抹在头发上,保持5分钟。然后像平时一样用洗发水和护发素洗头。 原理:醋里含有的醋酸可以使头发表层变得平整顺滑;向日葵精油则能补充头发所需的水分。

女性日常保养乳房七个方法经络疏通是关键

女性日常保养乳房七个方法?经络疏通是关键 作者:chfanger 日常保养 1、保持正常的体重 很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业,对于女人来说,保持的正常体重是非常重要,过于肥胖会引发各种身体问题,疾病问题,当然也会波及乳房健康,所以,保养乳房要做的第一件事情,就是保证一个正常的体重,让身体平衡,这样不仅能为女人增加无限的魅力,还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明,乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系,急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以,预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重,不能过胖。 2、每天到户外步行1小时 体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%。所以,想要让你的乳房更加挺拔健康,快快出门走起来吧。 3、合理膳食 营养专家说大约有三分之一的癌症发病都与饮食不当有关,尤其对于女人来说,饮食不当会大大诱发乳腺癌,而合理饮食则是预防乳腺癌的有效方法之一。所谓“合理饮食”,首先是要按时定量饮食,不要暴饮暴食。另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。营养专家建议你每天至少摄入各种蔬菜和各种水果,并且注意补充粗粮和杂粮,为身体排毒提供足够的维生素、矿物质,还有最重要的植物粗纤维。 4、穿对内衣 女性健康专家说,根据美国最新的统计调查发现,在25-45岁的女性当中,平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以,根据自己的胸围大小,选择一款合适自己的内衣,也是保养乳房要做的事情之一。 5、定期做经络疏通 我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述,中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通,气血不畅,导致毒素淤积,最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络,你可以每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。 6、保持乐观积极的心态 女性健康专家指出,女人要想预防乳腺癌一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,不要长时间处于抑郁情绪中。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。 7、经常泡泡热水澡 女性健康专家说“女人最不能错过的健康保养方法就是——泡澡”。泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢,疏通全身的经络,适当的水温更能促进你体内的血液循环,帮你扩张毛孔,将身体中蓄积的毒素排出体外。 同时多吃有助于美胸的食物 1、女人常吃大豆可以增加体内的雌激素,不仅能够保养卵巢、美容护肤,同时还能够美胸护胸。 2、经常感觉乳房胀痛或不适的女性朋友可以每天吃一点大豆或喝豆浆,坚持一段时间可有效降低不适症状。 3、乳房保养还可以食用一些菌类和菇类食物,黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等,经常食用,能够帮助女性降低乳腺癌风险。科学家证明:菌类和菇类食物还可以增强人的抵抗力,所以女性朋友们可以多食用一些,能够为你的丰胸提供不少有利营养哦!

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