跳绳比赛_评分表

2013年冬季跳绳比赛学生女子组评分表中段年级组：

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2013年冬季跳绳比赛学生男子组评分表低段年级组：

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2013年冬季跳绳比赛教师代表队评分表

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2015年冬季跳绳比赛班级集体跳评分表

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跳绳比赛训练计划

2015年集美区中小幼学生跳绳比赛厦门十中代表队队员训练计划一、指导思想：为落实《厦门市全民健身实施计划》，推动厦门市跳绳运动的进一步发展，积极参加集美区组织的2015年中小幼学生跳绳比赛，并借此机会以点带面带动全校学生积极参与到跳绳训练，全面提高学生的身体素质，成为我校体育运动又一特色。为了促进我校跳绳队的良好素质，保证本队训练计划顺利进行，维护本队的声誉和树立队员的良好的形象，营造一个团结、严肃、活泼、和谐的训练气氛。特别制定以下训练计划：二、准备期工作： 1、组队：初步挑选训练队队员。（跳绳运动员必须具有很好的耐力和顽强的意志品质。选材时，并不要求学生一开始就跳的怎么如何好，主要看他们上下肢是否均衡，对身高的要求并不特别，应以身材稍矮者为佳；其次，跳绳者应用较好的跳绳姿态，摇绳是上肢及手腕的动作）。 2、对象：主要以初二年为主 3、制定详细的、科学的训练内容和方法。三、训练期的工作内容要求及方法：（一）训练要求： 1、师生必须严格遵守作息时间和训练内容 2、教练关注队员的训练 3、教练应进行科学的训练，及时总结并做好记录 4、训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生 5、对不同程度的队员，采取不同的训练内容和方法，要注重后备力量的培养，进行分层训练，共同进步。（二）训练时间安排：周一~周五上午9:30~10:05 下午16:55~17:50 （三）场地安排：艺体馆（意外情况另行通知）（四）训练练习内容安排： 1、体能训练：练习前先跑400米左右，练习后男生再跑1000米，女生再跑800米 2、每天早上训练5~8组的练习，中间可以进行短暂的休息，每分钟大概210，下午再练7~10组左右。（五）训练方法： 1、持续法：队员对跳绳的技术还不是很熟练，跳的个数还比较少，这时教练员应让运动员反复的练习，以便运动员能够很快的掌握技术动作的要领，提高跳的次个数。这种方法适用于初期训练。 2、延时法：运动员基本掌握技术后，还不能稳定的发挥技术水平，这时教练员要采取延长时间，如跳绳比赛为30秒，在训练时，让他们跳1分钟。这样，提高了他们的心肺功能和身体素质，又提高了他们弹跳的能力，使他们尽快的熟练掌握动作技

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案一、活动目标为落实“健康第一”、“天天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”现代健康理念，以全方面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为关键，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动和加强学校体育课程建设、提升德育工作实效，促进友好校园等紧密结合，努力培养学生主动主动体育锻炼习惯，提升学生思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。，特举行20XX年一分钟跳绳比赛活动。二、活动时间 20XX年4月14日三、活动地点学校操场四、参赛方法 1、班级选出男女各10名队员参与。 2、以班级为单位进行个人1分钟跳绳比赛。五、计分方法：受试者将绳长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并统计受试者在1分钟

内跳绳次数。测试单位为次。个人成绩按一分钟有效次数累计；团体成绩取班级平均成绩。六、比赛次序各班级同时进行。七、比赛名次及奖励 1、个人名次按次数多列前，若成绩相等加测一分钟；团体名次取班级平均成绩。 2、各年级按比赛成绩取团体第一名；个人男子前三名；女子前三名进行奖励。八、比赛注意事项 1、班主任要做好赛前总动员，必需以认真、主动态度参与此次活动。 2．本班比赛时班主任应到场帮助本班纪律，预防不安全事故发生。3．此次比赛是以团结进取、友谊第一为目标。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。 4．各队必需按时抵达指定比赛场地。 5．各班注意学生安全，实施班主任负责制，任课老师帮助管理。九、人员安排总指挥、裁判长：王兴波刘占超裁判员（15）：张曦卢丹王童徽记数人员（30）：学生会组员计时员：王春蕾

大班组跳绳比赛活动方案

大班组跳绳比赛活动方案《幼儿园教育纲要》指出:“幼儿园的教学任务应是向幼儿进行体、德、智、美全面发展教育,使其身心活泼健康地成长。”由可此见,身体教育在幼儿教育中是占有极为重要的地位的。为了进一步培养孩子参加体育活动的兴趣，我们幼儿园将开展拍球跳绳比赛。一、活动目标： 1.通过比赛，让幼儿掌握正确的跳绳方法，并喜欢上跳绳，促进幼儿体格健康发展。 2.利用竞赛的方式，让幼儿感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。 3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。二、活动主题：《我是跳绳小能手》三、活动时间、安排： 1.初赛时间：2013年12月11日下午（大一班）2013年12月12日下午（大二班）内容：各班班内进行比赛，挑选成绩最优异的10位决赛。 2.决赛时间：2013年12月18日上午10点内容：段内进行比赛，由每班挑选出来的成绩最优异的10位幼儿参加决赛。四、活动准备： 1.每位幼儿自己准备好一根跳绳 2.成绩记录表，秒表，奖状 3.人员安排：（1）组织、计时：许贇睿（2）各班负责人：沈莺（大一班），王洁莹（大二班）（3）成绩记录人：各空班教师（4）奖状负责人：奖状五、活动地点：幼儿园操场六、参加人员：全体大班幼儿七、比赛规则

1.比赛时间为1分钟，4名幼儿为一组，跳绳数量多者为胜。 2.设立年级组一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，鼓励奖8名，并颁发奖状。 3.邀请其他班级的老师作为评委参与比赛活动。八、活动流程： 1.主持人宣布活动开始。 2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。 3.幼儿开始比赛比赛分组进行，每组4人参加，裁判员记录运动员一分钟内跳绳次数，交裁判长（沈莺）。 4.比赛结果汇总，按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，鼓励奖8名。 5.颁发奖状。 6.鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐地成长。

小学生课间活动跳绳比赛活动方案

城关小学“迎元旦”阳光体育趣味活动秩序册永和县城关小学 2012年12月

城关小学跳绳比赛活动方案一、比赛目的： “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：2012年12月18日下午。三、比赛项目：一分钟单人跳绳。四、比赛班级：一、二、三年级各班，每班各3人。六、比赛规则： 1、比赛时间：一分钟。规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数决定胜负。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 2、按年段全年级各取前六名。 3、比赛顺序由低年级到高年级。 4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。 5、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。七、比赛地点：学校操场八、裁判：冯记莲、王宏伟、陈海红、贺少华裁判员：刘丽华、段海宏、冯丽、王艳萍、刘海荣李晓霞、穆玲、吴建伟记时：李炳才记录：于录平、朱锁祥城关小学小学体育组 2012年12月

运动员名单一（1）班霍雅茹张思杰路紫悦一（2）班冯紫甜李辰璞杨雪一（3）班于兰建郭伟段迎迎一（4）班白雪李玥任晋源一（5）班赵子怡朱烁灵王医学二（1）班柳佳其周对霞靳艺楠二（2）班宋其洋马治帆祁翔二（3）班李捷任调调路紫瑶二（4）班黄湖婷冯腾飞李元二（5）班杨祺毛俞润白荷三（1）班杨小丫陈嘉乐栗圣杰三（2）班刘慧慧宋姿怡霍欣悦三（3）班冯宇欣毛新媛刘欣悦三（4）班王雄辉赵鹏辉冯佳怡三（5）班韩佳琪刘之恒刘欣雨

学校跳绳比赛活动方案

学校跳绳比赛活动方案一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法附页） 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清裁判长：汪世清裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎计时员：蒋雄英、唐秋艳计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏统计员：张文、李亚军宣告：刘运程学生两人学生纪律监督员：文秋云摄影、摄像负责：蒋昱、王本有九、活动器材：跳绳各班可以自备。十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

2021年一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案欧阳光明（2021.03.07）一、活动目的为贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，努力培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。，特举办2017年一分钟跳绳比赛活动。二、活动时间 2017年4月14日三、活动地点学校操场四、参赛方式 1、班级选出男女各10名队员参加。 2、以班级为单位进行个人1分钟跳绳比赛。五、计分方法：受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。个人成绩按一分钟有效次数累计；团体成绩取班级平均成绩。六、比赛顺序各班级同时进行。七、比赛名次及奖励 1、个人名次按次数多列前，若成绩相等加测一分钟；团体名次取班级平均成绩。 2、各年级按比赛成绩取团体第一名；个人男子前三名；女子前三

名进行奖励。八、比赛注意事项 1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。 2．本班比赛时班主任应到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。 3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。 4．各队必须准时到达指定比赛场地。 5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。九、人员安排总指挥、裁判长：王兴波刘占超裁判员（15）：张曦卢丹王童徽记数人员（30）：学生会成员计时员：王春蕾核分员（2人）：张艳杰达里巴中学 2017年4月7日年班跳绳比赛统计表年班跳绳比赛统计表

1分钟跳绳比赛成绩记录表

三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表二年级组班别姓名性别成绩名次备注21 男 21 男 21 男 21 男 21 男 22 男 22 男 22 男 22 男 22 男 23 男 23 男 23 男 23 男 23 男 24 男 24 男 24 男 24 男 24 男 25 男 25 男 25 男 25 男 25 男

三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表二年级组班别姓名性别成绩名次备注21 女 21 女 21 女 21 女 21 女 22 女 22 女 22 女 22 女 22 女 23 女 23 女 23 女 23 女 23 女 24 女 24 女 24 女 24 女 24 女 25 女 25 女 25 女 25 女 25 女

三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组班别姓名性别成绩名次备注31 赖俊轩男 31 刘郭耀男 31 李世德男 31 钟源男 31 彭有军男 32 男 32 男 32 男 32 男 32 男 33 男 33 男 33 男 33 男 33 男 34 男 34 男 34 男 34 男 34 男

三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组班别姓名性别成绩名次备注31 沈梅玲女 31 刘洒女 31 林柔妃女 31 刘思含女 31 程靖焱女 32 女 32 女 32 女 32 女 32 女 33 女 33 女 33 女 33 女 33 女 34 女 34 女 34 女 34 女 34 女

三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表四年级组班别姓名性别成绩名次备注41 男 41 男 41 男 41 男 41 男 42 男 42 男 42 男 42 男 42 男 43 男 43 男 43 男 43 男 43 男 41 女 41 女 41 女 41 女 41 女 42 女

关于跳绳比赛的规则和裁判工作的安排

关于跳绳比赛的规则和裁判工作的安排单人跳绳规则：以一分钟时间为准，队员在这一分钟内跳绳次数的总和为最终比赛成绩。在一分钟时间内，允许队员失误三次，失误后接着前面所跳次数接着计算跳绳次数，若在一分钟之内超过三次失误，以最后一次失误时所跳次数计为最终比赛成绩。初赛结束后，每班按照跳绳个数多少进行本班排名，班级前两名的男，女生进入该组别的决赛，由决赛最终决出胜负。集体跳绳规则：以三分钟时间为准，参赛队伍队员依次次单人参入摇起的大绳，从参入3人时起开始计算跳绳次数，大绳被绳内任何一人终止即算本次结束，每队均有3次机会，按最佳成绩排名决出胜负。如出现跳绳次数相同的情况，则算参入大绳人数多的队伍获胜。奖项设置：本次比赛共设立3个奖项，单人奖，集体累计奖和集体跳绳奖。单人奖分别奖励组别前5名，男，女生分别奖励，共计10名；集体累计奖按照班级所有参加单人跳绳比赛的队员跳绳次数的总和来计算，按照次数多少决出胜负，奖励组别前2名；集体跳绳分三个组别，低年级组，五年级组和六年级组，每个班级可报名两只队伍参赛，奖励组别前2名。

裁判工作安排总裁判长：程德清赵敏李文浩单人跳绳比赛裁判工作安排如下：总记录长：程德清男子组检录长：伏博女子组检录长：闫志铭男子组计数裁判：李文浩女子组计数裁判：赵敏男子组计时裁判：刘勇女子组计时裁判：喻晓英决赛裁判：程德清李文浩赵敏后勤保障服务部：治安维护部：奖品发放部：集体跳绳比赛裁判工作安排如下：总裁判长：程德清赵敏李文浩检录长：伏博闫志铭总记录长：程德清计数裁判：刘勇李文浩计时裁判：赵敏吴怡后勤保障服务部：治安维护部：

大学生跳绳比赛策划方案

大学生跳绳比赛策划方案跳绳能够有效的训练人体的身体素质,是一项以促进身心健康为目的的运动项目，那么如何去策划一场呢?下面是有大学生跳绳比赛策划方案，欢迎参阅。大学生跳绳比赛策划方案范文1主办单位：四川商务职业学院商务管理系策划承办单位：四川商务职业学院商务管理系学生会执行单位：四川商务职业学院商务管理系学生会活动内容：开展跳绳友谊比赛活动。主要包括： 1.单人跳比赛 2.双人跳比赛 3.多人跳比赛活动宗旨：来自五湖四海的朋友们聚在一起就是一种缘分。没有点就没有了线，没有线就没有了面的构成。拥有青春热火的朋友们在新的环境中是否寻找到属于自己的点了呢?为了我们的面更广，让我们的心与心的距离更近，商务管理系就给我们机会更好的沟通、更好的合作。特开展跳绳活动，欢迎大家的参加，寻找更多的朋友! 活动目标：让每一位同学融入进我们四川商务职业学院。不管你曾经如何，只问今朝是否来过!希望大家在“跳绳友谊活动”中寻找

到更多的朋友，领悟团结的意义，体验大学文化的有趣与魅力! 活动对象：四川商务职业学院商务管理系全体同学赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛活动时间：20XX年月日活动地点：参与方式：商务管理系全体同学皆可参加，报名时需要现场演示跳绳技巧。大约1分钟60以上。进入初赛以后，然后进行预赛、决赛的评比。选手要求：赛前做好充分准备，身体素质较好，为人开朗大方，团结同学。比赛规则及流程： 1.“单人跳”需个人掌握自己协调力、平衡力，“双人跳”需与自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需与多位同学团结完成。(最少5人为一组) 2.每位选手都应与各位同学和睦相处，不要因为小事发生矛盾，应该关爱同学、帮助同学，让大家都能完美的展现自我。听从裁判的口令，不要私自行动。 3.比赛有3个方队组成。“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各一个方队，同时进行比赛，请各位同学不要重报。 4.注意事项： (1)参赛各位选手应衣着整齐、举止文明。

跳绳比赛活动方案

跳绳比赛一、活动目的: 为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。二、活动时间、地点拟定时间：2018年5月5日（本周六）下午：13：30 地点：天越大厦篮球场三、比赛规则集体项目：公司全体员工按照1.2报数，男女平均分为两队。（一）、集体项目包括： 1、跳大绳其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，所有运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。数量多的队为获胜组。 2、接力跳每队按照纵列排队，第一个运动员挥绳跑步起跳，至对面终点原路跑步返回，然后将跳绳交至下一运动员，依次进行，最后一名运动员返回后，较早队为获胜组。（二）、单人项目：单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。

四、参赛范围及组队要求 1、参赛范围：公司全体员工 2、组队要求：参赛人员按照1.2报数平均分配。五、奖项设置及奖励办法 1、团体赛重在参与； 2、单人跳取前三名（不分男女），第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。六、裁判委员会裁判员：待定七、工作人员由综合办负责综合办 2018-5-2

小学跳绳比赛活动方案

上渡资源小学跳绳比赛活动方案为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平,特举行校一分钟跳绳比赛。望各班主任按照比赛规程的要求,组织好学生开展训练、同时要切实做好训练时的安全工作。具体比赛方案如下: 一、比赛时间、地点时间:5月8日周四上午第二、三、四节课地点:操场比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。二、裁判及比赛规则裁判安排: 裁判长：谢艳丽（负责全面比赛工作）副裁判长：陈泗民刘杰辉（负责组织比赛，解决突发事件）登记统计成绩：胡利英刘小玲（负责登记比赛成绩、统计各班总成绩及男女前6名）裁判员：抽高年部班级学生担任摄影负责：张明珠（负责拍摄比赛花絮）划分场地：陈泗民刘杰辉（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）

布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地）五、比赛规则：比赛时间：二分钟比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。比赛规则：在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前6名的学生发给奖状和奖品。三、其他 1、各班在比赛前把学生按性别分成男女两组,并按顺序填写在报名表上,在比赛前3天交于少先队辅导员张明珠处。 2、比赛当天，各班赛按划分好的区域坐好，比赛当中要教育学生文明观赛，热情助威。 3、各班班主任负责本班级学生的组织、纪律、准备工作。要根据出场顺序提前引导比赛选手进入比赛区域，做好准备工作。 4、如发现数数出现舞弊，一律取消该班级奖项。备注：希望各班利用时间加强对学生训练，争取赛出好成绩。雨天顺延，未尽事宜，另行通知。

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案一、活动目的为贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，努力培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。，特举办2017年一分钟跳绳比赛活动。二、活动时间 2017年4月14日三、活动地点学校操场四、参赛方式 1、班级选出男女各10名队员参加。 2、以班级为单位进行个人1分钟跳绳比赛。五、计分方法：受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。个人成绩按一分钟有效次数累计；团体成绩取班级平均成绩。六、比赛顺序各班级同时进行。七、比赛名次及奖励 1、个人名次按次数多列前，若成绩相等加测一分钟；团体名次取班级平均成绩。 2、各年级按比赛成绩取团体第一名；个人男子前三名；女子前三

名进行奖励。

八、比赛注意事项 1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。 2．本班比赛时班主任应到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。 4．各队必须准时到达指定比赛场地。 5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。九、人员安排总指挥、裁判长：王兴波刘占超裁判员（15）：张曦卢丹王童徽记数人员（30）：学生会成员计时员：王春蕾核分员（2人）：张艳杰达里巴中学 2017年4月7日

大学生跳绳比赛策划方案

大学生跳绳比赛策划方案一．活动前言：随着气温的变化，校园里已逐步充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了协助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，因为在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。二．活动目的：本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不但锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。三．活动时间： 11月中旬四．活动地点：现代教育技术学院（后山体育场）五．主办单位：西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部六．活动流程策划： 1 向校团委上交本次活动的策划书及资料 2 在活动批准后体育部内部开会分配任务

3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名) 4 将报名同学的名单整理出来（以及联系方式） 5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等 6 确定比赛时间 7 正式通知各班体委比赛时间 8 在规定的时间实行比赛后颁发奖品七．比赛规则： 1 以班为单位实行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先实行比赛，每年级组取第一名 2 根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名 3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军 4 比赛结束后颁发奖品以及奖状八．活动经费：跳绳（学院体育部有备品）记时器（学院体育部有备品）奖品：跳绳 15个（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）九．人员分配：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交衡欣义`赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具` 王国柱石磊：负责在比赛实行过程中协助衡欣义`赵宏宇

跳绳比赛策划案

跳绳比赛策划案 SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-

CHANGSHA UNIVERSITY OF SCIENCE & TECHNOLOGY “交通杯” 趣味跳绳之智勇大冲关策划案【主办单位】交通运输工程学院【承办单位】工程管理专业 2013年11 月

【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。【活动背景】跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合现在的大学生来参与。【活动目的】为更好的践行我校校训“博学力行守正扩新”，发扬我院学风文明建设，在这淡淡的阳光，温暖的风，无比和谐的秋冬之季，让我们走进阳光，感受温暖，感受和煦，一起丰富我院学生课余生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。【活动时间】2013年11月23日（或24日或26日）下午1点50开始【活动对象】交通运输工程学院全体学生【活动地点】田径场【活动安排】 1. 活动主要内容：此次比赛主要采取小组制比赛闯关的形式进行。以3人组为比赛团体，其中男生2人、女生1人（可自由搭配，但总人数为三人）。比赛不仅进行计时，还要求参赛队伍完成每一关的任务。比赛分为三个赛区，一赛区、二赛区、三赛区，比赛最后结果按三个赛区三个年级一起统计。趣味跳绳比赛3个人组成一个团队，通过队友间的合作和个人能力，来完成游戏任务，为各自的团队和班级争取荣誉。

学校跳绳比赛实施方案

六一班跳绳比赛活动实施方案一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：3月上旬活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛。第二阶段：3月中旬，单人花样跳绳比赛、双人跳绳比赛。第三阶段：3月下旬，小组跳长绳比赛。四、组织方法 1.以小组为单位，由班主任组织训练比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。 2.充分利用每天下午活动课进行训练。五、比赛规则（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目） 1.比赛时间：一分钟。跳绳 2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。（二）双人跳绳比赛 1.比赛时间：一分钟。 2.比赛人数：全班学生双人自由结组。 3.比赛规则：一人摇绳，双人齐跳。一分钟时间内跳绳次数多者获胜。（三）小组跳长绳比赛以学习小组为单位进行，两人摇绳，其他组员按顺序8字跳，时间一分钟。六、奖项设置评选“跳绳小明星”，颁发喜报。七、其他有关事项 1.班主任在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。 2.原则上要求全员参战。 3.请参加比赛的个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。 4.活动器材学生自备。 5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳比赛活动方案

《跳绳比赛活动方案》简介：一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运《跳绳比赛活动方案》正文开始>> 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。二、比赛时间：2010年9月28—30日每天下午第二节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法附页） 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜

2020跳绳比赛活动方案【三篇】

2020跳绳比赛活动方案【三篇】【篇一】跳绳比赛活动方案一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。二、比赛时间：20XX年10月24日--26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。 2、2-3人花样趣味跳绳法。 a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。 d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。 e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。 f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳 2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。 6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。 8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。八、比赛流程 1、提前半个小时清理场地 2、大一各班人员入场

大班科学跳绳计数

幼儿园大班数学活动：跳绳计数设计思路：在运动会跳绳比赛的过程中，孩子们对跳绳计数的结果产生了分歧，原因在于跳绳计数方法不对，计数结果不准确，孩子们觉得不公平。《3—6岁儿童学习与发展指南》提出：5—6岁幼儿已能发现生活中的许多问题都可以用数学方法来解决，并从中体验解决问题的乐趣。为抓住幼儿生活中出现的“真”问题，并以此作为支持幼儿学习和发展的契机，我们设计了这次活动。活动目的 1.初步感知生活中数学的有用和有趣。 2.尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，学习正确计数。 3.能与同伴分享合作，协商解决遇到的问题。活动准备 1.材料准备：来自幼儿真实生活的录像片段——“跳绳比赛争执瞬间”，记录纸和笔。 2.经验准备：活动前请幼儿和家长一起搜集有关体育比赛的资料，观察了解各种比赛的过程和名次确定的方法；幼儿已有跳绳和跳绳计数的经验。重、难点分析 1.重点：通过实践，尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，在不断增强计数兴趣的过程中学习正确计数。准备运用实践体验法、讨论法与游戏法突破这一重点。 2.难点：能够发现生活中有许多问题都可以用数学的方法来解决。准备运用启发提问法、活动延伸法突破。活动过程 1.导入活动：观看录像，进行讨论。师：小朋友们，今天老师给你们带来一段录像，请你们看一看，录像中发生了什么事情？看完录像后提问：（1）录像中的小朋友因为什么事情发生了争执？（2）为什么会出现跳绳计数不清的问题？ 2.第二遍录像（慢速播放），便于幼儿观察跳绳速度与计数速度的对应关系，分析现场计数时出现的问题。提问：（1）为什么会出现跳绳计数不清？问题出在哪儿？（2）如果是你，会怎样为跳绳计数？

跳绳比赛活动方案

跳绳比赛活动方案篇一：跳绳比赛活动方案分工会跳绳比赛活动方案一、活动主题职工跳绳比赛。二、活动目的为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼。三、活动的基本内容 1、比赛时间：2014年10月24下午3点-6点 2、比赛地点：办公楼前广场 3、组队形式：以个人、集体形式参赛，。四、活动对象及规模参赛运动员：分工会全体职工自愿报名。五、比赛规则 1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛； 2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛；。 3、集体跳绳规则：参赛时间2分钟，参赛人数各工会小组人数

不限，人摇绳男女不限。规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。 4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。六、奖项设置：女单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干七、未尽事宜，另行通知报名时间：2014年10月17日下午18:00前报名地点：分工会办公室报名联系人：分工会主席 2014年10月13日分工会篇二：跳绳比赛活动方案《跳绳比赛活动方案》简介：一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，

跳绳比赛方案

析检测中心开展“凝心聚力、和谐共建”跳绳比赛方案一、活动目的：为繁荣公司的文化，丰富员工的业余文化生活，展现个人特长，锻炼员工身体，培养员工的团队合作精神。同时增进员工们的感情，促进大家的相互交流，使我中心成为一个积极活跃，团结奋进的整体，最终达到增强员工的凝聚力和向心力的效果。二、活动对象：中煤陕西公司化工分公司分析检测中心全体员工,共计96人。三、活动时间： 2016年6月四、活动地点：分析检测中心五、报名方式：中控、水质及原成班组，以班组为单位由班长统计各班参赛人员名单报给，中心办由统计，所有参赛人员名单经统计汇总。六、活动前期安排： 1、中心领导开会讨论确定跳绳比赛事宜。 2、比赛活动活动方案策划及活动经费申请（负责人：）。 3、组建跳绳比赛的工作服务小组（），并且组建裁判组（）。 4、确定比赛时间及场地，准备比赛所需用品。（负责人：）七、活动项目和规则： 1、活动项目：单人跳绳和集体跳绳两项。（报名见附表1.2） 2、活动规则： 1）、本次比赛根据实际情况在国际通用跳绳规则上有一定的修改。 2）、团体比赛：比赛按中控班、水质班、原成班和中心办分为七个个小组，每个小组7名成员，其中2男，5女（如班组无男生可用女生替代）；个人比赛：自由报名，每组至少3人。3）、比赛赛制：比赛采用按时计数制。 4）、参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，各小组到指定场地签到，在比赛开始时，迟到或因故不能按时参加比赛的须提前向裁判组请假。八、比赛具体细则： 1、单人跳绳：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 2、集体跳绳：集体跳绳采用两分钟跳绳的形式进行。方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳经双脚后沿致身体额状轴转360度为一周计为一次，如未完成则计算一次失败。每组7人，在两分钟内同时跳起，数出该组的总个数（失败次数不计总成绩），以个数多的为胜。九、奖项设置及费用情况（见附件3、4）： 1、个人奖：跳取前6名分一、二、三等奖，发给奖状、奖品。 2、集体奖：各组总分前3名，发给奖状、奖品。十、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：裁判长：裁判员：

跳绳比赛活动方案

跳绳比赛活动方案 1 2020年4月19日

方案一：跳绳比赛活动方案一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。二、比赛时间：20xx年9月2830日每天下午第二节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法附页） 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成 2 2020年4月19日

计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中能够停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清裁判长：汪世清裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎计时员：蒋雄英、唐秋艳 3 2020年4月19日

教师跳绳活动方案

教师跳绳活动方案教师跳绳活动方案篇一：2014年教职工跳绳比赛活动方案 2014年教职工跳绳比赛活动方案为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，经研究决定，学校将举行2014年 “迎国庆”秋季教职工跳绳比赛。营造和谐校园的良好氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，现将比赛的有关事项通知如下：一、比赛时间：2014年9月29日二、比赛地点：校操场三、报名时间：2014年9月26日四、比赛项目： 1、单人跳绳 2、团体跳绳(限五人一组) 五、分组情况：年级组为单位进行个人赛(小班组、中班组、大班组、一年级组、二年级组、三、四年级组、五、六年级组、) 六、竞赛规则： 1、单人比赛：限时1分钟，累计计数，有效计数多者名次列前(单摇);如遇次数相同者，则加时另赛。2、团体跳绳比赛：每组出一队参赛，2人摇绳，5人跳绳，限时3分钟累计计数，有效计数多者名次列前。裁判法令，每队5人同时起跳开始计数，如

有1人未跳，不得计数。如遇次数相同者，则加时另赛。七、奖励办法：根据具体组内参加人数奖励分为35周岁已下青年组，35周岁以上中老年组进行奖励取前三名;团体跳绳取3名。八、其他注意事项： 1、比赛用绳自带; 2、本规程的解释权归组委会。 2014 比赛结果：个人奖：一年级组：李寒二年级组：李飒幼儿园组：陈娟刘林团体奖：一年级组校工会幼儿园综合组年9月23日吴昊胡露焦晓媛代自立耿婕刘丽娜雷娇娇田淑娟幼儿园一组篇二：2014庆元旦教师跳绳比赛方案 -----市------小学“庆元旦”教师跳绳比赛活动方案为了认真落实“健康第一”的指导思想，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，丰富教师的业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的精神文明建设和和谐稳