团队凝聚力团体训练方案

团队凝聚力

湘潭市一中毛方吉

☆团体性质与名称

湘潭市一中2009 （10）班，组建于2009年9月1日，按照常规的班级管理方式组建，行政领导者（班主任）在团队文化建设上做了不少工作，缺少整体规划和团体心理辅导知识；班级具有代表性，班级同学心理具有代表性，缺少团队文化建设的必要性的认识和知识。

团体性质这是一个典型的“一次性”、“成长型”、“青少年”、“心理教育（辅导）” 团体（同时还要注意到这是一个“临时”的团体，是一个54人的班级中的40人，具有“不完整性”，顾及到团体整体的真实存在和达到团体辅导的目的“助人自助”，必须

考虑到此次辅导对于班级的建设性意义到底有多大）；部分的工作需要在本活动的“结束期”

铺垫，在活动结束后做适量的跟踪，与该团队领导（班主任）做必要的沟通。

☆团体目标

让参与者感受、体会团队凝聚力形成的要素，在活动后能够自发地或者在引导下运用到班级建设和其他团队建设中去。

团体领导者毛方吉（男）29岁领导者，参加了2009年暑假湘潭市心理

健康教育骨干班培训（优秀学员）和“团体心理辅导引入学校德育”课题组成员；周晨（女）协助者周晨（女）国家二级心理咨询师。

☆团体对象与规模参加者为高一学生，15 —16岁；共40人，来自53人的

班级，产生过程（活动前见面会）是“全心投入”、“遵守规范”的过程。

☆团体活动时间活动一次，45分钟完成；期待活动结束后的跟踪活动，以取得更

好的效果。

☆团体设计理念依据

主要理论依据是：群体理论的“参照群体”理论。主要观点：作为个人行为的精神依托的群体，即由过去和现实的群体归属关系所产生的观念、价值、行为准则的内在化，统称为“群体规范”。在现实生活中，许多看起来似乎完全岀于个人决定的行为，实际上在很大程度上受内在化的群体的影响。

个人作为群体（这里是班级）的一员，将个人的目标、行为规范以团体目标和行为规范为参照，最终内化为自己的目标和行为方式。

☆团体活动场所团体心理辅导活动室，已经布置好；座位排列采取“四个圈”分组方

式，每组10人。

准备工作五种颜色的卡纸各一张（一张用于见面会，也用于活动的“结束期”）；红、黑、蓝三色记号笔各4支；吸铁石、吸铁条四对；卡式磁带放音机或者多媒体音频播放。

团体实施过程

团体规则：真诚一一全心参与；秩序一一服从领导；号令:

、创始期

活动一、合唱校歌《我们是奋发的飞舟》

活动二、跳一个舞播放音乐，跳兔子舞（2分钟内）

、过渡期

活动三、分四个组同学们手拉手成一个圈，报数1-2-3-4，然后按照所报数字分为

四组。

活动四、找共同点1、各组组员环坐，以“我们都,,”接龙（领导者举例），内容不得重复；最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；

2、按照完成的顺序依次展示【按照先后顺序分别积4、

3、2、1分；领导者不给展

示评分】；3、分享：（1）刚才大家说到得共同点中，哪一个是你认为最重要的？（2）自由分享【积1-2分每人次】

三、建设期

活动五、团队领导各组确定队长、队名和口号（目标暂时不要求）；按照完成先后次序分组介绍。活动六、设计队标和队歌（成员、规则暂时不要求）

1、分组设计本队队标，最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；15分钟后分组“展示队标”和“唱队歌”。

2、分组展示【按照先后顺序分别积4、

3、2、1分；领导者不给展示评分】。

3、分享：（1）说出他队的优点；（2）分享设计过程心得。

四、结束期

1、总结本次活动大家的表现，肯定成长；队长领取奖品。

2、鼓励同学们本次活动后把班级这个53人的团队建设得更好。

3、鼓励同学们运用今日所学，建立班级篮球队、书法俱乐部等。

*4、让同学分享在活动结束后的行动计划。

团体心理辅导效果评估

* —* —** ；（积分获奖）*团体评估主要是指通过不同的方法，搜集探讨有关团体目标达成的程度，成员在团

体中的表现，团体特征，成员对团体活动的满意程度等资料，帮助团体领导者及成员了解团体心理辅导的成效。

*评估的内容：

1. 团体心理辅导目标是否达到；

2. 团体效果反应是否良好；

3?方法是否正确；

4?团体合作是否充分；

5?有无需要改善之处；

6.指导者自身的成长？

**团体评估的层面：反应层面，学习层面，行为层面，结果层面（如自信心，学习态度, 学习成绩，工作业绩，家庭关系等）

**团体评估的执行者：团体督导者，团体领导者，团体观察者，团体成员，团体成员的重要他人；

**技术：行为计量法，心理测验，调查问卷，报告，日志，录音和录象等。

团体心理辅导的实施过程

一、初始期（破冰）

目标：领导者协助成员相互认识，了解团体的目的和结构，察觉自我的感觉和行为。活动：催化“团体"【注1】形成，增加成员互动机会，协助其自我开放。

二、过渡期或转换期

目标：领导者协助成员分享感受的经验，并察觉自己与他人的感觉和行为，进而开展团体动力

活动：设计引发成员表层次的自我分享活动，并让成员发展亲密互助关系，凝聚团体向心力。

三、工作期

目标：领导协助成员检视自我的困扰、焦虑，察觉有效的社会行为，学习问题解决，激发自我的成长动力。

活动：配合团体主题、性质、目标来设计活动，设计从小威胁性到大促发性的经验分享活动，并引发成员非表层次的反馈讨论。

四、结束期

目标：领导者协助成员订定成长计划，实践行动，激励成员。

活动：整合成员在学习心得，将感觉、认知转化成具体行动计划并鼓励其实践，同时，迁移个人学习性行为于团体外的情境中运用【注2】。

领导任务：总结团体过程，协助成员作岀评估，鼓励成员充满信心地面对生活，将团体中所学用于实际生活【注3】。

团体心理辅导方案设计

团体性质与名称（结构化程度，学术名称，宣传名称）团体目标（总目标，阶段目标，活动目标）

团体领导者（学术背景，带领团体经验，领导者人数）团体对象与规模（参加者特征，团体成员人数）团体活动时间（计划总时间，次数，间隔）团体设计理念依据（理论名称，主要观点）团体活动场所（活动场地要求，环境布置，座位排列）团体评估方法（评估工具，评估时间，评估内容）团体实施过程（团体过程规划，单元执行计划）其他（招募广告，财务预算，所需设备，完成条件）团体心理辅导方案的设计步骤

了解服务对象潜在需要：

确定团体的性质，主题与目标；

搜集相关文献资料与方案；

完成团体方案设计书；

规划团体整体框架及流程

设计招募广告；

对团体方案进行讨论与修订。========================

团队凝聚力活动策划方案范文8篇

团队凝聚力活动策划方案范文8篇Model text of team cohesion activity planning scheme 编订：JinTai College

团队凝聚力活动策划方案范文8篇小泰温馨提示：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：团队凝聚力活动策划方案范文 2、篇章2：团队凝聚力活动策划方案范文 3、篇章3：团队凝聚力活动策划方案范文 4、篇章4：团队凝聚力活动方案文档 5、篇章5：团队凝聚力活动方案文档 6、篇章6：团队凝聚力活动方案文档 7、篇章7：团队凝聚力活动方案文档 8、篇章8：团队凝聚力活动方案文档无论何种性质的企业，都存在一个投入和产出的问题。每个人的能力都有一定限度，善于与人合作的人，能够弥补自己能力的不足，达到自己原本达不到的目的。下面是小泰为您精心整理的团队凝聚力活动策划方案范文。

篇章1:团队凝聚力活动策划方案范文项目名称：悬空排雷（雷区取水）项目类别：个人挑战和团队合作项目训练时间：每组10分钟适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。训练器材：玻璃杯（8个）、眼罩（1个）、结实的绳索1根（足够长且光滑）、手套（若干双）、秒表（1个）、哨子（1个）。 1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。 2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。 3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具（绳子）和其他队员的帮助，使身体悬空

团队精神心得体会8篇(优秀版)

《团队精神心得体会》团队精神心得体会(1): 团队精神是团队成员共同认可的一种群众意识，是团队成员理想信念的体现，具有凝聚力和号召力，树立团队精神，以实现目标为共同愿望，首先要统一思想，同心同战，配合默契，分工合作，能设身处地为他人着想，齐心协力，在群众奋斗中发挥个人才智，拧成一股绳，推动团队前进，培养团队精神，增强凝聚力，消除内部损耗，居安思危，构成团队优势，从而发挥整体效能。团队，不仅仅仅是一个群众，而是由一些具有共同信念的员工为到达共同目标而组织起来的。在团队中，人们能够获得和使用更多的不可言传的知识，价值观念和文化特质，它们往往是决定命运的东西，团队成员之间有着相同或相近的态度和价值取向，透过沟通和交流，能够善意地协调、默契协作、互补互助。同时我们每一个人都是团队中的一份子，我们的利益与团体惜惜相关，互相影响，也许一个不经意的错误就有可能导致全体的失败，这就要求团队中的每一个成员要关心团队、忠诚于团队，在团队中学习和提高，持续目标、方法的高度一致，勇于进取，敢于负责，甘于奉献，为团队的发展创造最大的价值。信任在团队中起着至关重要的作用，是将团队成员联系在一齐了强力剂，团队成员之间要高度信任，彼此之间以诚相待，互相尊重，互相明白，互相支持，经常沟通，对存在的歧义认真去探讨、分析，提出合理的推荐，杜绝以自我为中心，自我感觉，而不感受队友、同事的想法。在沟透过程中讲究沟通的技巧、沟通的方法，要让所有的队员明白你的意图和你所要表达的效果，以及怎样去表达等等， 1、团队是企业发展的根源，没有最好的个人只有最好的团队，一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。 2、无论是在工做中还是在生活中要有职责感，要勇于承担职责 3、彼此信任、鼓励远比批评职责更容易构成强有力的团队精神，更容易达成团队目标 4、在实施团队培训时，要有意识的加强参与者对团队培训目标的认识，只有这样培训的效果才会更好的到达。团队精神心得体会(2):

公司团建活动方案

公司团建活动方案公司团建活动方案(一) 12月份许昌分公司团建活动方案为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将12月份许昌分公司团建活动定为：赴禹县大鸿寨参观游览。时间定为：本周六(12月17日)，早上7点—下午2点。活动的主要内容是：参观游览禹县大鸿寨的水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：许昌分公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。在团建活动中，一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。大鸿寨介绍：大鸿寨位于禹州西北边陲，其主峰高1156米，为许昌第一高山，号称“许昌屋脊”。驻足山巅，俯视四周，可见万壑纵横，群山围拱，峰峦叠翠，气象万千。主峰向东不远，还依次排列着尖峭峻拔的摘墨楼，开阔平坦的坷垃垛，在这三峰的怀抱里，自西向东有水帘洞，金龟出海、雄鸡峰、观音石等30余处景观，这些景点或高悬于峭壁上，或掩映于森林之间，或盘踞于沟壑之中，或凌翅子高峰之巅.置身于其间，移步换景，变幻莫测，令人游兴盎然.大鸿寨山位于禹州西北边陲，其主峰高1156米，为许昌第一高山，号称“许昌屋脊”。驻足山巅，俯视四周，可见万壑纵横，群山围拱，峰峦叠翠，气象万千，主峰向东不远，还依次排列着尖峭峻拔的摘墨楼，开阔平坦的坷垃垛，在这三峰的怀抱里，自西向东有水帘洞，金龟出海、雄鸡峰、观音石等30余处景观，这些景点或高悬于峭壁上，或掩映于森林之间，或盘踞于沟壑之中，或凌翅子高峰之巅。公司团建活动方案(二) 为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。

团队凝聚力活动策划

渤海大学大学生演讲团团队凝聚力活动策划渤海大学大学生演讲团组织部

声音振飞梦的翅膀，语言乘载爱的力量！随着大学生演讲团的招新和几次培训活动的结束，团员们都渐渐的融入了大学生演讲团这个大家庭当中，团员之间也由不熟悉变得熟悉起来，但是有一点我们必须发现，在往年的团队活动中，有少数的团员退团的状况，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队的潜能的发挥有重要的作用，一个团体如果失去了团队凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。因此，加强团队凝聚力是当前要做的一件很重要的事情。所以见过演讲团主席团的研究决定，将在近期举行此项活动，以加强团队的凝聚力。一、活动目的为了培养同学们的感情，丰富大学机体生活，促进同学之间的交流，加强班级团结合作，加强班级凝聚力。二、活动介绍 1、组织机构主办单位：渤海大学大学生演讲团活动时间： 2011年11月13日活动地点：渤海大学校园范围内 2、组织人员 a) 总负责：团长孙健

b) 活动组织人：刘君策 c) 安全负责人：徐百成 3、活动分组：（第一个为组长）待定！ 4．参加人员：渤海大学大学生演讲团全体三、活动策划 1.全团分为7个小组，分别由团干部来带领。 2.每组抽签，抽到一张秘密的内容，去某个地方，找到某个人或者某样东西。 3.各组出发寻找，计时在规定的时间内首先讲四项任务。 4.首先做完的组将所有的线索拼凑到一块，得到团长的活动奖励基金，购买一样指定的东西方可获胜，可得到一定的奖励。四、详细安排 1.提前做好天气预报工作，活动为风和日丽的日子，若因天气原因无法当天活动，则退至下周该时。 2.出发时间定在13日中午14:00。请同学们在图书馆正门等候。 3.关于人员编排。为避免集体活动中出现安全问题，出行过程中以组长配合团长。 4.团员们注意保暖。五、经费预算

团队打造心得体会

团队打造心得体会范文精选团队精神的培育是对管理者的要求。团队合作对企业的最终成功起着举足轻重的作用。团队成员之间只有相互合作，齐心协力，才有可能做出更好的成绩。下面是为大家准备的团队打造心得体会，希望大家喜欢! “建设高效团队是否重要或者必要”没有辩论或者花费更多的笔墨去描述的必要。然而怎样成为一个高效的团队是需要花费很多的“心血”，仅仅靠“心思”是不够的，实践中或许我们会需要付出高昂的学费，而这种(资源)正是企业的血液，所以我希望用“心血”而非“心思”去表述它去研究和实践的。简单的从语法上来说我们很容易的就把“高效的团队”分成两部分，一部分是“团队”，一部分是“高效”。首先成为“团队”，其次做到“高效”。怎样构建团队?怎样做到高效? “我去做我的角色，做好自己的角色”，这正是我想表述的意思。我始终固执的认为做好自己的角色重要的只做到一点就可以了;;认清自己在其中扮演的角色。认清了自己的角色就可以认清自己需要做什么，而“怎么做”我相信有一大把的书或者人告诉你，而且比我说的还要详细和动听，所以我只说我认为需要提醒的。在生活中，我们很容易认清自己的角色，我们是地球人，所以我们要爱护我们的地球，减少对环境的污染;我们是中国人，所以我

们要保护中国的每一寸土地，如果需要，我们会拿起钢枪;我们是孩子，所以我们要关怀我们的父母，打个电话就会让他们欣喜一个晚上;我们是父母，所以我们要用正确的方式对待我们的孩子，他们无论平凡或者卓越都是我们血肉的一部分;我们是夫、妻，所以我们要用比对待别人更加的包容对方的缺点，因为对方是那个你无论多晚回家都还能为你亮着灯的人。但是在工作中我认为真正做到认清自己的角色很难，我想这里面主要有两个原因：一赋予的角色本来就不清晰或者导演选错了演员;二敝帚自珍或者妄自菲薄。我想为什么在生活中大家能够比较容易的认清自己的角色，很关键的一点是社会清晰的赋予了你角色，而且这种角色能够被最广泛的复制，并且有一个相对优化的评价体系，所以当你开始进入这个角色就有很多清晰的模版，万一你逃出了模版还有大批的人来纠正。而工作中，你很不容易获得这样的清晰的模版，因为各个企业的情况或许都不一样，同一个企业的每个阶段或许都不一样，甚至同一个领导因为受情绪的影响在不同时间做出的对角色的理解都不一样。但是我想在这种情况下，领导;;角色的赋予者;;是最重要的。敝帚自珍和妄自菲薄。一个企业里每一个部门都是不可或缺的，都是一台精密仪器里的一个部件，有些时候看起来可能不是那么重要，但是当你缺少了它，你忽然会发现原来这样的存在是必要且重要的。如果你是主角，不可以自以为是、欲望膨胀，认为自己才是不可或缺的，其实每一部分都是不可或缺的，没有绿叶的光和作用哪里来鲜花的绽放?所以不要轻易的对其他的角色指手划脚，认清自

团队凝聚力团辅方案

增强团队凝聚力团体辅导活动方案一、活动目标：1、加深同学之间的熟悉与了解，增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 2、增强团体凝聚力、团队精神与合作能力，形成成员间的相互信任。 3、感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务。二、活动地点：常州信息职业技术学院教学楼D205 三、活动时间：2012年5月9日下午15:40至17:10 四、活动对象：信息系大一学生共38名五、活动程序： 1、澄清目标：指导者做自我介绍，对成员的希望：主动投入、认真倾听、真实表达。并解释团队凝聚力对于一个团队的重要性，和学生简单互动一下，提出问题“大家觉得什么样的团队才是一个有凝聚力的团队？”请同学简单回答，由此引入活动。 2、分组方法：按报数的方法分成四组正式活动流程：

全部活动结束后，全员每人找一个凳子，围成一个圈坐下。站起来，向左转给前面的人敲敲背，并说“辛苦了”，再向后转，给另一边的人也敲敲背，并说“辛苦了”。结束后，坐下，开始分享本次活动的感受，全班每人用简单几句话按照顺序依次交流，再邀请几名同学做一下重点发言。七、备选活动： 1、滚雪球目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：①小组成员两人一组自我介绍。 ②四人一组他人介绍。经过自我介绍分为两个小组，组合成四人小组，每位成员将自己刚才认识的朋友介绍给另外两位新朋友认识。 ③小组成员一起轮流介绍自己，从第一个开始讲起（如：我是***旁边的***，**专业……）。第二个人先介绍他前面一个人的名字，然后介绍自己，依此类推。注意：全组成员可以相互协助他人完整、正确地表达，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人的信息 2、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。步骤：①将全队人分成红白两对。 ②所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。 ③然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。 ④如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。 ⑤如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。 ⑥玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。 ⑦由主持人计算人剩下较多的那一组优。

公司团队建设活动方案

团队建设方案 1：活动目的：通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 2：活动概况（1）活动主题快乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；（2）活动地点江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识）（3）活动时间 2011年10月份（4）活动对象工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。）另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。游戏一：破冰、分组 1．游戏名称：扑克分组 ▲游戏目的：分组材料：一副扑克牌 ▲游戏规则： 1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到； 2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话； 3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排； 4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。 5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚 2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性游戏二：团队建设 2．游戏名称：团队合作，张弛有道 ▲游戏目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 ▲游戏规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以部门为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先

人力资源部团队凝聚力方案

人力资源部团队凝聚力建设方案团队凝聚力名词解释团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。人力资源部现状人力资源部在原基础上重建，目前团队凝聚力的缺失，对以后工作的开展将带来很大的不便利。目标从自身出发，完善人力资源部团队凝聚力建设。把人力资源部打造成为一支想做事、能做事、做实事，凝聚力强大的团队。具体方案 1、明确一致的目标。团队应该共同建立目标，融团队目标与个人目标于一体，使个人目标与团队目标高度一致。有效目标的建立一般有如下原则： ⑴目标的具体化、可测量化。 ⑵清楚地确定时间限制。 ⑶运用中等难度的目标。除了上述三个方面以外，定期检查目标进展情况；运用过程目标、表现目标以及成绩目标的组合；利用短期的目标实现长期的目标；设立团队与个人的表现目标等等都有利于团队凝聚力的培育。 2、良好的团队内部管理。 ⑴领导。在领导方式上，应较多地采取民主型领导方式，在团队决策上应共商共议，力求最大限度反映民意，切忌独断专行，这样可以使成员之间更友爱，成员相互之间情感更积极，思想更活跃，凝聚力更强。 ⑵沟通。团队成员者的沟通与交流既可增强人际凝聚力也可增强任务凝聚力，所以在团队内部应有保证足够的沟通时间、适宜的空间或渠道、良好的沟通氛围。 ⑶制定有效的团队规范。团队规范，是团队成员认可的并普遍接受的规章和行为模式。 ⑷根据成员的需要不同，合理、恰当地应用激励方式可以增强团队凝聚力。 ⑸多开展一些积极的团队竞赛活动，通过参与竞争来增强团队凝聚力。 ⑹搞一些团队拓展培训，使成员在团队活动中体会到团队的重要性而团队凝聚力。

团队凝聚力培训心得

团队凝聚力培训心得首先感谢**金店,给予了我们这次难得的学习机会。 9月17日--18日,在公司的组织下我们有幸参加了聚成的“增强团队凝聚力,打造卓越团队”的培训课!经过两天一夜的培训,让我更加透彻、深入的认识到团队的凝聚力、执行力及队员之间的合作与沟通的重要性! 这次的培训跟以往参加聚成的一些培训课有所不同,主要在于这次培训的课堂上穿插一些互动游戏活动,让我们通过听、看、做等互动方式,让我们更加容易理解课程的内容,让我们学会了怎样去团结,同时也看到了团队凝聚的力量。每个人都受益非浅,这是我们所有学员都将终生难忘的一堂培训课,一次心灵的洗礼。以下是我通过对这两天的学习对某些环节及团队精神的感想,心得如下: 一、领袖风范的体验,是一次心的体验,它让我们学会了同甘苦,共患难,在一次又一次团队心的考验下,让我学会了坚强,经过这次考验让我们的团队更加团结一心,让我们时刻不忘我们是一个团队是一个整体。让我体会到了一直在为我们付出,而我们从未有过感激的人, 还有因为我们的过失,而给我们承担责任的人,这些人就是我们身边的同事,身边的领导和我们的金尊公司;在这里我要真心对他们说一声:“谢谢”!谢谢所有关心我的人,你们都是我生命中最重要的人。有了你

们的支持在我以后的人生中我会更加坚强,不管在任何情况下都更加坚定我的信念,为我们的企业,我们的团队,付出我所有的热情。二、双赢是现在社会的一种商业主流,只有双赢共享才能达到企业的和谐发展。在玩《红黑游戏》这个活动中“双赢”这个词可谓是体现得淋漓尽致!这个活动的出发点是想告诉大家在现在的商海中只有双赢才能发展,只有用一颗充满爱、仁慈与宽容的心去善待他人才能“赢”,俗话说“得民心者得天下”,对此我深信不疑!与此同时也让我想起了以前看过的电视剧《大染房》,剧中的主人公在创业及人生路上总是处处遭人暗算与排斥,但是在危难时刻时他们却反帮曾经对自己下过暗算的人一把!正是因为他们有一颗博大的心胸及仁爱的心,成就了他们当时的千秋伟业! 三、两天一夜的培训中最让人为之感动、最能体现出团队精神的时刻莫过于是“穿越电网”,跨越生死线,耗费了近两个小时的时间后,当所有人都穿过障碍、穿过生死线的那一刻全场掌声雷动,胜利、喜悦的泪水冲出了眼眶,大家相互拥抱!全场响起了《真心英雄》的歌声,这歌在那一时刻特别的动听、特别的嘹亮!大伙相处了两天一夜,时间虽然短暂,但是大家都能为了共同的目标放下一切而不懈努力,因为团队利益永远高于一切。放下身份、积极主动,放下它事、全程参与,放下经验、空杯心态!在这一刻大家做不约而同的做到了,这也许就是检验两天来我们学习的标准吧!

团队凝聚力团体训练方案

团队凝聚力湘潭市一中毛方吉 ☆团体性质与名称湘潭市一中2009 （10）班，组建于2009年9月1日，按照常规的班级管理方式组建，行政领导者（班主任）在团队文化建设上做了不少工作，缺少整体规划和团体心理辅导知识；班级具有代表性，班级同学心理具有代表性，缺少团队文化建设的必要性的认识和知识。团体性质这是一个典型的“一次性”、“成长型”、“青少年”、“心理教育（辅导）” 团体（同时还要注意到这是一个“临时”的团体，是一个54人的班级中的40人，具有“不完整性”，顾及到团体整体的真实存在和达到团体辅导的目的“助人自助”，必须考虑到此次辅导对于班级的建设性意义到底有多大）；部分的工作需要在本活动的“结束期” 铺垫，在活动结束后做适量的跟踪，与该团队领导（班主任）做必要的沟通。 ☆团体目标让参与者感受、体会团队凝聚力形成的要素，在活动后能够自发地或者在引导下运用到班级建设和其他团队建设中去。团体领导者毛方吉（男）29岁领导者，参加了2009年暑假湘潭市心理健康教育骨干班培训（优秀学员）和“团体心理辅导引入学校德育”课题组成员；周晨（女）协助者周晨（女）国家二级心理咨询师。 ☆团体对象与规模参加者为高一学生，15 —16岁；共40人，来自53人的班级，产生过程（活动前见面会）是“全心投入”、“遵守规范”的过程。 ☆团体活动时间活动一次，45分钟完成；期待活动结束后的跟踪活动，以取得更好的效果。 ☆团体设计理念依据主要理论依据是：群体理论的“参照群体”理论。主要观点：作为个人行为的精神依托的群体，即由过去和现实的群体归属关系所产生的观念、价值、行为准则的内在化，统称为“群体规范”。在现实生活中，许多看起来似乎完全岀于个人决定的行为，实际上在很大程度上受内在化的群体的影响。个人作为群体（这里是班级）的一员，将个人的目标、行为规范以团体目标和行为规范为参照，最终内化为自己的目标和行为方式。 ☆团体活动场所团体心理辅导活动室，已经布置好；座位排列采取“四个圈”分组方式，每组10人。准备工作五种颜色的卡纸各一张（一张用于见面会，也用于活动的“结束期”）；红、黑、蓝三色记号笔各4支；吸铁石、吸铁条四对；卡式磁带放音机或者多媒体音频播放。团体实施过程团体规则：真诚一一全心参与；秩序一一服从领导；号令: 、创始期活动一、合唱校歌《我们是奋发的飞舟》活动二、跳一个舞播放音乐，跳兔子舞（2分钟内）、过渡期活动三、分四个组同学们手拉手成一个圈，报数1-2-3-4，然后按照所报数字分为四组。活动四、找共同点1、各组组员环坐，以“我们都,,”接龙（领导者举例），内容不得重复；最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导； 2、按照完成的顺序依次展示【按照先后顺序分别积4、 3、2、1分；领导者不给展示评分】；3、分享：（1）刚才大家说到得共同点中，哪一个是你认为最重要的？（2）自由分享【积1-2分每人次】三、建设期活动五、团队领导各组确定队长、队名和口号（目标暂时不要求）；按照完成先后次序分组介绍。活动六、设计队标和队歌（成员、规则暂时不要求） 1、分组设计本队队标，最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；15分钟后分组“展示队标”和“唱队歌”。 2、分组展示【按照先后顺序分别积4、 3、2、1分；领导者不给展示评分】。 3、分享：（1）说出他队的优点；（2）分享设计过程心得。四、结束期 1、总结本次活动大家的表现，肯定成长；队长领取奖品。 2、鼓励同学们本次活动后把班级这个53人的团队建设得更好。 3、鼓励同学们运用今日所学，建立班级篮球队、书法俱乐部等。 *4、让同学分享在活动结束后的行动计划。团体心理辅导效果评估 * —* —** ；（积分获奖）*团体评估主要是指通过不同的方法，搜集探讨有关团体目标达成的程度，成员在团

教师团队凝聚力团辅方案,原创

团结一致，凝聚力量一、活动目的：参与者通过一系列活动相互了解，相互合作，相互信任，在活动中认识到团体的力量，团队合作的重要性，从而可以进一步提高凝聚力。二、参与对象：全体教师三、活动时间：2016年9月10日 2小时四、活动准备：动物图形10张、彩笔10盒、大海报纸10张、报纸若干、剪刀10把、宽透明胶10卷五、活动步骤：（一）分组活动：动物分组15’ 1.成员各自随机抽取一张动物卡片； 2.所有成员取好卡片后，根据卡片的细节通过沟通和配合将卡片拼成一张完整的动物； 3.共同拼好一种动物的成员为一组。（二）团队建设20’ 1、每个组发一张海报纸，一盒彩笔； 2．要求每个团队选出一名队长、创建出团队队名、口号、logo，在海报纸上展示自己团队特征； 3. 各组展示。（三）热身游戏：老师说5’ 游戏规则：所有成员按指导者指令做动作，条件是只有“老师说”后面的指令需要执行，其它指令不执行。 1.老师说举起左手，举起右手 2.老师说举起左手，老师说举起右手，双手举高 3.老师说举起左手，老师说举起右手，老师说双手举高，拍手（四）主题游戏1：滚雪球20’ 游戏规则：小组成员围坐一圈，依次进行自我介绍，自我介绍内容包括姓名，家乡，兴趣爱好，第一位介绍完后，第二位要先介绍第一位再介绍自己，以此类推，直到全组成员介绍完毕。随机找两个组展示。

（五）主题游戏2：建高塔30’ 游戏规则：每组十张大报纸，一把剪刀，一卷透明胶。通过小组的沟通合作，开动脑筋，看哪个组的高塔最坚固、最美丽、最高、最有创意。最后每个小组推荐一个代表来介绍自己的高塔：塔名，特色，搭建过程中的感受。（六）集体分享总结20’

公司团建活动方案(共7篇)

篇一：团队建设活动方案团队建设活动方案一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛 1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。 2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★ 体能要求：★★★ 危险系数：★★ 3、过软桥时间：60分钟活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。协作系数：★ 体能要求：★★ 危险系数：★★ 4、解手链形式：10人一组时间：20分钟活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以

提升团队凝聚力培训主题方案

提升团队凝聚力培训主题方案背景：为了更好的增强团队凝聚力，提升日常工作的方式方法，行政人资部组织了这场以“面对面”，“背靠背”为主题的活动。目的：收集意见，去伪存真。在实践工作中，听取意见是重要的一环，听意见就是要到不同的地方、与不同的对象，听取不同的声音。如何才能听到原汁原味的“真”意见，怎样才能辨识言不由衷的“伪”意见？我们不仅需要“面对面”的沟通，更需要“背靠背”。加强团结与凝聚力（去伪存真，敢于剖析，摒弃隔阂，促进有效沟通）及时发现问题解决问题提升团队整体战斗力方式： 1、根据近期部门集中的问题组织座谈会（时间、地点另行确定），面对面的进行沟通，鼓励大家积极提出对同事、团队有用的建议，并借此提升团队凝聚力； 2、由行政人资部负责人主持本次座谈会； 3、人资同事做好座谈会会议记录，整理、发放、回收调查问卷并汇总信息； 4、开通意见征集邮箱，以便日常的问题收集。

调查问卷各位员工：请认真填写此问卷，该问卷是无记名填写，请放心大胆填写，不要有任何顾虑1、您与部门同事关系的调查 A优秀 B良好 C 一般 D较差 E非常差 2、您认为部门内部人际关系是否融洽 A非常融洽B比价融洽C一般融洽D内部关系复杂 3、您认为部门内员工素质如何？ A整体员工素质都很高B大部分员工素质都很高 C一部分员工素质较高D大部分员工素质不高 4、您在工作中是否感受上级领导及同事的重视与关怀 A经常有B有时有C很少有D没有 5、在日常工作中，您是否会受到上级领导及同事的赞扬与鼓励 A经常有B偶尔有C很少有D没有 6、您对部门内的组织氛围是否满意 A很满意B满意C一般D不满意 7、您认为上级领导对您是否信任 A很信任B比较信任C一般信任D不太信任 8、您认为团队凝聚力如何？ A非常强B比较强C一般D比较差 9、日常工作中是否会向团队伙伴寻求帮助 A经常有B偶尔有C不确定D没有

团队凝聚力培训心得体会

团队凝聚力培训心得体会篇一：团队凝聚力培训心得篇一：团队凝聚力心得体会通过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。一、我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。总结合集二：参加《团队凝聚力培训》心得两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一两

天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一首《感谢你》回荡在耳边，让我想起了工作、生活中，同事和朋友们一直给我的鼓励和帮助。当全部的人蒙上双眼，在茫茫人海中寻找最初的搭档的时候，被别人推开的那一刻，我感受到了被拒尽时的无奈和伤心，狂风暴雨中蹒跚的脚步与小心翼翼的前行教会我要珍惜自已拥有的一切。那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能往拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，子欲养而亲不待的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，深呼吸静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。红黑牌游戏通过模拟市场竞争，让我们在激烈的竞争环境下明白了合则两利、分则俱损的双赢理念。在钻石回应互动中，我找到了人生中一面珍贵的镜子，它照出了我身上很

“增强员工工作积极性,提高团队凝聚力”活动方案

“增强员工工作积极性，提高团队凝聚力” 活动方案一、活动的背景：”VIP约租车”作为北京出行未来发展的重点工作项目之一，目前处于起步摸索阶段。目前项目组内人员多数为新入职员工，员工间彼此不够熟悉，他们的责任意识、团队意识还有待提高。二、活动目的：活动有利于灌输部门“快乐工作、享受工作”的理念，希望通过此次活动让工作氛围更加的和谐，促使各个岗位员工之间更好的交流和沟通，提高工作效率，促进岗位协作，从而达到打造一支团结一心、有效沟通、高素质的团队。三、活动的时间：2016年X月X日，13:00——17:00 四、活动的主体：”VIP约租车”部门全体员工五、活动的场所：交城山饭店B2康体活动中心六、活动的开展：目前本部门共计员工32名，本次活动开设乒乓球单打、台球两个项目，要求全员参加，每人只能报名一项活动，具体名额为：乒乓球20人，台球10人，2名裁判。

（一）乒乓球单打（需要一名专职裁判）名额：20人，分为5组。分组形式为抽扑克牌，牌面数字一样者为一组，每组4人，对阵为抽到红桃对方片，梅花对黑桃，进行单打初赛，比赛为3局2胜，11球制，初赛完毕后，10名胜者通过抽扑克牌决定复赛对阵，最终绝出5名优胜者。优胜者获得一等奖，复赛失败者获得二等奖，初赛失败者获得三等奖。（二）台球双打（需要一名专职裁判）名额：10人，分为5组。分组形式为抽扑克牌，牌面数字一样者为一组，每组2人，共进行五场比赛，第一场由1组对2组，第二场由2组对3组，第三场由3组对4组，第四场邮4组对5组，第五场由5组对1组。比赛规则：以9球规则为主，每轮由2位组员每人一杆，2人都打完且无球落袋后换另外一组每人一杆，直到黑8入袋，由裁判记录胜负关系并计算每局净胜球。胜一场积分3分，负一场积分0分。积分相同则对比净胜球，积分最高队伍获得一等奖，二、三名获得二等奖，四、五名三等奖。七、奖品设置注：裁判配发三等奖

团队凝聚力培训心得体会-精选-最新版

团队凝聚力培训心得体会团队凝聚力包含两部分很重要的概念，一个是“团队”，即队员之间要自发自愿性地展开工作；另一个是“凝聚力”，即队员之间要协同工作，互补互助，拧成一股绳。关于团队凝聚力的一些故事，或许能帮助我们更好地理解团队凝聚力精神，并更好地用行动诠释这种团队凝聚力理念。说到团队凝聚力，动物中的代表之一便是狼群。它们集体猎物，所向披靡，事半功倍，我们把狼群作为团队凝聚力的代名词也不为过。以上简述的都是团队凝聚力的重要性，那我们要怎么样才能在同事之间建立稳固的团队凝聚力精神呢？首先，站在团队领导者的立场上看待这个问题。没有十全十美的事物，也没有十全十美的人和团队。团队队员之间时常会有意想不到的冲突，产生的原因大多是由于工作意见不一致；团队队员之间也会出现1+1＜2 的情况，产生的原因是由于队员之间能力不能充分发挥，有些施展不开；团队队员也都有自己的个性，只是有的人个性太过张扬等等。这些都是一个领导者将会面临的考验，一个合格的领导者要敢于面对这些考验，积极地把不良冲突转化成有利企业发展的良性冲突，积极地调配队员的各项能力以建立相辅相成的高

效机制，积极地发掘并鼓励队员身上有益企业发展的才华和创新能力。作为一个领导者在必要的时候一定要挺身而出，帮助团队做出睿智的决策。其次，团队凝聚力不只是领导者的事，它还是队员的事。作为团队的一份子，每一个队员都要在尽到自己本职工作的基础上，积极地帮助他人并配合整个团队的工作。我们要把其他队员看作自己的家人一样，凡是多包容和多理解，时刻做到资源共享，营造一个和谐稳固向上的大家庭，这样做起事来才会事半功倍，水到渠成。最后，不管是领导者还是队员，我们都要经常反问自己一些问题，时刻保持思路清醒，不迷失方向。作为领导者最该问自己的问题是，怎么样去引导队员？做到正确引导，让大家具有向心力，凝聚力；怎么样去批评队员？做到以鼓励代替批评，多一些耐心和帮助。作为队员最该反省的问题是，怎么样提升自己的工作能力？怎么样与人有效交流？怎么样高效地完成手上的工作任务？多问自己才会更快地进步。沟通这个事情，只要是有嘴有眼的人，谁都会。可是在生活中、工作中，我们在沟通的层次方面又真正地做到了多少呢？世间有许多事情，一提来大家都明白，实际上却没有几个人能够真正做得到。听了这次培训课。我才清楚的明白了，其实在实际生活中、工作中，在沟通方面我们只是做了一个皮毛，根本没有真正的做到位。真正能够掌握沟通技巧的人很

团队凝聚力团辅方案

团队凝聚力团辅方案 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

增强团队凝聚力团体辅导活动方案一、活动目标：1、加深同学之间的熟悉与了解，增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 2、增强团体凝聚力、团队精神与合作能力，形成成员间的相互信任。 3、感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务。二、活动地点：常州信息职业技术学院教学楼D205 三、活动时间：2012年5月9日下午15:40至17:10 四、活动对象：信息系大一学生共38名五、活动程序： 1、澄清目标：指导者做自我介绍，对成员的希望：主动投入、认真倾听、真实表达。并解释团队凝聚力对于一个团队的重要性，和学生简单互动一下，提出问题“大家觉得什么样的团队才是一个有凝聚力的团队”请同学简单回答，由此引入活动。 2、分组方法：按报数的方法分成四组正式活动流程：

六、总结：全部活动结束后，全员每人找一个凳子，围成一个圈坐下。站起来，向左转给前面的人敲敲背，并说“辛苦了”，再向后转，给另一边的人也敲敲背，并说“辛苦了”。结束后，坐下，开始分享本次活动的感受，全班每人用简单几句话按照顺序依次交流，再邀请几名同学做一下重点发言。七、备选活动： 1、滚雪球目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：①小组成员两人一组自我介绍。 ②四人一组他人介绍。经过自我介绍分为两个小组，组合成四人小组，每位成员将自己刚才认识的朋友介绍给另外两位新朋友认识。 ③小组成员一起轮流介绍自己，从第一个开始讲起（如：我是***旁边的***，**专业……）。第二个人先介绍他前面一个人的名字，然后介绍自己，依此类推。

公司团建活动方案【最新版】

公司团建活动方案团队的凝聚力很重要，尤其是对于一个公司或者是私企，只有整个公司都团结一致，"战斗力"也会很充足，对于公司的发展很有利，以下是由资料站为您准备的公司团建活动方案，切实把团的基层组织建设成为组织健全、覆盖广泛、充满活力、服务高效、群众满意的组织，努力把团的基层工作提高到一个新水平。第一项指导思想结合集团公司价值观与准则手册的要求，根据公司的发展战略目标，以公司2016年度工作目标为基础。第二项目标:团结向上、高效担当、职业敬业，达到总部就是项目部、公司立基首先是总部立基的效果。第三项范围:公司总部全体员工。第四项落实与执行围绕五个主题开展五个活动。五个主题分别为:工作能力提升、团队凝聚力熔炼、敬业精神培养、职业形象塑造、5S办公环境打造，五个活动分别为:每天多工作一小时、每周一次培训、每月一次评优、每季一次团队拓展、每年一次对标学习。一、提升工作能力

一、对象:公司员工。二、具体措施: (一) 部门员工学习: 1) 各部门负责人制定本部门员工培训计划和目标，指定专业书籍或资料组织学习或要求自学，定期组织闭卷考试，考试成绩纳入员工绩效考核。(各部门，每周一次培训，计划经分管领导审批后交人力资源部备案) 2) 各部门负责人可根据工作需要选派人员参加外部专业培训，外派人员需在培训后一个月内对相关人员进行转训。(各部门) 3) 标杆学习:组织向标杆单位和部门进行观摩和学习。(人力资源部) 4) 合理化建议:以月为单位，每位员工至少提一条建议交办公室整理、评选。每月、每季度、每年度评选最佳合理化建议，并在《一公司报》公布。(办公室，制定具体操作细则)

团队凝聚力培训心得体会

团队凝聚力培训心得体会篇一：凝聚力培训心得《企业团队凝聚力特训营》培训心得非常感恩公司、总裁给予我参加《企业团队凝聚力特训营》的培训机会，让我的心灵得到了一次提升的机会，感触颇深。在为期两天一夜的魔鬼训练营中，聚成股份的张献斌教练运用富有启发性、激励性的多个游戏，让我感悟和领略到了前所未有的体验式教学模式的魅力。开课第一天，张献斌教练传授了“团队凝聚力训练”第一课。首先，“活在当下”是最重要的，要注重能力加素质的培养，通过互动、体验，让我们明白“智慧只有做到，才能变为生产力”、“不是学习没有用，是因为我没用”、“因为我没用，所以我没用”的道理。通过体验式学习，让身体去参与、去感受，让我们懂得人生最大的失败是你不参与，人在哪里，心就应该在哪里，心是感觉、是感受、是爱、是情感，所以“做事要用心、做人也要用心”，心的力量比脑的力量要大出百倍千倍，因而我们对待工作要用心承担、要负责任、要有付出，这样才会有回报。其次，要“活出真实的自己”，要学会“自我觉察”，自己给自己照镜子，接受真实的自己，认清自我。我们每一天都应该在成长、在进步，但是任何借口和理由都会阻止我们的成长和进步，所以我们要改变、要学习，方能成长进步和成功，才能施展才华，放飞

自己的理想和梦想。第三，“被动与选择”，所有的选择都是主动的，因为那是你最好的选择。虽然说表现形式是主动和被动，但究其根本，还是自己选择的，既然是自己选择的，就是主动的。既然是主动地选择，就应该直面对待，有责任，有担当，把选择的工作做对、做全、做好、做细。第四，“舍得”的含义，其实，人在世上活着也就是一舍一得的过程。会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得、得得舍舍就充满在我们琐碎的日常生活中，演绎着成功和失败的人生，“心有多大，世界就会有多大”。随着课程的深入，进入到了体验环节。为了培养这种团队凝聚力，首先让全体学员参加了“掰手腕”、“AB对话”的游戏，通过游戏折射出一些深刻的道理，人与人之间要多一份尊重，多一份理解，要考虑整个团队的感受。例如夫妻是一个最小的组合团队，都需要磨合才能和睦相处，何况更大的组合，故团队内部人与人之间必须达到和谐方可共赢。团队的凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有重要作用。一个团体如果失去了凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。一个高效率的团队是成功必不可少的因素之一，团队成员间的互帮互助、相互协作、取长补短，将为自身和集体的发展提供一个良好的契机，整个团队方能做大做强。让我们参加体验

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