健步走倡议书范文
健步走倡议书范文
走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。那你知道健步走倡议书范文吗?下面是学习啦小编为你整理的健步走倡议书范文，希望对你有用!
健步走倡议书范文篇1 你是否常常为大肚腩、高血压、冠心病所困扰!你是否常常为拥堵的交通、飞涨的油价、污浊的空气而吐槽!
你是否常常扳着手指计算着距离上一次运动的日子!
那么，来吧!加入我们的健身计划。我国传统医学认为“走为百练之祖”，脚踝以下有51个穴位，坚持科学行走，是防病治病、延年益寿的最佳途径。在全社会对抗慢性病，实行全民健身，唱响“运动是良医”的今天，公司向全体员工发出倡议：每天一小时，健康齐步走，让健身走成为我们的生活!
倡议一：一日万步行，你行我也行。健康的人要实现有氧运动最佳状态，就要努力做到“一日万步行”，让我们把健身走生活化、日常化，安步以当车，脚尖之上，人人真英雄!
倡议二：每周走五次，每次至少走30分钟，争当健走一族;15分钟的路程就开步走，30分钟的路程尽量骑车行，更长的路程，驾车乘车莫忘走路。
倡议三：和家人与朋友一起健身走，坚持起来更容易。
走要健康地走。穿一双合脚的鞋，让走姿更良好——身体向上、垂直、挺立，双臂、双腿自然甩开，腹肌轻轻收缩，健康的人需要按照15分钟走完1。5公里的步速来走;在健步走10至15分钟后微微出汗，但还能和别人说话，这就是有氧运动最佳状态。
倡议四：记住大步走给你的好感觉：保持良好身材，维持适当体重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力应对生活压力、履行家庭责任。
来吧，向着明天奔跑，向着健康出发。让我们：
齐——步——走!
倡议人：xuexila
日期：2017年XX月XX日
健步走倡议书范文篇2 市直机关党员干部职工们：为响应全民健身运动号召，展示机关党员干部精神风貌，倡导绿色环保、低碳健康生活方式，市直机关工委向机关各部门发起“绿色低碳行·天天健步走”活动倡议：让我们走出去，亲近自然与天籁。一叶一枯荣，一花一世界，天地自然是我们人类赖以生存的大环境。机关干部职工长期捂在办公室，听不见天籁水声，忘记了四时季节，浊气郁结于内，疾患散发于表。我们要走出去，打开身体的毛孔和心灵的窗户，让阳光普照，让雨露滋润，促新陈代谢，与自然和谐。
让我们走起来，走出健康与风采。健步走是一种安全、方便和适宜的运动方式，既锻炼身体、愉悦心情，又低碳环保、绿色公益，非常适合机关广大干部职工参与。我们倡导大家立即行动起来，从现在开始，积极开展健步走活动，每天走上一万步，走出玉树临风的身材，走出潇洒自信的风采，走出身与心的康泰。
让我们做表率带向梦想与未来。广大党员干部要进一步树立“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的理念，带头天天健步走，用实际行动做表率，以健步网络为平台，加强沟通交流，凝聚集体智慧，分享成果经验，同心共筑健康梦。
市直机关党组织要发挥桥梁和纽带，通过培训班、辅导讲座、网络媒体等形式多样的方式，给广大干部职工传授科学的健身知识，引导大家树立科学的健身意识，积极参与健步走活动。
机关的广大党员干部们，让我们立即行动起来吧!从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到“绿色低碳行·天天健步走”活动中来，为创建全国文明城市、建设山清水秀的美好新庆阳做出应有的贡献。
中共庆阳市直属机关工委
20XX年4月11日
健步走倡议书范文篇3 南京大学全体离退休教职工以及中年以上教职工：
人人都盼健康长寿，健康取决于多种因素，而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式，各有所爱，各取所需。走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。因为人老腿先老，人到八十岁以后，才逐渐真正领悟到这个道理。以前不当回事，现在将此提到头等重要位置。上了岁数后，许多人出现步履艰难的状况，这意味着衰老降临，此时再求走好路，已经力不从心了。
我们身边的许多老同志，包括我们俩，每天坚持健步走，几十年如一日。现在，我们走路仍然轻松，身心健康，仍能有精力从事教学和科研，参加很多老年文体活动，充分享受美好生活带来的快乐。
根据我们的切身体会，在此我们倡议，我校广大离退休教职工及中年以上教职工，应该坚持每天三十分钟健步走，逐渐养成良好习惯，以增强体力，保持活力。
我们倡导的科学健步走要诀如下：
一、每天三十分钟，快步走三千米(不同于散步)。
二、配合腹部深呼吸，扩大肺活量，视气候等状况随时调整运动量和呼吸。
三、健步走时需挺胸，两臂自然摆动。
四、在健步走基础上(练好了腿劲，增加了肺活量)，
要根据个人爱好，参加多种活动，以保持身心健康。
在此，一并祝愿全校教职工身体健健康康，生活红红火火，家庭和和美美，安享幸福与快乐!
倡议人：xuexila
日期：2017年XX月XX日
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倡议书的格式范文6篇
倡议书的格式范文6篇 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。本文是为大家整理的倡议书的格式f范文，仅供参考。 一、倡议书的写作要点 倡议书是常用文体之一。那些针对社会生活中的实际问题，或是为了完成某些重大的任务由个人或集体带头提出些合理化建议的措施，向公众发出一些公开性的号召，将这些以信件形式书写出来，就是倡议书。如成立学雷锋小组的倡议，开展献爱心活动的倡议等。 理由 倡议书是种能起重大作用的特殊书信。如针对社会生活中实际问题的倡议，能引起人们对社会现象的关注，激发大家一起去解决它的热情。例如有个学校里的新生中，来了个坐三轮车上学的残疾学生，同学们看到家长天天推车来送他上学时，只投过去看希罕的目向外张望，他家的大人没按时来接他。一个高年级叫沈柏生的同学发这才发现，这残疾同学的父母都不在了，他是由奶奶抚养的。每天接送他的，并不是他的家长，而是他的邻居。沈柏生心里充满了对这个残疾同学的同情和关心，在学校贴出一份倡议书，倡议成立友爱护送队，每天负责接送这个残疾同学。学校领导以此为典型，开展送温暖活动，学校也因此出现新气象。可见，合理的倡议能够号召向先进学习，推广和传播先进的经验，能激发上进的热情，促进团结，能动员大家的力量，去完成重要的任务，推动社会主义物质文明和精神文明的建设。所以，学会写倡议书是十分有意义的事情，何况，它也是训练写应用
文的途径之一呢? 二、倡议书的写法、格式 首先，倡议书有自己的格式。一般分为标题、正文、署名、日期四部分。标题有的直接写"倡议书"三字，有时要点明倡议的核心事情，如"关于开展献爱心活动的倡议"等等。正文部分，有的写称呼，有的不写称呼，但必须写清楚三点：一是倡议做什么事?二是为什么要做这些事?即讲清目的和意义。三是怎么去做，提出初步设想。署名是署倡议者的名称和姓名，日期是发倡议的日子。 倡议书有无效果就看倡议的事情有无价值，这部分是否写得 能服人，能感人了。 其次，倡议既要有先进性，又要有可行性。如上述沈柏生同学发的倡议，就有先进性，青少年应关心残疾人，也有可行性，即同学们努力能做好的。这是一份倡议书能不能起作用的重要原因。第三，倡议书应写得情理并重，富有号召力。一份好的倡议书应说之以理，动之以情，使人读后能被你的理由说服，能被你的感情打动，这是倡议书的号召力的内在因素。同时，也要在语言上下功夫，有几句能深深地震撼别人心灵的话。 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (一)标题倡议书标题一般由文种名独自组成，即在第一行正中用较大的字体写"倡议书"三个字。 另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如"把遗体交给医学界利用的倡议书"。
健步走倡议书
健步走倡议书
健步走倡议书 健步走作为一种安全、利便和相宜的运动方法，既锤炼身材，又愉悦心境，很是合适各单位各机关的职工。下面是我给大家整理的一些关于的模板，希望对大家有用。 篇一 近年来，国家大力倡导低碳生活方式，号召全民行动起来，为节能减排做贡献。为了更好宣传低碳环保的倡议，践行低碳生活，11月16日本周六，我义工队将开展“低碳环保登高比赛活动”。我们向全体队员发出如下倡议： 活动时间：2015年11月16日星期六上午9：00 集合地点：惠城区行政服务中心正对面即西湖剧院斜对面高榜山爬梯大广场处 路线指导：由于周末登山人多、车多，建议环保出行，可选择坐公共汽车 4号，14号，在城区政府前面的站点下车。在集中地点处有一停车场，如开车的家庭可将车停在停车场内。
一低碳出行：请队员们尽量选择公交、步行等交通方式，尽量少开车或者拼车，采取节能低碳形式到目的地高榜山，体验自然、简单、朴实、轻松的生活。 凡采用公共交通工具的小队员，我们将赠送小礼品一份! 二登高比赛: 具体安排： 1、8:50---9:10签到、集中、拍集体照活动：队员们到达集中地点时，别忘了到老师处签到。希望队员们养成不早退、不迟到的好习惯，也是给家里小朋友做个好榜样哦，而且我们这次是比赛活动，会有奖状和礼品，宝宝们千万不要迟到哦! 2、9：10---10：30爬高榜山比赛活动：队员们统一以台阶路为爬山路线，为了比赛的公平，我们到达终点的时候，是分级登记比赛成绩的，队员们到达终点时可要找到相应的老师登记比赛成绩，这样就能公平的分出小、中、大班队员的真正登高能力。 3、10:30---11:00野餐分享及游戏欢乐一刻活动：在挂榜阁找到对应年级的带队老师开展相应环保小游戏。 4、11:00颁奖活动：为此次选择低碳出行的队员及登高小冠军颁发奖
公司健步走活动方案
公司“金秋河畔健步走”活动方案 一、活动宗旨： 为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。 二、活动时间 2014年10月16日（周五）上午9点半。 三、地点及路线 永定河石景山段，位于麻峪至京原铁路桥，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：莲石湖公园河畔东南停车场出发，沿河堤路走一圈约公里。四、活动主题 “我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。 五、活动规则 健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据健步走运动项目的基本常识（附后），以往返时间的快慢决定名次。 分组名单： 六、奖励办法 本次比赛设一等奖三名，二等奖三名，三等奖三名，其余为鼓励奖。 健步走运动项目的基本常识 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺
胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 其主要的技术特点是： （1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。 （2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。 （3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。 驾车路线 莲石湖公园：上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。
关于倡议书的格式及范文
关于倡议书的格式及范文 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (一)标题 倡议书标题一般由文种名单独组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。 (二)称呼 一般顶格写在第二行开头。倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们：”“全国的叔叔阿姨”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。 (三)正文 一般在第三行空两格写正文。倡议书的内容需包括以下一些方面：1.写倡议书的背景原因和目的倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。2.写明倡议的具体内容和要求这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些
均需——写明。倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。 (四)结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。 (五)落款 落款即在右下方写明倡议者的单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。“倡议书”在写法上有如下要求：在正文部分要写清发倡议的根据、原因和目的，否则响应者无所适从，会造成盲目的行动。在结尾要写上倡议者的希望和建议，最后是署名和日期。(《应用写作》XX年第1期《用“倡议书”比用“通知”好》) 倡议书例文 全体机关党员、干部及同志们： 俗话说："天有不测风云，人有旦夕祸福。"我们机关的刘××租住的房子因年久失修屋顶漏水，昨天一阵暴雨过后，屋内电线短路造成起火，当时刘××同其妻均在上班，此火未能及时发觉，待中午下班回家时才发现家中失火，彩电、冰箱等家电只留下散发高温的空壳，新置办的结婚家具已化为木炭一堆，夫妻二人抱头痛哭，周围邻居无不落泪。 组织上得知此事后，一方面安慰小刘夫妇;一方面想方设法联系住房，解决救济款，同时与保险公司积极联系，力
“绿色生活,我家最美”活动倡议
“绿色生活，我家最美”活动倡议 今年6月17日至23日为全国节能宣传周，主题是绿色发展，节能先行。树立创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念，广泛宣传生态文明建设。下面是给大家带来的绿色文明倡议书，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧! 绿色生活，我家最美活动倡议(一) 新生村村民： 倡导绿色生活、反对铺张浪费，是现代社会文明的重要标志。培育绿色生活方式重在人人参与，尽管每个人参与方式不同，责任有大有小，但只要人人都拥有了生态文明意识，并付诸一点一滴的行动，就可以积跬步至千里、积小流成江河!为充分引导广大村民认识倡导绿色生活、反对铺张浪费的重要性，发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，我们倡议如下： 一、争当倡导绿色生活反对铺张浪费的倡导者 绿色生活不是一种能力，而是一种态度。我们要做一名倡导绿色生活的大使，向家人、邻里、同事、朋友和社会倡导绿色的生活方式，影响和带动更多的人反对生活中的铺张浪费，节约能源，减少污染;我们要做一名倡导绿色生活的先锋，立足本职岗位，自觉养成健康、文明、节约的工作和生活习惯;我们要做一名反对铺张浪费的卫士，对身边污染环境、生活中铺张浪费的现象和行为，坚决制止，敢说
敢管，互相监督，协力保护资源和环境。 二、争当倡导绿色生活反对铺张浪费的引领者 绿色生活不是追求时尚，而是肩负职责。机关、事业单位的干部职工，理应成为倡导绿色节俭的排头兵、领航员。建立健康、文明、环保的工作生活方式，树立简约就是时尚的工作理念，节约用电、用水，适度使用空调，减少办公耗材以及办公设备的待机消耗，避免白昼灯、长明灯，防止长流水;尽量减少电梯的使用，合理利用公务电话，出行时尽可能乘坐公共交通工具。要不断增强节能减排的紧迫感、使命感和责任感，使节能减排成为自觉行动，争做节能标兵、争当减排楷模。 三、争当倡导绿色生活反对铺张浪费的践行者 反对铺张浪费不是空喊口号，而是践于行动。让我们从现在做起，从小事做起，从点滴做起，日常工作生活尽量做到：选择步行、骑行、公共交通等绿色出行方式;加入光盘行动，杜绝餐桌上的铺张、舌尖上的浪费;用餐坚持吃够就好、剩余打包的好习惯，为建设绿色的生活环境尽心尽力，将厉行节俭的价值观潜移默化地传递到社会的方方面面、融入每一个家庭之中。良好习惯需要我们自觉养成，让我们自觉做节俭办事的践行者，以实际行动为建设文明、和谐、绿色、环保的美丽济南贡献力量! 各位村民，倡导绿色生活，反对铺张浪费，不仅是
健步走活动方案
健步走活动方案 春天是一个万象更新、生机勃勃、充满希望的季节，在大好春日里公司讨论决定组织“天行健”2019年健步走活动，一方面丰富大家的业余生活，欣赏大自然的美丽景色，陶冶情操，增进集体凝聚力；另一方面通过健步走活动，磨砺意志，激发潜能，“天行健，君子以自强不息”希望大家以最好的身体状态，迎接未来的挑战。 一、活动内容： 1、活动主题：天行健—2019年健步走活动 2、活动时间：2019年4月20日下午13:30-20:30 3、活动地点： 4、集合地点： 5、集合时间：下午13:15 6、活动人员： 7、活动注意事项：着运动装、运动鞋、帽子、毛巾等（个人提前准备） 二、活动安排：
分队名单 三、活动设置： （一）健步走活动 1、路线：自起点开始，列队前往，全程7公里左右，需列队前往不设置比赛，返程7公里为比赛路段，在无犯规情况下，根据用时长短决出前五名：男士3名，女士2名。 路线图 （二）团队风采摄影赛： 团队风采摄影赛：自活动开始，拍摄当天活动照片，以展示团队风采为主题，参赛照片发到公司总群。赛后由公司讨论决出三名优秀作品奖，奖项设置见奖项说明。 四、奖项设置： 1、健步走奖项奖品设置（暂定）：89元小度音响（5*89=445元） 2、摄影奖项奖品设置（暂定）：79元10000mAh移动电源（3*79=237元） 五、注意事项： 1、各员工来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；
2、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动不要单独行动，禁止冒险； 3、各项目负责人在活动前后注意清点人数，防止掉队； 4、活动中发生意外或困难，要及时上报，工作组作应急处理。 六、温馨提示： 健步走的方法： 健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过度到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟70-90步）、中速走（每分钟90-120分钟）、快步走（每分钟120-140步）、极快速走（每分钟140步以上）。 运动装备：一双舒适合脚的运动鞋、运动服装、毛巾（请互相转告，提前准备，保证安全） 七、活动物料及费用
倡议书的格式和范文
倡议书的格式和范文_倡议书 倡议书由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成 员共同去做某事的书面文章。它作为日常应用写作中的一种常用文体，在现实 社会中有着较广泛的使用。下面小编为大家介绍倡议书格式的写法以及范文！ 倡议书格式的写法 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 （一）标题 倡议书标题一般由文种名单独组成，即在第一行正中用较大的字体写 “倡议书”三个字。另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。 （二）称呼
倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们：”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。 三）正文 倡议书的内容需包括以下一些方面： 1、写倡议书的背景原因和目的 倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。 2、写明倡议的具体内容和要求，这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写 明。倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。 四）结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。
五）落款 落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。 范文 各位旅行社的同志们： 近年来，我国旅游业在加入WTO 之后，有了飞速的发展。但是当不少旅游企业看准这一市场，加入到旅游市场的竞争时，一个负面的“新名词”出现了，那就是“零团 费”。由于“零团费”的“优惠”背后潜藏的是旅游产品的“低质化”，越来越多的游客一提到“零团费”就直摇头。在很多人眼里，旅行社的“零团费”旅游都异化为了“上当游”、“吃苦游”，这给我国旅游事业的发展造成了极坏的影响。为保护我们旅游行业的美 誉度，避免一些违规企业败坏旅游行业的信 誉，请大家一起来共同抵制零团费”这类违规操作。为此，我们倡议: （一）以国家行政部门颁发的有关法规为最高准则，各旅行社和游客必须签署有关的书面旅游合同。同时，各旅行社的广告用语及经营项目名称不能含虚假成分，不使用不实之词诱导消费者；在旅游期间，应实行一次性收费，使旅游价格透明化”，杜绝强迫交易。 （二）各旅行社应科学确定组团的价格，不打价格战”，引导行业内
倡议书表达的是一种
倡议书表达的是一种 篇一：项目四倡议书写作教案 项目四倡议书建议书申请书 《倡议书》教案设计 一、教学目标： 知识技能目标： 1、掌握倡议书的基本文体知识 2、掌握倡议书的格式和写法 3、通过案例学习，运用所发材料撰拟倡议书 过程与方法：通过范文赏析与小组合作学习，使学生掌握倡议书的文体知识与写作要求 情感态度与价值观：培养学生严谨的写作态度。 二、教学重点：倡议书的格式与写法 三、教学难点：运用所学材料拟写倡议书 四、课前准备：上网查找倡议书范文。多媒体课件准备。 五、教学方法：讲授法、案例分析法 六、教学课时：2 七、教学过程 新课讲授 概念：倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。格式：倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。标题：倡议书标题一
般由文种名单独组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。 称呼：一般顶格写在第二行开头。 倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们：”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。正文：一般在第三行空两格写正文。 倡议书的内容需包括以下一些方面：写明倡议书的背景原因和目的倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景 事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。 2.写明倡议的具体内容和要求这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。 结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。
2021有氧健步走活动倡议书范文三篇
2021有氧健步走活动倡议书范文三篇 为响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，各部门发起“天天健步走每天一万步”活动。下面是为您推荐的！ 健步走活动倡议书范文篇1 广大市民朋友们： 健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是社会和谐进步的基础。体育是获得健康的最积极有效的途径，体育不但塑造人健康的体魄，也是培养集体主义精神的一条重要途径。为满足广大人民群众日益增长的体育需求，国务院批准从_年起每年8月8日为“全民健身日”。河南省定于每年五月份为全民健身月，今年在全民健身月期间举办“全民健身3510大行动”主题活动。这不仅是促进全民健身运动开展的需要，更是促进人的全面发展的需要。作为“北国竹乡”的洛宁，是河洛文化的发祥地，境内有标志中华文明渊源的“洛出书处”、“仓颉造台”、“伶伦制管”等众多根源性文化遗存，是中华文明之源、文之源和音律之源，近几年建成了洛书文化广场、青少年活动中心、综合健身馆等活动场所， 为此，我们向全体市民发出倡议：
一、要积极宣传全民健身的重要性。健康是家庭的财富，健康是社会的财富，健康是一切幸福快乐的源泉。倡议广大市民积极践行“天天健身，天天快乐”理念，共同营造全民健身的浓厚氛围。 二、要积极投入全民健身活动。掌握科学的健身知识是参与健身锻炼的前提。大众体育健身项目广泛，建议大家多从事自己喜爱的体育健身项目，希望广大市民要学会两种以上体育健身方法，坚持参加适合自身特点的体育锻炼活动，并在健身活动中获得健康和快乐。 三、要培养终身体育意识。广大市民要把体育锻炼作为每天生活的一部分，一种时尚追求，长期坚持参与健身，形成一种生活习惯。 四、特别推荐广大市民：健步走简单易行。希望坚持每周三次以上，每次三公里以上的有氧快步行走；每周坚持一次徒步上、下班，在双休、节假日中，减少乘车，坚持徒步；坚持有计划、经常性的科学徒步健身； 为了您和家人的健康幸福，为了社会的和谐进步，我们倡议：让我们积极投身到全民健身的队伍中来吧！倡导低碳生活，在健步走等健身活动中体验快乐，获得健康，感受幸福！ 来吧，为了自己的健康、为了构建和谐的洛阳、为了国力的增强、为了中国跻身世界之强，都来参加全民健身吧！
职工健步走活动方案
职工健步走活动方案 今年十月，全民健身已上升为国家战略。直属机关率先举办“健康生活、快乐工作”为主题的健步走活动，意义重大而深远。 活动时间 本次活动首次赛程为期1年：2016年1月1日-12月31日。在全年健步活动中，分设四个赛段，每季度为一个赛段： 第一赛段：2016年1月1日-3月31日 第二赛段：2016年4月1日-6月30日 第三赛段：2016年7月1日-9月30日 第四赛段：2016年10月1日-12月31日 活动目的 为推动总部机关职工健身运动，全面提升员工身体素质，直属机关工会与万步网联合开展“健康生活、快乐工作”主题活动。旨在鼓励机关全员参与健步走运动，每天锻炼一小时，快乐工作一整天，幸福生活一辈子，以营造“和谐、健康、快乐”的机关氛围，展现“积极、向上、健康、阳光”的精神风貌。 活动内容 本次活动采用线上虚拟路线和线下实地行走相结合的方式，以集团股份公司所属各单位所在城市及国外项目为主线，将各地市沿地图路线，逆时针方向连接后，生成线上行进路线图，全程共虚拟为10950公里，以机关各部门为单位组队参赛，按照优先走完全程的次序评比颁奖。 虚拟路线 虚拟路线的设计涉及到国内国外各项目点，使得健步过程更加生动，具体如下： 葛洲坝集团宜昌基地-集团股份公司(武汉)-北京- -巴基斯坦SK水电站
-伊朗莫拉萨德拉水电站-科威特苏比亚配水工程-土耳其燃煤电站项目-马里巴马科第三大桥-赤几马拉博污水处理工程-委内瑞拉农业发展项目-厄瓜多尔索普拉多拉水电站-阿根廷圣克鲁斯河水电站-加纳凯蓬供水扩建项目-尼日利亚东线铁路修复工程-埃塞俄比亚分公司-印度东西走廊公路工程-缅甸耶涯水电站-老挝北方电气化改造工程-斐济乡村道路改造工程-上海-西安-重庆-成都-昆明-集团股份公司(武汉)。 计步方式 在健步过程中每一位参赛者必须配戴计步器。通过计步器上传个人健走数据至万步网专区。万步网为每位参与的职工建立个人数据档案，详细记录活动过程直至终点。 活动积分 累计参赛团队内各成员的步行积分，换算为里程，推动团队前进。 成绩统计 参赛人员竞赛成绩统计以队员上传数据时间为准。 个人成绩统计：行进里程=行走步数×步幅(60cm)×加速系数(为在活动时间内走完虚拟路线，经科学测试，加速系数拟设为2.5) 。 团队成绩统计：参赛团队成绩=队员成绩之和/团队总人数，即团队队员的平均成绩。 参赛团队人员不得中途退出，参赛部门因各种原因减员，在团队成绩统计上不作减员调整。 成绩排名 按团队行进里程进行排名，行进里程长的排名靠前;当行进里程相同时，按上传时间排名，上传时间早的排名靠前。 活动实施 为保证徒步健身活动的顺利进行，一个部门设立为一个团队，各部门以工会小组长为团队活动联络员。各部门应高度重视，认真组织每名员工积极参加。
倡议书的格式及范文3篇
倡议书的格式及范文3篇 倡议书属于应用文中的书信,是个人或集体向大众或有关单位提出一些合理化建议或措施,提倡开展某项有意义的活动、推行某种行之有效的做法,希望共同完成某项任务或开展某项公益活动所运用的一种专用书信形式。倡议书中所倡导进行的活动应具有其广泛性和推广意义。本文是倡议书的格式及范文，仅供参考。 倡议书的格式及范文一： 概念 倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。 2. 格式 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (1)标题 倡议书标题一般由文种名独自组成，即在第一行正中用较大的字体写倡议书三个字。另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如把遗体交给医学界利用的倡议书。 (2)称呼 倡议书的称呼可根据倡议的对象而选用适当的称呼。如广大的青少年朋友们：、广大的妇女同胞们：等。有
的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。 (3)正文 正文内容一般包括以下一些方面： a.写倡议书的背景原因和目的 倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交代清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。 b.写明倡议的具体内容和要求 这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明。 倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。 (4)结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。 (5)落款 落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。 范文 争创文明网站倡议书
优秀社团申请书范文
优秀社团申请书范文 导读：本文是关于优秀社团申请书范文，希望能帮助到您！ 社团有评比，但是评比优秀社团也并不是那么简单的事情。那申请书应该怎么写呢?下面是小编为你整理的优秀社团的申请书范文，希望对你有帮助! 优秀社团申请书1 尊敬的校团委社团联合会： 成立于年9月的羽毛球协会，在校团委社团联合会的正确指导和帮助下，如今已成长为一支专业队伍比较强，素质比较高，会员分布比较广的团队;并是一支在全校范围内具有较大影响力和号召力的团队。协会依托相对较好的体育设施和场馆，在让运动凝聚你我的指导方针下发展成长。协会在各个学年中均圆满完成了预定的任务，也取得了很好的成绩，并屡次得到社团联合会的肯定。 作为兴趣爱好型协会中的一员，羽毛球协会在校各级领导的支持和帮助下，在协会负责人的努力下克服了重重困难，解决了一个又一个难题，发展了一届又一届的会员，为同学们留下了一次又一次的精彩比赛。几年的发展，接下了累累硕果。如今协会不但有专业的指导老师，和敬业的理事，而且拥有协会特色的《规章制度》和《入退协会规定》等;并有相对完善的财务审批和公开透明制度。但是，成功之余更加激励我们要更加的努力，为取得更多更大的成绩而努力奋斗。
基于此，作为协会的负责人，我在此向学校社团联合会申请成为优秀社团，为更好的激励广大羽毛球爱好者的激情，发扬敢闯敢拼、不怕苦不怕累精神，为弘扬井冈山精神更好的在学校各个方面体现而努力。 此致 敬礼 申请人： 申请日期： 优秀社团申请书2 尊敬的校团委、社团联合会： 您们好! 我们是一群热衷于音乐与校园活动的大学生，我们有着自己的兴趣爱好，并始终坚持着自己的梦想。从前期的调研问卷中我们了解到，以往的文艺社团总是过分注重为社团活动选拔人才，在庞大的社员群体中反映出的问题是：有才艺基础的同学得以大放异彩，而同样对音乐和文艺充满热情的大部分同学却无奈遭受冷落，从而对文艺性社团产生漠视的态度并长期存有偏见。可见长期以来我们的文艺性社团并没有真正给喜欢音乐的广大大学生提供广阔的、大众化的自我展平台。鉴于此，我们恳切申请成立我校第一个以音乐为媒介的合唱团，一个服务于广大学子的社团，一个文艺爱好者展现自我才华的学生社团。 我们社团旨在组建发展自我、提升自我的独立音乐与校园文化相结合的学生社团。合唱团是一个以合唱为主，其他文艺活动为辅的文艺社团，我们不仅发展合唱同时还积极组织各种文艺活
小学生倡议书格式范文大全
小学生倡议书格式范文大全 ?外出游泳活动。 五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。 六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。 生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生 小学生用电安全倡议书范文 电，是一种能源，是我们现代生活的一个重要组成部分。如果没有电，我们的生活将是怎样呢?如果没有电，我们的世界将是一片黑暗，因此，我们在享受电力带来恩惠的同时，要节约用电、安全用电，更要保护电力设施，确保用电秩序，为此，我们向大家发出如下倡议：
1、坚持“少开一盏灯，节约一度电”。 2、夏季开空调时，将温度设置在26℃及以上。 3、家里没人的时候，关闭灯具、空调等的电源。 4、当灯具、电脑等停止使用时，顺手关闭电源。 5、家用电器都应装有漏电开关，确保用电安全。 6、不乱拉线，不使用不合格的花线。 7、双手在潮湿的状态下，不触摸金属外壳的电器或裸露在外的电线等。 8、发现有人破坏电力设施时，要及时与公安部门(110)或供电部门(95598)联系。 9、不攀爬上电线杆、塔或变压器捉小鸟，防止触电。 10、不在距高压电线300米以内放风筝，防止风筝引起线路停电。 11、不向电力线路抛掷物品，不在电力线路附近放礼炮，防止抛上线路的物品引起线路停电。 12、告诉叔叔阿姨等亲戚、朋友不要在高压线路底下建造房屋，防止发生人身触电事故。 同学们，电与我们的生活息息相关，让我们共同遵守用电规则，节约用电、安全用电，享受美好幸福生活。 小学生学雷锋倡议书 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 三月，一年一度的学雷锋月又悄然来到我们的身边。雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命
2020年“7.8全国保险公众宣传日”活动方案
2020年“7.8全国保险公众宣传日”活动方案根据中国保险行业协会《关于印发2020年78保险公众宣传日活动方案的通知》(中保协函〔2020〕281号)要求，结合我省实际，经XX保监局同意，就2020年XX保 险业78全国保险公众宣传日活动安排如下： 活动主题 总主题：保险让生活更美好 2020年主题：守护美好，从一份保障开始 工作领导小组 为更好地开展相关系列宣传工作，省协会成立工作领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在省协会培训宣传部。 文化载体 (一)公众宣传标识 采用中国银保监会、中国保险行业协会正式发布的78全国保险公众宣传日标识，体现全省保险业携手同心的人文关怀理念。活动期间各会员公司要充分利用中保协统 一版本的宣传海报、宣传手册、宣传展板等素材。 (二)活动主题海报 活动期间各会员单位要充分利用7.8全国保险公众宣传日logo、年度主题海报素材，印制宣传海报、宣传手册、宣传展板等，在不改变统一设计元素的前提下，保持 宣传的集中性和统一性，形成7.8行业品牌。 (三)群众性活动宣传物料 1.7.8保险扶贫健步走主视觉元素。 2.给7.8点个赞手指舞音乐、视频和教程。 3.发现保障背后的故事保险开放日主视觉。 (四)厉害了我的国及保险扶贫公益宣传视频 中国保险行业协会将统一向各会员单位推送厉害了我的国宣传片及《守护篇》 《梦想篇》《希望篇》《关爱篇》《心声篇》5支保险扶贫公益宣传片，各会员单位 要利用广告屏幕以及微博、微信、网站等自有媒体，在7.8活动期间进行展示、推广。 (五)保险让生活更美好保险人之歌
继续在公司晨会、培训会、产品说明会、客户联谊会等场合播放、传唱保险让生 活更美好保险人之歌。 (六)其他载体 各保险机构可根据自身实际，结合2020年7.8宣传日活动主题和公司企业文化自行设立文化宣传载体，须展现今年宣传主题和行业相关标识。 活动内容 2020年78全国保险公众宣传日活动共分四个阶段：筹备阶段、预热阶段、高潮 阶段、总结阶段。 (一)筹备阶段(6月5日至6月10日) 1.拟定78公众宣传日活动方案。(省协会、市州协会) 根据中保协要求，结合我省实际拟定2020年78全国保险公众宣传日活动方案。 各市(州)保险行业协会结合辖内实际，制定当地的活动方案，并于6月25日前报省协会备案。 2.助跑兰州马拉松(省协会、相关会员公司) 6月10日，2020兰州国际马拉松举办，借助保险公司方队展示保险，让生活更美好、守护美好，从一份保障开始及公司企业文化宣传。 3.积极参与省消费者协会开展的百城万店讲诚信活动(省协会、省消协、部分会员公司) 作为发言单位，在省消费者协会组织开展的百城万店讲诚信活动中介绍我省保险 业诚信体系建设情况，并签署百城万店讲诚信倡议书。 (二)预热阶段(6月11日至6月30日) 1.组织开展7.8保险扶贫健步走活动(省协会、市州协会、各会员公司) 根据中保协统一安排，通过行业内外，社会公众积极参与健步走运动并捐赠里程，形成保险扶贫项目。 活动时间：捐赠里程时间2020年6月25日06：007月8日18：00. 活动平台：微信小程序7.8保险扶贫健步走 活动方式：由各保险机构自行组织在上述时间范围内开展健步走活动，征集运动 里程。 2.传播推广给7.8点个赞手指舞(省协会、市州协会、各会员公司)
健步走活动倡议书范文
健步走活动倡议书范文 健步走活动倡议书范文篇1 中央国家机关各部门干部职工们： 为响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，展示中央国家机关广大干部职工的精神风貌，促进中央国家机关干部职工身体素质的提高，受第四届职工运动会组委会委托，由中央国家机关工会联合会在中央国家机关各部门发起“天天健步走每天一万步”活动。在此，我们倡议： 一、走出去，动起来。健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式，既锻炼身体，又愉悦心情，非常适合机关广大干部职工。因此，大家要立即行动起来，从现在开始，积极开展健步走活动，增强自身体质。 二、领导带头，全员参与。各部门领导干部要充分发挥模范带头作用，率先垂范，带头参加。工会组织要充分发挥党密切联系群众的桥梁纽带作用，认真组织、精心部署，广泛深入地开展总动员，鼓励全员积极参与健步走活动。 三、科学运动，强身健体。各部门可通过开展培训班、专家辅导、网络媒体等形式多样的方式给广大干部职工传授科学的健
身知识，规范运动形式，减少运动伤害，引导大家树立科学的健身意识，增强身体素质。 四、分享经验，共筑健康。各部门在开展健步走活动时要加强沟通交流，分享成果经验，互相学习好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圆满完成此次健步走活动，同心共筑健康梦。 五、健全机制，提供保障。户外协会将建立行之有效的工作机制，进一步树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，持之以恒，坚持不懈，努力为广大干部职工“喜欢健步走、习惯健步走、科学健步走”提供理念保障、机制保障和平台保障。 中央国家机关的干部职工们，让我们立即行动起来吧!从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到“天天健步走每天一万步”活动中来，为完成好中央国家机关的中心任务，推进党和国家事业新发展做出新的更大贡献。 倡议人：_ 日期：2021年__月__日 健步走活动倡议书范文篇2
倡议书的标准格式及范文
倡议书的标准格式及范文 倡议书：是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。 【格式】 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 (一)标题 倡议书标题一般由文种名独自组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。 另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。 (二)称呼 倡议书的称呼可根据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们：”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。 (三)正文 正文内容一般包括以下一些方面： 1.写倡议书的背景原因和目的 倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交代清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。 2.写明倡议的具体内容和要求
这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明。 倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。 (四)结尾 结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。 (五)落款 落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。 例文： 节约用电倡议书 电，是一种能源，是我们现代生活的一个重要组成部分。如果没有电，我们的生活将是怎样呢?如果没有电，我们的世界将是一片黑暗，因此，我们在享受电力带来恩惠的同时，要节约用电、安全用电，更要保护电力设施，确保用电秩序，为此，我们向大家发出如下倡议： 1、坚持“少开一盏灯，节约一度电”。 2、夏季开空调时，将温度设置在26℃及以上。 3、家里没人的时候，关闭灯具、空调等的电源。 4、当灯具、电脑等停止使用时，顺手关闭电源。 5、家用电器都应装有漏电开关，确保用电安全。 6、不乱拉线，不使用不合格的花线。
倡议书提倡议该怎么提
竭诚为您提供优质文档/双击可除倡议书提倡议该怎么提 篇一：倡议书建议书 广东省阳江市技工学校 理论课教案编号：qd—14—12版本号：b/0流水号：审阅签名：年月日篇二：申请书、倡议书及建议书广东省阳江市技工学校 理论课教案编号：qd—14—12版本号：b/0流水号：审阅签名：年月日篇三：建议书申请书倡议书 三、建议书、倡议书、申请书 （一）写作理论 1、建议书 ［概念］ 建议书是个人或单位对于某公共性事务有不同的看法和主张，向有关单位、报社陈述自 己的意见或见解的一种书信。 [格式写法] 建议书一般包括标题、称谓、正文、敬语、署名、日期
等部分。 （1）标题：可直接写“建议书”或“建议”，或者在其之前加上建议的主要内容，有的 还加上建议的单位名称，也有的采用文章标题法。如《儿童娱乐设施要定期维修》。 （2）称谓：即接受建议书的机关单位或个人的名称和姓名，写法与其它书信相同。 （3）正文：一般由前言、主体和结语组成。前言写建议的背景、原因、目的等；主体写 建议的具体内容；结语写希望和要求等。 （4）敬语、署名、日期等的写法与其它书信相同。 2、倡议书 ［概念］ 倡议书是为了更好地完成某项任务或开展某种公益活动，由个人或集体带头提出某种合 理化建议或措施，向广大群众或有关单位倡议的专用书信。倡议书有两种：一种是个人倡议 书，由个人发起，另一种是集体倡议书，由集体发起。但无论个人发起还是集体发起，对象 范围不是一个人、一个集体、一个单位，而是一个部门、一个地区，甚至全省、全国。 [格式写法]
倡议书一般由标题、正文、结尾、落款四部分构成。 （1）标题：正中写“倡议书”三个字，也可写成“xxx 等单位提出xxx的倡议书”。 （2）正文：首先要写清楚倡议的根据、原因和目的，让大家理解。接着写倡议的具体内 容和要求做到的具体事项。要求内容具体实在，交代清楚明白，一般是分条或分段写。 （3）结尾：表示倡议者的决心和希望，有的写上建议和号召。 (4)落款：写上发倡议书的单位名称或个人姓名，发出倡议的年、月、日。倡议书一般不 写祝愿和颂扬的结语。 3、申请书 ［概念］ 申请书是单位、个人向领导或组织提出的要求或请求解决什么问题，希望得到批准所写 的一种书信。 按所申请的内容，申请书又可分为入党申请书、入团申请书、补助申请书、住房申请书、 工作申请书、工作调动申请书等等。 [格式写法] 申请书一般由标题、称谓、正文、署名和日期四部分构
健步走倡议书范文
健步走倡议书范文 走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。那你知道健步走倡议书范文吗?下面是学习啦小编为你整理的健步走倡议书范文，希望对你有用! 健步走倡议书范文篇1 你是否常常为大肚腩、高血压、冠心病所困扰!你是否常常为拥堵的交通、飞涨的油价、污浊的空气而吐槽! 你是否常常扳着手指计算着距离上一次运动的日子! 那么，来吧!加入我们的健身计划。我国传统医学认为“走为百练之祖”，脚踝以下有51个穴位，坚持科学行走，是防病治病、延年益寿的最佳途径。在全社会对抗慢性病，实行全民健身，唱响“运动是良医”的今天，公司向全体员工发出倡议：每天一小时，健康齐步走，让健身走成为我们的生活! 倡议一：一日万步行，你行我也行。健康的人要实现有氧运动最佳状态，就要努力做到“一日万步行”，让我们把健身走生活化、日常化，安步以当车，脚尖之上，人人真英雄! 倡议二：每周走五次，每次至少走30分钟，争当健走一族;15分钟的路程就开步走，30分钟的路程尽量骑车行，更长的路程，驾车乘车莫忘走路。 倡议三：和家人与朋友一起健身走，坚持起来更容易。
走要健康地走。穿一双合脚的鞋，让走姿更良好——身体向上、垂直、挺立，双臂、双腿自然甩开，腹肌轻轻收缩，健康的人需要按照15分钟走完1。5公里的步速来走;在健步走10至15分钟后微微出汗，但还能和别人说话，这就是有氧运动最佳状态。 倡议四：记住大步走给你的好感觉：保持良好身材，维持适当体重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力应对生活压力、履行家庭责任。 来吧，向着明天奔跑，向着健康出发。让我们： 齐——步——走! 倡议人：xuexila 日期：2017年XX月XX日 健步走倡议书范文篇2 市直机关党员干部职工们：为响应全民健身运动号召，展示机关党员干部精神风貌，倡导绿色环保、低碳健康生活方式，市直机关工委向机关各部门发起“绿色低碳行·天天健步走”活动倡议：让我们走出去，亲近自然与天籁。一叶一枯荣，一花一世界，天地自然是我们人类赖以生存的大环境。机关干部职工长期捂在办公室，听不见天籁水声，忘记了四时季节，浊气郁结于内，疾患散发于表。我们要走出去，打开身体的毛孔和心灵的窗户，让阳光普照，让雨露滋润，促新陈代谢，与自然和谐。
“团队万步行 健康之平人”健步走活动方案
“团队万步行，健康之平人”健步走活动方案 一、活动主题 “团队万步行，健康之平人”健步走活动 二、活动目的 为进一步打造具有创新、环保、和谐特色的企业文化，提高团队凝聚力，推动团队建设，激发员工的积极性和热情，丰富员工业余文化生活=，现拟订2018年员工健走活动方案。 三、活动时间：2018年3月20日下午14：30（暂定） 四、活动地点： 青秀山风景区 地址：青秀区凤岭南路6号 五、活动对象 南宁分公司各项目，除需要值班的相关工作人员之外，其余的工作人员无特殊一律参加。各项目负责人安排好排班，在3月15日下午12:00前提交参加活动的人员名单到综合办邓显梅处。 六、活动流程安排 1、活动前期安排 物品采买：3月19日下午购买活动所需物品 2、活动内容安排 （一）路线 美泉1612：94路（项目出发步行1.1公里——枫林云景路口上车——凤岭南青山路口下车——步行329米）
半岛半山、半岛荔园：121路（从项目出发步行355米——半岛卓立小学上车——凤岭南青山路口下车——步行325米） 建工城：220路（从项目出发1.3公里——平乐宋厢路口上车——凤岭南青秀路口——步行329米）（二）活动流程 1.14:30全体成员由项目负责人带队至活动现场； 2.15:30青秀山北门前集合，人员报道并领取“线路图”、矿泉水及相关健走物品； 3.16:00-17:00健步走比赛； 4.17:00-17:30比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念。 （三）比赛规则 本次活动在青秀山制定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点（青秀山北门大门）领取签到卡，凑足5人以上集体出发，到3个签到点，再到终点（龙象塔）交签到卡才算完成健步走活动全程路线，否则无效。三个签到点的位置分别是：状元文化园、千年苏铁园、董泉。 本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具；必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。 （四）奖励方式 1.全程以健步走的方式完成，最先到达的三个小组依次评为第一、第二、第三名。 2.所有参加活动且完成3个签到点签到的小组，均给予一定的奖励。 七、活动要求以及注意事项： 1、此次活动为户外运动，请参与人员务必备好背包、适合的服装、鞋袜以及必要的日常用品。 2、活动进行期间，所有的垃圾集中处理，不得随意丢弃。