外出旅游安全小常识

外出旅游安全小常识
外出旅游安全小常识

外出旅游安全小常识 The manuscript was revised on the evening of 2021

外出旅游安全小常识,可能会救你一命呦!

巴马汇福提醒您:旅游有助于身心健康,为了达到促进健康的目的,在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备,旅游中要积极进行自我保健,防止意外伤害和事故的发生,并学会防治一些小病和常见病,遇到事故要能做到处乱不惊,遇事不慌。

一、乘车(机、船)安全事项

1、在游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌,先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤,以免发生意外。请勿携带违禁物品。

2、在机、车、船临时停靠期间,服从服务人员安排,请勿远离。

3、游客在乘车途中,请不要与司机交谈和催促司机开快车,违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外,以防意外发生。

4、游客下车浏览、就餐、购物时,请注意关好旅游车窗,拿完自己随身携带的贵重物品;否则出现遗失被盗旅行社概不负责。

5、游客乘坐飞机时,应注意遵守民航乘机安全管理规定,特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。

二、住宿安全事项

1、游客入住酒店后,应了解酒店安全须知,熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。

2、注意检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。

3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管,外出时不要放在房间内,若出现丢失,后果自负。

4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门,睡觉前注意房门窗是否关好,保险锁是否锁上;物品最好放于身边,不要放在靠窗的地方。

5、游客入住酒店后需要外出时,应告知随团导游;在酒店总台领一张酒店房卡,卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话;如果您迷路时,可以按地址询问或搭乘出租车,安全顺利返回住所。

6、遇紧急情况千万不要慌张。发生火警时不要搭乘车电梯或随意跳楼;镇定地判断火情,主动地实行自救。若身上着火,可就地打滚,或用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时,用浸温的衣物披裹身体,捂着口鼻,贴近地、顺墙爬走;大火封门无法逃出时,可采用浸温的衣物披裹身体被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

三、饮食卫生安全事项

1、在旅游地购买食物需注意商品质量,发现食物不卫生或有异味变质的情况,切勿食用。

2、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品,防止他人暗算和失窃。

3、旅游期间要合理饮食,不要暴饮、暴食或贪食。

4、为防止在旅途中水土不服,游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品。

5、旅行社不提倡、不安排饮酒,并对游客因饮酒发生的意外不承担责任。喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量,饮酒时最好不超过本人平时的三分之一;若出现酗酒闹事、扰乱社会秩序、侵害他人权益以及造成自身损害的一切责任由肇事者承担。

四、游览观景安全事项

1、听取当地导游有关安全的提示和忠告,主要应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2、经过危险地段(如陡峭、狭窄的同路、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤;前往险峻处观光时应充分考虑自身的条件是否可行,不要强求和存侥幸心理。

3、游客登山或参与活动中根据应自身身体状况进行,注意适当休息,避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动,同时做好防护工作。

4、在水上(包括江河、湖海、水库)浏览或活动时,注意乘船安全要穿戴救生衣;不单独前往深水水域或危险河道。

5、乘坐缆车或其他土载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或其他异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。

6、浏览期间游客应三两成群,不要独行。如果迷失方向,原则上应原地等候导游的到来或打电话求救、求助,千万不要着急。自由活动期间游客不要走的太远。带未成年人的游客,请认真履行监护责任,管好自己的孩子,不能让未成年人单独行动,并注意安全。

7、在旅游行程中的自由活动时间,游客应当选择自己能够控制风险的活动项目,并在自己能够控制风险的范围内活动。除特殊团队外,旅行社不安排赛车、赛马、攀岩、滑翔、探险性漂流、滑雪、下海、潜水、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪、跳伞等高风险活动,也敬请游客在旅游中的自由活动期间尽量不要去参加这些活动,如若游客坚持参与,请自行承担风险。

五、购物娱乐安全事项

1、不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时,不要向商家问价或还价。

2、要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。

3、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时,注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件;不要单独行动,不要

前往管理混乱的娱乐场所。游客在购物、娱乐时、主要应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。

4、在景点内娱乐时,应根据自身的条件参与适应的项目;在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动,不要前往管理混乱的娱乐场所,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

六、其他安全注意事项

1、注意听从导游的安排,记住集中的时间和地点;认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色;不要迟到,因迟到造成的后果由个人负责。

2、在旅游活动中,为了防止火灾事故的发生,请不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔烟头和火种;遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。

3、游客乘坐飞机旅游时,应带好自己的有效身份证(小孩应带户口本原件,满16岁未办理身份证的需持派出所带照片户籍证明原件),并注意保存好。导游发给你机票时应先行核对自己机票上的姓名、往返时间、抵离目的地、航班号是否正确;请注意保存好机票和火车票并配合导游把票收回。如因游客原因造成不能登机,旅行社概不负责。

4、游客在旅途中发生人身或财产意外事故时,按有关机构(如交通运输部门、酒店、保险公司、风景区管理单位)订立的条例或合同规定处理或公安部门查处。本旅行社尽力提供必要的协助。

旅游安全是旅游活动的头等大事,搞好旅游安全是本旅行社与全体游客的共同责任。尊敬的游客,为了您和他人的幸福,请注意旅游安全。

2020武汉军运会感慨说说_观看军运会的感受与心得

2020武汉军运会感慨说说_观看军运 会的感受与心得 20xx年10月18日,第七届世界军人运动会在中国武汉盛大开幕,从今夜始,相信武汉将被世界所关注,这是专属于的“武汉”的高光时刻。小编整理了20xx武汉军运会感慨说说_观看军运会的感受与心得,欢迎借鉴参考。 20xx武汉军运会感慨说说 1. 武汉军运会开幕式上,和平的圣火在“水”中点燃,让这次从头到尾全是“中国制造”的盛宴更显惊艳。 2. 看了这次军运会的开幕式和一些相关赛程,我感到真的十分动容!虽然比赛只有短短10天的时间,但是要举办这样一场国际赛事需要很久的准备工作和组织能力,在赛事前几个月时间里,比赛场馆就已经在如火如荼的搭建中。 3. 本届世界军运会吸引眼球的军事体育项目是海军五项,这也是我军首次参赛的项目。这些都是展现我们中国雄伟力量的体现!

4. 在本次军运会的开幕式中我十分惊喜!和平的圣火在“水中”被点燃,这次的开幕式告诉世界,中国制造,中国创造,我们都行! 5. 军运会开幕式距离北京奥运会已有20xx年。20xx年里,我们经历了许多大事小事,眼界、心态都有了很大不同。20xx 年前,我们为走向世界的“中国风”而骄傲;今天,我们开始自信地讲述中国故事,中国故事的面貌越来越生动、立体、全面。 6. 军运会开幕式上的光影变幻,从丝绸之路到《清明上河图》,从气势磅礴的古代盾阵到复兴号、大飞机“驶入”赛场,映入眼帘的不仅是视觉奇观,更是当代中国形象的集中展现。 7. 在军运会赛场中,女排姑娘不畏强敌拼搏奋战,终于在今晚要迎来老对手巴西队;游泳队员为了告诉世人,我们中国游泳队是真材实料真功夫,在水中游出新成绩;我们的射击队员在运动会赛场上首先击落第一枚金牌;还有等等激动人心的胜利时刻,都标志着我们中国一步一步的强大,我们在世界舞台的突出力量! 8. 整场军运会开幕式文艺表演,所有的人都在奔跑,不停地奔跑。回望中华民族的历史,正是一部“奔跑”史、“奋进”史。如今,“奔跑”已成为时代精神的一部分,“奋进”融入中国人民的血液之中。

预防台风基本知识

防台风知识

台风是热带气旋的一个类别。在气象学上,按世界气象组织定义:热带气旋中心持续风速达到12级(层中心附近最大平均风速32.7-41.4米/秒)即为台风。一般认为“台风”这个名字是由粤语“大风”(dai fung)演变而来的。粤语“大风”的发音被外国音译,于是有了英文的typhoon,以及法文的typhon。也有一说“台风”之名是从希腊神话中的怪物“泰风”演变而来的。 由于地球由西向东高速自转,致使气流柱和地球表面产生摩擦引导气流柱逆时针旋转(南半球系顺时针旋转),气流柱跟不上地球自转的速度而形成感觉上的西行,这就形成我们现在说的台风和台风路径。 台风的形成:与地球自转相关 关于台风的形成,人教版高一地理书第一册中描述道:在海洋面温度超过26℃以上的热带或副热带海洋上,由于近洋面气温高,大量空气膨胀上升,使近洋面气压降低,外围空气源源不断地补充流入上升去。受地转偏向力的影响,流入的空气旋转起来。而上升空气膨胀变冷,其中的水汽冷却凝结形成水滴时,要放出热量,又促使低层空气不断上升。这样近洋面气压下降得更低,空气旋转得更加猛烈,最后形成了台风。总的来说,形成台风要有足够大的地转偏向力作用,地球自转作用有利于气旋性涡旋的生成。地转偏向力在赤道附近接近于零,向南北两极增大,台风基本发生在大约离赤道5个纬度以上的洋面上。 台风的路径:“登陆型”对中国影响最大 台风移动的方向和速度取决于作用于台风的动力。北半球副热带高压南侧基本气流东风带的引导力是操纵台风移动的主导作用力,因而台风基本上自东向西移动。由于副高的形状、位置、强度变化以及其它因素的影响,致台风移动路径并非规律一致而变得多种多样。北太平洋西部地区台风的移动路径大体分“西进型”、“登陆型”、“抛物线型”三种。其中登陆型台风主要向西北方移动,先在台湾岛登陆,然后穿过台湾海峡,在中国广东、福建、浙江沿海再次登陆,并逐渐减弱为热带低压。这类台风对中国的影响最大。 一副画作中展示的台风来临 时的景象:形成台风要有足够大 的地转偏向力作用,地球自转作 用有利于气旋性涡旋的生成。地 转偏向力在赤道附近接近于零, 向南北两极增大,台风基本发生 在大约离赤道5个纬度以上的洋 面上。

《安全管理》之公共场所安全知识

公共场所安全知识 一、公共场所定义 公共场所,包括宾馆饭店、影剧院、学校、歌舞厅夜总会、大型商场、超市、体育场馆、公共交通车站、码头、候机大厅、大型集会、演出活动等人员高度密集的场所,这些场所容易因小的事故、意外(如停电、失火、斗殴等)而引起大型的群死群伤事故,其中拥挤、踩踏事故占相当比例。 二、出现混乱局面后的应对方法 1. 在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,发现有人情绪不对或人群开始骚动时,要做好保护自已和他人的准备。 2. 发觉拥挤的人群向着自已行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但是不要奔跑;千万不能被绊倒,避免自已成为拥挤踩踏事件的诱发因素。 3. 如果路边有可以暂避的地方,可以暂避一时,切记不要逆着人流前进,那样非常容易被推倒在地。 4. 遭遇拥挤的人流时,不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 5. 当发现自已前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。 6. 若身不由已陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。 7. 当带着孩子遭遇拥挤的人群时,最好把孩子抱起来,避免其在混乱中被子踩伤。 8. 如被推倒,要设法靠近墙壁。面向墙壁,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位。 9. 如有可能,抓住一件坚固牢靠的东西,例如路灯柱之类,侍人群过去后,迅速

而镇静地离开现场。 三、意外事故发生脱险要诀 1. 参加大规模公众活动时,入场前就要看清楚出口所在的位置和各种逃生标识。 2. 切记:进入场地时的通道未必是逃生的最佳通道。 3. 如果是在足球场、舞厅、大型商场等人多的地方,除了出入通道,还应事先观察是否有其他逃生途径。 4. 体育场内最安全的地方是球场草地,因此如果发生意外的话,没有必要一定从进出通道挤出去。留在群后面至少十五分钟,让人散去才离开是一种安全的选择。 5. 如果观看的是一场激烈的比赛,双方球迷情绪又比较激动的话,看完球赛后一定不要忘记除去身上表示所拥戴球队的任何标识,以免遭到另一球迷的攻击。据统计,大部分伤亡事件都是发生在比赛后。 6. 观看大型演唱会时,一定要注意看台的踏板是否牢固,不要和狂热的歌迷们一起站在踏板上,以防踏板不够牢固,造成坍塌事故。 7. 如果大型文体活动现场发生意外事故,不要盲目跟随人群拥挤逃窜,稳定住惶恐心理后,仔细观察周围场地,寻找逃生机会。 8. 大型商场在打折时同样会聚集很多人,此时在上下自动扶梯时一定要注意站在右侧,抓牢扶手,尤其是注意脚下,不要踏空,以防摔伤。 四、踩踏事故的应对方法 1. 拥挤踩蹋事故发生后,一方面要赶紧报警,等待救援,另一方面,在医务人员到达现场前,要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。 2. 在救治中,要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有:神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而泛力者伤势较重,血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤,血流不止者伤势较重。 3. 当发现伤者呼吸、心跳停止时,要赶紧做人工呼吸,辅之胸外按压。 五、公共聚集场所突发危害须知 公共聚集场所由于人员聚集,情况比较复杂,容易引起诸多突发性危害,应引起人们足够重视。

台风基本知识

台风基本知识(一)台风由来 我们平时常说的台风,是一个热带气旋。所谓热带气旋,是指发生在热带或副热带洋面上急速 旋转的低压涡旋,常伴有狂风、暴雨、风暴潮。 (二)风力 空气的水平运动称为风。风的来向称为风向,风的大小用风速(m/s)表示,有时也用风力表示,通常分0~12个等级。平均风力在6级以上,阵风在7级以上的风,气象上就称为大风,大风一年四 季都有可能发生。详见风力等级表 (三)热带气旋分类: (四)台风的命名 世界气象组织台风委员会第31届会议通过的西北太平洋和南海热带气旋命名表共有 140个名字,分别来自柬埔寨、中国、朝鲜、中国香港、澳门、日本、老挝、马来西亚、密克罗尼西亚联邦、菲律宾、韩国、泰国、美国和越南(各贡献10 个),从2000年1月1日开始执行。命名表按预先确定 的次序依次命名。对造成特别严重灾害的热带气旋使用的名字从命名表中删去(永久命名)。 (五)台风的危害 台风给广大的地区带来了充足的雨水,成为与人类生活和生产关系密切的降雨系统。但是,台 风也总是带来各种破坏,它具有突发性强、破坏力大的特点,是世界上最严重的自然灾害之一。台风的破坏力主要由强风、暴雨、风暴潮三个因素引起。 1、强风 台风是一个巨大的能量库,其风速都在17米/秒以上,甚至在60米/秒以上。据测,当风力达 到12级时,垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。 2、暴雨 台风是非常强的降雨系统。一次台风登陆,降雨中心一天之中可降下100~300毫米的大暴雨, 甚至可达500~800毫米。台风暴雨强度大,洪水出现频率高,波及范围广,来势凶猛,破坏性极大。 3、风暴潮 所谓风暴潮,就是当台风移向陆地时,由于台风的强风和低气压的作用,使海水向海岸方向强力堆积,潮位猛涨,水浪排山倒海般向海岸压去。强台风的风暴潮能使沿海位上升5~6米。风暴潮与天文大潮高潮位相遇,产生高频率的潮位,导致潮水漫溢,海堤溃决,冲毁房屋和各类建筑设施, 淹没城镇和农田,造成大量人员伤亡和财产损失。风暴潮还会造成海岸侵蚀,海水倒灌造成土地盐渍。 (六)台风预警信号

小班防台风教案范文

小班防台风教案范文中班防台风安全教案 一、活动目标: 1.培养自我保护意识及安全意识。 2.能正确判断哪些地方是能躲避台风的安全地点。 3.能了解台风来了的一些简单自我保护的常识。 二、活动准备: 台风的图片若干张 三、活动过程: 1.出示台风来了的场景图片,提问引导幼儿思考: 教师:“图中发生了什么事情?” “台风会对我们的生活带来哪些危害?”

2.幼儿自由讨论、交谈:台风来了我们应该怎么做? 教师小结:(把防台小知识编成儿歌教给小朋友) 台风来了莫惊吓,迅速求救往高爬。切断煤气和电阀,寻找木板做舟伐。 3.播放“防台小知识”的课件给幼儿观看,让幼儿了解一些防台知识。 (往高处跑、关水电门、不能在水沟边走、不能随便喝洪水、找游泳圈或者木盆当船) 4.与幼儿讨论哪些地方是能躲避洪水的高地?幼儿先自由谈论。 教师小结:(能躲避洪水的地点:高楼顶、房顶、山顶) 5.请幼儿说说在我们幼儿园哪里是能躲避洪水的高地? 6.防台安全演练。

(幼儿能有序的听指挥撤离到高处。) 篇一:防台风主题班会 13年度第一学期三(1)中队(十)月主题队会《台风的危害与防护》 【活动目标】: 1、学习一些家居防火自护。自救知识 2、学会背诵《儿童防火歌》 3、认识一些灭火设备,掌握灭火方法 【活动过程】: 一、认识台风 1.了解“台风”的概念。

2.台风的民间传说。 3.了解台风的特点。 4.了解台风的等级划分。 5.了解台风的危害。 6.台风预警发布后,我们怎么办? 台风预警信号根据逼近时间和强度分四级,分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。 7.图片欣赏台风所带来的危害。 二、如何防范台风 1.台风来临前准备什么? (1)密切关注台风动向,注意收听、收看有关媒体的报道.

幼儿园小班安全小常识

小班幼儿安全小知识_幼儿园小班安全小常识 1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园,更不应把它 放在口、鼻、耳中,以防伤害。 2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹,更不能抓、咬、打同伴。 3、上下楼梯靠右边走,不从楼梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。 4、到公共场所参加游览,外出散步或户外活动时,教育幼儿要 远离变压器、建筑工地等危险的地方,听老师(或者大人)的话,不 得随便离开集体,有事应告诉老师。 6、向幼儿讲解和宣传安全常识,让幼儿懂得玩火、玩电、玩水 的危害,以防止意外事故。 8、下午放学后,教育幼儿要拉着大人走,不能自己到处跑,不 能停留在幼儿园玩耍,以防意外。 9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话,会表达清楚,紧急情况知道如何保护自己。 10、教育幼儿不随意轻信生人的话,未经允许不跟陌生人走,更不要让陌生人碰自己的身体,告诉孩子,只有家长、医生、护士才 能触摸他(她)的身体,如果陌生人要这么做,一定要尽快逃开。 12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路,过马路时,应遵守交通规则,走人行道,不在马路上停留和玩耍,上街走路靠右边走。 13、教育孩子单独在家时,不随意开门,听到敲门声不要开门,可说:“我父母不在家,请你以后再来”,以防窃贼趁大人不在时 闯入盗窃。

1、自觉遵守交通规则。在马路上行走,靠右行。遇车辆主动靠边让道。严禁横穿马路或在马路上玩耍。 2、乘车依次上、下车,不要拥挤,不得将头、手伸出车外。 3、进城走人行道,过街时注意红、绿灯,听从交警的指挥。 4、知道并学会遇突发事件报警打“110”,需紧急救治打“120”。 幼儿园安全小常识二、幼儿学习的消防安全知识 1、知道不玩火。不能携带易燃、易爆物品入园。 2、不准乱拉乱接摸电线,和电器。 幼儿园安全小常识三、幼儿学习的食品卫生安全知识 1.、知道不吃腐烂变质的食物 2、养成不吃零食的习惯。 3、知道饭前便后要洗手。 幼儿园安全小常识四、幼儿学习的入园安全知识 2、知道上下楼梯靠右行走,不要推拉,拥挤。 3、集体活动时要在老师的视线范围内进行。 4、同伴间要团结友爱,不要打架。 5、对人有礼貌,知道尊老爱幼礼貌待人。 1、严禁幼儿私自下河、塘、水库玩水洗澡。 2、下雨过河、过桥要小心谨慎。 3、发现有人溺水,应大声呼救,自己不能下水救人。 幼儿园安全小常识六、幼儿学习的卫生安全知识

武汉军运会作文600字12篇

运动会 拥有了不代表永远拥有,失去了的不代表不能夺回!重要得是永不言败永远进取。 在学校的运动会上,我看到了英姿飒爽,跃跃欲试的赛跑队员们、看到了意气风发,全身充满热情的蓝球队员们;看到蓄势待发,一往无前的跳远队员们从这一个个比赛中我看出了运动场上的艰险、紧张,争先恐后、你争我赶的竟争场面!看着看着,不知不觉得我就觉得这像是学习场一样。就拿跑步比赛说吧:在跑道上有一群奔跑,放了僵的野马一样的人冲锋向前着,总有人领先,总有人落后,但是此刻你拥有的并不代表你永远拥有。拿一个运动员说吧,在刚刚开始跑的五十米里他冲在前列,可突然被人撞倒在地,连踩几脚,原本没有期望的他顽强的站起来,更加的奋力奔跑,勇往直前,最终他取得了很好的成绩。反之,原先最领先的那一位,在后期虽有不少力气,但骄傲自信懈殆下来,结果刹那间被别的人同时超越,最终能得第一的他只进入了前五名! 其实,在人生和学习的赛场上都是如此,此刻没有的、失去的要去竭力争取,此刻拥有的也要不能懈殆!最重要的就是要永不满足和永不放下!如果你不再拼搏安于现状,如果你畏惧失败放下追求,你就输了整场比赛。 加油!加油!操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声,一潮高过一潮,我们学校正在举行一年一度的小学生运动会。 随着同学们的欢呼声,激动人心的女子800米最后拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞,运动员有的在做准备,跃跃欲试;有的谈笑风声,胸有成竹 一声枪响,队员们像离弦的箭一样冲出去,如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的飞毛腿,所以都对她报以最大的期望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊,给她加油,个个喊的面红耳赤,运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候,韩霞一向处于第二名的位置,我们心里有些担心。过了一会儿,她离第一名只差100米的距离了,可她的速度渐渐慢了下来,脸上的表情也十分痛苦。 不好,后面的队员一个又一个地追了上来,啦啦队的同学都激动地站了起来,挥动着手,拼命地喊着:韩霞,加油!坚持到底就是胜利!她的步伐加快了。离终点还有五十米,二十米,十米到了最后的时刻,有的同学紧张地挥动着拳头,只见韩霞在最后关头,使出了全身的力气,像拧足了发条一样,拼命向前跑。最后到了终点,她来了个猛虎捕食,一跃而就,夺得了第1名。同学们都为她欢呼,为她的坚强的毅力而鼓掌。 我参加了60米短跑赛,嘿!短跑是我的强项,在预赛我简直是张飞吃豆芽--小菜一碟。下面是六年级女子组60米的决赛,9号、11号耶!我简直欣喜若狂,预赛拿了第一名,要做决赛的准备了!此刻只等着决赛为学校争光了!我们都在起跑线上,我抬头一看,同学们默默地祈祷着,盼望着。我竖起耳朵,等待着枪响。砰!,枪响了,我们猛地飞奔起来。同学们都在为我加油,鼓励我,支持我,我不能辜负他们,便加快了脚步,冲上了第2个,加油啊!加油啊!你是最棒的,你会赢的!5米,4米,3米,2米,1米,到达终点了!跑得不错!老师夸奖道,同学也对我竖起了大拇指。 比赛圆满结束了,我们班取得了第2名的好成绩,与第1名仅相差几分而与冠军擦肩而过。

防台风常用安全小知识

防台风常用安全小知识 (一)台风由来 我们平时常说的台风,是一个热带气旋。所谓热带气旋,是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋,常伴有狂风、暴雨、风暴潮。 (二)风力 空气的水平运动称为风。风的来向称为风向,风的大小用风速(m/s)表示,有时也用风力表示,通常分0~12个等级。平均风力在6级以上,阵风在7级以上的风,气象上就称为大风,大风一年四季都有可能发生。详见风力等级表 (三)热带气旋分类:

(四)台风的命名 世界气象组织台风委员会第31届会议通过的西北太平洋和南海热带气旋命名表共有140个名字,分别来自柬埔寨、中国、朝鲜、中国香港、澳门、日本、老挝、马来西亚、密克罗尼西亚联邦、菲律宾、韩国、泰国、美国和越南(各贡献10个),从2000年1月1日开始执行。命名表按预先确定的次序依次命名。对造成特别严重灾害的热带气旋使用的名字从命名表中删去(永久命名)。 (五)台风的危害 台风给广大的地区带来了充足的雨水,成为与人类生活和生产关系密切的降雨系统。但是,台风也总是带来各种破坏,它具有突发性强、破坏力大的特点,是世界上最严重的自然灾害之一。台风的破坏力主要由强风、暴雨、风暴潮三个因素引起。 1、强风 台风是一个巨大的能量库,其风速都在17米/秒以上,甚至在60米/秒以上。据测,当风力达到12级时,垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。 2、暴雨 台风是非常强的降雨系统。一次台风登陆,降雨中心一天之中可降下100~300毫米的大暴雨,甚至可达500~800毫米。台风暴雨强度大,洪水出现频率高,波及范围广,来势凶猛,破坏性极大。 3、风暴潮 所谓风暴潮,就是当台风移向陆地时,由于台风的强风和低气压的作用,使海水向海岸方向强力堆积,潮位猛涨,水浪排山倒海般向海岸压去。强台风的风暴潮能使沿海位上升5~6米。风暴潮与天文大潮高潮位相遇,产生高频率的潮位,导致潮水漫溢,海堤溃决,冲毁房屋和各类建筑设施,淹没城镇和农田,造成大量人员伤亡和财产损失。风暴潮还会造成海岸侵蚀,海水倒灌造成土地盐渍。 (六)台风预警信号 台风预警信号根据逼近时间和强度分四级,分别以蓝色、黄色、橙色和红色表示。 1、台风蓝色预警信号 含义:24小时内可能受热带低压影响,平均风力可达6级以上,或阵风7级以上;或者已经受热带低压影响,平均风力为6~7级,或阵风7~8级并可能持续。 2、台风黄色预警信号 含义: 24小时内可能受热带风暴影响,平均风力可达8级以上,或阵风9级以上;或者已经受热带风暴影响,平均风力为8~9级,或阵风9~10级并可能持续。

幼儿园安全小常识

幼儿安全小常识 睡眠:睡前要洗脸、洗脚、漱口;不能含着东西睡觉,不把杂物带到床上玩。 行走:行走时手不插在衣兜里;学会靠右行走,不猛跑;过马路走人行横道,注意来往车辆;认识红、绿灯等交通安全标志。 药物:学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品,不乱吃药;知道120急救电话。 防触电:幼儿不接触电插头、插座等,不在靠近电源的地方玩耍;知道高压电的标志,并远离它们。 开、关门:不在门边玩;不把手放在门缝。 防火、防烫伤:不在火源附近玩耍;不玩火柴、打火机和蜡烛;衣服着火时迅速浇水并快速脱衣服;烫伤后迅速用凉水冲或浸泡患处;知道119火警电话。 防拐骗:知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话号码;不接受陌生人的玩具、食品,不跟陌生人走;遇险时,呼救报警电话110。 防异物吸入:不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、黄豆等放入口、鼻、耳中;不将气球的碎片放入口中倒吸气。

1、洗澡时一定要有大人在身边,如果爸爸妈妈不在家,千万不能一个人到浴室洗澡,更不能把浴室门反锁起来,以免发生意外。 2、如果家里有浴缸,在进入前,应先试试水温。另外,调节水温是大人的事,千万不要自己动手调节,以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。 3、进入浴缸后一定要小心,因为你的身体还太小,有时滑入水中,手又找不到合适的地方抓住,很容易被水淹到或呛到。 4、浴室的地面溅到水后,会非常滑,所以不要在浴室里蹦跳、玩耍,以免摔倒受伤。 5、在浴室中洗澡的时间不宜过长,否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场,在里面长时间的玩耍。

1、当电风扇开动时,绝对不可以将手指伸进防护网内。否则,飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。 2、使用电动卷笔刀削铅笔时,千万不要伸手去摸锋利的刀片,以免割伤手指。 3、洗衣机在洗衣服时,千万不要把手伸进洗衣桶内。否则,你的手可能会和衣物绞在一起。 4、其他像热水器、电熨斗等,在它们工作时都不能随便去碰,以免烫伤自己。 5、大人骑电动车带你时,如果你坐在车后座,一定要记住:两只脚不要离车圈太近。否则,你的脚可能会被卷进车轮,受到伤害。如果你坐在车前,注意手千万不要放在车闸附近,防止大人捏闸时伤到你。

军运会国旗下讲话

军运会国旗下讲话 Document number:NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

敬爱的老师,亲爱的同学们,大家上午好! 我是来自初三(2)班的林格伊,今天我演讲的题目是:“迎军运盛会,展武汉风采”。“给世界一个最赞的军运会”,是武汉对世界的庄严承诺。2019年10月18日军运圣火将在武汉点燃!届时来自100多个成员国的现役军人将齐聚武汉,全球媒体记者和数以亿计的观众将聚焦武汉。这一次,我们将以东道主的身份,迎接全世界的目光! 军人生来为使命而战、为荣誉而战,无论赛场还是战场,永争第一、永不言败。军队竞技体育自诞生那天起,就用挥洒如雨的汗水、百折不挠的精神、斐然骄人的成绩书写着军人的誓言。? “创军人荣耀,筑世界和平”,是世界军人运动会的口号。世界军人运动会是一个综合性的世界最高级别军人运动会,被称为"军人的奥运会",自1995年开始每4年举行一次。由国际军事体育理事会举办,除常规赛项外,还设有其他运动会没有的军事五项、空军五项、海军五项、跳伞和越野等项目。目前有136个成员国,每4年举行一届,会期7—10天。军运会是各成员国军队展示实力形象、进行友好交流、扩大国际影响力的重要平台。自1995年首次在意大利举办以来,先后在意大利(承办2届)、克罗地亚、印度、巴西、韩国举办了6届。第七届世界军人运动会将于2019年10月18日至27日在中国武汉举行。届时,将有来自100多个国家的近万名现役军人同台竞技。这是我国第一次承办综合性国际军事赛事,也是继北京奥运会后,我国举办的规模最大的国际体育盛会。成功申办第七届世界军人运动会是我国综合国力、军力大幅提升增强的体现。举办此届世界军人运动会,它是预示中国崛起的又一个标志,在向世界展示中国成就、传播中华文化、宣传我国和平发展主张的同时,彰显我国为了和平而强大的国际形象。 武汉军运会将创造军运会历史上两个第一:第一次在一个城市举办所有比赛项目,第一次集中新建运动员村。这意味着,参加军运会的所有人员都将首次相聚在一座城市,竞技、交流。这10天中,武汉将聚集世界的目光。第七届世界军人运动恰逢新中国成立70周年,意义重大,影响深远。我们有着现在这样优越的生活条件,就是先烈们用一腔热血换来的。军运会,也是为了让我们

日常生活安全小常识

日常生活安全小常识 消防知识和自救 水火无情,惨痛的教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会的高度重视,人们的消防安全意识也日益增强。我们小学生也要增强消防安全意识,懂得消防自救措施。火作为人类的朋友,一旦翻脸便会酿成惨剧,让我们在火场中学会拯救自己,也许会获得第二次生命。 在日常中我们应该掌握哪些消防常识呢? 1、不玩火、不随意摆弄电器设备。 2、提醒家长不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上,不要躺在床上或沙发上吸烟。 3、提醒家长在五级以上大风天或高火险等级天气,禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为,禁止室外吸烟和明火作业。 4、家或入睡前,必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时,应切断开关或拔下插销。 5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离,使用时,先开气阀再点火;使用完毕,先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏,要迅速关闭气源阀门,打开门窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。 6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品,不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆,不要在禁火地点吸烟、动火。 7、发现火情后迅速拨打火警电话119,讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。 8、家中一旦起火,必须保持冷静。对初起火灾,应迅速清理起火点附近可燃物,并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗,以免空气对流,加速火势蔓延。 9、要掌握火场逃生的基本方法,清楚住宅周围环境,熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生,不可贪恋财物,以免失去逃生时机。逃生途中,不要携带重物,逃离火场后,不要冒险返回火场。 10、火场逃生时,保持冷静,正确估计火势。如火势不大,应当机立断,披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门,防止烟气尾随进入。 11、楼下起火,楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生,要紧闭房门,可用浸湿的床单、窗

《安全常识-灾害防范》之台风防范小常识

台风防范小常识 关于防台的注意事项 气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布;同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道,及时采取预防措施。 居住城市的人,台风来袭前应注意那些事项? 住在城市内,除随时注意台风消息,并将住所房屋检修以外,下列各项亦应预先准备及注意: (一)如住所地势低洼,有淹水之虞,应及早迁至较高处所或楼上。 (二)屋外、院内,各种悬挂物应即取下收藏;因零星物件被风吹起,皆可伤人。 (三)庭园、阳台花木均应移至室内或加支架保护,并修剪树枝,以防折毁甚或损毁屋瓦。 (四)关闭非必要门窗,加钉木板,及时清理排水管道,保持排水畅通。 (五)检查电路、炉火、煤气等设施,注意炉火,以防火灾。 (六)准备灯烛、电筒,以防停电,准备常用药品,以备急需。 (七)贮存饮用水,以防断电停水。 (八)多备一、二日食物菜蔬。 (九)非必要时不外出,家中较为安全。 (十)断落电线,不可用手触摸,应通知电力公司检修。 (十一)遇到危险时,拨打政府的防灾电话求救。 居住乡间的人,台风来袭前应注意那些事项? 因乡间较为空旷,风力较城市尤大,故应更加戒备,除前述之城市

内应注意事项外,尚应注意下列各项: (一)密切关注媒体有关台风的报道。 (二)如居住河边或低洼地带,应特别注意河水氾滥,及早迁到较高地区为妥。 (三)除住屋外,应检查牛栏、猪舍、鸡舍,以免损失,或移往较安全地方。如住屋係竹造,或土块房屋,以暂时迁往安全处所较妥。稻、肥料应移至安全处所。 (四)关闭非必要门窗,加钉木板,及时清理排水管道,保持排水畅通。。 (五)检查电路、炉火、煤气等设施,注意炉火,以防火灾。 (六)准备灯烛、电筒,以防停电,准备常用药品,以备急需。 (七)贮存饮用水,以防断电停水。 (八)多备一、二日食物菜蔬。 (九)非必要时不外出,家中较为安全。 (十)断落电线,不可用手触摸,应通知电力公司检修。 (十一)庭园、阳台花木均应移至室内或加支架保护,并修剪树枝,以防折毁甚或损毁屋瓦。 ※台风过后易生瘟疫应如何防范? 台风过后,各处佈满污秽杂物,病菌容易繁殖,加以蚊蝇之传播,所以容易有传染病流行,如痢疾、霍乱等。应注意在台风过后,立刻整理环境、清除污物、喷洒消毒药品,发现有传染病立即迳往卫生机关隔离医治,以防蔓延.

运动会注意事项以及运动小常识

运动会注意事项以及运动小常识 一,运动会注意事项 1运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场. 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些. 3.运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。 4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领. 5. 进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲剌的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合. 6.比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 7.运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。 8.等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚. 9.参加学校运动会,一定要在指定的地方观看比赛,不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛,以免影响其他运动员的比赛,同时也避免被铅球或其它器械伤害 10.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。。 11.运动会结束后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴 12.运动结束后,要做好整理活动和放松活动。 13.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也避免造成人员伤亡。

防台风暴雨安全教育防台风安全教育知识

防台风暴雨安全教育防台风安全教育知识近年来,随着人口的增长和城市化进程的推进,加大了资源的开发力度,自然环境遭到严重破坏,台风灾害损失逐年增长。因此进行防台风安全教育很重要。今天为大家了防台风安全教育知识,希望能让大家有所收获。 1、密切关注台风动向,注意收听、收看有关媒体的报道或通过“96121”气象咨询电话、普陀广播、电视、气象网站等了解台风的最新情况。 2、气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布。同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号,公众应根据预报及时采取预防措施。 3、台风来临前,公众要做好充分的准备,如准备所需的食物、净水、药品、应急灯以及有关的生活必需品等。 1、台风来临的时候,要检查自己的准备措施是否完善,以及居住区域是否安全,要听从当地政府和有关部门的安排,不要在有危险的范围内活动。如果被通知撤离,要立即执行,以确保人身的安全。

2、关紧门窗,检查门窗是否坚固,取下悬挂的东西,检查电路、煤气等设施是否安全,电话线路是否正常。 3、高层住宅居民应将置于阳台外墙上、房顶上的花盆、杂物等转移至安全地带,以免被大风吹落造成伤人事故。 4、没有急事千万不要随意外出。 5、有急事外出时,尽量乘坐出租车或公交车,千万不要在河边、海塘或小桥上行走,不要在强风影响区域开车。 6、要停止一切高空及户外危险作业;停止各种露天集体活动和室内大型集会。 7、正在旅游景区的要听从景区管理人员的安排,停止一切户外活动,及时疏散到安全区域或在宾馆内休息,不要随意外出。 8、出海船只应及时回港避风,回港避风船只上的无关人员要及时到安全地点休息。 9、居住在山坡边的群众要警惕台风暴雨带来的山体滑坡、泥石流灾害,发现危险信号及早转移。

中小学生安全常识

中小学生安全常识 一、消防防火类 1、基本要求:小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火,禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。 2、火灾的处理办法 家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。 房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。 纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。 若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。 3、发生火灾应如何报警? 如果发现火灾发生,最重要的是报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码,每年的11月9日,被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。 4、遭遇火灾如何正确脱险? 遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失: 1)一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。 2)身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。 3)身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。 4)身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。 5)在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。 6)因火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。 7)在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上,然后顺绳索滑落到地面。

运动会期间注意事项以及运动会小常识

运动会期间注意事项以及运动会小常识 一、运动会注意事项 1.运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场. 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同 时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些. 3.运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。 4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领。 5.进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲刺的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容 易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口 鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合. 6.比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃 三片维生素C。不要吃巧克力。 7.运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。 8.等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚. 9.参加学校运动会,一定要在指定的地方观看比赛,不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛,以免影响其他运动员的比赛,同时也避 免被铅球或其它器械伤害 10.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动, 例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。。

11.运动会结束后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗 冷水浴 12.运动结束后,要做好整理活动和放松活动。 13.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的 地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也避免造成人员 伤亡。 二、运动小常识 ◎运动中防止扭伤的自我防护: 1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关 节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前 的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对 肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌 肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可 提高运动成绩。 2、要正确掌握各种运动的动作要领。运动的动作要领是根据身 体各部分的机理特征科学总结出来的,违背了动作要领,采取一些 不宜的违背科学的动作,就有可能造成身体部位的损伤。学生在运 动或比赛中应根据老师教导的动作要领,认真体会和掌握,切不可 盲目随意,自行其事。 3、做好场地设备的检查,加强安全防护。运动或比赛之前,老 师应对场地设施进行认真检查,运动或比赛时,在各个环节配置人 员做好互相防护。 ◎运动中几种情况的自我把握: 1、在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,主要是由胃肠痉挛引起,此时学生切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,坚持一段时间,疼痛就会消失。 2、注意剧烈运动后的“重力休克”。此种情况主要是剧烈运动 中的突然停止引起,多是赛跑后立即坐下或躺下,造成脑部和其他

小学生校园安全小常识

小学生校园安全小常识 一、十条注意 1.在校时间学生不得无故离开学校,有事外出得向班主任请假。 2.学生上课要遵守纪律,要听从老师指挥,特别是体育课、活动课等,应在老师的指导下使用体育器材。 3.课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。 4.上下楼梯靠右行,不在楼道玩耍,严禁从楼梯扶手上滑下。 5.不喝生水,不买无证小摊的食品,不吃过期或变质食品。 6.不带利器及易燃易爆物品来校,不做危险游戏。 7.午间吃饭要服从教师的要求,不在吃饭时讲话、嬉戏或做其他事情。 8.注意用电安全,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。 9.学生放学回家要按时离开学校直接回家,不要在教室、校园内逗留,也不要在街头游逛。 10.上下学要遵守交通规则,过马路时看清来往车辆,要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规,不乘坐不符合规定的车辆(如摩托车、三轮车、货动车等),不乘坐超载车辆。 二、校内临危逃生的基本原则 1.保持镇静,趋利避害。 2.学会自救,保护自己。 3.想方设法,不断求救。 4.记住四个电话:“119”火警电话、“110”报警电话、“120”急救电话、“122”

交通事故报警电话。打电话要说清地点、相关情况、显著的特征。 三、校园内集体活动安全知识 1.升旗、做操等大型活动或集会时,上下楼梯要靠右行,不得拥挤、不得推拉。遇见楼梯上有人摔倒的时候,要静候原地不动,不得推搡、观望。要劝阻、制止后面的同学继续往前拥挤。 2.自觉遵守公共场所秩序,课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。 3.每天放学后全体同学必须在指定地点统一站队回家。路队行进时掉了东西或散了鞋带要迅速出队等路队过去后再捡东西或系鞋带。 四.校园内其他活动安全知识 (一)课间活动应当注意什么? 1.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。 2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行,如做做操等。 4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。 (二)游戏时如何保证安全? 1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进入枯井、地窖,防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。

世界军人运动会应知应会知识

世界军人运动会应知应会知识 1.问:你知道“世界军人运动会”吗? 答:世界军人运动会是国际军事体育理事会主办的全球军人最高规格的大型综合性运动会,自1995年开始每四年举办一届,会期7至10天,是和平时期各国军队展示实力形象、增进友好交流、扩大国际影响的重要平台,被誉为“军人奥运会”。 2.问:国际军事体育理事会是一个什么样的国际组织? 答:国际军事体育理事会(CISM)是世界最大的国际军队间综合性体育组织,总部设在比利时首都布鲁塞尔。国际军体的目标是增强世界各国军人体能,增进各国军队间相互了解与友好关系,促进世界和平与稳定,其宗旨是“体育传友谊”。目前有138个成员国。我国于1978年加入。 3.问:为什么要举办世界军人运动会? 答:为纪念第二次世界大战结束50周年和《联合国宪章》签署,第一届军运会于1995年9月4日至16日在意大利首都罗马举行。当时有来自93个国家和地区的4017名军人运动员参赛,展开了一场没有硝烟的角逐。第二至六届军运会分别在克罗地亚萨格勒布、意大利卡塔尼亚、印度海德拉巴、巴西里约热内卢、韩国闻庆举办。 4.问:世界军人运动会与奥运会有什么不同? 答:参赛对象不同,军运会参赛运动员都是各国现役军人;项目设置不同,既有综合性奥运会项目,也有军运会特色项目。比如,空军五项、军事五项、海军五项、定向越野和跳伞。这些项目实战性强,贴近军队实际训练。 5.问:第七届世界军人运动会办赛规模预计有多大?

答:第七届世界军人运动会将于2021年10月18日至27日在中国武汉召开,是2008年北京奥运会后中国举办的规模最大、规格最高、影响最广的综合性国际体育赛事之一。届时,将有来自100多个国家的近万名现役军人同台竞技,全球数千名媒体记者聚焦此项赛事,预计将有数以亿计的观众观看赛事盛况。 6.问:第七届世界军人运动会有哪些重要时间节点? 答:2021年2月,中国向国际军事体育理事会递交申办报告。 2021年5月,中国获承办权,承办城市为湖北武汉。 2021年10月,在第六届世界军人运动会闭幕式上交接了会旗和火种,标志军人运动会进入“中国时间”。 2021年10月,倒计时一周年。 2021年3月至6月,举办测试赛。 2021年8月,举办火炬传递活动。 2021年10月18日,举行开幕式。 7.问:第七届世界军人运动会的办赛模式是什么? 答:第七届世界军人运动会的办赛模式是“国家支持、军地联合、军队主导、地方承办、社会参与”。 8.问:第七届世界军人运动会创造了军运会历史上的哪三个第一? 答:第一次在一个城市集中举办所有比赛项目;第一次集中兴建运动员村;项目设置数量在历届军运会中位居第一。 9.问:第七届世界军人运动会的会徽是什么?有何寓意? 答:会徽名为“和平友谊纽带”,由”五角星”“和平鸽”“彩带”“7”等元素构成。“五角星”突出军队特征;第一颗星形似“和平鸽”,传递和平发展

相关文档
最新文档