说课中遇到的困难和障碍

魏县大辛庄中学冯艳花

说课是教师在有限的时间内，将自己对课程标准、教材的理解和把握、课堂程序的设计和安排、学习方式的选择和实践等一系列教学元素的确立及其理论依据进行阐述的一种教学研究活动。但是许多说课者在说课的过程中往往存在这样或者那样的问题，当然，我也不例外，下面我就把我在参与说课这种教研活动中遇到的问题和大家交流一下：教学重点的落实，很不到位。

虽然在制定教学目标时，就已经明确了这节课的教学重点，但是在说课时，我却总是面面俱到，很难把教学重点突出出来。

在说课过程中，我有时能够做到注意突出重点,产生很好的效果;但也有的时候说课的篇幅太长,对说课的内容详略把握不当,阐述太多、太细，说课时间太长。

2. 就是对学生的把握，不是太准。

课堂教学过程中会出现的学生灵光突现，我还是能够及时做相应的教学调整，让教学效果更突出，可是有时在课堂上学生的反应却没有达到我预期的效果。很多时候，为了“哗众取宠”,在不符合学生的学习规律、课型特点,不符合实际的情况下“盲目堆砌”,听起来似乎是一篇优秀的说课稿,但可操作性差,在讲课时根本无法去实现。

3、教学过程的设计也有不如意时。有时说课，在说教学过程时，我总是不能说全面。虽然有时自己感觉自己的教学过程设计的很好，可往往又忽视了它的可行性。.教学形式和教学风格上太模式化、格式化、样板化,缺乏个人创造。

以上就是我在说课中遇到的一些困难，希望各位同仁能给我指导，让我走出误区。

当面对困难时教案

第一课时一、话题导入，感知困难 1.师生交流：同学们，喜欢运动吗？过几天咱们班要举行一个踢毽子比赛，你打算报名吗？（学生不自信地摇头）为什么直摇头呢？能踢几个？为什么踢不好？（太难……不会踢……） 2.教师过渡点题：是的，咱们年龄小，踢毽子对我们大多数同学来说是挺难的。小朋友们，当我们做一件事情很难完成或不容易做到，这就是困难。（板书：困难）今天这节课老师就和小朋友们一起交流与困难有关的小话题——生活中有困难。（板书：生活中）【设计意图：以班级活动为话题导入，贴近学生生活，引发学生思考，与困难“近距离接触”，顺理成章地引入到今天的活动主题。】二、师生交流，发现困难教师引导：说到困难，每个人在生活中都会与它碰面。这不，有几个小朋友就遇到了一些麻烦。 1.课件出示拍摄本班学生遇到困难的图片，学生谈谈学习和生活中的困难。教师引领：先来看这个小朋友，她遇到了什么困难？（学习中的困难）学习中遇到困难，这很常见，你也碰到了吗？谁来说说看？ ①学生交流自己学习中遇到的困难。预设：数学题不会做……课文不会背诵……老师讲课的内容听不懂…… 教师小结：学习中的拦路虎还真不少。教师引领：这个小朋友，他面临的困难是什么？（生病打针）日常生活中除了生病打针这样的事，哪些困难还比较常见？ ②学生诉说自己生活中遇到的困难。预设：不会系鞋带……冬天自己穿衣服费劲……吃饭磨蹭…… 教师引领：第三个小朋友，这是他在学童车时遇到的麻烦，看来学习一些本领或特长也很不容易呀！你有没有类似的经历？ ③学生回忆自己在学习某些本领或特长遇到的“绊脚石”。预设：钢琴练不好……跳舞压腿疼……学轮滑摔跤…… 教师引领：再看这个小朋友，他遇到了什么困难？（一个人在家害怕，这也算是困难）你也有过心里紧张、害怕的感觉吗？在什么时候？ ④学生说出自己心理上的害怕、恐惧、紧张、痛苦…… 预设：参加比赛时很紧张……没有完成作业会害怕老师批评……父母吵架时很害怕，也很难过…… 2.补充延伸。教师引领：同学们，除了我们刚才交流的几个方面，生活中的困难还有很多，你还能再举几个例子吗？学生再列举补充生活中遇到困难的例子。

障碍跑教案水平三-教案

水平三田径障碍跑 ——教学设计一、指导思想本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。三、学情分析

学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，本主题单元是选择五(2)班组织教学,从课前了解情况看,班级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动能力。以绕、跨、跳、钻为主的障碍跑动作虽然简单,但对于五年级同学来说仍然有一定困难的。因此,本单元教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。四、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力，同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。五、法制教育渗透第四十四条任何人发现火灾都应当立即报警。任何单位、个人都应当无偿为报警提供便利，不得阻拦报警。严禁谎报火警。人员

当我遇到困难的时候_初中作文

当我遇到困难的时候本文是关于初中作文的当我遇到困难的时候，感谢您的阅读！人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗？他就是我的爸爸。从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀！”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。” 我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢？心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀！到我了。怎么办，

初中环保主题班会教案

初中环保主题班会教案初中环保主题班会教案随着社会的发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题，“低碳生活”也逐渐为全球所关注。所以召开“低碳生活从我做起”为主题的班会。班会目的: 通过这次开展主题班会，将低碳、环保等理念与日常生活紧密连接，旨在倡导学生懂得节约，提高环保意识。同学们通过讨论环境保护、低碳生活等“热门”话题，呼吁环保意识应贯穿于每个人的衣食住行中。只有从点滴做起，人人做起，才能形成合力，保护地球，保护我们的家园。班会准备: （一）教师准备：深入学生，详细了解班级学生对低碳生活的认识及在日常生活中的具体情况，为班会教育作好充分准备工作。（二）学生准备：查找关于低碳生活的资料。（三）教室布置：教室前面黑板中间位置写班会主题，旁边配以图案。《低碳生活从我做起》主题班会一、引入

班会主题1、欣赏音乐《地球，你好吗？》教师：我们先来欣赏一段音乐。（播放完毕）一首非常好听的歌曲《地球，你好吗》，你们说现在的地球还好吗？（学生回答）如果不好，地球存在着什么问题呢？教师：同学们，随着社会的'发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题。 2、自由谈谈“温室效应”所引起的全球气候变化的不良现象，了解温室效应的主要原因（二氧化碳的过多排放） 3、为什么称二氧化碳为温室气体？了解二氧化碳的特性：吸热、隔热（吸热，它把从太阳吸收来的热量反射到地球上，但是，它有隔热的特性，它像一层厚厚的玻璃或塑料薄膜阻挡地表的热量发散到外层空间，所以，气温升高，气候变暖。） 4、了解：20xx年中国地球日主题“低碳生活”教师：在20xx年４月22日即第４１个世界地球日即将来临之际，国土资源部确定中国今年的地球日主题为“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活”。二、了解何谓“低碳” “低碳生活” :及在“低碳生活”中的做法学生小组讨论后回答，教师小结① : : 低碳（low carbon）低碳意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。②低碳生活（low—carbon life）指生活

《障碍跑》说课稿

《障碍跑》说课稿尊敬的老师：今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平三”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平三”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：五年级学生。教学内容为：障碍跑一、设计理念本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导、培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，本课的组合内容，运用垫子安全系数高的器材设置出障碍物；在练习过程中体验前进的困难，很不断超越自己目标的努力。更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。二、学情分析本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。三、教学目标 1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍； 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能； 3、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。四、教学重点和难点 1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍 2、教学难点：跨越各种障碍物的方法与技巧

小学环保主题班会课教案

小学环保主题班会课教案小学环保主题班会课教案环保是一个永恒的话题，我们要做好环保的工作，要从小抓起，从小学生就要培养关于环保的理念，下面是小学环保主题班会课教案，一起来看看是怎么开展重要一堂小学环保的主题班会的吧！小学环保主题班会课教案活动目的: 1. 通过活动，让学生认识到气候变暖是当今全球面临的重大挑战，遏制气候变暖，是全人类共同的使命。 2. 激发学生爱护环境的情感，理解“保护环境，人人有责”的深刻内涵从小树立环保意识，。 3. 让学生从自我做起，爱护环境，在生活中能养成环保的习惯，树立低碳意识，节能环保，成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，成为“低碳生活”方式的践行者。辅导重点: 使孩子树立健康的消费观，养成节约习惯。辅导难点: 体会到人情比金钱更可贵，并从花零用钱的过程中建立价值观。活动用具：多媒体设备、电脑课件。

活动方式与方法：讨论法。时间安排: 40分钟。活动场地: 教室。活动过程: 第一环节 :引出班会主题观看视频音乐《地球，你好吗？》我们先来欣赏一段音乐。（播放完毕）一首非常好听的`歌曲《地球，你好吗》，你们说现在的地球还好吗？（学生回答）如果不好，地球存在什么问题？这些问题的存在和我们今天学习的主题《节能环保，绿色低碳》有什么联系？什么是低碳生活？我们为什么要倡导低碳生活？怎样践行低碳生活理念呢？这是今天主题班会上我们一起学习了解的内容。第二环节 :认清现状，介绍“低碳”及“低碳生活” 1. 我们的现状。随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量愈来愈大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而“大打折扣”。

遇到困难不慌乱教案

他从一年级时就开始学弹琴了，他一直想在全区少儿钢琴比赛上拿大奖，为此准备了很久(大屏幕显示画面：庆庆认真练琴)。可是比赛时他没有发挥好，连决赛都没有进。他伤心极了，再也不想弹琴了(大屏幕显示画面：，庆庆坐在一边，不理睬钢琴，钢琴在一边，很是委屈)。 2、介绍新朋友毛毛同学们，老师再给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫毛毛，(大屏幕显示画面：毛毛一边招手一边向同学们问好：“大家好，我叫毛毛，我喜欢写作，我希望我的作文能发表”)。毛毛也遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。 3、出示情境，老师讲解情境他一直练习写作并投稿，可一直都是被退稿的命运。(大屏幕显示画面：毛毛拿着稿件，叹着气说：“唉，稿子又被退回来了！”)。可是他不灰心，努力提高习作水平。终于发表了自己的作品。(大屏幕显示画面：毛毛举着杂志，高兴地说：“噢，我的作品终于发表了！”。) 三、讨论办法。(前后四人小组讨论) 1、庆庆和毛毛成败的原因是什么？要想成功，面对困难的时候应该怎样做呢？

2、每组讨论后请一位代表汇报讨论结果。 3、老师小结：面对困难，勇敢坚持，不懈努力，就有可能获得成功。 4、通过以上的几个事例，你们发现有哪些解决困难的方法了吗，我们来读读书上讲了哪些解决困难的办法。请看26、27页。讨论汇报。 5、老师小结后，让学生再讨论讨论，除了书上讲的还有哪些解决困难的办法。 6、老师小结：在困难情境下，积极主动地想办法，采取行动，就真的能解决它。四、结合实际，解决问题。 1、大屏幕出示三个学生生活中容易碰到的困难： ①、升学考试失败，不能上理想的中学。 ②、爸爸妈妈要离婚。 ③、上学路上，有人拿着刀子威胁你，要你交出所有的钱。 2、学生分成三大组，分别讨论解决这三个问题的办法。 3、每组派一位代表讲讲本组的讨论结果，其他同学可以补充或

快乐障碍跑说课稿

快乐障碍跑说课稿、教案、反思一、教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢参与的内容。二、学情分析本次课的授课对象是小学五年级学生。由于学生年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。且学生他们多体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。三、设计理念: 1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节学生们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉学生运水果的路上有各种障碍物，给学生运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起学生学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。 2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上的生本教育。 3、通过学生喜欢的竞赛形式，充分发挥学生的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，学生的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让学生更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。 4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让学生在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。四、教学方法 1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领；最后采用科学的评价方法对每位学生的优异表现给予肯定 2、学法：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然

二年级上册品德教案遇到困难的时候(3)_鲁人版

二年级上册品德教案遇到困难的时候(3)_鲁人版单靠〝死〞记还不行,还得〝活〞用,姑且称之为〝先死后活〞吧。让学生把一周看到或听到的新鲜事记下来,摒弃那些假话套话空话,写出自己的真情实感,篇幅可长可短,并要求运用积累的成语、名言警句等,定期检查点评,选择优秀篇目在班里朗读或展出。这样,即巩固了所学的材料,又锻炼了学生的写作能力,同时还培养了学生的观察能力、思维能力等等,达到〝一石多鸟〞的效果。活动目标：课本、报刊杂志中的成语、名言警句等俯首皆是,但学生写作文运用到文章中的甚少,即使运用也很难做到恰如其分。为什么?还是没有彻底〝记死〞的缘故。要解决这个问题,方法很简单,每天花3-5分钟左右的时间记一条成语、一那么名言警句即可。可以写在后黑板的〝积累专栏〞上每日一换,可以在每天课前的3分钟让学生轮流讲解,也可让学生个人搜集,每天往笔记本上抄写,教师定期检查等等。这样,一年就可记300多条成语、300多那么名言警句,日积月累,终究会成为一笔不小的财富。这些成语典故〝贮藏〞在学生脑中,自然会出口成章,写作时便会随心所欲地〝提取〞出来,使文章增色添辉。1.掌握向各种困难挑战的方法。其实,任何一门学科都离不开死记硬背,关键是记忆有技巧,〝死记〞之后会〝活用〞。不记住那些基础知识,怎么会向高层次进军?尤其是语文学科涉猎的范围很广,要真正提高学生的写作水平,单靠分析文章的写作技巧是远远不够的,必须从基础知识抓起,每天挤一点时间让学生〝死记〞名篇佳句、名言警句,以及丰富的词语、新颖的材料等。这样,就会在有限的时间、空间里给学生的脑海里注入无限的内容。日积月累,积少成多,从而收到水滴石穿,绳锯木断的功效。2.生活有自信，有勇于克服困难的勇气。 3.树立生活中的榜样，并努力向榜样学习。活动重难点： 1.生活有自信，有勇于克服困难的勇气 2.掌握向各种困难挑战的方法。

人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案

人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。教学过程故事引入揭示课题老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150 天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。 5 个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30 年的岁月 ! 师：是否所有的鹰都能活到70 岁? 只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。

动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。勇敢面对挫折和困难 ( 板书 ) 挫折含义：即“碰钉子” ，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。同学们你在日常生活中遇到过挫折吗 ?当时你是如何做的 ? 同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决 ?你心里有几朵乌云 ?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法 ; 如果还没有解决的，敬请期待??不要写名字哦 ! 现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜中学生容易遭遇的挫折和困难 ( 板书 ) 1、学习方面：学习成绩达不到目标 ; 没考上理想的学校 ; 无机会显示自己的才能和兴趣 ; 求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评; 经常受到同学的排斥、讽刺 ; 没有能讲知心话的朋友 ; 父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备; 或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视; 自认为表现好而没被评上“三好学生”; 认为能干而没被选为班干部。在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应 ? 面对挫折和困难的不同反应( 板书 ) 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同

环保主题班会教案_2020环保主题班会教案

环保主题班会教案_2020环保主题班会教案没有地球的健康就没有人类的健康与自然重建和谐，与地球重修旧好垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。下面是小编为大家带来的环保主题班会教案，欢迎大家阅读，仅供参考！环保主题班会1 班会目的：通过这次开展主题班会，将低碳、环保等理念与日常生活紧密连接，旨在倡导学生懂得节约，提高环保意识。同学们通过讨论环境保护、低碳生活等“热门”话题，呼吁环保意识应贯穿于每个人的衣食住行中。只有从点滴做起，人人做起，才能形成合力，保护地球，保护我们的家园。班会准备：（一）教师准备：深入学生，详细了解班级学生对低碳生活的认识及在日常生活中的具体情况，为班会教育作好充分准备工作。（二）学生准备：查找关于低碳生活的资料。（三）教室布置：教室前面黑板中间位置写班会主题，旁边配以图案。《低碳生活从我做起》主题班会一、引入班会主题 1、欣赏音乐《地球，你好吗？》教师：我们先来欣赏一段音乐。（播放完毕）一首非常好听的歌曲《地球，你好吗》，你们说现在的地球还好吗？（学生回答）如果不好，地球存在着什么问题呢？教师：同学们，随着社会的发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题。 2、自由谈谈“温室效应”所引起的全球气候变化的不良现象，了解温室效应的主要原因（二氧化碳的过多排放） 3、为什么称二氧化碳为温室气体？了解二氧化碳的特性：吸热、隔热（吸热，它把从太阳吸收来的热量反射到地球上，但是，它有隔热的特性，它像一层厚厚的玻璃或塑料薄膜阻挡地表的热量发散到外层空间，所以，气温升高，气候变暖。）

一年级下册道德与法治教案-第四单元《14 请帮我一下吧》部编版 (1)

14.“请帮我一下吧”教学设计（第一课时）一、教学目标 1、帮助学生认识求助是生活需要的基本能力，遇到困难时有主动求助的意识； 2、引导学生分辨哪些困难应该向人求助，哪些事情应该自理；二、教学重难点让学生分辨哪些困难应该向他人求助，哪些困难应该自己解决。教学过程导入新课活动一：视频引入知困难小朋友们，今天老师给你们带来了一个新朋友：小咕噜想和他做朋友吗？我们一起来听听小咕噜的自我介绍（播放录音：大家好，我是小咕噜，非常开心能和大家做朋友）前几天，小咕噜和他的朋友们一起出去玩，我们来看看他干什么了呢。同学们一定要记住小咕噜的样子，一会在视频中要找到他哦，注意听他在说什么？播放视频

小咕噜他怎么了，哦，他放羊的时候遇到了困难，他的羊一直跑，他在大声的说什么？羊又跑了，请帮我抓一下羊，请帮我一下吧。（请帮我一下吧）你们有没有说过这句话呢？预设：没有，那如果我们像小咕噜一样遇到困难，我们要学会向他人求助，说一句：请帮我一下吧有，在什么时候会说呢? 画画的时候水彩笔没有油，东西丢了，像小咕噜一样遇到困难的时候（东西丢了，水彩笔没有油了，这是我们遇到困难的时候），哦，我们遇到困难的时候要学会向他人求助，说一句：请帮我一下吧（板书）讲授新课活动二：七嘴八舌话困难我们继续来听听小咕噜还有什么想说的，说一说：（不仅只有我会遇到困难，我们身边的小朋友也会遇到这样那样的困难，不信，你们看图）请小朋友们仔细看图，你发现了什么？我们看谁看得最仔细。图1的小男孩画画的时候，水彩笔没水了，他摸着自己的头，心里面很是焦急，你们看他的表情都要哭了。图2的小男孩鞋带掉了，他抱怨着说道：总是系不好，心里面有点气愤和不耐烦。图3的小女孩读课文的时候，发现有字不认识，她心里面很着急

《障碍跑》教案

《障碍跑》教学设计一、教学理念: 本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。二、教材分析: 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。三、学情分析 1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。 2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。 3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。 4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。四、教学模式: 情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价五、教学过程说明: 本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。教学内容： 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会水平阶段:水平一教学重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法教学难点：能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。《障碍跑》教案水平一

遇到困难的时候

遇到困难的时候翁宜花一、教学目标： 1、让学生感悟到学习和生活中经常会遇到各种各样的困难。 2、在遇到问题的时候主动想办法解决。 3、有勇气尝试富有挑战性的活动。 4、做事有耐心，有毅力，能积极提出解决问题的看法或建议。二、教学重难点：重点：遇到问题的时候尝试主动想办法解决。难点：做事有耐心，有毅力，能积极提出解决问题的看法或建议，努力使自己成为勇敢、自信、求上进的人。活动过程：一、创设情境，感受“困难”： 1、教师：孩子们喜欢做游戏吗？,今天我们就一起来做一个“夹珠子”的游戏，好吗?让我们先来看看游戏规则。教师出示课件,宣读游戏规则：在一分钟内，用“筷子”把在水里的“珠子”夹起来，然后放入塑料杯里。看哪个小组的同学夹“珠子”得最多就获得冠军。明白了吗? 2、下面,我们以小组为单位选一名选手参加游戏比赛，老师计时，下面的同学当裁判并给各组的选手加油好吗？选手们准备好了吗？比赛开始。学生游戏。 3、教师：时间到。各小组汇报，你夹了多少颗? 集体评出最后的冠军.（学生）祝贺我们的冠军，掌声送给他。 4、谈感受,交流困难：教师:谁夹得最少?能告诉大家你为什么夹得最少呢?引导学生说出困难，明白困难意思(当我们做一件事情很难完成或不容易做好，这就是困难。板书课题)今天我们要交流的话题是：遇到困难的时候。二、探究互动，述说困难我们在游戏中遇到了困难，在生活中同学们都碰到过哪些困难？小组内先回忆回忆，然后咱们一起来交流好吗？（学生组内回忆生活中遇到过的困难）师巡视，集体汇报交流。（1）学生讲述生活中遇到的困难。学生自由发言（教师板书，生活困难、学习困难）三、探究对策，解决困难教师：看来，同学们生活中碰到的困难还真是不少，遇到困难的时候（板书课题：遇到困难怎么做），我们应该怎么做？请同学们以小组为单位任意选择其中的一个困难，商量商量解决这个困难的办法好吗？（小组内交流）汇报：第一小组：回家忘带钥匙，我们可以在家门口等一会儿，因为爸爸妈妈一会儿就会

绿色环保主题班会教案6

绿色环保主题班会［活动主题］：绿色环保［活动时间］：［活动地点］：［活动目的］： 1、提高学生环保意识，改变不良生活习惯； 2、让学生意识到保护环境的重要性，从自己做起，从身边的小事做起。［活动起因］：我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。希望通过此次班会，唤起全体同学对环境教育重要性的认识，增强环境保护意识，自觉得爱护环境、保护环境，切实地从身边的小事做起，创设一个干净整洁的社会环境。此外，希望通过这次活动能够展示同学的才能，锻炼同学的组织能力，增进相互间的了解，并培养相互间的协作意识。［活动过程］： 1、主持人阐明这次活动的目的，引入主题 2、主持人发言宣布活动开始主持人：我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。下面我们就对于这些事进行讨论。 3、学生对于这些事进行自由发言

生1：对我们来讲是可耻的。生2：保护环境，从小事做起，从我做起。生3：保护环境，人人有责。生4：举手之劳，参与环保，创建绿色校园。生5：当你看到地上有一张纸不防捡起来。这虽然是一件小事，但它能使你快乐起来。 4、主持人对于发言进行小结。主持人：大家说得很有道理，“保护环境，人人有责”，“保护环境，从小事做起，从我做起” ，“捡起一张纸能使你快乐起来”。同学们，那就看我们的行动吧。请同学想想，说说自己身边发生影响环境卫生的事例。同学共同讨论一下在同学们身上哪些不文明行为是需要改进的？我们如何来保护身边的环境？ 5、以小组为单位进行讨论 6、小组代表发言生1：要做到人走灯熄，电扇停，不浪费资源。生2：见到垃圾随时捡。生3：不随地吐痰，注意个人卫生。生4：每个人都要管好自己的“小天地”。生5：卫生角应该保持干净、整洁。生6：值日生应尽好自己的义务，做到一日三扫。生7：同学之间互相监督，勇敢阻止破坏环境的行为。生8：加强环保意识。

《怎样面对困难》教案

《怎样面对困难》教案教学目标 1、知道生活中是由酸甜苦辣多种滋味构成的。 2、让学生感受生活中会遇到困难和挫折。 3、引导学生在遇到了挫折和失败的时候，可以笑面人生，积极乐观地对待每件事。教学重点明白面对困难前进和退缩的不同结果。教学难点学习克服困难的合适做法。教学过程第一课时一、导入。师：舒适美满、事事如意的生活自然能给我们带来快乐。但是，生活不可能是一帆风顺，也会有困难、挫折、和失败，身处逆境。二、听故事，辨析、讨论。 1、师：有两个学生在一次选举中落选了。面对挫折，甲同学整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常对同学发泄，认为大家不公，和他过不去；而乙同学则很乐观，他说：“还好，我又多了一些锻炼自己的时间，下一次再参加选举。” 2、同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢？谈谈你的看法。 3、假如是你，你会怎样接受现实呢？三、读故事，谈体会。 1、现在看一下书上的两个故事，冯瑶、李子萌遇到了哪些困难？你从中受到什么启发？ 2、如果你也遇到了挫折，你会怎样去面对呢？联系生活实际谈一谈。第二课时一、复习。 1、师：同学们，我们继续学习第7课——怎样面对困难。通过前段时间的学习，你们知道“困难”是指什么吗？（挫折；遇到的倒霉事。） 2、师：是啊，舒适美满、事事如意的生活自然能给我们带来快乐。但是，生活不可能

总是一帆风顺，就像浩瀚的大海，时而风平浪静，时而波涛汹涌，我们的生活也是如此，也会遇到困难、挫折甚至失败，可是当你们遇到它们时，你的心情是怎样的？心里是怎么想的呢？生：沮丧、难过、困惑。 3、你们都讲了真心话，老师能理解，这一个个困难就像一座座山，阻挡了同学们前进的脚步，那么，当你们身处逆境时，你会怎么做呢？生：迎难而上，克服困难。不断努力，用谚语勉励自己。师：是啊，我们要完成学习任务，要取得进步，要快乐成长，就一定要克服困难。这是我们小学生的责任！二、讲故事，深入主题。 1、读书中28、29页的内容，说说这则故事讲了些什么？你从中收获了什么？ 2、辨析、讨论：面对困难，不同的态度会导致什么样的不同的结果？ 3、交流汇报。（我们做事要坚持到底，在我们成长过程中少不了要遇到失败。失败是我们成长所需要的。） 4、通过这节课的学习，你明白了什么呢？ 5、“我想这样做”——小组讨论，将自己的想法填入，完成30页的表格。 6、课后作业：今天，同学们就要拿出行动来，和你的困难较量一番，请你设计一张《自我命令卡》，帮助自己更好地克服困难，好吗？板书设计怎样面对困难不可怕面对它不退缩战胜它

环保教育主题班会教案

环保教育主题班会教案初二（11）班一、时间：2010年10月 11日二、班会地点：（14）班教室三、参加人员：班主任、实习班主任、学生55人四、班会目的： 1、通过班会让学生理解：节约资源必须从我做起，平时的点点滴滴中应注意减少污染，关注环境，关注生命，善待自然。 2、通过活动，让学生了解水现状，及如何保护水资源提高学生节约用水的意识五、主持人：六、过程： 1、主持人发言，介绍这次班会的主题（一）保护环境 1、小品：《一张餐巾纸》由某人随手丢弃的一张餐巾纸引发几个人不同的表现：有的视而不见，有的只议论了几句扬长而去，有的把它捡入垃圾桶。说说你对这件事的看法。 2、讨论：讨论发生在自己身边影响环境卫生的事例，说说我们如何保护环境（小组讨论）。 ◆节约用电 ◆节约用水 ◆少使用塑料制品 ◆不使用一次性筷子 ◆拒绝使用含汞的干电池 ◆保护校园内的花草树木 ◆节约粮食 ◆少使用清洁济（二）节约用水 1、介绍：水的知识水是生命之源，人类的文明之舟自古依水而行。人类对水的依赖，就像婴儿之于乳汁。河流被称为大地的动脉，湖泊被誉为大地的明珠。河流和湖泊提供

了丰富的淡水资源，塑造了富饶的冲积平原，滋润了土地，哺育了人民，成为人类文明发展的摇篮。人体内水分约占体重（65% ）没有水，人最多能活（3）天。人体内含水量最多的是（眼睛）淡水占地球水资源的（3.5%）海水占地球水资源的（96.5%）我们每天节约一滴水，就为地球添加了一分绿色。 3、小组讨论：生活中有哪些浪费水资源的现象，我们应该怎样做？ ○1、洗脸洗脚的时间养成使用脸盆的习惯。 ○2、一水多用。用洗脸水洗脚水来拖地板、擦洗物品等。 ○3、随手关紧水龙头。（三）主持人小结，班会结束。通过我们今天的讨论，大家知道了在我们日常生活中哪些行为有利于环保，应该节约用水，我想只要我们用心，我们也能为环保贡献出我们自己的力量。让我们大家都来关心环境， 2、朗诵诗歌：（同学朗诵）《最后的一滴水》世界上最后一滴水落在老人干燥的眼角湿润润不知是血还是泪世界上最后一滴水落在青年火热的胸口凉冰冰不知是懊悔还是无奈世界上最后一滴水落在婴儿稚嫩的掌心亮晶晶第一滴也是最后一滴

正确对待挫折与困难心理健康教案

正确对待挫折与困难王秀芬教学目标： 1.学会坦然面对生活、学习中遇到的困难，勇于挑战困难，战胜困难。 2.交流成功人士面对挫折的事例，初步体会面对挫折时不惧怕的心 3.培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。健康快乐的成长活动过程：一、引入人的一生中会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运. 1.请同学们谈谈你所见到听到的困难有哪些？ 2.师总结刚才学生提到的些困难：个人因素、家庭因素、自然因素以及社会因素引发的困难 3.图片展示：汶川地震、雪灾、山体滑坡、农村贫困家庭生活状况等

过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。二、同学们讲述他们知道的名人面对挫折的小故事你知道哪些名人经历挫折（困难）的小故事？学生交流他们知道的名人经历困难的小故事。预设一：在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。预设二：贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。” 预设三：德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在

小学体育《障碍跑》说课稿范例

小学体育新课程标准教材体育教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校：年级：任课教师：说课稿 / 小学说课稿 / 小学说课稿范文编订：XX文讯教育机构

小学体育《障碍跑》说课稿范例教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本说课稿资料适用于小学体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分： 1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的

团结协作的精神。 2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目(拼、钻、套、滚等)，真正做到以学生为主体，让他们成为课堂的主人，体会到在体育课中玩中练、练中学、学中思、思中创的乐趣! 3. 欢庆奥运：课的结束部分，载歌载舞祝愿XX北京奥运会举办成功，积极放松身心三、教学特点 1.教学中以奥运知识为载体，以障碍跑为主教材，采用启发、合作、探究的教学方式发展学生的身体素质。 2.通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。 3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。 4.贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。

遇到困难的作文12篇

遇到困难的作文（一）：遇到困难人生道路当中，困难就像一座山挡在路中间，阻挡我们的去路。不一样的人有不一样的选取。知难而退的人：看了调头就跑；半途而废的人：爬山爬到一半就不爬了。遇到挫折，永不退缩的人：这些人不怕累，结果爬上了山顶，看到了山后面的世界。所以我也要向康汉宁博士学习。我问爸爸哪种困难比较现实？爸爸说：你假想一下如果爸爸妈妈都外出了，你就要克服洗衣服、做饭等等的生活困难。此刻这些困难我都克服了。我还克服了一种困难：在学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最后想不出的时候就想：想不出就要问，如果不懂装懂，就永远饭桶。最后我不是问家人就问同学和老师。遇到困难的作文（二）：遇到困难不经一番冰霜寒，哪得梅花扑鼻香每个人的路都是崎岖的，只有在这条路上洒下辛勤的汗水，付出艰苦的劳动，费劲了毕生的心血，经过一番冰霜寒，终得梅花扑鼻香人生就是行动，人生就是拼搏，一切真善美的东西都是透过拼搏而获得的因为学习生活的道路不是宽阔平坦的，它是在旷野中前进，有时穿过尘埃，有时涉过泥泞，有时横渡沼泽有时行经丛林不迎头搏击，决不能前进遇到人生中的种种困难，我们应如何抉择呢？那是一串歪歪扭扭的脚印，它伴我走过了十四个春夏秋冬遇到自我那一深一浅浸满泪水的脚印，实在让人难以想象，但是它属于我的痕迹有怎能不让人历历在目呢？以前生活给予我许多梦幻，让我无尽地追寻望眼欲穿，总摸不清梦的起点无尽的惆怅弥漫在我的眼前；但我不怕因为我有一个坚定的信念，我要用自我的智慧和力量去改变我的执着我的矜持，我的练达，使我重新充满力量，去搏击，去追寻。追逐梦总是千转百回，失败和挫折一次次向我袭来一份痛苦，一份烦恼，一份忧愁