【心理健康课】小学四年级下册《情感红绿灯》教学设计

小学四年级下册《情感红绿灯》教学设计

教学内容：闽教版小学生心理健康四年级下册《情感红绿灯》

学情分析：

小学四年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以四年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力。

教学目标：

1、让学生了解情绪的各种表现，知道“想法”是左右情绪的关键，并知道不良情绪对自身的身心健康会带来不同程度的危害。

2、能在实际交往中有效地调控不良情绪。

3、培养自己积极愉快的情绪，努力建立和谐的人际关系。

教学重、难点：

教学重点：明白“想法”左右情绪的关键;掌握交往中调控情绪的方法。

教学难点：能在人际交往中有效调控自己的情绪，使这一心理素质得以巩固和强化，形成稳定的、良好的心理素质。

教学准备：

课件、红绿塑料片、部分板书，打印的预习及练习，学生4人小组坐

教学过程：

一、导入

1、同学们，我们这节课上的是关于心理的课。先来练练同学们的眼力，看这幅图。（课件：人脸图）你看到什么？答：老人的脸。还有吗？（如果有学生直接回答公主，夸:有眼光！）老师转给你们看看。（同一课件：转动）问：我们看到两张脸，是为什么呢？答：因为看的角度不同。师：有想法！

2、再来看一朵美丽的花。（课件：花）对这漂亮的花（课件：缩小的花）有的人想法可不同哦。有人是这样想的：（课件：文字1）这个世界真是太美好了，在这吓人的刺梗上，竟能长出这么美丽的花。却也有人是这样想的：（课件：文字2）这个世界真是太悲惨了，一朵漂亮的花，竟然长在有刺的梗上。(师通过动作引导学生有感情的读这两句话。)这两个人的看法一样吗？答：不一样。然后他们的心情一样吗？答：不一样。第一个人是欣喜的，第二个人是伤心的。师：有见地！

二、揭题

像这样，不同的想法产生了不同的情绪，这就是我们这节课要学习的“情感红绿灯”。（粘贴）红灯的意思是不好的、危险的、消极的、不健康的想法。板书：不好的。绿灯刚好相反，是好的、积极的、健康、提倡的想法。板书：好的。拿出你们的红绿塑料片，给刚才那两人亮亮灯。第一个，请出示。第二个，请亮灯。师：同学们判断真准！

三、进行心理辅导

1、待物尚且如此，对待事情呢？比如同样下了一场雨，有人欢喜有人忧。（课件：雨1）第一个人的情绪是？答：积极的，看得开。你觉得我们应该亮什么灯？学生出示塑料片。第二个人呢（课件：雨2）？答：很生气。亮灯。第三个人呢？（课件：雨3）答：很高兴。亮灯。那么，（课件：雨综）对同样的事情，为什么他们会有不同的情绪表现呢？答：因为想法不同，角度不同，态度不同，看法不同，心态不同，立场不同。师：你们的分析真有道理，老师真佩服你们。

2、所以说，谁在控制着我们的情绪呢？生答：是“想法”。师：厉害。“想法”是左右我们情绪的关键。（粘贴）。生齐读。好的想法会让我们？高兴、快乐……不好的想法会让我们？生气、郁闷、甚至生病……可是世事难以预料，如果产生了不好的想法，应该怎么办？答：停止，换个想法。板书：转换、调节、控制、调控。接下来有个不好的想法你们来换看看。（课件：换个好心情）。师：需要讨论吗？同学们跟身边的小朋友讨论一下。讨论后班上交流。

3、当然，产生好与不好的情绪都很正常，人的情绪本来就是丰富多样的，根据心理学研究成果，我们人类有4种情绪：（课件：表情图）喜怒哀惧。请4个学生上台表演。我想同学们应该也经历了不少的情绪体验，有高兴的，有生气的，有伤心的，有恐惧的，让我们来回忆一下，好吗？请同学们轻轻闭上眼睛。（课件：回想中…）师轻声念：让我们打开记忆的阀门，回想一件经历过的印象深刻的事，这件事让我们的情绪有了变化，让我们静静地回想……

4、张开眼睛，把你刚才所想的写在练习纸上，也就是第3题，同学们注意用简练的语言回答里面的问题。写好的同学与身边的小朋友说一说：（课件：畅1）你遇到什么事了，情绪有什么变化，当时你是怎么想的？怎么做的？身体有没有哪里不一样？现在你会怎样想呢？开始……接着请学生畅所欲言。（课件：畅2）。然后请全班同学帮忙转化那些消极的反应。老师视学生的回答板书。学生：哭，喊，叫，摔东西。师：这是宣泄法。（板书：宣泄）。学生：唱歌、看书、运动、诉说，听音乐。师：这是转移法。（板书：转移。）还有呼吸调节法。（板书：呼吸。）并让学生试做：轻轻闭上眼睛，全身放松，把自己的双手轻轻地放在大腿上，想象来到一处风景优美的地方，躺在柔软的草地上，深深地吸…，慢慢地呼…，

如此反复，会让我们轻松不少呢。轻轻张开眼睛，感觉怎么样？还有很多好方法呢，（板书：……）等着你们去发现。

5、的确，不同的想法会带给我们不同的心情，还有可能影响我们的身体，甚至会决定我们的命运，我们来看个一念之差的小故事。（课件：一念之差）。学生看完请给这两人亮灯。这个故事说明：想法实在太重要了，人的成败经常在一念之差。

6、接下来跟同学们分享一小段搞笑视频。（课件：4个片断）有了想法之后的做法确实不同。所以啊，“想法”是左右我们情绪的关键。（指着板书回顾：师指生读。尽量回顾所有板书）

四、小结

1、最后，我们来感悟本课所带来的启示—人生导语。（课件：人生导语）烦恼来了，不要躲，要想个办法赶跑它；快乐来了，要珍惜，要想方设法留住它。同学们，能做到吗？答：能。在这里，老师祝愿你们的心灵永远充满阳光，天天拥有好心情！来，举起我们的双手，让我们拥有好心情，让我们放飞好心情！（课件：放飞好心情）

2、同学们，这节课我们就上到这里，再见！

板书设计

情感红绿灯

不好好

调节

合理宣泄转移深呼吸……