心理沙盘及如何进行心理沙盘的分析

心理沙盘及如何进行心理沙盘的分析
心理沙盘及如何进行心理沙盘的分析

如何进行心理沙盘的分析

沙盘游戏设备分析

心理沙盘游戏是在来访者和咨询师共同营造的一个自由、安全、受保护的环境下自我摆盘,自发地展现个人的心理冲突和心理问题并获得自愈。

沙盘配置:

1、沙盘与沙盘支架

个体沙盘,国际标准尺寸:72x52x7cm,内侧海蓝色设计,外侧实木设计

团体沙盘:实木设计,内侧海蓝色设计

沙盘支架:钢制耐磨损,不会出现实木受潮等现象

2、沙盘沙具

沙具大类包括人物、动物、植物、建筑物、食品果实、家具生活用品、交通工具、宇宙天体、自然景观等10大类及40次类别。

材质为树脂、陶瓷、木质塑料等材质,可满足不同偏好来访者的需要,形象、逼真,与现实之物极为相似。

3、沙

海沙和细沙,手感细腻,健康安权、颗粒光滑、大小均匀、进行高温消毒。

4、沙具摆放架:

五层九阶,可满足400-500沙具的摆放

它给予来访者更多的是非言语性的支持,更容易深入来访者的无意识,同时也能洞察来访者的心理轨迹。心理沙盘是国际上很流行的心理治疗方法,目前广泛应用于心理健康教育、心理咨询及治疗的过程中。

在国内,沙盘游戏设备已成为各大中小学、综治,政法等单位和心理咨询机构建立心理咨询室的基本配置。

心理沙盘记录和拍照

心理沙盘记录和拍照 仔细观察来访者使用和不使用哪些玩具,怎样使用它们,对整个制作过程中来访者的言行表现进行必要的记录。 对沙盘游戏世界进行拍照记录,目的是为整个沙盘游戏疗程留下记录,也是对来访者心路历程的一种纪念。沙盘游戏作品的拆除 沙盘游戏对话结束后,对于沙盘游戏作品的拆除问题,目前有两种观点: 一种观点认为,来访者离开沙盘游戏治疗室之前,应该保持沙盘游戏作品原封不动.这有助于来访者在头脑中保存所制作的沙盘游戏作品的印象,也令其有安全感。来访者认为自己的作品是自己创造的,表现的是自己的内心世界和能力,会舍不得拆除,并由此产生不安,有时会影响他下次沙盘游戏治疗时的表现。 对作品进行多角度拍摄,可让来访者认为他的作品有完整的记录和保存,也可以作为日后分析、研究的资料。虽然来访者都知道自己离开沙盘游戏治疗室之后,其作品会被拆除,但他们宁愿让咨询师去做这件事,也不愿自己来破坏这个“世界”。 另一种观点认为应该在来访者离开沙盘游戏治疗室之前,让来访者自己拆除箱庭作品。对于部分来访者来说,创造了自己的世界然后又拆除它们,有助他们消除过去经历的影响,补救、找回一度失去的信心。拆除沙盘游戏世界,代表着一次行动的结束,并开启了新创造的通道,非永久性是沙盘游戏活动和神圣典礼一致的方面。西藏喇嘛们一起制作沙曼茶罗,伴之以诵经及其他活动,认为那是很神圣的仪式,认为沙曼荼罗的创造可以恢复个体和世界的平衡、协调。创造结束之后,沙曼茶罗很快就被破坏丫一一它带着智慧、和谐、仁慈的沙散入水中或风中,流向洪广的宇宙。沙曼茶罗的创造和破坏象征生命短暂,所以要破坏自己花了好几天精心制作好的沙曼茶罗时,喇嘛们都极其庄重,这是对生命短暂的讴歌和珍惜。来访者自己拆除沙盘游戏作品能给自己一种现实感,但又不失一种神圣感。 是否在来访者离开沙盘游戏治疗室之前拆除沙盘游戏作品,应该征求来访者自己的意愿。如果来访者自己不愿意动手拆除,那么治疗者必须让他知道,等他离开之后治疗者将会拆除。待来访者离开,治疗者可以先保持作品不动,慢慢回忆整个治疗过程,等自己面对沙盘游戏做好笔记的时候再拆除,将玩具按原来的位置有序地放回玩具架,以保证下一个来访者制作沙盘游戏时使用。 拆除时仍然需要认真体验来访者的作品,这一过程可能会让我们发现自己原来的一些疏漏之处,并可能在这一过程中获得更多的有关沙盘游戏体验的灵感。如果紧接着就有另一个来访者要接受治疗,那么回忆和笔记就只能过后完成,因为有拍照,也就可以面对图片进行整理了,当务之急是整理好玩具。如果时间安排确实非常紧张,实在没有认真拆除作品的条件,而且沙盘游戏治疗室有另外的沙箱,那可以先用一块布将作品覆盖住,以免影响下一位来访者沙盘游戏制作的思路。不过这样可能对后面这位来访者制作沙盘游戏时的玩具选用造成影响。因此,最好是能够在两次沙盘游戏治疗之间空出足够的时间,以完成作品拆除和沙盘游戏治疗室的整理。 如果来访者愿意自己拆除作品,治疗者应记录来访者首先拆除的玩具,这可能是他认为最需要解决、克服的问题,或者是他认为最重要的部分,这会为理解他内心世界提供额外的辅助信息。当来访者拆除第一个玩具之后,治疗者可以询问他是否愿意或需要治疗者的帮助。有些来访者可能会愿意接受帮助,但根据笔者的经验,大部分来访者愿意自己独立完成,那份虔诚不亚于作品的创作。当来访者认真地拆除作品时,治疗者仍然以静默、接纳的态度予以关注,因为来访者不太熟悉沙盘游戏治疗室玩具摆放的规则。在来访者离开之后,治疗者再将玩具的摆放位置做适当的调整。 应根据疗程和每次的咨询,对案例资料和照片做系统的记录和保存。这样做的目的,一方面是为来访者负责,另一方面对于研究个案有一定的帮助。

精彩团体沙盘案例分析—《和谐》概览

团体沙盘案例《和谐》(初稿) 这是一个心理咨询师成长小组,因共同的成长需要大家一起来体验团体箱庭,一方面想通过箱庭体验呈现潜意识的人格特质,另一方面让团体成员中人际关系更加和谐,团队的凝聚力更加紧密。 小组成员一共有六个人,分别为A 、B、L1、 D、S、L2(为了方便,以下依次简称为A、B、C、D、E、F)。六人均为女性,箱庭治疗师为Z,记录员为H。 制作的顺序以抽签形式决定,此次体验大家决定做四轮,制作顺序为:A、B、C、D、E、F; 箱庭制作地点在XX箱庭治疗室,准备工具为箱庭产品一套,记录笔、纸等。 指导老师要求记录员在箱庭制作结来后报告制作时间,并对每轮的作品和最终的箱庭作品拍照保存。 一、咨访关系的建立 指导老师和团队成员之间的关系: 这次箱庭心理咨询师成长小组成员,均是心理咨询师和心理学爱好者,指导老师本着尊重、热情、真诚、共情、积极关注的原则,与队员建立相互信任、坦诚相待的咨访关系,此次团体箱庭体验活动为首次活动。在以后的时间,成长小组将定期开展系列的箱庭团体活动。 二、介绍团体箱庭疗法的制作原则 1、箱庭疗法坚持保密原则,个案的研究及发表都要征得来访者的同意。 2、不做人身攻击,只对物品的喜好阐述自己的态度,不对置放物件的人品头论足。 3、自我开放的程度由团队成员自己掌握,治疗师根据现场互动情况控制局面,但不轻易的插话和打断互动场景。 4、造型、抚沙、放玩具算一次制作次数。 5、不同类的玩具,一轮只能拿一个;相同类的玩具可以一次拿几个。 6、移动别人的玩具一次,就减少一次自己摆放玩具的次数。 7、每一轮的最后一个人放完玩具后,要告知记录人。 8、照相应从东、南、西、北、上五个角度拍摄。 9、团队成员要提早把自己想要摆的玩具看好,但不要提前拿在手里,这样一方面可以节省时间,另一方面不干扰别人按顺序拿到自己的玩具。 10、成员在置放玩具前,要相对固定一个方向,不要随意变换位置。 11、团体箱庭以抽签的方式排序,遵从弱者优先,排到最后的一个人,可以调整到第一位(也可以不调整,按抽签顺序进行)。 12、团体箱庭的体验应该是持续的,成长性的。一般按照团体疗程3-5

沙盘游戏心理分析

沙盘游戏心理分析

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沙盘案例分析 专业:应用心理学 案例一: 休闲 根据来访者的解释:这个案例名为休闲,左上是一个城市,右上是一个安宁的环境,一个渔翁在钓鱼,渔翁旁边摆着的是好酒,中下是一群鱼。 分析:根据沙盘区域划分的相关理论,左上代表着内心世界、家庭教育、信念等,而右上代表的是社会化,人际关系等。此案例没有明显的左下和右下以及中间部分,所以不用分析这三个地方。很明显,沙盘中的渔翁就是代表着来访者。根据来访者为此沙盘的命名——“休闲”,既然是休闲,那意味着来访者在此沙盘中的渔翁是在左上的城市生活的,而来访者的内心世界潜意识之中是希望事业有成后是在城里安享晚年的。而右上在远离城市的安宁环境中,渔翁在钓鱼,陪伴他的不是其他人或者动物,而是美酒。这就意味着,来访者在人际关系方面有所欠缺,表现为不是很信任他人,内心深处感到孤独,而其中的美酒就是他用来弥补这内心孤独的,让人感觉他喜欢的是清净。这说明他内心世界的矛盾,即既向往城市的生活,有厌倦城里的喧嚣和冷漠,至少在他内心认为城市是淡漠的。值得注意的是,城市那里有一辆车,而渔翁出来钓鱼,而且是远离城市的,但是他身旁却没有交通工具,这说明了他现在缺乏自信心,害怕事业上的失败。所以,所谓的“休闲”只是来访者为了逃避这种不自信的方式,而不是真正意义上的出来休闲。根据分析,咨询师的重点在于激励其自信心。

案例二: 思念 来访者的解释:来访者把次沙盘命名为“思念”。左边是一幢建筑和米妮,中间是很多山。山上有一只白鹤,右边是米奇和一幢房子,上边是一架飞机,下边的辆火车。来访者解释道:房子代表的是学校。 分析:很明显此来访者收到情感的困扰,根据对来访者的调查,在七年级的时候他和一个女生相处很好,后来那个女同学转学了,导致两人一年也见不到两次面,从而十分想念该女生。在上盘中我们可以看到,中间有山,这表示着来访者对以前的那个女生感情专注。而山上有一只白鹤,他寄希望于白鹤把思念传达给“米妮”更甚至白鹤就是他的第二个代表,希望能时常看见她和她在一起。而飞机和火车是交通工具,交通工具代表着心理能量。很显然,由于有山,交通不是很畅通,说明他心理能量受阻。其原因是,米妮是背对米奇的,而且有山,“米奇”不能看透“米妮”,不知道现在的米妮对他是什么态度。表现出来访者内心的不安与焦虑。笔者认为,此咨询的重点是要来访者打开心扉,释放内心的压抑。

一个考试心理焦虑学生的沙盘游戏案例讲解

沙盘游戏辅导记录及案例分析 市三中

一个考试心理焦虑学生的沙盘游戏案例分析 一、一般资料 1.人口学资料: 小w,女,汉族,13岁,盘锦市三中学初一年级学生。父母都是个体经营者,家庭经济拮据,享受国家低保待遇。2013年11月16日16:50分,在班主任的陪同下来访。经调查与询问,父母家人均无人格障碍和其他神经症性障碍,无重大躯体疾病史,家庭无精神疾病史。 2.个人成长史: 小W是独生女,在成长过程中,父母因忙于生计,很少陪伴她,但却对她很是疼爱。因为家庭经济条件不好,所以父母对小W寄予了很大希望,尤其是母亲,更是盼着她成为一个品学兼优的孩子,将来能不再重复父母的生活窘迫之路。小W从小特别懂事,勤俭节约,能充分理解父母的辛劳。小学六年,她学习刻苦,成绩优异,自尊心很强,对自己要求也很严格,一直是老师同学口中的好学生、家长眼中的好孩子,未受到任何挫折。 3.精神状态: 紧张焦虑,情绪低落,自责,但有良好的记忆力、感知能力和思维能力。知情意统一,人格完整。 4.躯体状态: 来访者有头疼心慌,胃疼干呕,失眠多梦,焦虑不安等躯体症状。经医学检查无器质性性病变。 5.社会功能: 能自觉遵守学校的各项规章制度,能认真完成老师教给的任务,学习效率

下降,对学习和生活造成一定损伤,个人无法摆脱,需咨询师帮助。 6.心理测验结果: (1)症状自评量表(SCL—90) 焦虑因子2.9分,抑郁因子2.5分,这两个因子分均超过常模2分。 (2)焦虑自评量表(SAS) 测量分为54分,在50—59分范围内,提示来访者有轻度焦虑。 (3)抑郁自评量表 测量分为50分,小于标准分分界值53分,提示来访者没有出现抑郁。 二、主诉和个人陈述 1.主诉: 近两个月来,经常感觉心烦气躁,总是感觉非常紧张,上课注意力无法集中,常出现头疼胃疼,心慌干呕等情况,晚上入睡困难,睡着了也常被噩梦惊醒,害怕考试。 2.个人陈述: 近一段时间,我只要一想到一月份的期末考试就紧张的不行,心里烦躁的很,还头疼胃疼。只要老师同学家长提到考试的事,我就觉得心慌,甚至想吐,可又吐不出东西来。现在我晚上经常在床上躺一个小时也睡不着,就是睡着了也常常梦到学校考试,我没复习好不会做题被吓醒。我小学学习成绩是非常好的,从来都没掉出班里的前三名。我们家里不富裕,现在也没有电脑,可是爸爸妈妈却非常重视我的学习,妈妈总是说只要我学习成绩好,就能考上重点高中,然后上好大学,有好工作,我以后的日子就不会像她和爸爸这样苦。平时爸爸妈妈起早贪黑,工作非常辛苦,花钱很仔细,可是只要我需要的学习用品,像习题书之类的,他们给钱却很痛快,我有时心里过意不去想不买,妈妈为此

心理沙盘主题班会心得

心理沙盘主题班会心得 沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治 疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。下面是带来的有关 心理沙盘主题班会心得体会,希望大家喜欢 #心理沙盘主题专题讲座心理因素心得体会1# 本次举办了为期一天的心理沙盘操作技能初级培训班,我很荣幸 参加此次研习,尽管时间短、内容新,全面全面掌握操作技术有一定 的难度,但学得轻松、愉快,体现了团队和团队的团结合作精神,收 获很大、受益匪浅。 尚宇红副校长的授课,先后学习了沙盘游戏治疗的定义,基本理 论与历史健康发展;沙盘主要包括游戏的基本概念条件与主要设置;个 人的沙盘受训与分享;沙盘游戏的基本操作与注意事项;沙盘游戏的个 案现场演示、分享;初始沙盘的意义、分析与理解;分角色小组操作练习;沙盘游戏治疗的基本主题及其分析;指导语与沙盘技能治疗专业知 识练习;社会团体沙盘体验及带领要求;沙盘游戏在学校中的应用等。 老师授课理论和实践结合紧密,语言生动流畅、课件图文并茂,直观 形象,技术操作认真仔细,深受学员好评。沙盘操作技能培训是一个 全新的领域,对我来说,接受和掌握是一个很大欣然接受的挑战。但 是通过学习,使我对沙盘游戏有了初步的了解和认识。 今天又明白了前两天沙子的特殊作用,对心理障碍者类似有特殊 的治疗效果。通过沙具在展示柜上的呈现,就可以根据沙具的特定含义,明确来访者的酸甜苦辣。从中经过询问、分析、研究,对症下药。沙盘游戏的神奇效果是妙不可言的,但要全面掌握操作要领,不是一 件容易的事,需要不断的实践、探索、积累、反思、总结,才能功成 名就,对初次触摸沙盘的人,前期准备要充分,指导者要根据操作程序,让来访者做好放松训练,以使尔后利用导语并使之进入状态。人 因的心境不一样时,每个人的感受是不一样的。沙盘游戏是呈现来访

沙盘游戏心理分析

沙盘案例分析 专业:应用心理学 案例一: 休闲 根据来访者的解释:这个案例名为休闲,左上是一个城市,右上是一个安宁的环境,一个渔翁在钓鱼,渔翁旁边摆着的是好酒,中下是一群鱼。 分析:根据沙盘区域划分的相关理论,左上代表着内心世界、家庭教育、信念等,而右上代表的是社会化,人际关系等。此案例没有明显的左下和右下以及中间部分,所以不用分析这三个地方。很明显,沙盘中的渔翁就是代表着来访者。根据来访者为此沙盘的命名——“休闲”,既然是休闲,那意味着来访者在此沙盘中的渔翁是在左上的城市生活的,而来访者的内心世界潜意识之中是希望事业有成后是在城里安享晚年的。而右上在远离城市的安宁环境中,渔翁在钓鱼,陪伴他的不是其他人或者动物,而是美酒。这就意味着,来访者在人际关系方面有所欠缺,表现为不是很信任他人,内心深处感到孤独,而其中的美酒就是他用来弥补这内心孤独的,让人感觉他喜欢的是清净。这说明他内心世界的矛盾,即既向往城市的生活,有厌倦城里的喧嚣和冷漠,至少在他内心认为城市是淡漠的。值得注意的是,城市那里有一辆车,而渔翁出来钓鱼,而且是远离城市的,但是他身旁却没有交通工具,这说明了他现在缺乏自信心,害怕事业上的失败。所以,所谓的“休闲”只是来访者为了逃避这种不自信的方式,而不是真正意义上的出来休闲。根据分析,咨询师的重点在于激励其自信心。 案例二: 思念 来访者的解释:来访者把次沙盘命名为“思念”。左边是一幢建筑和米妮,中间是很多山。山上有一只白鹤,右边是米奇和一幢房子,上边是一架飞机,下边

的辆火车。来访者解释道:房子代表的是学校。 分析:很明显此来访者收到情感的困扰,根据对来访者的调查,在七年级的时候他和一个女生相处很好,后来那个女同学转学了,导致两人一年也见不到两次面,从而十分想念该女生。在上盘中我们可以看到,中间有山,这表示着来访者对以前的那个女生感情专注。而山上有一只白鹤,他寄希望于白鹤把思念传达给“米妮”更甚至白鹤就是他的第二个代表,希望能时常看见她和她在一起。而飞机和火车是交通工具,交通工具代表着心理能量。很显然,由于有山,交通不是很畅通,说明他心理能量受阻。其原因是,米妮是背对米奇的,而且有山,“米奇”不能看透“米妮”,不知道现在的米妮对他是什么态度。表现出来访者内心的不安与焦虑。笔者认为,此咨询的重点是要来访者打开心扉,释放内心的压抑。 案例三: 夜空下的宁静 来访者的解释:来访者把此沙盘命名为“夜空下的宁静”,上面是一些星星,是美丽的夜空,儿夜空下有一只羊,一只乌龟,一对小狐狸,一只青蛙,一条鱼和一个在吸烟的人。 分析:此沙盘来看,来访者主要受到“孤独,情感,压力”方面的困扰,虽然是在如此美丽的星空下,但是我们可以看出不管是羊、乌龟还是其他的动物都在看他对面的鱼,我们都知道鱼在水里可以自由的游来游去,正所谓“海阔凭鱼跃”,而其他的动物则没有这么多的自由。这可以看出,来访者从小的压力就比较大,其原因可能是父母,老师对他的要求高,受到的管教比较严格,从而少了

三个经典沙盘案例

三个经典沙盘案例 案例一:休闲 休闲 根据来访者的解释:这个案例名为休闲,左上是一个城市,右上是一个安宁的环境,一个渔翁在钓鱼,渔翁旁边摆着的是好酒,中下是一群鱼。 分析:根据沙盘区域划分的相关理论,左上代表着内心世界、家庭教育、信念等,而右上代表的是社会化,人际关系等。此案例没有明显的左下和右下以及中间部分,所以不用分析这三个地方。很明显,沙盘中的渔翁就是代表着来访者。

根据来访者为此沙盘的命名——“休闲”,既然是休闲,那意味着来访者在此沙盘中的渔翁是在左上的城市生活的,而来访者的内心世界潜意识之中是希望事业有成后是在城里安享晚年的。而右上在远离城市的安宁环境中,渔翁在钓鱼,陪伴他的不是其他人或者动物,而是美酒。这就意味着,来访者在人际关系方面有所欠缺,表现为不是很信任他人,内心深处感到孤独,而其中的美酒就是他用来弥补这内心孤独的,让人感觉他喜欢的是清净。这说明他内心世界的矛盾,即既向往城市的生活,有厌倦城里的喧嚣和冷漠,至少在他内心认为城市是淡漠的。值得注意的是,城市那里有一辆车,而渔翁出来钓鱼,而且是远离城市的,但是他身旁却没有交通工具,这说明了他现在缺乏自信心,害怕事业上的失败。所以,所谓的“休闲”只是来访者为了逃避这种不自信的方式,而不是真正意义上的出来休闲。根据分析,咨询师的重点在于激励其自信心。 案例二:思念

思念 来访者的解释:来访者把次沙盘命名为“思念”。左边是一幢建筑和米妮,中间是很多山。山上有一只白鹤,右边是米奇和一幢房子,上边是一架飞机,下边的辆火车。来访者解释道:房子代表的是学校。 分析:很明显此来访者收到情感的困扰,根据对来访者的调查,在七年级的时候他和一个女生相处很好,后来那个女同学转学了,导致两人一年也见不到两次面,从而十分想念该女生。在上盘中我们可以看到,中间有山,这表示着来访者对以前的那个女生感情专注。而山上有一只白鹤,他寄希望于白鹤把思念传达给“米妮”更甚至白鹤就是他的第二个代表,希望能时常看见她和她在一起。而飞机和火车是交通工具,交通工具代表着心理能量。很显然,由于有山,交通不 是很畅通,说明他心理能量受阻。其原因是,米妮是背对米奇的,而且有山,“米

一例行为问题儿童的沙盘游戏咨询案例分析

Advances in Psychology 心理学进展, 2018, 8(9), 1364-1373 Published Online September 2018 in Hans. https://www.360docs.net/doc/1f17124383.html,/journal/ap https://https://www.360docs.net/doc/1f17124383.html,/10.12677/ap.2018.89159 A Case Study on Sandplay Therapy for a Child with Behavioral Problems Zhao Zhang, Yuying Chen, Xianhua Liu* College of Education Science, Hengyang Normal University, Hengyang Hunan Received: Sep. 1st, 2018; accepted: Sep. 18th, 2018; published: Sep. 25th, 2018 Abstract Objective: To investigate the efficacy of sandplay therapy for children with behavioral problems. Method: A child with learning disability and kleptomania received a 7-session individual sandplay therapy during two months. Result: The child felt satisfied, his inner world was integrated and learning behavior improved. Conclusion: Sandplay therapy has a good effect on children’s beha-vioral problems. Keywords Sandplay, Child with Behavioral Problem, Case Study 一例行为问题儿童的沙盘游戏咨询案例分析 张照,陈钰滢,刘衔华* 衡阳师范学院教育科学学院,湖南衡阳 收稿日期:2018年9月1日;录用日期:2018年9月18日;发布日期:2018年9月25日 摘要 目的:了解沙盘游戏治疗行为问题儿童的效果。方法:对1名具有学习不良和偷窃行为问题儿童进行了2个月共7次个体沙盘游戏治疗。结果:来访者情感得到满足、内心得到整合并且学习不良行为得到改善。 结论:沙盘游戏疗法对儿童行为问题有一定的治疗效果。 *通讯作者。

心理辅导沙盘分析记录(实用干货)

侯咽集镇梳洗楼小学 小学生用沙盘表达自己的梦想 我梳洗楼小学把沙盘心理活动课引入教学,让不善交流的孩子用沙具表达内心世界 “我摆的是个马桶机器人,我要让他帮着爸爸做家务。” “我摆放了床、衣柜,我想让一家人平安健康的生活”…… 在我校一堂心理活动课上,孩子们在沙盘上摆放着自己的梦想。 我校绝大部分孩子来自从村家庭,面对家长忙于生计,缺乏与孩子沟通交流,忽视孩子心理成长的现状,该校在学校开始了沙盘心理活动课的实践探索。从本学期开始,每周邀请志愿者老师到校授课,因师资有限,目前只在二年级、五年级选择了两个班进行实验。从2015年起,我校就把5月10日至6月9日定为中小学生心理健康月,中心小学校长刘杰计划,今后该校心理教育要常态化,“要对每位在校老师进行心理教育培训,以后逐渐把心理教育融入到日常教学。学校不单要交给孩子们知识,更要让他们健康成长,‘生命教育’更重要。” 镜头:沙盘里的梦想 温暖的梦想:一家人平安过日子 5月22日,是二年级的小芳第四次上沙盘心理活动课,这节课的主题是“我的梦想”。 “每人最多可以选五件沙具。”志愿者孙老师刚发出指令,孩子们就涌向了沙盘。

小芳选的是床、衣柜、梳妆台等等,她说:“爸爸送快递,妈妈在商场当售货员,我的梦想就是爸爸妈妈不要太辛苦,一家人天天能住在一起,平平安安的生活。” “遥远”的梦想:想去大草原看看 小帅选择的沙具是一大片的绿草地,草地上还摆放了牛、羊,“我想去大草原看看”。 爸爸在一个公司打工,妈妈最近没找到工作,“五一”放假的时候,妈妈带他去了动物园,那是他第一次去,“看见了很多动物,玩得特别开心。”去草原看看是他的梦想,沙盘上,他一会儿把牛羊摆在左边,一会摆在右边,嘴里嘟囔着,“不知道爸爸妈妈会不会同意。” 心酸的梦想:发明机器人帮爸爸做家务 战斗机、大刀……小瑞是个武器迷,面对摆放的各色武器,他说,爸爸告诉他,男孩子长大了就要保卫国家。 在一堆武器边上,是个马桶机器人,当被问及这是什么武器时,刚刚还特别兴奋的小瑞有些伤感,低声说“我要发明这个机器人送给爸爸,让他帮爸爸做家务。” 升入小学,小瑞随开出租的爸爸来中心上学,在外地打工的妈妈一个月才能过来看他一次,爸爸每天从早晨5点忙到下午5点。早起,小瑞自己从外边买早饭,下午放学回家,做完作业就帮爸爸准备晚饭。 “我会煮面条、熬稀粥。”小瑞说,刚开始烫过手,现在不会了,“要是有机器人帮爸爸做家务,爸爸就不会那么辛苦了。”

沙盘疗法案例分析定稿版

沙盘疗法案例分析精编 W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】

1.混乱的表现 2.沙盘中呈现了混乱的主题,表现为分散与分裂,没有形状和规则,任意和随意性较大。比如,来访者把各种不同的沙盘模型胡乱地放入沙盘中,没有任何界限也忽视了外在的现实;尽管来访者细心地挑选了各个物件,但是放置却没有任何联系。 2.空洞的表现 来访者使用极少的沙盘游戏模型,或者是只使用那些没有生命感觉的沙盘游戏物件,给人一种沉默抑郁,对任何事物都失去了兴趣的感觉。比如,几乎是全部空洞的沙盘,只是在一个角落放置了一颗枯萎的树。 3.分裂的表现 整个沙盘显得分散,各部分之间没有任何连接,呈现出分裂的迹象。比如,来访者从沙盘的底部往上摆放了一辆汽车、一个棺材、一只鸟笼、一头大象;似乎是各自分隔了沙盘的一部分空间,在所使用的沙盘游戏物件之间几乎不存在任何联系。 4.限制的表现 5.受伤主题中限制的表现,一般是本来表现为自由形象的沙盘游戏模型,在沙盘中显得陷入了困境,或者是被关押了起来。比如,鸟被关在了鸟笼里面,沙盘中的人物被圈起的沙墙四周围了起来。

5.忽视的表现 6.沙盘中所呈现的被忽视的感觉,可以有许多不同的表现形式。一般来说,沙盘中的角色显得孤独和孤立,失去了本来可以获得的帮助和支援。比如,一个婴儿被放在高高的椅子上,而母亲却在隔壁的房间里睡觉。 6.旅程的表现 沙盘中出现的明显的运动迹象或线索,比如顺着某一道路的或者是围绕某一个中心的运动,都是沙盘游戏治愈主题的“旅程的表现”。比如,在沙盘中,一个土着的印第安人,划着一只独木舟顺流而下。 7.能量的表现 8.沙盘中呈现出的活力、生气和运动等,都属于能量的表现。比如,树木、作物或有机体开始生长,建筑工地开工,机器开始运作,汽车呈现出启动或运动,轮船开始航行或飞机从跑道上起飞等。 8.连接的表现 9.沙盘中治愈主题的“连接的表现”,反映在各物件之间的连结,或者是对立物件的结合上。比如,在地面和一棵大树的旁边所出现的梯子,便属于这种连接的表现;或者是在象征天使和魔鬼的物件之间出现的桥梁,便属于对立双方沟通与结合的可能。 9.深入的表现

心理沙盘游戏分析培训课程

心理沙盘分析师培训课程 您是否希望在心理咨询工作中掌握一套拿来就能用的模板? 您是否希望在心理咨询工作、心理健康工作中自由挥洒游刃有余? 您是否希望去参透一套理论深厚,变化非凡奥妙无穷的咨询技艺? 您是否希望见证到箱庭理论的实践,能够应用处理心理冲突实现自我的整合? 您是否希望能独立操作箱庭疗法来解决常见的各类问题,让周围的人们因你的箱庭疗法而获益? 【课程定位】 一站式成为心理沙盘分析师、箱庭治疗师的关键环节; 心理箱庭沙盘工作,实践操作的指导书; 补充完善整个箱庭课程的操作流程、理论落地。 课程定位种类张日升老师箱庭初级张雯老师(张日升老师钦点 弟子)箱庭实操 张日升老师箱庭中级 课程意义带你走进箱庭世界,感受大 师风采,助你打下坚实基础。 非常具体得教会怎么做,箱 庭疗法理论和技巧的细化、 流程化、规范化。 传授更加深奥的箱庭技巧与理 论基础,帮你打开心门,迈入新 境界。 课程定位箱庭沙盘打基础必学课程希望用箱庭实际操作,问题 解决的必学课程想要深入研究咨询,应用箱庭技 艺的必学课程 课程收获了解箱庭世界的“道”,理 论学习,专业提高,实务技 术。 一套完整的箱庭技术操作模 板,系列问题解决的参考方 案。 箱庭应用报告,个案督导,精神 分析、无意识理论与箱庭的精髓 探索。 【成长之路】 箱庭实操技能课程是:

一站式成为箱庭治疗师的关键环节; 心理箱庭沙盘工作,实践操作的指导书。 学员成为箱庭疗法治疗师可实现: 用箱庭基础理论理解与用箱庭思维表达作品; 独立完成箱庭个体咨询引导、操作、剖析、总结; 独立完成箱庭团体咨询引导、操作、剖析、总结; 解决箱庭疗法在个体咨询、学校咨询、家庭咨询的常见问题; 箱庭疗法咨询案例的总结与汇报、箱庭疗法针对不同类型问题与案例的解决方案。 学员成为优秀的箱庭疗法治疗师的关键: 理论技艺实战领悟 三次课程分别可帮你实现的: 箱庭疗法初级:入门理论部分技艺 箱庭疗法技能:技艺实战应用 箱庭疗法中级:深化技艺应用点拨助你领悟 【课程对象】 心理咨询师;学校德育老师、心理辅导老师;医院心理医生;箱庭疗法爱好者。 箱庭疗法是学校心理健康工作重要组成部分,是心理老师获得单位认可、学校心理健康建设的重要途径。 箱庭疗法也是心理咨询中的核心技术之一,是每个咨询师都应该学习的技术。 箱庭疗法技术实操课程也会帮助医院的心理医生、爱好者切实掌握实用技术 【学员收获】 个体箱庭技艺操作流程与模板; 团体箱庭技艺操作流程与模板; 能够立竿见影得实现咨询技能操作的突破; 箱庭实施操作中常见问题的提醒、汇总、解答; 学会在咨询中恰如其分的使用不同形式的箱庭疗法开展心理辅导工作; 多样化箱庭案例报告的方法与示例,箱庭理论分解传达到技艺的具体方法; 在实践中提炼总结范式,将箱庭理论、实践与科研结合起来,为撰写报告、论文研究、咨询总结做好扎实准备。 专业

沙盘游戏中的心理治疗

沙盘游戏中的心理治疗 沙盘游戏,又叫箱庭疗法,是一种心理治疗方法,是来访者通过各式各样的玩具和沙子在一个箱子里搭建任意图形图画来反映内心世界,治疗师从旁观察、共感与接纳,使来访者达到渐修渐悟的治愈状态的一种疗法。 1939年,英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德受到“地板游戏”的启发,发现儿童在游戏中可以充分表现自己的内心世界,于是开始收集各类玩具模型,让儿童在箱子中进行游戏,这一技术当初被称为“世界技术”。后来,瑞士的精神分析学家考尔夫接受了劳恩菲尔德的指导,并把这一技术与荣格的分析心理学相结合,使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品,发展出箱庭疗法,也就是所谓的沙盘游戏疗法。河合隼雄在瑞士留学时跟考尔夫学习了这一技术,把它带回日本,受到了相当程度的肯定。 从1965年开始,这一技术就得到广泛地应用和推广,成为心理治疗方法的主流之一。咨询员樱井素子女士多次被派到中国来介绍箱庭疗法。自北师大发展心理研究所教授张日昇先生,华南师范大学心理学教授申荷永先生率先从日本、欧美引入这一技术以来,沙盘游戏得到相应的发展。这时国内已相继开展了这方面的临床研究。 一、沙盘的“盘” 所谓的盘是一个长方体的沙箱,其大小与颜色都很讲究。大小(内测)是57 × 72 × 7(cm),为的是将沙盘搁在齐腰高的地方,从正前上方俯视拍摄能够将画面尽收眼底。沙箱的内测都涂成蓝色,为的是造成挖沙能挖出水来的感觉(蓝色象征海洋,水流);外测涂成木色或者深色。 二、沙盘的沙 初期多使用茶色的粗沙、细沙和白沙,也有使用茶色和白色两种,为的是让颜色丰富多彩一些,例如白色的沙子可以表示雪、霜之类的东西。必要时也可以弄湿沙子,用来做沙丘和山等。但游戏中用水进行创作是需要治疗师慎重考虑决定的事情。一些攻击倾向的来访者会用水来进行攻击行为,或者弄得满地沙子与水,造成难以收拾的狼藉局面。当然用水也可能使当事人颇感兴趣,得到意想不到的效果,一般情况下,是不允许来访者用水来创作的。 三、沙盘的玩具 沙盘的玩具模型种类很多,按照题材分可以大致分为 (1)人物,包括现实中的人,爸爸,妈妈,爷爷、奶奶、外公、外婆,兄弟姐妹等;不同职业的人,如教师、医生、画家、律师等;还有空想中的人物,故事、漫画里的主人公,如奥特曼、机器人、黑猫警长、美少女等。各个年龄段的人物,男女老少都准备一些。

沙盘游戏记录表

心理辅导沙盘分析记录 日期: 2016.10.20 地点:心理咨询室记录人:王晓卉 来访者个人基本信息 姓名王亚楠性别女年龄9 年级三、1 沙盘分析 学生由于考试前、中感到心慌而发挥不好来到了心理咨询室,开始了沙盘游戏工作,预计进行四次工作,起初效果明显。第一次:学生拨开沙子后的感悟,觉得自己平时很努力,但到最后成功很少。沙盘右边觉得很不协调,看上去很不舒服。前面的房子好象是我,后面银白色的高楼是班级里成绩比我好的同学,自己想变成后面的比较困难,压力很大,我曾经尝试过很多方法,但都没有效果。当该学生讲到这里时,我指着前面的房子对他说:你觉得前面的房子有什么特点、优点?(下面以咨咨询师、求助者对话形式描述) 求:每个都很独立,不象后面的一户连着一户,地震时可以跑得快些,颜色(五颜六色)很鲜艳、很舒服,造型也很好。 咨:现在请你感受一下,再与后面高楼对比一下有什么感觉? 求:沉默一分钟后……现在感觉前面的房子比后面房子好多了,风格、造型、独特性、颜色等都比后面的好。 咨:好好感悟一下这里的房子,把它融入到你的心里,把它带到现实生活和学习中来。 求:觉得和谐多了,想把后面的高楼吸收过来,吸收它们(他们)的优点,吸收它们(他们)的内部结构。 咨:慢慢感受一下正在吸收后面的内部结构。 求:觉得前面更好了。 后期回访,学生说自己近一周来明显放松了,考试前、中不太紧张了,发挥好多了,成绩也提高了些,感觉挺好的,要连续做几次。经过多次沙盘游戏工作以后他的考试焦虑水平明显下降。 分析:这个案例是通过抓住沙盘中的某个点进行工作,运用了积极想象疗法,使得来访者从中感悟出自己并不差,在自己的身上有好多优点、需要充分发挥这些优点,增强自信,再吸取别人的优点,不断整合自己,这样焦虑水平就会降低。

沙盘游戏疗法

沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。 一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上治疗师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。 这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受,成为表现性和艺术治疗的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。 简单的地板游戏在孩子们的手中反反复复摆弄了千百年,而第一个在这不起眼的游戏中发现光芒的幸运儿,却是著名的英国作家威尔斯。威尔斯以其对幼儿自发游戏和创造性想象的热情以及细致而敏锐的观察,记述并撰写了两个儿子在家中的游戏过程,并评论说这些游戏可以为孩子建立一种广阔、激励人心的思维模式。在他所著的《地板游戏》和《小小战争:男孩的游戏》两本书中,威尔斯首次发现与描述了这影响沙盘游戏疗法产生的自然游戏中所包含的心灵创造的 力量。 人类的苦难也会同时带来某种幸运,饱受疾病与战争折磨的心理治疗师莱温菲尔德便是这样的一位幸运儿。1928年,富有智慧和同情心的她把地板游戏引进了儿童心理诊所,没过多久,孩子们就自发地把诊所中的沙盘和地板游戏结合起来,并称其为“游戏王国”,这便是后来被心理治疗师所称的“世界技术”,同时,也是沙盘游戏心理治疗的雏形。 今天的沙盘游戏治疗最终来自于瑞士心理分析家多拉·卡尔夫,她跟随荣格学习心理分析,同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发,最终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想,在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。 引领多拉·卡尔夫发现此路径的是两个梦。在第一个梦中,她来到了西藏,高山上两个和尚送给她一个金色的矩形工具。当她舞动这工具时,顿时大地开裂,呈现两边的世界,并在西方出现了太阳。第二个梦发生在荣格去世的当天,梦中荣格请她吃饭,其间荣格指着餐桌上的一堆大米说,你应该追寻中国文化的智慧和启迪。卡尔夫确实遵照了梦的指引,在1966年,她出版了生平唯一的著作《沙盘游戏》,书中结合心理分析自性发展的理论和中国哲学家周敦颐的太极图思想,把沙盘游戏看作是表现自性发展的无意识过程,并认为太极图与沙盘游戏治疗的思想是相互应和的。 沙盘游戏治疗的基本设置有着国际统一的标准。其中包含沙盘尺寸、色彩规范及游戏模型的种类等等的具体规定。有了这些物质的准备,只要再添加上一颗天真无邪的“童心”,沙盘游戏治疗室就会马上生动起来! 天蓝色的沙盘容器治疗室必备的是两个规定大小的装沙的矩形盘。一个用于做干沙盘,另一个可以放水,做湿沙盘。其底面是蓝色的,这蓝色可以象征海洋和天空。在游戏过程中,可以通过拨开沙子露出蓝色的底面来表示湖泊或河流

专题:沙盘游戏治疗个案记录

附录: 咨询记录(共六次) 第一次咨询(10月20号) 这一阶段为诊断评估与咨询关系建立阶段,主要任务如下: 1)建立良好的咨询关系; 2)了解基本情况,收集一般临床资料; 3)确定主要问题,探寻改变意愿; 4)由于我们的咨询技术采取的是“沙盘游戏治疗”所以这个阶段,还要向求助者简单的介绍有关沙盘的理论技术与方法运用。使求助者对沙盘有一个初步的了解。 5)进行咨询分析. 任务完成情况如下: 1)填写咨询登记表,介绍咨询中的有关事项与规则; 2)倾听求助者的诉说,鼓励其宣泄不良情绪,调整心态,获取了求助者的信任和理解;3)收集求助者临床资料,了解其成长过程,尤其是重大事件。探寻求助者的心理矛盾及改变意愿; 4)向求助者简单的介绍有关沙盘的理论技术与方法运用。使求助者对沙盘有一个初步的了解。 5)咨询师告知其为一般心理问题,进一步说明其心理问题得不到解决,就会以躯体症状表现出来,目前其睡眠障碍等就是躯体化表现之一,需定期进行心理治疗; 第二次咨询(10月27日) 这次咨询,求助者做了自己的初始沙盘(初始沙盘是非常重要的,其重要性体现在通过分析来访者的初始沙盘可以得出来访者对治疗的感觉;来访者意识与潜意识的关系;来访者的个人问题;来访者解决的可能途径(摘自Dora Kalff 《沙盘游戏简介》)。初始沙盘:

对此初始沙盘的介绍如下: 咨询师的位置在沙盘的左边,求助者的位置在沙盘的右方。现在,以沙盘的下方为观察点,咨询师(Z)和求助者(Q)的谈话摘录如下: Z:沙盘摆完了,可以说一下你的感受啊? Q:嗯,好的,摆这幅沙盘的时候,我也不知道为什么会摆成这个样子。沙盘的中间是一所房子,挺漂亮的,我很喜欢,就放这里了。房 子上边挂着一个鸟笼。沙盘的下面是京剧当中的面具,沙架上所有的面具都在这里了,看到它们我想到了“人格面具”我感觉人人都带着面具,包括我自己。沙盘的左上角上的三个沙具,我感觉他们是魔鬼。左下角是两个帆船,我挺喜欢他们的,有一种乘风破浪的感觉。沙盘的右下角是一个喝茶的地方,椅子上我放了两个小人,一个女生,一个男生,本来我多摆了一个人的,我感觉不合适,就拿走了。喝茶小人的左边是另两个小人,一个是古装美女,一个是新郎。沙盘的右上角是一个风车房子,它和中间的大房子连在了一起。风车房子前面有一个趾高气昂的黑色小人,我挺喜欢他的这种感觉。风车房子的左边,是一个被绑起来的美女,我不知道为什么会放上她。她的前面是另外两个小人,一个是电影《X战警》中的金刚狼,我很喜欢他的,很有力量,很厉害。另一个是个猎人,也比较厉害。最后,大房子的后面是两个椅子和一条船。 Z:嗯,好的。这是你的感受。那这幅沙盘当中,什么地方让你最喜欢呢,或者说什么地方

沙盘游戏(心理治疗工具)

一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。 ——摘自:申荷永《心灵花园:沙盘游戏治疗丛书》总序 .沙盘游戏的定义在2005年7月份罗马国际沙盘游戏治疗大会上,沙盘游戏治疗的新的定义获得了与会者的一致通过: 沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础,由多拉?卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是采用意象的创造性治疗形式,“集中提炼身心的生命能量”(荣格)在所营造的“自由和保护的空间”(治疗关系)气氛中,把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中,便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象,反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展。 于是,沙盘游戏是心理分析的重要方法和技术,同时也是心理分析理论的重要发展。我们曾把心理分析的目标阐释为三个层面:安其不安与心理治疗、安其所安与心理教育,以及安之若命与心性发展。三者合而为一始为完整的心理分析。沙盘游戏也是如此。它不仅仅是一种心理治疗的方法,而且也是一种心理教育的技术,可以在心理咨询与治疗,心理辅导与心理教育,以及创造力与艺术培养等多层面发挥积极的作用。 .沙盘游戏的实施与操作1.如何向来访者介绍沙盘 对于大部分来访者来说,当他们走进我们沙盘游戏治疗室的时候,并不意味着对沙盘游戏已经有多少了解。 以下三种情况是最常见的向来访者介绍沙盘游戏的途径和方式。 1.1.来访者的自发兴趣 有一些来访者,在刚进入沙盘游戏室的时候,就会被诸多的沙盘游戏模型吸引,情不自禁地询问这么多的“小玩具”是做什么用的。于是这就形成了一个很自然的向来访者介绍沙盘游戏的机会。 作为沙盘游戏分析师,可以这样向来访者介绍沙盘: 这些“小玩具”都是用来做沙盘游戏的模型,你看,有各种各样的动物,也有许多不同种类的植物;有不同民族、不同身份和不同动作的人物,也有各种文化和宗教背景的模型;有各种交通工具,许多建筑材料和家庭用品等等。 然后,可以向来访者介绍“沙盘”: 这里是两个沙盘,一个是干的沙盘,一个是湿的沙盘。湿的沙盘可以放水,这样容易在沙盘上做出各种造型。两个沙盘的底面都是天蓝色的。这时沙盘游戏师可以用手来扒开沙子,露出蓝色的沙盘底面。若是他愿意的话,也可以邀请来访者触摸一下沙子,然后看他有怎样的反应和感觉。 然后,沙盘游戏分析师可以简单地介绍一下沙盘游戏及其治疗的大概背景,然后告诉来访者,若是他愿意的话,也可以做一个沙盘,然后一起来讨论和分析。

心理沙盘游戏的作用及重要意义

心理沙盘游戏的作用及重要意义 有一个自由的空间“想怎么样就怎么样”的玩耍对于成人来说几乎是一件奢侈的事情。但是对于孩子来说, 游戏就他们的生活方式。即便是在中小学阶段,学生生活的重心由游戏逐渐转入到学习中来, 但游戏仍然是儿童内心世界与外界形成联结的媒介, 能够很好地促进儿童的成长。心理沙盘正是借助玩具、沙子让学生回归游戏世界,敞开心扉,回归真实的自我,从而实现心理自愈的过程。心理沙盘在中小学的心理咨询中起到了至关重要的作用。 1.语言交流障碍或自我表达不良问题 心理沙盘对来访者运用语言准确地表达自身问题和事件的能力要求不高。使来访者没有言语表达的压力, 没有做不出作品的自卑感。伴随着陪伴者接纳、共感、无判断的态度, 来访者在这个“自由与受保护的空间”里能够完全投入地专注于箱庭作品的制作, 宣泄情绪, 有效地表现隐藏于个体内心深处的冲突, 将深埋心底的情绪表现出来。 2.学习困难学生的早期 对学习不良学生干预目的不是直接提高其学习成绩, 而是在于解决学习不良现象背后的真正的心理原因。一旦在游戏中形成的良好的咨访关系帮助学生解决了其心理问题, 学习成绩的提高往往会作为心理问题解决的副产品得以出现。 3.改善人际交往困难问题 团体心理沙盘特别适用于人际交往能力的培养和训练。学生在无人际交往成本的前提下, 认识自己的问题, 学会接纳他人并最终做到在团体中确立自己的位置的同时, 实现团体的融合。在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。 4.缓解学生攻击性行为 攻击行为是青少年行为问题中存在的普遍现象, 从目前对攻击行为的矫治来看, 情绪宣泄是最常用的方法。与传统的宣泄方法相比, 心理箱庭可以使用替代性的游戏活动将长期累积的愤怒和被压抑的攻击性情感物化地表达出来, 还可以为在压抑与爆发的冲突中煎熬的个体提供一个合理地情感建构的过程。 5.考试焦虑等不良情绪的调节 心理学的常识告诉我们, 适度的焦虑有利于学习动机和意志行为的持续。但过度焦虑就

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