致九年级毕业生家长的一封信

致九年级毕业生家长的一封信
致九年级毕业生家长的一封信

致九年级毕业生家长的一封信

尊敬的各位家长:

您们好!您的孩子即将顺利完成初中三年学业,衷心感谢您对我校教育工作的理解、支持和配合。三年来你们放心的把孩子交给学校,我们也深感责任重大,一直不敢懈怠,尽我们最大努力对你们的孩子进行教育和管理。孩子的人生第一次大考即将来临,为了使您的孩子在学业上能有更进一步的提高,我们希望家长们能从孩子自身前途着想,继续为孩子提供学习上的支持,因为孩子是你们每个家庭的希望。望子成龙,望女成凤也是每个家长的夙愿,也是全体教师的期盼,但仅凭教师一张嘴、一支笔、一本教科书是无法完成这项重托的,时间紧迫,这需要您的理解与支持。学生掌握知识、巩固所学内容、培养学习能力、提高学习成绩是急切需要学习工具的,即使有的孩子成绩不是那么好,家长有了放弃的念头,但是请您想一想,为了孩子做出最后一搏,不要在孩子身上留下任何遗憾,努力总比止步收获多。

最后,祝同学们学习进步,心想事成!祝广大家长朋友们身体健康,家庭幸福!

家长委员会成员签字:

学生签字:

家长签字:

2016年1月4日

小学生安全教育致家长的一封信

小学生安全教育致家长的一封信 尊敬的家长: 步入炎炎夏季,孩子的各类安全问题也逐渐增多,如溺水、交通、防恐、防拐等方面的安全问题较为突显。在周末和假期,孩子的愉快、健康、平安是您的关注也是我们的牵挂,我们真诚提醒您认真负起监护和教育责任,请您密切配合学校做好以下工作: 一、关于防溺水安全的教育。注意游泳安全:禁止学生私自到池塘、水沟等水 域游泳、嬉戏,在此迫切希望您做好预防溺水的家庭教育。孩子放学、放假期间,请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作,提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“六不”:即1.不私自下水游泳;2.不擅自与他人结伴游泳;3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5.不到不熟悉的水域游泳;6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 二、做好自然灾害应急避险的教育。夏季属雷雨多发季节,孩子外出游玩注意 安全:要有家长或监护人陪同,教会孩子如何应对雷雨天气。建议在孩子上学时带上雨伞;遇到极端天气尽量不出门或少出门。 三、做好食品安全的防护措施。夏季也是食品安全问题高发季节,家长应该合 理安排孩子饮食,教育孩子不购买“三无”产品,尽量少食用不利于孩子成长的食物和饮料。 四、教育孩子如何防恐、防暴、防欺凌。教育孩子不跟陌生人玩、不吃陌生人 的东西,防止拐骗等事件的发生。请尽量按时接送孩子,教会孩子上下学尽量结伴同行,身边发现行迹可疑之人,应尽量避开或前往人多繁华的地方寻求帮助。请教育孩子:无论是在校园内外,遭遇恐吓、欺凌、不公平待遇时,一定要告知家长或老师,必要时应向警察求助。 五、注意交通安全,家长做好榜样。日常上下学高峰期、节假期间,街上马路 上行人、车辆特别多,教育孩子们外出时要注意交通安全,遵守交通规则,不要坐无证、无牌车辆,上下车要遵守秩序,不横穿马路,您的交通出行习惯直接影响您孩子的出行安全!注意:不满12岁的孩子不允许骑自行车上路;不要让孩子私自骑行共享自行车。 六、注意用电、用火安全。教育孩子远离如高压电厢、裸露电线、高温锅炉等 存在安全隐患的地方,做好家电安全使用的教育以及灭火器的使用教育,教孩子学会看公共场所的安全疏散示意图,建议在家中做一次家庭的消防演练。 安全无小事,除以上提醒外,希望您能高度重视孩子的安全,保护孩子安全、让孩子健康成长! 家长签字:年班姓名: 红旗镇中心小学 2018年6月26日

写给即将中考的儿子的一封信

写给即将中考的儿子的一封信 初三十二班苗津毓家长杨秀玲 亲爱的儿子: 你好!妈妈今天以一封信的方式和你进行一次谈话,或许这样更能让你在妈妈的字里行间用心去静静的感受作为一个母亲的殷切期望和对你的鼓励。 从上小学到初中,你一直是妈妈眼中的乖儿子,老师心中的好学生,这让妈妈感到很欣慰,因为你在妈妈心目中永远是最好的,最棒的。九年来,你踏踏实实的走过了每一步,取得了比较好的成绩。在人生的最关键时刻,本不想和你多说什么,怕无形之中给你增加压力,但为人父母还是忍不住在这里对你说出心里的话,希望你能正确理解。 几天来,从你口中偶尔发出的抱怨声和一些无奈的叹息,让妈妈对你有了一丝丝的担心。现在是你学习的最关键时期,已进入了中考的冲刺阶段,此时妈妈不想过多的去给你讲那些生命的感悟,给你讲那些需要奋斗、需要刻苦的篇章。那是因为妈妈一直就很相信你,相信你对事物的理解,相信你在学习上的正确态度,也相信你的勤奋不辍。妈妈给不了你很多更优越的条件和学习上的辅导,现在能够给予你的也只是更多的理解、更多的支持。理解你在这个时期即紧张又困倦疲惫的心理。此时妈妈除了能给予你丰富的一日三餐,实在想不出还能为你做点儿什么?看着你每天在题海中搏来搏去,妈妈知道你很累,但现在的中国教育体制就是这样,不拼搏就意味着将来没有好工作。所以,妈妈相信你能处理好这些看似简单又很难做到的事情。 儿子,人生的青少年时期就是求学奋斗的阶段,在积累你的知识财富。人生就好比登山,每迈出一步,就跨上了另一个高度的台阶,你感觉累了、倦了,放慢了前进的脚步,那么这场比赛的结果就是你站在了对手的脚下,下一场比赛你们就分别站在了不同的起跑线上。所以,儿子,妈妈相信你,因为你是一位不愿服输的人。累只是暂时的,为了将来做事不后悔,妈妈愿意做你坚强的后盾,我们一起努力,一起奋斗好吗? 考进最好的学校,接受最好的教育,是每一个父母的心愿。学问是你人生最好的财富,真正陪你走过一生的是只有你自己的思想,属于你的才华。中考是个台阶,是一块界碑。站在台上,还是站在台下,这便是你今天努力的结果,而你此时此刻正在铺就着这条通向成功彼岸之路。 理解你的抱怨,理解你的无奈,可父母此时此刻的心情你理解吗?中考不但是在考你们,其实也是在考父母们啊!你们现在经历的和将来要经历的你们的父辈都已经历了,我们看的会比你们远,看的会比你们深,紧张、疲惫、焦虑都几倍于你们。你考的好,父母的愉悦心情比吃了蜂蜜还甜;你考的不好,父母是又急、又火,为你干着急使不上劲,干恼火又不能向你发泄,每次考完试,都把前几名的成绩单要来,帮你分析、帮你找差距。父母的心每时每刻都拴在你的身上,希望你考上重点高中、重点大学、找到什么样的工作岗位、将来能有什么样的建树等等,这些你知道吗?父母非常羡慕你现在拥有的学习条件,和这么多的选择机会,对你说这些,并不是将来要得到你的多少回报,只是希望你去珍惜,能够

致毕业班学生家长的一封信

致毕业班学生家长的一封信 贵家长:您好, 中考即将于6月11——13日进行,现在离中考仅有一个月时间,在最后的冲刺阶段,学校殷切期盼与家庭携手,共同为学生创设一种安全、有序、紧张、温馨的学习氛围,以便于学生在最后的时刻,有效地调整好状态,排除杂念,以饱满的热情,全心全意的投入到学习中来,使得中考能有一个理想的发挥,使更多的学生梦想得圆,使更多的家长希望成真,特作如下建议: 一、创设安静祥和、融洽和睦的家庭氛围,为学生提供一个不受干扰的家庭学习环境。作为父母应树立一切为了孩子的意识,做到不吵架,不聚众谈笑,不在家从事影响孩子学习的娱乐活动,不聚众饮酒,孩子回家后不看电视,能多抽时间陪伴孩子学习,总之要创设一个温馨的环境,让家庭成为孩子期盼的学习的摇篮。 二、定时作息,保证睡眠。家长要协助孩子调整好作息时间,一般晚上睡觉时间为9:30——10:30,不过于熬夜。早上起床时间一般在5:30左右,再加上中午在校一个小时的午休时间,要保证学生一天8个小时的睡眠,只有这样才能保证学生白天有充足的精力学习。 三、督促好孩子课余时间的学习。优异学习成绩的获得,首先要靠学习效率,但在效率相同的情况下,学习时间将起到决定性作用。由于我校不实行住宿制,学生在校时间上与其他学校有较大差距,又由于学生现在每周在家休息二天,所以能否管理好学生在家的学习,已成为学生能否以统招形式升入重点高中的关键所在。因而提醒各位家长对孩子要上心、关心。上心孩子不要迷恋电视、上网、游逛,睡懒觉、与不良青少年交往,督促孩子安心学习,关心孩子的在校表现,及时与班主任及科任教师沟通交流,了解孩子完成作业情况及在校表现,使家庭教育与学校教育接轨,家校教育相一致。 四、吃饱吃好,保证营养。中考冲刺阶段是学习最关键的阶段,也是学生体能消耗最多的阶段,此阶段应保证学生充足的营养摄入,在饮食中能多提供一些高蛋白、高营养的食物,比如肉、蛋、鱼、牛奶等,最好每天应不少于一杯牛奶,因为只有营养跟上了,精力才能有所保证,学习效率才能稳步提高。希望家长一定要让学生吃好早饭。另外,天气比较热了,家长也可以让学生带好营养丰富又可口的午饭,保证孩子的食欲与营养的摄入。以充分补充学生的体能消耗,保持学生的身体健康。 五、多鼓励,树信心。让孩子有适当的压力是必要的,但压力过大就会产生副作用,特别是临近中考的关键时期。所以希望家长对孩子应加强鼓励,使其树立信心。要注意及时的心理交流和压力疏导,应避免过多地指责孩子的不足,以免产生不必要的压力和负面影响,造成学生的信心缺失。因为自卑和浮躁是中考冲刺的最大忌讳。要让孩子充满自信地迎接中考才是制胜的关键。 六、多观察,勤交流。越到紧张的时刻,学生越希望得到家人的谅解与支持,更希望有一个能够倾诉的对象。希望家长能够耐下心来,注意观察孩子的日常表现情况,发现异常及时与学校沟通,并经常关心询问一下学生,及时了解孩子的学习与心理,让孩子感到受到重视。并注意孩子的身体健康情况,发现问题,及时治疗,避免拖到中考,影响成绩的发挥。 七、成绩为准,不轻信许诺。中考录取以中考成绩为标准,不要误听误信外界各种谣传,尽可能减少外界不必要干扰,保证学生集中精力全力以赴应对中考。

文明礼仪教育致家长的一封信

文明礼仪教育致家长的一封信 尊敬的家长朋友们: 你们好! 弘扬和培育中华民族精神是教育的永恒主题,学生时期不仅是智力发展的重要阶段,更是塑造良好道德品质的关键时期。良好的文明礼仪教育能够促进孩子形成健全的人格,良好的礼仪习惯有利于孩子增强与他人的合作,拥有更多朋友,获得更多发展机会,从而促进身心和谐发展。 本学期,学校在全体师生中开展了以“文明礼仪伴我行”为主题的教育活动。活动的开展是为了全面贯彻落实中共中央国务院《关于进一步改进和加强未成年人思想道德建设的若干意见》精神,榆团联发〔2012〕1号《关于在全县开展“读国学、知礼仪、常感恩”主题系列活动的通知》的文件精神,切实推进社区精神文明建设和公民道德建设,提高学生的文明修养和道德素质,全面推进文明校园、和谐社区和温馨家庭建设。 文明礼仪教育是一项系统的社会工程,需要方方面面的参与和配合,需要学校、家庭、社会形成教育合力。就教育而言,家庭是孩子的第一所学校,家长是孩子的第一任老师。孩子在家庭生活中,经过耳濡目染,逐渐形成的各种思想意识和行为习惯,对他们以后的发展产生着极大的影响。因此,家长的一言一行会不知不觉地成为孩子模仿的对象,潜移默化地影响着孩子的一生。当您向孩子介绍一则文明礼仪知识,讲述一个文明礼仪故事时,就已将文明礼仪印入了孩子的大脑;当您支持孩子的文明行动,为孩子做文明的表率时,孩子幼小的心田就植入了一颗文明礼仪的种子,日后定会开出绚丽的花朵。 在这次文明礼仪主题教育活动中,我们专门设计了“文明礼仪进家庭”系列教育活动,比如“小手牵大手,文明一起走”活动;学生和家长共同制定家庭文明礼仪规范;家庭成员之间开展文明礼仪竞赛;开展“我当一天小家长”、“我为父母做点事”活动等等。真诚的希望各位家长能配合学校的安排,根据您家庭的实际情况,积极的开展各种活动,为孩子提供一个和谐、文明的家庭教育环境。 家长朋友们,文明连着你、我、他,创建文明靠大家。让我们在“文明礼仪伴我行”的活动中赶快行动起来,“扬文明礼仪之风,做文明礼仪使者”,让我们的校园更加和谐,让我们的社会更加文明,让我们的家庭更加温馨,让我们的生活更加幸福! 榆中县清水驿小学 2012年9月5日

致家长一封信(学生防溺水安全教育告知书)

致家长一封信 (学生防溺水安全教育告知书) 尊敬的家长: 您好! 近期全区接连发生三起学生溺水事故,造成四名学生死亡,给溺水学生家庭和学校带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失,引起了社会各界的极大关注。为确保学生的生命安全,严防因游泳带来的安全事故的发生,我们提醒您做好以下工作: 一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望,祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽,都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点,选择正确的家庭教育方式,晓之以理,动之以情,让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害,从而避免溺水事故的发生。 二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全,孩子课余放假期间,请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作,提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”,即:一、不在无家长的带领下私自下水游泳;二、不擅自与同学结伴游泳、戏水;三、注意安全警示,不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;四、不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼),以防不测,造成伤害。 三、教给孩子预防溺水的技能,提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力,还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救。不提倡未成年人下水营救溺水者,未成年人发现有人溺水时,要学会报警或者呼救大人求救,从岸上或船上施救应先确保自身安全,防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳,不管是不是您的孩子,请您能及时进行劝阻,以减少意外事故的发生。 另外,还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。让我们的孩子高高兴兴的上学,平平安安的回家。 和平初级中学 2012年6月11日﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

2020年中考学校致初三学生家长的一封信

2020年中考学校致初三学生家长的一封信 尊敬的初三学生家长: 您好! 三年耕耘,一朝收获。您的孩子、我们的学生就要接受人生的一次重大考试了。相比往年,2020年的中考较为特殊,经历长期的线上教学后,又要面临人生大考,这不仅仅是知识的测试,也是对全体初三学子身体和心理的一场考验。为消除防YI工作的负面影响,让您的孩子能更自信地面对中考,获取学业上的丰收,我们特将中考期间有关事项通知给你们。 一、考试时间安排 (自主填写) 二、中考期间学生注意事项 1.衣:中考前这段时间,要随着天气变化增减衣服,以免着凉。出门一定要看天气,阴晴不定的时候最好带把伞,既防晒又遮雨,否则淋雨感冒,就会影响考场发挥了。心理学研究表明,穿着自己习惯的衣服,可以让人在紧张时产生亲切感和安全感,并能有效防止不良情绪产生。 2.食:清淡的饮食最适合考试,要记得吃太油腻或者刺激性强的食物。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮,容易引起胃疼,还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话,每天吃一两个水果,补充维生素。另外,进考场前一定要少喝水!

3.住:考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了,但最迟不要超过22:00。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇,空调温度不要太低,温差过大容易感冒,睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。 4.用:出门考试之前,一定要检查文具包,看看答题的工具是否准备齐全:文具袋(不要杂物、去掉有字的纸片等)、黑色水笔(0.5mm 黑色笔芯)、2B铅笔、圆规、三角尺、无存储功能的手表(提前校对时间)等。有手机的同学,千万别把手机带入考场。 5.其他:考前查看考场时应确认好自己的考场位置及座位,开考前提前到达考场,以免慌乱中找不到考场。进入考场后在座位上做好,认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项。试卷到手,首先确认个人基本信息,按照考试要求,认真、准确、规范地填好相关内容。 三、中考期间家长注意事项 1.考前有些孩子不可避免地产生紧张情绪。为此,希望家长在中考期间要特别关注孩子心理和情绪变化。尽量减少社会活动,多抽时间陪伴孩子,给孩子创造一个良好的学习和休息环境。 2.家长情绪力求稳定。如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主,他就容易慌了阵脚。家长首先要调整好自已的心态,把担忧放在心底,把笑容挂在脸上,把积极情绪传递给孩子,增强他的自信。不能把一些小道消息传给孩子,不要把自己工作中、生活中的不良情绪带给孩子。

初三一模致家长的一封信

华知学园致家长的一封信 家长朋友们: 你们好!感谢您在百忙中阅读这封信,一模将近,为了学生能考出好成绩,调整好状态,为下一阶段的学习打下良好的基础,华知学园全体教师会竭尽全力,帮助学生备考。从往年模拟考试来看,一模普遍比较难,因为一模考试是学生第一次真正开始做综合性试卷,学生都会有些不适应。另外,一些新题怪题都出现在一模考试中,所以,家长也要正视这次考试,不要过度紧张。 家长朋友们,我们要共同努力做好许多事: 第一,帮助孩子调整好心态。 学生们马上就要一模了,接下来是紧张的一轮专题复习。孩子们很累,老师们很累,我知道您一定也很累,但是我们必须团结一致,坚持到底。毛主席讲《论持久战》,我们也要讲持久战。让我们的孩子把考前的辛苦当成一个难得的人生体验,一种永远值得回忆珍藏的人生历程,好好享受这个为理想而奋斗的时光。 第二,帮助孩子充满信心面对学考 目前,确实是孩子们最需要鼓励的时候。从初三第一学期开始,我们就在摇旗呐喊,应该说大多数孩子和家长都在跟着我们奋永前进。但是,毕竟很多同学前面的两年落下的太多了,渔网有太多的洞要补,而且我们在跑,别人跑得比我们还快。如果孩子不能正确面对这种窘境,很有可能会停滞不前或干脆放弃。所以我们要耐心的继续鼓励孩子,看到孩子做出的努力,对他的努力做出积极的反应。自己坚信、也让孩子坚信:只要继续努力下去,一定比现在会强。学习本身就如逆水行舟,不进则退。所以,我们这时候不能落井下石,从语言上刺激孩子、批评孩子、不停地数落孩子,从行为上冷落孩子、逼迫孩子,这样只会把他们逼上绝路。我们能做的只有:努力、努力,再努力,耐心,耐心,更多的耐心。 第三,帮助孩子寻找问题所在,给与他们在学习上实质性的帮助。 对于大多数孩子们来说,目前的问题还是习惯问题,即使是到了这样的初三复习阶段,依然如此,并不像有的家长说的只是不会做题,不会写作。主要有以下几项: 1、听讲依然有问题。或是听着听着走神,或是听到一个有趣的话题就想和 旁边的人交流,或是被困倦征服趴桌昏睡。 2、不会记笔记,老师上课讲的东西不能及时记下来,不懂得跟着暗暗记忆。 3、上课没听懂的不能马上问清楚,一天天累计,以至于越来越听不懂课, 上课像听天书。

致学生家长的一封信(安全教育)

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 致学生家长的一封信(安全教育) 尊敬的家长:您好! 学生的安全工作是学校的重要工作,需要我们时刻警惕,需要家庭、学校、社会齐抓共管,落实各项教育和防范措施。在此,我们向您和您的家人长期以来在我校的“平安校园”创建工作中付出的辛勤与汗水表示真诚的感谢! 为切实贯彻落实5月3日召开的全国综治维稳工作电视电话会议精神,5月3日下午县教育局立即召开了全县中小学安全维稳工作会议,分析了当前学校安全工作状况,再次重申了学校安全工作的各项要求。针对近期以来,在福建、广东、江苏等地相继发生的多起师生伤害事故,给学校安全工作再次敲响警钟。5月4日县公安局、教育局和碧阳派出所专程来到我校组织开展校园安全专项督查活动。为杜绝校园安全事故的发生,我校再次将校园安全要求告知家长,希望引起家长对学生安全工作的高度重视,协助并全力支持我们做好学生的安全教育工作。 一、我校安全教育的常规工作 1。每天一次的安全提醒教育(包括交通、饮食、消防、恶劣天气、用电、课间活动、体育运动、午休安全、晨午检、防溺水、防骗防暴、自我保护等)。 2。每周一次的安全教育活动(包括交通、饮食、消防、用电、课间 1 / 11

活动、体育运动、防溺水、传染病预防、防骗防暴、自我保护等安全知识集中教育)。 3。每学期一次的消防、抗震减灾疏散演练。 4。每学期一至两次的交通知识、法制常识和禁毒、反邪教的报告会或讲座。 5。每逢节假日前夕,必作针对性的安全专题教育,并发给家长具体的通知、提出具体要求,印发回执,及时反馈学生的表现,收集家长的意见。 6。针对学校周边的环境状况,密切与县交警队、碧阳派出所的联系,建立警校联防共筑平安校园制度,以确保校内外良好的秩序与环境。7。密切家校的联系与沟通,要求老师,尤其是班主任把联系电话告知家长,每月通过校讯通等方式与家长沟通学生在校内外的情况。8。成立了校园安全领导小组,制定了校园安全管理的各项制度并通过家长学校、给学生家长的一封信等多种方式向学生及学生家长宣传。 9。透过升旗致辞、校园广播、学校网站、校会、班队会、宣传栏、黑板报、手抄报、书画、征文比赛等多种形式,宣传安全知识,强化安全意识。 10。严格行政值周、门卫护校、护导值日巡查制度,规范并严格校园出入管理制度的落实,以防闲杂人员混入校园滋事。 二、我校在安全工作方面的补充要求 1。体育、大课间及早操活动安全:

中考前致家长的一封信

八湖中学中考前致家长的一封信 尊敬的九年级各位家长: 您好! 三年耕耘,一朝收获,您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场,接受人生的一次重大考验。在此,首先感谢家长对八湖中学教育教学工作的信任、支持和帮助,为了让您的孩子能更自信地面对中考,获取学业上的丰收,我们特将晚自习停课复习及中考的有关安排和注意事项的通知发给家长: 一、晚自习停课复习通知:为了使考生有一个心理调整和考前准备的阶段,通过适当的休整给考生带来更加充沛的精力和较强的智力发挥。根据安排,六月十二、十三、十四、十五不再统一上晚自习,学生在家进行有效的复习。 二、停课期间家长注意事项: 1、考前有些孩子不可避免地产生紧张的情绪和担心失败的心理。为此希望家长在孩子四天晚自习停课复习中,尽量减少社会活动,多抽时间陪伴孩子,尽量排除外界干扰,特别关注孩子心理和情绪变化,督促他们的生活与学习,给学生制造一个良好的学习和休息环境, 2、家长情绪力求稳定。如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主,他就稳不住阵脚。做家长首先要调整好自已的心态,把担忧放在心底,把笑容挂在脸上,把积极情绪传递给孩子,增强他的自信。不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自已工作中、生活中不愉快带给孩子。 3、遵守时间,家长特别要准时接送或要求孩子到校和回家,确保交通安全。 4、学生考完每一科以后,不要追问学生考得如何,不要强迫孩子回忆,而要引导学生充满信心迎接下一场考试。 5、中考期间,如需要帮助,请及时和班主任联系。 6、中考期间,不要让孩子看电视、玩游戏、玩手机等,更不能让学生自行出去玩耍和进入未成年人不宜进入的场所(如网吧、广场等),以防安全事故的发生。

致全体学生及家长一封信(含回执单)

致全体学生家长的一封信 尊敬的各位家长: 青少年学生是家庭的希望,祖国的花朵,民族的未来。 近期在全国好几个地方出现了针对在校学生的伤害事件,在此,我校再次提醒各位家长,一定要多关注孩子,加强对他们的安全教育。为进一步强化安全防范工作,保障全体学生健康成长,打造平安、文明、和谐校园,根据上级有关会议精神及学校关于安全工作的部署,请各位家长或提请孩子注意以下几个方面: 一、自觉遵守作息时间,白天上课和晚自习不得缺勤。(请家长注意以下几个特殊时间点。早读:6:55,中午放学:11:25,下午第一节课:2:10放学5:25,晚自习:6:40,下自习:9:50)因事(病)必须向班主任请假,得到批准后方可外出。住校生上课、晚自习期间严禁滞留寝室,晚自习后不得出校门,必须按时就寝;周五放学后全部离校,如确需留校,要求家长同意,并向班主任提出申请,由年级处、政教处审批,在阶梯教室上自习或观看爱教片。周日下午高三14:00后,高一、高二15:00后方可到校。 二、走读生、校外寄宿生原则上不准到校上晚自习,如果要求来校自习,必须履行相关手续,家长到校书面申请,并负责接送,班主任方可审批,政教处督查。尤其是校外寄宿生和上晚自习的走读生,请家长一定要履行协议上所要求的陪读和来回途中接送的承诺。严格遵守晚自习制度,严禁违纪现象发生。 三、注意交通安全,遵守交通规则,不乘坐“三无"车辆和车况差的车辆。严禁骑摩托车、电瓶车上学。 四、中午实行午间静校,不得随意外出。期间,严禁在校园内打球、走动、树荫下玩耍;不准在校内大声喧哗。走读学生请家长督促在家午休,保证下午上课的充沛精力。 五、注意饮食卫生安全。不要乱买零食和购买“三无”食品,严禁将食品袋带入校园。 六、注意用电安全,严禁擅自接触电源开关,私接电线,破坏用电设施。 七、注意防盗、防火、防意外伤害。妥善保管好私人物品,贵重物品不准带入校园;严禁携带火源(打火机、火柴等)进校;严禁携带管制刀具进入校园;严禁在寝室内点蜡烛看书;严禁在森林里玩火;在人员集中场所不要拥挤,尤其是集会、课间操要有秩序的集合和退场。上、下午放学上下楼梯特别注意不要拥挤,教学楼放学按年级分左右下楼(住校生先走)。严禁坐、跨、趴在教学楼栏杆上。 八、注意防溺水,不准下池塘、湖沟洗澡,雷雨等恶劣天气注意防雷、防洪、防泥石流。 九、校外寄宿生不得进网吧、参与赌博、滋事生非,同时注意自我保护,家长和寄宿户要切实保护好学生人身安全。 十、树立文明形象。男生不留长发、奇发;女生不留披肩发、不佩戴首饰。严禁穿短裤、拖鞋、着背心进入校园;严禁在校园内听随身听,严禁在校园乱抛乱扔、乱涂乱画、破坏公物、损坏文明用语(格言)牌等行为;严禁吃带果壳的食品,严禁吸烟喝酒。禁止学生带手机和MP3系列等进入校园,违者,将根据相关规定进行处理。故希望广大家长予以理解支持和配合。 请同学们严守法纪,确保安全,做优秀的槐中人。请各位家长给予积极配合。 最后祝同学们学习进步,健康成长。祝家长工作顺利,事业兴旺。 巢湖市槐林中学 二0一0年五月二十日

致家长的一封信(培训班)

精心整理 致亲爱的家长一封信 尊敬的家长您好: 由衷感谢您对状元教育的信任和支持,在此特向您汇报尹婧小朋友暑期的英语学习情况: 尹婧小朋友的学习习惯:对学习比较认真,能积极主动地回答问题,接受能力较好,思维活跃,开朗大方,不懂就问,但是有小小的不足,上课时容易开小差,独立自主做作业能力一般,学习的独立性还需加强; 暑期学习掌握情况:掌握情况良好,较好完成了学习目标,但个别偏难词句掌握欠佳; 尹婧的进步:开始有了一定的学习主动性,自觉意识,学习主动性和独立性增强,英语学习兴趣浓厚; 燕子老师的建议:尹婧小朋友,你好!在老师心中你就是个快乐的小天使,活泼可爱,是孩子们的开心果!每次做作业也很认真,字母单词写的很工整,你真的很棒!老师希望你今后上课能更认真,并继续独立完成课后作业,争取做到更棒,加油! 给家长的贴心建议:尹婧学习态度很好,自主要求进步,家长平时应注重培养孩子良好的生活习惯,注重每日三餐的营养,孩子正在成长阶段,三餐缺一不可!并务必保证孩子每天10小时的睡眠,以保证孩子第二天有充足精力学习! 状元教育建议:

状元是小班课堂,老师能充分关注每一个孩子。 课堂上,小朋友有没有开小差?老师刚刚讲的知识点听懂了吗? 每讲完一个知识点,课堂上每个小朋友都随时会被提问,以检查有没有听懂! 这是大班做不到的地方,也正是有的小朋友为什么到处补习,成绩总是补不上来的原因。 另外,状元英语课堂非常有意思,小朋友们边游戏、表演、演讲,边学英语! 通过课堂活动,让小朋友把每一个单词大声表达出来! 书本上的每一个单词都变得生动可爱! 如果掌握较扎实的孩子,我们会让她在讲台上用英语演讲! 基础较弱的孩子,会让她积极参与,多鼓励她,让她继续保持英语学习热情和兴趣! 所以如果孩子有小小不足的地方,建议亲爱的爸爸妈妈们给孩子多一点点鼓励。 孩子没学扎实,只是时间的问题,但是打击了孩子的学习信心和积极性,花再多时间也没有好效果了。 最后,再次感谢我们的小状元和家长对我们的信任和支持 致亲爱的家长一封信 尊敬的家长您好: 由衷感谢您对状元教育的信任和支持,在此特向您汇报张欣怡小朋友

网络安全教育致家长、学生一封信

关于网络安全教育致家长、学生的一封信 尊敬的家长: 你们好! 根据中央、省委、市委、市教育局统一部署,9月18日-24日,为网络安全宣传周,9月19日为网络安全教育日。 网络为我们提供了丰富的信息资源,创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但网络犹如一把双刃剑,增强了学生与外界的沟通和交流,但其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。为了引导学生健康上网、文明上网,在此,我们恳切地希望能够得到各位家长的理解、支持和配合,做好以下工作,积极引导学生正确认识互联网,并健康、安全地上网: 一、根据我国相关法律法规的明文规定,“未成年人不得进入网吧”。因此我们恳请各位家长一方面要求自己的子女自觉遵守这一规定,另一方面我们也在此建议各位家长应当与学校一起引导和帮助子女正确处理学 习和上网的关系,教育未成年子女自觉远离网吧等一些禁止未成年人进入的场所。 二、根据互联网的自身特点,加强学生网络安全教育,增强他们的网络安全知识是十分必要的。希望各位家长结合学生的特点,加强网络安全方面的教育,教育和引导他们在自家上网也要做到文明、健康,不浏览不良网页,不制作、复制和传播有害信息;正确对待虚拟空间中的聊天和交友,注意培养他们健全的人格;提高网络安全防范意识,增强自我约束能力、辨别能力和选择能力。

三、检举和揭发“黑网吧”和接纳未成年人进入的网吧。“黑网吧”和接纳未成年人的网吧,不仅不利于学生的身心健康和安全,同时也扰乱了整个行业的经营秩序。因此我们希望广大家长能够积极行动起来,同我们密切配合,积极检举和揭发“黑网吧”和接纳未成年人进入的网吧。 学生是祖国的未来和民族的希望,我们将和广大家长一起共同创造学生健康文明的生活环境和学习环境。 新兴中学 2018年9月17日

致全毕业生家长的一封信范文

致全毕业生家长的一封信范文 尊敬的家长: 你好!首先恭喜你的孩子完成六年小学课程,即将步入初中校园,实现从儿 童到少年的成长与转变! 今年全区有 6240 名小学毕业生进入 28 所初中就读,你的孩子将于 7 月 5 日至 6 日到对口初中报到注册。为了做好服务工作,维持良好的招生秩序,我们 把 2014 年小升初政策、规定进行简要介绍,希望得到你的理解和配合。 根据国家和省市要求, 今年我区义务段入学遵循“小学就近、 初中对口”的 原则。 所谓“就近”, 即学生户籍所在地距离学校路程相对较近; 所谓“对口”, 就是小学与距离较近的初中衔接, 其学生全部升入该校。 “就近”和“对口”都 是为了保证学生上下学安全便捷, “对口”还旨在控制择校, 促进初中教育均衡 发展。 全区初中学校已按区教育局划定的小学“对口”招收新生,不接受择校生。 同时,今年市教育局也明确规定,从 2014 年秋季起始年级开始,择校生不得享 受优质高中到校指标,即不得享受“分配生”资格。择校生的认定,以《义务教 育入学通知书》为准,学生实际就读学校与《通知书》指定学校不一致的即为择 校生。特殊情况由教育行政部门组织有关部门甄别研究认定。当然,如果你的孩 子户籍所在地发生变化,学生入学后可以申请转学。对转学的学生,我们将严格 审查转学条件,规范转学程序。提醒家长注意,不符合转学条件而执意转学的学 生和家长必须与转入学校签订《择校入学自愿放弃“分配生”资格承诺书》。 各位家长朋友, 全区初中经过标准化建设和均衡化发展, 办学条件和教学质 量的差距不断缩小。 区教育局一直为全面推进全区中小学优质、 均衡发展而不懈 努力。相信你的孩子不论在哪所学校就读都能享受优质教育并尽快成人成才! 此致 敬礼!

新学期致家长朋友的一封信

新学期致家长朋友的一封信 尊敬的家长朋友: 您们好! 在全国人民齐心抗击疫情的努力下,我们终于迎来了新学期的开学。感谢为抗战疫情无私付出的英雄们。孩子作为祖国的未来,希望家长们,您在新的学期里,能够一如既往地关注学校,配合班主任共同教育好我们的学生、您的孩子,为祖国的花朵保驾护航。 海子的安全、纪律工作是班级的重要工作,需要家庭、学校、社会齐抓共管,希望您协助学校做好以下教育工作: 一、注意疾病预防。 教育您的孩子要养成良好卫生习惯,不要人流密集的场所,同学之间交往保持1至2米的距离,督促孩子注意个人卫生,做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”,睡眠充足,膳食均衡,鼓励孩子经常参加体育锻炼和户外活动,注意疾病预防。 二、注意饮食卫生安全。 教育孩子不要吃没有健康保障的食品,不买无证照商贩出售的食品,不食用来历不明的可疑食物,以防止食物中毒事故的发生。 三、要注意交通安全。 教育孩子自觉遵守交通规则,注意交通安全。要求他们不乘坐超载车、酒后驾驶的车、无牌无证车和农用运输车,12周岁以下孩子不得骑自行车上马路,避免交通事故的发生。 四、要注意用电安全、防火安全。 教育孩子不玩火,不乱拉乱接电线。同时要做好防雷击、防暴雨等防自然灾害侵害等教育,增强孩子的自我防范意识及自救能力。 五、要注意活动安全。 教育孩子不爬高走险,不到马路边等危险地方玩耍。教育孩子慎重交友,不与社会闲散人员或品行不端人员、陌生人交往。 六、做好防溺水教育。 加强对孩子教育,务必要求孩子:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;

不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳; 不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现险情会相互提醒、劝阻并报告;会基本的自护、自救方法。发现同伴溺水时,应立即呼喊成人去营救,不应盲目下水施救,避免发生更多伤亡。 七、教育孩子远离不健康音像、出版物。 您要经常关注孩子阅读的书籍和观看的影视作品,发现不良苗头一定要及时教育引导。严禁孩子进入网吧、游戏厅、棋牌室等场所。 八、要经常对孩子进行珍爱生命教育。 经常和孩子一起学习学校有关安全的规定以及安全防范和自救自护知识。平时多与孩子沟通交流,关注孩子的心理健康,积极化解各种心理问题,杜绝因心理问题而诱发的安全事故。 九、不过分迁就孩子。 要适时引导和控制孩子消费,注意对他们进行一定的理财教育,使他们懂得珍惜物品、学会感恩、尊重父母及他人的劳动。平时要让孩子做一些力所能及的家务劳动。节假日、周六、周日由于学生不在学校,家长一定承担起全部监护责任。 新学期,新气象,让我们携起手来,相互信任和理解,彼此沟通和联系,为孩子平安、成长和发展保驾护航。 祝您工作顺利、阖家幸福、万事如意! 化州市丽岗镇新星幼儿园 2020年05月12日

安全致家长一封信

关于学生安全工作致家长的一封信 尊敬的家长:您好! 学生的安全工作是学校的重要工作,需要我们时刻警惕,需要家庭、学校、社会齐抓共管,落实各项教育和防范措施。为杜绝校园安全事故的发生,我校再次将校园安全要求告知家长,希望引起家长对学生安全工作的高度重视,协助我们做好学生的安全教育工作。 一、防溺水安全 1、禁止没有大人陪伴的情况下去游泳,更不能跟大同学(如中学生)去游泳。 2、禁止到河边、大坑、水闸等危险地方游泳、游玩,以防溺水事件发生。 3、教会孩子自救自护的方法。 二、注意交通安全 1、遵守交通规则,不在街上玩耍。 2、本校学生不得骑自行车上下学。更不能乘坐无牌照的车辆或农用车和超载车辆上下学。 3、不骑机动车辆,尤其是摩托车、电动车。 4、下车过马路时,一定要等车子开走并能看见过往车辆时才可以过马路,切忌从车子前面过马路。 三、注意饮食安全 1、学生家长不要提供给孩子零用钱,杜绝学生买吃零食。 3、学校提倡学生自带饮用水,不喝他人饮用水,不喝教室水桶中的凉水。 4、在家中不要吃变质的剩饭、剩菜,注意饮食卫生。 5、教育孩子不购买过保质期或无商标的食品和饮料。 四、注意人身安全 1、注意提高防盗、防狗咬、防下雨雷击、防传染病意识,力求身体健康。 2、不参加打架斗殴活动,不参加无组织的郊游等活动。 3、早上7:50——8:00到校,11:30放学;中午看好孩子午休,13:50——14:00到校,16:30放学。外村学生和本村低年级孩子家长接送,确保安全。 五、防传染病(手足口病、甲型流感)安全 1、保持教室、寝室及家里的通风,勤洗澡、勤晒被褥。 2、多运动,保持健康的体魄。建议同学们适当增减衣服来上学,预防感冒。 六、学生有事、有病不能来校上课,应向班主任请假。如孩子放学迟回家,应及时了解原因并与老师联系,及时教育。如学校告之家长学生旷课、逃学,家长应及时寻找,查明原因教育孩子返校上课。请家长能多与学校联系共同为您的孩子创造良好的环境。 家长们千忙万忙,对孩子安全教育不可忘。您们的一句话,一个提醒,可能会对孩子的人生产生毕生的影响。孩子的健康成长,是家长们的幸福,是学校的欣慰,更是祖国的期望。家长们要牢固树立“安全第一”的思想,对孩子安全多一点教育,多一份关注。 希望全体学生家长继续关注学校安全工作并提出宝贵意见。 祝愿你们全家平安、幸福。 家长签字:学生姓名: 闫铺小学 2011年3月28日

致初三学生家长一封信.docx

致初三学生家长的一封信 尊敬的家长: 您好 衷心感谢您三年来对我工作的信任和支持,三年来,您的孩子在我们共 同关怀下健康的成长,愉快的学习。转眼间他们即将迎来人生的第一个转折点 ---中考。现在距离中考只有两个月的时间,我校初三全体教师正在精诚团结鼓足干劲争分夺秒的指导每位初三学生扎实复习,迎接中考,我们真诚期望孩子能以理想的中考成绩向您汇报。 面对孩子人生中的第一次挑战,相信您的心情和我们一样,又兴奋又紧张,还有一丝担忧。因为我们共同关心着学生的学习成绩和身体、心理状况。 为了让他们在最后冲刺之前,保持良好的状态,发挥出最佳水平,特给您如下 建议: 一、关心孩子的学习方法。科学合理的学习方法,能达到事半功倍的效果。帮助孩子做知识卡片,把一些难记的单词、词组,古诗文名句数学公式等 填写在卡片上让孩子随身携带随时记忆;帮助督促孩子建立错题本,尤其是数学、化学等学科;科学合理的学习方法也包括时间的科学安排,建议家长督促 孩子在家学习,但不要盲目的长时间学习甚至熬夜学习,这样会影响到孩子第 二天的学习状态。 二、为孩子营造良好的心理环境。 请保持家庭的温馨、平静。您与家人良好的心态、和睦的关系会给予孩子最大的心理支持。尽管每一个家庭都难免有争执,但是请大家采取最文雅、最理智的方式进行。当然还有扑克、麻将、朋友聚会的影响更大。 请您保持行为的一致性,以免增加学生不必要的心理负担。不你对孩子的态 度突然的巨大变化,会引起猜测、怀疑,即使是对学生的支持,也会让学生感到 给家人增添了负担而陷入自责。家长应当有自己的工作和学习,请不要为了学生而放弃自己,那样学生会感到压力重重的。您从容的面对生活就是对子女的最好支持。

创建平安校园致学生家长的一封信

创建平安校园致学生家长的一封信 尊敬的学生家长: 您们好! 校园,是求知者的天堂,是探索者的乐园。为学生们创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境,让他们“高高兴兴上学,平平安安回家”,这不仅是我们的心愿,也是全社会的心声。今年来,我县各学校先后开展了一系列安全教育和法制教育活动,全力营造更加和谐稳定的校园环境。为深入开展创建“平安校园”活动,努力营造“关爱生命,关注安全”的良好氛围,我们家校应密切联系,共同做好学生的安全教育和防范工作,建议家长努力做好以下十个方面: 1、加强对子女的思想道德和法纪教育,教育子女遵守社会公德和公共秩序;尊敬师长,友爱同学,讲文明,讲礼貌。 2、重视对子女的安全教育和防范,增强其安全意识,培养其防范不法侵害和抵御灾害的能力。 3、加强与学校、老师的沟通配合,双休日、节假日期间要特别加强对子女的管理和监护。子女未到校上课要及时告知班主任。 4、做好子女的交通安全教育。教育子女遵守交通规则,未成年人不得驾驶摩托车、电瓶车;不要乘坐非法营运车辆。 5、注重消防安全,教育子女不要玩打火机、火柴和接触易燃易爆及危险品,严禁野外用火;点蚊香、用电器时要注意防止火灾。 6、鼓励子女积极参加体育健身,养成良好的卫生习惯。不吃“三无”食品和霉变的食品,提倡不吃零食,防止病从口入。 7、教育子女遵守上级有关部门规定,坚决不进入游戏机厅、网吧及其它未成年人不宜进入的场所。 8、教育子女慎交友,交益友。严禁子女与社会上不良分子来往,与他人发生矛盾、纠纷要报告家长、老师,不得求助于社会闲杂人员和外校学生,未经家长允许不得在外用餐留宿,子女外出须向家长请假。

致家长一封信(范文10篇)

致家长一封信(范文10篇) 致家长一封信(一): 尊敬的家长朋友: 您好!时光飞逝,转眼间20XX年已经翩然而至。新的一年,新的起点,在此,洑水镇中心小学全体教职员工向您致以新春最完美的祝福,同时也感激您对我校各项工作的理解和支持。寒假将至,为使孩子度过一个欢乐健康的假期,现将放假安排及相关事项通知如下: 一、明确放假及开学时间 根据市教育局的安排,寒假从20XX年x月xx日(农历腊月十六)开始,下学期于x月xx日(农历正月十二)报名并全天上课。 二、让孩子过一个健康有益的假期 1、请您鼓励孩子进取参加社会实践活动,春节期间走访亲友时请您教育孩子要注意礼貌礼仪。让孩子做一些力所能及的家务活,培养孩子的劳动意识,学会更多的生活技能。 2、请您结合春节、元宵节,鼓励孩子参与传统庆祝活动,主动认识我国传统节日文化,传承中华民族传统文化。 3、请您与孩子一齐制定寒假作息时间,保证孩子的睡眠时间,做到劳逸结合,养成良好的生活习惯。督促孩子有计划地完成寒假作业。

4、请您协助孩子安排丰富多彩的假期生活,坚持每一天读一小时的书,锻炼一小时身体,练一小时的字,避免过度沉迷于电视、网络,促进孩子健康成长。 5、请您慎重替孩子报名参加各种假期补习班,避免让孩子承受太大的压力,让孩子在假期身心愉快,精神饱满地迎接新的学期。 三、让孩子过一个安全祥和的假期 1、春节是各类交通安全事故多发期,请您要对孩子加强交通安全教育,并以身作则,走亲访友不酒后驾驶,自觉遵守交通法规,防止交通事故的发生。 2、严禁孩子燃放烟花爆竹,不带火种去郊外,严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生,防止暴饮暴食。提高防拐防骗意识,在发生意外情景时,懂得正确的应对方法。 3、请教育您的孩子远离营业性娱乐场所,不阅读资料不健康的报刊杂志,不参加摸牌赌博活动,教育孩子要珍惜生命,远离毒品。 4、请您进取配合学校填写学生素质报告册中的家长寄语,教会孩子合理使用压岁钱,养成勤俭节俭的好习惯。 家长朋友们,孩子的成长离不开您的呵护,寒假期间,请您切实担负起监护人的职责,与孩子一齐度过一个温馨难忘的寒假。 祝您家庭幸福,万事如意! 致家长一封信(二): 亲爱的家长朋友:

中考致家长的一封信

中考前致家长的一封信 尊敬的家长: 您好! 三年耕耘,一朝收获,您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场,接受人生的一次重大考验。在此,首先感谢家长对学校工作的信任、支持和帮助。 我们本着“老师多出一点加力,学生少走一点弯路”的宗旨,全面提高了教学的质量。临考的最后这段时间,为了让考生尽快进入理想的应试状态,龙文教育迫切希望家长能配合做好以下工作: 一、科学安排作息时间 考前的这段时间是把“双刃剑”,利用好了能放松心情,调整状态;利用不好也会打乱生活规律和节奏,影响考试发挥。考生切忌浮躁心理,在家里要能坐住,可以适量地演练习题,复习一些记忆性的知识,切忌上网和过度看电视,也不要从事剧烈的体育运动。 二、帮助考生调整好心态 考生应该有一颗平常心,对自己的实力客观分析,充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化,出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道,临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态,不要对此过于担忧。 三、科学合理安排饮食 1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致,注意营养均衡,切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。 2.保健专家强调:“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感,而且还会影响到大脑的思维能力。” 3.充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,因其易产生饱腹感,不利进餐时的食量,多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的发挥。

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