产后恢复有哪些阶段

产后恢复有哪些阶段
产后恢复有哪些阶段

什么是产后恢复?产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的医疗保障,产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

为什么要做产后恢复?

产后一百天是妈妈心理较脆弱,生理较虚弱的时期,也是女性生理机能恢复得良好的时期,在这段时间恢复得好不好关系到终生健康,妊娠期间产妇的所有生理系统,器官,骨骼,经络都发生重大改变,导致女性产后体质虚弱,气血运行不畅,代谢失衡,内分泌失调,并可能由此引发多种产后病症,给未来身体健康带来隐患!

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。

而重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

所以产后恢复的好是女人的第二次生命的绽放

如果你对第一次生命不是很满意,我们就通过第二次生命来弥补它,

如果你对第一次生命已经很满意,那就让我们的第二次生命更加精彩吧!

产后恢复四个项目:

1.产后瘦身塑形项目

局部减肥全身减脂瘦腿提臀全身紧脂局部紧肤射频减肥

2.产后体质调理项目

特色熏蒸中医养生浴艾灸中医火疗脾胃调理肝肾调理肩颈调理经络调理

3.产后私密护理项目

盆底修复骨盆修复妊娠纹修复美白退黑

4.产后胸部保养项目

胸部塑形紧致护理丰盈护理弹性护理乳腺疏通催乳回奶停奶排残乳

产后恢复分为3个重要阶段:

1.黄金期

产后42天—6个月内,是产后恢复的黄金期。此时,产后的身体比较脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2.理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的良好时机。

3.有效期

产后一年半至三年内,是产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成良好状态,即将进入正常生活阶段。

漂亮妈妈产后恢复中心,产后42天至6个月是产后妈妈整体恢复的黄金时期,无论瘦身塑形、平复疤痕,还是祛妊娠纹和色斑,切莫错过!漂亮妈妈产后恢复中心所有服务采用物理疗法,不节食、不服药,无副作用,不影响哺乳。

产后恢复中心怎么开

产后恢复中心怎么开 金职伟业商学院特意针对一站式母婴体验店的运营,系统开设母婴店长运营管理课程,涵盖门店选址策略、门店组织架构、门店客户管理系统(拓留锁升)、门店薪资体系、门店文化打造,门店行动计划管理等内容版块,从门店运营需要的各个模块全面培养高素质综合管理能力的母婴门店店长。产后恢复中心怎么开? 金职伟业商学院母婴店长课程分为四个层次,根据门店的客观发展规律和学员的学习规律,从新建店筹备到老店运营升级,各个教学板块不断融合和提升,从而达到帮助合作伙伴快速盈利的最终教学目标。产后恢复中心怎么开? 技能培训:金职伟业可提供月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复技能培训; 师资培训:除了提供技能培训外,金职伟业还设有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复师五大精品师资课程,课程包括两个阶段的教学内容,不仅包含技术体系,更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。产后恢复中心怎么开 第一阶段课程为技术课程+师资课程,让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造,师资晋级,包括技术升级课程余师资提升课程,全方位打造名师。产后恢复中心怎么开? 管理培训:金职伟业旗下商学院课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程,教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大

板块。由金职伟业集团联合学术研发专家、行业运营专家成立,可培养培训师、实体店长、校长、职业经理人等管理人才。产后恢复中心怎么开? 运营课程(形象店)

加盟优秀店 热烈庆祝甘肃兰州杨翠芸女士加盟金职伟业培训学校 2016年7月1日,甘肃兰州的杨翠芸女士与金职伟业正式签署合作协议,这象征着金职伟业兰州分校的成立,更是金职伟业母婴技能培训迈向全国的一步。金职伟业兰州分校正式扬帆起航为兰州母婴人群带来金职伟业母婴特色服务和培训。 金职伟业甘肃兰州分校加盟项目:催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后康复师、育婴师培训学校加盟。产后恢复中心怎么开 母婴知识分享 新妈咪产后还需要注意5件事 迎接了新生命的到来,产后妈咪和家人们都感到欣喜感慨,但是为了保证母亲能够尽快的恢复,此时新妈咪还不能放松懈怠,产后有几件事情需要一一的完成才好。 第一、观察产后的恢复状态 在产后第一天,除了要保证自己有充足的睡眠时间,还要观察产后的出血量是否异常,一般来说,由于子宫里未排尽的余血、粘液以及其他组织等,产后会有一段时间的出血,也就是我们所说的恶露,但是这个产后出血的状态是有规律性的。 颜色最初是鲜红色的,量也比较多,慢慢的会变成褐色,量也会逐渐的减少,直至变成透明的白带,产后妈咪要做的就是观察自己的出血量是否正常,并且勤洗外阴,保持外阴伤口的干燥和洁净。 第二、争取时间补充体力 生孩子可不是一件容易的事情,不仅肉体上要承受许多的痛苦,在精神上挑战也是一种极致,因此在产后恢复期都要保证自己有充足的时间休息补充体力,将生孩子所受的亏损通过饮食调理以及睡眠调理过来。 第三、尽量哺乳小宝宝 母乳喂养对于母亲和孩子来说都是有益的,通过胎儿的吮吸可以将多余的乳汁排出体外,而且还可以帮助孕妈咪产后减肥的顺利进行,对于宝宝来说,母乳

产后康复中心

产后康复中心-产后康复诊所 产后康复中心 献给瑞丽佳人们:夏日健康月带给您产后最贴心的呵护 瑞丽年华赠送产后一个月的新妈妈价值890元“月子期间身体状况全面健康评估” 终于出月子 这个月子做的怎样?留下月子病了吗?第一时间帮您全面评估 QA: 1、月子期间身体状况全面健康评估必须是在产后30天吗? 最好是在产后30天。月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病: 一是亡津失血,由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多,使阴血骤虚,加之产后调养不慎,以致亡津失血,阳气浮散。 二是瘀血内阻,产后元气亏虚,气血无力,气滞血虚;或产后百脉空虚,易感外邪,寒邪乘虚入体,血为寒凝,以导致恶露

不畅,留而成瘀;或复因产前即有气郁血滞,以致瘀血内阻;或因产后余血浊液生瘀滞,或胞衣残留或感染邪毒,均可导致瘀血内阻,败血为患。 三是外感六淫或饮食房劳所伤,产后气血俱伤,元气受损,正气减弱,即所谓“产后百脉空虚”,因身体虚弱,稍有感触,或产时、产后调理不慎,均可导致脏腑功能失常,变生百病。 产后30天是出月子的时间,在这个时间段第一时间进行身体的评估和必要的中医调理,相对而言,都是产后最及时能调理身体的时间。 2、产后一个月“月子期间身体状况全面评估”对新妈妈和宝宝的好处? 对新妈妈的好处是能在产后出月子后的第一时间了解自己产后的身体体质状况,是否存在月子病或潜在月子病的风险,防患于未然,帮助新妈妈有一个良好的身心健康状态去迎接新的生活。 对宝宝的好处是能在产后6个月内有更充盈的母乳来喂养宝宝,因为妈妈的身心状况都调理的非常不错,最大的受益者当然是我们的宝宝啦! 3、产后一个月不做“月子期间身体状况全面评估”对新妈妈和宝宝的坏处? 对新妈妈的坏处是因为对月子病或潜在月子病症状的不了解、不重视、不评估,导致产后身体的状况不适,短期来说是导致产褥期恢复不好,长期来说是月子病会导致女性中年或老年后

产后康复简介

新孕姿产后恢复中心简介新孕姿产后恢复中心成立于2001年7月,是目前湖南省内唯一一家专业致力与妇女产后身体主要器官子宫、卵巢、阴道、乳房、盆底及形体等进行全面健康恢复的诊疗中心。 我院引进目前国际上较先进的“普林格尔”产后生殖器官和产后体形恢复设备,运用国际“伊美德儿”产后康复标准和“普林格尔”产后康复技术,开展妇女产后子宫复旧、产后内分泌调整、乳腺疏通、产后子宫颈、阴道壁弹性恢复,产后性和谐调整、产后腹部、臀部、大腿、小腿形体恢复等康复治疗项目,让产妇走出靠自然复旧而不需要主动治疗的误区,提高了广大产妇的生活质量。 产后生殖器官恢复设备能让盆底迅速得到恢复,促进子宫收缩,减少出血;还能使松弛的盆底肌肉、筋膜组织的紧张度得到恢复加强。经治疗,产后妇女的盆底血液循环改善,局部水肿消除,产后尿潴留的发病率降低,身体得到康复,日后发生妇科病的可能性减少。 产后形体恢复设备的原理主要是使松弛的肌肉结缔组织运动起来,恢复弹性,使脂肪分子分解,与普通的减肥治疗有根本的区别,并且对产后便秘疗效显著。能使产妇产前窈窕的身材尽快得到恢复,解除孕产导致的形体改变及性生活不适等苦恼,使得年轻的妈妈们青春常驻,魅力永存。 先进的产后康复技术提高了天下母亲的健康水平和生活质量,使夫妻们的感情也加深了! 世界先进的产后康复技术,改变了中国上千年来只能靠被动静养“坐月子”的习俗,纠正了让产妇靠自然复旧而不需要主动治疗的错误观念,提高了广大产妇

的生活质量。在中国妇女不断提高自身价值和地位的今天这项技术的推广更具时代意义。随着生活水平的日益提高,只生一个孩子的产妇们都明白:健康健美是最重要的,接受产后康复治疗,身体会恢复得更快更好。 为什么妇女生过孩子以后身体会发生很大变化? 女性怀孕以后,人体的内分泌系统变化很大,激素水平升高,使得脂肪组织开始在体内积蓄,由于腹部体积增大,腹壁肌肉极度扩展,腹部皮肤变薄,弹性纤维也高度延展并有断裂,当分娩以后,腹壁肌肉就变得十分松弛,而我们中国传统的“坐月子”习俗又使产妇在床上静养,同时,又大量地补充营养,肠蠕动减少,肠道吸收能力增强,松弛的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所,体形就很容易变得臃肿肥胖起来。另外,在胎儿娩出过程中,会阴、盆底肌肉筋膜、宫颈等会有不同程度的损伤。 在中国我们的产妇是怎样康复的? 在中国,通常的康复方式是被动“坐月子”,大吃静养。“坐月子”的习俗,导致肠蠕动减慢,肠吸收增加,而松弛的腹壁则是脂肪贮存的最佳场所,所以在我国许多妇女往往在生育过后身体严重变形,肥胖臃肿,性生活不和谐,和产前判若两人,这样的结果是爱美及注重生活质量的女性所不愿意看到的,会影响夫妻之间的感情和家庭的稳定。 妇女需要产后康复治疗吗? 回答当然是肯定的(太需要了)!这是因为产后妇女的身体发生了很大变化:首先是子宫的变化,怀孕后期子宫约重1000克,像大排球,产后在六周内急剧恢复成50克,像鸡蛋一样大小。第二是阴道的变化,产后阴道腔扩大,阴道壁松弛。第三是腹部的变化,肌肉松弛,紧致度下降,脂肪堆积。第四是乳房的变化,乳

上海十大产后康复培训机构课程介绍

上海十大产后康复培训机构课程介绍金职伟业母婴职业培训学校:100所分校蓄势待发全面进驻全国各大城市 中国健康服务业岗位能力提升培训项目是有国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立的国家级培训项目。金职伟业母婴职业培训学校是经中国健康服务业岗位能力提升培训项目管理委员会、项目管理办公室批准,负责全国招生、培训工作。目前,已在湖南、贵州、广西、山东、宁夏、山西开设有多家分校,更多城市正在全面布局中。上海十大产后康复培训机构课程介绍 一、上海产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间,身体都会受到不同程度的损伤,所以在产后做好产后康复很有必要的。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位,产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础,包括中西医理论学习、手法学习和真人实操,课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。上海十大产后康复培训机构课程介绍

二、上海产后康复师课程学员分享 罗婷 产后康复师/母乳喂养指导师(催乳师)/小儿推拿保健师 籍贯:湖南娄底 年龄:23岁 一年多以前,我第一次听说“产后康复”,随后我发现身边的亲友普遍存在产后康复问题,这让我意识到产后康复的必要,我决定开一家产后康复门店。在金职伟业我一口气学了三门课程,因为催乳和产后康复相辅相成,而小儿推拿可以为我今后创业积累更好的专业功底。学习结束,我选择加盟金职伟业旗下的金婴丽人产后康复中心。近三个月与金职伟业的亲密接触,让我认识了这个品牌,也更加信任这个品牌,所以我毫不犹豫地选择了。上海十大产后康复培训机构课程介绍 三、上海产后康复师课程报名条件 产后康复师,是一个轻学历、重经验和技能的高级女性保健护理岗位,符合以下条件者均可报名产后康复师资格证的培训和考试。上海十大产后康复培训机构课程介绍 1、性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚; 2、持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 3、有责任心、爱心,喜爱婴幼儿; 4、身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等; 5、帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学。

产后恢复中心好名称怎么起

产后恢复中心好名称怎么起 产后恢复中心好名称怎么起 公司名字 产后恢复中心公司名字怎么起 核心提示:产后恢复中心公司名字怎么起?爱美之心人皆有之,当了妈妈后的身材走样,更让这些原来的美少女们心理压力很大,于是产后恢复中心变得越来越受欢迎。如今二胎政策的开放,产后恢复中心在人们心目中的地位越来越高。 产后恢复中心公司名字怎么起 美丽妈妈: 美丽妈妈是上海壹元投资管理有限公司的旗下品牌,专为产后女性提供健康检测、咨询及整体恢复服务,集理疗、瘦身、养生及美容为一体,帮助她们恢复健康、美丽、自信。 蓝丝带: 蓝丝带在国内率先建立网上教育平台定期门店指导蓝丝带产后妈妈恢复中心同时每季度举办蓝美女全国产后恢复电子刊物的邮寄,让每位妈妈都能够最大限度的学习到产后恢复的关

键。 喜喜月子会所: 全国直营连锁数量第一,国内月子会所领导品牌,喜喜形成了以月子会所为中心,涵盖月子餐、高端月嫂、无痛开奶、孕童摄影、产后修复等业务的完整产业链,提供个性化全方位的服务,并深得广大客户的认可,是客户心目中极富爱心和责任心的企业,荣获:中国妇幼健康十佳会所、全国家庭服务行业先进单位、家政服务行业诚信单位、上海市诚信单位等等。 丽缇雅产后修复: 产后恢复中心、特色养身、专业SPA的品牌细分已经影响到很多消费者的选择,以切割营销的模式为投资者提供更加专业的“专项品牌”,同时使得消费者可以享受更加专业细致的服务是公司引进推出“安丽缇雅”的最终目的,HR经营理念的提出,致臻会员经营模式,更是成为“安丽缇雅”品牌盈利的保证;卓越不凡,和谐共进的品牌文化更是为项目增添了蓬勃发展的前景。 骄阳兰多: 骄阳兰多产后调理恢复中心是兰多控股公司旗下的核心品牌之一,为了更好的守护中国妈妈的美丽,骄阳兰多公司携手美国兰多国际孕产护理研究中心,将美国的先进和专业健康孕育理念引入中国,从此,骄阳兰多产后调理恢复中心便应运而生,成为骄阳兰多科贸公司下以会员制店面服务为盈利模式的连锁经营业态之一。

-产后康复岗位职责

篇一:产后康复中心工作制度 盆底康复治疗工作人员职责 1、开展盆底功能检查、盆底康复治疗工作; 2、严格执行医院的各项规章制度和技术操作常规。 3、根据患者康复情况提出合理的康复指导意见,实施相应的康复治疗项目,并做好门诊登记。 4、盆底肌力测定仪、盆底康复治疗仪等由专人管理,严格执行保管、维修、使用制度。 5、开展多种形式的健康教育,普及盆底功能康复知识,提高妇女的自我保健意识和能力。 6、针对工作中发现的问题,积极开展课题研究。 产后康复门诊工作人员职责 1、开展产褥期常见病防治、盆底功能测定、产后康复治疗、产后按摩、母乳喂养咨询等项目; 2、对产褥期妇女进行宣教,提供多种健康促进方式,如产后按摩、产后康复治疗、盆底康复治疗等,促进产妇健康; 3、严格执行产褥期保健技术操作规章、各项规章制度和技术操作规程,确保医疗保健质量; 4、认真填写各项检查及复查结果,提出合理诊疗意见; 5、宣传母乳喂养知识、产褥期保健知识和产后康复知识,提高产妇自我保健能力; 6、做好门诊登记,按时完成资料统计、分析和归档。 篇二:产后康复制度与职责 产后康复室工作职责 1、保障母亲及新生儿的身心健康,仔细观察产褥期生理恢复过程,临床表现,主动进行卫生宣教和指导。 2、给予产妇饮食指导,建议产妇食用易消化、富有营养的食物,指导产妇建立平衡,合理的饮食习惯,以确保有充分的乳汁供给予婴儿。 3、鼓励和支持4—6个月母乳喂养,并做好母乳喂养知识,并做好母乳喂养知识宣传教育,定期到病房指导。 4、积极预防产后各种异常情况,促进产妇早日康复。 5、做好产妇精神,心理护理指导。

6、帮助产妇选择落实计划生育措施,予以避孕指导。 康复治疗室工作制度 1、定期讨论在贯彻医院(理疗方面)的质量方针和落实质量目标、质量指标 2、凡需康复治疗者,由医师填写治疗申请单,经康复科医师检诊后,确定治疗方案与疗程,再由治疗师执行治疗方案。 3、严格执行查对制度和技术操作规程。治疗前交待注意事项;治疗中细心观察,发现异常及时处理;治疗后认真记录。 4、康复治疗工作人员应经常与病人沟通交流,了解病情,观察疗效,介绍康复治疗方法、作用及注意事项,更好地发挥康复治疗作用。对不能搬动的住院病员,可到床边会诊及治疗。 5、初次进行治疗的病人应仔细进行初次康复评定,明确功能障碍,确立治疗目标,严格执行康复治疗方案,治疗过程中病人出现不适应及时通知康复医师。 6、疗程结束后,应及时作出康复评定,存入病历供临床科参考。需继续治疗时,应与康复理疗科研究确定。因故中断理疗,要及时通知康复理疗科。 7、进行运动疗法时,应掌握好适应症,循序渐进,在治疗时要因人而异、因病而异,在运动疗法实施后,要定时评定,了解运动处方是否合适,及时调整,再次实施,直至治疗方案结束。下班时,要清点所有康复器械和切断设备电源。治疗中病员不得私自使用治疗师安排外的设备。 8、爱护康复治疗设备,使用前检查,使用后擦拭,定期检查维修。 产后康复按摩的好处 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 促进产后各系统、器官的恢复;可预防和治疗腰背痛、腹痛;预防和治疗痔疮、便秘;可预防治疗产后耻骨联合分离症、缺乳;可预防和治疗尿闭、尿潴留、尿失禁;可预防和治疗产后出血;可帮助恢复体力,消除疲劳;美容、美体;能够恢复阴道紧缩度,提高性生活质量,加深夫妻感情;有利于防止产后慢性病症。

产后恢复中心有哪些项目

产后恢复中心有哪些项目 金职伟业商学院特意针对一站式母婴体验店的运营,系统开设母婴店长运营管理课程,涵盖门店选址策略、门店组织架构、门店客户管理系统(拓留锁升)、门店薪资体系、门店文化打造,门店行动计划管理等内容版块,从门店运营需要的各个模块全面培养高素质综合管理能力的母婴门店店长。产后恢复中心有哪些项目? 金职伟业商学院母婴店长课程分为四个层次,根据门店的客观发展规律和学员的学习规律,从新建店筹备到老店运营升级,各个教学板块不断融合和提升,从而达到帮助合作伙伴快速盈利的最终教学目标。产后恢复中心有哪些项目?技能培训:金职伟业可提供月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复技能培训; 师资培训:除了提供技能培训外,金职伟业还设有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复师五大精品师资课程,课程包括两个阶段的教学内容,不仅包含技术体系,更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。产后恢复中心有哪些项目 第一阶段课程为技术课程+师资课程,让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造,师资晋级,包括技术升级课程余师资提升课程,全方位打造名师。产后恢复中心有哪些项目? 管理培训:金职伟业旗下商学院课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程,教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大

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加盟优秀店 热烈庆祝甘肃兰州杨翠芸女士加盟金职伟业培训学校 2016年7月1日,甘肃兰州的杨翠芸女士与金职伟业正式签署合作协议,这象征着金职伟业兰州分校的成立,更是金职伟业母婴技能培训迈向全国的一步。金职伟业兰州分校正式扬帆起航为兰州母婴人群带来金职伟业母婴特色服务和培训。 金职伟业甘肃兰州分校加盟项目:催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后康复师、育婴师培训学校加盟。产后恢复中心有哪些项目 母婴知识分享 五个简易妙招助你赶走产后耻骨痛 很多生完孩子后的妈妈,尤其是剖腹产后的妈妈都会有耻骨痛的症状。本文就将教各位准妈妈五个妙招助你赶走产后耻骨痛。为什么很多生完孩子的妈妈们都会有耻骨痛这种症状发生呢?其实这主要是跟妊娠期间以及生产期间的受力有关系的。 由于在怀孕期间激素大量分泌,身体为了适应胎儿的生长发育,骨盆会被撑大撑宽。而当生孩子的时候有会由于孕妇用力过大,会使耻骨联合处分离,导致韧带受损。 如果在产后耻骨恢复不良,就会引发耻骨疼、腰痛、腹痛,严重的甚至还可能导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁以及身材走形等问题。 那么,接下来小编就教各位准妈妈五个妙招助你赶走产后耻骨痛吧! 一、床垫软硬适中 有很多人都不知道床垫和剖腹产后身体的恢复有关系。太软的床垫会令妈咪在睡觉的时候身体下坠,让脊柱和骨盆的受力变大,得不到很好地休息。而太硬的床则会对孕妈咪较重的骨盆部位产生压迫,从而让骨盆发生歪斜。 所以,应该选择软硬适中的床具,标准就是在孕妈咪仰卧的时候身体曲线能够与床垫完全嵌合,给予头面部、胸廓、骨盆等平均的支撑力。 二、加强骨质营养

漂亮妈妈产后恢复中心项目有哪些

现如今的女性地位是越来越高了,而这也让他们更加注重自己的身体健康。尤其是生子后,为了让身体迅速恢复产前状态,花时间和金钱去产后修复中心接受专业治疗。而随着产后修复技术修复的发展,也得到了越来越多的女性认可。那么,产后修复都需要做哪些项目呢? 漂亮妈妈主要的服务项目: (一)孕前调理:孕前月事调理孕前宫内环境调理孕前卵巢养护孕前乳房护理孕前体质调理。 (二)有备妊娠孕期护理:孕期营养孕期保健孕期瑜伽孕晚期监护科学胎教LAMAZE呼吸母乳喂养分娩方式选择模拟分娩孕期面部护理孕期乳房护理孕期舒缓四肢肿胀孕期预防妊娠纹。 (三)产褥期恢复:盆底肌恢复卵巢恢复催乳和乳房护理经络调理大补元气腰部塑形腿部塑形臀部塑形。 (四)产后恢复:健康自检健康咨询制订康复方案饮食指导运动指导。

主要项目: 产后生殖系统康复:产道修复卵巢加护月经调理妇科免疫性福定制女性生殖平衡。 子宫复旧是宝妈再熟悉不过的了,最佳的恢复期是产后的2小时。及早的进行产后子宫复旧,是每个宝妈明智的选择。在产后大约6周的时间里,子宫才能恢复到孕前的状态。所以,这段时间宝妈要把握好,不要让其出现问题。 产后体质调理:气血亏虚调理肝腹调理脾胃调理心肺调理头痛肩痛腰痛调理产后排毒产后便秘亚健康体质恢复产后发汗熏蒸药浴水灸。 产后形体恢复:脯乳期瘦身全身立体减肥顽固型肥胖调理腰腹收紧丰韵翘臀蝴蝶袖大象被魔法体雕内脂性肥胖。 腹直肌分离也是产后宝妈会出现的身体变化。因为女性在怀孕后随着胎儿的生长,腹壁就会扩张,等生产完后,有些宝妈发现了腹直肌分离。这时候,也要进行修复,不然肚子会显得很大,给自己造成困扰。而且随着时间的延长还会对人的健康造成影响,所以需要宝妈在生产后的15天后进行腹直肌恢复。

产后康复中心宣传手册范本

(爱婴医院得标志)黄石市妇幼保健院产后康复中心产后康复手册转下页()黄石市妇幼保健院产后康复中心 生儿育女就是每个妇女必须走过得人生之路,妇女们对生儿育女既充满憧憬又有许多不安,担心产后妇科病得发生影响身体健康,担心产后身材臃肿,失去往日得苗条与妩媚,因此对产后身体得全面恢复就是每个妇女所希望得。 我院产后康复中心引进专业得产后康复新技术,针对产妇产后身体重要器官得变化进行康复治疗,尽可能地帮助产妇身体恢复到产前得状况,包括对子宫、阴道、乳房、形体等方面得恢复治疗、同时恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位得紧张度与弹性,增强下肢肌力、从而减少日后妇科病得发生率,解除产后形体改变及性生活不适等苦恼,提高广大产妇得生活质量。 产后康复中心服务项目 ★产后催乳~~有效地促进产妇体内垂体泌乳素与催产素得分泌,使乳汁分泌提前,分泌量增多。 ★产后子宫复旧~~促进恶露排出,减少子宫出血,加快子宫恢复。 ★产后乳腺疏通~~促进血液循环,疏通乳腺管阻塞,解除乳房肿胀,降低乳腺炎得发生率。 ★产后尿潴留~~解除肌肉紧张,促进排尿。

★产后形体恢复~~有效地促进松弛得肌体产生独特得收缩运动,加速纤维组织中多余脂肪分子得消化分解,恢复紧张度与弹性; 促进淋巴液得循环,肠吸收减少,减少脂肪分子得合成,有利于产妇尽快恢复产前形体。 ★人流术后恢复~~术后镇痛,减少子宫出血,子宫复旧快,降低并发症得发病率。 ★产后盆底肌肉功能训练~~促进产妇盆底肌肉功能恢复,增强阴道紧缩度,提高性生活质量,治疗各种尿失禁、轻度子宫脱垂与阴道前壁脱垂。 产后乳房按摩 母乳就是天然得与最理想得哺育后代得食品。而很多产妇在母乳喂养得过程中遇到很多困难,如乳汁不足(即缺乳)、乳房肿胀、乳汁不易吸出、乳头过大、凹陷或短平使宝宝不易衔接等等问题,却找不到正确而有效地方法来解决,最终导致产妇失去信心,而放弃母乳喂养、 我院产后康复中心运用专业乳房穴位按摩与仪器理疗相结合得乳房按摩治疗。根据产妇体质不同,为每一位产妇提供个性化得母乳喂养指导与乳房保健。建议产妇产后第2~3天即开始进行专业得乳房按摩治疗,让我们为您得母乳喂养扫平障碍,共同见证宝宝得健康成长。 盆底康复 怀胎十月,子宫得逐渐膨大,腹腔与盆腔负荷加重,盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛、因此,即便选择剖宫产,也无法完全避免。产后盆

怎样经营产后恢复中心

据市场调查发现,近几年来的产后恢复行业发展迅速,同时越来越多的年轻女性开始重视这一问题,因此市场上涌现出大量的产后恢复机构。 投资加盟开一家产后修复中心如何正确经营? 1、重视美容师的培训与管理 产后恢复行业护理学与美容学跨界交叉的产物,对美容师的要求更专业,美容师必须经过服务礼仪规范、人际交往、医学、理疗学专业知识和对产品与设备知识的培训,熟练掌握产后服务操作技能后通过考核才能正式上岗,培训时间较长、培训次数较多,这就需要严格、系统的培训及考核系统支持。 2、重视品牌发展的经营战略 通过产后修复中心顾客的走访,大部分顾客对于产后修复中心品牌理念、品牌文化、品牌形象方面都比较模糊,通常将品牌与产品、广告、口碑等联系到一起。这说明大部分的产后修复中心原有的品牌战略所做的只不过是一些纸上谈兵的策略,而且以追逐急功近利的经济为目的,背离了品牌战略的基本原则,这些品牌的发展战略没有实际的意义。 所谓科学的品牌发展和经营的战略,应该是有目的,有计划,且比较系统的策略。它需要产后修复中心管理者,将目标细化,然后让每一个员工认识到品牌的战略,为了品牌的经

营共同努力。 3、加强我们对顾客的吸引力 随着国外高端品牌的大量涌入,面对要求逐渐增高的顾客和激烈的同行竞争,很多产后修复中心原本的营销策略已经渐渐不适用,而且获取新顾客的成本不断增高,但对新顾客的吸引力却在降低。能否吸引更多新顾客和保留现有顾客,与产后修复中心的营销策略有直接联系。针对这个问题,产后修复中心应该凸显本店的优势,做出自己的特色,这样才能提高我们对顾客的吸引力。 通过上述内容的介绍,相信大家对于这一问题会有更多的认识,同时如有这方面的兴趣,可以咨询一下漂亮妈妈产后护理中心了解更多详情。 投资有风险,加盟需谨慎。

产后恢复中心店名

产后恢复中心店名 金婴丽人产后恢复中心,比产后恢复更专业,产后三阶减龄工程倡导者专注于产后女性身体功能性康复,产品+手法+仪器,专注康复效果,是值得产前、孕中、产后妈妈信赖的健康美丽之选。产后恢复中心店名 36大项目组合搭配 优势一 聚焦产后女性痛点, 打造15大客户口碑产品套组 5大加盟优势让您在激烈的市场中处于不败之地 在湖南中医药大学、南京中医药大学等专家指导下,独家 研发15大特色产品套组,产品与手法结合,可满足产后女 性全方面康复需求。产后恢复中心店名 聚焦产后女性痛点,打造15大客户口碑产品套组

1.舒体灵动调理套-产后恢复中心店名 提高肌肤保湿能力,使肌肤柔软细腻,借助手法按摩提拉紧致肌肤,经络刷疏通经络,加快气血运行,配合特有的紫竹穴位罐进行穴位的拔罐调理,紧致女性肌肤,重塑窈窕身姿。 2.肩舒养护调理套-产后恢复中心店名 以传统中医“不通则痛,通则不痛”理论为基础,结合现代解剖医学,以推拿手法打通人体经络、消除结节,通过拉伸紧张的肌肉,缓解疲劳,从而达到快速减轻疼痛的目的。再结合灸刮罐,同补同泻,泻实补虚,缓解疼痛,补益元阳。 3.活力康源调理套-产后恢复中心店名 用专业盆底肌康复器--械阴道哑铃,在产康师的指导下进行自我功能锻炼,改善女性因产后引起的产道扩张、漏尿、骨盆不稳、尿频、便秘、性生活下降等情况。 4.净化清透调理套-产后恢复中心店名 利用砭石与人体摩擦时所散发的能量,补充了人体的经络能量,通过砭石对人体的摩擦、按揉,而达到行气活血、解表透肌、疏通经络,能帮助女性改善乳腺增生,让胸部肌肤水润弹性。 5.粉红丝带调理套-产后恢复中心店名 通过手法按摩疏通胸部气血。经过多次的按摩能有效促进胸部的增长,让胸部更加丰满。加上木鱼石敷贴穴位激发气血功能,畅行胸部气血循环,让胸部更加紧致丰盈 母婴知识分享-产后恢复中心店名

产后恢复中心内部结构

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产后康复中心简介

产后康复中心简介 正规专业品质保障 中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地,权威专家师资团队,理论讲授+案例分析+医院实习 贯彻党的十八届五中全会精神,落实中央及国家卫生计生委提出健康中国和“全民健康”的要求,落实推进健康中国建设战略规划的重要措施,国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立国家级培训项目——中国健康服务业岗位能力提升培训项目。金职伟业获得该项目的授权,负责全国招生和培训工作。通过金职伟业培训和考核具备相应知识和技能的学员,将获得国家认可的《健康服务业岗位能力证书》。产后康复中心简介 产品系列齐全,贴心服务 全系列母婴健康护理服务产品体系 24小时贴心服务、360°全方位母婴护理 自主研发分校进驻各大城市 国家级母婴职业培训示范基地、自主研发母婴培训全套教材、国家机构授权颁发权威证书。金职伟业母婴职业培训学校100所分校全面进驻全国各大城市中国健康服务业岗位能力提升培训项目是有国家卫生计生委能力建设和继 续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立的国家级培训项目。金职伟业母

婴职业培训学校是经中国健康服务业岗位能力提升培训项目管理委员会、项目管理办公室批准,负责全国招生、培训工作。目前,已在湖南、贵州、广西、山东、宁夏、山西开设有多家分校,更多城市正在全面布局,为所有合作伙伴提供有利的技能型服务人才。产后康复中心简介 全体系母婴门店运营管理培训支持 金职商学院的课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程,教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大板块,并培训指导运营、管理所需的标准化文件、表格等的运用方法。由金职伟业集团联合学术研发专家、行业运营专家成立,以帮助母婴健康服务行业创业者百分百盈利为核心,以手把手扶持创业项目健康发展为要旨,主要培养培训师、实体店店长、校长、职业经理人等管理人才,并整合行业资源,力图在管理方面为合作伙伴提供企业发展过程中的全套解决方案。产后康复中心简介 金婴丽人母婴一站式体验馆 加入即可瓜分百亿市场 你还在等什么? 随着二胎政策全面开放,新一波生育高峰将来临。按照专业人士预计,到2018年年末,母婴家庭群体规模将达到2.86亿,母婴家庭人群迅速扩张,母婴市场潜力巨大。新生婴儿数目的增长以及内地父母消费力的上升,将直接带动市场对母婴服务的需求。随着居民生活水平的提高,育儿成本逐年上升,中国母婴行业保持高增长态势,2017年中国母婴行业市场规模将近2.7万亿元,母婴市场将迎来爆发性发展。产后康复中心简介

加盟产后恢复中心经营范围有哪些

随着产后恢复行业的快速发展,人们对品质的要求越来越高。行业之间竞争也是越来越激烈,因此,许多创业者都想通过加盟来走创业的捷径。 一、产后身体塑形 哺乳期减肥不同于普通人节食、排水的强制性减肥。首先要通过经络调理,将体内毒素排出体外,调节恢复脏腑功能,加速自身代谢,平衡因妊娠被打乱的内分泌,定向雕塑体形,打造黄金比例,迅速恢复产前自信身材,杜绝反弹。产后5天即可开始,完全不影响哺乳,不节食,通过一周2-3次的调理,2-3个月即可恢复曼妙身姿。 二、孕产瑜伽 产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体,用于身材的恢复。产后开始运动,一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始,而且很重要。通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同,产后恢复情形也不尽相同,可依个人体质逐渐开始练习,产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、

保护内脏及柔软肌肉,增加弹性的功能。 三、孕前孕期产褥期护理 聪明的妈妈优生优育会从孕前调理做起。新生婴儿的先天体质,不仅与母亲的基本身体素质有关,而且与母亲在怀孕期间甚至是孕前的身体调理状况有直接关系。中医认为,在孕前的半年至一年,恰到好处的身体调理,不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础,而且也是年轻妈咪身体“全面整休”的大好时机。 四、妊娠纹 妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害,早期为暗红色或紫红色,一般在2--3个月转变成银白色,主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹。可以用薰衣草、橄榄油等祛妊娠纹。 五、母乳喂养专家 母乳喂养为宝宝成长提供足够营养,促进产妇产后子宫、卵巢、体型恢复,减少降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险,增进母子感情,对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。 六、满月发汗

产后康复中心计划书

产后康复中心计划书 产品系列齐全,贴心服务 全系列母婴健康护理服务产品体系 24小时贴心服务、360°全方位母婴护理 日常支持 对于所有加盟商,金婴丽人除了有筹划期支持和开业支持外还有这可持续性的日常支持,合理的解决加盟商在日常经营中所遇到的各种问题,为其提供专业的解答与指导。产后康复中心计划书 1.专家线上答疑 总部专家微信、电话、视频解答加盟商的各种疑问,如客户身体的调理方案搭配等 2.产品线上答疑 总部专家微信、电话、视频解答关于产品的各种疑问,如产品的搭配、使用等3.客诉处理建议 指导加盟商解决客诉问题,给予一定的建议 4.员工团队建设指导 指导投资人建设团队、打造高业绩团队。 开业活动支持 金婴丽人策划营销团队,会为每一个合作商解答开店准备期所有涉及的相关事宜,提供全套指导手册。在开业前期,针对门店的商圈区域周边环境以及消费

水平等各方面因素,制定开业促销方案,开业庆典时,营销专家将全程监控营业状况,合理分析门店数据,为以后门店的经营制定合理的促销方案,手把手教您如何快速扩大生意。产后康复中心计划书 1.开业活动方案设计指导 指导设计开业的活动方案、流程、当天的活动等 2.专家下店坐诊 总部外派专家下店坐诊,帮助检测客户,制定个性化调理方案 3.总部人员下店 总部外派人员下店支持开业活动的顺利开展 4.开业邀约客户的客情分析 分析门店开业邀约的每一位客户,寻找痛点入手,方便开业促单收款。 5.开业活动演练及指导 指导并参与开业活动的流程,明确人员分工,确保开业顺利进行 6.门店接待流程演练指导 指导门店人员进行接待流程演练,确保开业忙而不乱 7.门店手法及仪器使用搭配指导 指导门店产康师进行手法和仪器的搭配,服务更多的项目。 8.门店物品标准化摆放 规范门店物品的摆放,确保呈现一个专业、整洁的门店环境。 金婴丽人母婴一站式体验馆

产后康复中心项目有哪些

产后康复中心项目有哪些 金职伟业商学院特意针对一站式母婴体验店的运营,系统开设母婴店长运营管理课程,涵盖门店选址策略、门店组织架构、门店客户管理系统(拓留锁升)、门店薪资体系、门店文化打造,门店行动计划管理等内容版块,从门店运营需要的各个模块全面培养高素质综合管理能力的母婴门店店长。产后康复中心项目有哪些? 金职伟业商学院母婴店长课程分为四个层次,根据门店的客观发展规律和学员的学习规律,从新建店筹备到老店运营升级,各个教学板块不断融合和提升,从而达到帮助合作伙伴快速盈利的最终教学目标。产后康复中心项目有哪些?技能培训:金职伟业可提供月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复技能培训; 师资培训:除了提供技能培训外,金职伟业还设有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复师五大精品师资课程,课程包括两个阶段的教学内容,不仅包含技术体系,更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。产后康复中心项目有哪些 第一阶段课程为技术课程+师资课程,让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造,师资晋级,包括技术升级课程余师资提升课程,全方位打造名师。产后康复中心项目有哪些? 管理培训:金职伟业旗下商学院课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程,教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大

板块。由金职伟业集团联合学术研发专家、行业运营专家成立,可培养培训师、 实体店长、校长、职业经理人等管理人才。产后康复中心项目有哪些? 运营课程(旗舰店)

加盟优秀店 热烈庆祝湖南娄底杨晓珍女士加盟金职伟业培训学校 2017月3月,湖南娄底杨晓珍女士与金职伟业正式签订合作协议,这代表着金职伟业职业培训学校将在娄底为更多的女性提供专业的母婴技能培训,将优质的母婴职业培训资源引进娄底,为更多有想法、不平庸的女性带来就业创业机会。 金职伟业娄底分校加盟项目:催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后康复师、育婴师培训学校加盟。产后康复中心项目有哪些 母婴知识分享 让身材变得迷人的15种健康食物 每个女生都希望自己的身材好,这样才能更加自信。很多人通过节食,吃减肥药等方式来减肥,其实这些方式对人体是有一定损伤的。最健康的减肥方式就是通过饮食来减肥,接下里就跟大家说一些能够帮助你的身体更加迷人的食物。 1.紫菜 紫菜里面有着非常多的维他命a、b1及b2,最关键的是,紫菜里面有着丰富纤维素及矿物,可以帮助排出身体内的废物及积聚的水分。 2.芝麻 芝麻中的「亚麻仁油酸」能够去除附在血管内的胆固醇,加速新陈代谢,帮助女性减肥。 3.香蕉 虽然香蕉的卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥的理想食品。 4.苹果 苹果里面有着特有的苹果酸,能够加速代谢,减少下身的脂肪,同时苹果的钙量也是比较多的,能够减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所特有的石酸成分可以帮助大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,帮助减肥。 6.木瓜 木瓜里面有着独特的蛋白分解酵素,能够燃烧脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的

产后健康恢复中心细节简介

产后康复中心(p400) 产后康复中心主要内含由以下五个部分的内容组成一个有机的整体: 一、仪器设备的准备。 二、工作人员的招聘与培训。 三、工作场地的安排与装修方案的指导。 四、中心运行的指导(开业前,开业后)。 五、专业的售后服务。 今天招标仪器的只是产后康复中心工作的正式开始。 工作人员根据“伊美德儿”标准和医院的要求进行招聘, 培训工作,医院提供3-5招聘好的工作人员全脱产学习15天时间,经考核合格后才可上岗。具体培训内容如下: 产后康复培训日程表

工作场地医院安排好后,我们提供一套专业的装修方案的指导。工期一般为一个月。 运行指导分二部分: 一部分是指开业前的运行工作: 仪器设备的准备、培训(治疗标准、评估方案)、软件安装、产后康复识别方案、中心宣传资料和表格的准备、中心与相关科室工作的协调、中心的各种制度(提供医院参考)等。另外一部分是: 指开业后的一个月有一次具体工作的指导。主要是指导和提高中心工作人员的服务质量。

产后康复中心部分用户名单 南京市妇保院南通市妇保院 嘉兴市妇保院绍兴市妇保院 新昌城东医院诸暨市妇保院 温州市妇保院上海国际和平妇保院 北京海淀妇保院北京昌平妇保院 湖南省妇保院重庆市妇保院 万州妇保院陕西省妇保院 广西自治区医院柳州市妇保院 贵阳市妇保院乌鲁木齐市妇保院 河南省妇保院呼和浩特市妇保院 珠海市妇保院安徽淮南市妇保院 清远市妇幼保健院

伊美德尔产后恢复中心标准具备 1、完整的培训系统 2、独创的恢复手法 3、严谨有效的治疗系统 4、客观完善的评估标准 5、严格认真的管理系统 6、热情细致的人性化服务 7、规范的室内装修及配套设备 8、灵活有效的策划宣传系统 9、完整的软件系统 10、可以预期的市场效益 11、严格的市场保护系统 12、可升级的技术保障 生殖系统的变化 子宫体积的变化:肌细胞数目不变,体积缩小 体积:产后7天孕12周大小,耻骨上可扪及 产后10天,降至盆腔 产后6周,恢复到正常大小 重量:分娩结束时,重约1000g, 产后1周约为500g, 产后2周约为300g, 产后6-8周恢复至50-60g 子宫内膜再生: 分娩后内膜表层变性、坏死、脱落-----恶露 深层逐渐再生成新的功能层,内膜缓慢修复 产后3周,除胎盘附着部位外,宫腔表面基本修复 产后6周,全面恢复 子宫血管的变化: 分娩后,胎盘附着面缩小为原来的一半,螺旋动脉和静脉窦压缩变窄,数小时后血栓形成。 胎盘附着面修复期间,因复旧不良出现血栓脱落,可引起产后晚期出血。 宫颈及子宫下段的变化:胎盘娩出后,宫颈外口呈环状如袖口。 产后2-3天,宫口可容2指 产后7天,宫颈口关闭,宫颈管形成,很难通过1指。 产后4周,宫颈口完全恢复至正常形态。成为“一”字型 产后生殖系统的变化可能导致: 子宫:

产后恢复运动介绍

产后恢复运动介绍

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产后恢复运动介绍 一、胸部运动(产后第2天开始): 1.仰卧,全身放平,手脚均伸直。 2.慢慢吸气扩大胸部,收下腹肌,背部紧贴地面,保持一会儿,然后放松。重复5~10次。 作用——可使腹肌弹性增加。 二、乳部运动(产后第3天开始): 1.两臂左右平伸,然后上举至两掌相遇。 2.保持手臂平直不可弯曲,然后放回原处。 3.重复10~15次。 作用——此运动能使肺活量增加,并促使乳房恢复较好之弹性,预防松垂。 三、颈部运动(产后第4天开始): l.仰卧,全身放平,手脚伸直。 2.将头部抬起,尽量向前屈,使下颚贴近胸部,再慢慢回原位。 3.重复5~10次。 作用——可使颈部和背部肌肉得到舒展。 四、腿部运动(产后第5天开始): 1.仰卧,双手放平。 2.将右腿尽量抬高至垂直角度,脚尖伸直,膝部不可弯曲,然后慢慢放下,换左腿。 3.最后双腿并拢一起抬高,再慢慢放下。 4.重复5~10次。

作用——可促进子宫及腹部肌肉收缩,并使腿部恢复较好的曲线。 五、臀部运动(产后第8天开始): 1.仰卧,将一腿举起,促使足部贴近臀部,然后伸直全腿放下。 2.左右腿互替同样动作。 3.重复10—15次,每日2遍。 作用——可促进臀部和大腿肌肉恢复较好的弹性与曲线。 六、收缩阴部运动(产后第10天开始): 1.仰卧,双手放平,腿弯曲成直角。 2.身体挺起用肩部支持,两膝并拢,两脚分开,同时收缩臀部肌肉。 3.重复数次,每日2遍。 作用——此运动可使阴道肌肉收缩,预防子宫、膀胱下垂及阴道松弛。 七、子宫收缩运动(即膝胸卧式,产后第15天开始): 1.俯卧于地板,双膝分开约30厘米宽。 2.将身体弓起,使胸部及肩部尽量接近地板,腰部挺直。 3.保持1分钟。 作用——此运动可协助子宫恢复至正常位置。 八、腹部运动(产后第15天开始): 1.仰卧,双手交结放在脑后,用腰腹力量使身体坐起。 2.连续数次,每日1遍。 作用——可促进子宫及腹部肌肉收缩。剖腹产者6周内不可做此运动

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