卓越团队训练营

培训课程介绍

?爱? 关怀?承诺?责任?付出?双赢?快乐

?感恩?目标设立?自我分析?自我突破?情绪管理?时间管理

?性格的力量?人际沟通?团队精神?成功信念?增加自信心

?增强行动力?发挥影响力?明确价值观?运用潜意识?建立团队使命?领导能力?思维的修炼? EQ情商

（一）、责任心修炼承担责任是优秀营销员的特质

■内容提要

什么是责任现场体验责任感承担责任--- 管理团队的责任心高效情感激励策略用温情化解员工抱怨情感激励的作用与原则让爱使员工动起来

■核心观点

“责任感”是成功的始点

承担责任是快乐的源泉, 凡事发生都开口讲“这是我的责任就立刻进步人是有感情的可调控的多功能复合体.

■目标效果增强自己对本职工作的责任感停止团队中的抱怨与责怪学会成为工作生活中的责任者运用情感管理产生工作效应

（二）、迁善心态篇态度决定一切

■内容提要

如何乐在工作良好心态的含义如何迁善心态对事物进行正确的思考如何健康心态的形成方式良好的心态来源于自己

透过现场活动，体验并观察积极心态的重要性以人为中心开展管理活动教练型领导是在特定的领域内进行技能与知识水平的过程

■核心观点

健康心态将决定你的成就凡事发生必有恩典换个眼光看世界发生了什么并不重要，重要的是你面对它的态度态度决定一切合理的要求是训练，不合理的要求是磨练

■ 目标效果透过训练，使学员用建设性的积极心态思考问题. 用健康的心态面对他人使企业团队整体心态良性发展让积极的心态表现在具体的工作和生活的实践中成为教练型领导,并摆正心态.

便于运用操作, 可帮助企业大幅度的提升管理绩效

（三）、人格特质篇--- 人的分类是沟通的开始

■ 内容纲要

领导是人物特征的效果针对不同性格采取不同的沟通策略不同类型的人有不同的特点管理是为了实现一个确定目标, 对人力,物力和其他资源进行整理和处理的过程来自美国权威机构的性格测试企业现有人力资源的性格模式

与不同性格类型的人进行沟通

■核心观点

沟通的意愿大于方法换位来思考，允许不同性格类型的存在没有完美的个人，只有完美的团队不宽容别人=不宽容自己

■目标效果现场分组，了解企业营销团队的性格比例与别人沟通之前先了解自己

对人性有新的认识

. （四）、教练型领导篇好的管理者启发员工主动做事情

■内容提要

人力资源开发的核心价值和信念价值观游戏明确自我价值观系统

教练过程与模型善用角色扮演

价值观与使命对个人与企业的影响如何做好企业教练

■ 核心观点以人为中心开展管理活动教练型领导是在特定的领域内进行技能与知识水平的过程传统的培训只限于员工"教”,没有带员工练. 而教练型领导会把员工变成熟手■目标效果

成为教练型领导, 并摆正心态

. 便于运用操作, 可帮助企业大幅度的提升管理绩效降低培训成本.

（五）、卓越团队精神训练打造一流团队

■内容提要优秀营销团队的特征团队形成的必要条件团队与群体的本质区别现场互动活动体验团队价值服务团队管理的工具、方式和方法服务团队的成长服务团队成员的淘汰和更新清晰自己在团队中的角色与职责，了解团队形成的关键因素掌握化解影响团队价值最大化的方法

思考自己所在团队的未来

■核心观点没有牺牲就没有团队一个小团队可以打败一大群人的组合一滴水只有融入大海才能澎湃

没有完美的个人，只有完美的团队领导者应为团队的存在负99%的责任

■目标效果

明确企业凝聚力的核心来源使部署抱团打天下，让团队精神深入人心

激发斗志创造最佳服务品质提升团队绩效建立组织向心力（六）潜能开发篇团队目标承诺

■ 内容提要什么是承诺为什么要承诺承诺心中的服务目标达成目标的理由能力的释放终极挑战现场潜能开发训练

熊熊烈焰起于星星之火

■ 核心观点人之所以能，是因为相信能你相信你能和不能你都是对的, 问题是你相信什么就会得到什么. 有承诺做事比没有承诺做事更容易成功

言行一致是成功者的表现人类的智慧：少许下那些难以实现的诺言，但一旦许下了就一定要兑现明确的目标承诺就是行动的力量

■ 目标效果

透过训练让营销员看到自己的销售潜能和工作特质戒除心力交瘁和挫折感，突破心理障碍

有效激发团队潜能向销售目标迈进

训练形式

1、主题探讨: 探讨生活及工作中的不同主题，无需同意或否定，协助观察态度。

2、商务测试: 测试帮助增强对自我的认识，实现人本管理及有效沟通的基础。

3、二人对话: 单向互相交流，协助检视工作与生活态度作有益的探索。

4、活动与练习: 反映如何面对合作与竞争，展现对个人和团体承诺的力量。

5、分享: 通过聆听他人的感受，想法和启发，从第三方的角度获得收获。

6、闭目: 声像合一的冲击令学习在放松中增强联想力，提升创意。

卓越团队培训心得体会

卓越团队培训心得体会感谢港口区党委组织部的支持和关心，给了我们这么一个宝贵的学习机会。通过为期4天的培训，我收获很多，老师给了我们更多的思维和灵感，不论从理论的层面，还是从实践的操作，都有着很重要的促进作用。这对我今后的工作、学习、生活都有很大的帮助。一、培训加深了我对港口区的了解通过老师的介绍，我们得知，港口区具有明显的区位优势，防城港位于港口区，是西南出海大通道的主门户, 现有泊位29个，其中万吨级以上泊位15个，20万吨级泊位建成投产。是中国通往越南及东南亚国家最便捷的海陆通道。随着《广西北部湾经济区发展规划》的实施，特别是钢铁项目和核电项目的推进，使港口区的发展前景越来越广阔，而发展需要高素质人才的加入才会更有活力更加朝气蓬勃，更能提高工作效率，加快发展步伐。作为一个有志青年，正应该努力追求这样光荣而有意义的工作。二、培训提高了我的综合素质

这次培训的日程安排得合理紧凑，每一个活动都有它的意义，也有更深层次的内涵。通过几天的活动，我认为是在轻松欢乐中对自己一个很好的提升。从开始的“抽签自我介绍”到“串名字”，都是为了让大家互相认识，培养主动沟通的能力和意识，增进大家的相互了解，以便能尽快的融入团队。“集体站立”这个游戏讲究的是团队任务中的技巧方法、整体配合、同伴的重要性。使我联想到在工作中没有技巧、没有配合，没有同伴的支持、帮助，同样是无法做到尽善尽美的。“成功之门”让受训的所有队员都增强了创新意识，团队群策群力想尽方法迈入成功之门。“背摔”则是一个考验团队凝聚力的游戏，对于团队队员的相互信任有着极高的要求。这项活动之后，大大的增强了队员之间的信任关系。“报数”竞赛让所有的队员都受到了极大的触动，作为组长站出来的我，也体会到“承担”这个词的份量，深刻地了解了“责任”的意义。当作为一个负责人时，所有的成功与失败都是必须面对必须接受的，哪怕已经被累到在地，仍然应该咬紧牙关坚守着自己的职责，因为现实是残酷的。最值得一提的是“小天使与小主人”

学习培训心得体会范文9篇

【精选】学习培训心得体会范文9篇【精选】学习培训心得体会范文9篇当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是精心整理的学习培训心得体会9篇，欢迎大家分享。学习培训心得体会篇1 感谢公司给予了我这次参加卓越中层学习培训的机会，感谢姚老师和韩老师专业的、深入的讲解，感谢助教廖老师的默默付出。三天的集中学习，虽然短暂，但我感触颇多，收获很大。一、拓宽了视野，开阔了眼界。本次培训，两位授课老师从我们学员岗位角度出发，结合企业管理的实际需求，对赋能促动型管理者的心法和技法、工作管理的基本原理、管理有效责任、管人和管事的路径方法进行独到的分析和科学系统的讲解。“以结果的可能性来选择方案的可行性”“把例行交给流程，处理例外并将例外变成例行”等理论总结精辟、实用，使我的思维理念不断的受到新的启发，印象深刻。二、增长了知识、拓展了思维。两位老师通过对自我管理、人员管理、团队重塑和跨部门合作沟通协调等我们生活和身边的常见问题、管理案例进行讲解分析，代入式的学习思考方式，通俗易懂，让我明白了管理既是一门科学也是一门艺术，把合理的制度和管理的的技巧两者合二为一，才能达到事半功倍的管理效果。同时也明白了，管理者既要与团队内部成员良好沟通，使团队成员理解管理意图，保持目标团结一致;又要和外界良好沟通，以争取领导支持、跨部门之间的协调配合，促进工作有效推进。三、在学习中提高，在实践中成长。本次培训让我重新更为深入的了解认识自己，充分认识到自己的差距与不足，清楚自己需要努力提升的短板。在接下来的工作中，把理论知识应用于实践，在实践中收集、总结、提炼，输出成为自己的经验将成为我的努力目标。总之，此次培训使我受益匪浅，感触颇深，我将把本次所学知识应用在今后的工作中，不断提升完善自己。学习培训心得体会篇2 “xx医学院xx年团校培训”于12月11日同时在两个校区的三个会场隆重召开。首先，由校团委陈凯书记进行团校培训开班仪式，表明了目前团干部素质、能力参差不齐的现象，以及表示此次团校培训的必要性和重要性。接着，由东莞理工学院李先锋教授进行了团校培训第一讲：《“特别官员”——你应该知道的做大学生干部的心理动力和行动智慧》，李教授从特别官员的特别之处、心理动力和行动智慧三大方面展开讲课，精密地剖析了大学生干部的心理意愿、心理品质、自我形象，提出了八大点行动的指南，并结合实际的案例解答团干部存在普遍性的疑难。下午，由广东青年干部学院谭利老师进行了第二讲：《团活动的策划与创新》，谭老师根据《团章》和《共青团工作五年纲要》（xx-xx），为我们阐述了团干部的基本任务、如何打造高效的团队、团活动的策划步骤和创新，用生动有趣的真实例子给我们作参考，并引导和鼓励我们团干部要勇于创新。经过一天的团校培训，我虽然不能说将老师们的培训内容完全吸收，但还是能在培训

参加卓越团队培训心得体会范文

参加卓越团队培训心得体会范文 a;心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。下面是搜集的参加卓越团队培训心得体会范文，希望对你有所帮助。参加卓越团队培训心得体会高强度、高难度、高绩效的卓越团队培训结束了。带着对老师和助教的敬佩与感激、对他人和自己的认可与感动、对未来的期盼与憧憬，我踏上归家的行程。一路行进中，一路回忆着、思考着、感动着 20** 年10月22日晚，当我接到培训通知时，那一刻，我感觉到自己的理想之花终于要绽放了，对于一个刚毕业的大学生来说，那种刚经历公考失败又再次实现成功的心情是无法用言语来表达的。那一刻，我坚信世界依然是公平、公正的。那一刻，“投身港口，成就卓越梦想”在我的心里诞生! 培训是为我们成就卓越、实现梦想搭建的第一座桥梁。卓越团队培训让我们以一个团队、一个团队成员的身份参与了竞争、协作，体验了共享成败、同甘共苦，感受了爱与被爱的全过程。让我们有了足够的信心、勇气和动力投身港口，迎接新的挑战。梦想的起步，就是竞争的开始，我们要时刻做好准备。培训的第一天，我们组建了自己的团队，卓越团队分成了五个小组参与未来三天的活动。当各小组展示结束时，老师为我们打了第

一个分数。当我们还没意识到成就卓越团队所需要的一切因素时，残酷的竞争已经开始。生活和工作中，当我们一旦投身于一项工作，一项任务，那即是目标的起步，同时也是竞争的开始。与他人的竞争，与自己的竞争，与过去成功和失败的竞争。杨老师让我们记住的一句话“机会是留给有准备的人的”是对我们梦想起步最好的提醒。投身XX区的事业建设，对于我们自身是一个难得的机会。卓越培训给我们打好了一定的基础，但更多的准备需要靠我们自己，比如专业知识的准备、未来人生的规划、工作经验的积累和总结等。充分的准备让你更有信心面对挑战，让你更有底气从事工作，让你更从容面对困难，取得成功。融入团队，共同努力，梦想才能成为现实。从组建团队起，我们就切身体会着团队的成长。在选队长、想队呼、设计队标的过程中，大家集思广益，互相帮助，一个由六名巾帼和四名壮士组成的富于个性、创新的cu团队展现在眼前。从自我介绍接龙游戏到培训结束，我们一直以一个团队的形式在参与竞争。在紧张、有序的培训过程中，我们从理论到实践逐步认识团队，了解到高绩效团队是由一群团结主动、坚强自信、相互认可的成员以良好的心态向着一个明确的目标为之高度负责、努力奋斗的优秀团队。在所有的培训活动中，没有一个活动单靠个人能够完成的，是团队的力量让我们完成了任务，体验了每一次成功。投身港口建设，我们要以最高度的热情、良好的心态融入我们的XX区建设中来，听从组织的安排和命令，向着“刻苦攻坚跨越发展三年计划”的共同目标努

许三军锻造高绩效卓越团队培训心得

许三军锻造高绩效卓越团队培训心得许三军锻造高绩效卓越团队培训心得二月十八日，非常有幸参加了公司组织的外训”如何锻造高绩效的卓越团队”。通过一整天的封闭学习，较为系统、全面、深入的了解了什么是执行力，执行力的重要性，执行力的不足的表现形式、危害，如何提升执行力以及一些管理知识、技巧等，这也是所有企业的领导人、管理者必须掌握的管理要素。以下就这堂课程浅谈一下我的感受以及让我收获较多的几个方面。实际上从早上签到的那一刻起，已经把我们带入了课程，从很多人迟到的事实证明，我们的执行力真的有待提高，我们所有参加人员都是经理级以上的管理人员，但起码的准时到会都没有做到，这已经突显出我们的执行力问题。事实上在日常工作中，何常不是存在很多同样的执行难问题。许三军老师的开场让我受益很多，热情、到位，很好的调动起培训的气氛，随后贯穿始终的助教工作，他都一丝不苟地很好的完成了，如果说这也和执行力联系上的话，我觉得这也是一种强的执行力的表现。因为正如谭老师讲的那样，一切执行以结果为导向，我们热情的反应和掌声证明他执行得很好。开篇两个企业的案例，让我们帯着思考去进入了课程的正题，了解到企业成败的关键点在于”是否有强的执行力”。尤其是第二个，王强的案例，经过谭老师的剖析，了解到一个新上任的领导，不要对问题企业冒然去变革，改变制度，调整人员，而是要了解到问题的根源，对症下药。而此案例让我领悟到:制度需要贯彻落实到位，如果落实不力，自然就会执行不力，也就不会有好的结果。之后的三个单元，通过我自己对内容的理解和整理，将我感悟较多的内容分为以下两大部分: 执行力的部分: ◆执行力的理解:执行力是指组织执行战略，实现组织经营战略目标的能力。执行是以结果为导向的。 ◆执行力的关键流程:第一人员、第二战略、第三运营。用我自己的理解就是，人员是一切执行的基本条件，当然重要的是必须用对人(用合适的人);战略是就是目标与方向，重要的是方向一定是正确的;运营就是通过制度、规范管理等达到目标要实施的过程，重要的是每一个环节都要准确到位。 ◆执行力不足的危害:我觉得对于团队来讲危害最大的一点是使团队在竞争中远远落后于竞争对手。对于个人来讲最大的危害是缺乏足够的竞争力与发展晋升的空间，成为老板淘汰时的首选对象。 ◆执行不力的原因:相对于目前我们秘书团队来讲，我觉得有以下几点。A、缺乏工作目

卓越经理团队体验式训练营

卓越经理团队体验式训练营 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

从一枝独秀到众木成林 ——卓越经理团队体验式训练营一次别开生面的训练以团队心态为中心，一次信念的洗礼以自我管理和团队管理为基本点，一次团队生命的震撼课程特色长期的培训经验表明：心态的调整和心智模式的改善必须优先于技能、技巧的提升，只有改变了员工的心智模式，调正了心态，员工才能端正认识，增强提升技能技巧的意愿，系统的技能技巧培训才能产生最大的效果，员工才会自觉地将管理技能运用于实际工作中，达到企业的持续发展之目的。本课程以提升团队战斗力为目的，以团队心态为中心，以自我管理和团队管理技能为两个基本点来开展训练。三天的培训全程用体验式活动贯穿，辅助以主题讲授辅导，应用了大量的管理学、心理学、企业教练技术和学习型组织的理论作为基础。使学员通过体验式学习能够看清、认识自我，挑战并突破自己，以积极的心态来面对生活，实现自我成长和超越，同时跨越沟通障碍，改善人际关系，学会有效的团队合作，打造卓越高效的团队！课程内容概述课程内容和目的活动演练：信任背摔案例鉴赏：三过小桥、囚徒之死点评：冰山模型人生成功的决定性因素案例鉴赏：日本水泥大王及其朋友的心态和思维方式测试题：心态测试点评：积极心态及职业化心态的内涵

案例鉴赏：西邻五子食不愁、赶考与棺材、罗斯福被盗、战争与蚂蚁、魁北克的雪松等朗读：改变不了事情就改变态度视频鉴赏：每天都是一场战斗点评：改变不了事情就改变态度享受过程，活在当下学会感恩发现生活美好方面，驱除“黑点思维” 简单的减压方法快乐心理暗示演练：模仿秀视频鉴赏：《门徒》片段点评：心态的个人修炼案例鉴赏：应聘与洗脚、首富的11条准则音频鉴赏：只有你懂得欣赏我文学鉴赏：《我感恩》和《感恩的心》朗诵：感恩你的所有“顾客”演练：《感恩的心》点评：爱心形成的先天性和后天性因素感恩公司，感恩老板感恩心态的塑造案例鉴赏：闯祸的小男孩、每桶4美元的标准石油、生命的最后一分钟讨论：“天下兴亡”的下一句是什么？辩论：谁的责任？案例分析：某公司的总结会点评：责任的定义人生责任的三个纬度教育和文化让责任心流失责任心态的修炼：承担责任的“三段论”

2天1夜卓越团队训练营复盘-金冠

管理工具卓越领导力 2天1夜卓越领导力训练复盘品牌：金冠，13家门店；地点：江西人数：28人，企业中高管理层 8月6号早上9点-12点理论部分的分享：分享核心内容： 1）学习：学习的目的，成人学习的特点，学习的成果；目的：对于学习的认知达成共识；收心，安心； 2）产出和产能的关系：下金蛋的鹅故事；目的：学习如何赚钱的能力，关注个人和团队的产能； 3）体验式训练：体验，分享，总结，应用；要求：身体，心，脑百分百；目的：体验式培训的学习的流程，如何参与； 4）渔夫与锅的故事；总结自我觉察看回自己，自我设限；目的：打破框框； 5）秀才进京考试的故事；ABC理论，目的：人与人之间最大的差异是对事情的看法，调整自己对待事情看法从而调整结果； 6）能力，实践和时间的关系图：目的：人的能力获得是一个循序渐进的过程； 7）个人成长的阶段；无意识的无能力，有意识的无能力，有意识有能力，无意识有能力；目的；自我评估； 8）人与动物的区别：自我意识，选择！面对外界环境刺激的时候有一个主动选择的空间；

管理工具卓越领导力 9）约哈里窗：目的：2天1夜的训练是觉察自我和团队的盲点，挖掘自我和团队的潜力，创造不可能！现场案列事件：2个其他公司的学员离开的事件，从中我们觉察的是什么？我们收获的是什么？关于负责任！上午的环节：主要目的是让团队有一个带入，让人员更加开放，更加主动积极的参与课程，了解训练的过程和原理，了解课程对于每个人的重要性，以及如何达成我们想要的结果；中午：12：00-13:00午餐；下午：13:00—13:40;冥想音乐：目的：自我确认；下午环节： 1）团队分组：组建团队，选队长，队名，队呼，个人昵称和爱好，团队展示； 2）训练守则宣读； 3）自然法则训练：小鸡，母鸡，老鹰的游戏；游戏结束后不能休息应该马上上台分享；游戏如何玩：三种动物的姿势要求，同种动物相互pk，剪刀石头布，赢的升级，输的降级；在整个游戏过程中不可以停，动作要标准；最后剩下的小鸡要惩罚；总结分享的方向：开始个人和团队的状态是开心的，兴奋的，好玩的；后面大家是疲惫的累的痛的，最后团队是坚持的躲避的观望的；关于个人成长要强大；关于处在不同动物的心理状态；关于生活中的轮回；关于面对失败的心情和状态；关于竞争；关于如何升级的方法；关于优胜劣汰，弱肉强食的自然法

2020卓越团队培训的心得体会范文

首先，我要感谢XX市XX区新聘干部卓越团队培训班的主讲老师姚部长、班主任徐部长、主持助教杨老师以及几位助教，您们辛苦了！在这三天的培训中让我学到在大学五年时光和在三年多的工作中没有学到了知识，让我对“团队的凝聚力”有了更深入的感悟，以积极的心态和良好的心理投入到港口的建设事业中去，同时实现自己的人身价值。“您给我一个舞台，我会全力以赴把自己的知识和能力发挥得淋漓尽致”是我追求的人生目标。伯乐不常有，而千里马常有，珍惜这来之不易的机会。其次，感谢我的团队——“卓越二班”，在这个团队中让我读懂了怎样才能做到卓越。一个团队要获得巨大的成功离不开团队中的每一位成员，更重要的是全队中要有一个领导核心，要做到群龙有首，把队员紧密联系在一起。队员和领导之间的关系要错综复杂，领导和队员之间、队员和队员之间的关系要和谐，实现共同的奋斗目标而努力。这次的培训，让我感悟的东西太多太多。下面我就把我最感悟的东西同大家分享吧：一、要怀着一颗感恩的心回报自己、回报父母、回报社会。一个人不懂得感恩，回报自己、回报父母、回报社会就等于开了一张空口支票。其实我们来到人世间够不容易的，首先要感谢您的父母，是他们给了你来到这人世间的机会，没有他们的养育之恩，我们不可能成才。其次是社会这个大家庭对我们的教育，让我们更好地融入到这个社会大家庭中去。怀着一颗感恩的心，您才会有高度的责任感、高度的使命去做事情。有了崇高的理想才不为小肚鸡肠的事情烦恼，不为一件小事情耿耿于怀。多一份包容少一份埋怨。其实社会对每一人都是很公平的，我们努力了总会有收获成功的喜悦的一天的，因为机会是留给有所准备的人。二、努力了不一定能够成功，放弃了注定要失败。这句话一直铭记在我心中，让我懂得了社会竞争之残酷。每一个人都是很厉害的，就拿这次走到最后的50名同志来说真得不容易，别人上了你就得下来。我们走到了现在，前面我们一直都在努力，希望把努力的精神继续发扬光大，投身到港口的建设事业中去，永不放弃。虽然我们有时候面对的是艰苦的工作环境，没有在大城市的生活那么惬意、那么舒服，但是我们要怀着是来基层锻炼的心态就行了。三、态度决定命运，同时决定你的高度。一件事情的成功与否很大关键是你的态度问题，积极心态投身到工作中去，要有认同感和归属感，明确发展方向才能在工作中有所作为。常言道：兴趣是最好的老师。如果一个人干着自己不愿意干的事情是对人身心的一种折磨，是万分痛苦的，会让人工作的热情走下坡路，自信心在下降，离成功的终点越走越远。四、服从原则，圆满完成领导交代的事情。要打造一个卓越团队，离不开每一位成员的分工合作，才能圆满完成任务。领导交代的事情要怀着是对自己能力锻炼的想法完成任务，要更好圆满地完成任务。领导的话要绝对的服从，听从指挥。

打造卓越团队--心得体会

打造卓越团队之心得体会为期一天的“打造卓越团队体验式训练”已经圆满结束了。通过这次活动，使我受益非浅。使我懂得了团队的真正含义。团队合作是一种工作态度的实践和应用，一种共同的目标，一种同事工作的体验，更可以说是一种学习的艺术。通过团队训练，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识。在这次活动中，给我印象最深的是超越极限项目，在这个项目中，开始我们没有仔细研究方案，出现了差错，想了各种主意，试了多种办法，还是没成功的运送出一个成员。时间在飞快的流逝，信心不免有些动摇。但是没有一个人说放弃。再试试，又失败了。但是大家仍旧坚持想办法。大家用语言，动作，眼神彼此传递着某种韧性，某种信念。永不放弃。终于，我们成功的运送过第一个成员。有了良好的开端，事情就成功了一半。最后在大家共同努力下，终于每个成员都成功的逃离出来。那一刻，时间似乎静止了。惊叹于集体力量伟大的同时，使大家认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。这次训练项目给我的感觉是：其一；集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二；任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三；在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，这只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把训练中的精神运用到实际工作中去，能真正把在训练中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。怎么建立一个好的团队并管理好呢，总结起来，有如下几个方面： 1、只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。 2、在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。 3、决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力。

团队会讲座心得体会

团队会讲座心得体会为期四天的“凝聚心灵、卓越团队”培训让我刻骨铭心，这是我人生中的一笔宝贵的财富。在这段时间里，我很开心，很感动，学到了很多东西，也提高了不少，同时也进一步认识到自己不足。这里我衷心感谢湄潭县烟草专卖局（分公司）领导给我们提供一次那么宝贵的提升机会，感谢威鹏投资咨询有限责任公司的沈老师、李老师以及各位教练孜孜不倦的教诲，特别感谢各位伙伴们陪我走过心灵的成长路程，你们辛苦了！原以为培训会很流于形式化，但恰恰相反，培训采取理论与实践相结合，注重感悟式培训，整个训练安排紧凑有序，内容丰富，活动紧张而又不失轻松；工作人员认真负责，任劳任怨；伙伴们满怀激-情，认真投入，顽强拼搏，表现出色，让我看到了真正的卓越团队。这次培训使我收获颇深，看到了未来的发展方向，并对它充满了信心，进一步认识了什么是团队，如何组建团队，也充分认识了什么是卓越团队以及如何打造一支卓越团队，“生死电网”更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，顽强拼搏，开拓进取的精神。威鹏投资咨询有限责任公司的培训给予我的启发是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位我都会永远记得着这十分有益的人生感悟。一、团队的力量让我们走向成功团队的力量是巨大的，巨大到我们无法估量，每个人在团队中都充当着重要的角色，如果每一个个体都将自己的优势和潜能发挥出来，那么整个团队的力量是惊人的；在

这次的培训中没有一项任务是仅靠自己就能成功的，都是大家团结协作，分工配合，共同努力完成。我们勇创队的伙伴们都充分发挥自己的才能，在每天两次的创意出场中为团队出谋划策，积极参与，服从安排，团结协作，全力以赴，出色的完成了任务。通过全体伙伴们的共同努力，我们勇创队展现了非凡的凝聚力和战斗力，最后获得了第一名，我为我们的团队感到骄傲。二、人与人之间要善于有效的沟通，相互理解，互相尊重，彼此宽容交流是无限的，沟通是永恒的。人与人之间的矛盾大多是缺少交流与沟通而造成，如果一个集体里面的人，对于自己的想法，你不说，我也不说，大家都把自己的真实感受隐藏在心底，就很容易引起他人的猜测而导致误会，进而产生矛盾，使整个集体涣散，后果可想而知。我想这次我们团队表现比较出色，其主要原因也是大家能很好的相互交流，增进理解，互相尊重，在各项游戏和分享活动中我们队的伙伴们都各抒己见，也发生了很多分歧，但我们能互相尊重，求同存异，服务大局。在今后的工作中我们面临着更多更严峻的挑战，更应该要积极主动的与同事与领导有效的沟通，在沟通中得到理解，得到尊重，得到宽容，得到信任，得到进步，营造轻松和-谐的工作环境，理解领导的领导方式与领导作风，在工作中尽职尽责的做好本职工作，高质量，高效率地完成工作任务。三、要有竞争意识，善于思考，不断创新，迎难而上这个社会是弱肉强食的社会，竞争是残酷的，但有了竞争，才有进步，而竞争的后果会产生优者生存，劣者淘汰。不管今天我们取得多大的成就，都

卓越团队训练营

卓越团队训练营培训课程介绍 ?爱? 关怀?承诺?责任?付出?双赢?快乐 ?感恩?目标设立?自我分析?自我突破?情绪管理?时间管理 ?性格的力量?人际沟通?团队精神?成功信念?增加自信心 ?增强行动力?发挥影响力?明确价值观?运用潜意识?建立团队使命?领导能力?思维的修炼? EQ情商（一）、责任心修炼承担责任是优秀营销员的特质 ■内容提要什么是责任现场体验责任感承担责任--- 管理团队的责任心高效情感激励策略用温情化解员工抱怨情感激励的作用与原则让爱使员工动起来 ■核心观点 “责任感”是成功的始点承担责任是快乐的源泉, 凡事发生都开口讲“这是我的责任就立刻进步人是有感情的可调控的多功能复合体. ■目标效果增强自己对本职工作的责任感停止团队中的抱怨与责怪学会成为工作生活中的责任者运用情感管理产生工作效应（二）、迁善心态篇态度决定一切 ■内容提要如何乐在工作良好心态的含义如何迁善心态对事物进行正确的思考如何健康心态的形成方式良好的心态来源于自己透过现场活动，体验并观察积极心态的重要性以人为中心开展管理活动教练型领导是在特定的领域内进行技能与知识水平的过程 ■核心观点健康心态将决定你的成就凡事发生必有恩典换个眼光看世界发生了什么并不重要，重要的是你面对它的态度态度决定一切合理的要求是训练，不合理的要求是磨练 ■ 目标效果透过训练，使学员用建设性的积极心态思考问题. 用健康的心态面对他人使企业团队整体心态良性发展让积极的心态表现在具体的工作和生活的实践中成为教练型领导,并摆正心态.

便于运用操作, 可帮助企业大幅度的提升管理绩效（三）、人格特质篇--- 人的分类是沟通的开始 ■ 内容纲要领导是人物特征的效果针对不同性格采取不同的沟通策略不同类型的人有不同的特点管理是为了实现一个确定目标, 对人力,物力和其他资源进行整理和处理的过程来自美国权威机构的性格测试企业现有人力资源的性格模式与不同性格类型的人进行沟通 ■核心观点沟通的意愿大于方法换位来思考，允许不同性格类型的存在没有完美的个人，只有完美的团队不宽容别人=不宽容自己 ■目标效果现场分组，了解企业营销团队的性格比例与别人沟通之前先了解自己对人性有新的认识 . （四）、教练型领导篇好的管理者启发员工主动做事情 ■内容提要人力资源开发的核心价值和信念价值观游戏明确自我价值观系统教练过程与模型善用角色扮演价值观与使命对个人与企业的影响如何做好企业教练 ■ 核心观点以人为中心开展管理活动教练型领导是在特定的领域内进行技能与知识水平的过程传统的培训只限于员工"教”,没有带员工练. 而教练型领导会把员工变成熟手■目标效果成为教练型领导, 并摆正心态 . 便于运用操作, 可帮助企业大幅度的提升管理绩效降低培训成本. （五）、卓越团队精神训练打造一流团队 ■内容提要优秀营销团队的特征团队形成的必要条件团队与群体的本质区别现场互动活动体验团队价值服务团队管理的工具、方式和方法服务团队的成长服务团队成员的淘汰和更新清晰自己在团队中的角色与职责，了解团队形成的关键因素掌握化解影响团队价值最大化的方法思考自己所在团队的未来 ■核心观点没有牺牲就没有团队一个小团队可以打败一大群人的组合一滴水只有融入大海才能澎湃没有完美的个人，只有完美的团队领导者应为团队的存在负99%的责任 ■目标效果

卓越教师团队培训心得

卓越教师团队培训心得范文 2016年6月3日下午，我参加了城区指导中心组织的“打造卓越教师团队”师德建设培训，这次培训是对我们大脑的一次洗礼，让我对教师这一职业有了全新的理解。授课老师主要从心态、创新、团队、沟通、为人师表“心”的修炼这五方面阐述了如何打造卓越教师团队问题。“教育是为美好生活作准备的”；“没有完美的个人，只有完美的团队”；“发现不了问题就是最大的问题”；“你不处理问题，问题就处理你”；“为了一个共同的目标一起努力，并且互相协作的群体才是团队”；“没有不对的事，只有不对的人”；”古人云：小人纵情，君子制情，圣人动情”授课老师传递的这些新颖理念和方法让我深受教育，深受启迪。当今社会，各行各业都面临着严峻的考验，竞争都非常激烈，要想生存，或者说想要做出一番大的成就,都要付出很多很多的显为人知的努力。尤其是作为教师的我们，要面对各种各样的压力：来自于家庭的压力，来自于社会的压力，来自于本职工作的压力，来自于与其它人的利益竞争的压力，更有来自于自身的有形或无形的情绪的压力。对面各种压力的我们，要学会正视现实，要学会自我调节，要变压力为动力，不要因为一时的挫折而一蹶不振，失去前进的信心和勇气，因为我们的本职工作在提醒我们，教

育需要的是心理健康的老师，需要的是积极向上的老师，需要的是知识渊博的老师，需要的是业务精湛的老师，所以作为教师我们应该做好以下几方面：一、要有团队精神团队的特征是：清晰、一致的目标；成员之间相互依赖，彼此协作；所有成员负有共同的责任。作为教师，我们的共同目标是：教书育人，言传身教！教师个人与团队的思想和观念保持一致时，这样才会有一个上升的效果。当个人与团队的利益分歧时，我们要为一个团队而付出，有一句话叫做舍得，就是只有先去舍弃，才能得到，你先愿意付出才会有回报。肯尼迪总统讲过一句话，这个国家能给予你什么，你要去想到底我能为这个国家做些什么。只有我们目标一致，才能把教育搞好，把孩子教育好。二、要有为人师表的五“心” 教师被人们誉为“人类灵魂的工程师”，从事着太阳底下最光辉的事业，“传道、授业、解惑”，教书育人，为人师表是教师的天职。所以，教师必须具有较高的思想政治素质，良好的人格魅力，积极的生活态度,渊博的知识，高度的敬业精神，强烈的奉献意识。除此之外，还必须具有“六心”。一要有爱心；二要有公心；三要有责任心；四要有宽容心；五要有平常心；六要有律己心。三、要建立和谐的人际关系

参加团队培训心得体会

团队培训心得体会1 为期四天的凝聚心灵、卓越团队培训让我刻骨铭心，这是我人生中的一笔宝贵的财富。在这段时间里，我很开心，很感动，学到了很多东西，也提高了不少，同时也进一步认识到自己不足。这里我衷心感谢湄潭县烟草专卖局领导给我们提供一次那么宝贵的提升机会，感谢威鹏投资咨询有限责任公司的沈老师、李老师以及各位教练孜孜不倦的教诲，特别感谢各位伙伴们陪我走过心灵的成长路程，你们辛苦了! 原以为培训会很流于形式化，但恰恰相反，培训采取理论与实践相结合，注重感悟式培训，整个训练安排紧凑有序，内容丰富，活动紧张而又不失轻松;工作人员认真负责，任劳任怨;伙伴们满怀激情，认真投入，顽强拼搏，表现出色，让我看到了真正的卓越团队。这次培训使我收获颇深，看到了未来的发展方向，并对它充满了信心，进一步认识了什么是团队，如何组建团队，也充分认识了什么是卓越团队以及如何打造一支卓越团队，生死电网更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，顽强拼搏，开拓进取的精神。威鹏投资咨询有限责任公司的培训给予我的启发是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位我都会永远记得着这十分有益的人生感悟。一、团队的力量让我们走向成功团队的力量是巨大的，巨大到我们无法估量，每个人在团队中都充当着重要的角色，如果每一个个体都将自己的优势和潜能发挥出来，那么整个团队的力量是惊人的;在这次的培训中没有一项任务是仅靠自己就能成功的，都是大家团结协作，分工配合，共同努力完成。我们勇创队的伙伴们都充分发挥自己的才能，在每天两次的创意出场中为团队出谋划策，积极参与，服从安排，团结协作，全力以赴，出色的完成了任务。通过全体伙伴们的共同努力，我们勇创队展现了非凡的凝聚力和战斗力，最后获得了第一名，我为我们的团队感到骄傲。二、人与人之间要善于有效的沟通，相互理解，互相尊重，彼此宽容交流是无限的，沟通是永恒的。人与人之间的矛盾大多是缺少交流与沟通而造成，如果一个集体里面的人，对于自己的想法，你不说，我也不说，大家都把自己的真实感受隐藏在心底，就很容易引起他人的猜测而导致误会，进而产生矛盾，使整个集体涣散，后果可想而知。我想这次我们团队表现比较出色，其主要原因也是大

卓越团队培训心得体会

“打造卓越服务团队”专题培训心得什么是卓越的团队？通过为期两天的培训，我想我得到了更好的理解，更加懂得了信任、承诺、责任、感恩、包容、用心、竭尽全力… 培训老师主要从管理者的角度进行了讲解，通过她幽默、风趣并富有内涵对我的心灵进行了一次洗礼，从一种新的角度对我们的思想和看法注入了新的血液。我主要从以下几个方面来谈谈我的感受：一、服务营销：顾客的满意度等于“感受值”与“期望值”的比值，在“期望值”不变的情况下，“感受值”越大，满意度也就越高。那么，如何加大顾客的“感受值”呢？撇开产品本身的普遍功能不说，“服务”所带来的感受就显得愈加重要了。特别是服务人员的参与，一个高素质，有良好服务态度的员工往往能给顾客带来好的印象，增加顾客的“感受值”。联邦快递亚太区总裁曾说过：“我们照顾好员工，他们就会照顾好顾客，进而照顾好我们的利润。”因为服务是通过服务人员与顾客的交往来实现的，服务人员的行为对企业的服务质量起着决定性作用。特别是在现在银行业竞争如此激烈的情况下，做好服务就变得相当重要。我很赞同张芳老师提到过的一名话：“一切为了客户，为了一切客户，为了客户的一切”。我们的服务就应做到：服务细节人性化，服务态度优质化，服务技能专业化，服务方式灵活化，服务

效率高效化。二、做事要竭尽全力：“不要允许自己尽力而为，要全力而为”。曾听说过一个兔子与猎狗的故事。那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人用枪击中了兔子的后腿，受伤的兔子拼命逃生，而猎狗紧追不舍，后来猎狗并没有追上兔子，只好悻悻地回到主人身边，猎人气急败坏地骂它没用。而它却不服气的辩解道：“我已经尽力了。”而兔子死里逃生，回到家后，兄弟们都十分惊讶，纷纷问它是什么发放逃生的。兔子说：“它是尽力而为，而我是竭尽全力。因为我知道它追不上我最多只是挨主人一顿骂，但我要是不竭尽全力的话便会失去生命！”这只兔子的话使我感慨万千，是呀，猎狗只是尽力而为，并不认为这有多重要，可是兔子知道如果自己不用所以的力气逃跑，那么自己就会死在猎人手里，它意识到必须拿出所有的力量一搏。回想，在我们学习、生活中也遇到过许多难题，而我们是当竭尽全力的兔子，还是尽力而为的猎狗呢？很多员工都是报着一种“尽力而为”的态度在做事情，认为只要我去做了，做得好与不好却不怎么在乎。仔细想想，这不就是我们停滞不前的原因之一吗？为什么在同样的岗位上有的人通过一年、两年的时间可以迅速成长而有的人却永远是原来的样子，没有丝毫的进步呢？这就跟故事中的猎狗一样，心想做得不好最多挨领导批评两句，又有什么关系呢？我现在深深的意识到，我要当“竭尽全力”的兔

4D领导力及卓越团队建设培训小结

《4D领导力及卓越团队建设》培训小结上周五我有幸参加了集团组织的“4D领导力及卓越团队建设“培训，近距离聆听美国宇航局《4D领导力及卓越团队建设》课程认证导师苏老师对领导力及团队建设的讲解。课堂中老师生动风趣的讲解带我走进了一个关于领导力的新世界，也带给我全新的思维和理解。课程一开始老师提出来一个问题，管理和领导的区别我认为领导是一个发射点，而管理是通过这个发射点分散出来的无数射线，在我以前的意识里只有领导者才谈得上领导力，而经过这堂课后，对领导力又有了深一层的理解。首先，苏老师带领我们感受团队场域的力量，经过一系列自由讨论和分析得知，决定绩效最重要的因素有二，一是环境，包括信息、资源和激励；二是个体，包括知识、技能以及动机。而在现实中还存在着第三种因素即场域，它集文化、关系、氛围、状态和磁场于一身，如此多的因素决定着团队绩效，不禁让我反思到自己做事情时所遇到的问题，是否太专注于某一点，从而忽略了全局中其他存在的问题，这是以后工作中非常需要注意的。而后，苏老师为我们讲解了什么是领导和管理，领导不是一种职务，而是个人身上的一种领导力，可以每个人都有的，需要自己心中有杆秤，发挥自己力量与公司保持一致。这让我一个普通职员深感无论自己处于什么职位，都需要富有激情，带着美好的愿景有条理的工作就会带来不同的结果。在此次学习中，通过自我测试了解了自我个性，结果显示为绿色个性，通常来说，绿色个性的人脾气温和、慈悲、热心、感受他人的感受、尊重别人的价值、有崇高的价值观和崇高的目标，这是他们的优势，但也存在着很多不足，比如过度敏感、非理性、过度情绪化、爱批判。结合我自己的实际情况对比之后，发现

卓越经理团队体验式训练营

卓越经理团队体验式训练营集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

案例鉴赏：西邻五子食不愁、赶考与棺材、罗斯福被盗、战争与蚂蚁、魁北克的雪松等朗读：改变不了事情就改变态度视频鉴赏：每天都是一场战斗点评：改变不了事情就改变态度享受过程，活在当下学会感恩发现生活美好方面，驱除“黑点思维” 简单的减压方法快乐心理暗示演练：模仿秀视频鉴赏：《门徒》片段点评：心态的个人修炼案例鉴赏：应聘与洗脚、首富的11条准则音频鉴赏：只有你懂得欣赏我文学鉴赏：《我感恩》和《感恩的心》朗诵：感恩你的所有“顾客”演练：《感恩的心》点评：爱心形成的先天性和后天性因素感恩公司，感恩老板感恩心态的塑造案例鉴赏：闯祸的小男孩、每桶4美元的标准石油、生命的最后一分钟讨论：“天下兴亡”的下一句是什么辩论：谁的责任案例分析：某公司的总结会点评：责任的定义人生责任的三个纬度教育和文化让责任心流失责任心态的修炼：承担责任的“三段论”

参加卓越团队培训心得体会范文

参加卓越团队培训心得体会范文心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。下面是小编搜集的参加卓越团队培训心得体会范文，希望对你有所帮助。高强度、高难度、高绩效的卓越团队培训结束了。带着对老师和助教的敬佩与感激、对他人和自己的认可与感动、对未来的期盼与憧憬，我踏上归家的行程。一路行进中，一路回忆着、思考着、感动着…… 20** 年10月22日晚，当我接到培训通知时，那一刻，我感觉到自己的理想之花终于要绽放了，对于一个刚毕业的大学生来说，那种刚经历公考失败又再次实现成功的心情是无法用言语来表达的。那一刻，我坚信世界依然是公平、公正的。那一刻，“投身港口，成就卓越梦想”在我的心里诞生! 培训是为我们成就卓越、实现梦想搭建的第一座桥梁。卓越团队培训让我们以一个团队、一个团队成员的身份参与了竞争、协作，体验了共享成败、同甘共苦，感受了爱与被爱的全过程。让我们有了足够的信心、勇气和动力投身港口，迎接新的挑战。梦想的起步，就是竞争的开始，我们要时刻做好准备。培训的第一天，我们组建了自己的团队，卓越团队分成了五个小组参与未来三天的活动。当各小组展示结束时，老师为我们打了第一个分数。当我们还没意识到成就卓越团队所需要的一切因素时，残酷的竞争已经开始。生活和工作中，当我们一旦投身于一项工作，一项任务，那即是目标的起步，同时也是竞争的开始。与他人的竞争，与自己的竞争，与过去成功和失败的竞争。杨老师让我们记住的一句话“机会是留给有准备的人的”是对我们梦想起步最好的提醒。投身XX区的事业建设，对于我们自身是一个难得的机会。卓越培训给我们打好了一定的基础，但更多的准备需要靠我们自己，比如专业知识的准备、未来人生的规划、工作经验的积累和总结等。充分的准备让你更有信心面对挑战，让你更有底气从事工作，让你更从容面对困难，取得成功。融入团队，共同努力，梦想才能成为现实。从组建团队起，我们就切身体会着团队的成长。在选队长、想队呼、设计队标的过程中，大家集思广益，互相帮助，一个由六名巾帼和四名壮士组成的富于个性、创新的cu 团队展现在眼前。从自我介绍接龙游戏到培训结束，我们一直以一个团队的形式在参与竞争。在紧张、有序的培训过程中，我们从理论到实践逐步认识团队，了解到高绩效团队是由一群团结主动、坚强自信、相互认可的成员以良好的心态向着一个明确的目标为之高度负责、努力奋斗的优秀团队。在所有的培训活动中，没有一个活动单靠个人能够完成的，是团队的力量让我们完成了任务，体验了每一次成功。投身港口建设，我们要以最高度的

卓越团队训练营学习感悟

部门：行政办公室姓名：郭祥芬卓越团队训练营学习感悟在公司精心组织下，有幸参加了汪志刚老师的培训会。通过各类生动，丰富的体验活动，自己受益匪浅。下面根据用心获得的体验心得，结合自身实际工作现状，分享几点浅见。 2010年10月31日和11月1日这两天，公司组织了卓越团队训练营活动，通过这次活动，使我领悟了许多道理，在我们的生活、工作中有许许多多的亲人、领导、同事、同学、朋友在为我们承担着完全的责任，而自己以前还不自知，总认为生活、工作就是这样。从而悔悟到自己的所有的抱怨、推托、借口、不负责任的内疚。经过紧张、深刻的有方向的练习，使我内心有了明显的变化。马斯洛曾说：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真的活在当下，改变自己固有的做事情的方法，善待别人，更要善待自己，使自己能够拥有更加美好的明天，这就是我们所要的结果。在汪老师的课程中，讲了或做了许多活动，各有各的寓意。 1、在老王买卖电视机的游戏中，汪老师告诉我们，10分钟之内给他一个答复，老王在买卖中是赔了还是赚了。结果10分钟以后老

师回到讲台，质问我们为什么没有回答。我们惯性思维，都认为老师10分钟后让我们回答，我们再根据自己的理解程度回答他的问题。结果在这个游戏中都误解了老师的意思。这其实是一道考验我们的领导力及洞察力，同时也明白了另一个道理，在工作或生活中不要斤斤计较，要以自己的精神价值来衡量得与失，能为自己带来快乐就是赚了，因为快乐是用金钱买不到的，而不是单纯根据收益的多少来衡量得与失。 2、从掰手腕游戏中，我和中心营业室王维青一组，游戏中全身心投入，结果双方面红耳赤，手腕剧痛，心跳加速，最后也未分胜负，我深刻体验到了生活或工作中同事间、亲人间或邻居间的关系一定要融洽，友好合作或往来，杜绝勾心斗角的局面发生，那样双方都会很累，身心疲惫，两败俱伤，每天都活在尔虞我诈的阴影中不能自拔，精力都放在对付对方的身上，哪里还会找到成功和快乐？幸福更无从谈起。如果当时由一方谦让，放下自己高贵的面子，承让一下，那结果会使双方受害不深，然后彼此通过其他方法或改为合作去达到自己的目的，会感到很容易就能成功。我知道了做人要学会放下，只有放下了，才能活的越来越轻松。 3、从被迫与选择中我体会到了怎样将痛苦变成快乐，这是一个态度的转变，从不同的角度看同一个问题，它产生的效应截然不同，就看你的人生态度乐观与否。如果总认为自己做的事情不是自愿的，是生活所迫或其他原因而不得不做，那就处于被动状态，那样就会活在痛苦、难受或欲哭无泪等等无奈的环境中，影响自己的心情，永远