(完整word版)考研月计划与周计划表格(word文档良心出品).doc
考研时间计划表
____月目标
类别级别目标内容级别目标内容评分
其规划
他学习
目人际
标生活
___ 月总结
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
顺序本月工作完成情况
第一周第二周第三周第三周评分
月日志
顺序本周完成情况
一二三三四五六日评分
周日志
浪费时间的外在因素及其解决办法
是否内在是否存在
外在后果对策后果对策存在干扰
干扰
是否是否
电话做事
干扰拖延
不速计划
之客欠妥
社交条理
闲谈不清
查找欠缺
资料自律
浏览无力
网页拒绝
遗留心情
任务不好
周一年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周二年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周三年月日
级别时间安排打勾--
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--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周四年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周五年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周六年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周日年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
顺序本周完成情况
一二三三四五六日评分
周日志
周一年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周二年月日
级别时间安排打勾--
--
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--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周三年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周四年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周五年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周六年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
周日年月日
级别时间安排打勾--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到0 分。
认真 __坚守承诺__保证完成任务__乐观__自信__决不找借口__
日志
顺序本周完成情况
一二三三四五六日评分
周日志