大学生心理知识竞赛题库多选(初选)学习资料
二、多选题（2分×20，共计40分）：
1.心理健康教育的内容 ABCD 。
A．个性健康教育；B．积极适应教育；C．认知发展教育；D．情绪稳定教育。
2.个性心理包括 AB 。
A．个性心理倾向；B．个性心理特征；C．心理现象；D．心理过程。
3.健康包括 CD 。
A．有良好道德；B．良好适应能力；C．生理健康；D．心理健康。
4.自我体验包括 CD 。
A．自卫；B．自立；C．自卑；D．优越感。
5.社会自我包括 CD 。
A．性别；B．舒适感；C．权利；D．力量。
6.以下表述中，哪些属于气质的特征 BCD 。
A．恒定性；B．可变性；C．稳定性；D．天赋性。
7.属于A型性格的心理特点和生活方式的有 ABD 。
A．快节奏；B．好胜心强；C．逆来顺受；D．过高的抱负。
8.以下表述正确的是 AD 。
A. 气质类型无好坏之分；B．气质类型有好坏之分；C．气质能决定一个人的社会价值和成就高低；D．气质不能决定一个人的社会价值和成就高低。
9.以下哪些是健康的情绪表现 ABCD 。
A．能调控不良情绪；B．积极、愉悦的情绪基调；C．适度的情绪反应；D．高级社会性情感发展良好。
10.以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节 ABD 。
A．倾诉；B．哭泣；C．深呼吸；D．剧烈运动
11.大学生意志品质的常见问题有 ABC 。
A．优柔寡断；B．易受暗示性；C．缺乏恒心；D．冲动性
12.意志自制性的两个基本特征是 BC 。
A．与精力和毅力密切相关；B．高度的忍耐力；C．强抗干扰能力；D．经得起长期磨练
13.生活中，改变优柔寡断意志缺陷的方法有 ABD 。
A．拓展知识面；B．树立信心、敢于决断；C．培养正确得失观；D．增加社会交往
14.对于具备一定智商的大学生来讲， ABCD 等对学习更具有影响力，这是非智力因素对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。
A．学习兴趣；B．个性；C．学习动机；D．情绪、态度、意志
15.人际关系是人们在人际交往的过程中发生发展和建立起来的人与人之间的关系。人际关系的特点有 ABCD
A．社会性；B．主动性；C．情感性；D．互为主体性
16.大学生文明的恋爱行为包括： ABC 。
A．表达方式文明；B．恋爱形象文明；C．男女之间要平等；D.行为举止文明。
17.兴趣是指个体积极探究事物的认知倾向，这种倾向常有 BCD 等特征。
A．短暂；B．持久；C．稳定；D．主动。
18.求职面试的基本原则有 BC 。
A．积极主动原则；B．诚实原则；C．谦虚原则；D．表现自我原则。
19.择业角色错位的表现有 ABD 。
A．自骄清高、优柔寡断；B．孤芳自赏、虚荣侥幸；C．求地位、保稳定，择业观念比
较陈旧；D．互相攀比、嫉妒他人。
20.心理咨询的基本原则有 AB 。
A．咨询、治疗、预防相结合的原则；B．抚慰与教育性原则；C．信任支持性原则；D．指导性原则。
1、人的心理是（AB）。
A 脑的机能
B 客观现实的反映
C 大脑活动产品
D 一种客观的现象
2、（AB）是无条件反射。
A 吃食物流口水
B 瞳孔在强光作用下收缩
C 谈虎色变
D 望梅止渴
3、（AC）的现象属于感觉适应。
A 入芝兰之室久而不闻其香
B 电灯灭了，眼睛里还看到亮着的灯泡的形状
C 从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到
D 绿叶陪衬下的红花看起来更红了
4、人对时间的估计可以根据（ABCD）。
A 日出日落的交替
B 一年四季的变化
C 生理活动的周期性变化
D 心理活动的周期性变化
5、（AB）等都是定势的表现。
A 把13放在英文字母中间会把它读成B，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成13
B 老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分
C 一个人因为与我的朋友长得很像，我就把这个人当成了我的朋友
D 天气预报说明天下雨，我早晨带着伞去上班
6、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的现象吸引去的现象叫（BD）。
A 注意的转移
B 分心
C 注意的范围
D 注意的分散
7、社会需要包括（AB）。
A 求知
B 交往
C 休息
D 饮食
8、智力（ABCD）。
A 是人的认知能力
B 是从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件
C 包括观察力、记忆力、理解力和思维力等
D 的支柱和核心是思维力
1、通过心理咨询，我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。
A．学习问题 B、情绪压力问题 C、人际交往问题 D、恋爱问题
2、下面（ABD）属于一般心理问题。
A．消沉 B. 自卑 C. 妄想 D.多疑
3、弗洛伊德把人格分为(ABC)。
A．超我 B. 本我 C. 自我 D. 他我
4、可以通过(ABCD)等方式进行心理咨询。
A．网络 B 书信 C 电话 D 面谈
5、自我发展咨询的内容包括(ABCD)等。
A．生涯规划 B.人格完善 C素质提升 D自我管理
1、身势语主要有（ABE）。
A.手势
B.体态
C.人际距离
D.言语
E.触摸
2、理智的对抗方式有（DE）。
A.消极对抗
B.发泄不满
C.侵犯行为
D.自我辩解
E.改变策略
3、影响人际吸引的因素有（ABCDE）。
A.个人特质：热情、能力、外表的吸引力
B.相似性：态度、价值观的相似尤为重
C.互补性：相似与互补的重要性问题一般需要同角色作用联系
D.熟悉性
E.接近性：空间的邻近性是导致人际吸引的重要条件
4、关于转变个体社会态度的方法，下列哪些叙述是正确的？（AB）。
A.实事求是地提供信息
B.晓以利害地说服宣传
C.使用武力威胁其改变
D.欺骗宣传使其改变
5、下列哪些描述是阻碍人际吸引的特征？（ABCDE）。
A.不尊重别人的人格
B.自我中心主义强
C.对人不真诚，只关心自己
D.过分服从并取悦别人
E.怀有偏见、固执
6、人际沟通的作用有（A）和（B）。
A.协调作用
B.保健作用
C.社会比较
D.亲和动机
E.克服寂寞
7、社会心理学研究的三个层面是社会层面、（A）和（B）。
A.个人层面
B.人际层面
C.家庭层面
D.单位层面
E.社区层面
趣味心理学方面
1、当你心里有苦闷和烦恼的事的时候，下列方法中，适当的宣泄情绪的方法有：（DE）。
A、 B、
C、 D、 E、
2、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）。
A.理想与现实的落差
B. 对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
3、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）。
A.整理好自己的领地
B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境
D.初步建立社交圈子
1、心理健康的判别方法主要有（BCD）
A 生理学方法
B 心理学方法
C 社会学方法
D 统计学方法
2 、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ABCD ）
A 个别心理咨询
B 团体心理咨询
C 心理健康教学
D 心理训练活动
3、下列哪些因素属于危险性行为因素（ABC ）
A 在过大的压力下生活
B 吸烟
C 暴力
D 跑步
4、心理冲突的类型主要有哪几种（ABCD）
A 双趋冲突
B 双避冲突
C 趋--避冲突
D 双重趋--避冲突
5、心理防御的技术主要有（ABCD）
A 否认
B 压抑
C 倒退
D 升华
6、下列哪些疗法属于行为主义疗法（ABD）
A 系统脱敏疗法
B 代币疗法
C 自由联想
D 厌恶疗法
7、引起无意注意的原因主要有（ABC）
A 刺激物的新异性
B 刺激物的强度
C 刺激物的运动变化
D 人的需要兴趣
8、影响遗忘的主要因素有（ABCD）
A 识记材料的数量与性质
B 学习的程度
C 学习的时间
D 识记材料的序列位置
9、影响人格形成与发展的因素主要有（ABCD）
A 遗传因素
B 社会文化因素
C 家庭环境因素
D 早期童年经验
10、下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ABC ）
A 容易疲劳
B 自我压迫
C 睡眠障碍
D 缺乏生活兴趣
11、个体从出生到成熟，生长发育的两个高峰期是（AD ）
A.乳儿期B幼儿期C童年期D少年期
12、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ABC ）
A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高，看问题全面
13、下列哪些是心理学的主要研究方法？（ABCD）
A. 观察法
B.心理测验法
C.实验法
D.个案法
14、人格测验的典型方法有：(ABCD)
A.自陈量表
B.投射测验
C.情景测验
D.自我概念测验
15、下列哪些是常用的人格测验？（ABC ）
A. EPQ
B.MMPI
C.EPPS
D.Draw-a-Man Test
16、成功智力是一种用以达到人生中主要目标的智力，是在现实生活中真正能产生举足轻重影响的能力。它包括( ABD )
A分析性智力B创造性智力C情绪性智力D实践性智力
17、下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：(BCD )
A.避免类似情境
B.总结经验教训
C.调节抱负水平
D.建立和谐的人际关系
18、下列哪些是行为主义取向的心理治疗技术？（ABCD）
A 放松训练
B 系统脱敏
C 角色扮演
D 反复强化
19、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）
A 食欲过盛
B 颈背肌肉紧张
C 学习力不从心
D 注意力难以集中
20、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ABCD）
A思想道德素质B文化素质C专业素质D身体心理素质
21、根据我国春秋战国著名医书，按阴阳强弱，将人分为(ABCD)几种内型
A 太阴
B 升阳
C 太阳
D 阴阳平和
22、根据世界组织最新定义，健康应包括( AC )
A 身体健康
B 生理健康
C 心理健康
D 心态健康
23、人的心理健康可以分为哪三个等级( BCD )
A 身体不适
B 一般常态心理者
C 轻度失调心理者
D 严重病态心理者
24、心理健康教育的内容(ABCDE)
A 智力发展的教育
B 非智力因素的培养
C 环境适应教育
D 人际关系和谐教育
E 人格健康教育
25、大学生意志品质的特点有(ABCDE)
A 自觉性
B 独立性
C 果断性
D 自制力
E 坚持性
26、交往的心理健康原则主要有(ABCD)
A 真诚原则
B 尊重原则
C 宽容原则
D 互利原则
E 利己原则
27、恋爱心理发展的主要过程有(BCD )
A 疏远异性期
B 接近异性期
C 交往友谊期
D 恋爱期
28、奥地利精神分析家弗洛伊德把性欲和心理发展分为(ABCDE)几个阶段
A 口欲期
B 肛门期
C 性器官期
D 潜伏期
E 生殖期
29、压力反应常表现为(ABCD)几个方面
A 心理反应
B 生理反应
C 行为反应
D 情绪反应
30、常见的心理障碍类型主要有(ABD)
A 行为及人格偏高
B 神经症
C 精神症
D 偏执
31、经典精神分析中的防御机制包括(BCD )
A 压抑感
B 合理化
C 转移
D 升华
32、情绪健康的主要标志是（ABC）
A 情绪稳定
B 情绪愉快
C 经常开心
D 喜乐无常
33、关于心理健康教育的特征正确的是（ABCD）
A 发展性
B 主动性
C 整体性
D 活动性
34、行为疗法包括（ABD）
A 强化法
B 想象厌恶疗法
C 思考停止法
D 系统脱敏法
35、精神分析的人格结构理论认为，一个人的人格是由三个层面组的包括(ABC)
A 本我
B 自我
C 超我
36、偏执型变态人格，表现为（ABC）
A 极端固执
B 敏感多疑
C 敌意性强
D 忍狠毒
37、人格包括（AC ）
A 气质
B 信念
C 性格
D 兴趣
38、偏执型人格障碍外在表现为（ABC ）
A 极端自私
B 固执
C 敏感多疑，
D 暴躁易怒
39、社交恐怖症表现为（ABCD）
A 社交场合极度焦虑
B 害怕当众发言权
C 害怕当众表演
D 极不自然
40、一名有效的心理咨询者须具备以下特征（ABCD）
A 共情
B 宽容
C 善于倾听
D 热诚
41.人际关系的类型有（ABCD）
A 以血缘关系为基础
B 以地缘关系为基础
C 以业缘关系为基础
D 以趣缘关系为基础
42.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）
A.食欲过盛
B. 颈背肌肉紧张
C.学习力不从心
D.注意力难以集中
43.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）
A.理想与现实的落差
B. 对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
44.记忆力属于（AD）
A.一般能力
B.特殊能力
C.创造能力
D. 智力
45.少年期自我意识发展的特点是（ABC）
A.“成人感”出现
B.独立性增强
C.评价能力提高
D.身体发育快
46.个体从出生到成熟，生长发育的两个高峰期是（AD）
A. 乳儿期
B.幼儿期
C.童年期
D.少年期
47.思维的特征有（BD）
A.分析与综合
B.间接性
C.概念
D.概括性
48.良好的人际关系是心理健康的重要标志，人际关系这一动态过程表现出的特点有（ACD ）
A.双主体性
B.独立性
C.双向性
D.相互认知性
49.大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ABCD）
A.思想道德素质
B.文化素质
C.专业素质
D.身体心理素质
50.大学生增进心理健康的途径和方法有（ABC）
A.学习心理卫生知识
B.养成良好的生活习惯
C.排解疏泄不良情绪
D.一切以自我为中心
51.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）
A.整理好自己的领地
B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境
D.初步建立社交圈子
52.以下属于原始性动机的是（ABC）
A.饥饿，渴
B.性，母性驱力
C. 瞌睡，病
D. 恐惧，顺从
53.以下属于心理现象的有（ABC）
A.动机，情绪
B.记忆，遗忘
C.语言与思维
D.自杀，自虐
54.杰出公关学家和教育家戴尔·卡耐基的著作有（ABCD）
A.《人性的优点》
B.《伟大的人物》
C.《快乐的人生》
D.《语言的突破》
55.感觉反映的是（AD）
A.客观事物的个别属性
B.客观书屋的整体
C.过去作用于感官的事物
D.直接作用于感觉器官的事物
56.按照记忆中信息保持时间长短，可把记忆分为（ACD）
A.感觉记忆
B.思维记忆
C.短时记忆
D.长时记忆
57.按情绪发生的强度和持续时间，可把情绪分为（ACD）
A.心境
B.应激
C.激情
D.情操
58.根据能力的倾向性，可把能力分为（ABC）
A.智力
B.特殊能力
C.创造力
D. 一般能力
59、下列哪些是心理咨询的范围（2 4）
（1）精神病（2）危机事件（3）躯体疾病（4）精神症60、根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度（1 3 4）
（1）心理问题的挫折源越大，心理问题越严重
（2）外界支持越多，心理问题越严重
（3）心理问题持续时间越长，心理问题越严重
（4）自身调节能力约弱，问题越严重
61、破坏心理健康的原因（2 3 4）
（1）出乎个人意料的事件发生（2）外界强大压力
（3）个体社会支持不良（4）超越个体中介系统的应付能力
62、注意具有以下特点（1 2 3 4）
（1）选择性（2）集中性（3）稳定性（4）指向性63、注意增强见于（2 3）
（1）正常人（2）精神分裂症（3）偏执性精神病（4）神经衰弱
大学生心理知识竞赛题及答案(一)
大学生心理知识竞赛题及答案（一） 大学生心理知识竞赛题及答案（一）一、选择题 1、下列哪些行为属于心理健康的范围 ( d ) a、能极力满足个人的需要 b、对自己有过高的评价 c、为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 d、有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(c ) 差异 a 文化 b 个人 c关系 d 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(b) a自我防御机制 b理想化偏见 c自利性归因 d自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理 ( d ) a、抑郁情绪 b、不愿与人交往 c、经常感觉自己无能 d、遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为 ( c ) a、经常与素不相识的人十分热情地交谈、表现为十分兴奋的状态 b、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
c、有自己喜欢与不喜欢的人 d、接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( c ) a、心理活动的耐受力 b、心理活动的稳定性 c、心理康复能力 d、环境适应脂力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( a ) a、人的心理活动的周期节律性 b、环境适应力 c、心理自控能力 d、社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( c ) a、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 b、遇到困难，能够忍受 c、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 d、对于同事外人的议论并不在意 9、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( d ) a、见人都热情相待 b、见什么人说什么话 c、经常努力工作 d、经常保持乐观的心态 10、郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( b ) a、心理活动的耐受力 b、心理活动强度 c、心理康复能力 d、环境适应能力 11、郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( a ) a、心理活动的耐受力 b、心理活动强度 c、心理康复能力 d、环境适应能力
心理健康知识竞赛题库1
心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点
大学生心理健康教育笔记
大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一．健康及其标准 1.健康：实界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态，不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康（生理无重大疾病就是生理健康）、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准（略） 二．心理 ?历史上，相当长一段实际，人们曾经认为心理是产生智力活动的器官，心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官，而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 ●心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象，即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 ●心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程，是心理现象的 动态形式，包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和，是人的心理现象的静态形式，包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 ●心理现象 1.心理过程 1)认识过程：感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程：情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向：需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理：特征、气质、性格、能力等 ●所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。 ————第三届国际心理卫生大会
身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能中分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 ●心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康，主要是指无心理问题，心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，即除了无心理问题、心理障碍和行为问题，也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 ●心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态
《大学生心理健康教育》试题题库
《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章健康从心开始 一、单选题（10） 1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。 A．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2.21世纪成为人才的首要条件是（）。 A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 3.我们常见的嫉妒心理属于（）。 A.轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4.大学生常见的社会障碍主要表现为（）。 A.情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍 5.大学生常见的情绪障碍不包括（）。 A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6.我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。 A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％ D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。 A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。 A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9.某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（）。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂
第二章大学生的自我意识 一、单选题（10） 1. 从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2. 大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。 A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3. 青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。 A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D.情绪稳定 4. 个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。 A.15年 B.20多年 C.30多年 D.40年 5. 大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A.少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6. 自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7. 当代大学生一般处于（）。 A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。 A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。 A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 第三章大学生的人格发展
大学生心理健康教育大学心理知识竞赛题二考试卷模拟考试题.doc
大学生心理健康教育大学心理知识竞赛题二考试卷模 拟考试题 考试时间：120分钟 考试总分：100分 遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。 （ ） 2、判断一个人的心理健康， 不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 （ ） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极， 而是一个连续的状态。（ ） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。 （ ） 5、心理压力总是有害的。 （ ） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。 （ ） 7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。 （ ） 8、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 （ ） 9、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。 （ ） 10、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 （ ） 11、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（ ） 12、酗酒也是一种心理障碍。 （ ） 13、动机水平越高，工作效率就越高。 （ ） 14、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。 （ ） 姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________ --------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
大学生心理健康个人成长报告(同名11809)
大学生心理健康个人成长报告(同名11809)
《大学生心理健康教育》必修课 课程论文 题目：我的成长 学院：应用技术学院 专业：物流管理 姓名：刘力瑛 学号：11521870119 年级：2015级 评阅老师： 日期： 成绩：
大学生心理健康个人成长报告 11521870119 刘力瑛 摘要： 当我迈过我人生中的第19个年头时，我不经回头看了看，这19年来，我所有的成长，所有的悲欢。在我之前的人生中，我会学了如何提高自我，如何控制自己的情绪。而通过心理健康课程，我明白了如何面对挫折和压力，如何培养和塑造人格和意志品质。我用欢笑和泪水铸成了今天的自己，以后我将用经历与经验发展更好的自己 我的发展： （一）心中的英雄 某天，当我逛微博的时候，被一个长得十分美丽的女子吸引。黑色的皮肤，在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”，她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特，她一直在慈善领域积极奔走，她的一生布满苦难又写满荣耀，她就是华莉丝·迪里。她悲惨的童年，奠定了她成功的人生。她的人生，对于我们每个人来说都是一段奇遇，在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时，又不幸在沙漠中遇到一只狮子，在她以为自己的人生快要终结时，她活了下来。从此，世界又多了一个不可小看的女性。当她在模特界大红大紫的时候，她袒露了自己儿时受割礼的故事，作为大使，她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运，只是希望有人看看非洲那些还在经历痛苦的女性。她退出T台后，开始到各国呼吁废除割礼，在她的积极奔走下，多地立法禁止了割礼。然后，她也引起了顽固派分子的仇视，但这一切没有阻止华莉丝的脚步，创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会，保护着世界的女性。 我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活，而我是敬佩她，她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性，就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了，不要让女性继续陷入痛苦。在当年那个时期，黑人是受歧视的，她可以迎着这些困难，不断前进，一点一滴地改变人们封建的思想，不顾同胞的辱骂，她是伟大
2020年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(整理版)
2020年大学生心理健康知识竞赛题库及答 案（整理版） （B ）86、“害人之心不可有，防人之心不可无。”反应的是一种心理。 A 嫉妒 B 设防 C 刻板 D 适应 （A ）87、古诗中的“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”所表达的人际吸引是指两个人在方面的接近。A经历B时间C 空间 D 态度 （B ）88、"以人为中心"理论是属于哪个理论流派 A.精神分析 B.人本主义 C.行为主义 D.格式塔心理学 （B ）89、某3岁儿童事事要如他的意，稍不如意就大哭大闹，父母、爷爷、奶奶没有办法，只好依着他。导致该儿童的耍赖行为的最可能原因是？ A经典条件反射B耍赖行为受到强化C该儿童天生脾气坏D该儿童有多动症 （B）90、有人不可自控地思考“天上的白云为什么不掉下来？”，这是强迫症中的？ A强迫行为B强迫观念C强迫情绪D强迫情结 （D ）91、成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象 A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉
（A ）92、当天实记的外语材料，最好在内进行第一次复习，保持效果较好。 A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周（D ）93、睡觉前喝了咖啡、茶或者可乐之类的饮料，常常导致幸奋，出现失眠现象。这种失眠属于什么失眠？ A．假性失眠B．情境性失眠C．失率性失眠D．药物性失眠 （D ）94、以下不利于睡眠的是 A. 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 （D ）95、睡眠中，做梦的时间基本上以什么为一个周期。 A 60分钟 B 80分钟 C 90分钟 D 120分钟（C ）96、梦呓、梦游和尿床等现象多发生在睡眠的哪一个阶段？ A轻睡期B沉睡期C快速眼动睡眠阶段D过渡阶段 ( D ) 97、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有： A.广泛性焦虑障碍 B.惊恐障碍 C.强迫性障 碍 D.恐怖障碍 ( A )98、下列陈述不能增强挫折承受力的是： A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系
心理健康知识竞赛题库+500题
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )
大学生心理健康教育自我成长分析报告
大学生心理健康教育自我成长分析报告 成长像和平的鸽，飞向蓝天;成长像美丽的梦，牵动希望;成长像华丽的锦，镌写生命。在此整理了大学生心理健康教育自我成长分析报告，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由
父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。 当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些"我的行动是没有用的，没有效果的"的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的"拒绝别人也表明自己的强大。"地球说的"还没有达到我的底线。"狐狸说的"对我的好处是什么?"……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的
大学生心理知识竞赛题库(一)
大学生心理知识竞赛题库(一) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
哈尔滨大学生心理知识竞赛 题库（一） 哈尔滨大学生心理联盟 哈尔滨大学生心理知识竞赛组委会 哈尔滨大学生心理知识竞赛
题库（一） （后附参考答案） 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现（ A ） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（ D ） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A ） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（ D ） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（ C ） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ B ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（ D ） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ） A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（B ） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确（ A ） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症
大学生心理健康教育自我成长分析报告范本(完整版)
报告编号：YT-FS-3380-86 大学生心理健康教育自我成长分析报告范本(完整 版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
大学生心理健康教育自我成长分析 报告范本(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的
问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏
2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案
2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ） A家庭 B职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众
D 服从 6、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10、下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )
2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)
2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意
大学生心理健康与成长
大 学 生 心 理 健 康 与 自 我 成 长学院专业：工程学院电子7班 姓名：周春艳 学号201330290729 周三
大学生常见的情绪困惑与调整 摘要：大学生活是丰富多彩的，在大学校园里，你可以做你想要做的东西，例如学术上的专研，自学，谈恋爱，或者是想过多的接触社会以此锻炼自己在社会上生存的能力。所以大学生活是学生一个自我发展的一个时期，是学生自我增长知识，自我完善的一个时期。但是在这个时期内，大学生容易出现情绪困扰，大学生常见的情绪困扰有焦虑、抑郁，易愤、嫉妒、冷漠。 关键词：大学生、情绪困扰、调整 正文： 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担忧引起焦虑。 抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失
大学生心理健康考试题
大学生心理健康 第一周职业生涯规划——张必涛 一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。 大学付出：早起、坚持自习、经常锻炼、拿奖学金、入社入党、考驾照。大学收获：文凭、技能、素质。长期目标清晰生涯规划五大要素：知己、知彼（探索外部世界）、抉择、目标、行动。 兴趣是职业生涯的重要依据，能提高工作效率，充分发挥你的才能、是保证职业的稳定性和工作的满意度的重要因素。 浪费时间就等于在耗费自己的生命。 1、表达能力2人际交往3组织管理4适应能力5实践能力6学习能力 第二周危机与应对——陈青 危机：常规方法无法解决心理危机：心理状态严重失调 特征：危机是危险的，时限性的（hours-weeks） 干预的目的：防止过激行为、释放情绪、处理问题（帮助、支持、寻求解决方式、自学方式去处理） 正常发展危机：结婚、退休…… 危机境遇性危机：亲人死亡、灾难…… 存在性危机：人生目的、责任…… 成功应对：获得经验*失恋如何成功应对* 反应度过危机：有负性记忆 心理崩溃：需要帮助 情感障碍：抑郁综合征、躁狂综合征 （专业技巧、聆听、不要去反对、表示理解与认同、镇静） 100%的自杀者不真的想死。 第三周常用急救知识——华西医院急诊科 基本生命支持：BLS（急救） 成人生存链：识别心脏骤停→心肺复苏（按压★）→快速除颤→有效高级生命支持→骤停后治疗（胸外按压→人工呼吸→电击除颤） 正常呼吸：12—20次/min BLS（急救）：目击成人倒地：1、四处观望以确保安全。 2、轻拍肩部（双肩），呼叫患者（双耳），检查其反映。 3、启动急救系统（120），报告地点、事件、患者人数★、已进行的抢救措施，接受调度员的电话 指导。 4、心肺复苏（无呼吸、无正常呼吸、无反应患者） 胸外心脏按压：左手在下、右手在上，手掌交叉。 按压位置：乳头连线中点。 深度：≥5cm 频率：≥100次/min 注意：垂直按压、胸部完全回弹、掌跟不离胸。 口对口人工呼吸：开放气道（仰头抬头法）！排除颈椎损伤！ 人工呼吸、目视胸廓、左手捏鼻、吹气时间≥1s 按压：呼吸=30：2→一个循环，五个循环后检查意识和脉搏（5-10s） 颈动脉位置：喉结左右1cm处。 电击除颤：室颤——AED除颤仪：打开电源，按1、2、3，电极片贴至患者指定位置。 创伤的止血包扎和固定转运 指压止血法 止血均需加垫加压包扎止血法
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错
11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错
大学生心理健康个人成长分析
大学生心理健康教育 姓名：郑书联 学号： 学院：资源与环境学院 专业：环境科学 班级：2班 日期：2013/4/25 指导教师：任凤琴
序言：时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生匆匆远去，一点回旋的余 地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹，逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指之间，在时光 的洪荒里已经沉浮了二十余载。 正文：奋斗的高中，努力着，考上自己梦寐以求的大学，时间匆匆，大一已经过去， 大二也已经接近尾声了，时间是如此之快。大二下学期，开始选修，我选修一门大学生心 理健康教育课，听老师讲课感触颇深，老师认真负责，讲了很多我不知道的东西，获益匪 浅，从此开始摆正正确的心理面对生活中的一切。 心理健康讲述了如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等，非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长，更好地发展自己的特长及兴趣，正确认识自己，给自己正确的定位。 从小到大，回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量，让我的生活充实绚丽而多彩，给了我成长最大的关怀 童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，可是我还是比较自觉，每次回家总是先把老师布置的作业做完才玩，我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。 在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，老师也很喜欢我，也就是在那时形成
大学生心理健康知识竞赛题库
大学生心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A．抑郁情绪B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难 2．心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 3．对统一性原则的正确理解是（A ） A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解。 B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。 C.人在行为上只要是超越了均数水平，就表明其精神必然是异常的。 D.任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致。 4．良好的心理康复能力不包括（ C ） A．精神创伤后不留严重痕迹 B．再次回忆创伤时较为平静 C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D．回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 5.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A ) A．心理健康教育 B．进行大规模问卷调查 C．心理咨询D．心理治疗 6.健康的概念是指哪种状态?（D ） A．身体健康B．生理无残疾 C．心理健康D．身心健康 7.心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意 8.心理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B ） A.寡言 B.沉默 C.赞言 D.抵触 9.心理健康的最终目标是 ( C ) A．自我实现B．和谐人际关系 C．保持人格完整D．保持协调情绪 10. 求助者如果出现拒绝回答问题或有长时间停顿应该考虑（A ） A.一定是阻抗 B.一定是寡语 C.可能是反省 D.可能是顺从 11.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ） A．恐怖症B．一般性焦虑障碍 C．抑郁症D．强迫症 12. 心理健康咨询的主要工作对象是各类( A ) A.心理不健康状态 B.异常心理状态 C.功能性机能失调 D.神经过程紊乱 13.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望强.自视甚高.将不完美等同于不可爱.不值得爱的是( C ) A．自卑者B．自负的人 C．完美主义者D．偏执者 14.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ） A．刻板印象B．社会吸引 C．从众D．服从 15.下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A ) A．避免类似情境 B．总结经验教训