(完整版)七年级上册心理健康教育教案

七年级心理健康教育教学设计

1.1 调控自己的情绪

教学目标:

帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

教学内容:

1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。

2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。

教学重点 :中学生情绪发展的特点。

课型及授课方式:讲授课、讲授与训练相结合

教学过程

一、讲读(教师讲解，学生阅读)

1、明确什么是情绪,

在现实生活中，当我们与别人打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐，这些都是我们对客观事物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。

2、情绪在交际中的作用。

(1)情绪与认识的关系;情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。

(2)情绪在现实交往中的巨大作用。

(3)情绪能让人互相了解，彼此产生共鸣，能传递交际的信息，是人们建立相互关系的纽带。

3、情绪的不同表现形式。

(1)孔子认为，人有七情:即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

(2)宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。

(3)今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式:心境、热情、激情。

4、情绪的特点及不同类型。

(1)情绪人格性的特征;

(2)按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪;

(3)按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪;

(4)按强度不同可分为强弱两种状态;

(5)按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。

5.中学生的情绪特点。

(1)没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律;

(2)中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了;另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

三、训练:

要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

四、全课小结

喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

五、作业

结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

板书设计

做自己情绪的主人

1、什么是情绪,

2、情绪的作用。

3、情绪的演变。

4、情绪的特征。

5、中学生的情绪特点。

6、情绪的调节。

1.2 男女两性的智力特点

教学目标:

引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

教学过程:

活动一:学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况(男生、女生)。

活动二:引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。教师小结: 智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三:先调查学生，让学生说说产生男女两性智力差异的心理及生理原因

1、心理原因:

女性的语言能力比男性发展得早，故女性在学龄前期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

2、生理原因:男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

活动四:讨论

影响智力发展的因素：

1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五:讲故事(教师激励学生，个人努力的没有性别差异～)

板书设计:

心理原因

男女两性智力差异原因,

生理原因

分析:影响智力发展的因素

1.3 青春期性心理特点

教学目标:

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程:

活动一:结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，(性器官发育，第二性征出现)

活动二: 1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结(四个阶段)(闭锁性占主导地位)

第一阶段 ---- 性(心理)意识萌发阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”，出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩成为羞涩的小青梅，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----性意识朦胧阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，(好奇心占主导地位)

第三阶段----主动接近异性阶段(青春期)(性心理大门终于开启)

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现:注意自身在异性心目中的地位和形象，爱打扮，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第四阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三:讨论如何对待性心理的萌动：

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远足、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激。

教后记:

青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和不安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

板书设计:

性意识的发展:萌发?朦胧?青春期?成熟

讨论:中学生如何正确对待青春期的萌动,

1.4 早恋现象透视

教学目标:

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程:

活动一:

学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二:讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三:讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性的求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女生的正常交往，扩大兴趣。

活动四:

思考:

1、什么是友谊?

2、什么是爱情?

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

活动五:

在思考的基础上，能够加强友谊、杜绝早恋。

板书设计:

现象:

早恋 , 危害:

正确处理:

思考:友谊与爱情的区别

1.5课题:来自他人的赞赏

教“来自他人的赞赏”是第一单元――快乐自信做自己的第二小节，信心来自他人的赞赏，我们要学会正确认识赞赏，这对下面深入学习挑战自我有很大的铺垫作用，也对学生的实际生活有着重要指导意义。

学情分析：

教学对象为七年级的学生，现阶段正处于青春期，在他们看来他人的赞赏是对自己的一种莫大鼓舞，以此来作为自己的动力。

教学目标：

知识与能力:通过别人对自己的肯定和欣赏反馈自己，更好的认识自己。

教学过程与方法:不同的人站在不同的角度去观察、评价一个人，其结论可能不同，面对不同的评价我们不能“照单全收”要充分的捕捉真实的信息。

情感态度与价值观:做任何事情都是如此，在别人欣赏的眼光中，你会把潜力发挥到极至;反之只能是隐藏潜力。所以赞赏教学，必须随时随地。

教学重点:学会如何积极评价自我或他人，并感受自己值得赞赏的优点。

教学难点:激发学生积极参与赞赏自我和赞赏他人的活动之中。

教学课件准备

教学过程

一、引入课题:

1、讲故事:

同学们，你们知不知道索菲亚·罗兰?她演过100多部影片，获得过奥斯卡金奖。她16岁第一次拍电影时，摄影师拿着摄像机围着她转来转去没法拍，向导演抗议说:“导演你找了个什么演员呵!我没法拍”。导演是意大利的著名导演卡罗。他没办法，只好找到索菲亚·罗兰，对她说:“你很有表演才能，但我的摄影师提出

抗议，说没法把你拍得美艳动人，因为你的鼻子太高了，你的臀部过于发达，你要回去处理一下就可以拍了。”你们说一个16岁的少女听了大导演说出这番话受得了吗?一般是受不了的。但索菲亚·罗兰说:“导演，如果我脸上有个疤，我会很愉快地做手术，我的鼻子是高了一点，臀部是发达一点，这正是我个人的特点，世界的美为什么都是一个样呢?”这后一句话很厉害，这是美学见解。当时世界上流行的美是小巧玲珑精致的美。导演一听很有道理，决定电影继续拍，摄影师再抗议就另请高明。结果这个电影就拍成了，索菲亚·罗兰从此走上了银幕。她充分发挥自己的长处，最终以自己的本来面目获得了成功，成为有名的世界级影星。

可见，自信是成功的第一秘诀。

2、引出主题:

在当今竞争日益激烈的社会里，要想获得成功，一个人是否拥有自信心是相当重要的。那么什么是自信呢?(给学生展开讨论)。所谓自信心就是指对自己某方面的能力充满信心。它在一个人的成长道路上起着“充电器”的作用，没有它我们许多事情都将半途而废。而自信心的获得是可以通过学习和训练得到的。今天，我们就来进行这方面的学习和训练。

板书:学会赞赏

一个人要拥有自信心，首先应该有勇气敢于自我肯定，自我赞赏，这是自信心的来源之一。

板书:(一)自我赞赏

二、自我赞赏的活动:

1、引言:学会自我赞赏，是增强自信心的第一步。通常多数同学自我赞赏的过程都是在家里私下进行的。(如:照镜子，教师适当的演示)。今天，老师给大家一个机会让同学们大大方方地在众人面前自我赞赏一番，这可是增强自信心的第一步，希望每个人应该勇敢地迈出第一步。

2、教师启发同学们可从以下几个方面来赞赏自我:

(1)相貌;(2)性格;(3)品行;(4)能力;(5)特长;(6)人际关系等。

3、在学生自由发言的过程中，如有唱歌、跳舞、书画、乐器等方面

特长的，尽可能让他们上台演示。教师对同学们的发言或演示后应给

予及时的肯定和鼓励。

4、学生发言后，教师通过采访形式进行师生对话交流。

5、教师说明:通过刚才的活动，我们每位同学都知道了，敢于自我

赞赏是增强自信心的一个重要手段。而一个人要经常保持自信，除了

敢于自我赞赏，还需要多赞美别人以帮助他们树立自信心，如果每个

人都这样做，我们个人也会受益的。所以说，赞赏他人是自信心的来

源之二。

板书:(二)感受他人赞赏

三、感受被赞赏的活动:(15分钟)

1、教师说明:在赞美别人时，态度要诚恳、亲切、热情。

2、教师引导学生尽可能赞赏性格比较内向，容易自我否定，不善言谈的同学，帮助其树立自信心。

3、给学生自由讨论一下，自己想赞赏班上哪位同学。(1分钟)

4、学生发言后，教师通过采访形式进行师生双向交流。

5、教师说明:从同学们的发言中知道，当我们用真心和诚意去赞美别人时，实际上，就是在帮助别人树立自信心。

四、说格言:

1、通过今天的学习与训练，我们懂得了，自信心来源于两个方面。

即: 自我赞赏和感受他人赞赏。

下面，老师介绍两句有关增强自信心的格言，相信会对大家有所帮助: 格言(一):不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。

格言(二):人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被赏识。

(让学生集体朗读这两句名言)

2、由学生自己说一句格言。(最好是自编的格言)

自我评价优缺点依据事实

3、全班同学讨论，能体现班级特点的一句格言。(最后由班长说出)

五、小结:(2分钟)

希望同学们在今后生活中应多对自己进行积极、肯定的评价。同时也要多给予他人一些积极、肯定的评价，使我们的人际关系更加和谐，使每位同学更加自尊自信，健康成长。

最后，我们以掌声鼓励并预祝每一位同学在今后的生活、学习中，增强自信，克服困难，走向成功

板书：

课题:学会赞赏

一、自我赞赏:

名言设计

二、感受他人赞赏

名言

三、学生书画作品展示。

布置作业：

教学反思

七年级的学生缺少理性认识，认知水平有限，所以更多采用直观的感性材料对学生加以启发，通过课堂活动实现教学目的。

1.6课题：谁为我们护航

教学目标：

1．了解未成年人的含义，我国法律保护未成年人的基本原则。了解家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护的含义。初步了解未成年人所拥有的各种权利的含义、内容和存在形式。

2．初步理解与权益相对的概念——义务，并能认识两者之间密切的关系。

3．学会正确分析发生在自己生活周围的各种权益侵害问题。

4．初步培养权益意识，能够初步分析、归纳案例中存在的问题。

内容分析：

本课由“家庭保护”“学校保护”“社会保护”和“司法保护”四个部分构成。本课主要依据《中华人民共和国未成年人保护法》所涉及的四个保护。不能仅仅停留在法律的层面上，应贯穿其义务（责任）、处理个人权益（如隐私权）时与父母的冲突处理的“两难”问题，以及与同学关系、老师关系等道德、心理的体现为“综合性”的特点，主要内容涉及面较多。但主要还是围绕“未成年人保护法”中所涉及的未成年人的各项权益展开的。

从用法律约束青少年行为、优化青少年成长的环境、协调社会对青少年教育保护职责三方面，说明青少年健康成长离不开法律。要求结合个人的所见所闻，并对照未成年人保护法的有关规定，培养初步的正确判断违反未成年人保护法的一些现象和行为的能力。

通过学习未成年人保护法的一些基本内容，知道未成年人应该受到哪些方面的保护，并需要逐步提高依法保护自己、维护自身合法权益的能力。

教学重点：

未成年人的含义，我国法律保护未成年人的基本原则。家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护的含义。未成年人所拥有的各种权利的含义、内容和存在形

式。理解与权益相对的概念——义务，并能认识两者密切的关系。学会正确分析发生在自己生活周围的各种权益侵害问题。初步培养权益意识，能够初步分析、归纳案例中存在的问题。

教学难点：

与权益相对的概念——义务，学会正确分析发生在自己生活周围的各种权益侵害问题。初步培养权益意识，能够初步分析、归纳案例中存在的问题。

教学准备：

多媒体课件

教学过程设计：

1．家庭保护：

导入：可以从“家庭与自己的关系”的讨论入手，引入个人在家庭里获得的保护。关于“日记”的讨论采取开放的方式，不限定评价标准、答案与范围。介绍相关法律，并在进行法制观念教育时，将学生与父母关系、同学关系等道德两难问题作初步解释。请学生评析正文后续，“妈妈”和“我”的反应及一些同学的评论。

辍学风波参考案例：

1、几年前，一位家住甘肃的农民，见到村子里外出打工的青年都挣了

钱，使家庭生活因此富裕了，于是他就要自己正上八年级的儿子退学出去打工，并且未经儿子同意就到学校去办了因病休学的手续。他认为，反正初中毕业后也考不上高中，还不如早点儿去挣钱。就这样，他的儿子初中还没有上完就离开了学校。

2、一份呼吁书：呼吁书表明父母整天与麻将为伍，没有心思和精力履行

对孩子的抚养、监护和教育的义务及职责。不履行对子女应尽义务的家长是应

负法律责任的。学生结合教科书中提供的事例，联系自己周围发生的事情，讨论遇到类似的问题和情况应该怎么办？

2．学校保护：

导入：参照教科书中所列案例“上课的权利”以及第一课中的“我要上学”进行教学导入。“学校保护”案例中于未成年人的身心健康权和受教育权，让学生在安全的提示下，结合生活实际了解这些内容，因为在学校或家庭里的身心健康权的受侵害往往和受教育权的受侵害是交织在一起的。辩论“爱教育是权利还是义务”。受教育权是宪法赋予每个公民包括未成年公民的一项基本权利，学校作为实施教育的专门机构，更有义务来保障未成年人接受教育。权利与义务是一个相对应的范畴，公民的权利与义务是一致的，即在享有相应权利的同时，要承担相应义务。

公民应当履行的义务是：遵守宪法和法律的义务，依法纳税的义务，服兵役的义务，接受义务教育的义务，等等。公民是各种权利与义务的统一体，享受权利并履行义务是现代人应具有的基本价值观之一。

3、社会保护：

谁在雇用童工案例：

14岁的农村姑娘小丽由于学习成绩不好，加上自己也没有信心学习，因此父母让其辍学在家，辍学一个月后，母亲让小丽到城里的一个亲戚家做保姆，在亲戚家里每天就是做打扫打扫卫生、洗洗衣服、买菜做饭等一些家务活。亲戚对小丽不错，活也不累而且每月还给小丽400元的工钱，小丽对此也感到很满意。

青春的秘密：这一层与第一部分“家庭保护”中“请保护我的心灵绿地”案例都是涉及未成年人个人隐私的保护问题。但第一部分是局限在家庭内部，这里更加侧重社会组织和个人对个人隐私侵犯，是更进一步的。

自由的通信：公民的通信自由和通信秘密的结合，日常生活中，让学生搜集同学、老师或其他人开拆信件的案例，讨论如何依据法律解决和处理这些问题。

我们的作品有版权，除了教科书中的案例外，这里也可根据学生学习、生活中具体事例，如抄同学作业和其他人的作文等。抄别人的文章或作业，这和偷别人的东西没有两样，等于抢夺了他人的劳动成果，损害了他人的名誉。

4．司法保护：给学生提供案例了解司法程序过程中对未成年违法犯罪人的特殊保护就可以。

小结：

本课的学习内容与学生的利益息息相关，未成年人是最容易受到侵害的一个群体，因此通过学习本课的内容让学生知道通过哪些途径来保护自己，在日常生活中一些小节可能就伤害到自己但却不以为然，因此，要培养学生树立权利意识并保护自己的合法权益不受侵害，当受到侵害时应该积极的维护，学会保护自己。

板书设计：

谁为我们护航

家庭保护：社会保护：

含义及内容含义及内容

青春心锁辍学风波谁在雇用童工青春的秘密

一份呼吁书通信自由

我们的作品有版权

学校保护：司法保护：

含义及内容含义及内容

上课的权利身心健康的权利分析案例