急速60秒生存团队游戏,团队拓展训练必玩
急速60秒生存团队游戏，团队拓展训练必玩
急速60秒生存团队游戏，团队拓展训练必玩
团队游戏
急速60秒生存游戏，是一个集团队计划、沟通、合作为一体的全方位团队拓展游戏，通过严酷的游戏生存法则激发团队精神，充分发挥出团队的计划、沟通以及实战性的合作。
游戏道具：30张代表着1-30的卡片，散落在一个用绳子围成的直径4米的圆圈里
游戏规则
1、该项目是分队比赛，每次只有一个队伍进行；
2、每个队在完成任务时，要求只有一名队员进入圆圈中，其余队友在圈外可以自由移动。只有圈内的队友才可以接触卡片，游戏要求该队友，在60s的时间内，依次按照1-30的顺序将卡片交到旁边裁判手里
3、比赛过程中，如果递交顺序有误，该队立刻离开游戏场所换一下队进行（根据比赛难度可自行修改允许错误几次）；如果有圈外队友碰触卡片，该队立刻离开游戏场所换下一队进行。
4、游戏预计5轮，按照完成时间先后排名；若均未完成则没有得分。
游戏目的
点明三个要点：计划、沟通、团队合作
游戏讨论
计划：游戏在初期是否已经指定相应的计划，在完成任务的过程中，遇到问题时是否及时的更新计划（当我们发现1-30的数字是由图案代表时，出乎计划之外，能否在中间及时更改策略）
沟通：
1.收到任务的时候，队长要组织队员讨论、分析、总结，怎样才能再最短的时间猜出这些数字，如果盲目的去看这些卡片，没有目的性，不仅浪费时间，而且效果一点都不会理想，所以讨论、分析、总结至关重要；
2.信息要传达及时，比如说这个卡片是10已经确认过了，那就不用确认了，但是有些人不知道，还在这个上面浪费时间，一定要把10以前确认过的卡片信息传达给你的队员，不然他们还在做无用之功，所以有效的沟通也是至关重要的；
3.卡牌确认中，当有人对卡牌有不同见解时，我们是否有质疑的勇气，以及决断力，敢于拍板和承担责任;
团队：建立团队规则时是否相互尊重，在自我辩护以前是否倾听别人意见,当发现策略有误时一定要及时再次组织讨论，找到适当的方法，工作当中也是一样，决策有误，要及时挽救，不能一味的错下去。
30个团队拓展训练游戏大全
第一部分 1、对对碰 游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间: 5分钟或更长 所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行 活动目的 ?活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。 ?享受放松和乐趣。 操作程序 1.讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。 2.相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。 3.讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复：“眼睛对耳朵”……。 4.只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。 5.所有被使用过的部位不能重复再次使用。 6.这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。 编者提示 ?这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。 ?如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。 ?学员参与人数最好不要少与10人。
拓展训练心得体会4篇
拓展训练心得体会4篇 团队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，是一种有益团队发展和进步的培训方法，下面给大家分享拓展训练心得体会，一起来看看吧！ 拓展训练心得体会1 10月18日—19日，我有幸参加了公司组织的主题为“团队体验”的青年骨干员工培训户外拓展训练，七个项目和一台“同甘共苦”的晚会，使两天的培训变得异常充实，收获很大。 “破冰”作为项目开始前的准备活动，为大家从普通的同事关系逐渐开始变为好伙伴、好战友奠定了基础；“背摔”建立了团队成员之间的信任，也让大家充分认识到了责任感的重要性；“双解码”通过考验团队协作能力，培养了团队成员间的默契；“高空断桥”不仅增强了个人敢于挑战自我的勇气，还通过成员间相互鼓励拉近了彼此间的距离；“同甘共苦”晚会通过诙谐、活泼的氛围，极大地缓解了疲劳，诠释了“存在即合理”的真谛； 第二天的“鼓动人心”在团队成员愈加默契的配合下，成功通过；“急速60秒”中两个团队为了共同的目标，实现了资源共享
和通力合作；“惊险倒计时”通过五个小项目，充分体现出团队的包容性；“毕业墙”作为此次培训的压轴项目，呈现了一个优秀团队所需的各项特质，通过即“毕业”。在这两天的训练中，让我触动最大的是“急速60秒”和“毕业墙”。在这两个项目中，两支队伍为了一个共同的目标团结在了一起，展现了强大的凝聚力和高效的执行力。 一位成功的企业家说过：“不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！”在两天的拓展体验中，出现最多的词汇就是“团队”，课程名称也叫作“Team Building”。那什么是“团队”呢？“团队”的作用又是什么呢？我个人觉得：团队是“奇迹”的创造者，正如“双解码”和“急速60秒”，很多在日常生活和工作中我们认为不可能完成的事情，在团队协作下变为了可能； 团队还是潜能的发掘者，面对“高空断桥”时，很多人的第一反应是退缩，但在队友的鼓励下最终却勇敢地站上了8米高台，完成了“上面一小步，人生一大步”的跳跃，实现了个人潜能的挖掘；团队是大海，它包容了所有人的不完美，让每个人都能扬己之长，避己之短，以高度饱满自信的姿态，面对各项挑战和挫折。这让我意识到一个完美团队的建立是由一群不完美的人，带着相同的目标，发挥不同的才能，做成完美的事，实现一加一大于二的过程。
团队拓展训练游戏大全(附图)
团队拓展培训游戏大全（附图） 一、蜘蛛网 概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的：1．培养团队合作精神。 2．增进沟通。 3．体现协同工作在解决问题中的作用。 4．把队员团结在一起。 5．学会克服看似难以解决的问题。 时间：1小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具(每个小组) ：选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。 2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。
心得体会 急速60秒游戏心得
急速60秒游戏心得 急速60秒游戏心得 项目名称：急速60秒 项目性质：团队合作项目 培训时间：20分钟 培训场地：西区操场 培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片（彩打）、计时器共10份 项目布置： 以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。 一、规则： 1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。 2、每个队每个人的进场时间为60秒，每队的队员依次进场 3、第一位队员进场后可将卡片翻面并按1至30的顺序捡起，如未能在60秒内完成则失败，已捡起的卡片交给下一个队员，下一个队员继续在60秒内依次捡起卡片，直至有队员将所有卡片全部捡起，并交给裁判判定是否正确。急速60秒游戏心得 3、如果裁判裁定卡片顺序正确，记录时间，完成游戏；如果错误，则由裁判重新将所有卡片随机翻面后放置在圈内，该队成员重新开始游戏。 4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片，
其他队友可以在圈外指导，但不可以触碰卡片。急速60秒游戏心得5、游戏时间20分钟，时间到20分钟后无论是否完成都停止游戏。急速60秒游戏心得 二、备注： 1、如果时间到20分钟仍然没有队伍完成，则根据每个队伍的完成情况进行计 算分数，按顺序完成最多的卡片依次排出名次并给与分数 2、如果有完成的队伍，则根据完成时间，再排名次 3、裁判不能透露关于卡片的信息，不能对队员进行指导，对于违反规则的队员 给与警告直至取消该项比赛参与资格 附：卡片信息 碗——1耳朵——2山——3四季——4无——5算术题—— 6立邦漆——7发——8酒——9医院——10筷子——11 生肖娃娃——12扑克牌k——13石狮——14食物——15石榴——16 石器——17降龙十八掌——18新闻联播——1920个铜钱——20三个旗——21两只兔耳朵——22乔丹——23算数——24英文字母——25 算数——26三9——27元宵节——28第二十九届奥运会——29三凌——30 人员： 裁判10人，主持人1人，计分人员3人 比赛开始前各个裁判负责布置游戏位置，结束后同时负责收拾第二
急速60秒拓展项目介绍
急速60 秒拓展项目介绍 【项目概述】 1. 项目名称：极速60 秒 2.项目类别：室外，团队竞争 3.学员人数：二至三对为佳 4. 总培训时间：90 分钟 活动布置时间：10 分钟 活动进行时间：40 分钟 回顾总结时间：40 分钟 5. 培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可【项目布置】 一、培训器材：少于等于四个队都可用一套器材 (1) 一套(30 张)极速60 秒卡片，反正面彩打 (2) 一根12 米左右的绳子( 划定区域用) (3) 计时手表 (4) 每个队一个立式白板( 或大白纸) ，几支笔选用 项目描述+规则 下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽
量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1?30的 卡片按顺序拿出来。 规则： 1 .每一轮的时间只有60秒。 2.同一时间内只允许一人进入区域。 3.一旦出现违规（卡片顺序错误，多人进区），本轮即失 败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。 【项目监控】 一、项目开始前： 1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开 2.如多队在一起比赛，各队伍之间也需有距离 二、项目进行时： 1. 对两种违规严格控制秒时间一到，督促比赛区的队伍回到讨论区 3.每一轮酌情给3?5 分钟讨论时间 4.大多数团队需要5?7 轮完成 项目心得】 “ 急速60 秒”拓展训练项目，整体分为3 组，比赛氛围2 个阶段，第一阶段，以每小组为单位，以赢的分数为评判结果，比赛内容为60 秒时间内，团队成员按照要求依次将教练预先排好的数字查完。
这组中我们组长丁哥让人印象深刻，非常认真负责，想的是一头大汗，每个队员积极出谋划策，就连平时稍显高傲的梁耀普总监，此时像个参加小学作文比赛的小学生一样，发言献计。经过4 轮的角逐，我们还是在最后一轮赢了，每个队员非常开心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 。“急速60 秒”感悟如下： 一、清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要。 前2 轮的失败就在于大家能清晰方法统一思路，造成脱节。 二、统一领导令出一门对于团队的高效协调很重要。领导要在短时间内收集大家的信息并作出判断分析，最终快速给出较为合理的决策方案，方案不求最合理，但求大家都认可，然后强调统一执行并给出鼓舞。 三、不轻易放弃，不断修正改进，终能收获。我们组最 后的成功印证了这一点 在最后一轮中要求60 秒作出最后的决策，借鉴方法，我们组的做法是坚持前几次失败的办法，只是把没做到的进行修正，其它团队伙伴非常难以信任。但是最后一轮我们组是唯一成功的，其他成功的组反而失败了。 四、做好自己是对团队最大的贡献。无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完成的很好，还是在团队与团队之间的配合，完成自己团队的任务，最终对整体的贡献是最大的当然在行动前的协调以及每个人积极为团队贡献智力也是非常重要的，但是决定了之后，在执行过程中首要考虑的是怎么把自己先做好。
史上最全的拓展训练团队小游戏
史上最全的拓展训练团队小游戏
无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书
急速60秒_拓展训练项目卡片信息
项目名称：急速60秒 项目性质：团队合作项目 培训时间：120分钟 培训场地：教室或室外空旷的场地 培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片 项目布置： 以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。 一、规则： 1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝下。 2、每个队有五次进场的机会。每次进场时间为60秒。 3、在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳圈旁的培训师。 4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片。 5、时间120分钟。 项目控制： 1、参加培训所有队一起进行，队多操作时间可适当增加。 2、宣布完规则后，要求学员到教室外讨论。带队教练此时布置场地。注意桌椅尽量撤往 旁边。 3、安排一个教练在门口，防止学员偷看卡片。项目进行中尽量少于学员沟通。 项目回顾： 1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。 2、团队处理突发事情能力。 3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。 4、计划 是否所有人都参与了计划的制定工作？参与度是否与个人性格有关？ 计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？
考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变化是否做好准备？ 团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？ 5、沟通 运用了怎样的沟通方式？有效的沟通方式有哪些？是否取决于具体情况？怎 样改善沟通技巧？怎样运用于实际工作？ 信息的发出和接受是清楚的吗？是直接的吗？ 你喜欢什么样的风格？你的沟通风格是什么？ 倾听是否足够？为什么倾听如此重要？ 6、团队 团队给予了多少压力和动力？它们是如何起作用的？ 建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等， 提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。 6、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。
聚会、团体活动小游戏大全
团体活动小游戏大全3 什么是素质拓展 在一个企业的发展历程中,本有很多可以展现的辉煌,或许由于团队涣散而与其失之交臂 。很久了,人们把心灵束缚起来,把自己规范到机械的传统管理模式中,任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒,用固 执抵抗善意的合作。常常只在意工资和奖金,能激起你兴奋的事已经所剩无几。不知是从什么时候开始,企业 初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了,看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌,漠然与无 奈代替了刺激后应有的正常反应。你可能没有信心面对现实,更无从谈到超越了。 面对激烈的市场竞争,很多人已经意识到,激发人的潜能,再造团队精神比获取专业 知识更有价值。亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。 “拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体 验”,帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。 野外拓展训练的两个特点□ A. 成功心理训练
成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程，透过本野外训练课 程能够有效地拓展企业人员的潜能，以及提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格， 同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而 激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力，更富光荣感。 B. 团队合作拓展训练 团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。是专门配 合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采 纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，让学员的参与成为终 身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意 识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。 理论依据□ 户外拓展的理论依据主要是：努力/放弃（积极/消极）的心理力学模型、以及体验 、了解、控制、超越的心理适应规律。 其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的 各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学 会控制、实现超越。 体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行 。这种初始的体验是整个过程的基础。
拓展运动课心得体会
拓展运动课心得体会 导读：拓展运动，拓展训练，又称外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。此据英文意思，是指以锻炼体能为目的的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。拓展运动课的心得体会应该怎么写? 拓展运动课心得体会篇一： 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的 重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。 从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的
发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。 通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本 不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。 拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。 拓展运动课心得体会篇二： 参加这次拓展是巧合，拓展回来已经一个星期了，但内心至今尚
整理的素质拓展训练小游戏集合
素质拓展训练小游戏 （集合） 集合一： 1、滚雪球*** 全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫张XX.」第二人起立说:「张XX您好,我叫杨XX.」第三人起立则说:「张XX、杨XX你好,我叫刘XX.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住. 2、接力模仿秀***** 游戏规则: 首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方; 由主持人宣布来台上10位自愿者,为A、B、C……J,统一面向观众,此时,主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给A看,礼耕堂,B以后不能看,然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C不能看,然后B再描述给C,以此类推,最后由J看到的I的描述,告诉大家她所想到的事物. 3、歌词秀*** 游戏规则: 全体人员分为八组,每组有一小组长,每组十人左右; 主持人说出一个字,Metin2 Yang,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去; 如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚.然后下一组接替上一组的任务,依次循环下去. 4、万里长城永不倒***** 游戏规则: 队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上,形成紧密不倒的圈 5、解环***** 游戏规则: 队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员 松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员 将新形成的环以最快的时间解开 6、运明珠 目的：组员互相合作 时间：5－10分钟 材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子 内容： 组员分为两组，每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。 组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。 组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子，传给第二
团队拓展训练游戏大全精选
团队拓展训练游戏大全精选 团队游戏能够使成员快速融入集体，下面整理了团队拓展训练游戏大全，欢迎阅读! 活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让 他们认识到责任与信任是相互的。 1、动物大连蹲 各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某 种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。(道具：动物头饰、迪斯科舞曲带)本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊 领导所带动物名多次，绝对爆料 2、正话反说- 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语， 要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者 猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计 到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 3、动作接龙 规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局! 4、蜜蜂 口令：两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀，嘿!石头，剪刀、布，然后猜赢的一方就做打 人耳光状，左一下，右一下，同时口中发出"啪、啪"两声，输方则要顺手势摇头，作被打状，口喊"啊、啊";如果猜和了，就要做出亲嘴状还要发出两声配音。动作及声音出错则 饮! ( 注：适合两个人玩，有点打情骂俏的味道，玩起来特别逗!) 5、007 由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人 则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪" 者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮! (注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个 过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!) 6、明七暗七
急速60秒生存团队游戏,团队拓展训练必玩
急速60秒生存团队游戏，团队拓展训练必玩 急速60秒生存团队游戏，团队拓展训练必玩 团队游戏 急速60秒生存游戏，是一个集团队计划、沟通、合作为一体的全方位团队拓展游戏，通过严酷的游戏生存法则激发团队精神，充分发挥出团队的计划、沟通以及实战性的合作。 游戏道具：30张代表着1-30的卡片，散落在一个用绳子围成的直径4米的圆圈里 游戏规则 1、该项目是分队比赛，每次只有一个队伍进行； 2、每个队在完成任务时，要求只有一名队员进入圆圈中，其余队友在圈外可以自由移动。只有圈内的队友才可以接触卡片，游戏要求该队友，在60s的时间内，依次按照1-30的顺序将卡片交到旁边裁判手里 3、比赛过程中，如果递交顺序有误，该队立刻离开游戏场所换一下队进行（根据比赛难度可自行修改允许错误几次）；如果有圈外队友碰触卡片，该队立刻离开游戏场所换下一队进行。 4、游戏预计5轮，按照完成时间先后排名；若均未完成则没有得分。 游戏目的 点明三个要点：计划、沟通、团队合作 游戏讨论 计划：游戏在初期是否已经指定相应的计划，在完成任务的过程中，遇到问题时是否及时的更新计划（当我们发现1-30的数字是由图案代表时，出乎计划之外，能否在中间及时更改策略） 沟通：
1.收到任务的时候，队长要组织队员讨论、分析、总结，怎样才能再最短的时间猜出这些数字，如果盲目的去看这些卡片，没有目的性，不仅浪费时间，而且效果一点都不会理想，所以讨论、分析、总结至关重要； 2.信息要传达及时，比如说这个卡片是10已经确认过了，那就不用确认了，但是有些人不知道，还在这个上面浪费时间，一定要把10以前确认过的卡片信息传达给你的队员，不然他们还在做无用之功，所以有效的沟通也是至关重要的； 3.卡牌确认中，当有人对卡牌有不同见解时，我们是否有质疑的勇气，以及决断力，敢于拍板和承担责任; 团队：建立团队规则时是否相互尊重，在自我辩护以前是否倾听别人意见,当发现策略有误时一定要及时再次组织讨论，找到适当的方法，工作当中也是一样，决策有误，要及时挽救，不能一味的错下去。
《急速60秒》拓展项目方案
《急速60秒》拓展项目方案 一、活动目的 1、培养团队意识和团队协作能力； 2、锻炼团队领导力和决策力； 3、学习运用PDCA方法处理事务，达成目标； 4、提升团队执行力和有效沟通能力。 二、活动时间 120分钟 三、活动地点 晚会现场 四、所需器材 代表1-30数字信息的图片卡、秒表、积分表 五、拓展项目流程 1、团队建设 分团队：分为5个队。 （4）团队建设：每队选择一个地方作为大本营，选出队长。 2、拓展游戏 （1）游戏规则： A、室内以第一桌准，每次一队进行，除了游戏进行中的1个队队员外，其他队任何人 不能进入，或旁观。 B、桌有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上，比如碗代表着1。 C、队员可以同时操作。 D、每队有五次进场的机会，每次进场时间为60秒，进场后，当教练说开始计时时，每 队才开始游戏。 E、在60秒之内，每队圈内的队员把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无 误的交给绳桌旁的主持人。 F、每违反规则1次扣2秒，时间多于60秒为失败。最终成绩按照时间多少排名。 （2）提交队长名单和一队首先开始游戏，其他队按顺序进入会议室游戏。 六、活动总结和分享 1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。
2、团队处理突发事情能力。 3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。 4、计划 (1)是否所有人都参与了计划的制定工作？参与度是否与个人性格有关？ (2)计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？ (3)考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变化是否做好准备？ (4)团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？ 5、沟通 (1)运用了怎样的沟通方式？有效的沟通方式有哪些？是否取决于具体情况？怎样改善沟 通技巧？怎样运用于实际工作？ (2)信息的发出和接受是清楚的吗？是直接的吗？ (3)你喜欢什么样的风格？你的沟通风格是什么？ (4)倾听是否足够？为什么倾听如此重要？ 6、团队 (1)团队给予了多少压力和动力？它们是如何起作用的？ (2)建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建 议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。 7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。
团队拓展游戏大全(图解)
团队拓展游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,
急速60秒拓展项目介绍
急速60秒拓展项目介绍 【项目概述】 1.项目名称：极速60秒 2.项目种别：室外，团队竞争 3.学员人数：二至三对为佳 4.总培训时间：90分钟 活动布置时间：10分钟 活动进行时间：40分钟 回顾总结时间：40分钟 5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可 【项目布置】 一、培训器材： 少于即是四个队都可用一套器材 (1)一套(30张)极速60秒卡片，反正面彩打 (2)一根12米左右的绳索(规定区域用) (3)计时腕表 (4)每个队一个立式白板(或大白纸)，几支笔选用 二、项目描述+规则 下面要进行的项目会考验团队的速度，聪明与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳索区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。
规则： 1.每一轮的时间只有60秒。 2.同一时间内只答应一人进进区域。 3.一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，预备下一轮。 【项目监控】 一、项目开始前： 1.讨论区和比赛区要有一定间隔或隔开 2.如多队在一起比赛，各队伍之间也需有间隔 二、项目进行时： 1.对两种违规严格控制 2.60秒时间一到，督促比赛区的队伍回到讨论区 3 .每一轮酌情给3～5分钟讨论时间 4.大多数团队需要5～7轮完成 【项目心得】 ; 急速60秒;拓展练习项目，整体分为3组，比赛氛围2个阶段，第一阶段，以每小组为单位，以赢的分数为评判结果，比赛内容为60秒时间内，团队成员按照要求依次将教练预先排好的数字查完。 这组中我们组长丁哥让人印象深刻，非常认真负责，想的是一头大汗，每个队员积极出谋划策，就连平时稍显高傲的梁耀普总监，此时像个参加小学作文比赛的小学生一样，发言献计。经过4轮的角逐，我们还是在最后一轮赢了，每个队员非常开心，;宝剑锋从磨砺出，
最新室内团队拓展游戏大全.doc
最新室内团队拓展游戏大全 【室内团队拓展游戏：寻宝游戏】 项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。 项目时间：20分钟 项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。 物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。 分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。 (1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与? (2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动? (3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 【室内团队拓展游戏：幸运猜猜猜】 游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会 活动形式：全体参与，分组进行 所需时间：15分钟到30分钟
场地要求：宽敞的会议室 所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干 活动目的 1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。 2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。 操作步骤 1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。 2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。 3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。 4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。 5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。 【室内团队拓展游戏：延缓发出的证书】 活动形式：全体参与 所需时间：三到四个星期 场地要求：无 所需材料：证书、应用报告 活动目的 1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。 2、确保培训质量，提升培训品质。
企业培训团队拓展训练游戏大全
企业培训团队拓展训练游戏大全 一、蜘蛛网 概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的：1.培养团队合作精神。 2.增进沟通。 3.体现协同工作在解决问题中的作用。 4.把队员团结在一起。 5.学会克服看似难以解决的问题。 时间：1小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具(每个小组)：选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。
准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为 2.3m(7英尺8英寸)。 2.固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)
企业培训团队拓展训练游戏大全
企业团队拓展培训经典游戏大全 三、三个进球 时间：5~10分钟 人数：不限 道具（每个小组）：·1个大垃圾桶(用来接球)。·40个网球(放在袋子或盒子里)。 概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用。 安全：注意不要被乱飞的球砸到 步骤：1．每组选出一个选手和你一起站在前面。 2．让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。3．把垃圾桶放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在选手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫选手不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5．让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。6．等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。 7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标? 哪些因素增加了实现目标的难度? ·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? ·如何才能更快更好地实现目标? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。 六、云梯 时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。
团队拓展训练活动游戏大全
团队拓展训练活动游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
拓展训练游戏—— 信任行走
明阳天下户外拓展培训游戏——信任行走人数：2人一组 时间:20--30分钟 场地：空地 应用： 1.了解团队沟通 2.团队协作 3.领导技巧 4.聆听技巧 游戏目的 1.挑战自我的安全区，建立对团 队队员的官壬.感受这种信任给你带 来的个人突破。 2.训练倾听和辅导的技巧。 游戏步骤 1.将团体分为每两人一组。 2.每组有一个人蒙上眼睛。 3没蒙眼的成员领普蒙眼者通过一段设有障碍的路。
4贾求引路的同伴只用声音或身体接触作为引导。 5.障碍物可以根据情况而定.如琦子、书、绳子等- 如在室外可以选择花盆树木等。 6设定的隆礴物.爵好能使学员要采取走、爬、跑、摇摆等方式 才能通过以增加难度。 7.经过几分钟舒右的引导后、看得见的同伴告诉蒙眼者跑五步。 8.观察蒙眼者的反应。 思考与讨论 1.当蒙上眼睛后.是否有一种不安全感? 2.对干带领自己的人.内心的想法如何?足否会完全信任对方? 3.当蒙眼者被要求跑五步时，他自什么想法? 4.带领者在行动过程中的心情如何？ 5.采用不筒的引导方式。如声音或行动.被蒙眼的学员足否有 不同的感受? 总结与分享 1.蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任.通过他跑动的幅度-可以看出他对同伴信任程度的大小。 2.以声音或身体接触相结合，有助干双方建立信任.增加安全感。
3.当人们需要跑动时(一只手搭在同伴的胳膊上）.这已有足够的风险去挑战对同伴的信任.而无需更多不必要的危险。 4.一般地在信任行走中.看见的人握着蒙眼者的手或胳膊;或完全不接触除非是防止跌倒，.但允许谈话。 5可以发现一个有趣的现象:有些蒙眼者要将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力有更大的信任。 6.信任是沟通和合作的基础。 7双方有效沟通与合作，有助于顺利完成任务 本文转自明阳天下拓展官网转载请注明出处