三温暖元气养生舱详细介绍

元气养生舱详细介绍

人体是由细胞组成的，细胞浸在体液内形成内环境，体液不断流动使纸胞吸收养分同时排除废弃物。体液不断流动就像死水一样，细胞生活在如此恶劣的环境中，细胞生病，人体怎么会健康？人吸入污浊的空气，喝受污染的水，吃含有过量农药残留的蔬菜、防腐剂，抗生素的食物，以及药物这些有毒的物质集聚，就会导致人体发生疾病，甚至是癌症。

医学报道指出：十大死因慢性病多与血液循环有关，血液循环不好，新陈代谢不正常，各种疾病接接踵而来。

三温暖元气养生舱是预防和治疗疾病不可多得的医疗器械，特别是在治疗亚健康方面有其他医疗产品无法替代的作用。在使用方面我们建议一天最好两次，晚上使用:消除一天的疲劳，排除毒素，帮助睡眠。早上使用:补充能量，精神抖擞。对痛风病之尿酸过高、血液粘稠之高血脂、糖尿病人的高血糖、高血压、醉酒(酒后半小时)、肥胖、肤色面色黯淡、癌症的辅助治疗、伤风感冒等疾病有着意想不到的效果。

湿气

湿是一种有水分子存在于物体中的表现反之为干。人体就知一件衣服，干爽的时候轻松、舒适、潮湿的时候就沉重、粘滞。衣服上的水分多了，太阳出来就能晒干，大风一吹就能吹干。人体内的水分多了。只要身体内的阳气足，也就是肾气足，水分也很快能上升、蒸发，溶入我们的血液，为我们的身体服务。三温暖元气养生舱是个能够彻底排出体内的湿气。

湿气造成什么后果？当我们的身体内肾气不足，体温偏低时，血液循环的速度就会变慢，饮食中的水分以及潮湿环境侵入体内的水分就不能很快被人体利用，沉重、向下的特性就显露出来，如四肢酸重、胸闷、胃腹涨闷、大便不成形、严重的腹泻、小便不顺畅、小便的量减少，以及下肢水肿、湿疹、妇女白带多、浊都属于这种情况。

寒气

不通则痛，疼痛时因寒致病的重要特征，不论是四肢的关节疼痛还是心痛、胃痛、腹痛、头疼等，都与寒有直接的关系。寒用热除，有热则缓、则减、则愈。热是治疗一切寒症的法宝，可以在饮食中吃温热、辛辣的食物驱寒：可以多穿衣服保暖驱寒：可以用各种物理方法如热敷、理疗、艾熏等对局部加热驱寒等。

选择三温暖元气养生舱的原因。

1.经过检验认证的远红外线能量

根据美国医疗协会(AMA)1981年八月的报导指出，人体最高可发出波长9.4um的能量，因此4-14um是最适合人体吸收。波长太短(小于4um)的能量，因为与人体不相容，所以会聚集在皮肤产生高温造成灼伤。波长太长(大于14um)的能量，则对人体健康没有效果。

"三温暖元气养生舱"它发热源所发出的远红外线波段是经过工研院检测认证，其能量波段为4-14um，因此当您在使用养生舱时不必担心会有副作用。

2.好习惯决定好品质生活，持续不断的使用达到改变生活品质：

三温暖元气养生舱系列容易安装、收纳不占空间、且易携带，可以带着它到任何地方。不需要时间预热，使能量均匀散布全身，有如置身温泉之中。无论何时何地，它都可以提供排毒的服务。

3.省电：

通常木制三温暖需要三十分钟预热，浪费时间及成本。使用三温暖元气养生舱，你只要轻松的走进去，开启电源。只要一分钟，你就可以马上感受到养生舱的舒适和效果。

4.强大的排毒美容塑脂效果：

潜藏在人体内的废弃物及酸性物质，往往因人体代谢不良或迟缓而囤积在身体里，而排汗正是人体用来排除这些重金属物质、废弃物及酸性物质的方法之一。使用，三温暖元气养生舱它不只是单纯的排汗而已，它以高功率的能量深入人体深层帮助汗腺加速排汗，并将体内的重金属物质、废弃物及酸性物质从全身的毛细孔逼出体外，净化你的身体，加强体内环保。同时促使皮下血管活跃、毛细孔顺畅，让皮肤光滑有弹性。另外只要使用养生舱25分钟，保证你至少降低1~2%的体脂。

5.癌症预防与帮助

“癌症”是因为细胞内的D.N.A(基因)被改变所造成。而D.N.A(基因)被改变的主要因素是自由基，而自由基的产生则来自于长时间累积在您体内的废弃物，如蔬果的农药、肉类的抗生素及食物的防腐剂等等。所以癌症产生的根本原因在于体内废弃物，预防的最好方法就是每天把废弃物藉由汗水排出。人都有自愈能力，人体会自行制造出抗癌物质，此时必需给予养份及能量，二者缺一不可，如同鸡蛋很营养，但没能量孵化仍无法小鸡。此外，配合打坐，用自己的意志力及念力，集中自身的抗癌物质来对抗癌细胞，当然仍需配合医生的指示来治疗。癌和肿瘤，因细胞增生快，血管分布无法跟上，所以癌和肿瘤的内部血液循环不良，而一般的化学疗法和放射线疗法，治疗肿瘤，对于许多血液和氧气达不到的肿瘤却无效，原因是化疗的药物，无法进入血液环不良的癌细胞内，放射线治疗法的氧也进不入血液循环不良的癌瘤内，所以无效。"三温暖元气养生舱"它可以促进全身微血管血液循环，使药物能进入癌细胞，进而杀死癌细胞

6.帮你的鼻子留下凉快又清洁的空气

头放在三温暖元气养生舱外面的设计可以让使用者呼吸顺畅，让使用者可以待久一点，让身体吸收更多养生舱的远红外线能量。当你的身体在养生舱内排毒，你的鼻子在外面。因此，您就不怕将毒素或素气又吸入您的体内。

7.外罩不吸汗，好清洗，没臭味

三温暖元气养生舱所用的外罩材质属于高级远红外线反射材料，并具有防水效果。所以当使用者使享受完养生舱后，其所流之汗水不会被外罩所吸收，只需用湿布或干布稍做擦拭

即可。

8..方便

一个可以将健康融入您的生活的方法，在看电视时、在阅读时或休息时，都可以使用远红外线三温暖元气养生舱，它在使用上方便不占时间。

养生先养元气

人要活到多少岁才算尽其天年多大岁数才能称为“天年”呢？《黄帝内经》说：“上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年。”早在几千年前，充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。美国学者海尔弗里根据细胞分裂次数来推算人的寿命，得出的结论是人的寿命应该为120岁。这些研究结果，与我们祖先对天年寿数的记载惊人的一致。但是，为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是什么导致我们生病，是谁偷走了我们四五十年的阳寿呢？当然是阴气。阴气是我们自己造成的。我们经常人为地伤害自己的阳气，助长自己的阴气，以至于半百而衰，不能终其天年。这一点，我们的先人早在几千年前就帮我们指出来了。《黄帝内经?上古天真论》中说：不善养生的人喝酒就像喝饮料那样没有节制。喝酒喝多了以后，既伤人的精神，又伤人的脏腑和血脉。还有，常常把有害身心健康的生活方式当成正常的，深陷各种健康误区而浑然不觉。比如，醉酒之后入房纵欲，伤于酒又劳于色，只贪图一时的欢欣，而肆意地纵欲妄泄，不知道保持自身的精气。另外，像熬夜、暴饮暴食、生活起居没有规律等等诸多不健康的生活方式，都能导致人们半百而早衰，疾病缠身而不能终其天年！其实，我们的老祖先早就在《黄帝内经》中给我们指出了一条活到天年的光明大道：“法于阴阳，和于术数，起居有常，食饮有节，

不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”什么意思呢？就是让我们随时随地都不要人为地去伤害自己的阳气，但我觉得这还说得不够，依我看，任何时候我们都还要积极主动地以各种方法培养自己的阳气，以增强人体的自愈能力。要记住，无论你现在多大年纪，只要阳气一足，活到天年就不是梦想。养生就是养阳气现在，有很多病比较难治，用常规的方法很难获得好的疗效，如何才能迅捷地解除这些疑难杂症，这成了困扰我多年的一个难题。直到有一天重新研读《黄帝内经》，才发现其中暗藏着一个很重要的玄机。这个玄机就是固护阳气。《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”《阴阳应象大论》篇说：阴阳为“生杀之本始”。张景岳注曰：“生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死。”正是这两段话使我悟出了治病和养生保命的真谛，困扰多年的难题一下子豁然贯通了。原来，人的生命全在“阳气”二字上做文章。只有固护阳气，才能百病不生，也只有阳气旺盛，人体的自我康复能力才能正常发挥，医药才有用武之地。养生，就是养阳气。当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了。所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。人生天地之间，大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都

瑞莱克斯元气养生舱

瑞莱克斯元气养生舱 ●清洁体液活化细胞●深入调理全面康护●恢复活力减轻疼痛 ●降糖降脂排毒排酸●家居瘦身全身美容●松弛身心改善睡眠 (一) 特点 1、功率强大，1500W的强大功率，源源不断地传入体内，足以推动全身细胞。 2、使用方便，体积轻巧，搬运容易，贮存空间小。不用预热，随开随用，操作简单，人在舱内可以看书、看电视。 3、效果显著，5分钟能量深入骨髓，15分钟体脂下降2%-5%，使用一次就会轻松舒适。 4、适用面广，除甲亢病患者、严重心脏病患者与孕妇外，每个人都需要它，保健和治疗效果同样出色，因为几乎所有疾病均源自血液循环系统不好，体内毒素和代谢废物蓄积有关，而元气养生舱的主要功能就是促进血液循环，排出毒素及废弃物。智慧型远红外线能量元件还具有杀菌作用，产品检测表明，在短短的两小时内杀菌效果高达70%。 5、安全性高,元气养生舱的独特工艺排除了不适合人体的能量，只留下适宜人体吸收且与人体兼容的精致能量，绝对没有有害能量累积，更不会灼伤人体。大功率却不烫正是元气养生舱的独特优点。

（二）功效： 1．促进新陈代谢，给细胞洗澡，实现体内环保所谓的体内环保，就是指排毒。什么是毒？现代毒物学认为，凡是对机体有不利影响的物质统称为毒。按其来源，毒有内生与外来之分： 1）内生之毒是指人体内物质如体内脂肪、糖、蛋白质等物质在正常的新陈代谢过程中产生的各种废物，或由于机体代谢障碍，使本来正常的体内物质转化为对机体不利的物质。 2）外来之毒是指来源于外界的对人体有不利影响的物质，如重金属、农药、化工制品、药物、食品添加剂以及被污染的大气、水等，这些物质都会直接或间接地通过呼吸、饮食等方式侵入人体，从而对人体构成危害。 3）如何排毒皮肤和呼吸系统正常情况下，人体自身的防御系统是可以很好的发挥其保护和清除毒素作用的，如肝脏和肾脏就是人体内解毒和排毒的两大功臣，还有皮统肤也都参与排除毒素的工作，其中特别是通过大肠将食物消化吸收后所剩余的废物粪便之类清扫出去，更是“功德无量”。可是一旦遇上肝、肾功能不良，肠道运作失常，就会给毒素以兴风作浪之机。随着社会工业化程度的不断加强，人类自身“排毒”生理机制已受到威胁。单单依靠自身“排毒”机制，已远不能满足人体“排毒”的需要。所以新的“排毒”方法便应运而生，其中有汗液排素、饮食排素，饮水排毒等等，而元气养生舱就是借助外力“远红外能量”最直接的排毒方法——汗液排毒。与人体相融的瑞莱克斯远红外线能量把大分子的惰性水团细化，变成小分子的活性水，改善细胞的内环境，促进细胞的新陈代谢，活化细胞，在把营养带入细胞内的同时把沉积在细胞内的毒素带出细胞外，通过人体最大的排泄器官——汗腺，将大量毒素排出体外，为细胞洗澡，给细胞做运动，实现人体健康。元气养生舱天天使用，每天排一点，少量多次地排，以个人的体质及体内毒素的数量循序渐进，一段时间后，便能够完全使你“焕然一新”。 2．活化细胞排毒养颜减肥美容减缓老化使用元气养生舱十五分钟，会燃烧体内多余脂肪，体脂数可下降2%-5%。元气养生舱发出的能量让细胞共振，细胞多吸收营养和氧气，同时排除体内的废弃物，使血液循环良好，体液流动正常，细胞就会活化从而达到排毒养颜、减缓衰老的目的。

六字诀养生法

六字诀是一个极简单又很古老的功法，其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官（肝、心、脾、肺、肾及三焦所包括的器官）产生共振，促使其相应器官快速排病，并能激发其相应气机，促进经络运行，补气扶正。六字诀治病见效快、效果好，养生保健功效显著，所以自古不仅为中医所推崇，而且为道家、佛家、武术家所接受，并在中医、道家、佛家、武术界广为流传。关于六字诀的记载最早见于战国时的庄子(约前369-前286年)的《庄子·刻意》：“吹呴（xu）呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。六字诀较为完整的记载最早见于南北朝时期著名道士、医药学家陶弘景(456～536年)的《养性延命录?服气疗病篇》及隋代京黑先生所撰的《神仙食气金柜妙录》：“时寒可吹，时温可呼。委曲治病，吹以去寒；呼以去热；嘻以去风，又以去痛；呵以去烦，又以下气；嘘以散滞；呬以解极（劳极）”。唐代著名道士、医药学家孙思邈（541或581～682年）的《孙真人卫生歌》：“春嘘明目本扶肝，夏呵心火可自闭，秋呬定收金肺润，冬吹肺肾得平安，三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹”。在后来各个时期的医、道、佛家著作中，关于六字诀的治病养生作用多有记述，如《崇山太无先生气经》说：“…呬属肺，主鼻，有寒热和，依呬吐纳，兼皮肤疮病。…”《赤凤髓》说：“…腰膝冷多阳道微，微微纵气以吹之，不用外边求药饵。”《四时调摄笺》则言：“损有吸以补之法”。若肝脏虚以“嘘”作吸气以补之，若心脏虚以“呵”作吸气以补之，若脾脏虚以“呼”字作吸气以补之，肾虚以“吹”字作吸气以补之，肺虚以“呬”字作吸气以补之。《景岳全书》则言吸气发音补阳，呼气发音补阴，故“阴微不练吸，阳微不练呼。” 明代名医、明太医院医官龚廷贤在《寿世保元》中说：“…以六字诀治五脏六腑之病。其法以呼字而自泻去脏腑之毒气，以吸气而自采天地之清气补气。当日小验，旬日大验，年后百病不生，延年益寿。” 可见六字诀生命力之强，治病养生作用之大，影响之深远。六字诀在明代以前是没有动作配合的，其功法是单纯的呼吸吐纳法。到了明代以后，才有呼吸与动作相配合的文字资料。如明代胡文焕的《类修要诀》中的“祛病延年六字法”：“肝若嘘时目睁睛，肺知呬气手双擎，心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。” 六字诀在改革开放的今天通过各种渠道传入民间，并为民众所接受，为成千上万的人解除了病痛。很多人通过练习六字诀治愈了癌症、肝硬化等疑难杂症，治愈常见病的案例更是数不胜数。 2002年国家体育总局组织有关专家，在不同版本六字诀的基础上，创编了健身气功六字诀，并于2003年开始在全国推广，很快在全国各地体育管理部门、气

元气能量远红外线--新型保健方式

元气能量远红外线--新型保健方式一、元气于人体祖国医学表明：元气是生命之本，是生命之源。“气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡”。元气充足则健康，元气损伤则生病，元气耗尽则死亡。元气具体到现代医学的概念上，是指人体正常的生理功能和生命指征。元气又名“原气”、“真气”。包括元阴和元阳之气。受之于先天，来自于父母。由先天之精所化生，而赖后天水谷精气的滋养。它发源于肾（包括命门），藏于丹田，借三焦之道，通达全身。它的主要功能，是推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动，是人体生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质。《难经·三十六难》：“命门者，诸精神之所舍，原气之所系也。因此，元气充足身体就健康，元气受损或先天不足，身体就虚弱，很容易感染其他疾病，故善养生者，必知养气。二、能量、能量营养素和远红外线与人体能量以往称热能，是生物体营养的基础。生命物体与外界环境不断进行物质交换和能量交换，均会不断产生能量，同时也会消耗能量。一切生物都需要能量来维持生命活动。人体所需要的能量主要来自食物中的产能营养素（产能营养素又称能量营养素，包括碳水化合物、脂类、蛋白质。）和“生命光波”——远红外线参与的新陈代谢的作用。如果说产能营养素是物质——量，那么，“生命光波”远红外线就是功能——能。能量摄取和生命光波的参与需要平衡，如果能量摄取不足，生命光波缺乏，新陈代谢低下，可造成体力下降；老年人能量摄取不足或生命光波不足，会发生营养不良的危险。如果能量摄入过量，生命光波不足，则会使过多能量不断在体内贮存，使脂肪异常堆积，引起肥胖，并成为一些慢性病如心血管疾病、糖尿病、某些癌症的易发危险因素。能量的作用主要是维持体温、心跳、呼吸、分泌腺活动和细胞代谢等基础的生命活动。供给体力活动所需要的能量消耗。满足胎儿、婴儿、儿童、青少年生长发育的需要。三、远红外线众所周知，当两段波长相等相互作用时，就会产生共振现象，而人体是生物体，人体70%－80%以是水分子组成的，在共振作用下，首先激活了水分子的振动能级，而产生一系列生理式的反应，通过科学检测，远红外线的热效应和人体共振吸收后，主要产生以下几方面功能： 1、激活了生物大分子的活性 2、使生物体的分子处于较高振动状态这样便激活了核酸蛋白质等生物大小分子的活性，从而发挥了生物大分子调节机体代谢、免疫等活动的功能，有利于机能的恢复和平衡，达到防病治病的目的。 3、促进和改善血液循环远红外作用于皮肤后，大部分能量被皮肤所吸收被吸收的能量转化为热能，引起皮温升

名医谈养生

名医谈养生原载：2010-01-09 广州日报原作：任珊珊省中医院四位名老中医介绍了一些价格低廉甚至不需花费的平民养生方。燕窝冬虫草不及平民养生方好女人“三宝”别乱吃红糖、红枣、枸杞被称为女人“三宝”，很多女性都以为常吃“三宝”可补血养身，但它的功效其实并非那么神奇，对阴虚的女性来说更是弊大过利。 “女人最怕血虚。遇到脸色苍白，例假几个月来一次，手脚冰凉，平时容易心悸的女病人，建议她用当归、枣和鸡

蛋来补。”李丽芸说，做法是10克当归，10个黑枣或新疆大红枣（不宜用干枣），加上一个连壳鸡蛋，一起煲水煮开，然后将鸡蛋剥壳再煮一会儿。血虚女性三天吃一次，效果明显。如果没有血虚症状，但肝气郁结，容易发脾气、烦躁，则可用“鸡子黄汤”，做法是干黄花菜半两，鸡蛋黄一个，加上百合25克以及少许陈皮炖汤。阴虚的女性适合“清补凉汤”，做法是沙参、玉竹、百合、淮山、排骨煲汤。虚寒的女性则可选用乌鸡、枸杞和淮山煲汤。莲子红豆百合羹好过燕窝虫草贫血女性可试试“莲子红豆百合羹”。做法是泡过一晚的红豆、浸泡两小时的莲子加上百合、麦仁、少许陈皮，像煮稀饭一样，用高压锅焖十分钟煮熟。“从进补的效果看，这些办法比燕窝、虫草还好。”李丽芸

说，自己进补都靠这些“平民养生方”。女性想要气色更好，不妨试试黄豆焖排骨。“黄豆含有大豆异黄酮，而这种物质被称为天然雌激素。” 现在天气骤然变冷，她建议女性可试试名医张仲景流传下来的“温补方”，用150克羊排，加10至15克当归，以及适当的生姜煲汤。每周一次即可。 “‘温补方’特别适合产后进补。 ”李丽芸说，女性产后应合理进补，隔两三天吃一次 “温补方”即可，不要太频繁。此外，客家人喜欢喝的糯米酒也适合产后进补。做法是把鸡肉去皮加姜炒熟，再放入糯米酒中滚开，连饮一个月即可。早餐吃“花花蛋” 75岁的李丽芸脸上皮肤透光，眼睛清亮，“有精神气

山东高邦瑞来克斯元气养生舱系列产品

山东高邦瑞来克斯元气养生舱系列产品是本公司和消费者快速构建家庭自动化健康乐园，享受绿色健康生活模式的最佳首选产品。一、公司理念传播《中医养生理论》，追求本源养生长寿；增强国人的健康意识，提升国人的健康水平；让更多的人幸福、安康，让更多的人家庭能和谐相处；努力减轻国人的经济负担，实现国人家庭事业的有序发展；二、产品简介（一）、产品生产地：山东潍坊高邦医疗器械有限公司（二）、主要有五款产品。即：1、元气养生舱；2、能量养生床垫；3、生命之光天眼照射器；4、小熊猫能量照射器；5、多功能能量坐、(靠)垫。（三）、科技含量高。山东高邦医疗器械有限公司生产的“元气养生舱”系列产品，引进的是国际顶尖技术，主要原材料来源于德国，中国的台湾。同时借鉴美、日、韩等国外远红外线最新研究成果结合中国传统的《中医养生学理论》在国内率先生产而成。该产品的问世，极大地引起国内外高科研机构及各界人事的轰动，经实验结果证明，效果极佳。因此，获得了国内、国外多个国家的专利和认证。（四）、产品的工作原理。元气养生舱系列产品分别以1500w、800w不同的强大功工率通过陶磁半导体管发射和过滤出来的4－14微米波段的远红外线对人体无一点伤害，又与人体自身放射出来9.4±4微米的远红外线能够兼容并存，二者在人体的浅表层约1.2公分处自然而然地产生共振，推动全身细胞及血管在不断运动，以其达到给细胞洗澡、激活、修复、修补、再生；使血管内壁久积下来的血垢，废弃物等振落下来，随着血管内径的不断的增大、气血流速加快，把有效的养份源源不断地带入人体的各个器官（如：五脏、六腑），从而达到调理、滋补、修复、大大增强了人体的免疫功能，同时又把那些对人体有伤害的各种毒素。如：人们从食物、蔬菜中摄取的农药化肥、添加剂、重金属等废弃物，通过人体的汗腺毛孔排泄出来，除掉了病根，从根本上解决了问题，有效地达到预防和治疗癌症，心脑血管、糖尿病等76种疾病的滋生和蔓延。因此，人们称它为

三温暖元气养生舱详细介绍

元气养生舱详细介绍人体是由细胞组成的，细胞浸在体液内形成内环境，体液不断流动使纸胞吸收养分同时排除废弃物。体液不断流动就像死水一样，细胞生活在如此恶劣的环境中，细胞生病，人体怎么会健康？人吸入污浊的空气，喝受污染的水，吃含有过量农药残留的蔬菜、防腐剂，抗生素的食物，以及药物这些有毒的物质集聚，就会导致人体发生疾病，甚至是癌症。医学报道指出：十大死因慢性病多与血液循环有关，血液循环不好，新陈代谢不正常，各种疾病接接踵而来。三温暖元气养生舱是预防和治疗疾病不可多得的医疗器械，特别是在治疗亚健康方面有其他医疗产品无法替代的作用。在使用方面我们建议一天最好两次，晚上使用:消除一天的疲劳，排除毒素，帮助睡眠。早上使用:补充能量，精神抖擞。对痛风病之尿酸过高、血液粘稠之高血脂、糖尿病人的高血糖、高血压、醉酒(酒后半小时)、肥胖、肤色面色黯淡、癌症的辅助治疗、伤风感冒等疾病有着意想不到的效果。湿气湿是一种有水分子存在于物体中的表现反之为干。人体就知一件衣服，干爽的时候轻松、舒适、潮湿的时候就沉重、粘滞。衣服上的水分多了，太阳出来就能晒干，大风一吹就能吹干。人体内的水分多了。只要身体内的阳气足，也就是肾气足，水分也很快能上升、蒸发，溶入我们的血液，为我们的身体服务。三温暖元气养生舱是个能够彻底排出体内的湿气。湿气造成什么后果？当我们的身体内肾气不足，体温偏低时，血液循环的速度就会变慢，饮食中的水分以及潮湿环境侵入体内的水分就不能很快被人体利用，沉重、向下的特性就显露出来，如四肢酸重、胸闷、胃腹涨闷、大便不成形、严重的腹泻、小便不顺畅、小便的量减少，以及下肢水肿、湿疹、妇女白带多、浊都属于这种情况。寒气不通则痛，疼痛时因寒致病的重要特征，不论是四肢的关节疼痛还是心痛、胃痛、腹痛、头疼等，都与寒有直接的关系。寒用热除，有热则缓、则减、则愈。热是治疗一切寒症的法宝，可以在饮食中吃温热、辛辣的食物驱寒：可以多穿衣服保暖驱寒：可以用各种物理方法如热敷、理疗、艾熏等对局部加热驱寒等。选择三温暖元气养生舱的原因。 1.经过检验认证的远红外线能量根据美国医疗协会(AMA)1981年八月的报导指出，人体最高可发出波长9.4um的能量，因此4-14um是最适合人体吸收。波长太短(小于4um)的能量，因为与人体不相容，所以会聚集在皮肤产生高温造成灼伤。波长太长(大于14um)的能量，则对人体健康没有效果。

养生诗词

养生诗词养生原则与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪我命在我，不在天。―――《仙经》养生以不伤为本。―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论惜精养生元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒

国医大师李振华：中医养生贵在保养元气

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/273281902.html, 国医大师李振华:中医养生贵在保养元气作者：李郑生来源：《饮食与健康·下旬刊》2012年第01期李振华，河南中医学院主任医师、终身教授。1924年出生于中医世家，1943年3月起从事中医临床工作，医龄已达70年，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，2009年4月入选首届“国医大师”，著有《李振华医案医论集》、《国医大师李振华》等。对于人体的健康与疾病，衰老与长寿，国医大师李振华教授认为，保养元气至关重要。元气来源于先天父母，靠后天水谷精微滋养，以调节、维持人体生、长、壮、老、已的生命全过程，元气盛，人之轻病可不药而愈，重病可配合药物或疗法战胜疾病。如元气衰败，虽有效治疗，亦难免死亡。中医养生学的核心就是保养元气，免生疾病，尽早康复。它属于中医上工治未病的范畴。如何保养元气，李老认为应注意以下五个方面。天人合一调于四时中医认为，人要适应自然气候的变化，否则就会生病，甚至死亡。中医学叫“天人合一”，也叫“天人相应”。人的健康长寿，是不能违背自然气候变化规律的。因此在日常生活中，除要注意适应四季寒、热、温、凉外，还要注意避其风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气，更要注意防范反常之气，这种季节气候大气反常所致之病叫做时令病。如何避免反常之气致病，首先应“动作以避寒”、“隐居以避暑”等，同时更要心理舒畅，无杂念妄想，勿劳心神，保持机体元气抗病功能。这些预防措施对于老年或体弱多病之人，更为重要。这也叫调于四时，和于人体。适应季节气候之突变，是中医学养生之道很重要的一个方面。情志安宁气血通畅中医认为，生命活动，贵在气血通畅，所以“疏其血气，令其条达，而致和平”便是中医治病的大法。影响气血不畅的主要因素，就是心情不快，情志不宁。情绪安宁，可使气血运行保持动态平衡，反常的情志，可使气血运行逆乱。据统计，长寿健康者90%以上都具有温和、开朗、乐观的性格。中医学将人的情志区分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七个方面，也叫“七情”。七情太过就要情志不宁，损伤人体元气和功能。七情又分别与人体五脏各有所关，如过怒伤肝、过喜伤心、过悲伤肺、忧思伤脾、惊恐伤肾。如过怒伤肝，可导致肝脏疏泄条达和动升的生理功能失调，肝气郁而化火上逆，出现头晕、头痛、心烦、急躁、口苦等病症。肝气郁滞日久，又可导致机体有关脏器的关系失衡。首先会影响脾胃，出现胃病。临床常见的高血压病、眩晕病、胆囊炎、各种胃炎、神经衰弱等多种病，大都是由情志不宁而引起的。可见情志和人体生命健康关系多么密切。所以情志的安宁，是中医养生之道又一非常重要的方面。

“元”字话养生

元气之于人体无异于太阳之于万物，顺应自然，养成良好的生活习惯以“固本培元”是养生的根本大法，“我的健康我做主”是养生的关键 “寒冬梅中尽，春风柳上来”，伴随着新鲜初放芽的绿，人间四月天款款而来，草长莺飞，大地苏醒，而此季有些人却通常会出现身体软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的“春困”现象。中医认为春困是由于在冬天深伏人体的“元气”伸展没能与天地间气候变化同步，随着春天气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，而使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度降低，而人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了“春困”。何为“元气”，可以先从“元”字说起。古文字中“”是一个象形字，由“一、兀”组成，表示混沌初开，万物之始之意。《说文解字》解释：“元，始也。从一从兀”。“一”是“一画开天”代表浑沌整体中的天地起源。“”，象形人的头部，表达在人体的重要性。可见古代先贤用自然界的基本现象表达了“元”字混沌初开，万物之始，从团聚而伸展的深刻内涵。中医认为元气是禀赋于父母的“先天之气”，是人体生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质，是“所谓生气之原者，谓十二经之根本也，谓肾间动气也”。元气是人体诸气之首，全身各脏腑的活动都需要元气的推动激发，人体的生长发育与生殖都与元气密切相关；元气的聚散直接与人的神情、精力相关。固本培元，是养生大要古代先贤发现元气尽管禀赋于先天，但离不开后天的滋养与调理。所以“固本培元”就成为延年益寿的养生根本大法。早在两千多年前的《素问?上古天真论》中就指出：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。究其原由是后天失养、元气虚损所致。所以培补元气是养生的重要方法之一，具有延缓衰老与延长寿命的作用。正如古人所说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。食饮有节龚廷贤在《万病回春》说：“能节满意之食，省爽口之味，常不至于饱甚者，即顿顿必无伤物，物皆为益，糟粕变化，早晚溲便，按时精华，和凝上下，津液含畜，神气安守。”简单的来说，这里有三层含义，即保质、保量、按时。“保质”即对饮食质量的要求，避免和减少那些过于辛辣或油腻的不健康饮食。“保量”对饮食次数与进食的份量的要求，避免过度饮食加重胃肠负担。做到早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。“按时”即一日三餐按时进餐形成规律。大家能按照这个调节自己饮食，就可以保养自身之元气，减少耗散。补养元气要循序渐进，而且食物或者药物同源为佳，否则容易加重胃肠的负担。在中医中常用的补养元气食材有百合、山药、白扁豆、莲藕、核桃、红枣、芝麻、桑葚等。起居有常“起居有常”强调的是起居作息要有规律，这是保养元气的重要一环。《素问?四气调神大论》中分别讲述了四季的不同作息规律：春要“夜卧早起，广步于庭”；夏要“夜卧早起，无厌于日”；秋要“早卧早起，与鸡俱兴”；冬要“早卧晚起，必待日光”。强调作息时间要与自然变化同步。如果不能同步，往往会出现“春困”那样人体元气不接的现象。一年四季要因时而动，一天之中同样要因时而动，早晨是人体阳气生发的时候，运动更有利于调动人体的阳气，使人一天精神饱满；而夜晚则是阳气收敛的时候，所以做一些相对平缓的有氧运动，如散步等则更有利于舒缓人体一天的疲劳，从而促进晚上的睡眠。不妄作劳不妄作劳通俗的讲就是不要过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，超过人体的极限就会耗损人的元气。《类经》载：“苦者忧劳，多伤心肺之阳”。劳力过度的人容易造成心、肺功能长期超负荷，不利于人体健康。现代社会，夜生活丰富多彩，许多人熬夜成为常态，同时贪凉饮冷，不光劳神而且屡伤元气，如许多育龄年轻女性出现卵巢功能减退，月经不调，直接影响生育，如若使用督脉大灸与腹部等穴位鼓舞元气，每每收到良好的效果，

养生就是养元气

养生就是养元气 1养生就是养元气2如何养阳气3调理好气血是百病不生的根源养生就是养元气何谓元气，元气是维持人类正常生命活动的基本能量物质。什么叫能量呢？我们上二楼，不费吹灰之力。走到十楼呢？有点费劲，这里就隐含着能量。这是元气的第一个属性，物质性。人体吸收的氧气、消化吸收的营养、结合人的先天之气共同转化为人体的能量物质，维持着人体的生命活动。元气的第二个属性是根本性，也就是我们老祖宗说的"有气则生、无气则亡"，决定着人的兴衰存亡。元气贯穿人的一生，这是元气的第三个属性连续性。有人说生命在于运动，运动才有健康，有人说生命在于静止，像乌龟那样静养才能长寿；有人一辈子喝酒，寿命很长，有人滴酒不沾也长寿，实际上并不矛盾，只要你把元气养好了就行。运动的目的是养气，静养的目的也是养气。所以，养生就是养元气。养生先养神养生要先养神，神不养，心难安，心不安，身不安，心

和身是密不可分的。有位老同志为一点小事同儿媳妇吵了一架，一晚上都没睡好，辗转反侧：我让她把萝卜切成丝，她偏要切成片。越琢磨越愤怒，越愤怒越睡不着。心不安宁，是达不到养生效果的，因为七情太过会伤身。诸葛亮是怎么死的？司马懿抓了他手下的一个兵，问丞相一天吃多少饭啊？小兵说，一天只吃一两饭。司马懿心中就有数了。诸葛亮每天那么操劳，事必躬亲，却只吃一两饭，这就是过思伤脾。过怒则伤肝，为萝卜丝和萝卜片吵架，伤神又伤肝。所以哪，老年人要学会装糊涂，这样才能心态平和。人过四十，饮食从“温”计议前一段时间，不少人迷信张悟本吃绿豆治病，后来又有不少人吃绿豆吃出胃肠毛病。用阴阳的观点来看，每天吃一些绿豆确实有降血压功效，但从中医角度讲，不是人人都能吃绿豆。凡事有阴阳，体质偏实的人吃绿豆没关系，体质偏虚，有心脏病、胃痛的人，一口都不要吃。小孩子胃气足，冬天都能吃冰棍，老年人就不行，即使夏天也不能吃。人过四十，就不要贪吃寒凉的东西，尽量吃得温热些，避免寒凉。寒凉在这儿有两层意思，一个是食物的性是寒凉的，比方说绿豆，还有一个就是指温度。我建议老年人吃点山药、枸杞、大枣这些属于温热的东西。生姜、大葱、花椒、辣椒这些辛辣窜气的东西最好少吃或不吃。至于酒，《本草

中医饮食与养生

中医饮食与养生中华医学与饮食论文

饮食和养生民以食为天，饮食在维持生命、促进健康、延年益寿等方面起到了非常重要的作用。我国古人在丰富的饮食实践的基础上,在不断的理论探索中,形成了博大精深的饮食养生理论和文化,这些理论和文化对我们今天的饮食生活仍然有重要的指导意义。饮食是维持人体生命活动的物质基础，是人体五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，合理的饮食，使人能获得各方面的营养，预防各种疾病和促进病体康复都有重要的意义。中医有“治病当论药功，养病方可食补，药补不如食补”的说法因此，饮食在中医养生过程中占有重要地位。 “养生”一词，最早见于《黄帝内经?灵枢?本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒署，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”传统的养生观点首先强调了“调和阴阳”，在《黄帝内经》说“生之本，本于阴阳”，又说“阴平阳秘，精神乃治”；其次为“填补元气”，人的元气源于父母，藏于体内，为生命之本。而人之一切活动无不消耗元气，故而用药食填补元气。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点：顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养。饮食,是人体从外界环境中吸取赖以生存的营养与能量的主要途径,是生命活动的基础与表现,是与人的生存息息相关的。“民以食为天”是众所公认的常理,“安谷则仓,绝谷则危”,饮食活动在人类历史发展进程中起到了特别重要的作用。人们饮食的根本目的在于使人气足、精充、神旺、健康长寿。围绕着这个目的,逐渐形成了中国式的传统饮食养生理论。自有烹饪以来,饮食与养生就紧密的联系起来,饮食养生理论是伴随中国烹饪的产生而产生的,随着烹饪的发展而发展,并逐步丰富与深化。饮食与养生也是对立统一的辨证关系,饮食的目的在于达到养生的需求,养生最主要的依赖在于饮食。二者,相辅相成。中国烹饪饮食的变化和发展也始终是在哲学思想、养生思想指导下进行的。如儒家相互作用的崇尚礼乐,饮食时宜;道家的崇尚自然,饮食养生;阴阳家和医家的阴阳五行,四气五味;释家的禁欲修行,创导素食等等,这些有关饮食的哲理,对中国烹饪的影响是很深的,故中国有“医食同源”之说。但饮食养生不同于饮食疗疾,饮食养生是通过饮食调理达到长寿健康的目的,不是治

养生保健歌谣大全

养生保健歌谣大全进食十二忌: 猪肉菱角若同食，肚子疼痛不好受；牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐；羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵；狗肉滋补须注意，若遇绿豆反伤身；兔肉芹菜也相忌，同时就会伤元气；鹅肉鸡蛋不同窝，一同入胃伤身体；鲤鱼甘草性相反，兼而食之定伤元；黄鳝皮蛋皆家肴，不可同桌结伴行；鸡蛋若遇消炎片，同室操戈两相争；鸡蛋糖精更相克，同食中毒重伤身；柿子红薯若同食，体内结石易形成；柿子螃蟹也相背，同食之后会腹泻；柿子白酒更不合，食后使你心发闷；豆腐蜂蜜拌着吃，味道虽好耳要聋；洋葱蜂蜜也不合，同食就会伤眼睛；香蕉芋头本不合，同食面部要起斑；黄瓜生熟都可吃，进食之际忌花生；萝卜木耳不同食，食了容易生皮炎；萝卜水果更相背，甲状腺肿会诱发。八怕歌: 一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。三怕灾祸至，精神遭刺激。四怕嗜酒肉，体肥血管细。五怕事忙乱，烦扰多难题。六怕头猛震，抬举用过力。七怕连失眠，熬夜不节欲。八怕烈日晒，风寒也需避。养生歌：君欲求长寿，养生最重要。起居须定时，睡眠不可少。时而跑跑步，抽空做做操。活动筋骨舒，食增脾胃好。早餐营养精，中餐要吃饱。晚餐宜清淡，糖盐量宜少。素菜样样吃，节制饮食好。劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。节欲是关键，色为寿之仇。夫妻过生活，也要把握周。财为身外物，不正勿贪求。遇事勿发怒，性情要温柔。劳逸相结合，锻炼贵持久。若能照此作，健康保长寿。花疗歌1：花卉飘香疗疾病，四性五味任君选。杏花味苦可温补，梨花润燥可化痰。兰花去腻清肺热，梅花解郁能疏肝。止血疏敛数玫瑰，平肝降压有牡丹。清暑止血食荷花，桂花暖胃又散寒。

中医养生的九大流派

中医养生的九大流派中医养生学是中医学的重要组成部分之一。在中医理论指导下，历代养生家和医家提出了一系列养生原则，其养生之道在顺应、养性、动形、静神、温补、培元、调气、药饵、食养等方面各有所长，从而形成了各有侧重、自成体系的诸多学术流派，如顺应学派、养性学派、动形学派、静神学派、温补学派、培元学派、调气学派、药饵学派及食养学派等。这些养生流派相互影响、相互融合，共同构建起了传统养生学的文化宝库。从本期开始，本版将分3次介绍这些养生流派的起源、理论和特点等。养性学派修养道德调摄精神养性学派是西汉以后，历代儒生把孔孟学说中的道德修养及中和观等思想与中医养生方法相结合而逐渐形成的。该学派强调精神调摄、主张饮食调养，重视起居护养，为历代养生家和医家所遵循。孔子最先提出“仁者寿”、“大德必得其寿”的观点，并且提出君子三戒：“少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得（《论语·季氏》）。”孟子将其具体化提出要“善养吾浩然之气”，“养心莫善于寡欲”（《孟子·尽心下》）。都是强调养生首要养心并调摄精神减少欲望。董仲舒将养生与中庸思想结合，强调养气与中和：“循天之道，以养其身，中者……能以中和养身者，其寿极命”（《春秋繁

露》）。《素问·上古天真论》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲……所以能年皆度百岁。”孙思邈继承和发展《内经》治未病思想，在《千金要方·养性序》中反复强调“善养性者，则治未病之病，是其义也”。可见养性的目的是为了祛病延年。故后世凡重视道德修养的养生家无不推崇孔、孟与孙思邈而形成一派。继之，经过程颐、朱熹、陆九渊、王守仁等补充发挥，儒家养生学说更加盛行。动形学派动以养形动则不衰动形学派是主张适度运动的养生学派。动形以养生的思想始于《吕氏春秋》，其学派形成于汉唐，后世不断创新和发展。动形学派认为，形体的动静盛衰关系着精、气、神的衰旺存亡。形体动则脾胃健运、精气周流，生命力旺盛而不衰。以动养形始于庄子。老庄认为静可以长生，但道家意守丹田的养生方法,实是静中有动，以达到运行气血、和调阴阳的目的。后世各派气功多源于老庄。《素问·上古天真论》“法于阴阳，和于术数……”的论述正是对养生基本原则的概括，导引术则是“和于术数”养生法之一。张仲景进一步阐述了导引在养生防病上的意义，指出“四肢才觉重滞，即导引吐纳……勿令九窍闭塞”（《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》）。华佗养生有道，“年且百岁而犹有壮容”（《后汉书·华佗传》）。他创立的“五禽戏”，把导引术向前推进了一步，并从理论上进一步阐述了动形养生的道理。孙思邈在《千金方》中论述道: “养生

元气对生命健康的重大意义

元气对生命健康的重大意义！元气，也就是俗话说的阳气，是保持生命健康的动力！古代人们形容将去世的人说到：“气数已尽”就是这个理，所谓人活一口气，不通则痛，不通则痛，阳弱则体虚，阳灭则人亡。而人之“精神”为阳，元气亦为阳，所以大凡伤神的事情或忧虑，也会伤元气。不要以为中医对于元气在故弄么虚，实际上人体内的元气就是一种自然现象，因元气的上下贯通，内外通透，生命才得以存活，元气，就能强化自身的生命。我们知道，组成人体器官的最基本单位是细胞，细胞是具有结构和机能统一的生命基本单位，能体现人体元气始生、滋生的生物学特征。受精卵细胞经分化发育后，其所包含的先天元气就分散在全身的每一个细胞中。元气也就被分化到新全体的五脏六腑、肌肉骨骼的细胞中去。所以，元气的力量是神秘的，是神奇的，它可能就在你睡觉的时候不知不觉滋养你，在你吃饭的时候不知不觉强壮你，在你生病的时候不知不觉增强你的抵抗力，在你工作或活动的时候不知不觉减轻你的疲劳。传统中医认为，人活一口气，这口气就是元气，元气处在不断消耗之中，消耗的速度决定了健康状态和寿命的长短。善养生者，肉身元气充足，则身强体健，寿命延长，反之，不善养生者元气消耗，体弱多病寿命缩短，因此养生就是养元气。元气只耗不补，才是各种慢性疾病老年常见病肆虐的关键。正所谓：气聚则生生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。人体长寿与否，也与元气紧密相关。武当祖师太极张三丰老道的“他自狠来他自恶，我自一口真气足”口诀，和传统中医精髓“正气存内，邪不可干”的中医理论不谋而合! 换句话说，对于我们常人来说，疾病实际上就是我们的敌人。元气足，元气通，体内、体外元气融会贯通，就能产生极强的回抗病能力:“他强任他强清风拂山岗；他横由他横，明月照大江，他自很来他自恶，我自一口真气足。”从而自我治愈一切疾病! 请注意，我们们说的是治好一切疾病，是不管你五脏六腑哪个方面的疾病！

元气养生舱效果介绍(二)

元气养生舱中的品牌客户鉴证（二）万物生长靠太阳(三温暖元气养生舱) 远红外线疗法并不是人类的专利，也不是什么新的发现。从远古到现在，大家都能看见野生动物和人类一样喜欢晒太阳。晒太阳后身体能够舒服，疾病能够好转……我梦想“升级版三温暖牌元气养生舱”走进地球上的每一个家庭！！！每个家庭都远离疾病和痛苦，永远健康、快乐享受人生！！！！ 4、贾红梅，女，38岁，烟台市开发区人。我自初来月经时起，就每月两次，来时常伴肚子痛，生了两个孩子，月经照样半月一次，因此，我自以为很正常。去年，我白里透红的脸上突然长了些黄褐斑，因为爱美便跟着朋友到烟台开发区专卖店做三温暖元气养生舱，做了一个月后脸上的黄褐斑不见了，而且月经时肚子也不痛了，月经周期也每月一次了。 5、李向芝，女，40岁，烟台某公司经理。我因公务繁忙，工作压力大，应酬多，生活不规律，脸上常年起很多痘。吃了很多保健品，也用了高档的化妆品，效果甚微，很困惑。经人介绍做了元气养生舱，一个月后全好了，至今再也没有复发。没想到三温暖元气养生舱排毒养颜、缓解精神压力的效果这么好。 6、我叫谢丽萍，女，63岁，烟台市开发区人。我患支气管哮喘多年，去年冬天仅患上了肺气肿，每天被痰堵的喘不上气来，到烟台某大医院治疗多次，没有效果，后来又天天吐血，吃不下饭，非常痛苦，侄女向我介绍了她代理的高邦公司理疗器材，就

去做了几次，效果非常明显，一天比一天好转，做到第三天感到非常饥饿，逐渐吃饭正常，20天后肺气肿的症状消失了，身上其他的小病小灾都不见了。于是平时舍不得吃穿的我，也买了一个三温暖元气养生舱和小熊猫能量照射器。这可忙坏了我，邻居有头痛感冒的全到我家里来治。一次楼下邻居食物中毒，发高烧，做了养生舱，连医院没进就好了。 7、王福顺，65岁，莱州市理大石矿工人。我2009年5月3号，突发性的颈椎撕裂，到青岛三院手术治疗，28天后回市人民医院做康复治疗，中药、西药、针剂各种测试仪都用过，还用了很多民间偏方（针灸、拔罐、刮痧、中药蒸洗等），不但没治好原病症，倒引发并加重了一系列其他症状：胳膊浮肿，手掌像有股气体在里膨胀，手指不能并拢，不能握手，疼痛难忍；全身神经疼痛，处于麻木状态，昼夜心烦不安，白天晚上不能休息，有时午夜以后难受得不能入睡，就到马路上来回行走；颈椎肩膀肿痛，脖子不敢转动，生活不能自理（因太遭罪，自己都有不想活的念头），在这种情况下，咨询专家回答说，能用的好药都用上了，问我是否继续住院治疗？因我家的经济状况不好，我没同意。这时朋友介绍我到莱州市艺苑小区做高邦公司产品“元气养生舱”，当时我抱着试试看的心理，做了“三温暖元气养生舱”并体验了“能量养生床垫”（以后又做了天眼和小熊猫远红外线能量照射器），理疗了2天后，奇迹出现：脖子敢转动了，疼痛减轻；3天后睡觉能睡1.5小时以上；做7天后手掌不那么肿痛了，手能系扣子并且能唱歌，扭秧歌了；做半月后一切症状减轻，手脚活动自如，每天能和正常人一样从晚上9点多睡到早上6点；20天后全身神经痛症状逐渐消

养身与养生的区别

知道“养生”与“养身”的区别吗？知道“养生”与“养身”的区别吗？“养身”不等于“养生”。－－你会问：养生不就是为了保养身体吗？可千万不要以为养身就这么简单－－真要这样认为的话，你肯定把身体仅仅当成了一坨肉加200多块骨头再加无数根毛的组合体了。 “养”是保养、养护、调养、补养、休养、养心、养性、养神及养精蓄锐等意思。生”是生命、生育、生长、生活、生存、长生、生生不息等意思。养生需要养德行，养性情，调阴阳，和气血，顺自然，谨五味，强体魄等。 “养生”一词，最早见于先秦、战国时期的《黄帝内经·灵枢·本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒署，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。” 养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。因此此“养生”不同于彼“养身”。养生先养心有人把“养生”单单理解为“养身”、“健身”，因而忽视了“身心健康”工程的许多软件，诸如“心潮”、“心理”、“心寒”、“心怀”、“心火”、“心悸”、“心焦”、“心气”、“心曲”、“心神”、“心术”、“心髓”、“心性”、“心绪”、“心态”之类，常常被置之度外，更不晓得如何医治自身的种种“心病”。其结果，就是心死而人亡。其实，不论从人的生理、心理上看，养生与养心，养身与养性，必须样样顾及。况且，“心”主其中，要占首位，已属定位。就心理而言，一个人如果心性不佳、心绪不宁，势必吃不香睡不甜，干什么都心猿意马，心慌气躁，心惊胆战，乃至心劳日拙，心力衰竭，还能谈得上健康吗？所谓保证生存与发展的根本因素——生命线与生命力，历来都要物质、精神并重。所以，人们对于“生活”一词的解释，也决不会只知其一而不知其二，只见其表而不明其里。譬如日常生活中除了必需的饮食男女，还有不可或缺的政治生活、组织生活、民主生活、精神生活、文体生活等等。人属有灵魂有思想有智慧有感情的“万物之灵”，“养身”不只满足于脑满肠肥，饮吃终日而无所事事，还必须有适度的劳力、劳心与劳神。“劳者”，动也。就是说，人要劳身骨，多动脑筋，才能生而活之。惟此，才与一般动物有本质上的区别。按通俗说法，心与脑是共用的。因为，通常也把“心”看作思想、感情。如用心记与用脑记，费尽心机与绞尽脑汁，并无两样。所以，养心与滋脑相一致。心平气和以养性，清心醒脑以养神。其目的都是为了养身、健身。脑衰心竭便是人之真老真死。心与脑都是人体的司令部，一旦关门停业便无“战事”，或者指挥失灵就会打乱仗，导致全军覆灭。所以，对于每一个人，合理的美容美发很需要，不但益于仪表礼节，且能怡人悦己，间接有利健康。但这不过是治标而并非治本。从根本上说，还是善用心勤用脑吧。据专家研究证实，勤劳者比懒惰者长寿，爱动脑者比昏庸者健康，乐观者比哀伤闷愁者漂亮。至于经常讲究养心养性养神的人，就不用多说了，起码可以大大减少抑郁症、神经衰弱症与精神病。总之，禅家最讲一个“静”字。心静才能细细审察事态，体味世道，感悟人生。这对内心世界的要求是很高的。心宽体胖，心静身健，心平气顺，心正行端，等等，早已是尽人皆知的普通常识，就看我们能否运用与掌握了。既要平和，又要欢怡，这不是任何人都能做得到的，必须具备较高的文化素养与品德修炼。