七年级体育与健康理论课

运动损伤的预防和处理

教学目标：1、通过学习学生了解造成运动损伤的原因、预防和处理方法。

2、培养学生团结协助和积极上进的精神。

教学重点：运动损伤的原因。

教学难点：如何避免运动损伤及处理。

课的类型：理论分析课。

教学方法：讲授法、讨论分析法、观察对比法、总结法。

教学步骤：

一、课的导入部分

1、师生问好。

2、教师提出问题：同学们！我们都知道实行体育运动的目的是为了锻炼意志，

提升体能，增进健康。如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境，合理安排运动负荷就可能导致运动损伤。同学们！下面我们实行分组讨论：造成运动损伤的因素有那些。

3、学生活动：四人一组实行讨论，由小组长对本组讨论的结果实行记录。

（教师巡视，并诱导学生打开思路。学生积极参与讨论。）

4、过5—8分钟后，教师让学生停止讨论，请小组长总结好记录。

二、展开部分

1、教师播放录像，提醒学生认真观看。

（放录像：造成运动损伤的原因 4分钟时间）

2、看了录像之后，对各小组实行核对，并给予评价。答对一个原因给这小组奖

一棵红星★。

给答对最多的小组再奖一棵红星★。

3、教师对各小组的原因实行归纳。

a、思想理解不足。

b、准备活动不充分。

c、做高难度动作。

d、疲劳过度。

e、自然条件恶烈。

4、教师提出问题：同学们！我们已经找出原因了，那么该怎么预防呢？请认真

观看录像。

（放录像：运动损伤的预防 4分钟）

5、录像观看后，布置学生分小组归纳总结。小组长把本组讨论结果记录。（5

分钟）

6、学生自我闪光。抽二个小组上台，把本组讨论的结果，由小组长向全班展示。

老师暗示全体学生给予鼓掌。并给予上台的小组两颗红星（★★）其它小组答对一个给一颗红星。

三、课的深入部分

1、同学们，我们了解了运动损伤的原因和运动损伤的预防，如果万一发生了怎

么办呢？请认真观看录像。［看录像：创伤出血的处理软组织损伤处理伤口处理外伤性骨折分类伤口处理（外）］（12分钟）

2、录像看完了，给二分钟的时间分小组讨论，每小组选出一名学生上台对对运

动损伤的处理实行小结，时间一分钟。

3、分别评出一等奖一名，二等奖三名，三等奖四名，给红星五颗、四颗、三颗。

四、结束部分

1、评价

请各小组数红星，排出名次，给各小组鼓励。

2、想一想：

（1）怎样提升自己的安全防范意识？

（2）如何安全地实行体育活动？

3、健康快车：剧烈运动时和运动后能否大量饮水？

（放幻灯片：剧烈运动时和运动后能否大量饮水）

板书设计：

运动损伤的预防及处理

1、运动损伤的原因；红星：第一组第二组第三组第四组

（1）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿★★★★★★★★★★★

（2）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿

（3）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿第五组第六组第七组第八组

（4）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★★★★★★★★★★★

2、运动损伤的预防： 4、想一想：

（1）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（1）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（2）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（2）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（3）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（3）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（4）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（4）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（5）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（5）、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿3、运动损伤的处理：

（1）、＿＿＿＿＿＿＿

（2）、＿＿＿＿＿＿＿

（3）、＿＿＿＿＿＿＿