乒乓球运动技战术分析方法探讨
万方数据
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乒乓球运动技战术分析方法探讨
作者：曹犇， 马泓宇， Cao-Ben， Ma-Hong Yu
作者单位：陕西师范大学体育学院,陕西 西安,710062
刊名：
福建体育科技
英文刊名：Fujian Sports Science and Technology
年，卷(期)：2013,32(2)
参考文献(13条)
1.王菁乒乓球技战术分析决策支持系统的设计与实现 2010(02)
2.张瑞林乒乓球运动 2010
3.姚汉祷桌球运动技术系统分析 1983
4.张辉直拍反面拉弧圈球技术的运动学分析 1998(01)
5.李晓东新理念新实践-诠释当今乒乓球运动发展的指导思想 2006(04)
6.Hughes;Franks National analysis of sport:Systems for better coaching and performance in sport 2004
7.张辉;李晓东计算机视频技术在乒乓球比赛分析中的应用 2005(06)
8.王应强;张辉乒乓球比赛技战术分析系统的研究与应用 2009(02)
9.杨倩我国体育产业结构优化的灰色关联分析 2011(06)
10.赵养清;刘颖华;张辉灰色关联度分析在乒乓球技战术分析中的应用 2011(01)
11.祁国鹰主成分析方法用于体育评分 1994(02)
12.李亮马龙台内球技战术分析 2011(03)
13.廖建媚基于SWOT分析法的中国竞技健美操研究 2008(03)
本文链接：https://www.360docs.net/doc/2818618340.html,/Periodical_fjtykj201302012.aspx
乒乓球运动基本战术
乒乓球运动基本战术 1.握拍法 2.基本步法 3.发球抢攻战术 4.接发球战术 5.搓攻战术 6.对攻战术 7.拉攻战术 8.削中反攻战术 9.弧圈球战术 10.推挡球技术 11.发球技术 1.握拍法乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 （三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，
尤其是初学者，更应注意。 2.基本步法 （一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 （二）跨步 1、移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。 （三）并步 1、移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。 （四）跳步 1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
兵乓球运动的特点及价值
兵乓球运动的特点及价值 化学与分子科学学院刘弈畅 2013301040118乒乓球运动是我国的国球，它特点鲜明，有着很高的趣味性及运动价值。 乒乓球运动特点是器材设备简单，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，很容易被大众所接受。乒乓球速度快、变化多，要求练习者在瞬间对来球有较强的反映能力和应变力。乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。团体项目通过团体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。 乒乓球运动可以锻炼人的判断性及反应能力，培养灵敏性和协调性。由于乒乓球在空中飞行速度比较快，正手攻球只需0.15秒就可到达对方台面。在这短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、落点、旋转、力量等因素进行全面观察并进行判断，及时采取对策，调整击球为至于拍面角度，进行合理还击。经常从事乒乓球运动，可大大提高神经系统的反应速度。 乒乓球运动还有一大亮点——可以改善学生视力。在打球时眼睛盯着快速移动的球，两只眼睛以球为目标，不停在看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。因此，对视力的恢复很有好处。 乒乓球运动还可以提高心理素质。乒乓球是竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，同时，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。 由此可见乒乓球这项运动有着众多的优点，我们学习和练习这个体育项目可以为我们的学习生活带来很大的帮助。
乒乓球基本技术动作口诀_具体解析
具体分析： 1、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。 提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。 这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。 这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。 3、“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板
乒乓球运动锻炼价值介绍
乒乓球运动锻炼价值介绍 1可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，活动 范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协 调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。 2可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力， 提高反应速度。打乒乓球时，球在空中飞行的速度是很快的，正手攻球只需0.15s就可到 达对方台面。在这样短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落 点等全面进行观察，迅速作出判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与 拍面角度，进行合理的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球练习，可大大提高神经系统的反应速度。 3可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球运动，能使心血管系统的 结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，一般健康成年 男子安静时心率在65～75次/秒，成年女子为75～85次/秒;而受过乒乓球训练的运动员，安静时，男子心率为55～65次/秒，女子为70次/秒左右。心搏徐缓和血压降低。提高心 脏的工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水平。 4可以提高心理素质。乒乓球是竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常 转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，同时，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。 5可以促进交流，增加友谊。通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技， 达到相互学习，共同提高，建立良好的人际关系的目的。 6可以使人心情舒畅，精神愉快。打乒乓球是一种高尚的文化娱乐活动，能使人们在 精神上得到一种乐趣和享受，具有锻炼意志，调节感情之功效。 1.乒乓球运动的起源 乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网 球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由于受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去. 20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒 乓球邀请赛.后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会. 乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮.随着现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海绵的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用于乒乓球运动.
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球教案
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。 经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。 中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。 中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。 乒乓球基本技术系列之一 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。 2 横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。 削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
体育理论考部分练习及答案
1、乒乓球的反手快攻技术中，击球时，肘关节内收，前 臂外旋快速向右前方上挥，在球上升时，击球的_______。 B、中上部 2、科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进 原则、全面性原则和_______ 原则。C、持之以恒 3、从1926年的第一届世乒赛至今，共举行了_______届。 D、48 4、乒乓球的正手加转弧圈球时，击球时，上臂带动前臂 向上并向_______发力击球，在下降期加力摩擦球的中部或中上部。D、左前方 5、竞技比赛是奥运会的主要内容，所有项目都必须是经 ______________ 承认的。C、国际奥委会 6、打乒乓球时，加力推中，击球前前臂上提，球拍后引， 肘部贴近身体，球拍位置_______击球点，拍面稍前倾。C、高于 7、乒乓球的反手发右侧下旋球，挥拍击球_______, 顺势 还原。D、下部 8、乒乓球中的反手攻球，前臂外旋使拍面略前倾，上臂 肘关节靠近身体。D、右前方 9、国际奥委会是奥林匹克运动的最高机构。它是一个 ______________ 的组织，是领导奥林匹克运动和决定一切有关问题的最高权利机构。它的总部设在瑞士的洛桑。
A、国际性的、非政府的、非营利 10、顾拜旦认为，既然古奥运会可以体现个城邦的共同性 与和平理想，那么用现代形式来复兴奥运会，使它成为世界性运动会，能促进______________。A、人们友好共处和世界和平 11、2008年北京奥运会，中国获得了_______块乒乓球奖 牌。C、8 12、适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高 心率的_______ 的强度作为标准。B、70%～85% 13、如何贯彻全面性原则_______ 。B、身体的全面锻炼 和心理与锻炼的相互作用的提高 14、_______年荷兰世乒赛，刘国梁终于梦圆代表世界乒 坛高水平的圣* 勃莱德杯，并由此成为中国第一位乒坛大满贯。C、1999 15、古代奥运会不仅是一种竞技大会，实际上是古希腊人 的一个_______ 。B、全国性节日 16、以下哪种不是按照竞赛参加者的年龄来划分体育竞 赛的______________。C、大学生比赛 17、根据乒乓球来球落台弹起后第二弧线的不同阶段，通 常把击球时间分为_______和_______五段。A、上升时期上升后期最高点期下降前期下降后期 18、_______年，第一届欧洲乒乓球锦标赛期间，召开了第
乒乓球基本战术介绍
乒乓球基本战术介绍 乒乓球运动有八种基本战术，那么你知道是哪些战术吗?下面给大家介绍关于乒乓球基本战术的相关资料，希望对您有所帮助。 推攻 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。 方法： 握拍方法 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。 注意事项： 1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。
3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。 4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。 5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。 6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。 两面攻 特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。 方法： 1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路。 注意事项： 1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。 2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。 3、遇到机会球时要大胆扣杀。 4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。
乒乓球对青少年的运动特点
青少年进行乒乓球运动的好处 作者:姜凤云 乒乓球是中国的国球,这项运动是集健身、竞技和娱乐为一体的运动。笔者从事青少年乒乓球训练多年,深感这项运动对青少年的生长发育有着积极的促进作用。在训练中队员们逐渐形成了良好的心理品质,智力水平较高,操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自制力、独立性、思维敏捷性均较强,各方面发展协调。在日常生活中,这些人机敏过人、动作灵活、协调。总之,乒乓球运动的确具有其它运动所不具有的某些独特功能,令参与者获益终身。经常打乒乓球,能够加强上下肢和腰部的力量及身体灵活性和协调性,提高快速反应能力,增强内脏器官各系统的功能,培养沉着、机智、果断、顽强的意志品质。 一、学习乒乓球可以培养人坚忍不拔的韧性,培养团队精神。乒乓球运动轻快敏捷,很容易使孩子的心跳达到110～130次/分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧,大脑也释放出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球,可以使其很快宣泄不良情绪,产生兴奋、乐观的心态。情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响,因此,一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子,其心理必将更有韧性,更百折不挠, 心智更加坚强。打败别人或被别人打败,会品尝到胜利与失败的滋味,在反复的过程中,磨练了球员的意志,增强了抗打击的能力。打球不仅可培养人们勇敢,顽强拼搏、奋发向上的精神,还能产生兴奋,愉快,热情、乐观的感觉,产生积极向上心理。在受了委屈感觉沉闷时,打上一局球,人的情绪得到宣泄,能化消极为积极。在对局中,搏杀里,开动脑筋,运用灵活多变的战术,攻其不备,出其不意,这样才可获胜。这无形培养了孩子机敏,多变的性格。打得好球扣得好板,会使人更加兴奋,激昂。有敌无我有我无敌,挥拍而上,无形中培养了勇敢,顽强拼搏的精神。在比分低的情况下,不慌不忙地沉着应战,甩掉包袱轻装上阵,一板一板地打,一分一分地争,找出对方的破绽,攻破对方的防线,夺取最终胜利。无形中培养了一种坚忍不拔的意志和机智多变拼搏向上的精神。 二、学习乒乓球能提高身体协调性、反应灵敏度,促进新陈代谢。打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合,需要敏捷的反应和当机立断的行动,需要身体的整体配合,对节奏的把握。因此,打乒乓球能使孩子的自信心、自制力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。让孩子变得更爱动脑筋思考问题。在打球的过程中,为了打败对手,会仔细研究进攻、防守的方法,会想一切办法学习、模仿对手的打球技术。经常打乒乓球可以提高观察力、记忆力、想象力、思维力和注意力。从而养成勤于动脑的习惯,提高对社会的适应能力。 三、学习乒乓球可以强身健体。乒乓球运动要求全身性的协调与配合,可极大程度地改善孩子的体质, 增强其心肺功能,并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球训练,心肌力量变强,感冒和肺炎发生次数减少,体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。打球的过程中,需要有跑动、移位、回位的意识,以及需要尽可能制造让对方失误的机会。因此,经常性地打球,使灵活性、柔韧度得到很大的加强。经常打乒乓球可以活动全身的关节和肌肉,同时使感觉器官(视觉、听觉、触觉等)变得敏锐,使中枢神经系统得到调节,提高大脑分析能力。打乒乓球还能使身体得到全面的发展,打球时不但持拍手要用力打,非持拍手要保持身体平衡,肩和腰要带动小臂发力,而且身体和两腿也要根据球的方向来回移动。据研究,打一场乒乓球,两腿要移动1000～2000米,挥拍击球1000多次。这样就使全身各个肌肉群得到锻炼,加速了全身的血液循环,使心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,内脏器官的功能提高,体质逐渐增强。 四、学习乒乓球,将会扩大自己的社交范围,感受运动的激情与快乐,共同的兴趣爱好,可以结交许多朋友。任何年龄都可以健身、比赛等,受益终生。让人生更加积极,心情更加愉快,学习效率得到提高。在练球的过程中有机会与同龄的伙伴接触,在共同训练比赛过程中,交往变得更加主动,更加放松。使自己变得更加擅于沟通。对青少年交朋结友,延续友谊更重要。通过比赛、交流球技,在乒乓球的快乐中,传递着友谊。 五、学习乒乓球可以增强体质,特别是对保护视力、恢复视力有很大帮助。打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩,眼睛须快速追随乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的疲劳消除或减
乒乓球基本战术有哪些掌握要领
乒乓球基本战术有哪些掌握要领 兵乓球战术模式是指比赛中赢得胜利而采取的有效方式，它们由各种比赛战术经验归结而成，形成了几个基本的模式。以下是分享给大家的关于乒乓球基本战术，希望能给大家带来帮助！ 一、相持球战术 （一）抢攻战术 抢攻之前，应该先“压”一板。所谓“压”，就是要把回球的线路放长，速度加快，力量加重，使对方在降低其回球质量的情况下，给自己赢得进攻的时机。 1、推（拨）压对方反手或中路，伺机抢攻。 2、推（拨）压对方两角，伺机抢攻。 3、搓压对方反手或中路，伺机抢攻。 4、稳搓对方两角，伺机抢攻。 （二）变线（点）战术 用线路的变化，扩大击球范围，主要是扩大左右的间距，直接攻击对方的空当或调动对方，制造进攻机会。变线之前，应该有意识地压住一条线（点），然后及时变线（点），这样才能达到变线（点）的效果。 1、连续推（拨）压对方反手然后变正手。 2、连续推（拨）压对方正手或中路然后变反手。 3、连续搓对方反手然后变正手底线。
4、连续搓对方反手然后变正手短球。 5、连续搓对方正手然后变反手。 6、连续攻对方反手和中路然后变正手。 7、连续攻对方正手和中路然后变反手。 二、接发球战术 （一）接发球控制 控制包括两个方面：一是适应来球的性能，保证回球的命中率。二是要对来球有制约力，运用自己已掌握的技术，在速度、力量、弧线、旋转、线路和落点的变化方面，有效地控制对方。 （二）接发球抢攻 各种拉攻技术都可以用于接发球抢攻，但难度较大。抢攻的成功率取决于对来球准确的判断、及时抢位及合理地使用力量等因素。 1、接发球抢攻对方正手。 2、接发球抢攻对方反手。 3、接发球抢攻对方中路。 三、发球强攻战术 通过发球旋转、落点和速度的变化，直接为进攻制造机会，这种战术就是发球抢攻战术。这里，发球的质量和发球的变化是基础。因为，如果发不出使对方感到为难、不适应或使对方判断错误的球，就不可能出现适合自己进攻的机会。同样，如果球发出去后，自己没有应有的准备，缺少主动进攻意识指导下的行动，不是去“抢”，而是在等，那么，许多机会就会白白放过。“抢”是指在有限的时间范围内对击
乒乓球大一理论试卷
一年级乒乓球理论考试试卷 一、填空题(每题4 分，共40 分) 1．乒乓球运动起源于 19 世纪，派生于网球运动项目。2．球台的上层表面叫比赛台面，其长 2.74 米，宽 1.525 米，离地面高 76 厘米。 3．球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的 夹钳部分，网高 15.25 厘米。 4．乒乓球被列为奥运会正式比赛项目，是在 _1988_ 年汉城奥运会上。5． 1959 年容国团在第 25 届世乒赛男子单打比赛中为祖国夺得了第一个乒乓球世界冠军. 6.将颗粒胶覆盖在海绵上，若颗粒向外称为 _ 正胶 _ 海绵拍，若颗粒向内称 为反胶海绵拍。 7．在决胜局中，当一方先得____5____分时，即应与对方交换方位。 8.在一局比赛中，先得 11 分的一方为胜方； 10 平后，先多得 2 分的一方为胜方。 9.乒乓球基本步伐有：单步、跨步、并步、跳步、交叉步五种。 10.击球的基本环节包括选位、挥拍击球、顺势挥拍及还原准备四个基本环节。 二、简答题（每题10分，共30分） 1．“击球” 用球拍打球 2．“球处于比赛状态” 从有意识发球前，球静止在不执拍手掌中的最后瞬间，到该回合被判得分或重发球。 3．何为合法还击？ 对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
三、问答题（30分） 乒乓球运动的特点及锻炼价值是什么? .乒乓球运动的特点 （1）器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。 （2）乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。 （3）乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。 乒乓球运动的锻炼价值 （1）可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，活动范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。 （2）可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力，提高反应速度。 （3）可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。 （4）可以提高心理素质。 （5）可以促进交流，增加友谊。通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高，建立良好的人际关系的目的。 （6）可以使人心情舒畅，精神愉快。打乒乓球是一种高尚的文化娱乐活动，能使人们在精神上得到一种乐趣和享受，具有锻炼意志，调节感情之功效。
乒乓球运动技战术分析方法探讨
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乒乓球运动技战术分析方法探讨 作者：曹犇， 马泓宇， Cao-Ben， Ma-Hong Yu 作者单位：陕西师范大学体育学院,陕西 西安,710062 刊名： 福建体育科技 英文刊名：Fujian Sports Science and Technology 年，卷(期)：2013,32(2) 参考文献(13条) 1.王菁乒乓球技战术分析决策支持系统的设计与实现 2010(02) 2.张瑞林乒乓球运动 2010 3.姚汉祷桌球运动技术系统分析 1983 4.张辉直拍反面拉弧圈球技术的运动学分析 1998(01) 5.李晓东新理念新实践-诠释当今乒乓球运动发展的指导思想 2006(04) 6.Hughes;Franks National analysis of sport:Systems for better coaching and performance in sport 2004 7.张辉;李晓东计算机视频技术在乒乓球比赛分析中的应用 2005(06) 8.王应强;张辉乒乓球比赛技战术分析系统的研究与应用 2009(02) 9.杨倩我国体育产业结构优化的灰色关联分析 2011(06) 10.赵养清;刘颖华;张辉灰色关联度分析在乒乓球技战术分析中的应用 2011(01) 11.祁国鹰主成分析方法用于体育评分 1994(02) 12.李亮马龙台内球技战术分析 2011(03) 13.廖建媚基于SWOT分析法的中国竞技健美操研究 2008(03) 本文链接：https://www.360docs.net/doc/2818618340.html,/Periodical_fjtykj201302012.aspx
山东大学二年级公共体育课理论作业(乒乓球)
山东大学二年级公共体育课理论作业(乒乓球) 一、专项题 1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之 第一节握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 第二节基本步法 （一）单步1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。（二）跨步1、移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。（三）并步1、移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。（四）跳步1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。（五）交叉步1、移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。2、实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。
西工大体育乒乓球理论考试
2.球绕过球网装置，落到对方球台上，应视为犯规。( ) 错误 3.乒乓球球网高16cm。( ) 错误 1. 1.发球时击球点可在台面下。( ) 错误 2.比赛台面包括球台台面上边缘以下的侧面部分。( ) 错误 3.搓球时，应触球的后中下部。( ) 正确 2. 1.推挡球时，拍型后仰，向下切击球，回球下旋，球易下网或出界。( ) 正确 3.乒乓球运动的发展趋势是更积极主动、技术全面、特长突出、战术变化多、无明显漏 洞。( ) 正确 4.中国男队在40、41、42届世界乒乓球锦标赛上痛失团体冠军。( ) 正确 3.双方运动员随时同意都可以实行轮换发球法。( ) 正确 4.乒乓球最初不是民俗活动 5. 2.对搓中绝对不会出现上旋球。( ) 错误 6. 7. 2.球打到运动员A持拍手的手腕上，裁判员应立即终止比赛。( ) 错误 8.乒乓球拍必须是一面为鲜红色，另一面为黑色，方可参加比赛。( ) 正确 9. 5.弧旋球属上旋球。( ) 正确 10..发侧上旋球与侧下旋球拍型主要区别是侧上拍面垂直、侧下拍面后仰。( )
正确 11.5.搓球击球时过分向下切击球，球不易过网。( ) 正确 12.7.球打到运动员A持拍手的手腕上，裁判员应立即终止比赛。( ) 错误 13.8.乒乓球拍必须是一面为鲜红色，另一面为黑色，方可参加比赛。( ) 正确 14.快攻型打法包括左推右攻和直（横）拍两面攻打法。( ) 正确 15.8.双打比赛每局开始时，裁判员应首先确定的是第一发球员( ) 错误 16.发球时第一落点距球网过近，发球易下网。( ) 正确 17.1.欧洲选手创造了“稳、低、转、攻”技术风格的削球打法。( ) 错误 18.6.乒乓球运动的发展趋势是更积极主动、技术全面、特长突出、战术变化多、无明显漏 洞。( ) 正确 19.2.右手持拍，反手发侧旋球为左侧旋球。( ) 错误 20.4.中国选手创造了以弧旋球技术为主结合快攻的打法。( ) 正确 21.5.裁判员检查球拍时，发现选手球拍胶皮磨掉一小块，他用相同性能、颜色、牌号的胶 皮进行修补，比较平整，裁判员允许其比赛时使用。( ) 错误 6.乒乓球拍必须是一面为鲜红色，另一面为黑色，方可参加比赛。( ) 正确 22..乒乓球运动的发展趋势是快、转、狠、准、变。( ) 错误 23..慢搓球时，球拍引拍要低。( )
小学生高年级乒乓球基本技术教学课教案
小学生高年级乒乓球基本技术教学课教案（样式） 教学单位教师姓名职称 教学班级人数教学日期年月日时分第一周第1 次课本课器材：乒乓球每人一副教学时间50 本课内容：了解乒乓球基本技术动作 1、握拍方法， 2、熟悉球性 3、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质 进程时 间 教学内容组织教法与练习方式 课 前教学常规5 分 钟 一、集合整理队形。 二、师生互致问候。 三、教师进行考勤。 四、简要介绍本课主要内 容。 队形排列如图示：（附图示：教师或领操员。学生。） 基本要求： 1、队形成两列站立，面向教师。 2、整理队形要达到快、静、齐
准备部分10 分 钟 慢跑：200米 名称：徒手操 第一节；扩胸运动 第二节；振臂运动 第三节；体转运动 第四节；抱膝运动 第五节；腰腹运动 第六节；踢腿运动 第七节；踝腕运动 第八节；跳跃运动 游戏：篮球圈内抢球擂台 赛 一、游戏目的 提高运球能力。 二、游戏准备 篮球若干个。 队列方式：以下两种均可。（根据场地条件安排）由教 师或值日生领操。（：示教师或领操员。） 游戏队形： X． X X X X X X X X X X X 三、游戏方法、规则 1、选出三人作为擂主，其余同学则为挑战者； 2、游戏圈内两人一组，面对面站立，同时运球，拍 掉对方的球即守擂（攻擂）成功。3、球碰到边线、 游戏者脚触及边线均判失败； 4、两次运球、双手运球判失败。 进程时 间 教学内容组织教法与练习方式
本相同，但拇指与食指之间 的距离较大（钳形较大）。 这种握拍法有利于上臂和 前臂的集中发力。因此，中、 远台攻球，正手攻球，扣杀 球都比较有力。 四、教学方法：动作示范法，教学体验法 结束部份5 分 钟 1、集合，站好队形。作放 松整理活动。 2、讲评本课教学基本情况。 3、简要介绍下次主要内容。 4、宣布下课。 放松整理活动的队形可以是以下两种形式: 1、横排式： 2、圆圈式： 课后1、本课教学是否达到预期的教学质量？已经达到□基本达到□没有达到□ 2、在教学中出现的问题是否已经处理？未处理□巳处理□
乒乓球拉球的基本技术
直拍正手拉球技巧 稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。 正手拉球的方法与技巧： 1、拉好定点下旋球：拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力方法。在击球的瞬间是用手腕去摩擦球，击球点在来球的中上部，在用手腕摩擦球时还要根据来球旋转的强弱再加上一定的撞击。就是人们常说的又摩又打。拉冲下旋球旋转弱的来球要连摩擦带撞击，撞击可稍大于摩擦。拉冲下旋球旋转强的来球必须用力摩擦击球，用自己拉球的力量抵消来球的旋转。在击球的瞬间要特别注意击球时一定要把球往前送，不能靠力量去硬碰球。这就是我们常说的“吃球”，尽量让球在球板上停留的时间长一些。经常这样训练拉球，你对球的感觉就会越来越好，拉球就会越来越有数，慢慢达到运用自如。训练的方法，在没有多球条件的情况下可采用拉球一方发下旋球到对方的反手位让对方搓长球到侧身位，然后发力拉冲这个球。拉球时一定要注意用全力拉冲，不要考虑下一板球对方是否能够防过来。要的就是让你防不过来。经常这样训练，你的拉球力量一定会提高。在有多球的条件下，可让对方发下旋球到你的侧身位，定点发力拉冲这种球。拉球时要掌握好击球时间，在对方来球跳到最高点或下降前期击球最好。击球时间一定要相对固定，这样容易掌握拉球的命中率，好调节。出界多就向前送一点，下网多就多摩擦一点。在定点拉冲下旋球比较有数的情况下，再把来球的落点扩大到全台的定点拉冲，这样不断加大拉球的难度，拉球的水平就会不断提高。 2、拉好定点上旋球：拉上旋球和下旋球不同的是，拉上旋球击球点在来球的上部，摩擦球要大于撞击球，击球的瞬间一定要往前送。训练的方法基本和抢拉下旋球一样，只是来球的旋转不一样，是上旋球。在推挡后侧身发力拉冲这板球，或对方变你正手位后发力拉冲，反复练习。有多球训练的条件，可以由对方直接发上旋球到你的正手位和侧身位抢冲，落点可以从定点到不定点，逐步提高击球的难度。 3、练好反拉弧圈球：反拉弧圈球是一种高级技术，尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水，你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动
乒乓球试题(答案版)
乒乓球专项理论考试试题 1.乒乓球运动发展阶段分为 C 。 A四个阶段 B三个阶段 C 五个阶段 2.乒乓球运动的特点： C 不受年龄性别和身体条件的限制，具有广泛和适应性和较高的锻炼价值，容易开展和普及。 A球大，速度快，变化多 B球小，速度快，变化少 C球小，速度快，变化多，趣味性强， 3.乒乓球直握拍的特点为 B 。 A出手较快，反手攻球有力，对手容易判断，两面摆速快。 B出手较快，攻球快速有力，对手不易判断，两面摆速快。 C出手较快，攻球快速有力，对手易判断，两面摆速快。 4．乒乓球横握拍的特点为 A 。 A照顾面积大，反手攻球便于发力，便于拉弧圈球。 B照顾面积大，两面摆速比直拍快，便于拉弧圈球。 C出手较快，攻球快速有力，对手不易判断，两面摆速快。 5．乒乓球正规比赛场地为 C 。 A长10米，宽6米，高5米。 B长12米。宽3米，高5米。 C长14米。宽7米，高5米。 6.乒乓球球台尺寸 B 。 A长2.73米，宽1.52米，高0.76米 B长2.74米，宽1.525米，高0.76米 C长2.70米，宽1.53米，高0.76米 7.乒乓球的颜色 B 。 A白色，蓝色 B橙黄色，白色 C黄色，白色 8.乒乓球正规比赛用球直径 A 。 A 40mm B 38mm C 42mm 9.乒乓球正规比赛用球质量 C 。 A 2.5克 B 2.6克 C 2.7克 10.乒乓球双打比赛时两个队员应该 B 。 A 连续击球 B 交错击球 C 不分顺序
11.乒乓球正规比赛采用 B 。 A 每局21分 B 每局11分 C每局25分 12.乒乓球正规比赛单打采用 A 。 A七局四胜制 B 五局三胜制 C 三局二胜制 13.乒乓球比赛中不持球拍的手 C 。 A可以击球 B可以放在球台上 C 不可以击球 14.乒乓球正规比赛团体赛 A 。 A采用五场三胜 B采用三场两胜 C采用三场两胜 15.乒乓球比赛团体赛排阵上场比赛可以上几人 B 。 A 4人 B 3人 C 5人 16. 乒乓球握拍方法分为两种：直拍和 C 。 A竖拍 B斜拍 C 横拍 17. 乒乓球进攻技术速度最快的是 C 。 A削球 B推挡 C攻球 18.乒乓球竞赛项有 B 。 A五项目 B七项目 C六项目 19.一男一女组成比赛叫 B 。 A男子双打 B混合双打 C女子双打 20.乒乓球基本技术分为 B 。 A七个技术 B九个技术 C 八个技术 21.乒乓球球拍触及球的部位（击球的部位）可分为 A 。A五个部位 B四个部位 C三个部位 22.运动员打球时站位与击球距离分为 B 。 A近台，中远台，远台 B近台，中近台，中远台，远台 C 近台，中远台，远台 23. B 击球的速度最快。 A弧圈球 B 快攻 C 推挡 24.接下旋球搓球时拍型是 A 。 A拍形后仰 B 拍形前倾 C拍上抬 25 B 的弧线高。
关于乒乓球运动的主要介绍
关于乒乓球运动的主要介绍 乒乓球是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目。下面是为你整理的关于乒乓球的介绍，希望对你有用! 乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成，2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧，在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行，用球拍击球(击法有挡、抽、削、搓、拉等)，球须在台上反弹后才能还击过网，以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。 2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，乒乓球队名单：女运动员：李晓霞、丁宁、刘诗雯、朱雨玲，男运动员：马龙、许昕、张继科、樊振东。 乒乓球的发展历史起源 乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为
球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。 乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis，后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，Ping-pang后来成了Table tennis的另一个正式名称，当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。 乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。 乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制(每局21分)，2001年改为七局四胜制或五局三胜制(每局11分)，所谓“局”，英文是Set，发球叫Serve。 在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。[2] 变革
乒乓球入门基本技术详细介绍
乒乓球入门基本技术详细介绍 目录 一、基本技术口诀 (2) 二、技巧要领 (3) 三、详细介绍 (4) 1、用重心控制球 (4) 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 (4) 3、“照着来球收小臂” (5) 4、发挥横板反手的特长 (6) 5、为"身前击球"而做引拍 (6) 6、练习基本功球时，一定要有节奏 (6) 7、身体重心一定要低 (6) 8、击球时必须放松 (6) 9、协调用力是基础 (6) 10、向前用力是指导 (6) 11、用力支点是关键 (6) 12、用力方法是技巧 (6) 13、鞭打式发力 (7) 14、多体会“打”和“磨”的比例 (7) 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 (7) 16、反手拨是横拍反手技术的基础 (7) 17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！！！ (7) 18、球拍在发球时松些好 (8) 19、越用力时，挥拍越要下压 (9) 20、四分之一定律 (9) 21、拉加转球时要“双腿”下蹲 (9) 四、基本技巧 (10)
一、基本技术口诀 准备姿势:立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球: 伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 接发球: 准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球:切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球:前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。推挡球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。 削球: 判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。 弧圈球: 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。回击弧圈:倾拍盖住球上中，及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。放高球: 离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越成功。杀高球: 球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。滑板球: 拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。短球: 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。 步法: 练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。 结论:口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。