生活保健类知识竞赛类题目

生活保健类知识竞赛题目

1.下列哪些运动是有氧运动（ABD）

A.慢跑

B.步行

C.举重

D.打太极拳

2.下列哪项不能防止电脑辐射（C ）

A.橘子

B.仙人掌

C.红茶

D.绿茶

3.下面哪种食物会影响近视的预防（D）

A.海带

B.动物肝脏

C.水果

D.糖果

4.我们都知道吸烟有害健康，但是香烟却有你意想不到的好处。下面哪项不是香烟的好处（C）

A.皮肤被划破，用烟丝贴敷伤处，可止血止痛。

B.皮肤瘙痒难忍，可将1撮香烟灰放在小杯内，滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。

C.将香烟灰，撒在厕所四周，既可除臭，又可驱虫防虫。

D.用烟丝泡茶喝是戒烟的良方。把烟丝放在杯中，倒入开水，冷却后喝下。

5.对胃不好的人，下面哪项生活方式是错误的（B ）

A.多吃面条，少吃米饭

B.早晨熬粥时，应多放些苏打进去

C.多喝牛奶和热水

D.胃不好，要少食多餐

6.对于饮水的说法错误的是（ B ）

A.饮水应少量多次

B.水要等到口渴了再喝

C.饮水最好要喝白开水

D.饮料不能代替水

7.一般来说，成年人一天所喝牛奶最好不宜超过( B )毫升

8.被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种( C )后才可以献血

A.半年个月 C.一年个月

9.关于健康小常识，下面选项错误的一项是（A）

A.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，尤其不要加醋食用，这不利于健康。

B.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴于头痛处，症状可减轻。

C.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝多易导致失眠、胃痛。

D.多油脂的食物少吃，因为得花五到七个小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。

10.下面关于冬日养生小常识的选项，不正确的一项是（ C ）

A.冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。

B冬天穿衣服应注意搭配，防止产生静电。例如，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣。

C.冬天洗浴，忌洗太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥。因此，我们可以使用碱性强的肥皂。

D.冬天应开窗通风，保持空气新鲜。

11.下面的植物不宜摆放在卧室，因为其会对人产生一些不好的影响。四个

选项中，植物与其所产生的影响不符的一项是（ D ）

A.百合花的香气会使人失眠。

B.紫荆花会引起哮喘，并加重咳嗽症状。

C.夜来香会引发头昏目眩。

D.含羞草会让人郁闷。

12.关于保护眼睛的小常识，下列说法有误的一项是（ A ）

A.很长时间面对电脑的人可以随身携带眼药水，若觉得眼睛干涩，则每隔半小时就滴一次。

B.在空调房中，应在手边放杯茶水，来增加周边空气湿度。

C.日常饮食应多食用柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水来减少眼睛干燥。

D.要保证充足的睡眠，合理安排作息时间，晚上尽量不要熬夜。